FACET
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おすすめポイント
- 完全個室で質の高いトレーナーからのマンツーマンレッスンが受講可能
- 3食しっかりと食べてる食事指導
- 必要なものは全てレンタル可能！手ぶらで通える
24/7ワークアウト 京都河原町店は河原町駅徒歩3分の場所にあるマンツーマン指導のパーソナルジム。個室で他人の目を気にすることなくトレーニングが出来ます。
24/7ワークアウトでは厳しい基準をクリアした質の高いトレーナーが一人ひとりのレベルや目標に合わせ、トレーニングメニューや食事指導をカスタマイズして提案してくれます。
ウェアやタオル、プロテインなどは全て提供してもらえる上、早朝から深夜まで営業しているのでいつでも好きな時にトレーニングが出来るのもポイント。
■こんな方におすすめ
・手ぶらで通いたい
・マンツーマンでトレーニングをサポートしてほしい
月額6900円～で通える！分割払いも対応可能！(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回（全16回）×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月＝234,000円（税別）
┗現金価格：257,400円(税込)
・お支払い例 48回（48ヶ月）払いの場合
┗初回お支払額（1回目）7,153円
┗月々お支払額（2～48回）6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0％、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回（3ヶ月）～最大48回（48ヶ月）*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
| 入会金 | 41,800円 | 月額・コース料金 | 107,800円 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 7:00～24:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 京都府京都市中京区塩屋町（河原町通）327-1 三条サクラヤビル7F | ||
| 最寄り駅 | 河原町駅徒歩3分 | ||
エイチエム四条河原町
おすすめポイント
- 24時間年中無休でいつでも好きな時にトレーニング可能
- 阪急河原町駅から徒歩30秒で通いやすい
- 嬉しい地域最安値の料金プランで無理なく続けられる
エイチエム四条河原町は阪急河原町駅から徒歩30秒の便利な立地にある24時間年中無休のフィットネスジム。地域最安値のリーズナブルな料金設定ながら、静脈認証システムやモニターカメラを導入した万全のセキュリティー体制を敷いているのが特徴。
また平日･土曜は12時〜21時、日曜祝日は20時までトレーナーが常駐しているので手厚いサポートを受けることができるのも嬉しいポイントです。
■こんな方におすすめ
・時間や曜日を問わず運動したい
・価格重視
| 入会金 | 入会金11,000円 事務手数料5,500円 | 月額・コース料金 | 7,700円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験550円 |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 京都府京都市下京区河原町四条下ル順風町305 四条河原町ビル6F | ||
| 最寄り駅 | 阪急河原町駅徒歩30秒 | ||
Bodies
おすすめポイント
- ABCクッキンググループの運営する女性専用スタジオ
- 「運動」「栄養」「休養」の観点から考え出されたオリジナルメニュー
- 阪急京都線河原町駅より直結でアクセス抜群
Bodies（ボディーズ）は阪急京都線河原町駅直結の女性専用フィットネスジム。「ABCクッキングスタジオ」から生まれたBodiesでは、1回30分のサーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴、ヨガ、ランニングの4つのメニューを提供。またBodies食プロジェクトと称して週1回新鮮な野菜や果物などを届けており、ジムに通いながら食の観点から健康な身体作りが出来ます。
初めての方でも女性トレーナーが丁寧にサポートしてくれるので安心です。
■こんな方におすすめ
・運動が苦手
・食生活にも気を使っている
・心身ともに健康になりたい
| 入会金 | 入会金 6,600円 事務手数料 1,500円 | 月額・コース料金 | 13,470円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 1,500円/サーキット、ヨガ、ゲルマニウム各1回 500円/ランニング施設1回 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 | 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | 京都府京都市下京区四条通河原町 コトクロス阪急河原町7F | ||
| 最寄り駅 | 河原町駅直結 | ||
PR エクササイズコーチ河原町オーパ店
おすすめポイント
- トレーニング時間僅か20分！短時間で効果が出る
- ウェア・シューズ不要で手軽にトレーニング可能
- アメリカ発祥のダイエット専門ジム」
