FACET
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PR chocoZAP 南阿佐ヶ谷
おすすめポイント
- 圧倒的なコストパフォーマンス
- ジムもエステも脱毛もついてくる
- 初心者から経験者までニーズに対応したマシン
chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけではなく、完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題。
初心者でも使いやすい完全特注のマシンやマシンの使い方動画も用意されているためジム初心者でも安心です。
服装自由、シューズ履き替え不要だから普段着でもスーツでもコンビニ感覚でスキマ時間に通う事ができます。
月額2980円(税込み3,278円)で“全店舗”使い放題。
※セルフエステ・セルフ脱毛は設置のない店舗がございます。webサイトの店舗ページで確認ください。
| 入会金 | 入会金：3000円(税込) 事務手数料：2000円(税込) | 月額・コース料金 | 2,980円(税込3,278円) |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 〒166-0015 東京都杉並区成田東5-39-10 藤本ビル1/2F | ||
| 最寄り駅 | 丸ノ内線「南阿佐ヶ谷」駅1番出口徒歩2分 | ||
トーアセントラルフィットネスクラブ 阿佐谷
おすすめポイント
- 豊富なレッスンプログラム
- インストラクターによるサポートがある
- 駅近により通いやすい
トーアセントラルフィットネスクラブ阿佐谷は、阿佐ヶ谷駅より徒歩1分にあるフィットネスジムです。ヨガやピラティスおよびコアトレーニングを行っています。また、ZUMBA(R)やエアロビクスおよびストレッチなどのスタジオプログラムも体験できます。アクアエクササイズやダイビングなどのプールプログラムもあります。その他、パーソナルトレーニングなどのインストラクターによるサポートがあるので、安心して通うことができます。
| 入会金 | 事務手数料 2,200円 | 月額・コース料金 | 6,600円～46,750円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 同伴ビジター 2,200円～5,500円 |
| 営業時間 | 平日6:30～23:00 土日祝日9:00～21:00 | 定休日 | 毎週水曜日・年末年始及び季節休館 |
| アクセス | 東京都杉並区阿佐谷北2-12-2 | ||
| 最寄り駅 | JR中央線・総武線 阿佐ヶ谷駅 北口徒歩1分 | ||
PR カーブス 南阿佐ヶ谷
おすすめポイント
- あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
- 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
- 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！
カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。
トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。
エニタイムフィットネス阿佐谷南店
おすすめポイント
- 24時間営業
- マシン特化ジム
- 全世界の店舗の利用が可能
エニタイムフィットネス阿佐谷南店は、南阿佐ヶ谷駅より徒歩2分にあるトレーニングジムです。24時間営業なので、自分の好きな時に好きなペースでトレーニングをすることができます。豊富な種類のトレーニングマシンがそろっており、マシンなどを利用したトレーニングを行うマシン特化ジムです。月会費が定額制になっているので、初心者や忙しい人でも安心して通うことができます。その他、セキュリティーキーを一括管理しているので、全世界の店舗の利用が可能です。
| 入会金 | セキュリティキー発行手数料 5,500円 | 月額・コース料金 | 6,980円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 東京都杉並区阿佐谷南1-11-1ニューアド社ビル1F | ||
| 最寄り駅 | 東京メトロ丸ノ内線「南阿佐ヶ谷」駅より徒歩2分 | ||
スタジオサーティープラス阿佐ヶ谷
おすすめポイント
- 女性専用フィットネスジム
- 30分間トレーニング
- トレーナーによるサポートがある
スタジオサーティープラス阿佐ヶ谷は、南阿佐ヶ谷駅より徒歩4分にあるフィットネスジムです。30分間の女性向け体幹トレーニング「ひめトレ」のサーキットトレーニングを行っています。また、ゲルマニウム温浴やピラティスおよび腰レッスンなども体験できます。その他、トレーナーによるサポートがあり、女性専用フィットネスジムなので安心して通うことができます。
