<2024年11月: フィットネス最新PR情報 >
KAGUYA GYM
【女性専用】
オンラインパーソナルジム
\ 痩せるのは当たり前 /
人生により良い笑顔を
KAGUYA GYM (かぐやじむ) が掲げるコンセプトです。
オンラインで専属の一流トレーナーがマンツーマンでダイエットサポートを行います。
単なるダイエットプログラムではなく、遺伝子検査を通じて体質を科学的に分析し、あなただけの特別な”痩せるメソッド”を作り上げます。
短期間で痩せられるだけではなく、痩せた後に体型維持できる習慣化までサポートいたします。
痩せるのは当たり前、あなたの「人生により良い笑顔」をご提供することをお約束いたします。
無料相談/体験を行っているのでお気軽にご予約ください (^_^)
■こんな方におすすめです!
・自宅で簡単に痩せたい
・人目を気にしたくない
・痩せたくても続かない
・忙しくて時間がない
・移動が面倒で通いたくない
■無料相談/体験実地中
今だけ0円 (無料)
■無料相談/体験の予約はこちら
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdK6iHXh7_KBemXoFyz6G9frcnaGACd9yXYiLkaVjQ1ip58Lg/viewform?usp=sf_link
■無料相談/体験の流れ
1.まずは無料相談/体験のご予約をお願いいたします。
2.ご希望の日時を3つお知らせいただき、トレーナーと共有いたします。
3.本部からお客様へメールにてご予約確定のお知らせをお送りします。
4.無料相談/体験当日は、メールに記載されたオンラインURLからご入室ください。
5.トレーナーとお客様で、オンラインにて相談/体験を行います。
6.お気に召しましたら、ご入会をご検討ください。
7.ご入会後はトレーナーとセッションの日程調整を行い、セッションを開始いたします。
FACET
馬込のジムを特徴で絞り込む
★
『GOODLIFE GYM』は、初心者の方でも継続して通えるように経験豊富なトレーナー陣が、個人の目的やレベルに合ったトレーニングを一人ひとり丁寧に指導してくれるパーソナルジムです。
大人気のセミパーソナルプランでは、グループレッスンのように参加者全員で同じメニューを行うわけでは無く、身体のコンディション、既往歴、目標などそれぞれのニーズに合わせたトレーニング種目を提供してくれるのもポイント。また、トレーニングを楽しみに通っている方が多いので、部活のような一体感があり、今まで1人では諦めていた方でも長く継続できる環境が整っています。
- FitMapおすすめプラン
- セミパーソナル通い放題
19,800円/月
- FitMapおすすめプラン
- マンツーマン通い放題
34,800円
- まずは体験を
- 無料体験 受付中! (カウンセリング、トレーニング、ストレッチ)
0円 (完全無料)
入会金 | 入会金 30,000円 ※体験当日にご入会する場合は10,000円 | 月額・コース料金 | ・セミパーソナル週1 14,800円 ・セミパーソナル通い放題 19,800円 ・マンツーマン週1 24,800円 ・マンツーマン通い放題 34,800円 ・セミパーソナル,マンツーマンどっちも通い放題 49,800円 |
体験 | あり(無料) | ビジター料金 | - |
営業時間 | 平日10:00-22:00、土日祝10:00-18:00 | 定休日 | 月曜日 |
アクセス | 〒143-0021 東京都大田区北馬込2丁目18−5 | ||
最寄り駅 | 馬込駅 |
施設画像
PR カーブス 馬込駅前
カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。
トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。
エニタイムフィットネス 西馬込店
おすすめポイント
- トレーニングマシン特化型のフィットネスジム
- 駅から近い場所にあり、交通アクセス抜群
- 価格がリーズナブルで、冷水器が完備されている
エニタイムフィットネス 西馬込店は、トレーニングマシン特化型のフィットネスジムです。
駅から近い場所にあり、交通アクセス抜群なので、仕事帰りなどに寄ることも可能です。
入り口やロッカールームはセキュリティ万全なので安心です。
価格がリーズナブルな点、冷水器が完備されている点は、非常に嬉しい点です。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 7,200円(税抜)/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 東京都大田区西馬込 1-29-2 MTYビル 2F・3F | ||
最寄り駅 | 都営浅草線「西馬込駅」から徒歩1分 |
パーソナルトレーニングスタジオOz 馬込店
おすすめポイント
- 駅から徒歩1分のところにあるので交通アクセス抜群
- 加圧ベルトを使用したプログラムやヨガ、ピラティス、ダンスなど、種類豊富なプログラムが用意されている
- カラダをとことん鍛えたい方、運動するのが好きな方にはオススメ
パーソナルトレーニングスタジオOz 馬込店は、駅から徒歩1分のところにある、交通アクセスが良いフィットネスクラブです。
加圧ベルトを使用したプログラムやヨガ、ピラティス、ダンスなど、種類豊富なプログラムが用意されています。
