東中野のジムおすすめ11選|料金比較表・評判付き

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施設名 ゴールドジム 東中野東京店 JOYFIT24 東中野店 Be-set 東中野店 FASTGYM24 東中野店 GRABAKAジム 東中野店 エバーフリークライミングジム 東中野店 バディボディ 東中野店 CWD 東中野店 カーブス(東中野エリアで7店舗展開中) エニタイムフィットネス 中野坂上中央店 BEYOND(ビヨンド)
施設イメージ ゴールドジム 東中野東京店の施設画像 JOYFIT24 東中野店の施設画像 Be-set 東中野店の施設画像 FASTGYM24 東中野店の施設画像 GRABAKAジム 東中野店の施設画像 エバーフリークライミングジム 東中野店の施設画像 バディボディ 東中野店の施設画像 CWD 東中野店の施設画像 カーブス(東中野エリアで7店舗展開中)の施設画像 エニタイムフィットネス 中野坂上中央店の施設画像 ダイエットパートナーオンラインの画像
種類 フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ヨガ・ホットヨガ フィットネスジム・スポーツジム, 24時間ジム フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム フィットネスジム・スポーツジム, 24時間ジム フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム, 女性専用 パーソナルジム フィットネスジム・スポーツジム, 女性専用 フィットネスジム・スポーツジム, 24時間ジム パーソナルジム
入会金 入会登録料 5,000円 月会費2か月分 入会金 2,000円 事務手数料 3,000円 入会金40,000円 事務手数料 10,000円 セキュリティカード発行料3,300円 登録料2,200円 10,000円 初回登録料 1,250円 5,00​0円 入会金 10,800円 入会時諸手続き手数料 2,000円 公式サイトで要確認 0円 0円
月額・コース料金 4,500円~20,000円 7,666円 短期(2か月~3か月)
198,000円~432,000円

長期(12か月)
19,800円~36,300円
7,370円~8,250円 6,620円~11,000円 フリーパス(1ヶ月)
6,150円~13,000円
0円 6,480円~12,960円 公式サイトで要確認 7,852円 281,600円/2ヶ月
ビジター料金 ビジター料金 2,500円 メンテナンスコース(会員のみ)
有酸素運動あり
4回券 27,200円
8回券 54,400円
16回券+1 108,800円※1回サービス
32回券+3 217,600円※3回サービス
48回券+6 326,000円※6回サービス

有酸素運動なし
4回券 30,000円
8回券 60,000円
16回券+1 120,000円※1回サービス
32回券+3 240,000円※3回サービス
48回券+6 360,000円※6回サービス
メンズ
1日1,750円
18時~1,450円
22時~1,050円

レディース 1,050円
学生  850円

昼割 (~18時まで) 1,250円
お試し 4,000円
シングルコース(食事制限のサポート無)
4回​ 24,000円
8回 48,000円
16回 91.200円
24回 136.800円
32回 172.800円

ダブルコース(食事制限のサポート有)
4回​ 32,000円
8回 ​64,000円
16回​ ​115,200円
24回​ ​172,800円
32回​ ​217,600円

トレーニング1回 ​7,000円
公式サイトで要確認 -
体験 あり なし あり なし あり なし あり あり あり(無料) なし 無料カウンセリング有
最寄り駅 JR総武線『東中野駅』東口改札を出て、左手階段を降りて徒歩2分 東中野駅西口から徒歩1分(総武線、都営大江戸線) JR「東中野」駅 – 西口より徒歩1分、東西線「落合」駅 – 1番出口より徒歩4分 JR総武線・中央線 「東中野駅」東口より徒歩2分 東西線落合駅3番出口 徒歩1分 都営大江戸線 東中野駅より徒歩9分 JR東中野駅西口 徒歩3分 総武線・大江戸線 東中野駅 徒歩1分 ※各店舗の公式サイトをご確認ください メトロ丸の内線「中野坂上」駅より徒歩4分 -
営業時間 月~土 7:00~23:30 日9:00~20:00 24時間営業 月~土9:00-22:00 24時間営業 月〜日 6:00〜25:00 平日11:00~23:30、土日祝10:00~21:00 9:00~20:00 問い合わせで確認 平日10:00~13:00、15:00~19:00 土10:00~13:00 24時間営業 全日9:00〜22:00
定休日 第2月曜日(平日) 年中無休 日曜日 なし なし 年中無休(年末年始及び施設点検日等を除く) なし 問い合わせで確認 日曜日、祝日 なし
公式サイト

