FACET
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PR BEYOND京都四条店
おすすめポイント
- "高いコストパフォーマンスでありながら、最⾼の環境でパーソナルトレーニング。 "
- ストレスフリーな⾷事管理。糖質制限を行わず、しっかり⾷べて「痩せる体質」づくり。
- 採用倍率2%の業界トップクラスのトレーナーが、「あなただけの」トレーニングメニューをご提案。
BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです!
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
体験 | あり | ビジター料金 | 初回限定体験無料※通常11,000円 |
営業時間 | 10:00〜22:00 | 定休日 | 年中無休 |
アクセス | 京都府京都市下京区元悪王子町46−4 やさか長砂ビル 2F | ||
最寄り駅 | 烏丸線四条駅から徒歩3分 阪急京都線烏丸駅から徒歩2分 |
PR chocoZAP 四条
chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけではなく、完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題。
初心者でも使いやすい完全特注のマシンやマシンの使い方動画も用意されているためジム初心者でも安心です。
服装自由、シューズ履き替え不要だから普段着でもスーツでもコンビニ感覚でスキマ時間に通う事ができます。
月額2980円(税込み3,278円)で“全店舗”使い放題。
※セルフエステ・セルフ脱毛は設置のない店舗がございます。webサイトの店舗ページで確認ください。
入会金 | 入会金:3000円(税込) 事務手数料:2000円(税込) | 月額・コース料金 | 2,980円(税込3,278円) |
体験 | なし | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
アクセス | 〒600-8421 京都府京都市下京区綾小路通烏丸西入童侍者町167 AYA四条烏丸ビル 1F | ||
最寄り駅 | 地下鉄烏丸線「四条」駅4番出口徒歩1分 |
加圧トレーニングスタジオWAY
おすすめポイント
- マンツーマンで加圧トレーニング
- ダイエット、筋力アップ、免疫力アップなど効果は絶大
- 一人一人にあったレベルのトレーニングを徹底指導
専用の器具装着などで血流を制限した上で行う加圧トレーニングは、普段は行き届かない毛細血管への血流が活性化し、新陳代謝、ホルモン増加などが促されます。そのれよる効果はダイエット、筋力アップ、若返りなど様々な効果が得られます。また、怪我や病気後の後遺症を和らげる効果もあるのでリハビリとして行うこともおすすめです。
マンツーマンのトレーニングが中心なので、一人一人に合うレベルで初めての方にも丁寧に指導してくれます。お試しの1回券があるのも嬉しいですね。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 21000円~31500円 |
体験 | なし | ビジター料金 | 6300円(税込)/回 |
営業時間 | 10:00~21:00 | 定休日 | 月曜日 |
アクセス | 京都市下京区河原町通松原下ル難波町410-2 河原町エイトビル5F | ||
最寄り駅 | 四条駅から徒歩15分 |
BASE Conditioning labo(ベースコンディショニングラボ)
おすすめポイント
- 歪まない体を手にいれるためのトレーニング
- 完全予約制でプライベートレッスンを受けられる
- 都度払いのボディメイクコースもあり
体の歪みが気になる方のクセを徹底的に直し、歪まない体を作るためのトレーニングを行なっているジムです。完全予約制のプライベートレッスンが中心なので、自分にあったやり方や内容で指導してもらえるのが魅力的。
トレーニングは丁寧なカウンセリングから開始され、初心者や体の固い人でも安心の内容で進められるので安心して指導を受けることができます。食事指導やボディメイクコースもあるのでおすすめです。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 10000円~15000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 通常13:00~21:00、日曜日 10:00~21:00 | 定休日 | なし |
アクセス | 京都府京都市中京区西錦小路町263 NAUTICA BUILDING B-103 | ||
最寄り駅 | 四条駅から徒歩5分 |
Natural Beauty Labo四条本店
おすすめポイント
- エステサロンによる加圧トレーニング
- 完全予約制のパーソナルトレーニングで初心者も安心
- 専属トレーナーによる筋力や姿勢の矯正ができる
エステサロン内で専属のトレーナーが実施している加圧トレーニングです。食事指導やホームケアの方法も指導してもらえるので安心です。エステだけでは得られないスリム体型や姿勢などの矯正も加圧トレーニングによって可能になるので両方を組み合わせて利用するのがおすすめです。マンツーマンで指導してもらえるので、なんでも相談できるのも嬉しいポイントです。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 2000円~6000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 1980円〜 |
営業時間 | 平日 11:30〜21:00 日祝 10:30〜20:00 | 定休日 | なし |
アクセス | 京都府京都市下京区綾小路通麩屋町 西入塩屋町59 アクティ綾小路1F | ||
最寄り駅 | 四条駅から徒歩4分 |
エニタイムフィットネス四条烏丸店
おすすめポイント
- 24時間年中無休で最新のマシンを使ってトレーニングができる
- 予約制でパーソナルトレーニングも可能
- 万全のセキュリティー体制で真夜中でも安心
24時間利用できるフィットネスジムです。月会費さえ払えばいつでも利用できるので、気が向いた時や時間が空いた時にさっと行けるのが魅力です。予約をすればパーソナルトレーニングも受けることができるので、一人では不安だった体力づくりに自信を持つことができます。
スタッフが不在の場合もありますが、しっかりしたセキュリティー体制で安全が保障されています。1週間の無料体験や各種割引制度があるので気になっている方はぜひ!
