FACET
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おすすめポイント
- こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
- コンテスト受賞経験者による本格的な指導
- ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
メディカルフィットネスMOVE
おすすめポイント
- 青木駅から徒歩7分の場所にあるヨガスクールです
- ヨガ、ピラティス、併設キッチンで食事セミナーを行っています
- 身体を整えるだけでなく、精神的な落ち着きも得ることができます
メディカルフィットネスMOVEは、医療機関が監修しているフィットネスクラブの為、生理学的観点からひとりひとりに合わせたトレーニングを行うことが可能です。レッスンは、ヨガ、ピラティス、併設キッチンでは食事セミナーを開催しています。ヨガは身体を整えるだけでなく、精神的な落ち着きも得られます。グループレッスンとプライベートレッスンがありますので、ご希望のコースを利用して頂くことができます。
| 入会金 | 入会金 3,300円 | 月額・コース料金 | 4回コース：グループレッスン 13,200円、プライベートレッスン 30,800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 グループレッスン 2,750円、プライベートレッスン 5,500円 |
| 営業時間 | 月～金 10：00～20：30、土 10：00～18：00 | 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | 神戸市東灘区魚崎中町1丁目9番11号 YMビル魚崎中町 1F | ||
| 最寄り駅 | 青木駅から徒歩7分 | ||
コナミスポーツクラブ 本山南
おすすめポイント
- 落ち着いた雰囲気の総合型スポーツクラブです
- スタジオ、プール、温浴など充実した施設が魅力！
- 阪神、阪急、JRの各線から徒歩圏内の好アクセス！
コナミスポーツクラブ 本山南は、阪神・阪急・JRの各線から徒歩圏内の好立地！落ち着いた雰囲気の総合型スポーツクラブです。大人のフィットネスでは人気のヨガをはじめ、ピラティスやストレッチクラス、スイミングなど様々なクラスが開催されています。またお子様向けのスクールも豊富で、ダンス、バレエ、空手などとあり、習い事にぴったりです。総合的スポーツジムならではの充実した設備でトレーニング中はもちろん、トレーニング後も快適にお過ごしいただけます。
| 入会金 | 会員証発行手数料 1,100円 | 月額・コース料金 | 4,180円～11,440円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 1,100円～ 都度利用プラン 2,310円 |
| 営業時間 | 月水木金 10：00～22：00、土 10：00～20：00、日・祝休日 10：00～18：00 | 定休日 | 毎週火曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等 |
| アクセス | 兵庫県神戸市東灘区北青木2-10-5 | ||
| 最寄り駅 | 青木駅から徒歩8分 | ||
Studio Happiness Dance & Yoga
おすすめポイント
- 阪神、阪急、JR各線から徒歩10分以内にあるヨガ＆ダンススタジオです
- ヨガは完全予約の少人数制クラスで行っています
- 初心者から経験者までどなたでも大歓迎です
Studio Happiness Dance & Yogaは、阪神、阪急、JR各線から徒歩10分以内にあるヨガ＆ダンススタジオです。ヨガレッスンは女性専用完全予約制の少人数クラスのため、ひとりひとり丁寧な指導を受けることができ、初心者の方でも安心して始められます。常温のハタヨガやハタヨガビギナー、骨盤調整ヨガのクラスがあり、いつも代謝し続けるスリムで綺麗な身体づくりを目指せます。心地よい空間で心身共にリラックスし、ヨガのポーズや呼吸で自分自身と向き合う時間を作ってみてはいかがでしょうか。
| 入会金 | 入会金 6,000円 | 月額・コース料金 | 1ヶ月フリーチケット 28,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 1,000円 会員外ビジター 2,300円 会員チケット 1回1,900円、6回10,300円 |
| 営業時間 | お問合せ下さい | 定休日 | お問合せ下さい |
| アクセス | 神戸市東灘区田中町1丁目1-27 101号 | ||
| 最寄り駅 | 青木駅から徒歩10分、摂津本山駅から徒歩5分、岡本駅から徒歩10分 | ||