| 入会金 | 9,900円 登録料 1,100円 | 月額・コース料金 | 6,270円～6,820円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 1,100円～2,750円/回 |
| 営業時間 | 平日：10:00～13:30 15:00～20:00 土曜日：10:00～13:30 | 定休日 | 日曜日、祝日 |
| アクセス | 東京都杉並区阿佐谷南1-17-20-2F | ||
| 最寄り駅 | JR阿佐ヶ谷駅南口より徒歩6分 丸ノ内線南阿佐ヶ谷駅より徒歩4分 | ||
石橋ボクシングジム
おすすめポイント
- ボクシングエクササイズができる
- トレーナーによるサポートがある
- 駅近により通いやすい
石橋ボクシングジムは、阿佐ヶ谷駅南口より徒歩3分にあるトレーニングジムです。体力アップやダイエットができるボクシングエクササイズを行っています。また、子供向けや親子向けのトレーニングコースもあります。その他、トレーナーによるカウンセリングやオリジナルカリキュラムに基づいたトレーニングができるので、初心者でも安心して通うことができます。
| 入会金 | 15,000円～20,000円 | 月額・コース料金 | 8,000円～12,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 1,000円/回 |
| 営業時間 | 15:00～20:00 | 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | 東京都杉並区阿佐谷南3-46-6 | ||
| 最寄り駅 | 阿佐ヶ谷駅南口より線路沿いに徒歩3分 | ||
PR
おすすめポイント
- こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
- コンテスト受賞経験者による本格的な指導
- ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
南阿佐ヶ谷のフィットネスジム・スポーツジム
PR chocoZAP 南阿佐ヶ谷
おすすめポイント
- 圧倒的なコストパフォーマンス
- ジムもエステも脱毛もついてくる
- 初心者から経験者までニーズに対応したマシン
chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけではなく、完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題。
初心者でも使いやすい完全特注のマシンやマシンの使い方動画も用意されているためジム初心者でも安心です。
服装自由、シューズ履き替え不要だから普段着でもスーツでもコンビニ感覚でスキマ時間に通う事ができます。
月額2980円(税込み3,278円)で“全店舗”使い放題。
※セルフエステ・セルフ脱毛は設置のない店舗がございます。webサイトの店舗ページで確認ください。
| 入会金 | 入会金：3000円(税込) 事務手数料：2000円(税込) | 月額・コース料金 | 2,980円(税込3,278円) |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 〒166-0015 東京都杉並区成田東5-39-10 藤本ビル1/2F | ||
| 最寄り駅 | 丸ノ内線「南阿佐ヶ谷」駅1番出口徒歩2分 | ||
トーアセントラルフィットネスクラブ 阿佐谷
おすすめポイント
- 豊富なレッスンプログラム
- インストラクターによるサポートがある
- 駅近により通いやすい
トーアセントラルフィットネスクラブ阿佐谷は、阿佐ヶ谷駅より徒歩1分にあるフィットネスジムです。ヨガやピラティスおよびコアトレーニングを行っています。また、ZUMBA(R)やエアロビクスおよびストレッチなどのスタジオプログラムも体験できます。アクアエクササイズやダイビングなどのプールプログラムもあります。その他、パーソナルトレーニングなどのインストラクターによるサポートがあるので、安心して通うことができます。
| 入会金 | 事務手数料 2,200円 | 月額・コース料金 | 6,600円～46,750円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 同伴ビジター 2,200円～5,500円 |
| 営業時間 | 平日6:30～23:00 土日祝日9:00～21:00 | 定休日 | 毎週水曜日・年末年始及び季節休館 |
| アクセス | 東京都杉並区阿佐谷北2-12-2 | ||
| 最寄り駅 | JR中央線・総武線 阿佐ヶ谷駅 北口徒歩1分 | ||
PR カーブス 南阿佐ヶ谷
おすすめポイント
- あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
- 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
- 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！
カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。
トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。
エニタイムフィットネス阿佐谷南店
おすすめポイント
- 24時間営業
- マシン特化ジム
- 全世界の店舗の利用が可能
エニタイムフィットネス阿佐谷南店は、南阿佐ヶ谷駅より徒歩2分にあるトレーニングジムです。24時間営業なので、自分の好きな時に好きなペースでトレーニングをすることができます。豊富な種類のトレーニングマシンがそろっており、マシンなどを利用したトレーニングを行うマシン特化ジムです。月会費が定額制になっているので、初心者や忙しい人でも安心して通うことができます。その他、セキュリティーキーを一括管理しているので、全世界の店舗の利用が可能です。
| 入会金 | セキュリティキー発行手数料 5,500円 | 月額・コース料金 | 6,980円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 東京都杉並区阿佐谷南1-11-1ニューアド社ビル1F | ||
| 最寄り駅 | 東京メトロ丸ノ内線「南阿佐ヶ谷」駅より徒歩2分 | ||
スタジオサーティープラス阿佐ヶ谷
おすすめポイント
- 女性専用フィットネスジム
- 30分間トレーニング
- トレーナーによるサポートがある
スタジオサーティープラス阿佐ヶ谷は、南阿佐ヶ谷駅より徒歩4分にあるフィットネスジムです。30分間の女性向け体幹トレーニング「ひめトレ」のサーキットトレーニングを行っています。また、ゲルマニウム温浴やピラティスおよび腰レッスンなども体験できます。その他、トレーナーによるサポートがあり、女性専用フィットネスジムなので安心して通うことができます。
| 入会金 | 9,900円 登録料 1,100円 | 月額・コース料金 | 6,270円～6,820円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 1,100円～2,750円/回 |
| 営業時間 | 平日：10:00～13:30 15:00～20:00 土曜日：10:00～13:30 | 定休日 | 日曜日、祝日 |
| アクセス | 東京都杉並区阿佐谷南1-17-20-2F | ||
| 最寄り駅 | JR阿佐ヶ谷駅南口より徒歩6分 丸ノ内線南阿佐ヶ谷駅より徒歩4分 | ||
石橋ボクシングジム
おすすめポイント
- ボクシングエクササイズができる
- トレーナーによるサポートがある
- 駅近により通いやすい
石橋ボクシングジムは、阿佐ヶ谷駅南口より徒歩3分にあるトレーニングジムです。体力アップやダイエットができるボクシングエクササイズを行っています。また、子供向けや親子向けのトレーニングコースもあります。その他、トレーナーによるカウンセリングやオリジナルカリキュラムに基づいたトレーニングができるので、初心者でも安心して通うことができます。
| 入会金 | 15,000円～20,000円 | 月額・コース料金 | 8,000円～12,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 1,000円/回 |
| 営業時間 | 15:00～20:00 | 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | 東京都杉並区阿佐谷南3-46-6 | ||
| 最寄り駅 | 阿佐ヶ谷駅南口より線路沿いに徒歩3分 | ||
南阿佐ヶ谷のパーソナルジム
トーアセントラルフィットネスクラブ 阿佐谷
おすすめポイント
- 豊富なレッスンプログラム
- インストラクターによるサポートがある
- 駅近により通いやすい
トーアセントラルフィットネスクラブ阿佐谷は、阿佐ヶ谷駅より徒歩1分にあるフィットネスジムです。ヨガやピラティスおよびコアトレーニングを行っています。また、ZUMBA(R)やエアロビクスおよびストレッチなどのスタジオプログラムも体験できます。アクアエクササイズやダイビングなどのプールプログラムもあります。その他、パーソナルトレーニングなどのインストラクターによるサポートがあるので、安心して通うことができます。
| 入会金 | 事務手数料 2,200円 | 月額・コース料金 | 6,600円～46,750円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 同伴ビジター 2,200円～5,500円 |