「東中野でおすすめのジムを探しているけど、どのジムを選べば良いかわからない。」
「話題のジムはどこにある?」
「初心者でも通いやすいジムは?」


そんな方のために東中野で評判が良く初心者でも通いやすいフィットネスジムをFitMap編集部がピックアップ。料金も一覧で比較し納得いくフィットネスジム選びをお手伝いします。
これからジム通いを始めようとされている方は必見です。

<2022年10月: フィットネス最先端情報 >

近年スポーツジムより、トレーナーとマンツーマンでトレーニング指導を行ってもらえる「パーソナルジム」の需要がコロナも相まって大きく伸びています。特にジムを利用されたことのない方や、ダイエットを始めたばかりの方は、ダイエットの専門家であるトレーナーから直接指導してもらった方が効率よくダイエットを成功できるので強くおすすめできます。

しかし「パーソナルジム おすすめ」などで検索をかけても、現状既存のネット上には、素人が書いたダイエット記事や本当か怪しい情報サイトが多く、これらの情報を鵜呑みにするには大変危険だと感じます。

そこで月間20万人以上がジム探しで利用するジム検索サイト「FitMap」編集部が、本当におすすめのパーソナルジムがどこか、パーソナルジムに通われている1000人を対象に独自アンケート調査を実施しました。

結果、東京都のパーソナルジムの中でBEYOND(ビヨンド)が最も評判良いことが判明しました。RIZAPの半額程度で結果が出ると評判で、大変人気のパーソナルジムです。

今ならBEYOND(ビヨンド)で無料のダイエットカウンセリングも受付中。あなたが今後どのくらい痩せられのかや、一生モノのダイエット知識も教えてもらえますので、まずはお気軽にカウンセリングにてお話を聞いてみることを強くおすすめします。

FACET

東中野のジムを特徴で絞り込む

おすすめ順
スポーツジム
パーソナルジム
ヨガスタジオ
24時間営業
女性専用
オンラインジム

ゴールドジム 東中野東京店

ゴールドジム 東中野東京店の施設画像

おすすめポイント

  • 初心者向けのトレーニング説明会を実施!
  • 経験者用のサポートも充実
  • 世界の店舗でも利用可能
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ

ゴールドジムは日本に限らず世界中に展開しているフィットネスジムです。
様々なトレーニングが用意されており、マシンを利用した運動から、スタジオでは
ピラティスやヨガ、ダンスといった多彩なプログラムが行われ、専用の格闘技エリアでは
格闘技も学ぶことができます。

初心者向けのサポートも充実しており、全6回を行われるトレーニング説明会の開催や説明会を
修了した人に向けたビギナーサポートも用意しています。
経験者にも、経験豊富なトレーナーによる個人別メニューの作成やプライベートトレーニングの
実施など充実したトレーニングを行うことができます。

世界中に展開しているゴールドジムの特徴として、追加料金なしで世界中の店舗をそのまま
利用できる制度があります。

入会金 入会登録料 5,000円 月会費2か月分 月額・コース料金 4,500円~20,000円
体験 あり ビジター料金 ビジター料金 2,500円
営業時間 月~土 7:00~23:30 日9:00~20:00 定休日 第2月曜日(平日)
アクセス 東京都中野区東中野5-1-1 ユニゾンモール2F
最寄り駅 JR総武線『東中野駅』東口改札を出て、左手階段を降りて徒歩2分