オクトワン 神戸本山スタジオ
おすすめポイント
- 高温多湿の清潔な教室で行うホットヨガスタジオです
- 大量の汗と共に老廃物が身体の中から出てスッキリ爽快です
- 体験レッスンを随時受付しています
オクトワン 神戸本山スタジオは、室温38～40℃、湿度60～65％に設定した高温多湿の清潔な教室で行うホットヨガスタジオです。ハタヨガをベースにゆったりとした動きで無理な負担を掛けないようポーズをとっていきます。レッスン後には大量の汗と共に老廃物が身体の中から出てスッキリ爽快な気持ちになれます。他にも、老廃物や毒素をリンパ液にのせて排出するマッサージをホットヨガスタジオで行うリンパホットヨガや、アロマキャンドルを炊きながら幻想的な空間で行うアロマキャンドルヨガも開催されています。
| 入会金 | 入会金 3,300円 | 月額・コース料金 | 1,980円～2,200円/回 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 1,980円 |
| 営業時間 | 9：00～21：00 | 定休日 | - |
| アクセス | 兵庫県戸市東灘区田中町1丁目8-14 クレフ本山1F | ||
| 最寄り駅 | 青木駅から徒歩16分、摂津本山駅から徒歩3分 | ||
ヨガスタジオ 花の木
おすすめポイント
- 青木駅から徒歩1分で通いやすい！
- 入会金はなく、通いやすいチケット制です
- 男性の方も、シニアの方も、朝活をしたい方も大歓迎です
花の木は、駅から徒歩1分の場所にあるヨガスタジオです。入会金や登録料はなく通いやすいチケット制なので始めやすくライフスタイル合わせて自分のペースで続けられます。ママのためのヨガや親子ヨガ、シニアの方向けのヨガなど、様々なクラスが開催されています。無理のない安全な身体の使い方を段階を踏んで練習していきますので年齢を重ねても元気にからだを動かすことができるようになります。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 1回 2,000円、5回 9,000円、10回 16,000円 キッズ 1回 1,000円、シニア 10回 10,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験2回 2,000円 |
| 営業時間 | 9：00～20：00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 兵庫県神戸市東灘区青木6-4-10 ブティック花の木2階 | ||
| 最寄り駅 | 青木駅から徒歩1分 | ||
Studio Amaranth 岡本店
おすすめポイント
- 岡本駅・摂津本山駅から徒歩約3分の場所にあるハンモックエアースタジオです
- 日本ハンモックエアー協会認定のハンモックエアーヨガを体験できます
- 講師は全てBYC認定フローテイングヨガティーチャートレーニング認定資格者なので安心です
Studio Amaranth 岡本店は、神戸市内初の日本ハンモックエアー協会認定のハンモックエアーヨガスタジオです。岡本駅・摂津本山駅から徒歩約3分の場所にあり、通いやすく続けやすい環境にあります。ハンモックエアーヨガは、吊るしたハンモックを利用したヨガでダンサーのためのメンテナンスとして、ニューヨークで発祥したものです。ハンモックの高さを調整し、初心者の方から慣れた方まで楽しめます。講師は全てBYC認定フローテイングヨガティーチャートレーニング認定資格者なので、初めての方でも安心です。
| 入会金 | 入会金 22,000円 | 月額・コース料金 | 3,300円～14,300円/回 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 3,300円～7,150円 スポットレッスン 4,400円～6,600円 |
| 営業時間 | お問い合わせください | 定休日 | お問い合わせください |
| アクセス | 兵庫県神戸市東灘区岡本1丁目14−20 ココリコビル3F | ||
| 最寄り駅 | 青木駅から車で11分、岡本駅から徒歩2分、摂津本山駅から徒歩4分 | ||
ヨガスタジオ acordar studio（アコルダールスタジオ）
おすすめポイント
- アシュタンガヨガをベースにオリジナルメソッドを加えたヨガを提供しています
- マタニティーヨガは安定期から産後まで体調に合わせてスケジュールの調整をしています
- 平日のレッスンはお仕事終わりに立ち寄れる時間帯で開催されています
