十条のジムおすすめ12選｜クーポン・料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• "続くダイエット"にこだわり、あなたが健康的に痩せるまで徹底的にサポート
• 業界圧倒的の低価格、業界No.1ダイエットメソッドでパーソナルトレーニングをご提供
• 今までジムが続かなかった人でも続けられるよう、マンツーマンで寄り添います！

「続かないジム通い、もうやめませんか？」

・”ダイエット”にコミットしてくれるパートナーが欲しい…
・ダイエットをしたいけど自分だけだと続かない…
・パーソナルジムに通っているけど、高すぎて継続できない…

上記でお悩みの方は、ダイエットパートナーへ行くことを強くおすすめします。
従来のパーソナルトレーニングジムは、何十万円もするため気軽に手は出せない状況。 そのため、食事やトレーニングの知識もない方はダイエットは非常にハードルが高く感じるでしょう。

そこでダイエットパートナーでは、「大手と比較して5分の1の価格」「ダイエットを継続できる仕組み」「ダイエットに精通したパートナートレーナー」の3点をご提供し、”続くダイエット”をご提供されています。

”どんなサービスかわからないし不安”といった方でもご安心ください。初回のダイエットセッションは無料ですので、どういったサービスなのかをスタッフの方が詳しく説明してくれます。

無料体験がいつ終了するのかわからないのと、無料なので損することはないため、まずは体験されてみることを強くおすすめします！

トレーナー情報

片岡玲

【趣味】 ゴルフと着物 【特技】 マラソン 【お客様とのトレーニングで意識していること】 お客様の悩みを聞いて対応すること。 【お客様へ一言】 食事制限しなくても、楽にダイエットできる食事アドバイスも行います。

加藤 永美梨

【趣味】 トレーニング、ファッション、メイク、料理、音楽、楽器、デザイン好きです！ 【特技】 初対面の人とすぐに仲良くなれる！ 【お客様とのトレーニングで意識していること】 相手の立場になって考えること。 【お客様へ一言】 体は続ければ変わります！

舩山龍征

【趣味】 トレーニングとファッションが大好きです。また、気になったものは直ぐにやってみようという性格です！ ジムに定期的に通い、体を鍛えています！筋トレというのは頑張れば頑張った分だけ結果が目に見えるものなのでとても楽しくハマってしまいました、、！ またトレーニングは自宅でも行うことがあります。ちょっと運動したいなと思った時に簡単に家で出来るのでおすすめです！自宅トレーニングに関して聞きたいことがあればなんでも聞いてください！ ファッションも好きで、休日は電車に乗って洋服を買いに出かけます。おすすめの洋服屋さんなどあればぜひ教えてください 【特技】 お客様から頂いたダイエットに関する相談に対し、これまで学んできたことや、自分自身が体験してきた事を含めてお話しさせていただき、解決に導く事が得意です！ 自分自身、大学時代に身体についての勉強をしておりトレーニング指導者の資格を保有しております！ また、その知識を活かしフィジークというボディビルのような大会で22kgの減量に成功し、3位の成績を収めた経験もございます！ 【お客様とのトレーニングで意識していること】 ヒアリング（お客様の話を聞くこと）に特に力を入れています。私の意見を押し付けることは決して行いません。お客様がどうしてダイエットパートナーに足を踏み入れたのか、トレーニングを通じてどうなりたいのか、得意不得意はなんなのか、トレーニング中お客様は違和感を感じていないのかなどなど、お客様に寄り添うためにお客様のお話を聞かせていただきます。 そのお客様のお話をもとに、私の知識と経験を活かしてトレーニングと食事の指導を行わせていただきます。 【お客様へ一言】 お客さまの目的を達成できるよう全力でサポートしますので、ぜひ一緒に頑張りましょう！ ダイエット目的だけでなく、健康維持等、様々な目的を持った、幅広い年齢層（10代～80代）の方に通っていただいております。是非一度お越しください！

