十条のジムおすすめ11選|クーポン・料金比較表・評判付き

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施設名おすすめ【パーソナルジム】GOODLIFE GYM 十条おすすめダイエットパートナー 東十条・王子店おすすめセントラルウェルネスクラブ 東十条おすすめ東急スポーツオアシス 十条24Plusおすすめカーブス 東十条Bsetfit24 (十条店)Go-up(ゴーアップ)ターゲットボディプラスYoga RakそらBEYOND(ビヨンド)24/7Workout
施設イメージ 【パーソナルジム】GOODLIFE GYM 十条の施設画像 ダイエットパートナー 東十条・王子店の施設画像 セントラルウェルネスクラブ 東十条の施設画像 東急スポーツオアシス 十条24Plusの施設画像 カーブス 東十条の施設画像 Bsetfit24 (十条店)の施設画像 Go-up(ゴーアップ)の施設画像 ターゲットボディプラスの施設画像 Yoga Rakの施設画像 そらの施設画像ダイエットパートナーオンラインの画像24/7Workoutの画像
種類フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジムパーソナルジム, ストレッチフィットネスジム・スポーツジムフィットネスジム・スポーツジム, 24時間ジムフィットネスジム・スポーツジム, 女性専用フィットネスジム・スポーツジム, 24時間ジムフィットネスジム・スポーツジムフィットネスジム・スポーツジムヨガ・ホットヨガフィットネスジム・スポーツジムパーソナルジムパーソナルジム
入会金10,000円(通常3万円のところ、現在特別キャンペーン中)0円2200円0円公式サイトで要確認0円15000円11000円0円0円 0円41,800円
月額・コース料金14,800円(税込)/月~ライト会員
16,500円~ / 月4回

スタンダード会員
33,000円~ / 月8回

プレミアム会員
49,500円~ / 月12回
6913円~18480円2980円~15180円公式サイトで要確認2980円~4980円7000円~12000円20350円5000円4100円~11000円281,600円/2ヶ月月額6900円~(分割払いの場合)
ビジター料金体験3,000円月額制公式サイトで要確認 1500円 2400円--
体験ありあり(無料)ありなしあり(無料)なしありありありあり無料カウンセリング有無料カウンセリング有
最寄り駅十条駅徒歩3分『東十条駅』より徒歩2分東十条駅南口 徒歩5分 十条駅北口徒歩3分東十条駅 徒歩2分--
営業時間平日9:00-22:00 土日祝10:00-18:008:00-23:00 (完全予約制)平日9:30~23:00、土10:00~21:00、日祝10:00~20:00 24時間月~金10:00~19:00、土10:00~13:00 24時間-(問い合わせ)-(問い合わせ)水金9:50~10:50 月金9:45~21:30、火木9:00~18:00、土8:00~19:00全日9:00〜22:00全日7:00~24:00 ※公式サイト要確認
定休日 月曜日年中無休 日祝-(問い合わせ)第2・4金曜-(問い合わせ)-(問い合わせ)水日祝
公式サイト

<2024年6月: フィットネス最新PR情報 >

ダイエットパートナーは【完全予約制】パーソナルトレーニングジムです。

ジム通い、自宅トレを頑張ってみたが痩せない、続かないという声を数多くいただいております。
このジムでは「痩せない」「続かない」を言わせません。
トレーニング、ダイエットのプロが痩せるのは当たり前、続くのは当たり前になるよう丁寧に全力でサポートをさせていただきます。
またトレーニング、ダイエット未経験の新規お客様が9割となっているため、未経験のお客様も安心してご来店いただいております。
ダイエットパートナーは完全個室、完全予約制のマンツーマンでのトレーニングを行なっております。
加えてトレーニング以外にも、専門的なストレッチも行なっております。
姿勢改善、むくみ改善、肩こりや腰痛改善、疲労回復、血流促進など様々な効果を期待できるストレッチとなっております。
トレーニング×ストレッチ×食事アドバイスにてお客様を理想の身体、目的へと導きます。

FACET

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おすすめ順
スポーツジム
パーソナルジム
ヨガスタジオ
24時間営業
オンラインジム

【パーソナルジム】GOODLIFE GYM 十条の施設画像

おすすめポイント

  • トレーナー陣が個人の目的やレベルに合ったトレーニングを丁寧に1人1人指導!
  • 最大4名を同時に指導するセミパーソナルトレーニングを実施
  • 月額定額14,800円〜の格安料金プランで始めやすく半年継続率は90%以上
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム

全国に37店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。
GOODLIFE GYMでは、毎日通っても飽きずに楽しめるトレーニングメソッドを提供し、皆様の日常にフィットネスがあることが当たり前と思えるような環境作りに励んでいます。

最大4名を同時に指導するセミパーソナルトレーニングを行っています。初心者に優しく、中〜上級者でも満足できる内容です。
初心者の方でも安心して通っていただけるようにトレーナー陣が個人の目的やレベルに合ったトレーニングを丁寧に1人1人指導いたします。

大手フィットネスクラブの継続率は半年で30%ですが、GOODLIFE GYMは、10%以下で、非常に続けやすいジムです。
さらに、月額定額14,800円〜の格安料金プランで始めやすいことも特徴です。

十条店の場合、以下のキャンペーンを行っていますので、ご気軽にご連絡下さい。
①入会金30,000円→10,000円

電話番号とメールアドレスは以下の通りです。
メールアドレス:goodlifegym.jujo.contact@gmail.com
電話番号:09065000890