入会金 | セキュリティキー発行手数料 5500円(税込) | 月額・コース料金 | 8140円(税込)/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間営業(スタッフ不在時あり) | 定休日 | なし |
アクセス | 京都府京都市下京区白楽天町530-1 | ||
最寄り駅 | 四条駅から徒歩2分 |
パーソナルトレーニングジムChan up
おすすめポイント
- 資格を持ったトレーナー、整体師、理学療法士
- 最高峰の豊富なトレーニングマシーン
- ペアでのパーソナルジムも対応可能
烏丸駅付近にある、パーソナルジムChan upです。私たちは「心身ともに健康へ」をテーマにお客様と共に目標へアプローチします。
経験豊富で資格を所持しているトレーナー陣がお客様の「なりたい身体」を提供させて頂きます。
また、パーソナルジムではない施設の広さ、多種のトレーニング可能な豊富なトレーニングマシーンで後押しします。
またペアトレーニングやグループトレーニングも対応しています、、
入会金 | 入会金税込22,000円 | 月額・コース料金 | 35,200円〜70,400円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験6,600円 |
営業時間 | 08:00〜23:00 | 定休日 | なし |
アクセス | 京都府京都市下京区泉正寺町京都府京都市下京区泉正寺町466 日宝京都2号館102 | ||
最寄り駅 | 烏丸駅徒歩5分 |
PR
BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ー |
営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ー |
★
3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。
月額6900円~で通える!分割払いも対応可能!(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回(全16回)×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月=234,000円(税別)
┗現金価格:257,400円(税込)
・お支払い例 48回(48ヶ月)払いの場合
┗初回お支払額(1回目)7,153円
┗月々お支払額(2~48回)6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0%、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回(3ヶ月)~最大48回(48ヶ月)*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
入会金 | 41,800円 | 月額・コース料金 | 月額6900円~(分割払いの場合) |
体験 | あり(カウンセリング) | ビジター料金 | なし |
営業時間 | 全日7:00~24:00 | 定休日 | 年中無休 |
四条のフィットネスジム・スポーツジム
PR BEYOND京都四条店
おすすめポイント
- "高いコストパフォーマンスでありながら、最⾼の環境でパーソナルトレーニング。 "
- ストレスフリーな⾷事管理。糖質制限を行わず、しっかり⾷べて「痩せる体質」づくり。
- 採用倍率2%の業界トップクラスのトレーナーが、「あなただけの」トレーニングメニューをご提案。
BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです!