カラダをとことん鍛えたい方、運動するのが好きな方にはオススメです。
入会金 | 20000円 | 月額・コース料金 | 15000円~20000円/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 月〜金:11:00 - 21:00、土・日:10:00 - 20:00 | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 東京都大田区北馬込2丁目48−12 越中屋ビル 202 | ||
最寄り駅 | 都営浅草線「馬込駅」A2出口より徒歩1分 |
マゴメファミリースポーツクラブ
おすすめポイント
- 「地域に愛され続けるジムを目指して」をモットーとしているフィットネスクラブ
- ピラティス、ヨガ、ストレッチ、ダンスのプログラムが用意されている
- カラダ作りをしたい方、ダイエットしたい方、カッコよく見せたい方にオススメ
マゴメファミリースポーツクラブは、駅から徒歩1分のところにある、「地域に愛され続けるジムを目指して」をモットーとしているフィットネスクラブです。
主にピラティス、ヨガ、ストレッチ、ダンスのプログラムが用意されています。
スミスマシン、エアロバイク、ダンベル、ケトルベル、TRX、リップトレーナー、オリンピックバーなど、様々なトレーニングマシンが完備されているので、カラダ作りをしたい方、ダイエットしたい方、カッコよく見せたい方にはオススメです。
入会金 | 5,500円 | 月額・コース料金 | 6,050円~9,900円/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | 1,650円/回 |
営業時間 | 平日:9:00~21:00 、土曜日:9:00~20:00 | 定休日 | 日曜日 |
アクセス | 東京都大田区北馬込2−30 8RKIビル3F | ||
最寄り駅 | 都営地下鉄浅草線「馬込駅」より徒歩1分 |
ライフコミュニティ西馬込
おすすめポイント
- 大田区が運営する公共施設
- ランニングマシン、ステアクライマー、チェストプレス、アップライト・リカンベントバイクなど、トレーニングマシンが充実
- 1回330円という超リーズナブルな価格で利用できる
ライフコミュニティ西馬込は、大田区が運営する公共施設となります。
トレーニングルームで、フィットネスジムやスポーツジムと同じ設備の、トレーニングマシンが多数設置されています。
ランニングマシン、ステアクライマー、チェストプレス、アップライト・リカンベントバイクなどなど、体を鍛えたい方、マシンの使い方がわかる方にはオススメです。
1回330円という超リーズナブルな価格で利用できるのも嬉しい点です。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 0円 |
体験 | なし | ビジター料金 | 330円/回 |
営業時間 | 9:00~22:00 | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 東京都大田区西馬込2丁目20−1 | ||
最寄り駅 | 都営地下鉄浅草線「西馬込駅」から徒歩1分 |
fitbox FunC
おすすめポイント
- トレーニングプログラム専門のフィットネスクラブ
- 45分の少人数制のグループエクササイズ、パーソナルトレーニングの2種類がある
- 腰痛や肩こりに悩んでいる方、運動が苦手な方にオススメ
fitbox FunCは、トレーニングプログラム専門のフィットネスクラブとなります。
トレーナーが「ファンクショナルトレーニング」という考え方をもとにプログラムが提案され、姿勢や動作を修正していきます。
45分の少人数制のグループエクササイズ、またはパーソナルトレーニングから選択することができ、トレーナーからサポートを受けることができます。
腰痛や肩こりに悩んでいる方、運動が苦手な方にはオススメです。
入会金 | 11000円 | 月額・コース料金 | 3000円~12100円/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | 2200円~3300円/回 |
営業時間 | 平 日:10:00~22:00、日祝日:8:30~19:00 | 定休日 | 土曜日 |
アクセス | 東京都大田区仲池上2-27-3 | ||
最寄り駅 | 西馬込駅より徒歩10分 |
ウェルネスコンプレックスレテ
おすすめポイント
- ジム、ヨガ、ダンスが楽しめる施設
- ゆっくりした運動から各種スポーツのためのトレーニングまで、幅広く利用できる
- 料理教室やカルチャープログラムが開催されることもある
ウェルネスコンプレックスレテは、ジム、ヨガ、ダンスが楽しめる施設です。
ジムでは、キネシス、油圧式マシン、ウェーブ、トレッドミル、バイクが用意されています。
ゆっくりした運動から各種スポーツのためのトレーニングまで、幅広く利用できます。初心者の方でもスタッフが使い方を教えてくれるので安心です。
他にもテニスコート、屋上庭園、レンタルキッチンやセミナールームが完備されており、料理教室やカルチャープログラムが開催されることもあります。
入会金 | 12,100円 | 月額・コース料金 | 3,630円~14,520円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日:9:30~21:30、土・日・祝:9:30~19:00 | 定休日 | 火曜日 |