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• 体験・入会を申し込む

おすすめポイント

• トレーナー陣が個人の目的やレベルに合ったトレーニングを丁寧に1人1人指導！
• 最大4名を同時に指導するセミパーソナルトレーニングを実施
• 月額定額14,800円〜の格安料金プランで始めやすく半年継続率は90％以上

全国に37店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。
GOODLIFE GYMでは、毎日通っても飽きずに楽しめるトレーニングメソッドを提供し、皆様の日常にフィットネスがあることが当たり前と思えるような環境作りに励んでいます。

最大4名を同時に指導するセミパーソナルトレーニングを行っています。初心者に優しく、中〜上級者でも満足できる内容です。
初心者の方でも安心して通っていただけるようにトレーナー陣が個人の目的やレベルに合ったトレーニングを丁寧に1人1人指導いたします。

大手フィットネスクラブの継続率は半年で３０％ですが、GOODLIFE GYMは、１０％以下で、非常に続けやすいジムです。
さらに、月額定額14,800円〜の格安料金プランで始めやすいことも特徴です。

十条店の場合、以下のキャンペーンを行っていますので、ご気軽にご連絡下さい。
①入会金30,000円→10,000円
②初月会費→10,000円割引
③カウンセリング＆初回体験料3,000円→無料

電話番号とメールアドレスは以下の通りです。
メールアドレス：goodlifegym.jujo.contact@gmail.com
電話番号：09065000890

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おすすめポイント

• リラクゼーション施設も充実
• 幅広い層のニーズに応える総合型フィットネスジム
• 魅力的なプログラムも多数用意

セントラルウェルネスクラブ 東十条は、総合型フィットネスジムです。
各種マシンにフリーウェイトゾーン・スタジオやプールなど、幅広い層のニーズに応えます。
マシン・プール・スタジオはもちろん、ゴルフやテニス・ボルダリングが楽しめる施設まで完備されており、アクアエクササイズやヨガなど、魅力的なプログラムも多数用意されています。
仕事などで忙しい方でも時間を気にせず合間にジム通いが出来るのでおすすめです。
さらに、リラクゼーション施設も充実しており、「翌日まで疲れを残したくない」という方にもおすすめです。

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• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• サウナやテニスコートまで備える大型フィットネススタジオ
• エリア会員以上なら他店舗を自由に利用可能
• フルレンタルできるので手ぶらで通える

東急スポーツオアシス 十条24Plusは、総合型フィットネスジムで、あらゆるニーズに応える充実施設がそろっています。
パーソナルトレーニングも受けられるので、理想のカラダへの最短距離を突き進みたいという方にもおすすめです。
グランドマスター会員やエリア会員ならば、首都圏に多数ある東急スポーツオアシスの他店舗を自由に利用することができます。
さらに、オリジナルアプリでカラダのデータを管理できるので、正確な分析をもとに効率的なトレーニングが可能です。

入会金	0円	月額・コース料金	2980円～15180円
体験	なし	ビジター料金
営業時間	24時間	定休日	水
アクセス	東京都北区上十条2-13-1
最寄り駅	十条駅北口徒歩3分

トレーナー情報

中野千賀子

「継続は力なり」楽しいトレーニングを一緒に続けていきましょう。得意分野：体力作り、ダイエット、ペアストレッチ、トレーニング全般、パフォーマンス向上、ゴルファー向けトレーニング。トレーニング初心者向けプログラムあり。【取得資格】東急スポーツオアシス認定ゴルフトレーニングトレーナー日本体育施設協会トレーニング指導士アロマフィットネスデサイナー日本体育協会AED救命救急習得

松本敬子

美しく長い距離を泳ぐにはスイミングレッスンはもちろん柔軟性などが必要です。プ－ルで個人別にストレッチやトレーニングプログラムを提供させていただきます。【取得資格】健康運動指導士水泳C級指導員オアシス認定　アクアパーソナルトレーナー