公式サイト

JOYFIT24 東中野店

JOYFIT24 東中野店の施設画像

おすすめポイント

  • 24時間いつでも通える!
  • 会員登録後は全国の店舗に入店可能!
  • 使い放題が低料金で!
フィットネスジム・スポーツジム 24時間ジム

JOYFIT24は24時間営業のマシンに特化したスポーツジムです。

他店に比べて、使い放題が低料金であり、更に24時間営業でいつでも通える利便性の良さ
が特徴となっています。
ウエイトマシンを使って一人で黙々とトレーニングをする、豊富なマシンを利用して様々な
トレーニングを行いたい人におすすめです。
早朝でも深夜でも「今すぐジムに行きたい!」、そう思った時にいつでも通えるスポーツジムと
なっています。

入会金 入会金 2,000円 事務手数料 3,000円 月額・コース料金 7,666円
体験 なし ビジター料金
営業時間 24時間営業 定休日 年中無休
アクセス 東京都中野区東中野4丁目6−2 アペルト東中野 ビル 9F/10F
最寄り駅 東中野駅西口から徒歩1分(総武線、都営大江戸線)

公式サイト

Be-set 東中野店

Be-set 東中野店の施設画像

おすすめポイント

  • 初心者でも安心。マンツーマン指導
  • 目的に合わせた様々なトレーニング
  • トレーニングは1時間10分の短時間
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム

Be-set はトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うパーソナルジムです。
初心者の方から経験者の方まで、一人一人に合わせたトレーニングで運動を行えます。
しっかりとしたカウンセリングを受けることができ、自分の体の状態を確認し、
最適なトレーニング方法の提案を受けることができるため、初心者でも安心です。

Be-set の特徴はドクター監修のもと、医科学的なトレーニングや食事制限を
行うので、健康的にトレーニングを行うことができます。

また、1回のトレーニングが1時間10分の短時間で完了し、入店~退店まで
含めると2時間ほどでトレーニングが完了するため、忙しい人でも気軽に通うことができます。

入会金 入会金40,000円 事務手数料 10,000円 月額・コース料金 短期(2か月~3か月)
198,000円~432,000円

長期(12か月)
19,800円~36,300円
体験 あり ビジター料金 メンテナンスコース(会員のみ)
有酸素運動あり
4回券 27,200円
8回券 54,400円
16回券+1 108,800円※1回サービス
32回券+3 217,600円※3回サービス
48回券+6 326,000円※6回サービス

有酸素運動なし
4回券 30,000円
8回券 60,000円
16回券+1 120,000円※1回サービス
32回券+3 240,000円※3回サービス
48回券+6 360,000円※6回サービス
営業時間 月~土9:00-22:00 定休日 日曜日
アクセス 東京都中野区東中野3-8-13 MSR東中野8階
最寄り駅 JR「東中野」駅 – 西口より徒歩1分、東西線「落合」駅 – 1番出口より徒歩4分

公式サイト

FASTGYM24 東中野店

FASTGYM24 東中野店の施設画像

おすすめポイント

  • 24時間いつでも通える!
  • マシンに特化したジム
  • マンツーマン指導やパーソナルトレーニングサービスも
フィットネスジム・スポーツジム 24時間ジム

FASTGYM24はマシンに特化したスポーツジムとなっています。
最大の特徴は低料金で使い放題でありながら、24時間営業でいつでも通える利便性の良さ
となっています。
ウエイトマシンを使って一人で黙々とトレーニングをする、豊富なマシンを利用して様々な
トレーニングを行いたい人におすすめです。

他の24時間営業型のジムと比較すると、FASTGYM24ではトレーナーとのマンツーマン指導や
自分専用トレーニングメニューが行えるオーダーメイドのパーソナルトレーニングのサービスが
あります。

入会金 セキュリティカード発行料3,300円 登録料2,200円 月額・コース料金 7,370円~8,250円
体験 なし ビジター料金
営業時間 24時間営業 定休日 なし
アクセス 東京都中野区東中野1-45-5 日ノ出ビル 1階
最寄り駅 JR総武線・中央線 「東中野駅」東口より徒歩2分

GRABAKAジム 東中野店

GRABAKAジム 東中野店の施設画像

おすすめポイント

  • 様々な格闘技を体験できる
  • 筋トレからサーキットトレーニングも行える
  • プロ選手が直接指導!
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム

GRABAKAジムは、様々な格闘技を体験できるフィットネススタジオです。
ボクシングやキックボクシングの殴る・蹴るといったものから。
ブラジリアン柔術やグラップリングといった組み技もあり、総合格闘技まで
幅広い格闘技を体験できます。

格闘技以外にもダンベルを用いた筋トレからサーキットトレーニングも行えます。
楽しみながら、ストレス発散しながらトレーニングをしたい人におすすめです。

入会金 10,000円 月額・コース料金 6,620円~11,000円
体験 あり ビジター料金
営業時間 月〜日 6:00〜25:00 定休日 なし
アクセス 東京都中野区東中野4-27-26 ビューフラット1F
最寄り駅 東西線落合駅3番出口 徒歩1分

公式サイト

エバーフリークライミングジム 東中野店

エバーフリークライミングジム 東中野店の施設画像

おすすめポイント

  • 初心者~上級者に合わせた様々なコース
  • 準備するのは動きやすい服装だけ!
  • カフェも併設!運動後はくつろげます
パーソナルジム

エバーフリークライミングジムはジムとしては珍しく、
クライミング・ボルダリング専門のジムとなっています。

用意されているコースは初心者向けから上級者向けまであるので、
始めたばかりの初心者でも楽しくボルタリングを行うことができ、
経験者は難易度の高いコースにステップアップできます。

カフェが併設されているので、ボルダリングが終わった後は、コーヒーや
ココアを飲みながらゆったりくつろぐことができます。

入会金 初回登録料 1,250円 月額・コース料金 フリーパス(1ヶ月)
6,150円~13,000円
体験 なし ビジター料金 メンズ
1日1,750円
18時~1,450円
22時~1,050円

レディース 1,050円
学生  850円

昼割 (~18時まで) 1,250円
営業時間 平日11:00~23:30、土日祝10:00~21:00 定休日 年中無休(年末年始及び施設点検日等を除く)
アクセス 東京都新宿区北新宿4-16-9 新関ビルB1F
最寄り駅 都営大江戸線 東中野駅より徒歩9分

公式サイト

バディボディ 東中野店

バディボディ 東中野店の施設画像

おすすめポイント

  • 初心者も安心。マンツーマン指導
  • 女性も安心。女性専用のジム
  • 追加料金で食事制限のサポートも
パーソナルジム 女性専用

バディボディはトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うパーソナルジムです。
初心者の方から経験者の方まで、一人一人に合わせたトレーニングで運動を行えます。
しっかりとしたカウンセリングを受けることができ、自分の体の状態を確認し、
最適なトレーニング方法の提案を受けることができるため、初心者でも安心です。

バディボディの女性専用のパーソナルジムとなっているので、男性の目を
気にせず、トレーニングに集中することができます。

バディボディでは、基本コースでは食事制限のサポートは受けられませんが、
食事制限のサポートを受けられるコースもあるため、食事制限が不安な人でも
安心です。

入会金 5,00​0円 月額・コース料金 0円
体験 あり ビジター料金 お試し 4,000円
シングルコース(食事制限のサポート無)
4回​ 24,000円
8回 48,000円
16回 91.200円
24回 136.800円
32回 172.800円

ダブルコース(食事制限のサポート有)
4回​ 32,000円
8回 ​64,000円
16回​ ​115,200円
24回​ ​172,800円
32回​ ​217,600円

トレーニング1回 ​7,000円
営業時間 9:00~20:00 定休日 なし
アクセス 問い合わせ
最寄り駅 JR東中野駅西口 徒歩3分

公式サイト

CWD 東中野店

CWD 東中野店の施設画像

おすすめポイント

  • 様々な格闘技を体験できる
  • 初心者も安心のパーソナルトレーニング
  • 他店舗でも利用可能
パーソナルジム

CWDは、様々な格闘技を体験できるフィットネススタジオです。
キックボクシングをはじめ、サンボや柔道といったものから。
グラップリングに総合格闘技まで幅広い格闘技を体験できます。
また、パーソナルトレーニングを行えるので、初心者の方でも、
安心して格闘技を学ぶことができます。

東中野店以外にも、吉祥寺店があり、会員登録すれば、どちらの店舗も
利用可能に!