アクセス | 東京都大田区西馬込2丁目34−1 | ||
最寄り駅 | 西馬込駅より徒歩10分 |
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BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ー |
営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ー |
★
3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。
月額6900円~で通える!分割払いも対応可能!(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回(全16回)×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月=234,000円(税別)
┗現金価格:257,400円(税込)
・お支払い例 48回(48ヶ月)払いの場合
┗初回お支払額(1回目)7,153円
┗月々お支払額(2~48回)6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0%、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回(3ヶ月)~最大48回(48ヶ月)*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
入会金 | 41,800円 | 月額・コース料金 | 月額6900円~(分割払いの場合) |
体験 | あり(カウンセリング) | ビジター料金 | なし |
営業時間 | 全日7:00~24:00 | 定休日 | 年中無休 |
馬込のフィットネスジム・スポーツジム
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『GOODLIFE GYM』は、初心者の方でも継続して通えるように経験豊富なトレーナー陣が、個人の目的やレベルに合ったトレーニングを一人ひとり丁寧に指導してくれるパーソナルジムです。
大人気のセミパーソナルプランでは、グループレッスンのように参加者全員で同じメニューを行うわけでは無く、身体のコンディション、既往歴、目標などそれぞれのニーズに合わせたトレーニング種目を提供してくれるのもポイント。また、トレーニングを楽しみに通っている方が多いので、部活のような一体感があり、今まで1人では諦めていた方でも長く継続できる環境が整っています。
- FitMapおすすめプラン
- セミパーソナル通い放題
19,800円/月
- FitMapおすすめプラン
- マンツーマン通い放題
34,800円
- まずは体験を
- 無料体験 受付中! (カウンセリング、トレーニング、ストレッチ)
0円 (完全無料)
入会金 | 入会金 30,000円 ※体験当日にご入会する場合は10,000円 | 月額・コース料金 | ・セミパーソナル週1 14,800円 ・セミパーソナル通い放題 19,800円 ・マンツーマン週1 24,800円 ・マンツーマン通い放題 34,800円 ・セミパーソナル,マンツーマンどっちも通い放題 49,800円 |
体験 | あり(無料) | ビジター料金 | - |
営業時間 | 平日10:00-22:00、土日祝10:00-18:00 | 定休日 | 月曜日 |
アクセス | 〒143-0021 東京都大田区北馬込2丁目18−5 | ||
最寄り駅 | 馬込駅 |
施設画像
PR カーブス 馬込駅前
カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。
トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。
エニタイムフィットネス 西馬込店
おすすめポイント
- トレーニングマシン特化型のフィットネスジム
- 駅から近い場所にあり、交通アクセス抜群
- 価格がリーズナブルで、冷水器が完備されている
エニタイムフィットネス 西馬込店は、トレーニングマシン特化型のフィットネスジムです。
駅から近い場所にあり、交通アクセス抜群なので、仕事帰りなどに寄ることも可能です。
入り口やロッカールームはセキュリティ万全なので安心です。
価格がリーズナブルな点、冷水器が完備されている点は、非常に嬉しい点です。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 7,200円(税抜)/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 東京都大田区西馬込 1-29-2 MTYビル 2F・3F | ||
最寄り駅 | 都営浅草線「西馬込駅」から徒歩1分 |
パーソナルトレーニングスタジオOz 馬込店
おすすめポイント
- 駅から徒歩1分のところにあるので交通アクセス抜群
- 加圧ベルトを使用したプログラムやヨガ、ピラティス、ダンスなど、種類豊富なプログラムが用意されている
- カラダをとことん鍛えたい方、運動するのが好きな方にはオススメ