    入会金10,000円(通常3万円のところ、現在特別キャンペーン中)月額・コース料金14,800円(税込)/月~
    体験ありビジター料金体験3,000円
    営業時間平日9:00-22:00 土日祝10:00-18:00定休日 月曜日
    アクセス東京都北区上十条1-4-17 ザ・パークハウス十条103
    最寄り駅十条駅徒歩3分

    ダイエットパートナー 東十条・王子店

    ダイエットパートナー 東十条・王子店の施設画像

    おすすめポイント

    • 業界トップクラスの『お手軽料金』を目指した料金体系!
    • ダイエット成功にコミットする『パートナー力』!
    • 『継続に特化』したモチベーション向上の仕組みでダイエットが続く!
    パーソナルジム ストレッチ

    ダイエットパートナー 東十条・王子店は、『東十条駅』より徒歩2分の【完全予約制】パーソナルトレーニングジムです。
    ジム通い、自宅トレを頑張ってみたが痩せない、続かないという声を数多くいただいております。
    このジムでは「痩せない」「続かない」を言わせません。
    トレーニング、ダイエットのプロが痩せるのは当たり前、続くのは当たり前になるよう丁寧に全力でサポートをさせていただきます。
    またトレーニング、ダイエット未経験の新規お客様が9割となっているため、未経験のお客様も安心してご来店いただいております。
    ダイエットパートナーは完全個室、完全予約制のマンツーマンでのトレーニングを行なっております。
    加えてトレーニング以外にも、専門的なストレッチも行なっております。
    姿勢改善、むくみ改善、肩こりや腰痛改善、疲労回復、血流促進など様々な効果を期待できるストレッチとなっております。
    トレーニング×ストレッチ×食事アドバイスにてお客様を理想の身体、目的へと導きます。

    FitMap編集部おすすめ情報
    FitMapおすすめプラン
    ライト会員 (週1回/月4回)

    16,500円~/月

    FitMapおすすめプラン
    スタンダード会員 (週2回/月8回)

    33,000円~/月

    FitMapおすすめプラン
    プレミアム会員 (週3回/月12回)

    49,500円~/月

    まずは体験を
    無料体験 受付中! (カウンセリング、トレーニング、ストレッチ)

    0円 (完全無料)

    入会金0円月額・コース料金ライト会員
    16,500円~ / 月4回

    スタンダード会員
    33,000円~ / 月8回

    プレミアム会員
    49,500円~ / 月12回
    体験あり(無料)ビジター料金月額制
    営業時間8:00-23:00 (完全予約制)定休日年中無休
    アクセス東京都北区東十条2丁目4−4 鶴岡ビル 1階
    最寄り駅『東十条駅』より徒歩2分
    施設画像
    トレーナー情報
    【趣味】 トレーニングとファッションが大好きです。また、気になったものは直ぐにやってみようという性格です! ジムに定期的に通い、体を鍛えています!筋トレというのは頑張れば頑張った分だけ結果が目に見えるものなのでとても楽しくハマってしまいました、、! またトレーニングは自宅でも行うことがあります。ちょっと運動したいなと思った時に簡単に家で出来るのでおすすめです!自宅トレーニングに関して聞きたいことがあればなんでも聞いてください! ファッションも好きで、休日は電車に乗って洋服を買いに出かけます。おすすめの洋服屋さんなどあればぜひ教えてください。 【特技】 お客様から頂いたダイエットに関する相談に対し、これまで学んできたことや、自分自身が体験してきた事を含めてお話しさせていただき、解決に導く事が得意です! 自分自身、大学時代に身体についての勉強をしておりトレーニング指導者の資格を保有しております! また、その知識を活かしフィジークというボディビルのような大会で22kgの減量に成功し、3位の成績を収めた経験もございます! 【お客様とのトレーニングで意識していること】 ヒアリング(お客様の話を聞くこと)に特に力を入れています。私の意見を押し付けることは決して行いません。お客様がどうしてダイエットパートナーに足を踏み入れたのか、トレーニングを通じてどうなりたいのか、得意不得意はなんなのか、トレーニング中お客様は違和感を感じていないのかなどなど、お客様に寄り添うためにお客様のお話を聞かせていただきます。 そのお客様のお話をもとに、私の知識と経験を活かしてトレーニングと食事の指導を行わせていただきます。 【お客様へ一言・意気込み】 お客さまの目的を達成できるよう全力でサポートしますので、ぜひ一緒に頑張りましょう! ダイエット目的だけでなく、健康維持等、様々な目的を持った、幅広い年齢層(10代~80代)の方に通っていただいております。是非一度お越しください!
    男性
    仕事がデスクワークで体がなまってしまった為体を動かしたいと思い試しに言ってました。場所は東十条駅から歩いて数分の位置にありとても通いやすいジムです。 トレーナーさん達の対応もとても親切に対応してくれて雰囲気もいい所なのでこれから通い続けられそうです
    ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
    女性
    体力作りにトレーニングしたいと思い、東十条駅のすぐそばにあるということもあり実際に行ってみたのですがとても良いジムだと思いました。 ジムトレーナーさんとかってどんな感じなんだろうとか思っていてちょっと怖かったのですがトレーナーさんもいい人でこれなら通えそうだなと思いました。
    ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
    女性
    駅から近く、とても通いやすいです。 通常のジムだとお金が高いイメージですが、 ここは気軽に通える料金です。 しかもマンツーマンで教えて頂けるので 初めてでも安心して通うことができました。 無料体験もあるので気になった方はぜひ体験をおすすめします!!
    ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
    サービス動画