入会金 入会金 10,800円 入会時諸手続き手数料 2,000円 月額・コース料金 6,480円~12,960円
体験 あり ビジター料金
営業時間 問い合わせで確認 定休日 問い合わせで確認
アクセス 東京都中野区東中野2-24-14-2F アイルズ東中野
最寄り駅 総武線・大江戸線 東中野駅 徒歩1分

公式サイト

カーブス(東中野エリアで7店舗展開中)

カーブス(東中野エリアで7店舗展開中)の施設画像

おすすめポイント

  • あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心!
  • 予約なしでOK!急に時間が空いた時にも通える
  • 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動!
パーソナルジム 女性専用

カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。

トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。

入会金 公式サイトで要確認 月額・コース料金 公式サイトで要確認
体験 あり(無料) ビジター料金
営業時間 平日10:00~13:00、15:00~19:00 土10:00~13:00 定休日 日曜日、祝日
アクセス ※東中野エリアで7店舗展開中 「新井薬師店」「都立家政店」「中野坂上店」「新中野本町店」「新宿曙橋店」「オレンジコート高田馬場店」「新宿落合店」
最寄り駅 ※各店舗の公式サイトをご確認ください

エニタイムフィットネス 中野坂上中央店

エニタイムフィットネス 中野坂上中央店の施設画像

おすすめポイント

  • 24時間いつでも通える!
  • 全世界の店舗が利用可能
  • マシンに特化したジム
フィットネスジム・スポーツジム 24時間ジム

エニタイムフィットネスは全世界に展開している24時間営業のマシンに特化した
フィットネスジムです。
最大の特徴は低料金で使い放題でありながら、24時間営業でいつでも通える利便性の良さ
となっています。

ウエイトマシンを使って一人で黙々とトレーニングをする、豊富なマシンを利用して様々な
トレーニングを行いたい人におすすめです。
更にエニタイムフィットネスは会員登録をすれば、追加料金なしで全世界にある4800以上の
店舗を利用することができます。全国に限定しても800以上の店舗があるため、出張先や
旅行先でも最寄りの店舗でトレーニングを行うことができます。

入会金 0円 月額・コース料金 7,852円
体験 なし ビジター料金
営業時間 24時間営業 定休日 なし
アクセス 東京都中野区中央1-46-6 もりくま16ビル 1F
最寄り駅 メトロ丸の内線「中野坂上」駅より徒歩4分

公式サイト

BEYOND(ビヨンド)

24/7Workout 上野店の施設画像

おすすめポイント

  • こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
  • コンテスト受賞経験者による本格的な指導
  • ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
パーソナルジム

BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

入会金0円月額・コース料金281,600円/2ヶ月
体験体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中ビジター料金
営業時間全日9:00〜22:00定休日

Diet Partner Online (ダイエットパートナーオンライン)

おすすめポイント

  • モチベーション管理に自信!
  • 自宅でトレーニングできるので移動や着替えいらず!
  • アプリで写真を撮るだけで簡単食事改善
パーソナルジム オンライン可

・ダイエットが続かない
・ダイエットの方法が正しいか不安
・ダイエット成功したけどリバウンドしてしまう

そんな方達のサービス、ダイエットパートナーオンライン。

「挫折させないダイエット」をテーマにお客様に寄り添いお客様をダイエット成功に導きます。

ダイエットパートナーオンラインは、テレビ電話を使用し、自宅のお客様へ自重トレーニングの指導や食事の指導、そして「モチベーションの管理」を行うサービスです。

現状のスタイル(体型、体重)は関係ありません。

理想の体で輝くご自身をイメージしながらお悩みやご要望を無料体験でお伝えください。
私たちは「変わりたい。」というお客様の願いに全力で寄り添いサポートしていきます。