パーソナルトレーニングスタジオOz 馬込店は、駅から徒歩1分のところにある、交通アクセスが良いフィットネスクラブです。
加圧ベルトを使用したプログラムやヨガ、ピラティス、ダンスなど、種類豊富なプログラムが用意されています。
カラダをとことん鍛えたい方、運動するのが好きな方にはオススメです。
入会金 | 20000円 | 月額・コース料金 | 15000円~20000円/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 月〜金:11:00 - 21:00、土・日:10:00 - 20:00 | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 東京都大田区北馬込2丁目48−12 越中屋ビル 202 | ||
最寄り駅 | 都営浅草線「馬込駅」A2出口より徒歩1分 |
マゴメファミリースポーツクラブ
おすすめポイント
- 「地域に愛され続けるジムを目指して」をモットーとしているフィットネスクラブ
- ピラティス、ヨガ、ストレッチ、ダンスのプログラムが用意されている
- カラダ作りをしたい方、ダイエットしたい方、カッコよく見せたい方にオススメ
マゴメファミリースポーツクラブは、駅から徒歩1分のところにある、「地域に愛され続けるジムを目指して」をモットーとしているフィットネスクラブです。
主にピラティス、ヨガ、ストレッチ、ダンスのプログラムが用意されています。
スミスマシン、エアロバイク、ダンベル、ケトルベル、TRX、リップトレーナー、オリンピックバーなど、様々なトレーニングマシンが完備されているので、カラダ作りをしたい方、ダイエットしたい方、カッコよく見せたい方にはオススメです。
入会金 | 5,500円 | 月額・コース料金 | 6,050円~9,900円/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | 1,650円/回 |
営業時間 | 平日:9:00~21:00 、土曜日:9:00~20:00 | 定休日 | 日曜日 |
アクセス | 東京都大田区北馬込2−30 8RKIビル3F | ||
最寄り駅 | 都営地下鉄浅草線「馬込駅」より徒歩1分 |
ライフコミュニティ西馬込
おすすめポイント
- 大田区が運営する公共施設
- ランニングマシン、ステアクライマー、チェストプレス、アップライト・リカンベントバイクなど、トレーニングマシンが充実
- 1回330円という超リーズナブルな価格で利用できる
ライフコミュニティ西馬込は、大田区が運営する公共施設となります。
トレーニングルームで、フィットネスジムやスポーツジムと同じ設備の、トレーニングマシンが多数設置されています。
ランニングマシン、ステアクライマー、チェストプレス、アップライト・リカンベントバイクなどなど、体を鍛えたい方、マシンの使い方がわかる方にはオススメです。
1回330円という超リーズナブルな価格で利用できるのも嬉しい点です。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 0円 |
体験 | なし | ビジター料金 | 330円/回 |
営業時間 | 9:00~22:00 | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 東京都大田区西馬込2丁目20−1 | ||
最寄り駅 | 都営地下鉄浅草線「西馬込駅」から徒歩1分 |
fitbox FunC
おすすめポイント
- トレーニングプログラム専門のフィットネスクラブ
- 45分の少人数制のグループエクササイズ、パーソナルトレーニングの2種類がある
- 腰痛や肩こりに悩んでいる方、運動が苦手な方にオススメ
fitbox FunCは、トレーニングプログラム専門のフィットネスクラブとなります。
トレーナーが「ファンクショナルトレーニング」という考え方をもとにプログラムが提案され、姿勢や動作を修正していきます。
45分の少人数制のグループエクササイズ、またはパーソナルトレーニングから選択することができ、トレーナーからサポートを受けることができます。
腰痛や肩こりに悩んでいる方、運動が苦手な方にはオススメです。
入会金 | 11000円 | 月額・コース料金 | 3000円~12100円/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | 2200円~3300円/回 |
営業時間 | 平 日:10:00~22:00、日祝日:8:30~19:00 | 定休日 | 土曜日 |
アクセス | 東京都大田区仲池上2-27-3 | ||
最寄り駅 | 西馬込駅より徒歩10分 |
ウェルネスコンプレックスレテ
おすすめポイント
- ジム、ヨガ、ダンスが楽しめる施設
- ゆっくりした運動から各種スポーツのためのトレーニングまで、幅広く利用できる
- 料理教室やカルチャープログラムが開催されることもある
ウェルネスコンプレックスレテは、ジム、ヨガ、ダンスが楽しめる施設です。
ジムでは、キネシス、油圧式マシン、ウェーブ、トレッドミル、バイクが用意されています。
ゆっくりした運動から各種スポーツのためのトレーニングまで、幅広く利用できます。初心者の方でもスタッフが使い方を教えてくれるので安心です。
他にもテニスコート、屋上庭園、レンタルキッチンやセミナールームが完備されており、料理教室やカルチャープログラムが開催されることもあります。