エクササイズコーチ河原町オーパ店は河原町駅徒歩1分の便利な場所に位置するダイエットジム。「最短で最大の効果を提供する」をコンセプトにアメリカ・シカゴで生まれました。1回あたりのトレーニング時間はたったの20分、着替えやシューズ、ドリンクも不要なので気軽に続けることが出来ます。
トレーナーがマンツーマンで一人ひとりに合ったメニューの提案や食事指導まで対応してくれるのもポイントです。
■こんな方におすすめ
・長時間の運動は苦手
・ジムに行くときの荷物が煩わしい
| 入会金 | 19,800円 | 月額・コース料金 | 17,600円～ |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験無料 |
| 営業時間 | 11:00～21:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 京都府京都市中京区河原町通四条上ル OPA河原町店5F | ||
| 最寄り駅 | 河原町駅徒歩1分 | ||
PR
おすすめポイント
- こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
- コンテスト受賞経験者による本格的な指導
- ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
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おすすめポイント
- 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
- 必要なものは全て無料でレンタル
- 駅近で好アクセス
3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。
月額6900円～で通える！分割払いも対応可能！(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回（全16回）×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月＝234,000円（税別）
┗現金価格：257,400円(税込)
・お支払い例 48回（48ヶ月）払いの場合
┗初回お支払額（1回目）7,153円
┗月々お支払額（2～48回）6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0％、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回（3ヶ月）～最大48回（48ヶ月）*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
| 入会金 | 41,800円 | 月額・コース料金 | 月額6900円～(分割払いの場合) |
| 体験 | あり(カウンセリング) | ビジター料金 | なし |
| 営業時間 | 全日7:00～24:00 | 定休日 | 年中無休 |
祇園四条のフィットネスジム・スポーツジム
★
おすすめポイント
- 完全個室で質の高いトレーナーからのマンツーマンレッスンが受講可能
- 3食しっかりと食べてる食事指導
- 必要なものは全てレンタル可能！手ぶらで通える
24/7ワークアウト 京都河原町店は河原町駅徒歩3分の場所にあるマンツーマン指導のパーソナルジム。個室で他人の目を気にすることなくトレーニングが出来ます。
24/7ワークアウトでは厳しい基準をクリアした質の高いトレーナーが一人ひとりのレベルや目標に合わせ、トレーニングメニューや食事指導をカスタマイズして提案してくれます。
ウェアやタオル、プロテインなどは全て提供してもらえる上、早朝から深夜まで営業しているのでいつでも好きな時にトレーニングが出来るのもポイント。
■こんな方におすすめ
・手ぶらで通いたい
・マンツーマンでトレーニングをサポートしてほしい
月額6900円～で通える！分割払いも対応可能！(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回（全16回）×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月＝234,000円（税別）
┗現金価格：257,400円(税込)
・お支払い例 48回（48ヶ月）払いの場合
┗初回お支払額（1回目）7,153円
┗月々お支払額（2～48回）6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0％、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回（3ヶ月）～最大48回（48ヶ月）*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
| 入会金 | 41,800円 | 月額・コース料金 | 107,800円 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 7:00～24:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 京都府京都市中京区塩屋町（河原町通）327-1 三条サクラヤビル7F | ||
| 最寄り駅 | 河原町駅徒歩3分 | ||
エイチエム四条河原町
おすすめポイント
- 24時間年中無休でいつでも好きな時にトレーニング可能
- 阪急河原町駅から徒歩30秒で通いやすい
- 嬉しい地域最安値の料金プランで無理なく続けられる
