いままさに、美容と健康に関心をもっているという方々は多くいらっしゃることでしょう。
ホットヨガスタジオは、美容と健康にいい効果を期待することができます。
また、ホットヨガスタジオと言えば、CALDO（カルド）です。
CALDO（カルド）で、一度ホットヨガ体験をしてみたいけど、ちょっと不安がある……という方々のために記事を書きました。
今回、この記事では、
・ホットヨガスタジオCALDO（カルド）とは
・CALDO（カルド）の特徴
・CALDO（カルド）のプログラム
・CALDO（カルド）の料金
・CALDO（カルド）のお得なキャンペーン
・CALDO（カルド）の体験レッスンがおすすめ
・CALDO（カルド）はこのような人たちにおすすめしたい
について知ることができます。
気になる方々はぜひ一読ください。
公式サイト：カルド
ホットヨガスタジオCALDO（カルド）とは
CALDO（カルド）とは、INSPAグループが運営している、2022年9月時点で83店舗展開している大規模経営のホットヨガスタジオです。
ホットヨガ・常温ヨガ・岩盤浴・ジム・ダンスなどと言った様々なプログラムが提供されています。
CALDO（カルド）の特徴
CALDO（カルド）と言う言葉は、イタリア語で「温かい」という意味をもっています。
まさにCALDO（カルド）は、ココロとカラダを温めるために誕生したホットヨガスタジオです。
最もヨガに適している気温、湿度環境を整えているため、効果的なダイエット、美肌ケアを行うことができます。
CALDO（カルド）の最大な特徴といえば、銀イオンスチームによってつくられた清潔な空間です。
さらに、遠赤外線床暖房によって、カラダを内側から外側までじっくりと温めることができます。
また、CALDO（カルド）が多くの人たちに支持されている理由として、事前予約が不要なことをあげることができます。CALDO（カルド）であれば、いつもお忙しい方々も、気楽なモチベーションで通うことができます。
ホットヨガスタジオCALDO（カルド）で体験される方々は、ほとんどがはじめてからのスタートです。ヨガの体験が私には全然ない……という方々でも安心して参加することができるプログラムが提供されています。
CALDO（カルド）では、経験値のあるプロのインストラクターが基礎を丁寧に教えてくれるから、全然無理をしないではじめることができます。
CALDO（カルド）のプログラム
CALDO（カルド）では、以下のような初心者・中級者・上級者の方々のため様々なプログラムが提供されています。
初心者向けレッスン
・ビギナーヨガ
・リラックスヨガ
・ベーシックヨガ
・ビューティーダイエットヨガ
・リセットヨガ
・美姿勢ヨガ
・アンチエイジングヨガ
・アロマベーシックヨガ
・ミュージックフローヨガ
・ビギナーヨガ
ビギナーヨガは、はじめての方々でもヨガが楽しいと思えるようなプログラムです。基本的な呼吸法であったりポーズ をゆっくり丁寧に行うことができます。
・リラックスヨガ
リラックスヨガは、穏やかな呼吸＆やさしいポーズをとり、深いリラックス感を体験できるプログラムです。
・ベーシックヨガ
ベーシックヨガは、ゆったりとした呼吸を感じヨガの基本的ポーズをとることで、ココロもカラダも健やかになることができるプログラムです。
・ビューティーダイエットヨガ
ビューティーダイエットヨガでは、むくみ、疲れ、こわばりと言ったものをほぐす効果を期待することができます。カラダやお肌をみずみずしくキープしたい方々におすすめのプログラムです。
・リセットヨガ
リセットヨガは、呼吸をしながらカラダを動作させることで、ココロのの声に耳を傾けることができるプログラムです。
溜まった疲れ、老廃物を取り除いて本来あるべきココロとカラダヘと戻すことができます。
・美姿勢ヨガ
美姿勢ヨガは、まずはいまの姿勢をしっかり見つめなおし、肩甲骨周りと背骨をほぐし、腹筋をつけることによって正姿勢へと改善するプログラムです。
・アンチエイジングヨガ
アンチエイジングヨガでは、「骨盤」、「首」、「肩」、「肩甲骨」あたりを整え、カラダのゆがみを調整、自律神経系であったりホルモンバランスを整えていきます。
・アロマベーシックヨガ
ストレスが蓄積する現代社会でアロマに関心をもっている方々も多いです。CALDO（カルド）では、アロマベーシックヨガプログラムを提供、自然な植物の香りを取り入れたリラックスできるヨガプログラムです。
・ミュージックフローヨガ
ミュージックフローヨガは、太陽礼拝をベースとし、全部のカラダを意識しポーズをとるプログラムです。アップテンポなミュージックに合わせて動くダンス感覚のプログラムです。形式にとらわれず楽しむことができます。
中級者向けレッスン
ある程度CALDO（カルド）でのヨガ体験に慣れれば、次のステップに挑戦してみましょう｡
・デトックスヨガ
・月ヨガ
・ビューティーヨガ
・美freshヨガ
・デトックスヨガ
デトックスヨガは、一杯汗かいてデトックス効果を高めるプログラムです。ダイエットにもいい効果を期待することができます。
・月ヨガ
月ヨガは女性を高めるヨガです。月の引力エネルギーに合わせ最適なポーズをとり、子宮を包みこむ骨盤あたりの筋肉を効率よく活性化させ、ココロとカラダを整えることができます。
・ビューティーヨガ