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
体験 | あり | ビジター料金 | 初回限定体験無料※通常11,000円 |
営業時間 | 10:00〜22:00 | 定休日 | 年中無休 |
アクセス | 京都府京都市下京区元悪王子町46−4 やさか長砂ビル 2F | ||
最寄り駅 | 烏丸線四条駅から徒歩3分 阪急京都線烏丸駅から徒歩2分 |
BASE Conditioning labo(ベースコンディショニングラボ)
おすすめポイント
- 歪まない体を手にいれるためのトレーニング
- 完全予約制でプライベートレッスンを受けられる
- 都度払いのボディメイクコースもあり
体の歪みが気になる方のクセを徹底的に直し、歪まない体を作るためのトレーニングを行なっているジムです。完全予約制のプライベートレッスンが中心なので、自分にあったやり方や内容で指導してもらえるのが魅力的。
トレーニングは丁寧なカウンセリングから開始され、初心者や体の固い人でも安心の内容で進められるので安心して指導を受けることができます。食事指導やボディメイクコースもあるのでおすすめです。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 10000円~15000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 通常13:00~21:00、日曜日 10:00~21:00 | 定休日 | なし |
アクセス | 京都府京都市中京区西錦小路町263 NAUTICA BUILDING B-103 | ||
最寄り駅 | 四条駅から徒歩5分 |
Natural Beauty Labo四条本店
おすすめポイント
- エステサロンによる加圧トレーニング
- 完全予約制のパーソナルトレーニングで初心者も安心
- 専属トレーナーによる筋力や姿勢の矯正ができる
エステサロン内で専属のトレーナーが実施している加圧トレーニングです。食事指導やホームケアの方法も指導してもらえるので安心です。エステだけでは得られないスリム体型や姿勢などの矯正も加圧トレーニングによって可能になるので両方を組み合わせて利用するのがおすすめです。マンツーマンで指導してもらえるので、なんでも相談できるのも嬉しいポイントです。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 2000円~6000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 1980円〜 |
営業時間 | 平日 11:30〜21:00 日祝 10:30〜20:00 | 定休日 | なし |
アクセス | 京都府京都市下京区綾小路通麩屋町 西入塩屋町59 アクティ綾小路1F | ||
最寄り駅 | 四条駅から徒歩4分 |
エニタイムフィットネス四条烏丸店
おすすめポイント
- 24時間年中無休で最新のマシンを使ってトレーニングができる
- 予約制でパーソナルトレーニングも可能
- 万全のセキュリティー体制で真夜中でも安心
24時間利用できるフィットネスジムです。月会費さえ払えばいつでも利用できるので、気が向いた時や時間が空いた時にさっと行けるのが魅力です。予約をすればパーソナルトレーニングも受けることができるので、一人では不安だった体力づくりに自信を持つことができます。
スタッフが不在の場合もありますが、しっかりしたセキュリティー体制で安全が保障されています。1週間の無料体験や各種割引制度があるので気になっている方はぜひ!
入会金 | セキュリティキー発行手数料 5500円(税込) | 月額・コース料金 | 8140円(税込)/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間営業(スタッフ不在時あり) | 定休日 | なし |
アクセス | 京都府京都市下京区白楽天町530-1 | ||
最寄り駅 | 四条駅から徒歩2分 |
四条のパーソナルジム
PR BEYOND京都四条店
おすすめポイント
- "高いコストパフォーマンスでありながら、最⾼の環境でパーソナルトレーニング。 "
- ストレスフリーな⾷事管理。糖質制限を行わず、しっかり⾷べて「痩せる体質」づくり。
- 採用倍率2%の業界トップクラスのトレーナーが、「あなただけの」トレーニングメニューをご提案。
BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです!