入会金 | 12,100円 | 月額・コース料金 | 3,630円~14,520円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日:9:30~21:30、土・日・祝:9:30~19:00 | 定休日 | 火曜日 |
アクセス | 東京都大田区西馬込2丁目34−1 | ||
最寄り駅 | 西馬込駅より徒歩10分 |
馬込のパーソナルジム
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『GOODLIFE GYM』は、初心者の方でも継続して通えるように経験豊富なトレーナー陣が、個人の目的やレベルに合ったトレーニングを一人ひとり丁寧に指導してくれるパーソナルジムです。
大人気のセミパーソナルプランでは、グループレッスンのように参加者全員で同じメニューを行うわけでは無く、身体のコンディション、既往歴、目標などそれぞれのニーズに合わせたトレーニング種目を提供してくれるのもポイント。また、トレーニングを楽しみに通っている方が多いので、部活のような一体感があり、今まで1人では諦めていた方でも長く継続できる環境が整っています。
- FitMapおすすめプラン
- セミパーソナル通い放題
19,800円/月
- FitMapおすすめプラン
- マンツーマン通い放題
34,800円
- まずは体験を
- 無料体験 受付中! (カウンセリング、トレーニング、ストレッチ)
0円 (完全無料)
入会金 | 入会金 30,000円 ※体験当日にご入会する場合は10,000円 | 月額・コース料金 | ・セミパーソナル週1 14,800円 ・セミパーソナル通い放題 19,800円 ・マンツーマン週1 24,800円 ・マンツーマン通い放題 34,800円 ・セミパーソナル,マンツーマンどっちも通い放題 49,800円 |
体験 | あり(無料) | ビジター料金 | - |
営業時間 | 平日10:00-22:00、土日祝10:00-18:00 | 定休日 | 月曜日 |
アクセス | 〒143-0021 東京都大田区北馬込2丁目18−5 | ||
最寄り駅 | 馬込駅 |
施設画像
馬込の24時間ジム
エニタイムフィットネス 西馬込店
おすすめポイント
- トレーニングマシン特化型のフィットネスジム
- 駅から近い場所にあり、交通アクセス抜群
- 価格がリーズナブルで、冷水器が完備されている
エニタイムフィットネス 西馬込店は、トレーニングマシン特化型のフィットネスジムです。
駅から近い場所にあり、交通アクセス抜群なので、仕事帰りなどに寄ることも可能です。
入り口やロッカールームはセキュリティ万全なので安心です。
価格がリーズナブルな点、冷水器が完備されている点は、非常に嬉しい点です。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 7,200円(税抜)/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 東京都大田区西馬込 1-29-2 MTYビル 2F・3F | ||
最寄り駅 | 都営浅草線「西馬込駅」から徒歩1分 |
馬込の女性専用
PR カーブス 馬込駅前
カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。
トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。
馬込で自分に合ったジムの選び方
せっかくジムを選ぶなら、自分に合うジムで長く心地よく通いましょう。ここでは、ジムを選ぶのに押さえておきたいポイントを解説します。ジムの種類
ジムと一括りに言ってもジムの種類は一つだけでは有りません。ジムの選び方について考える前に、ジムにはどのような種類があるかを知ることが重要です。ジムは運営会社やサービス提供形態の違いにより、公営ジム・パーソナルトレーニングジム・スポーツジム・フィットネスクラブの4種類に分けられます。
まずは、それぞれのジムにおける特徴やメリット・デメリットについて見てみましょう。
種類 | メリット | デメリット | Pick Upジム | 費用 | サポート |
総合スポーツジム | 豊富なプログラム | 色んな人がいる | ルネサンス | やや高 | 普 |
24時間ジム | 24時間好きな時に | 継続は自分次第 | FASTGYM | 安 | 小 |
公営ジム | 基本誰でも利用可 | 施設が古め | - | 安 | 小 |
パーソナルジム | マンツーマン指導 | 高めの料金設定 | 24/7ワークアウト | 高 | 多 |
■総合スポーツ・フィットネスジム
総合スポーツジムはスポーツジムにある施設に加えてプール、スタジオなどがあるので性別問わず幅広い年齢層の方に利用されています。トレーニングだけでなく、スイミングやヨガ等プログラムも様々なため楽しく運動をすることができます。 また回数に応じての金額プランなどもあるので、通いたいペース、利用したい施設・サービスを自分で決めれます。
■24時間ジム
24時間ジムは24時間好きな時に何回でも通えるジムとなっております。 筋トレやランニングをマシンなどをメインに個々人で利用していく施設。 営業終了時間などなく24時間好きな時に行けてしまうのは、メリットではあるが サボってしまう原因にもなるので注意!