acordar studio（アコルダールスタジオ）は、アシュタンガヨガをベースにオリジナルメソッドを加えたヨガを初心者でも解りやすいように提供しているスタジオです。通常クラス以外にも、マタニティーヨガクラス、姿勢改善ストレッチングクラスなど、身体の状態にあったクラスを開催しています。平日のレッスンはお仕事終わりに立ち寄れる時間帯から始まりますので、疲れた心の身体をリフレッシュするのに最適です。プライベートレッスンも行っていますのでお問合せされてみてはいかがでしょうか。
| 入会金 | 入会金 5,500円 年会費 5,500円 | 月額・コース料金 | マンスリーフリーパス 27,500円 |
| 体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | 1回券 3,300円、5回券 14,850円、10回券 26,400円 |
| 営業時間 | 火 20：00～、木・金・土 19：00～、日 10：00～ | 定休日 | 月・水 |
| アクセス | 神戸市東灘区住吉宮町4-1-19 新住吉ビル5F | ||
| 最寄り駅 | 青木駅から車で10分、住吉駅から徒歩3分 | ||
ホットヨガ＆コラーゲンスタジオ As（アズ） 御影店
おすすめポイント
- 初めての方でも安心の少人数制クラス
- コラーゲントリートメントランプを天井全面に設けたスタジオなので美肌効果が期待できます
- 7ヶ月の養成を受け認定された経験と知識の豊富なインストラクターがレクチャーします
ホットヨガ＆コラーゲンスタジオ As（アズ） 御影店は、コラーゲントリートメントランプを天井全面に設けたホットスタジオでヨガエクササイズを行います。通常スタジオで行う以上に血液の循環を促し、新陳代謝を活性化させながら、女性に嬉しい美肌効果も期待できるプログラムをご提供します。ヨガ初心者の方でも安心の少人数制のクラスなので丁寧な指導を受けることができます。またインストラクターは7ヶ月の養成を受け認定された経験と豊富な知識を持っています。質問や不安なことがあればレッスン後でも気軽に声掛けできる安心な環境です。
| 入会金 | 登録料 5,500円 | 月額・コース料金 | 8,250円～15,950円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験2回 5,500円 |
| 営業時間 | お問い合わせください | 定休日 | 毎週月曜日 夏季・年末年始 |
| アクセス | 兵庫県神戸市東灘区御影本町4丁目4-1 ノア・インドアステージ神戸御影内 | ||
| 最寄り駅 | 青木駅から車で8分、御影駅から徒歩4分 | ||
イルチブレインヨガ ILCHI Brain Yoga 御影スタジオ
おすすめポイント
- イルチブレインヨガは1回70分で、ブレイン体操、呼吸法、深い瞑想で構成されています
- 性別問わず、20代から80代まで幅広い層の方が通われています
- オンラインクラスを開講しています
イルチブレインヨガ ILCHI Brain Yoga 御影スタジオは、1回70分で行うブレイン体操、呼吸法、深い瞑想で構成されるシンプルで簡単に構成されています。全身を使った様々なエクササイズで体の感覚を刺激していくことで体心脳がバランスよく整います。通われているのは20代から80代まで年齢性別問わず幅広い層の方がいますので、初心者でも気軽に始められます。また、オンラインレッスンも行っていますので、ご自宅で同じレッスンを受けることができます。
| 入会金 | 入会金 5,000円 | 月額・コース料金 | 8,000円～16,500円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 1,000円～3,000円 |
| 営業時間 | 日 10：10～11：40、火・水・木・金 10：10～11：40/14：10～15：40/19：10～21：40、土 10：10～11：40/14：10～15：40 | 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | 兵庫県神戸市東灘区御影中町2-2-14 パーク・ノヴァ御影中町2Ｆ | ||
| 最寄り駅 | 青木駅から車で10分、御影駅から徒歩7分 | ||
イトマンスイミングスクール 神戸御影校
おすすめポイント
- スイミングで有名なイトマンスイミングスクールでヨガやピラティス等のスタジオプログラムを行っています
- 落ち着いた空間のロッカールーム、浴室、サウナの利用ができます
- 充実したフィットネスマシンや、スタジオダンスプログラムの利用も可能です
イトマンスイミングスクール 神戸御影校では、スイミングだけでなくヨガやピラティス、ダンス等のスタジオプログラムも行っています。ヨガだけでなく、充実したフィットネスマシンや多彩なスタジオプログラムの利用も可能なので様々なフィットネスにチャレンジしたい方に最適です。落ち着いた空間のロッカールーム、浴室、サウナの施設が利用でき、ご家族で利用されてみるのもよいかもしれません。