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
体験 | あり | ビジター料金 | 初回限定体験無料※通常11,000円 |
営業時間 | 10:00〜22:00 | 定休日 | 年中無休 |
アクセス | 京都府京都市下京区元悪王子町46−4 やさか長砂ビル 2F | ||
最寄り駅 | 烏丸線四条駅から徒歩3分 阪急京都線烏丸駅から徒歩2分 |
加圧トレーニングスタジオWAY
おすすめポイント
- マンツーマンで加圧トレーニング
- ダイエット、筋力アップ、免疫力アップなど効果は絶大
- 一人一人にあったレベルのトレーニングを徹底指導
専用の器具装着などで血流を制限した上で行う加圧トレーニングは、普段は行き届かない毛細血管への血流が活性化し、新陳代謝、ホルモン増加などが促されます。そのれよる効果はダイエット、筋力アップ、若返りなど様々な効果が得られます。また、怪我や病気後の後遺症を和らげる効果もあるのでリハビリとして行うこともおすすめです。
マンツーマンのトレーニングが中心なので、一人一人に合うレベルで初めての方にも丁寧に指導してくれます。お試しの1回券があるのも嬉しいですね。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 21000円~31500円 |
体験 | なし | ビジター料金 | 6300円(税込)/回 |
営業時間 | 10:00~21:00 | 定休日 | 月曜日 |
アクセス | 京都市下京区河原町通松原下ル難波町410-2 河原町エイトビル5F | ||
最寄り駅 | 四条駅から徒歩15分 |
BASE Conditioning labo(ベースコンディショニングラボ)
おすすめポイント
- 歪まない体を手にいれるためのトレーニング
- 完全予約制でプライベートレッスンを受けられる
- 都度払いのボディメイクコースもあり
体の歪みが気になる方のクセを徹底的に直し、歪まない体を作るためのトレーニングを行なっているジムです。完全予約制のプライベートレッスンが中心なので、自分にあったやり方や内容で指導してもらえるのが魅力的。
トレーニングは丁寧なカウンセリングから開始され、初心者や体の固い人でも安心の内容で進められるので安心して指導を受けることができます。食事指導やボディメイクコースもあるのでおすすめです。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 10000円~15000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 通常13:00~21:00、日曜日 10:00~21:00 | 定休日 | なし |
アクセス | 京都府京都市中京区西錦小路町263 NAUTICA BUILDING B-103 | ||
最寄り駅 | 四条駅から徒歩5分 |
Natural Beauty Labo四条本店
おすすめポイント
- エステサロンによる加圧トレーニング
- 完全予約制のパーソナルトレーニングで初心者も安心
- 専属トレーナーによる筋力や姿勢の矯正ができる
エステサロン内で専属のトレーナーが実施している加圧トレーニングです。食事指導やホームケアの方法も指導してもらえるので安心です。エステだけでは得られないスリム体型や姿勢などの矯正も加圧トレーニングによって可能になるので両方を組み合わせて利用するのがおすすめです。マンツーマンで指導してもらえるので、なんでも相談できるのも嬉しいポイントです。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 2000円~6000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 1980円〜 |
営業時間 | 平日 11:30〜21:00 日祝 10:30〜20:00 | 定休日 | なし |
アクセス | 京都府京都市下京区綾小路通麩屋町 西入塩屋町59 アクティ綾小路1F | ||
最寄り駅 | 四条駅から徒歩4分 |
パーソナルトレーニングジムChan up
おすすめポイント
- 資格を持ったトレーナー、整体師、理学療法士
- 最高峰の豊富なトレーニングマシーン
- ペアでのパーソナルジムも対応可能
烏丸駅付近にある、パーソナルジムChan upです。私たちは「心身ともに健康へ」をテーマにお客様と共に目標へアプローチします。
経験豊富で資格を所持しているトレーナー陣がお客様の「なりたい身体」を提供させて頂きます。
また、パーソナルジムではない施設の広さ、多種のトレーニング可能な豊富なトレーニングマシーンで後押しします。
またペアトレーニングやグループトレーニングも対応しています、、
入会金 | 入会金税込22,000円 | 月額・コース料金 | 35,200円〜70,400円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験6,600円 |
営業時間 | 08:00〜23:00 | 定休日 | なし |
アクセス | 京都府京都市下京区泉正寺町京都府京都市下京区泉正寺町466 日宝京都2号館102 | ||
最寄り駅 | 烏丸駅徒歩5分 |
四条の24時間ジム
PR chocoZAP 四条
chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけではなく、完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題。
初心者でも使いやすい完全特注のマシンやマシンの使い方動画も用意されているためジム初心者でも安心です。
服装自由、シューズ履き替え不要だから普段着でもスーツでもコンビニ感覚でスキマ時間に通う事ができます。
月額2980円(税込み3,278円)で“全店舗”使い放題。
※セルフエステ・セルフ脱毛は設置のない店舗がございます。webサイトの店舗ページで確認ください。
入会金 | 入会金:3000円(税込) 事務手数料:2000円(税込) | 月額・コース料金 | 2,980円(税込3,278円) |
体験 | なし | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
アクセス | 〒600-8421 京都府京都市下京区綾小路通烏丸西入童侍者町167 AYA四条烏丸ビル 1F | ||
最寄り駅 | 地下鉄烏丸線「四条」駅4番出口徒歩1分 |
エニタイムフィットネス四条烏丸店
おすすめポイント
- 24時間年中無休で最新のマシンを使ってトレーニングができる
- 予約制でパーソナルトレーニングも可能
- 万全のセキュリティー体制で真夜中でも安心
24時間利用できるフィットネスジムです。月会費さえ払えばいつでも利用できるので、気が向いた時や時間が空いた時にさっと行けるのが魅力です。予約をすればパーソナルトレーニングも受けることができるので、一人では不安だった体力づくりに自信を持つことができます。
スタッフが不在の場合もありますが、しっかりしたセキュリティー体制で安全が保障されています。1週間の無料体験や各種割引制度があるので気になっている方はぜひ!