青木実夏子

初めてフィットネスクラブに入ったのは26歳の時。運動は苦手で当時は体重が75kgもあったメタボです。運動の継続により1年半で20kgのウエイトダウンに成功。以後、多くの皆様に運動の楽しさと快適な身体作りを提供すべく、フィットネスクラブのみならず、地方自治体の介護予防教室や企業での健康講話など幅広く活動しています。シェイプアップ、姿勢改善、膝腰の痛み等、身体のことで気になる事がありましたらお気軽にご相談ください。【取得資格】日本フィットネス協会公認エアロビックダンスエクササイズインストラクターベル

小玉美恵子

あなたのなりたい身体に「継続」と「やる気」をそえてアドバイスします。体力のある、ゆがみのないスムーズに動く、美しい体づくりを得意としてます。一人でなかなか続けられない、結果を出せない方、是非お声がけください。【取得資格】Peak Pilates フル認定健康運動実践指導者FNC認定パーソナルトレーナー

有泉祐紀

皆様の目標はなんですか？・盛り上がった筋肉・メリハリのある魅力的なボディライン・活動的な毎日筋トレは理論と客観的な指導が一番の近道です。私自身も日々コンテストに向け学んできたことを皆さんにお伝えします。必ず結果出します。一度ご相談ください。最終受付：夜22時まで（水曜定休）【取得資格】NSCA-CPT

若林ダイ

大学在学時よりハワイにてマリンスポーツインストラクターとして活動　帰国後はフィットネスクラブでの勤務を経て、フリーのボディーメイクトレーナーとして独立　現在は自身と同年代の中年世代の方を中心にセッションを提供　クライアントそれぞれのボディーラインの弱点を確認し、筋トレにより“つける”ところはつけ、“削る”ところは削り、キレイなボディーシルエットへと導きます　特に中年世代はカラダのシルエットを整えるだけで見かけが格段に若返ります　いつまでもTシャツの似合うボディーメイクをお望みなら若返りトレーナー、若林ダイ

長島佑樹

運動は続けるほど効果が出ます。楽しくトレーニングをしましょう！パーソナルトレーニングの他にも、腰痛・膝痛改善教室、子供発育運動教室などの活動も行っております。【取得資格】オアシス認定パーソナルトレーナーキッズコーディネーショントレーナーダイエット＆ビューティースペシャリスト剣道三段

伊藤直規

水の特性を使って自分の本当の筋力・柔軟性を知っていきませんか？「気づく」ことによって身体はどんどん変わります。私が「気づき」のお手伝いをします。【取得資格】日本体育協会公認運動指導員（水泳）FNC認定AQUAパーソナルトレーナー

口コミ

男性

担当者の方がしっかり名前を覚えてくれて、声をかけてくれるのがうれしい。好感をもちました。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

初めてジムに入会しますが、スタッフさん丁寧に館内の施設を紹介してくれて、本当にありがとうございます。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

男性

とても親切に対応して頂きました。今後とも宜しくお願い致します。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

以前コロナ禍で外出もなかなかできず、ということで運動不足を解消するために入会するも、ランニングマシンでマスクが汗が濡れて呼吸ができなくなってしまうのでズラしていたら女性スタッフに緊急停止ボタンを押されて強制終了された。 なにが言いたいのかわからなくはないけど、だったらもうこのマシンの使用そのものを禁止にするべきじゃないのか、あるいはせめて新規の入会時に説明をするべきじゃないかと思いました。 商売として存続するために会員は募るけど、実際にはコロナ対策のためにマスクが汗で濡れて使えないレベルの運動はしてもらっては困るという矛盾。 ビジネスとして存続することを優先し、利用者の都合など知ったことではないという企業のエゴを感じました。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

公式サイト

おすすめポイント

• あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
• 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
• 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！

カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。

トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。

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おすすめポイント

• データを基にした効率的なボディメイクができる
• いつでも自分のタイミングで思う存分カラダを動かすことができる
• リーズナブルな価格設定

Bsetfit24 （十条店）はフィットネスジムで、1ヶ月の料金は2980円～4980円とリーズナブルな価格設定なので、始めやすく続けやすいのも魅力です。
24時間営業しているので、閉館時間を気にしてジムへ慌てて駆け込む必要はなく自分のペースで通えて、いつでも自分のタイミングで思う存分カラダを動かすことができます。
さらに、会員全員に配布される腕時計型のスマートバンドには脈拍系や万歩計が搭載されており、データを基にした効率的なボディメイクを行い方にもおすすめです。

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• 体験・入会を申し込む

おすすめポイント

• 多種多様なプログラムを用意
• 会員の9割が格闘技未経験からのスタート
• 楽しく理想の体型を目指せる

Go-up（ゴーアップ）は、楽しく理想の体型を目指せるジムです。
ダイエットやボディメイクにキックボクシングを取り入れております。
多種多様なプログラムを用意しているので、飽きることなく色々楽しむことができます。
また、会員の9割が格闘技未経験からのスタートなので、運動が苦手な女性にも非常におすすめです。
無理な食事制限は行わないので、食事制限が辛く続かなかった方でも安心して通うことができます。
子供連れ可なので、子育て中のママも気軽に通うことができます。

トレーナー情報

稲葉 茂

こんにちは！代表のSHIGERUです！ プロキックボクサーとして、日本と世界のベルトを巻きました！ キックボクシングは怖い、辛いというイメージがあると思いますが、キックボクシングはストレス解消にもダイエットにも最適なスポーツです！当スタジオでは誰にでも楽しめるキックボクシングをコンセプトに様々なコースを用意しています！ 一人一人の体力に合わせてトレーニングメニューを作りますので、楽しみながらダイエットしましょう！ 仲間がいればダイエットも頑張れますよ♪ 現役時代は１ヶ月で10キロの減量をしてきたので、プロのダイエット方法をお教えします♪ ジムでは『会長』や『先生』と呼ばれるのは恥ずかしいので気軽に『しげるさん』などと呼んでくださいね♪ ・リングネーム SHIGERU ・元WPMFスーパーフェザー級日本王者 ・元WPMFスーパーフェザー級世界王者 ・元東海大学キックボクシング部監督 ・東海大学体育学部卒 中・高体育教員免許 ・アスリートコーチングA級

岡田 円

空手キッズクラス担当させて頂きます。岡田です！ お子様が楽しんで「明日も道場に行きたい」と思って頂けるように指導させて頂きたいと思っています。 その中で大きな声で挨拶をする事、一緒に練習する仲間に感謝する事を学んで頂けるようにしたいです。 私も娘がおりますので、親御さんの立場にたって大切なお子様の成長に少しでもお役に立てたらと思いますのでよろしくお願い致します。 ・新極真会 第23回全日本ウェイト制空手道選手権 女子中量級優勝 ・新極真会 第24回全日本ウェイト制空手道選手権 女子中量級優勝 ・総合格闘技5勝1敗 ・キック2勝1敗 ・空手初段

福田 直樹

トレーナーの福田です。 キックボクシング歴は１０年以上になりますが今や、性別や年齢に関係なくどなたでも気軽に参加していただける本当に楽しいスポーツだと思います。 無理なく楽しく練習し、日頃のストレスを発散しながら、代謝の良い健康な体を手に入れて頂く様、指導致します。 皆さん一緒にいい汗をかきましょう！ よろしくお願いします。 キックボクシング歴10年

森田　康平

こんにちは！ スタッフの森田です！ ニックネームは『タモさん』と呼ばれていますので気軽に話かけてください♪ 主に日曜日を担当しています！ 会員の皆様にキックボクシングを楽しんで頂けるようにサポートさせて頂きます(^^♪ キックボクシングで楽しく汗を流してダイエットしましょう！ アットホームで会員さん同士もすぐ仲良くなれる楽しいジムですよ(^^)/ キックボクシング歴6年　 学生キック全日本大会ウェルター級準優勝