    Googleマップ

    PR セントラルウェルネスクラブ 東十条

    セントラルウェルネスクラブ 東十条の施設画像

    おすすめポイント

    • リラクゼーション施設も充実
    • 幅広い層のニーズに応える総合型フィットネスジム
    • 魅力的なプログラムも多数用意
    フィットネスジム・スポーツジム

    セントラルウェルネスクラブ 東十条は、総合型フィットネスジムです。
    各種マシンにフリーウェイトゾーン・スタジオやプールなど、幅広い層のニーズに応えます。
    マシン・プール・スタジオはもちろん、ゴルフやテニス・ボルダリングが楽しめる施設まで完備されており、アクアエクササイズやヨガなど、魅力的なプログラムも多数用意されています。
    仕事などで忙しい方でも時間を気にせず合間にジム通いが出来るのでおすすめです。
    さらに、リラクゼーション施設も充実しており、「翌日まで疲れを残したくない」という方にもおすすめです。

    入会金2200円月額・コース料金6913円~18480円
    体験ありビジター料金
    営業時間平日9:30~23:00、土10:00~21:00、日祝10:00~20:00定休日
    アクセス東京都北区東十条1-24-5
    最寄り駅東十条駅南口 徒歩5分
    スパのみ利用 シャワーから水しか出ない!!! 寒いのに!! 隣に行っても水、また隣に‥、6箇所くらい移動してようやくお湯が出るシャワーに当たった。 カランは4個のみ。あとは立って洗うシャワーが沢山ある。そのシャワーからお湯が出ない。ありえない。月8000円払ってこれですか?来月解約します。
    ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
    男性
    広くて、キレイで、スタッフの方、元気で、良いと思います。
    ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
    とにかく高齢者ばかりで、マナーが悪い。マスクなしの大声のおしゃべりが日常で声が聞こえない場面がない。スパでも声大きいから頭に響くし、荷物を広げて場所を独占するし、自分の隣りのロッカーを足で蹴る恐ろしい高齢者もいます。皆さん自分の家と勘違いしているようです。やりたい放題で無法地帯というのが正直な感想ですね。 後もう1点気になるのは、脱衣場からプールに行くまで下水臭が酷い事です。プールも濁っているので25m先は見えません。臭いが頭から離れなくなりました。 スタッフは親切で、特にプールスタッフは感じ良いです。 しかし、マナー等を改善しようとする姿勢がないのが残念です。 マナーさえ改善されれば良いクラブなのに本当に残念です。
    ※Google口コミ又は施設提供の口コミ

    東急スポーツオアシス 十条24Plus

    東急スポーツオアシス 十条24Plusの施設画像

    おすすめポイント

    • サウナやテニスコートまで備える大型フィットネススタジオ
    • エリア会員以上なら他店舗を自由に利用可能
    • フルレンタルできるので手ぶらで通える
    フィットネスジム・スポーツジム 24時間ジム

    東急スポーツオアシス 十条24Plusは、総合型フィットネスジムで、あらゆるニーズに応える充実施設がそろっています。
    パーソナルトレーニングも受けられるので、理想のカラダへの最短距離を突き進みたいという方にもおすすめです。
    グランドマスター会員やエリア会員ならば、首都圏に多数ある東急スポーツオアシスの他店舗を自由に利用することができます。
    さらに、オリジナルアプリでカラダのデータを管理できるので、正確な分析をもとに効率的なトレーニングが可能です。

    入会金0円月額・コース料金2980円~15180円
    体験なしビジター料金
    営業時間 24時間定休日
    アクセス東京都北区上十条2-13-1
    最寄り駅 十条駅北口徒歩3分
    トレーナー情報
    中野千賀子
    「継続は力なり」楽しいトレーニングを一緒に続けていきましょう。得意分野:体力作り、ダイエット、ペアストレッチ、トレーニング全般、パフォーマンス向上、ゴルファー向けトレーニング。トレーニング初心者向けプログラムあり。【取得資格】東急スポーツオアシス認定ゴルフトレーニングトレーナー日本体育施設協会トレーニング指導士アロマフィットネスデサイナー日本体育協会AED救命救急習得
    松本敬子
    美しく長い距離を泳ぐにはスイミングレッスンはもちろん柔軟性などが必要です。プ-ルで個人別にストレッチやトレーニングプログラムを提供させていただきます。【取得資格】健康運動指導士水泳C級指導員オアシス認定 アクアパーソナルトレーナー
    青木実夏子
    初めてフィットネスクラブに入ったのは26歳の時。運動は苦手で当時は体重が75kgもあったメタボです。運動の継続により1年半で20kgのウエイトダウンに成功。以後、多くの皆様に運動の楽しさと快適な身体作りを提供すべく、フィットネスクラブのみならず、地方自治体の介護予防教室や企業での健康講話など幅広く活動しています。シェイプアップ、姿勢改善、膝腰の痛み等、身体のことで気になる事がありましたらお気軽にご相談ください。【取得資格】日本フィットネス協会公認エアロビックダンスエクササイズインストラクターベル
    小玉美恵子
    あなたのなりたい身体に「継続」と「やる気」をそえてアドバイスします。体力のある、ゆがみのないスムーズに動く、美しい体づくりを得意としてます。一人でなかなか続けられない、結果を出せない方、是非お声がけください。【取得資格】Peak Pilates フル認定健康運動実践指導者FNC認定パーソナルトレーナー
    有泉祐紀
    皆様の目標はなんですか?・盛り上がった筋肉・メリハリのある魅力的なボディライン・活動的な毎日筋トレは理論と客観的な指導が一番の近道です。私自身も日々コンテストに向け学んできたことを皆さんにお伝えします。必ず結果出します。一度ご相談ください。最終受付:夜22時まで(水曜定休)【取得資格】NSCA-CPT
    若林ダイ
    大学在学時よりハワイにてマリンスポーツインストラクターとして活動 帰国後はフィットネスクラブでの勤務を経て、フリーのボディーメイクトレーナーとして独立 現在は自身と同年代の中年世代の方を中心にセッションを提供 クライアントそれぞれのボディーラインの弱点を確認し、筋トレにより“つける”ところはつけ、“削る”ところは削り、キレイなボディーシルエットへと導きます 特に中年世代はカラダのシルエットを整えるだけで見かけが格段に若返ります いつまでもTシャツの似合うボディーメイクをお望みなら若返りトレーナー、若林ダイ
    長島佑樹
    運動は続けるほど効果が出ます。楽しくトレーニングをしましょう!パーソナルトレーニングの他にも、腰痛・膝痛改善教室、子供発育運動教室などの活動も行っております。【取得資格】オアシス認定パーソナルトレーナーキッズコーディネーショントレーナーダイエット&ビューティースペシャリスト剣道三段
    伊藤直規
    水の特性を使って自分の本当の筋力・柔軟性を知っていきませんか?「気づく」ことによって身体はどんどん変わります。私が「気づき」のお手伝いをします。【取得資格】日本体育協会公認運動指導員(水泳)FNC認定AQUAパーソナルトレーナー

