足立区のストレッチおすすめ比較！評判良いスタジオまとめ

おすすめポイント

• ドイツの機能解剖学を基に開発された木製ストレッチマシン
• ストレッチマシンで体を整え、ウエイトマシンで鍛える！
• 固くなったカラダの柔軟性を高める器具を使ったストレッチ

GYMNASTAジムナスタ竹ノ塚は、筋力トレーニングのマシンを使って体を鍛えるエリアと、ストレッチマシンを使って体を整えるエリアがあります。
体をただただ鍛えるだけでなく、ストレッチマシンを使って自分ではなかなか伸ばしきれない箇所を安全にしっかりと伸ばしていきます。固まって動きにくくなっている肩周りや腰回りなどを目的に併せてマシンを選んで利用いただけ、動きやすい体、美しいボディラインを目指していただくことができます。
自分の好きな時間にトレーニングするセルフトレーニングと、知識・経験ともに豊富なトレーナーによるパーソナルトレーニングやパーソナルケアも受けることができます。

おすすめポイント

• 竹ノ塚駅から徒歩9分、マシンやプールなどが楽しめるスポーツクラブ
• 女性専用のパーソナルトレーニングジムあり
• 見学・体験プログラムあり

朝日スポーツクラブ[BIG-S竹の塚]は、プール、スタジオ、マシンなど様々なかたちで運動を楽しめる施設です。プールでのエクササイズやスタジオでも運動があまり得意でない方でも楽しめるダンスやストレッチ、ヨガなど多彩なプログラムが用意されています。
また、施設内には女性専用のパーソナルトレーニングジムが設置されており、お子様連れでも通うことがで出来るようにジム内にキッズスペースも完備されています。
ウェイトマシンや自重トレーニングやストレッチなど様々な方法で美しい健康な体をトレーナーのマンツーマン指導で目指します。
見学や体験ができますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

おすすめポイント

• ストレッチ療法で、柔軟な体を手に入れて健康に！
• 北千住駅から徒歩4分、日曜日や祝日も営業してるから通いやすい
• 国家資格を持ち合格率10%ほどの難関の公認アスレティックトレーナーが施術

腰痛治療院 恩-ON-は、北千住」駅から徒歩４分の場所にある腰痛治療院です。
予約優先制で日曜日や祝日も営業しているのでお仕事されている方でもとても通いやすくなっています。
元サッカーＪリーグのチーフトレーナーやPGA(日本プロゴルフ協会)公認トレーナーの経験を持つ治療家が整体や鍼灸、ストレッチ両方を使って施術を担当致します。
ストレッチを行うことにより、可動域が広がり動きやすい体を作り、血流もよくなるので冷え性も改善されたり、怪我の予防にもなります。慢性的な腰痛や脊柱管狭窄症、辛い肩こりなどストレッチ療法を取り入れながら施術を行なっていきます。

おすすめポイント

• 深い筋肉にアプローチして体の悩みを解消
• プロスポーツトレーナー監修の技術
• 西新井駅から徒歩5分！利便性もよく通いやすい

Dr.ストレッチ アリオ西新井店は、西新井駅から徒歩5分、利便性もよく通いやすい場所にあるストレッチ専門の施設です。
世界中に約160店舗以上のDr.stretchがあり、独自の技術「コアバランスストレッチ」を、ダイエット目的からプロのアスリートまで提供しています。
コアバランスストレッチは、経験・知識ともに豊富なトレーナーがマンツーマンで全身のストレッチを行っていきます。普段の生活でも、自分一人でのストレッチでは届かない深い部分の筋肉までアプローチしてしっかりと伸ばしていくことができ、体幹や左右の筋肉バランスを整えるなど筋肉をメンテナンスもしてくれます。
初めての方は、初回限定特別プライスで利用できるので、是非一度利用されることをおすすめします。

おすすめポイント

• 筋膜リリース&ストレッチ・整体で体のメンテナンス
• 北千住駅から徒歩5分、駅から近くて便利
• 動きやすい美しい体、疲れにくい体づくりのサポート

ストレッチ整体KOIKE​は、北千住駅から徒歩5分の場所にある筋膜リリースとストレッチ・整体が受けられるお店です。
のべ一万人以上の経験と実績を持つ施術者が、バキボキせずに伸ばしてほぐすことで体を整えていきます。
要予約なので、待ち時間もなくリラックスした施術を受けることができます。
一人ではなかなか伸ばすのが難しい箇所などしっかりと凝り固まった筋肉、筋膜までアプローチして、滞っていた血流やリンパの流れをよくして体を整えていきます。

おすすめポイント

• 西新井駅から徒歩9分、駐車場もあり
• 骨盤調整&ストレッチでボディラインをケア！腸×骨盤シェイプコース
• ベビーカーのままでOK！授乳室もあり

カラダファクトリーアリオ西新井店は、西新井駅から徒歩9分の場所にある整体やストレッチ、骨盤調整など様々な施術方法で体のケアをしてくれるお店です。
女性の体の悩み、姿勢やぽっこりお腹、ダイエットしてもなかなか痩せれない人などに腸×骨盤シェイプコースがおすすめです。
骨盤の歪みやバランスを正しく整え、ぽっこりお腹のお腹の筋肉を柔らかくしていきます。その後、その後ストレッチでむくみのケアをして体のラインを整えます
子育て中のママさん達には嬉しい、ベビーカーのままの入店も可能で授乳室も用意されています。個室もあるのでまずはお気軽にお問い合わせしてみてください。

おすすめポイント

• 医療従事者が考案したジムでパーソナルトレーニング
• 独自のソフトなバランス整体とストレッチで歪みを整える
• 70歳以上の方限定のシニアプランもあり

WAKABA GYM / わかば接骨院は、谷在家駅から徒歩7分の場所にある接骨院と医療従事者により考え抜かれたメディカルジムです。
一人ひとりの体の状態を医療従事者がしっかりとカウンセリングし適切なメニューを提案してくれます。ストレッチマシンでゆったりとリラックスしながらトレーニングを行うことで柔軟性を高めていきます。
パーソナルトレーニング以外は特に予約も必要なく、ストレッチマシンを使ってトレーニングしていくことができます。
また、ジムに通われている方はウォーターベッドマッサージ器を無料で利用できます。