CALDO（カルド）のビューティーヨガプログラムで、アンチエイジングを目指し、若々しくキレイになることができます。「呼吸」、「姿勢」、「リンパ」、「骨盤」など様々なポイントからカラダをケアするプログラムです。
・美freshヨガ
美freshヨガでは、新陳代謝を活性化させ、老廃物を排出、ココロとカラダを美しく、リフレッシュすることができます。呼吸に合わせ流れるようにポーズをとってみてください。
上級者向けレッスン
さらにCALDO（カルド）では、上級者の方々のため以下などのプログラムが提供されています。
・美bodyヨガ
・シェイプヨガ
・パワーヨガ
・スーパーダイエットフロー
・美bodyヨガ
「呼吸」・「リンパ」・「骨盤」・「姿勢」・「アンチエイジング」……など様々なポイントからカラダをケア、女性らしくキレイになることができるヨガです。血液、リンパを流し、美しいお肌を実現、セルライト除去にもいい効果を期待することができます。
・シェイプヨガ
シェイプヨガでは、太陽礼拝＆プランクポーズをとり、インナーとアウターの筋肉をバランスよく成長させ、たるんだカラダを解消、メリハリがある美ボディを実現することができるプログラムです。
・パワーヨガ
パワーヨガでは、太陽礼拝の動作をポイントに置き、強度が高めのポーズをしていきます。カラダをぐっと引き締めることができ、さらに集中力もアップさせることができます。
・スーパーダイエットフロー
スーパーダイエットフローは、強度の高いポーズでインナー マッスルを鍛える最高強度のプログラムです。
さらに、CALDO（カルド）では、ピラティスを中心としたコンディションクラスが提供されています。
ヨガよりももっとカラダを使ったものをしたいという方々は、こちらを選ばれるといいでしょう。
こちらでは、
・やさしいピラティス
・引き締めピラティス
・美姿勢ピラティス
・KaQiLa（カキラ）
などと言ったプログラムが提供されています。
＊店舗によって違いがあります。
こちらをご確認ください。
CALDO（カルド）の料金
CALDO（カルド）の料金は、それぞれ店舗によって違いがありますので、詳しいことは直接問い合わせください。
また、CALDO（カルド）では、プラン料金以外、入会金であったり事務手数料が発生します。
入会金：11,000円（税込）
登録金：5,500円（税込）
ただし、CALDO（カルド）では入会金・事務手数料の16,500円（税込）が無料になる新規入会キャンペーンが実施されていることがあります。期間限定なのでくわしくは店舗に問い合わせをしてください。
例えば銀座店では、
| プレミアム（全営業時間利用可・フルレンタル付） | 税込15,400円/月 |
| フルタイム（全営業時間利用可能） | 税込12,100円/月 |
| デイタイム（全営業利用可） | 税込8,250円/月 |
| マンスリー4（月4回利用可・全営業時間利用可） | 税込7,678円/月 |
と言った料金プランが提供されています。
さらにCALDO（カルド）では、月々支払いする料金にプラスしてオプションをつけることができます。
| タオルプラス | 税込2,200円/月 |
| 手ぶらプラス | 税込4,400円/月 |
| 水素水オプション | 税込1,620円/月 |
| プライベートロッカー | 税込1,645円/月 |
| 安心バリュープラス | 税込550円/月 |
プログラムを受けるときウエアをどうすればいいの？と言った質問も多くあります。
CALDO（カルド）は、ウエアであったり、タオルと言ったものも有料で借りることができます。
手ぶらで気軽に通うことができるのもCALDO（カルド）の大きなメリットです。
CALDO（カルド）のお得なキャンペーン
できるだけお得にCALDO（カルド）のプログラムを体験したいと思っている方々は以下のキャンペーンにも注目してみましょう｡
・スタートキャンペーン
・乗り換えキャンペーン
・お友達紹介CAMPAIGN
スタートキャンペーン
CALDO（カルド）では定期的にうれしいキャンペーンが開催されています。スタートキャンペーンもそのひとつ。入会金や事務手数料といった料金の割引、また水素水・タオルレンタルなどのオプションサービスが2ヶ月無料などなど様々な内容のお得なキャンペーンが展開されています。
キャンペーンは期間限定です。最新のCALDO（カルド）キャンペーンは、公式サイトからいつでも確認することができるので見逃さないようにしましょう。
・乗り換えキャンペーン
CALDO（カルド）では、乗り換えキャンペーンを実施しています。
他のスタジオから乗り換えしたいという場合、1ヶ月の会費はゼロ円で済ますことができます。スタートキャンペーンとの組み合わせもOKです。
・お友達紹介CAMPAIGN
また、CALDO（カルド）では、お友達紹介CAMPAIGNを実施、CALDO（カルド）のことを友だちに紹介することで、お得感満載のサービスを受けることができます。
紹介者、入会者ともども1か月分の月会費がゼロ円でOK。
いい機会なので、友だちにもCALDO（カルド）の良さを教えてあげてください。
CALDO（カルド）の体験レッスンがおすすめ
Young adult woman practicing yoga in child pose. Front view with copy space.