    口コミ

    男性
    担当者の方がしっかり名前を覚えてくれて、声をかけてくれるのがうれしい。好感をもちました。
    ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
    初めてジムに入会しますが、スタッフさん丁寧に館内の施設を紹介してくれて、本当にありがとうございます。
    ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
    男性
    とても親切に対応して頂きました。今後とも宜しくお願い致します。
    ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
    以前コロナ禍で外出もなかなかできず、ということで運動不足を解消するために入会するも、ランニングマシンでマスクが汗が濡れて呼吸ができなくなってしまうのでズラしていたら女性スタッフに緊急停止ボタンを押されて強制終了された。 なにが言いたいのかわからなくはないけど、だったらもうこのマシンの使用そのものを禁止にするべきじゃないのか、あるいはせめて新規の入会時に説明をするべきじゃないかと思いました。 商売として存続するために会員は募るけど、実際にはコロナ対策のためにマスクが汗で濡れて使えないレベルの運動はしてもらっては困るという矛盾。 ビジネスとして存続することを優先し、利用者の都合など知ったことではないという企業のエゴを感じました。
    ※Google口コミ又は施設提供の口コミ

    公式サイト

    PR カーブス 東十条

    カーブス 東十条の施設画像

    おすすめポイント

    • あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心!
    • 予約なしでOK!急に時間が空いた時にも通える
    • 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動!
    フィットネスジム・スポーツジム

    カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。

    トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。

    入会金公式サイトで要確認月額・コース料金公式サイトで要確認
    体験あり(無料)ビジター料金
    営業時間月~金10:00~19:00、土10:00~13:00定休日 日祝
    アクセス 北区東十条4-6-4 POND東十条ビル2F
    最寄り駅東十条駅 徒歩2分
    女性
    女性のための筋肉を付ける施設。他のカーブスに比べて場所が細長いけど、面積は比較的広いとのこと。コーチが明るく元気で、メンバーさんたちも若い人たちから、お年を重ねた方々まで幅広くいる。定期的な運動をしたい人や筋肉を付けたい女性は気軽に始められる。私も一年間限定のつもりで入会したが、もうすぐ2年になる。これからも続けたい。
    ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
    女性
    ドアを開けるとコーチ達の元気な声かけに今日も頑張ろうと気合いが入ります、週1~2回位しか通えませんが、細く永く続けて行きたいと思います。此れからも宜しくお願い致します。
    ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
    女性
    週2~3回、楽しく通っています。痛いところだらけですが、無理せず、出来る範囲でを心がけてます。コーチも皆さん親切に、指導してくれます。
    ※Google口コミ又は施設提供の口コミ

    Bsetfit24 (十条店)

    Bsetfit24 (十条店)の施設画像

    おすすめポイント

    • データを基にした効率的なボディメイクができる
    • いつでも自分のタイミングで思う存分カラダを動かすことができる
    • リーズナブルな価格設定
    フィットネスジム・スポーツジム 24時間ジム

    Bsetfit24 (十条店)はフィットネスジムで、1ヶ月の料金は2980円~4980円とリーズナブルな価格設定なので、始めやすく続けやすいのも魅力です。
    24時間営業しているので、閉館時間を気にしてジムへ慌てて駆け込む必要はなく自分のペースで通えて、いつでも自分のタイミングで思う存分カラダを動かすことができます。
    さらに、会員全員に配布される腕時計型のスマートバンドには脈拍系や万歩計が搭載されており、データを基にした効率的なボディメイクを行い方にもおすすめです。

    入会金0円月額・コース料金2980円~4980円
    体験なしビジター料金
    営業時間 24時間定休日-(問い合わせ)
    アクセス 東京都北区上十条2-30-8 上十条二丁目ビル2階
    最寄り駅