村手　一生

こんにちは！ スタッフの村手です！ 不定期ですが、会員の皆様が楽しくキックボクシングができるようサポートさせて頂きます！ 初歩的なことでも技術的なことでも何でもお気軽に質問してください♪ キックボクシングはストレス発散にもダイエットにも最適なスポーツです！ ジムの仲間が出来たり、定期的にジムで飲み会があったりと、人生が楽しくなりますよ！ キックボクシング歴10年 バスケットボール歴10年　社会人実業団での経験有り 高校公民教員免許

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おすすめポイント

• しなやかで健康的な体を無理なく作れる
• ジムエリアは24時間営業
• 自分の好きなタイミングでトレーニングにはげむことが可能

ストレッチ＆フィットネス24はトレッチに特化したジムです。
有酸素マシンやウェイトマシンだけでなく、ストレッチマシンもバランスよく配置しており、しなやかで健康的な体を無理なく作れます。
食事も管理してくれるパーソナルトレーニングは、一般的には高額ですが、ストレッチ＆フィットネス24は利用しやすい価格設定になっています。
さらに、ジムエリアは24時間営業で、いつでも自分の好きなタイミングでトレーニングにはげむことが可能です。

トレーナー情報

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おすすめポイント

• トレーニング初心者も安心して始めることが可能
• 通常の筋力トレーニングよりも軽い負荷でカラダを鍛えることができる
• マンツーマントレーニング実施

ターゲットボディプラスは、加圧パーソナルトレーニングジムです。
マンツーマントレーニングなので、しっかり効果を出したい人や丁寧に教えてほしい人におすすめです。
専用のバンドを用いて血流を制限することで、通常の筋力トレーニングよりも軽い負荷でカラダを鍛えることができます。
激しいトレーニングは行わないため、女性の方や運動初心者の方でも行えるプログラムになっており、トレーニング初心者も安心して始めることが可能です。

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おすすめポイント

• 様々な目的に合わせたプログラムを用意
• 少人数で行うヨガスタジオ
• マットやウォーターサーバーも用意

そらは、十条・東十条エリア随一のアットホームな雰囲気が魅力的なヨガスタジオです。
少人数で行うヨガスタジオで、あえて参加人数を限定することで、インストラクターの目がキメ細やかな部分にまで行き届きます。
疲労回復や痛みをやわらげたい、体力を向上させたい、お身体の歪みを改善したい、柔軟性を高めたいなど様々な目的に合わせたプログラムを用意してくれます。
また、マットやウォーターサーバーも用意してあるのもうれしいポイントです。

トレーナー情報

岡　あやこ

JYIA認定　ヨガインストラクター （ヨガ習得プログラム） ハタ・ヨガ シニアヨガ キッズヨガ リンパヨガ コアヨガ 骨盤矯正ヨガ コアヨガ マタニティヨガ その他 ヨガ解剖学 アロマセラピー 一般社団法人日本ファスティング協会認定 ファスティングセラピスト リラクゼーション整体師 子ども発達障害支援アドバイザー 小児心理学 演技講師 （発声・滑舌・心理身体訓練・キャラクターゼーションなど） 演出 脚本 俳優

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おすすめポイント

• "続くダイエット"にこだわり、あなたが健康的に痩せるまで徹底的にサポート
• 業界圧倒的の低価格、業界No.1ダイエットメソッドでパーソナルトレーニングをご提供
• 今までジムが続かなかった人でも続けられるよう、マンツーマンで寄り添います！

「続かないジム通い、もうやめませんか？」

・”ダイエット”にコミットしてくれるパートナーが欲しい…
・ダイエットをしたいけど自分だけだと続かない…
・パーソナルジムに通っているけど、高すぎて継続できない…

上記でお悩みの方は、ダイエットパートナーへ行くことを強くおすすめします。
従来のパーソナルトレーニングジムは、何十万円もするため気軽に手は出せない状況。 そのため、食事やトレーニングの知識もない方はダイエットは非常にハードルが高く感じるでしょう。