| 入会金 | 入会金 5,500円 会員カード発行料 1,100円 | 月額・コース料金 | 3,850円～8,250円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 火～金 10：00～23：00、土 10：00～21：00、日・祝 10：00～18：00 | 定休日 | 毎週月曜日・お盆・年末年始等 |
| アクセス | 兵庫県神戸市東灘区御影中町1-16-16 | ||
| 最寄り駅 | 青木駅から車で10分、御影駅から徒歩6分 | ||
ダイエットパートナーオンライン
おすすめポイント
- 体質に合わせた定的な食事アドバイス
- 「続ける」に拘ったマンツーマントレーニング指導
- 他社比較でリーズナブルな料金でご提供
- 初回限定の無料体験も受付中
オンライン技術の発達により、ダイエットにジムやパーソナルジム店舗が必要な時代は終わりました。必要なのは「食事の改善」、「筋トレによる基礎代謝UP」及び「モチベーションの維持」のみ。
この3点全てを揃えたものがダイエット専門家がマンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニング。しかし、コロナや店舗が遠いネックでなかなか実店舗へ通えていない方も多いでしょう。そんな方におすすめなのが最近流行のオンラインパーソナルトレーニングです。
「オンラインだと続けられるか不安…」といった方でもご安心ください。”ダイエットパートナー”では「モチベーション」をオンライン上で維持するため、今まで店舗やダイエットを継続できなかった方でも一緒に”続くダイエット”を実行できます。
どんなサービスかイメージがつきづらい方でも大丈夫！今なら初回限定で45分体験セッションが無料でお申し込みできますので、どんなサービスなのか、トレーナーなのかを０円でお試しいただけます。
無料体験がいつ終了するかわからないのと、無料なので損することはないため、まず体験してみることを強くおすすめします。
| 入会金 | 11,000円(税込) | 月額・コース料金 | 16,500円(税込)/月 |
| 体験 | 45分無料体験あり | ビジター料金 | - |
| 営業時間 | 10:00-23:00 | 定休日 | なし |
| レッスン形式 | Zoomを利用したセッション | 利用方法 | 公式サイトから申込 |
★
おすすめポイント
- 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
- 必要なものは全て無料でレンタル
- 駅近で好アクセス
3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。
月額6900円～で通える！分割払いも対応可能！(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回（全16回）×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月＝234,000円（税別）
┗現金価格：257,400円(税込)
・お支払い例 48回（48ヶ月）払いの場合
┗初回お支払額（1回目）7,153円
┗月々お支払額（2～48回）6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0％、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回（3ヶ月）～最大48回（48ヶ月）*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
| 入会金 | 41,800円 | 月額・コース料金 | 月額6900円～(分割払いの場合) |
| 体験 | あり(カウンセリング) | ビジター料金 | なし |
| 営業時間 | 全日7:00～24:00 | 定休日 | 年中無休 |
青木のフィットネスジム・スポーツジム
コナミスポーツクラブ 本山南
おすすめポイント
- 落ち着いた雰囲気の総合型スポーツクラブです
- スタジオ、プール、温浴など充実した施設が魅力！
- 阪神、阪急、JRの各線から徒歩圏内の好アクセス！
コナミスポーツクラブ 本山南は、阪神・阪急・JRの各線から徒歩圏内の好立地！落ち着いた雰囲気の総合型スポーツクラブです。大人のフィットネスでは人気のヨガをはじめ、ピラティスやストレッチクラス、スイミングなど様々なクラスが開催されています。またお子様向けのスクールも豊富で、ダンス、バレエ、空手などとあり、習い事にぴったりです。総合的スポーツジムならではの充実した設備でトレーニング中はもちろん、トレーニング後も快適にお過ごしいただけます。