    口コミ

    いつも施設も綺麗です。 この値段でこのマシンの多さはありがたいです。 1階の入口から2階に上がると中の広さと開放感にびっくりしました。
    ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
    数カ月前に入会し、3,4回ほど利用させていただきました。 入会時の初回説明から気がかりな点がありコメントしようか迷っていましたが、他のコメントでもかなり記載されているので私も記載します。 高身長アフロの女性スタッフの接客が本当に最悪です。 私自身男ですがとにかく怖いです。 何もしていないのに常に怒っています。見るだけで不快なので会わないようにわざと深夜に利用しています。 設備が整っているだけに大変残念です。 他の方も多く指摘されており、ここでコメント書くだけでは解決しないため、後日クレーム入れてみて対応次第で継続考えます。 それくらいひどいっす。
    ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
    週2.3回利用する者です。 毎回来るたびに掃除のおばちゃんが隅々まできっちり清掃してくれているのでジム内は常に清潔な状態です。 毎回必ずいるのでほぼ毎日掃除してくれてるのではないでしょうか。 誰もみてないような場所でも黙々も作業をしていたので1人の人間としてすごく徳の高い方だと感じました。
    ※Google口コミ又は施設提供の口コミ

    公式サイト

    Go-up(ゴーアップ)

    Go-up(ゴーアップ)の施設画像

    おすすめポイント

    • 多種多様なプログラムを用意
    • 会員の9割が格闘技未経験からのスタート
    • 楽しく理想の体型を目指せる
    フィットネスジム・スポーツジム

    Go-up(ゴーアップ)は、楽しく理想の体型を目指せるジムです。
    ダイエットやボディメイクにキックボクシングを取り入れております。
    多種多様なプログラムを用意しているので、飽きることなく色々楽しむことができます。
    また、会員の9割が格闘技未経験からのスタートなので、運動が苦手な女性にも非常におすすめです。
    無理な食事制限は行わないので、食事制限が辛く続かなかった方でも安心して通うことができます。
    子供連れ可なので、子育て中のママも気軽に通うことができます。

    入会金15000円月額・コース料金7000円~12000円
    体験ありビジター料金
    営業時間-(問い合わせ)定休日第2・4金曜
    アクセス東京都北区十条仲原1-27-3 キンコー堂ビル2階
    最寄り駅
    トレーナー情報
    稲葉 茂
    こんにちは!代表のSHIGERUです! プロキックボクサーとして、日本と世界のベルトを巻きました! キックボクシングは怖い、辛いというイメージがあると思いますが、キックボクシングはストレス解消にもダイエットにも最適なスポーツです!当スタジオでは誰にでも楽しめるキックボクシングをコンセプトに様々なコースを用意しています! 一人一人の体力に合わせてトレーニングメニューを作りますので、楽しみながらダイエットしましょう! 仲間がいればダイエットも頑張れますよ♪ 現役時代は1ヶ月で10キロの減量をしてきたので、プロのダイエット方法をお教えします♪ ジムでは『会長』や『先生』と呼ばれるのは恥ずかしいので気軽に『しげるさん』などと呼んでくださいね♪ ・リングネーム SHIGERU ・元WPMFスーパーフェザー級日本王者 ・元WPMFスーパーフェザー級世界王者 ・元東海大学キックボクシング部監督 ・東海大学体育学部卒 中・高体育教員免許 ・アスリートコーチングA級
    岡田 円
    空手キッズクラス担当させて頂きます。岡田です! お子様が楽しんで「明日も道場に行きたい」と思って頂けるように指導させて頂きたいと思っています。 その中で大きな声で挨拶をする事、一緒に練習する仲間に感謝する事を学んで頂けるようにしたいです。 私も娘がおりますので、親御さんの立場にたって大切なお子様の成長に少しでもお役に立てたらと思いますのでよろしくお願い致します。 ・新極真会 第23回全日本ウェイト制空手道選手権 女子中量級優勝 ・新極真会 第24回全日本ウェイト制空手道選手権 女子中量級優勝 ・総合格闘技5勝1敗 ・キック2勝1敗 ・空手初段
    福田 直樹
    トレーナーの福田です。 キックボクシング歴は10年以上になりますが今や、性別や年齢に関係なくどなたでも気軽に参加していただける本当に楽しいスポーツだと思います。 無理なく楽しく練習し、日頃のストレスを発散しながら、代謝の良い健康な体を手に入れて頂く様、指導致します。 皆さん一緒にいい汗をかきましょう! よろしくお願いします。 キックボクシング歴10年
    森田 康平
    こんにちは! スタッフの森田です! ニックネームは『タモさん』と呼ばれていますので気軽に話かけてください♪ 主に日曜日を担当しています! 会員の皆様にキックボクシングを楽しんで頂けるようにサポートさせて頂きます(^^♪ キックボクシングで楽しく汗を流してダイエットしましょう! アットホームで会員さん同士もすぐ仲良くなれる楽しいジムですよ(^^)/ キックボクシング歴6年  学生キック全日本大会ウェルター級準優勝
    村手 一生
    こんにちは! スタッフの村手です! 不定期ですが、会員の皆様が楽しくキックボクシングができるようサポートさせて頂きます! 初歩的なことでも技術的なことでも何でもお気軽に質問してください♪ キックボクシングはストレス発散にもダイエットにも最適なスポーツです! ジムの仲間が出来たり、定期的にジムで飲み会があったりと、人生が楽しくなりますよ! キックボクシング歴10年 バスケットボール歴10年 社会人実業団での経験有り 高校公民教員免許