入会金 問い合わせ 月額・コース料金 問い合わせ
体験 あり ビジター料金 体験無料
営業時間 10:00~23:00 定休日 年中無休
アクセス オンライン
最寄り駅 オンライン

東中野のフィットネスジム・スポーツジム

東中野のパーソナルジム

東中野のヨガ・ホットヨガ

東中野の24時間ジム

東中野の女性専用

Diet Partner Online (ダイエットパートナーオンライン)

おすすめポイント

  • モチベーション管理に自信!
  • 自宅でトレーニングできるので移動や着替えいらず!
  • アプリで写真を撮るだけで簡単食事改善
パーソナルジム オンライン可

・ダイエットが続かない
・ダイエットの方法が正しいか不安
・ダイエット成功したけどリバウンドしてしまう

そんな方達のサービス、ダイエットパートナーオンライン。

「挫折させないダイエット」をテーマにお客様に寄り添いお客様をダイエット成功に導きます。

ダイエットパートナーオンラインは、テレビ電話を使用し、自宅のお客様へ自重トレーニングの指導や食事の指導、そして「モチベーションの管理」を行うサービスです。

現状のスタイル(体型、体重)は関係ありません。

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私たちは「変わりたい。」というお客様の願いに全力で寄り添いサポートしていきます。

入会金 問い合わせ 月額・コース料金 問い合わせ
体験 あり ビジター料金 体験無料
営業時間 10:00~23:00 定休日 年中無休
アクセス オンライン
最寄り駅 オンライン

BEYOND(ビヨンド)

24/7Workout 上野店の施設画像

おすすめポイント

  • こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
  • コンテスト受賞経験者による本格的な指導
  • ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
パーソナルジム

BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

入会金0円月額・コース料金281,600円/2ヶ月
体験体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中ビジター料金
営業時間全日9:00〜22:00定休日

東中野で自分に合ったジムの選び方

せっかくジムを選ぶなら、自分に合うジムで長く心地よく通いましょう。ここでは、ジムを選ぶのに押さえておきたいポイントを解説します。

ジムの種類


ジムと一括りに言ってもジムの種類は一つだけでは有りません。ジムの選び方について考える前に、ジムにはどのような種類があるかを知ることが重要です。ジムは運営会社やサービス提供形態の違いにより、公営ジム・パーソナルトレーニングジム・スポーツジム・フィットネスクラブの4種類に分けられます。

まずは、それぞれのジムにおける特徴やメリット・デメリットについて見てみましょう。

種類 メリット デメリット Pick Upジム 費用 サポート
総合スポーツジム 豊富なプログラム 色んな人がいる ルネサンス やや高
24時間ジム 24時間好きな時に 継続は自分次第 FASTGYM
公営ジム 基本誰でも利用可 施設が古め -
パーソナルジム マンツーマン指導 高めの料金設定 24/7ワークアウト

■総合スポーツ・フィットネスジム

総合スポーツジムはスポーツジムにある施設に加えてプール、スタジオなどがあるので性別問わず幅広い年齢層の方に利用されています。トレーニングだけでなく、スイミングやヨガ等プログラムも様々なため楽しく運動をすることができます。 また回数に応じての金額プランなどもあるので、通いたいペース、利用したい施設・サービスを自分で決めれます。

<総合スポーツジムはこんな人におすすめ>
  • プールやスタジオなども利用したい方
  • 友人を増やしたい方

店舗例:メガロス ,東急スポーツ,ルネサンス

■24時間ジム

24時間ジムは24時間好きな時に何回でも通えるジムとなっております。 筋トレやランニングをマシンなどをメインに個々人で利用していく施設。 営業終了時間などなく24時間好きな時に行けてしまうのは、メリットではあるが サボってしまう原因にもなるので注意!