■公営ジム
公営ジムは、自治体により運営されている公共施設のジムです。 総合体育館やスポーツセンターなどの名称が付けられていて、ジムの中では一番低価格で利用できる施設です。 施設によっては特に会員登録など必要なく利用できるので、筋トレしてみたいやジムに行ってみたいという方におすすめです。
■パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングジムは、1人のお客様に対して1人のトレーナーが専属でサポートしながらトレーニングを行うことが特徴のジムです。略してパーソナルジムとも呼ばれます。 利用者のトレーニングを行う目的に沿って、プログラム作成やフォーム指導、食事管理まで行ってもらえます。 筋トレ初心者の方はもちろんなかなか痩せれない方などには大変おすすめとなっております。
- 筋トレ初心者やダイエットの始め方に不安がある方
- 期間をしっかりと決めて目標に向かっていきたい方
店舗例:24/7ワークアウト,ライザップ
目的に合ったコースやプログラムがあるか
ジムを利用する目的はなにか ジムを利用する目的によって、ジムに求めるサービスは変わってきます。筋肥大が目的なのか、シェイプアップやダイエットが目的なのか、健康のためなのか。ジムに通う目的を掘り下げていくと、どんなジムが自分に必要なのかが少しずつ見えてきます。
目的 | 体力の向上・維持のため | 体を鍛えるため | 気分転換・ストレス解消 | ダイエット・健康改善 | |||||
一人で | 集団で | マンツーマン | 筋トレしたことある | 鍛えたい | 楽しく | 運動以外の面で | 短期集中 | 中長期的に | |
総合スポーツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ||||
24時間ジム | ◎ | ○ | ○ | ||||||
パーソナル | ◎ | ○ | |||||||
ヨガ | ○ | ◎ | |||||||
暗闇フィットネス | ○ | ◎ | ○ |
- 総合スポーツフィットネスジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/52305/ - 24時間ジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/59581/ - パーソナルジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/52118/ - ヨガおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/60231/ - 暗闇フィットネスおすすめ
https://fitmap.jp/magazine/gym/kurayami/10823/
アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか
ジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないようにしましょう。
レンタルやサービスには何があるのか
ジムには、手ぶらで通えるほどレンタル品が充実しているケースもありますし、一切レンタル品が無い代わりに低料金を設定しているケースもあります。自分で用意できるものと借りたいものとのバランスを考え、料金の面でも比較して検討しましょう
体験できるコースやメニューがあるか
- 施設の広さと清潔感
- 設置されているマシンの種類と台数
- 利用者の雰囲気
- スタッフの雰囲気
体験がなければダメというわけではありませんが、実際のトレーニングを体験しておくと挫折しにくいメリットがあります。体験があるとしても、ジムによって内容や回数、料金が異なりますので体験を希望する場合は事前に確認しておきましょう。
FitMap編集部おすすめジム
入会を判断する材料が多くとにかく悩んでいるあなたへ、我々FitMap編集部がオススメする施設の中から選んでみてはいかがでしょうか?