エイチエム四条河原町は阪急河原町駅から徒歩30秒の便利な立地にある24時間年中無休のフィットネスジム。地域最安値のリーズナブルな料金設定ながら、静脈認証システムやモニターカメラを導入した万全のセキュリティー体制を敷いているのが特徴。
また平日･土曜は12時〜21時、日曜祝日は20時までトレーナーが常駐しているので手厚いサポートを受けることができるのも嬉しいポイントです。
■こんな方におすすめ
・時間や曜日を問わず運動したい
・価格重視
| 入会金 | 入会金11,000円 事務手数料5,500円 | 月額・コース料金 | 7,700円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験550円 |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 京都府京都市下京区河原町四条下ル順風町305 四条河原町ビル6F | ||
| 最寄り駅 | 阪急河原町駅徒歩30秒 | ||
Bodies
おすすめポイント
- ABCクッキンググループの運営する女性専用スタジオ
- 「運動」「栄養」「休養」の観点から考え出されたオリジナルメニュー
- 阪急京都線河原町駅より直結でアクセス抜群
Bodies（ボディーズ）は阪急京都線河原町駅直結の女性専用フィットネスジム。「ABCクッキングスタジオ」から生まれたBodiesでは、1回30分のサーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴、ヨガ、ランニングの4つのメニューを提供。またBodies食プロジェクトと称して週1回新鮮な野菜や果物などを届けており、ジムに通いながら食の観点から健康な身体作りが出来ます。
初めての方でも女性トレーナーが丁寧にサポートしてくれるので安心です。
■こんな方におすすめ
・運動が苦手
・食生活にも気を使っている
・心身ともに健康になりたい
| 入会金 | 入会金 6,600円 事務手数料 1,500円 | 月額・コース料金 | 13,470円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 1,500円/サーキット、ヨガ、ゲルマニウム各1回 500円/ランニング施設1回 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 | 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | 京都府京都市下京区四条通河原町 コトクロス阪急河原町7F | ||
| 最寄り駅 | 河原町駅直結 | ||
PR エクササイズコーチ河原町オーパ店
おすすめポイント
- トレーニング時間僅か20分！短時間で効果が出る
- ウェア・シューズ不要で手軽にトレーニング可能
- アメリカ発祥のダイエット専門ジム」
エクササイズコーチ河原町オーパ店は河原町駅徒歩1分の便利な場所に位置するダイエットジム。「最短で最大の効果を提供する」をコンセプトにアメリカ・シカゴで生まれました。1回あたりのトレーニング時間はたったの20分、着替えやシューズ、ドリンクも不要なので気軽に続けることが出来ます。
トレーナーがマンツーマンで一人ひとりに合ったメニューの提案や食事指導まで対応してくれるのもポイントです。
■こんな方におすすめ
・長時間の運動は苦手
・ジムに行くときの荷物が煩わしい
| 入会金 | 19,800円 | 月額・コース料金 | 17,600円～ |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験無料 |
| 営業時間 | 11:00～21:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 京都府京都市中京区河原町通四条上ル OPA河原町店5F | ||
| 最寄り駅 | 河原町駅徒歩1分 | ||
祇園四条のパーソナルジム
★
おすすめポイント
- 完全個室で質の高いトレーナーからのマンツーマンレッスンが受講可能
- 3食しっかりと食べてる食事指導
- 必要なものは全てレンタル可能！手ぶらで通える
24/7ワークアウト 京都河原町店は河原町駅徒歩3分の場所にあるマンツーマン指導のパーソナルジム。個室で他人の目を気にすることなくトレーニングが出来ます。
24/7ワークアウトでは厳しい基準をクリアした質の高いトレーナーが一人ひとりのレベルや目標に合わせ、トレーニングメニューや食事指導をカスタマイズして提案してくれます。
ウェアやタオル、プロテインなどは全て提供してもらえる上、早朝から深夜まで営業しているのでいつでも好きな時にトレーニングが出来るのもポイント。
■こんな方におすすめ
・手ぶらで通いたい
・マンツーマンでトレーニングをサポートしてほしい
月額6900円～で通える！分割払いも対応可能！(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回（全16回）×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月＝234,000円（税別）
┗現金価格：257,400円(税込)
・お支払い例 48回（48ヶ月）払いの場合
┗初回お支払額（1回目）7,153円
┗月々お支払額（2～48回）6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0％、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回（3ヶ月）～最大48回（48ヶ月）*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