そこでダイエットパートナーでは、「大手と比較して5分の1の価格」「ダイエットを継続できる仕組み」「ダイエットに精通したパートナートレーナー」の3点をご提供し、”続くダイエット”をご提供されています。

”どんなサービスかわからないし不安”といった方でもご安心ください。初回のダイエットセッションは無料ですので、どういったサービスなのかをスタッフの方が詳しく説明してくれます。

無料体験がいつ終了するのかわからないのと、無料なので損することはないため、まずは体験されてみることを強くおすすめします！

トレーナー情報

片岡玲

【趣味】 ゴルフと着物 【特技】 マラソン 【お客様とのトレーニングで意識していること】 お客様の悩みを聞いて対応すること。 【お客様へ一言】 食事制限しなくても、楽にダイエットできる食事アドバイスも行います。

加藤 永美梨

【趣味】 トレーニング、ファッション、メイク、料理、音楽、楽器、デザイン好きです！ 【特技】 初対面の人とすぐに仲良くなれる！ 【お客様とのトレーニングで意識していること】 相手の立場になって考えること。 【お客様へ一言】 体は続ければ変わります！

舩山龍征

【趣味】 トレーニングとファッションが大好きです。また、気になったものは直ぐにやってみようという性格です！ ジムに定期的に通い、体を鍛えています！筋トレというのは頑張れば頑張った分だけ結果が目に見えるものなのでとても楽しくハマってしまいました、、！ またトレーニングは自宅でも行うことがあります。ちょっと運動したいなと思った時に簡単に家で出来るのでおすすめです！自宅トレーニングに関して聞きたいことがあればなんでも聞いてください！ ファッションも好きで、休日は電車に乗って洋服を買いに出かけます。おすすめの洋服屋さんなどあればぜひ教えてください 【特技】 お客様から頂いたダイエットに関する相談に対し、これまで学んできたことや、自分自身が体験してきた事を含めてお話しさせていただき、解決に導く事が得意です！ 自分自身、大学時代に身体についての勉強をしておりトレーニング指導者の資格を保有しております！ また、その知識を活かしフィジークというボディビルのような大会で22kgの減量に成功し、3位の成績を収めた経験もございます！ 【お客様とのトレーニングで意識していること】 ヒアリング（お客様の話を聞くこと）に特に力を入れています。私の意見を押し付けることは決して行いません。お客様がどうしてダイエットパートナーに足を踏み入れたのか、トレーニングを通じてどうなりたいのか、得意不得意はなんなのか、トレーニング中お客様は違和感を感じていないのかなどなど、お客様に寄り添うためにお客様のお話を聞かせていただきます。 そのお客様のお話をもとに、私の知識と経験を活かしてトレーニングと食事の指導を行わせていただきます。 【お客様へ一言】 お客さまの目的を達成できるよう全力でサポートしますので、ぜひ一緒に頑張りましょう！ ダイエット目的だけでなく、健康維持等、様々な目的を持った、幅広い年齢層（10代～80代）の方に通っていただいております。是非一度お越しください！

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おすすめポイント

• トレーナー陣が個人の目的やレベルに合ったトレーニングを丁寧に1人1人指導！
• 最大4名を同時に指導するセミパーソナルトレーニングを実施
• 月額定額14,800円〜の格安料金プランで始めやすく半年継続率は90％以上

全国に37店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。
GOODLIFE GYMでは、毎日通っても飽きずに楽しめるトレーニングメソッドを提供し、皆様の日常にフィットネスがあることが当たり前と思えるような環境作りに励んでいます。

最大4名を同時に指導するセミパーソナルトレーニングを行っています。初心者に優しく、中〜上級者でも満足できる内容です。
初心者の方でも安心して通っていただけるようにトレーナー陣が個人の目的やレベルに合ったトレーニングを丁寧に1人1人指導いたします。