<24時間ジムはこんな人におすすめ>
  • 営業時間に縛られたくない方
  • 比較的安く済ませたい方

店舗例:エニタイム,JOYFIT24,FASTGYM

■公営ジム

公営ジムは、自治体により運営されている公共施設のジムです。 総合体育館やスポーツセンターなどの名称が付けられていて、ジムの中では一番低価格で利用できる施設です。 施設によっては特に会員登録など必要なく利用できるので、筋トレしてみたいやジムに行ってみたいという方におすすめです。

■パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングジムは、1人のお客様に対して1人のトレーナーが専属でサポートしながらトレーニングを行うことが特徴のジムです。略してパーソナルジムとも呼ばれます。 利用者のトレーニングを行う目的に沿って、プログラム作成やフォーム指導、食事管理まで行ってもらえます。 筋トレ初心者の方はもちろんなかなか痩せれない方などには大変おすすめとなっております。

<パーソナルトレーニングジムはこんな人におすすめ>
  • 筋トレ初心者やダイエットの始め方に不安がある方
  • 期間をしっかりと決めて目標に向かっていきたい方

店舗例:24/7ワークアウト,ライザップ

目的に合ったコースやプログラムがあるか


ジムを利用する目的はなにか ジムを利用する目的によって、ジムに求めるサービスは変わってきます。筋肥大が目的なのか、シェイプアップやダイエットが目的なのか、健康のためなのか。ジムに通う目的を掘り下げていくと、どんなジムが自分に必要なのかが少しずつ見えてきます。

目的 体力の向上・維持のため 体を鍛えるため 気分転換・ストレス解消 ダイエット・健康改善
一人で 集団で マンツーマン 筋トレしたことある 鍛えたい 楽しく 運動以外の面で 短期集中 中長期的に
総合スポーツ
24時間ジム
パーソナル
ヨガ
暗闇フィットネス
ジム検索サイト「FitMap」独自のアンケートによるおすすめランキングを作成しているので、ぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか。

アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか


ジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないようにしましょう。

レンタルやサービスには何があるのか


ジムには、手ぶらで通えるほどレンタル品が充実しているケースもありますし、一切レンタル品が無い代わりに低料金を設定しているケースもあります。自分で用意できるものと借りたいものとのバランスを考え、料金の面でも比較して検討しましょう

体験できるコースやメニューがあるか

見学、体験時に見るべきポイント
  • 施設の広さと清潔感
  • 設置されているマシンの種類と台数
  • 利用者の雰囲気
  • スタッフの雰囲気

体験がなければダメというわけではありませんが、実際のトレーニングを体験しておくと挫折しにくいメリットがあります。体験があるとしても、ジムによって内容や回数、料金が異なりますので体験を希望する場合は事前に確認しておきましょう。

FitMap編集部おすすめジム

入会を判断する材料が多くとにかく悩んでいるあなたへ、我々FitMap編集部がオススメする施設の中から選んでみてはいかがでしょうか?

下記、おすすめ施設になります。基本見学は無料ですので、まずは気になった施設に見学をしてみると自分に合ったジムを選びやすいです。

ジム名 一言コメント URL
カーブス 中高年女性の集いの場。 https://www.curves.co.jp/
FASTGYM 価格満足度No.1の24時間ジム。 http://fastgym24.jp/
ルネサンス ヨガ・トレーニングはもちろん、スイミング・ゴルフ・テニスと幅広く展開する王道総合スポーツジム。 https://www.s-re.jp/
東急スポーツオアシス 温浴施設が充実。まさにフィットネス業界のオアシス。 https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16865/
ゴールドジム 筋トレの聖地。 https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16853/