| 入会金 | 41,800円 | 月額・コース料金 | 107,800円 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 7:00～24:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 京都府京都市中京区塩屋町（河原町通）327-1 三条サクラヤビル7F | ||
| 最寄り駅 | 河原町駅徒歩3分 | ||
PR エクササイズコーチ河原町オーパ店
おすすめポイント
- トレーニング時間僅か20分！短時間で効果が出る
- ウェア・シューズ不要で手軽にトレーニング可能
- アメリカ発祥のダイエット専門ジム」
エクササイズコーチ河原町オーパ店は河原町駅徒歩1分の便利な場所に位置するダイエットジム。「最短で最大の効果を提供する」をコンセプトにアメリカ・シカゴで生まれました。1回あたりのトレーニング時間はたったの20分、着替えやシューズ、ドリンクも不要なので気軽に続けることが出来ます。
トレーナーがマンツーマンで一人ひとりに合ったメニューの提案や食事指導まで対応してくれるのもポイントです。
■こんな方におすすめ
・長時間の運動は苦手
・ジムに行くときの荷物が煩わしい
| 入会金 | 19,800円 | 月額・コース料金 | 17,600円～ |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験無料 |
| 営業時間 | 11:00～21:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 京都府京都市中京区河原町通四条上ル OPA河原町店5F | ||
| 最寄り駅 | 河原町駅徒歩1分 | ||
祇園四条の24時間ジム
エイチエム四条河原町
おすすめポイント
- 24時間年中無休でいつでも好きな時にトレーニング可能
- 阪急河原町駅から徒歩30秒で通いやすい
- 嬉しい地域最安値の料金プランで無理なく続けられる
エイチエム四条河原町は阪急河原町駅から徒歩30秒の便利な立地にある24時間年中無休のフィットネスジム。地域最安値のリーズナブルな料金設定ながら、静脈認証システムやモニターカメラを導入した万全のセキュリティー体制を敷いているのが特徴。
また平日･土曜は12時〜21時、日曜祝日は20時までトレーナーが常駐しているので手厚いサポートを受けることができるのも嬉しいポイントです。
■こんな方におすすめ
・時間や曜日を問わず運動したい
・価格重視
| 入会金 | 入会金11,000円 事務手数料5,500円 | 月額・コース料金 | 7,700円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験550円 |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 京都府京都市下京区河原町四条下ル順風町305 四条河原町ビル6F | ||
| 最寄り駅 | 阪急河原町駅徒歩30秒 | ||
祇園四条の女性専用
Bodies
おすすめポイント
- ABCクッキンググループの運営する女性専用スタジオ
- 「運動」「栄養」「休養」の観点から考え出されたオリジナルメニュー
- 阪急京都線河原町駅より直結でアクセス抜群
Bodies（ボディーズ）は阪急京都線河原町駅直結の女性専用フィットネスジム。「ABCクッキングスタジオ」から生まれたBodiesでは、1回30分のサーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴、ヨガ、ランニングの4つのメニューを提供。またBodies食プロジェクトと称して週1回新鮮な野菜や果物などを届けており、ジムに通いながら食の観点から健康な身体作りが出来ます。
初めての方でも女性トレーナーが丁寧にサポートしてくれるので安心です。
■こんな方におすすめ
・運動が苦手
・食生活にも気を使っている
・心身ともに健康になりたい
| 入会金 | 入会金 6,600円 事務手数料 1,500円 | 月額・コース料金 | 13,470円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 1,500円/サーキット、ヨガ、ゲルマニウム各1回 500円/ランニング施設1回 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 | 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | 京都府京都市下京区四条通河原町 コトクロス阪急河原町7F | ||
| 最寄り駅 | 河原町駅直結 | ||
★
おすすめポイント
- 完全個室で質の高いトレーナーからのマンツーマンレッスンが受講可能
- 3食しっかりと食べてる食事指導
- 必要なものは全てレンタル可能！手ぶらで通える
24/7ワークアウト 京都河原町店は河原町駅徒歩3分の場所にあるマンツーマン指導のパーソナルジム。個室で他人の目を気にすることなくトレーニングが出来ます。
24/7ワークアウトでは厳しい基準をクリアした質の高いトレーナーが一人ひとりのレベルや目標に合わせ、トレーニングメニューや食事指導をカスタマイズして提案してくれます。
ウェアやタオル、プロテインなどは全て提供してもらえる上、早朝から深夜まで営業しているのでいつでも好きな時にトレーニングが出来るのもポイント。