大手フィットネスクラブの継続率は半年で３０％ですが、GOODLIFE GYMは、１０％以下で、非常に続けやすいジムです。
さらに、月額定額14,800円〜の格安料金プランで始めやすいことも特徴です。

十条店の場合、以下のキャンペーンを行っていますので、ご気軽にご連絡下さい。
①入会金30,000円→10,000円
②初月会費→10,000円割引
③カウンセリング＆初回体験料3,000円→無料

電話番号とメールアドレスは以下の通りです。
メールアドレス：goodlifegym.jujo.contact@gmail.com
電話番号：09065000890

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おすすめポイント

• 質の高いインストラクターによる指導
• 料金設定に回数料金がある
• しっかり効果を出したい人や丁寧に教えてほしい人におすすめ

Yoga Rakは十条・東十条エリアトップクラスとなる質の高いインストラクターによる指導が受けられます
リーズナブルな価格設定なので、始めやすく続けやすいのも魅力です。
トレーニングの満足度も高く、幅広いニーズに応える各種マシンを完備しています。
また、料金設定に回数料金があるので自分のペースで通うことができ、続けられるか不安な人でも通いやすくなっています。
さらに、少人数制なので、しっかり効果を出したい人や丁寧に教えてほしい人におすすめです。

トレーナー情報

yoga Rak

一般社団法人ヨガセラピスト協会所属 RYT200時間修了。クラシカルヨガ、ヨガスートラなど伝統的なヨガを学ぶ。 宮原暁子先生に従事 陰ヨガ Aco先生に従事 ペルヴィックストレッチ松永尚子先生に従事 タイヨガ（ルーシーダットン）&タイマッサージセラピスト ヨガセラピスト協会東京べーすきゃんぷ

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おすすめポイント

• サウナやテニスコートまで備える大型フィットネススタジオ
• エリア会員以上なら他店舗を自由に利用可能
• フルレンタルできるので手ぶらで通える

東急スポーツオアシス 十条24Plusは、総合型フィットネスジムで、あらゆるニーズに応える充実施設がそろっています。
パーソナルトレーニングも受けられるので、理想のカラダへの最短距離を突き進みたいという方にもおすすめです。
グランドマスター会員やエリア会員ならば、首都圏に多数ある東急スポーツオアシスの他店舗を自由に利用することができます。
さらに、オリジナルアプリでカラダのデータを管理できるので、正確な分析をもとに効率的なトレーニングが可能です。

入会金	0円	月額・コース料金	2980円～15180円
体験	なし	ビジター料金
営業時間	24時間	定休日	水
アクセス	東京都北区上十条2-13-1
最寄り駅	十条駅北口徒歩3分

トレーナー情報

中野千賀子

「継続は力なり」楽しいトレーニングを一緒に続けていきましょう。得意分野：体力作り、ダイエット、ペアストレッチ、トレーニング全般、パフォーマンス向上、ゴルファー向けトレーニング。トレーニング初心者向けプログラムあり。【取得資格】東急スポーツオアシス認定ゴルフトレーニングトレーナー日本体育施設協会トレーニング指導士アロマフィットネスデサイナー日本体育協会AED救命救急習得

松本敬子

美しく長い距離を泳ぐにはスイミングレッスンはもちろん柔軟性などが必要です。プ－ルで個人別にストレッチやトレーニングプログラムを提供させていただきます。【取得資格】健康運動指導士水泳C級指導員オアシス認定　アクアパーソナルトレーナー

青木実夏子

初めてフィットネスクラブに入ったのは26歳の時。運動は苦手で当時は体重が75kgもあったメタボです。運動の継続により1年半で20kgのウエイトダウンに成功。以後、多くの皆様に運動の楽しさと快適な身体作りを提供すべく、フィットネスクラブのみならず、地方自治体の介護予防教室や企業での健康講話など幅広く活動しています。シェイプアップ、姿勢改善、膝腰の痛み等、身体のことで気になる事がありましたらお気軽にご相談ください。【取得資格】日本フィットネス協会公認エアロビックダンスエクササイズインストラクターベル