| 営業時間 | 平日6:30～23:00 土日祝日9:00～21:00 | 定休日 | 毎週水曜日・年末年始及び季節休館 |
| アクセス | 東京都杉並区阿佐谷北2-12-2 | ||
| 最寄り駅 | JR中央線・総武線 阿佐ヶ谷駅 北口徒歩1分 | ||
南阿佐ヶ谷のヨガ・ホットヨガ
トーアセントラルフィットネスクラブ 阿佐谷
おすすめポイント
- 豊富なレッスンプログラム
- インストラクターによるサポートがある
- 駅近により通いやすい
トーアセントラルフィットネスクラブ阿佐谷は、阿佐ヶ谷駅より徒歩1分にあるフィットネスジムです。ヨガやピラティスおよびコアトレーニングを行っています。また、ZUMBA(R)やエアロビクスおよびストレッチなどのスタジオプログラムも体験できます。アクアエクササイズやダイビングなどのプールプログラムもあります。その他、パーソナルトレーニングなどのインストラクターによるサポートがあるので、安心して通うことができます。
| 入会金 | 事務手数料 2,200円 | 月額・コース料金 | 6,600円～46,750円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 同伴ビジター 2,200円～5,500円 |
| 営業時間 | 平日6:30～23:00 土日祝日9:00～21:00 | 定休日 | 毎週水曜日・年末年始及び季節休館 |
| アクセス | 東京都杉並区阿佐谷北2-12-2 | ||
| 最寄り駅 | JR中央線・総武線 阿佐ヶ谷駅 北口徒歩1分 | ||
南阿佐ヶ谷のピラティス
トーアセントラルフィットネスクラブ 阿佐谷
おすすめポイント
- 豊富なレッスンプログラム
- インストラクターによるサポートがある
- 駅近により通いやすい
トーアセントラルフィットネスクラブ阿佐谷は、阿佐ヶ谷駅より徒歩1分にあるフィットネスジムです。ヨガやピラティスおよびコアトレーニングを行っています。また、ZUMBA(R)やエアロビクスおよびストレッチなどのスタジオプログラムも体験できます。アクアエクササイズやダイビングなどのプールプログラムもあります。その他、パーソナルトレーニングなどのインストラクターによるサポートがあるので、安心して通うことができます。
| 入会金 | 事務手数料 2,200円 | 月額・コース料金 | 6,600円～46,750円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 同伴ビジター 2,200円～5,500円 |
| 営業時間 | 平日6:30～23:00 土日祝日9:00～21:00 | 定休日 | 毎週水曜日・年末年始及び季節休館 |
| アクセス | 東京都杉並区阿佐谷北2-12-2 | ||
| 最寄り駅 | JR中央線・総武線 阿佐ヶ谷駅 北口徒歩1分 | ||
南阿佐ヶ谷の24時間ジム
PR chocoZAP 南阿佐ヶ谷
おすすめポイント
- 圧倒的なコストパフォーマンス
- ジムもエステも脱毛もついてくる
- 初心者から経験者までニーズに対応したマシン
chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけではなく、完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題。
初心者でも使いやすい完全特注のマシンやマシンの使い方動画も用意されているためジム初心者でも安心です。
服装自由、シューズ履き替え不要だから普段着でもスーツでもコンビニ感覚でスキマ時間に通う事ができます。
月額2980円(税込み3,278円)で“全店舗”使い放題。
※セルフエステ・セルフ脱毛は設置のない店舗がございます。webサイトの店舗ページで確認ください。
| 入会金 | 入会金：3000円(税込) 事務手数料：2000円(税込) | 月額・コース料金 | 2,980円(税込3,278円) |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 〒166-0015 東京都杉並区成田東5-39-10 藤本ビル1/2F | ||
| 最寄り駅 | 丸ノ内線「南阿佐ヶ谷」駅1番出口徒歩2分 | ||
エニタイムフィットネス阿佐谷南店
おすすめポイント
- 24時間営業
- マシン特化ジム
- 全世界の店舗の利用が可能
エニタイムフィットネス阿佐谷南店は、南阿佐ヶ谷駅より徒歩2分にあるトレーニングジムです。24時間営業なので、自分の好きな時に好きなペースでトレーニングをすることができます。豊富な種類のトレーニングマシンがそろっており、マシンなどを利用したトレーニングを行うマシン特化ジムです。月会費が定額制になっているので、初心者や忙しい人でも安心して通うことができます。その他、セキュリティーキーを一括管理しているので、全世界の店舗の利用が可能です。