■こんな方におすすめ
・手ぶらで通いたい
・マンツーマンでトレーニングをサポートしてほしい
月額6900円～で通える！分割払いも対応可能！(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回（全16回）×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月＝234,000円（税別）
┗現金価格：257,400円(税込)
・お支払い例 48回（48ヶ月）払いの場合
┗初回お支払額（1回目）7,153円
┗月々お支払額（2～48回）6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0％、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回（3ヶ月）～最大48回（48ヶ月）*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
| 入会金 | 41,800円 | 月額・コース料金 | 107,800円 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 7:00～24:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 京都府京都市中京区塩屋町（河原町通）327-1 三条サクラヤビル7F | ||
| 最寄り駅 | 河原町駅徒歩3分 | ||
祇園四条周辺エリアでジムを探す
祇園四条で自分に合ったジムの選び方
せっかくジムを選ぶなら、自分に合うジムで長く心地よく通いましょう。ここでは、ジムを選ぶのに押さえておきたいポイントを解説します。ジムの種類
ジムと一括りに言ってもジムの種類は一つだけでは有りません。ジムの選び方について考える前に、ジムにはどのような種類があるかを知ることが重要です。ジムは運営会社やサービス提供形態の違いにより、公営ジム・パーソナルトレーニングジム・スポーツジム・フィットネスクラブの4種類に分けられます。
まずは、それぞれのジムにおける特徴やメリット・デメリットについて見てみましょう。
| 種類 | メリット | デメリット | Pick Upジム | 費用 | サポート |
| 総合スポーツジム | 豊富なプログラム | 色んな人がいる | ルネサンス | やや高 | 普 |
| 24時間ジム | 24時間好きな時に | 継続は自分次第 | FASTGYM | 安 | 小 |
| 公営ジム | 基本誰でも利用可 | 施設が古め | - | 安 | 小 |
| パーソナルジム | マンツーマン指導 | 高めの料金設定 | 24/7ワークアウト | 高 | 多 |
■総合スポーツ・フィットネスジム
総合スポーツジムはスポーツジムにある施設に加えてプール、スタジオなどがあるので性別問わず幅広い年齢層の方に利用されています。トレーニングだけでなく、スイミングやヨガ等プログラムも様々なため楽しく運動をすることができます。 また回数に応じての金額プランなどもあるので、通いたいペース、利用したい施設・サービスを自分で決めれます。
■24時間ジム
24時間ジムは24時間好きな時に何回でも通えるジムとなっております。 筋トレやランニングをマシンなどをメインに個々人で利用していく施設。 営業終了時間などなく24時間好きな時に行けてしまうのは、メリットではあるが サボってしまう原因にもなるので注意！
■公営ジム
公営ジムは、自治体により運営されている公共施設のジムです。 総合体育館やスポーツセンターなどの名称が付けられていて、ジムの中では一番低価格で利用できる施設です。 施設によっては特に会員登録など必要なく利用できるので、筋トレしてみたいやジムに行ってみたいという方におすすめです。
■パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングジムは、１人のお客様に対して１人のトレーナーが専属でサポートしながらトレーニングを行うことが特徴のジムです。略してパーソナルジムとも呼ばれます。 利用者のトレーニングを行う目的に沿って、プログラム作成やフォーム指導、食事管理まで行ってもらえます。 筋トレ初心者の方はもちろんなかなか痩せれない方などには大変おすすめとなっております。
- 筋トレ初心者やダイエットの始め方に不安がある方
- 期間をしっかりと決めて目標に向かっていきたい方
店舗例：24/7ワークアウト,ライザップ
目的に合ったコースやプログラムがあるか
ジムを利用する目的はなにか ジムを利用する目的によって、ジムに求めるサービスは変わってきます。筋肥大が目的なのか、シェイプアップやダイエットが目的なのか、健康のためなのか。ジムに通う目的を掘り下げていくと、どんなジムが自分に必要なのかが少しずつ見えてきます。
| 目的 | 体力の向上・維持のため | 体を鍛えるため | 気分転換・ストレス解消 | ダイエット・健康改善 | |||||
| 一人で | 集団で | マンツーマン | 筋トレしたことある | 鍛えたい | 楽しく | 運動以外の面で | 短期集中 | 中長期的に | |
| 総合スポーツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ||||
| 24時間ジム | ◎ | ○ | ○ | ||||||
| パーソナル | ◎ | ○ | |||||||
| ヨガ | ○ | ◎ | |||||||
| 暗闇フィットネス | ○ | ◎ | ○ | ||||||