    口コミ

    女性
    30代女性です。入会して半年たちました。いつも楽しく通わせてもらってます!運動経験がなく不安でしたが勇気を出して入会しました。女性会員も多く友達もでき、トレーナーの方もみなさんとても親切です。身体も絞れてきたので、これからも頑張って続けます。
    ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
    最近入ってきたトレーナーさんだと思うのですが 「縄跳びで誰か一人でもつまづいたら全員罰ゲーム」とか 「自分の好きな芸能人を当てれないとキツい筋トレ終わらせない」とか パワハラみたいなことをする人がいます。 表面上皆にこやかに皆したがっていますが「初心者でも楽しくできる」と謳っている以上、 そういう指導はしないで欲しいです。 しかもビギナーのクラスなので、なおさらおかしいと思います。
    ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
    最近入会して楽しいのですがビギナークラスばかりなので、ダイエットクラス!テクニックスパーリングクラス!を増やして欲しいと思いました!(՞ ᴗ ̫ ᴗ՞)”
    ※Google口コミ又は施設提供の口コミ

    公式サイト

    ターゲットボディプラス

    ターゲットボディプラスの施設画像

    おすすめポイント

    • トレーニング初心者も安心して始めることが可能
    • 通常の筋力トレーニングよりも軽い負荷でカラダを鍛えることができる
    • マンツーマントレーニング実施
    フィットネスジム・スポーツジム

    ターゲットボディプラスは、加圧パーソナルトレーニングジムです。
    マンツーマントレーニングなので、しっかり効果を出したい人や丁寧に教えてほしい人におすすめです。
    専用のバンドを用いて血流を制限することで、通常の筋力トレーニングよりも軽い負荷でカラダを鍛えることができます。
    激しいトレーニングは行わないため、女性の方や運動初心者の方でも行えるプログラムになっており、トレーニング初心者も安心して始めることが可能です。

    入会金11000円月額・コース料金20350円
    体験ありビジター料金
    営業時間-(問い合わせ)定休日-(問い合わせ)
    アクセス 東京都北区上十条2丁目13−1
    最寄り駅

    口コミ

    男性
    4ヵ月で6kg痩せたし、スタッフは皆礼儀正しく素晴らしいと思った。 筋トレは姿勢が大事でダイエットには食事の改善が必要なのだとわかった。
    ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
    女性
    減量を始めて4か月、9kgも減りました。 それは、毎回丁寧なカウンセリングと、その日の体調や、私自身の弱い部分を見極めたレッスンのおかげです。 ありがとうございました。
    ※Google口コミ又は施設提供の口コミ

    公式サイト

    Yoga Rak

    Yoga Rakの施設画像

    おすすめポイント

    • 質の高いインストラクターによる指導
    • 料金設定に回数料金がある
    • しっかり効果を出したい人や丁寧に教えてほしい人におすすめ
    ヨガ・ホットヨガ

    Yoga Rakは十条・東十条エリアトップクラスとなる質の高いインストラクターによる指導が受けられます
    リーズナブルな価格設定なので、始めやすく続けやすいのも魅力です。
    トレーニングの満足度も高く、幅広いニーズに応える各種マシンを完備しています。
    また、料金設定に回数料金があるので自分のペースで通うことができ、続けられるか不安な人でも通いやすくなっています。
    さらに、少人数制なので、しっかり効果を出したい人や丁寧に教えてほしい人におすすめです。

    入会金0円月額・コース料金5000円
    体験ありビジター料金 1500円
    営業時間水金9:50~10:50定休日-(問い合わせ)
    アクセス北区上十条2-28-6
    最寄り駅
    トレーナー情報
    yoga Rak
    一般社団法人ヨガセラピスト協会所属 RYT200時間修了。クラシカルヨガ、ヨガスートラなど伝統的なヨガを学ぶ。 宮原暁子先生に従事 陰ヨガ Aco先生に従事 ペルヴィックストレッチ松永尚子先生に従事 タイヨガ(ルーシーダットン)&タイマッサージセラピスト ヨガセラピスト協会東京べーすきゃんぷ

    公式サイト

    そら

    そらの施設画像

    おすすめポイント

    • 様々な目的に合わせたプログラムを用意
    • 少人数で行うヨガスタジオ
    • マットやウォーターサーバーも用意
    フィットネスジム・スポーツジム

    そらは、十条・東十条エリア随一のアットホームな雰囲気が魅力的なヨガスタジオです。
    少人数で行うヨガスタジオで、あえて参加人数を限定することで、インストラクターの目がキメ細やかな部分にまで行き届きます。
    疲労回復や痛みをやわらげたい、体力を向上させたい、お身体の歪みを改善したい、柔軟性を高めたいなど様々な目的に合わせたプログラムを用意してくれます。
    また、マットやウォーターサーバーも用意してあるのもうれしいポイントです。

    入会金0円月額・コース料金4100円~11000円
    体験ありビジター料金 2400円
    営業時間 月金9:45~21:30、火木9:00~18:00、土8:00~19:00定休日水日祝
    アクセス東京都北区中十条2丁目9-13
    最寄り駅
    トレーナー情報
    岡 あやこ
    JYIA認定 ヨガインストラクター (ヨガ習得プログラム) ハタ・ヨガ シニアヨガ キッズヨガ リンパヨガ コアヨガ 骨盤矯正ヨガ コアヨガ マタニティヨガ その他 ヨガ解剖学 アロマセラピー 一般社団法人日本ファスティング協会認定 ファスティングセラピスト リラクゼーション整体師 子ども発達障害支援アドバイザー 小児心理学 演技講師 (発声・滑舌・心理身体訓練・キャラクターゼーションなど) 演出 脚本 俳優