| 入会金 | セキュリティキー発行手数料 5,500円 | 月額・コース料金 | 6,980円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 東京都杉並区阿佐谷南1-11-1ニューアド社ビル1F | ||
| 最寄り駅 | 東京メトロ丸ノ内線「南阿佐ヶ谷」駅より徒歩2分 | ||
南阿佐ヶ谷の女性専用
PR カーブス 南阿佐ヶ谷
おすすめポイント
- あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
- 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
- 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！
カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。
トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。
スタジオサーティープラス阿佐ヶ谷
おすすめポイント
- 女性専用フィットネスジム
- 30分間トレーニング
- トレーナーによるサポートがある
スタジオサーティープラス阿佐ヶ谷は、南阿佐ヶ谷駅より徒歩4分にあるフィットネスジムです。30分間の女性向け体幹トレーニング「ひめトレ」のサーキットトレーニングを行っています。また、ゲルマニウム温浴やピラティスおよび腰レッスンなども体験できます。その他、トレーナーによるサポートがあり、女性専用フィットネスジムなので安心して通うことができます。
| 入会金 | 9,900円 登録料 1,100円 | 月額・コース料金 | 6,270円～6,820円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 1,100円～2,750円/回 |
| 営業時間 | 平日：10:00～13:30 15:00～20:00 土曜日：10:00～13:30 | 定休日 | 日曜日、祝日 |
| アクセス | 東京都杉並区阿佐谷南1-17-20-2F | ||
| 最寄り駅 | JR阿佐ヶ谷駅南口より徒歩6分 丸ノ内線南阿佐ヶ谷駅より徒歩4分 | ||
トーアセントラルフィットネスクラブ 阿佐谷
おすすめポイント
- 豊富なレッスンプログラム
- インストラクターによるサポートがある
- 駅近により通いやすい
トーアセントラルフィットネスクラブ阿佐谷は、阿佐ヶ谷駅より徒歩1分にあるフィットネスジムです。ヨガやピラティスおよびコアトレーニングを行っています。また、ZUMBA(R)やエアロビクスおよびストレッチなどのスタジオプログラムも体験できます。アクアエクササイズやダイビングなどのプールプログラムもあります。その他、パーソナルトレーニングなどのインストラクターによるサポートがあるので、安心して通うことができます。
| 入会金 | 事務手数料 2,200円 | 月額・コース料金 | 6,600円～46,750円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 同伴ビジター 2,200円～5,500円 |
| 営業時間 | 平日6:30～23:00 土日祝日9:00～21:00 | 定休日 | 毎週水曜日・年末年始及び季節休館 |
| アクセス | 東京都杉並区阿佐谷北2-12-2 | ||
| 最寄り駅 | JR中央線・総武線 阿佐ヶ谷駅 北口徒歩1分 | ||
南阿佐ヶ谷で自分に合ったジムの選び方
せっかくジムを選ぶなら、自分に合うジムで長く心地よく通いましょう。ここでは、ジムを選ぶのに押さえておきたいポイントを解説します。ジムの種類
ジムと一括りに言ってもジムの種類は一つだけでは有りません。ジムの選び方について考える前に、ジムにはどのような種類があるかを知ることが重要です。ジムは運営会社やサービス提供形態の違いにより、公営ジム・パーソナルトレーニングジム・スポーツジム・フィットネスクラブの4種類に分けられます。
まずは、それぞれのジムにおける特徴やメリット・デメリットについて見てみましょう。
| 種類 | メリット | デメリット | Pick Upジム | 費用 | サポート |
| 総合スポーツジム | 豊富なプログラム | 色んな人がいる | ルネサンス | やや高 | 普 |
| 24時間ジム | 24時間好きな時に | 継続は自分次第 | FASTGYM | 安 | 小 |
| 公営ジム | 基本誰でも利用可 | 施設が古め | - | 安 | 小 |
| パーソナルジム | マンツーマン指導 | 高めの料金設定 | 24/7ワークアウト | 高 | 多 |
■総合スポーツ・フィットネスジム