入会金 | セキュリティキー発行手数料 5500円(税込) | 月額・コース料金 | 8140円(税込)/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間営業(スタッフ不在時あり) | 定休日 | なし |
アクセス | 京都府京都市下京区白楽天町530-1 | ||
最寄り駅 | 四条駅から徒歩2分 |
四条の女性専用
Natural Beauty Labo四条本店
おすすめポイント
- エステサロンによる加圧トレーニング
- 完全予約制のパーソナルトレーニングで初心者も安心
- 専属トレーナーによる筋力や姿勢の矯正ができる
エステサロン内で専属のトレーナーが実施している加圧トレーニングです。食事指導やホームケアの方法も指導してもらえるので安心です。エステだけでは得られないスリム体型や姿勢などの矯正も加圧トレーニングによって可能になるので両方を組み合わせて利用するのがおすすめです。マンツーマンで指導してもらえるので、なんでも相談できるのも嬉しいポイントです。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 2000円~6000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 1980円〜 |
営業時間 | 平日 11:30〜21:00 日祝 10:30〜20:00 | 定休日 | なし |
アクセス | 京都府京都市下京区綾小路通麩屋町 西入塩屋町59 アクティ綾小路1F | ||
最寄り駅 | 四条駅から徒歩4分 |
四条周辺エリアでジムを探す
四条で自分に合ったジムの選び方
せっかくジムを選ぶなら、自分に合うジムで長く心地よく通いましょう。ここでは、ジムを選ぶのに押さえておきたいポイントを解説します。ジムの種類
ジムと一括りに言ってもジムの種類は一つだけでは有りません。ジムの選び方について考える前に、ジムにはどのような種類があるかを知ることが重要です。ジムは運営会社やサービス提供形態の違いにより、公営ジム・パーソナルトレーニングジム・スポーツジム・フィットネスクラブの4種類に分けられます。
まずは、それぞれのジムにおける特徴やメリット・デメリットについて見てみましょう。
種類 | メリット | デメリット | Pick Upジム | 費用 | サポート |
総合スポーツジム | 豊富なプログラム | 色んな人がいる | ルネサンス | やや高 | 普 |
24時間ジム | 24時間好きな時に | 継続は自分次第 | FASTGYM | 安 | 小 |
公営ジム | 基本誰でも利用可 | 施設が古め | - | 安 | 小 |
パーソナルジム | マンツーマン指導 | 高めの料金設定 | 24/7ワークアウト | 高 | 多 |
■総合スポーツ・フィットネスジム
総合スポーツジムはスポーツジムにある施設に加えてプール、スタジオなどがあるので性別問わず幅広い年齢層の方に利用されています。トレーニングだけでなく、スイミングやヨガ等プログラムも様々なため楽しく運動をすることができます。 また回数に応じての金額プランなどもあるので、通いたいペース、利用したい施設・サービスを自分で決めれます。
■24時間ジム
24時間ジムは24時間好きな時に何回でも通えるジムとなっております。 筋トレやランニングをマシンなどをメインに個々人で利用していく施設。 営業終了時間などなく24時間好きな時に行けてしまうのは、メリットではあるが サボってしまう原因にもなるので注意!