下記、おすすめ施設になります。基本見学は無料ですので、まずは気になった施設に見学をしてみると自分に合ったジムを選びやすいです。
ジム名 | 一言コメント | URL |
カーブス | 中高年女性の集いの場。 | https://www.curves.co.jp/ |
FASTGYM | 価格満足度No.1の24時間ジム。 | http://fastgym24.jp/ |
ルネサンス | ヨガ・トレーニングはもちろん、スイミング・ゴルフ・テニスと幅広く展開する王道総合スポーツジム。 | https://www.s-re.jp/ |
東急スポーツオアシス | 温浴施設が充実。まさにフィットネス業界のオアシス。 | https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16865/ |
ゴールドジム | 筋トレの聖地。 | https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16853/ |
馬込エリアのジムに関するよくある質問
「料金の納得感」「混雑状況」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。
GOODLIFE GYM 馬込店、 カーブス 馬込駅前、 エニタイムフィットネス 西馬込店 が馬込のジムで評判が高く、非常に人気です。
馬込で自分に合ったジムを見つけよう
※横にスクロールできます。施設名 | おすすめGOODLIFE GYM 馬込店 | おすすめカーブス 馬込駅前 | おすすめエニタイムフィットネス 西馬込店 | パーソナルトレーニングスタジオOz 馬込店 | マゴメファミリースポーツクラブ | ライフコミュニティ西馬込 | fitbox FunC | ウェルネスコンプレックスレテ | BEYOND(ビヨンド) | 24/7Workout |
施設イメージ | ||||||||||
種類 | フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム | フィットネスジム・スポーツジム, 女性専用 | フィットネスジム・スポーツジム, 24時間ジム | フィットネスジム・スポーツジム | フィットネスジム・スポーツジム | フィットネスジム・スポーツジム | フィットネスジム・スポーツジム | フィットネスジム・スポーツジム | パーソナルジム | パーソナルジム |
入会金 | 入会金 30,000円 ※体験当日にご入会する場合は10,000円 | 公式サイトで要確認 | 0円 | 20000円 | 5,500円 | 0円 | 11000円 | 12,100円 | 0円 | 41,800円 |
月額・コース料金 | ・セミパーソナル週1 14,800円 ・セミパーソナル通い放題 19,800円 ・マンツーマン週1 24,800円 ・マンツーマン通い放題 34,800円 ・セミパーソナル,マンツーマンどっちも通い放題 49,800円 | 公式サイトで要確認 | 7,200円(税抜)/月 | 15000円~20000円/月 | 6,050円~9,900円/月 | 0円 | 3000円~12100円/月 | 3,630円~14,520円 | 281,600円/2ヶ月 | 月額6900円~(分割払いの場合) |
ビジター料金 | - | 公式サイトで要確認 | 1,650円/回 | 330円/回 | 2200円~3300円/回 | - | - | |||
体験 | あり(無料) | あり(無料) | あり | あり | あり | なし | あり | あり | 無料カウンセリング有 | 無料カウンセリング有 |
最寄り駅 | 馬込駅 | 馬込駅より徒歩1分 | 都営浅草線「西馬込駅」から徒歩1分 | 都営浅草線「馬込駅」A2出口より徒歩1分 | 都営地下鉄浅草線「馬込駅」より徒歩1分 | 都営地下鉄浅草線「西馬込駅」から徒歩1分 | 西馬込駅より徒歩10分 | 西馬込駅より徒歩10分 | - | - |
営業時間 | 平日10:00-22:00、土日祝10:00-18:00 | 平日:10:00~13:00・15:00~19:00、土曜日:10:00~13:00 | 24時間営業 | 月〜金:11:00 - 21:00、土・日:10:00 - 20:00 | 平日:9:00~21:00 、土曜日:9:00~20:00 | 9:00~22:00 | 平 日:10:00~22:00、日祝日:8:30~19:00 | 平日:9:30~21:30、土・日・祝:9:30~19:00 | 全日9:00〜22:00 | 全日7:00~24:00 ※公式サイト要確認 |
定休日 | 月曜日 | 日曜日、祝日 | 不定休 | 不定休 | 日曜日 | 不定休 | 土曜日 | 火曜日 | ー | ー |
公式サイト |
馬込で通いたいジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないジム選びができると良いですね。
ジム通いは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう!
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