総合スポーツジムはスポーツジムにある施設に加えてプール、スタジオなどがあるので性別問わず幅広い年齢層の方に利用されています。トレーニングだけでなく、スイミングやヨガ等プログラムも様々なため楽しく運動をすることができます。 また回数に応じての金額プランなどもあるので、通いたいペース、利用したい施設・サービスを自分で決めれます。
■24時間ジム
24時間ジムは24時間好きな時に何回でも通えるジムとなっております。 筋トレやランニングをマシンなどをメインに個々人で利用していく施設。 営業終了時間などなく24時間好きな時に行けてしまうのは、メリットではあるが サボってしまう原因にもなるので注意！
■公営ジム
公営ジムは、自治体により運営されている公共施設のジムです。 総合体育館やスポーツセンターなどの名称が付けられていて、ジムの中では一番低価格で利用できる施設です。 施設によっては特に会員登録など必要なく利用できるので、筋トレしてみたいやジムに行ってみたいという方におすすめです。
■パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングジムは、１人のお客様に対して１人のトレーナーが専属でサポートしながらトレーニングを行うことが特徴のジムです。略してパーソナルジムとも呼ばれます。 利用者のトレーニングを行う目的に沿って、プログラム作成やフォーム指導、食事管理まで行ってもらえます。 筋トレ初心者の方はもちろんなかなか痩せれない方などには大変おすすめとなっております。
- 筋トレ初心者やダイエットの始め方に不安がある方
- 期間をしっかりと決めて目標に向かっていきたい方
店舗例：24/7ワークアウト,ライザップ
目的に合ったコースやプログラムがあるか
ジムを利用する目的はなにか ジムを利用する目的によって、ジムに求めるサービスは変わってきます。筋肥大が目的なのか、シェイプアップやダイエットが目的なのか、健康のためなのか。ジムに通う目的を掘り下げていくと、どんなジムが自分に必要なのかが少しずつ見えてきます。
| 目的 | 体力の向上・維持のため | 体を鍛えるため | 気分転換・ストレス解消 | ダイエット・健康改善 | |||||
| 一人で | 集団で | マンツーマン | 筋トレしたことある | 鍛えたい | 楽しく | 運動以外の面で | 短期集中 | 中長期的に | |
| 総合スポーツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ||||
| 24時間ジム | ◎ | ○ | ○ | ||||||
| パーソナル | ◎ | ○ | |||||||
| ヨガ | ○ | ◎ | |||||||
| 暗闇フィットネス | ○ | ◎ | ○ | ||||||
- 総合スポーツフィットネスジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/52305/ - 24時間ジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/59581/ - パーソナルジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/52118/ - ヨガおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/60231/ - 暗闇フィットネスおすすめ
https://fitmap.jp/magazine/gym/kurayami/10823/
アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか
ジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないようにしましょう。
レンタルやサービスには何があるのか
ジムには、手ぶらで通えるほどレンタル品が充実しているケースもありますし、一切レンタル品が無い代わりに低料金を設定しているケースもあります。自分で用意できるものと借りたいものとのバランスを考え、料金の面でも比較して検討しましょう
体験できるコースやメニューがあるか
- 施設の広さと清潔感
- 設置されているマシンの種類と台数
- 利用者の雰囲気
- スタッフの雰囲気
体験がなければダメというわけではありませんが、実際のトレーニングを体験しておくと挫折しにくいメリットがあります。体験があるとしても、ジムによって内容や回数、料金が異なりますので体験を希望する場合は事前に確認しておきましょう。
FitMap編集部おすすめジム
入会を判断する材料が多くとにかく悩んでいるあなたへ、我々FitMap編集部がオススメする施設の中から選んでみてはいかがでしょうか？
下記、おすすめ施設になります。基本見学は無料ですので、まずは気になった施設に見学をしてみると自分に合ったジムを選びやすいです。
| ジム名 | 一言コメント | URL |