■公営ジム
公営ジムは、自治体により運営されている公共施設のジムです。 総合体育館やスポーツセンターなどの名称が付けられていて、ジムの中では一番低価格で利用できる施設です。 施設によっては特に会員登録など必要なく利用できるので、筋トレしてみたいやジムに行ってみたいという方におすすめです。
■パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングジムは、1人のお客様に対して1人のトレーナーが専属でサポートしながらトレーニングを行うことが特徴のジムです。略してパーソナルジムとも呼ばれます。 利用者のトレーニングを行う目的に沿って、プログラム作成やフォーム指導、食事管理まで行ってもらえます。 筋トレ初心者の方はもちろんなかなか痩せれない方などには大変おすすめとなっております。
- 筋トレ初心者やダイエットの始め方に不安がある方
- 期間をしっかりと決めて目標に向かっていきたい方
店舗例:24/7ワークアウト,ライザップ
目的に合ったコースやプログラムがあるか
ジムを利用する目的はなにか ジムを利用する目的によって、ジムに求めるサービスは変わってきます。筋肥大が目的なのか、シェイプアップやダイエットが目的なのか、健康のためなのか。ジムに通う目的を掘り下げていくと、どんなジムが自分に必要なのかが少しずつ見えてきます。
目的 | 体力の向上・維持のため | 体を鍛えるため | 気分転換・ストレス解消 | ダイエット・健康改善 | |||||
一人で | 集団で | マンツーマン | 筋トレしたことある | 鍛えたい | 楽しく | 運動以外の面で | 短期集中 | 中長期的に | |
総合スポーツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ||||
24時間ジム | ◎ | ○ | ○ | ||||||
パーソナル | ◎ | ○ | |||||||
ヨガ | ○ | ◎ | |||||||
暗闇フィットネス | ○ | ◎ | ○ |
- 総合スポーツフィットネスジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/52305/ - 24時間ジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/59581/ - パーソナルジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/52118/ - ヨガおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/60231/ - 暗闇フィットネスおすすめ
https://fitmap.jp/magazine/gym/kurayami/10823/
アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか
ジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないようにしましょう。
レンタルやサービスには何があるのか
ジムには、手ぶらで通えるほどレンタル品が充実しているケースもありますし、一切レンタル品が無い代わりに低料金を設定しているケースもあります。自分で用意できるものと借りたいものとのバランスを考え、料金の面でも比較して検討しましょう
体験できるコースやメニューがあるか
- 施設の広さと清潔感
- 設置されているマシンの種類と台数
- 利用者の雰囲気
- スタッフの雰囲気
体験がなければダメというわけではありませんが、実際のトレーニングを体験しておくと挫折しにくいメリットがあります。体験があるとしても、ジムによって内容や回数、料金が異なりますので体験を希望する場合は事前に確認しておきましょう。
FitMap編集部おすすめジム
入会を判断する材料が多くとにかく悩んでいるあなたへ、我々FitMap編集部がオススメする施設の中から選んでみてはいかがでしょうか?
下記、おすすめ施設になります。基本見学は無料ですので、まずは気になった施設に見学をしてみると自分に合ったジムを選びやすいです。
ジム名 | 一言コメント | URL |
カーブス | 中高年女性の集いの場。 | https://www.curves.co.jp/ |
FASTGYM | 価格満足度No.1の24時間ジム。 | http://fastgym24.jp/ |
ルネサンス | ヨガ・トレーニングはもちろん、スイミング・ゴルフ・テニスと幅広く展開する王道総合スポーツジム。 | https://www.s-re.jp/ |
東急スポーツオアシス | 温浴施設が充実。まさにフィットネス業界のオアシス。 | https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16865/ |
ゴールドジム | 筋トレの聖地。 | https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16853/ |
四条エリアのジムに関するよくある質問
「料金の納得感」「混雑状況」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。
BEYOND京都四条店、 chocoZAP 四条、 加圧トレーニングスタジオWAY が四条のジムで評判が高く、非常に人気です。
四条で自分に合ったジムを見つけよう
※横にスクロールできます。四条で通いたいジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないジム選びができると良いですね。
ジム通いは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう!
FitMapでは四条以外にもジムを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合うジムを見つけられていない方はぜひお試しください。