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マンツーマンでそれぞれの課題にあったトレーニングをしてくれます。
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初めてジムに通うので不安でしたがその不安が一気に吹っ飛びました。 全然無理しなくていいなど声かけてもらえてゆっくり頑張っていこうと思えました。
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週2日60分程度のトレーニングと，毎日の食事管理により，半年で健康的に6～7キロ減量、体脂肪率も7%ほど減少しました。トレーナーさんについてもらって一番よかったことは、体のどこに負荷がかかっているか、しっかりと確認しなが…
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50歳、女性。普段は自転車に乗るくらい、ジムでマシンを使った経験もなし。この状況でもはじめられます⁇と問い合わせたところ、まずは無料カウンセリングを案内していただきました。カウンセリングでは、減量・筋肉をつけて代謝をup…
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ジムとは思えない明るく、綺麗な空間で、気持ちよくトレーニングできます。 最初は、体験してから考えようと思い、体験に行きましたが、話を聞いているうちにすっかり行く気になっていました。 トレーナーさんもとても優しく親切に教え…
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西宮北口駅より徒歩10分https://rexer-group.com/nishinomiya/index.php
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どのトレーナーさんもすごく親切で、段々とハードになっていくトレーニングを毎回楽しみながら集中してさせて頂いてます！忙しいときでもサクッと行くたくなるおすすめのジム！
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