| カーブス | 中高年女性の集いの場。 | https://www.curves.co.jp/ |
| FASTGYM | 価格満足度No.1の24時間ジム。 | http://fastgym24.jp/ |
| ルネサンス | ヨガ・トレーニングはもちろん、スイミング・ゴルフ・テニスと幅広く展開する王道総合スポーツジム。 | https://www.s-re.jp/ |
| 東急スポーツオアシス | 温浴施設が充実。まさにフィットネス業界のオアシス。 | https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16865/ |
| ゴールドジム | 筋トレの聖地。 | https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16853/ |
南阿佐ヶ谷エリアのジムに関するよくある質問
「料金の納得感」「混雑状況」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。
chocoZAP 南阿佐ヶ谷、 トーアセントラルフィットネスクラブ 阿佐谷、 カーブス 南阿佐ヶ谷 が南阿佐ヶ谷のジムで評判が高く、非常に人気です。
南阿佐ヶ谷で自分に合ったジムを見つけよう
※横にスクロールできます。| 施設名 | PRchocoZAP 南阿佐ヶ谷 | トーアセントラルフィットネスクラブ 阿佐谷 | PRカーブス 南阿佐ヶ谷 | エニタイムフィットネス阿佐谷南店 | スタジオサーティープラス阿佐ヶ谷 | 石橋ボクシングジム | BEYOND（ビヨンド） |
| 施設イメージ |
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| 種類 | フィットネスジム・スポーツジム, 24時間ジム | フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ヨガ・ホットヨガ, ピラティス, オンライン可 | フィットネスジム・スポーツジム, 女性専用 | フィットネスジム・スポーツジム, 24時間ジム | フィットネスジム・スポーツジム, 女性専用 | フィットネスジム・スポーツジム | パーソナルジム |
| 入会金 | 入会金：3000円(税込) 事務手数料：2000円(税込) | 事務手数料 2,200円 | 公式サイトで要確認 | セキュリティキー発行手数料 5,500円 | 9,900円 登録料 1,100円 | 15,000円～20,000円 | 0円 |
| 月額・コース料金 | 2,980円(税込3,278円) | 6,600円～46,750円 | 公式サイトで要確認 | 6,980円 | 6,270円～6,820円 | 8,000円～12,000円 | 281,600円/2ヶ月 |
| ビジター料金 | 同伴ビジター 2,200円～5,500円 | 公式サイトで要確認 | 1,100円～2,750円/回 | 1,000円/回 | - | ||
| 体験 | なし | あり | あり（無料） | あり | あり | あり | 無料カウンセリング有 |
| 最寄り駅 | 丸ノ内線「南阿佐ヶ谷」駅1番出口徒歩2分 | JR中央線・総武線 阿佐ヶ谷駅 北口徒歩1分 | 南阿佐ヶ谷駅から徒歩2分 | 東京メトロ丸ノ内線「南阿佐ヶ谷」駅より徒歩2分 | JR阿佐ヶ谷駅南口より徒歩6分 丸ノ内線南阿佐ヶ谷駅より徒歩4分 | 阿佐ヶ谷駅南口より線路沿いに徒歩3分 | - |
| 営業時間 | 24時間 | 平日6:30～23:00 土日祝日9:00～21:00 | 平日10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜10:00-13:00 | 24時間営業 | 平日：10:00～13:30 15:00～20:00 土曜日：10:00～13:30 | 15:00～20:00 | 全日9:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 | 毎週水曜日・年末年始及び季節休館 | 日曜日、祝日 | 年中無休 | 日曜日、祝日 | 日曜日 | ｰ |
| 公式サイト |
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南阿佐ヶ谷で通いたいジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないジム選びができると良いですね。
ジム通いは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう！
FitMapでは南阿佐ヶ谷以外にもジムを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合うジムを見つけられていない方はぜひお試しください。