CALDO（カルド）ではどのようなレッスンを受けることができるか、一度体験してみたいと思っている方々は多くいらっしゃることでしょう。
CALDO（カルド）では、そのような方々のため、体験レッスンを開催しています。
予約は、Webで24時間いつでも受け付けてもらうことができます。
体験したい店舗を選択すれば、プログラムとスケジュール表が出てきます。
CALDO（カルド）では、たくさんのプログラムが提供されているので、きっと自分に一番マッチしたものを見つけることができるでしょう。
特にはじめてという方々は、初心者マークがついているプログラムを選ぶといいです。
CALDO（カルド）でははじめてという方々のため、手ぶら体験が990円（税込）の料金で提供されています。
＊店舗によって扱いがないことがあります。
お申し込みはこちらから！
CALDO（カルド）はこのような人たちにおすすめしたい
CALDO（カルド）は、このような人たちにおすすめしたいです。
・女性の方々
・安い料金でホットヨガ体験をしたい
・キレイなスタジオでプログラムを受けたい
・予約をしないで通いたい
男性の方々
CALDO（カルド）は、基本女性の方々のためのスタジオが提供されているのですが、店舗によって違いもあり中には男性の方々が受けることができるレッスンも開催されていることがあります。
男性の方々でもホットヨガに関心をもっている方が多いですし、一度体験してみたいと思っている方々がいらっしゃるでしょう。
ぜひ男性の方々も積極的にCALDO（カルド）でホットヨガ体験に参加してください。
安い料金でホットヨガ体験をしたい
また、CALDO（カルド）は、できるだけ安い料金で通いたいと思っている方々におすすめです。
他にも有名どころのホットヨガスタジオがありますが、そちらよりはCALDO（カルド）の方が料金はリーズナブルです。
リーズナブルだからこそ長く通い続けることができます。
ちょっと関心をもっている方々は、興味本位で体験してみるのもありではないでしょうか。
キレイなスタジオでプログラムを受けたい
CALDO（カルド）は、キレイなスタジオということだけでなく、銀スチームイオンを利用した加湿器によって、空気がキレイなことが魅力です。
また、他のホットヨガスタジオと比較しても、
湿度も温度も心地よいという口コミ・評判も多数見かけることができました。
悪い環境の中で汗をかいてしまうことで不快を感じてしまうことがあるかもしれませんが、CALDO（カルド）にはそのようなことはもちろんありません。
遠赤外線床暖房を使っているため、蒸し暑さも少なくて、気持ちよく汗をかくことができるスタジオが提供されています。
予約をしないで通いたい
予約をしたけど行くことができなくなってしまって、キャンセル料をとられてしまった……。
そんな心配もCALDO（カルド）にはありません。
CALDO（カルド）は、予約なしで通いたいと思っている方々におすすめです。
CALDO（カルド）では、一切予約は必要ありません。ですから思いついても仕事帰りや、買い物のついでにプログラムを受けることができます。
CALDO（カルド）は、レッスンスタート30分前から配布される整理券を受けとり参加するシステムです。
人気プログラムは行っても整理券がもらえないのではないか……。
という心配も不要。CALDO（カルド）のスタジオはかなり広いのでほとんど収容人数を超えることはありません。
かつCALDO（カルド）では、ウエアもレンタルすることができるため手ぶらでOKです。
まとめ
いかがでしょうか。
今回、はじめての方々のためCALDO（カルド）の特徴、プログラム、料金などについて解説しました。
CALDO（カルド）には、本当にいろいろなプログラムがあることに気づかれたことでしょう。
CALDO（カルド）では、
銀イオンスチームによってつくられた清潔な空間、また遠赤外線床暖房によって、カラダを内側から外側までじっくりと温めることができます。
ゆったりとした気持ちで、自分のココロとカラダに向き合ってみましょう｡
公式サイト：カルド