東中野エリアのジムに関するよくある質問

「料金の納得感」「混雑状況」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

ゴールドジム 東中野東京店、 JOYFIT24 東中野店、 Be-set 東中野店 が東中野のジムで評判が高く、非常に人気です。

東中野で自分に合ったジムを見つけよう

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施設名 ゴールドジム 東中野東京店 JOYFIT24 東中野店 Be-set 東中野店 FASTGYM24 東中野店 GRABAKAジム 東中野店 エバーフリークライミングジム 東中野店 バディボディ 東中野店 CWD 東中野店 カーブス(東中野エリアで7店舗展開中) エニタイムフィットネス 中野坂上中央店 BEYOND(ビヨンド)
施設イメージ ゴールドジム 東中野東京店の施設画像 JOYFIT24 東中野店の施設画像 Be-set 東中野店の施設画像 FASTGYM24 東中野店の施設画像 GRABAKAジム 東中野店の施設画像 エバーフリークライミングジム 東中野店の施設画像 バディボディ 東中野店の施設画像 CWD 東中野店の施設画像 カーブス(東中野エリアで7店舗展開中)の施設画像 エニタイムフィットネス 中野坂上中央店の施設画像 ダイエットパートナーオンラインの画像
種類 フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ヨガ・ホットヨガ フィットネスジム・スポーツジム, 24時間ジム フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム フィットネスジム・スポーツジム, 24時間ジム フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム, 女性専用 パーソナルジム フィットネスジム・スポーツジム, 女性専用 フィットネスジム・スポーツジム, 24時間ジム パーソナルジム
入会金 入会登録料 5,000円 月会費2か月分 入会金 2,000円 事務手数料 3,000円 入会金40,000円 事務手数料 10,000円 セキュリティカード発行料3,300円 登録料2,200円 10,000円 初回登録料 1,250円 5,00​0円 入会金 10,800円 入会時諸手続き手数料 2,000円 公式サイトで要確認 0円 0円
月額・コース料金 4,500円~20,000円 7,666円 短期(2か月~3か月)
198,000円~432,000円

長期(12か月)
19,800円~36,300円
7,370円~8,250円 6,620円~11,000円 フリーパス(1ヶ月)
6,150円~13,000円
0円 6,480円~12,960円 公式サイトで要確認 7,852円 281,600円/2ヶ月
ビジター料金 ビジター料金 2,500円 メンテナンスコース(会員のみ)
有酸素運動あり
4回券 27,200円
8回券 54,400円
16回券+1 108,800円※1回サービス
32回券+3 217,600円※3回サービス
48回券+6 326,000円※6回サービス

有酸素運動なし
4回券 30,000円
8回券 60,000円
16回券+1 120,000円※1回サービス
32回券+3 240,000円※3回サービス
48回券+6 360,000円※6回サービス
メンズ
1日1,750円
18時~1,450円
22時~1,050円

レディース 1,050円
学生  850円

昼割 (~18時まで) 1,250円
お試し 4,000円
シングルコース(食事制限のサポート無)
4回​ 24,000円
8回 48,000円
16回 91.200円
24回 136.800円
32回 172.800円

ダブルコース(食事制限のサポート有)
4回​ 32,000円
8回 ​64,000円
16回​ ​115,200円
24回​ ​172,800円
32回​ ​217,600円

トレーニング1回 ​7,000円
公式サイトで要確認 -
体験 あり なし あり なし あり なし あり あり あり(無料) なし 無料カウンセリング有
最寄り駅 JR総武線『東中野駅』東口改札を出て、左手階段を降りて徒歩2分 東中野駅西口から徒歩1分(総武線、都営大江戸線) JR「東中野」駅 – 西口より徒歩1分、東西線「落合」駅 – 1番出口より徒歩4分 JR総武線・中央線 「東中野駅」東口より徒歩2分 東西線落合駅3番出口 徒歩1分 都営大江戸線 東中野駅より徒歩9分 JR東中野駅西口 徒歩3分 総武線・大江戸線 東中野駅 徒歩1分 ※各店舗の公式サイトをご確認ください メトロ丸の内線「中野坂上」駅より徒歩4分 -
営業時間 月~土 7:00~23:30 日9:00~20:00 24時間営業 月~土9:00-22:00 24時間営業 月〜日 6:00〜25:00 平日11:00~23:30、土日祝10:00~21:00 9:00~20:00 問い合わせで確認 平日10:00~13:00、15:00~19:00 土10:00~13:00 24時間営業 全日9:00〜22:00
定休日 第2月曜日(平日) 年中無休 日曜日 なし なし 年中無休(年末年始及び施設点検日等を除く) なし 問い合わせで確認 日曜日、祝日 なし
公式サイト

東中野で通いたいジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないジム選びができると良いですね。
ジム通いは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう!


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