小玉美恵子

あなたのなりたい身体に「継続」と「やる気」をそえてアドバイスします。体力のある、ゆがみのないスムーズに動く、美しい体づくりを得意としてます。一人でなかなか続けられない、結果を出せない方、是非お声がけください。【取得資格】Peak Pilates フル認定健康運動実践指導者FNC認定パーソナルトレーナー

有泉祐紀

皆様の目標はなんですか？・盛り上がった筋肉・メリハリのある魅力的なボディライン・活動的な毎日筋トレは理論と客観的な指導が一番の近道です。私自身も日々コンテストに向け学んできたことを皆さんにお伝えします。必ず結果出します。一度ご相談ください。最終受付：夜22時まで（水曜定休）【取得資格】NSCA-CPT

若林ダイ

大学在学時よりハワイにてマリンスポーツインストラクターとして活動　帰国後はフィットネスクラブでの勤務を経て、フリーのボディーメイクトレーナーとして独立　現在は自身と同年代の中年世代の方を中心にセッションを提供　クライアントそれぞれのボディーラインの弱点を確認し、筋トレにより“つける”ところはつけ、“削る”ところは削り、キレイなボディーシルエットへと導きます　特に中年世代はカラダのシルエットを整えるだけで見かけが格段に若返ります　いつまでもTシャツの似合うボディーメイクをお望みなら若返りトレーナー、若林ダイ

長島佑樹

運動は続けるほど効果が出ます。楽しくトレーニングをしましょう！パーソナルトレーニングの他にも、腰痛・膝痛改善教室、子供発育運動教室などの活動も行っております。【取得資格】オアシス認定パーソナルトレーナーキッズコーディネーショントレーナーダイエット＆ビューティースペシャリスト剣道三段

伊藤直規

水の特性を使って自分の本当の筋力・柔軟性を知っていきませんか？「気づく」ことによって身体はどんどん変わります。私が「気づき」のお手伝いをします。【取得資格】日本体育協会公認運動指導員（水泳）FNC認定AQUAパーソナルトレーナー

口コミ

男性

担当者の方がしっかり名前を覚えてくれて、声をかけてくれるのがうれしい。好感をもちました。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

初めてジムに入会しますが、スタッフさん丁寧に館内の施設を紹介してくれて、本当にありがとうございます。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

男性

とても親切に対応して頂きました。今後とも宜しくお願い致します。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

以前コロナ禍で外出もなかなかできず、ということで運動不足を解消するために入会するも、ランニングマシンでマスクが汗が濡れて呼吸ができなくなってしまうのでズラしていたら女性スタッフに緊急停止ボタンを押されて強制終了された。 なにが言いたいのかわからなくはないけど、だったらもうこのマシンの使用そのものを禁止にするべきじゃないのか、あるいはせめて新規の入会時に説明をするべきじゃないかと思いました。 商売として存続するために会員は募るけど、実際にはコロナ対策のためにマスクが汗で濡れて使えないレベルの運動はしてもらっては困るという矛盾。 ビジネスとして存続することを優先し、利用者の都合など知ったことではないという企業のエゴを感じました。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

公式サイト

おすすめポイント

• データを基にした効率的なボディメイクができる
• いつでも自分のタイミングで思う存分カラダを動かすことができる
• リーズナブルな価格設定

Bsetfit24 （十条店）はフィットネスジムで、1ヶ月の料金は2980円～4980円とリーズナブルな価格設定なので、始めやすく続けやすいのも魅力です。
24時間営業しているので、閉館時間を気にしてジムへ慌てて駆け込む必要はなく自分のペースで通えて、いつでも自分のタイミングで思う存分カラダを動かすことができます。
さらに、会員全員に配布される腕時計型のスマートバンドには脈拍系や万歩計が搭載されており、データを基にした効率的なボディメイクを行い方にもおすすめです。

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