- 総合スポーツフィットネスジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/52305/ - 24時間ジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/59581/ - パーソナルジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/52118/ - ヨガおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/60231/ - 暗闇フィットネスおすすめ
https://fitmap.jp/magazine/gym/kurayami/10823/
アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか
ジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないようにしましょう。
レンタルやサービスには何があるのか
ジムには、手ぶらで通えるほどレンタル品が充実しているケースもありますし、一切レンタル品が無い代わりに低料金を設定しているケースもあります。自分で用意できるものと借りたいものとのバランスを考え、料金の面でも比較して検討しましょう
体験できるコースやメニューがあるか
- 施設の広さと清潔感
- 設置されているマシンの種類と台数
- 利用者の雰囲気
- スタッフの雰囲気
体験がなければダメというわけではありませんが、実際のトレーニングを体験しておくと挫折しにくいメリットがあります。体験があるとしても、ジムによって内容や回数、料金が異なりますので体験を希望する場合は事前に確認しておきましょう。
FitMap編集部おすすめジム
入会を判断する材料が多くとにかく悩んでいるあなたへ、我々FitMap編集部がオススメする施設の中から選んでみてはいかがでしょうか？
下記、おすすめ施設になります。基本見学は無料ですので、まずは気になった施設に見学をしてみると自分に合ったジムを選びやすいです。
| ジム名 | 一言コメント | URL |
| カーブス | 中高年女性の集いの場。 | https://www.curves.co.jp/ |
| FASTGYM | 価格満足度No.1の24時間ジム。 | http://fastgym24.jp/ |
| ルネサンス | ヨガ・トレーニングはもちろん、スイミング・ゴルフ・テニスと幅広く展開する王道総合スポーツジム。 | https://www.s-re.jp/ |
| 東急スポーツオアシス | 温浴施設が充実。まさにフィットネス業界のオアシス。 | https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16865/ |
| ゴールドジム | 筋トレの聖地。 | https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16853/ |
祇園四条エリアのジムに関するよくある質問
「料金の納得感」「混雑状況」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。
24/7ワークアウト 京都河原町店、 エイチエム四条河原町、 Bodies が祇園四条のジムで評判が高く、非常に人気です。
祇園四条で自分に合ったジムを見つけよう
※横にスクロールできます。| 施設名 | おすすめ24/7ワークアウト 京都河原町店 | エイチエム四条河原町 | Bodies | おすすめエクササイズコーチ河原町オーパ店 | BEYOND（ビヨンド） | 24/7Workout |
| 施設イメージ | | | | | | |
| 種類 | フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, オンライン可 | フィットネスジム・スポーツジム, 24時間ジム | フィットネスジム・スポーツジム, 女性専用 | フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム | パーソナルジム | パーソナルジム |
| 入会金 | 41,800円 | 入会金11,000円 事務手数料5,500円 | 入会金 6,600円 事務手数料 1,500円 | 19,800円 | 0円 | 41,800円 |
| 月額・コース料金 | 107,800円 | 7,700円 | 13,470円 | 17,600円～ | 281,600円/2ヶ月 | 月額6900円～(分割払いの場合) |
| ビジター料金 | 体験550円 | 1,500円/サーキット、ヨガ、ゲルマニウム各1回 500円/ランニング施設1回 | 体験無料 | - | - | |
| 体験 | なし | あり | あり | あり | 無料カウンセリング有 | 無料カウンセリング有 |
| 最寄り駅 | 河原町駅徒歩3分 | 阪急河原町駅徒歩30秒 | 河原町駅直結 | 河原町駅徒歩1分 | - | - |
| 営業時間 | 7:00～24:00 | 24時間 | 10:00～22:00 | 11:00～21:00 | 全日9:00〜22:00 | 全日7:00～24:00 ※公式サイト要確認 |
| 定休日 | 不定休 | 年中無休 | 日曜日 | 不定休 | ｰ | ｰ |
| 公式サイト |
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