    口コミ

    癒やしのヨガです。痛みがやわらぎ、身体があたたまります。
    ※Google口コミ又は施設提供の口コミ

    公式サイト

    PR
    BEYOND(ビヨンド)

    24/7Workout 上野店の施設画像

    おすすめポイント

    • こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
    • コンテスト受賞経験者による本格的な指導
    • ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
    パーソナルジム

    BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

    入会金0円月額・コース料金281,600円/2ヶ月
    体験体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中ビジター料金
    営業時間全日9:00〜22:00定休日

    24/7Workout

    おすすめポイント

    • 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
    • 必要なものは全て無料でレンタル
    • 駅近で好アクセス
    パーソナルジム オンライン可

    3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
    自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
    トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
    また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

    月額6900円~で通える!分割払いも対応可能!(※クリックして詳細表示)

    下記の通り、分割支払いに対応しています。

    ◆2ヶ月コース 週2回(全16回)×1回75分の場合
    ┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月=234,000円(税別)
    ┗現金価格:257,400円(税込)
    ・お支払い例 48回(48ヶ月)払いの場合
    ┗初回お支払額(1回目)7,153円
    ┗月々お支払額(2~48回)6,900円
    ┗お支払総額合計 331,453円
    ┗分割払手数料 74,053円
    ・実質年率13.0%、頭金0円

    ※お支払い回数及び期間は3回(3ヶ月)~最大48回(48ヶ月)*月額3,000円以上となります。
    ※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
    ※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
    ※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。

    入会金41,800円月額・コース料金月額6900円~(分割払いの場合)
    体験あり(カウンセリング)ビジター料金なし
    営業時間全日7:00~24:00定休日年中無休

    十条のフィットネスジム・スポーツジム

    十条のパーソナルジム

    十条のヨガ・ホットヨガ

    十条の24時間ジム

    十条で自分に合ったジムの選び方

    せっかくジムを選ぶなら、自分に合うジムで長く心地よく通いましょう。ここでは、ジムを選ぶのに押さえておきたいポイントを解説します。

    ジムの種類


    ジムと一括りに言ってもジムの種類は一つだけでは有りません。ジムの選び方について考える前に、ジムにはどのような種類があるかを知ることが重要です。ジムは運営会社やサービス提供形態の違いにより、公営ジム・パーソナルトレーニングジム・スポーツジム・フィットネスクラブの4種類に分けられます。

    まずは、それぞれのジムにおける特徴やメリット・デメリットについて見てみましょう。

    種類メリットデメリットPick Upジム費用サポート
    総合スポーツジム豊富なプログラム色んな人がいるルネサンス やや高
    24時間ジム24時間好きな時に継続は自分次第FASTGYM
    公営ジム基本誰でも利用可施設が古め-
    パーソナルジムマンツーマン指導高めの料金設定24/7ワークアウト

    ■総合スポーツ・フィットネスジム

    総合スポーツジムはスポーツジムにある施設に加えてプール、スタジオなどがあるので性別問わず幅広い年齢層の方に利用されています。トレーニングだけでなく、スイミングやヨガ等プログラムも様々なため楽しく運動をすることができます。 また回数に応じての金額プランなどもあるので、通いたいペース、利用したい施設・サービスを自分で決めれます。

    <総合スポーツジムはこんな人におすすめ>
    • プールやスタジオなども利用したい方
    • 友人を増やしたい方

    店舗例:メガロス ,東急スポーツ,ルネサンス

    ■24時間ジム

    24時間ジムは24時間好きな時に何回でも通えるジムとなっております。 筋トレやランニングをマシンなどをメインに個々人で利用していく施設。 営業終了時間などなく24時間好きな時に行けてしまうのは、メリットではあるが サボってしまう原因にもなるので注意!

    <24時間ジムはこんな人におすすめ>
    • 営業時間に縛られたくない方
    • 比較的安く済ませたい方

    店舗例:エニタイム,JOYFIT24,FASTGYM

    ■公営ジム

    公営ジムは、自治体により運営されている公共施設のジムです。 総合体育館やスポーツセンターなどの名称が付けられていて、ジムの中では一番低価格で利用できる施設です。 施設によっては特に会員登録など必要なく利用できるので、筋トレしてみたいやジムに行ってみたいという方におすすめです。

    ■パーソナルトレーニング

    パーソナルトレーニングジムは、1人のお客様に対して1人のトレーナーが専属でサポートしながらトレーニングを行うことが特徴のジムです。略してパーソナルジムとも呼ばれます。 利用者のトレーニングを行う目的に沿って、プログラム作成やフォーム指導、食事管理まで行ってもらえます。 筋トレ初心者の方はもちろんなかなか痩せれない方などには大変おすすめとなっております。

    <パーソナルトレーニングジムはこんな人におすすめ>
    • 筋トレ初心者やダイエットの始め方に不安がある方
    • 期間をしっかりと決めて目標に向かっていきたい方

    店舗例:24/7ワークアウト,ライザップ

    目的に合ったコースやプログラムがあるか


    ジムを利用する目的はなにか ジムを利用する目的によって、ジムに求めるサービスは変わってきます。筋肥大が目的なのか、シェイプアップやダイエットが目的なのか、健康のためなのか。ジムに通う目的を掘り下げていくと、どんなジムが自分に必要なのかが少しずつ見えてきます。

    目的体力の向上・維持のため体を鍛えるため気分転換・ストレス解消ダイエット・健康改善
    一人で集団でマンツーマン筋トレしたことある鍛えたい楽しく運動以外の面で短期集中中長期的に
    総合スポーツ
    24時間ジム
    パーソナル
    ヨガ
    暗闇フィットネス
    ジム検索サイト「FitMap」独自のアンケートによるおすすめランキングを作成しているので、ぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか。

    アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか


    ジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないようにしましょう。

    レンタルやサービスには何があるのか


    ジムには、手ぶらで通えるほどレンタル品が充実しているケースもありますし、一切レンタル品が無い代わりに低料金を設定しているケースもあります。自分で用意できるものと借りたいものとのバランスを考え、料金の面でも比較して検討しましょう

    体験できるコースやメニューがあるか

    見学、体験時に見るべきポイント
    • 施設の広さと清潔感
    • 設置されているマシンの種類と台数
    • 利用者の雰囲気
    • スタッフの雰囲気

    体験がなければダメというわけではありませんが、実際のトレーニングを体験しておくと挫折しにくいメリットがあります。体験があるとしても、ジムによって内容や回数、料金が異なりますので体験を希望する場合は事前に確認しておきましょう。

    FitMap編集部おすすめジム

    入会を判断する材料が多くとにかく悩んでいるあなたへ、我々FitMap編集部がオススメする施設の中から選んでみてはいかがでしょうか?

    下記、おすすめ施設になります。基本見学は無料ですので、まずは気になった施設に見学をしてみると自分に合ったジムを選びやすいです。

    ジム名一言コメントURL
    カーブス中高年女性の集いの場。https://www.curves.co.jp/
    FASTGYM価格満足度No.1の24時間ジム。http://fastgym24.jp/
    ルネサンスヨガ・トレーニングはもちろん、スイミング・ゴルフ・テニスと幅広く展開する王道総合スポーツジム。https://www.s-re.jp/
    東急スポーツオアシス温浴施設が充実。まさにフィットネス業界のオアシス。https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16865/
    ゴールドジム筋トレの聖地。https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16853/

    十条エリアのジムに関するよくある質問

    「料金の納得感」「混雑状況」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

    【パーソナルジム】GOODLIFE GYM 十条、 ダイエットパートナー 東十条・王子店、 セントラルウェルネスクラブ 東十条 が十条のジムで評判が高く、非常に人気です。

    十条で自分に合ったジムを見つけよう

    ※横にスクロールできます。
    施設名おすすめ【パーソナルジム】GOODLIFE GYM 十条おすすめダイエットパートナー 東十条・王子店おすすめセントラルウェルネスクラブ 東十条おすすめ東急スポーツオアシス 十条24Plusおすすめカーブス 東十条Bsetfit24 (十条店)Go-up(ゴーアップ)ターゲットボディプラスYoga RakそらBEYOND(ビヨンド)24/7Workout
    施設イメージ 【パーソナルジム】GOODLIFE GYM 十条の施設画像 ダイエットパートナー 東十条・王子店の施設画像 セントラルウェルネスクラブ 東十条の施設画像 東急スポーツオアシス 十条24Plusの施設画像 カーブス 東十条の施設画像 Bsetfit24 (十条店)の施設画像 Go-up(ゴーアップ)の施設画像 ターゲットボディプラスの施設画像 Yoga Rakの施設画像 そらの施設画像ダイエットパートナーオンラインの画像24/7Workoutの画像
    種類フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジムパーソナルジム, ストレッチフィットネスジム・スポーツジムフィットネスジム・スポーツジム, 24時間ジムフィットネスジム・スポーツジム, 女性専用フィットネスジム・スポーツジム, 24時間ジムフィットネスジム・スポーツジムフィットネスジム・スポーツジムヨガ・ホットヨガフィットネスジム・スポーツジムパーソナルジムパーソナルジム
    入会金10,000円(通常3万円のところ、現在特別キャンペーン中)0円2200円0円公式サイトで要確認0円15000円11000円0円0円 0円41,800円
    月額・コース料金14,800円(税込)/月~ライト会員
    16,500円~ / 月4回

    スタンダード会員
    33,000円~ / 月8回

    プレミアム会員
    49,500円~ / 月12回
    6913円~18480円2980円~15180円公式サイトで要確認2980円~4980円7000円~12000円20350円5000円4100円~11000円281,600円/2ヶ月月額6900円~(分割払いの場合)
    ビジター料金体験3,000円月額制公式サイトで要確認 1500円 2400円--
    体験ありあり(無料)ありなしあり(無料)なしありありありあり無料カウンセリング有無料カウンセリング有
    最寄り駅十条駅徒歩3分『東十条駅』より徒歩2分東十条駅南口 徒歩5分 十条駅北口徒歩3分東十条駅 徒歩2分--
    営業時間平日9:00-22:00 土日祝10:00-18:008:00-23:00 (完全予約制)平日9:30~23:00、土10:00~21:00、日祝10:00~20:00 24時間月~金10:00~19:00、土10:00~13:00 24時間-(問い合わせ)-(問い合わせ)水金9:50~10:50 月金9:45~21:30、火木9:00~18:00、土8:00~19:00全日9:00〜22:00全日7:00~24:00 ※公式サイト要確認
    定休日 月曜日年中無休 日祝-(問い合わせ)第2・4金曜-(問い合わせ)-(問い合わせ)水日祝
    公式サイト

    十条で通いたいジムは見つかりましたでしょうか。
    料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないジム選びができると良いですね。
    ジム通いは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう!


    FitMapでは十条以外にもジムを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合うジムを見つけられていない方はぜひお試しください。

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