| 入会金 | 会員証発行手数料 1,100円 | 月額・コース料金 | 4,180円～11,440円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 1,100円～ 都度利用プラン 2,310円 |
| 営業時間 | 月水木金 10：00～22：00、土 10：00～20：00、日・祝休日 10：00～18：00 | 定休日 | 毎週火曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等 |
| アクセス | 兵庫県神戸市東灘区北青木2-10-5 | ||
| 最寄り駅 | 青木駅から徒歩8分 | ||
Studio Happiness Dance & Yoga
おすすめポイント
- 阪神、阪急、JR各線から徒歩10分以内にあるヨガ＆ダンススタジオです
- ヨガは完全予約の少人数制クラスで行っています
- 初心者から経験者までどなたでも大歓迎です
Studio Happiness Dance & Yogaは、阪神、阪急、JR各線から徒歩10分以内にあるヨガ＆ダンススタジオです。ヨガレッスンは女性専用完全予約制の少人数クラスのため、ひとりひとり丁寧な指導を受けることができ、初心者の方でも安心して始められます。常温のハタヨガやハタヨガビギナー、骨盤調整ヨガのクラスがあり、いつも代謝し続けるスリムで綺麗な身体づくりを目指せます。心地よい空間で心身共にリラックスし、ヨガのポーズや呼吸で自分自身と向き合う時間を作ってみてはいかがでしょうか。
| 入会金 | 入会金 6,000円 | 月額・コース料金 | 1ヶ月フリーチケット 28,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 1,000円 会員外ビジター 2,300円 会員チケット 1回1,900円、6回10,300円 |
| 営業時間 | お問合せ下さい | 定休日 | お問合せ下さい |
| アクセス | 神戸市東灘区田中町1丁目1-27 101号 | ||
| 最寄り駅 | 青木駅から徒歩10分、摂津本山駅から徒歩5分、岡本駅から徒歩10分 | ||
イトマンスイミングスクール 神戸御影校
おすすめポイント
- スイミングで有名なイトマンスイミングスクールでヨガやピラティス等のスタジオプログラムを行っています
- 落ち着いた空間のロッカールーム、浴室、サウナの利用ができます
- 充実したフィットネスマシンや、スタジオダンスプログラムの利用も可能です
イトマンスイミングスクール 神戸御影校では、スイミングだけでなくヨガやピラティス、ダンス等のスタジオプログラムも行っています。ヨガだけでなく、充実したフィットネスマシンや多彩なスタジオプログラムの利用も可能なので様々なフィットネスにチャレンジしたい方に最適です。落ち着いた空間のロッカールーム、浴室、サウナの施設が利用でき、ご家族で利用されてみるのもよいかもしれません。
| 入会金 | 入会金 5,500円 会員カード発行料 1,100円 | 月額・コース料金 | 3,850円～8,250円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 火～金 10：00～23：00、土 10：00～21：00、日・祝 10：00～18：00 | 定休日 | 毎週月曜日・お盆・年末年始等 |
| アクセス | 兵庫県神戸市東灘区御影中町1-16-16 | ||
| 最寄り駅 | 青木駅から車で10分、御影駅から徒歩6分 | ||
青木のパーソナルジム
コナミスポーツクラブ 本山南
おすすめポイント
- 落ち着いた雰囲気の総合型スポーツクラブです
- スタジオ、プール、温浴など充実した施設が魅力！
- 阪神、阪急、JRの各線から徒歩圏内の好アクセス！
コナミスポーツクラブ 本山南は、阪神・阪急・JRの各線から徒歩圏内の好立地！落ち着いた雰囲気の総合型スポーツクラブです。大人のフィットネスでは人気のヨガをはじめ、ピラティスやストレッチクラス、スイミングなど様々なクラスが開催されています。またお子様向けのスクールも豊富で、ダンス、バレエ、空手などとあり、習い事にぴったりです。総合的スポーツジムならではの充実した設備でトレーニング中はもちろん、トレーニング後も快適にお過ごしいただけます。
| 入会金 | 会員証発行手数料 1,100円 | 月額・コース料金 | 4,180円～11,440円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 1,100円～ 都度利用プラン 2,310円 |
| 営業時間 | 月水木金 10：00～22：00、土 10：00～20：00、日・祝休日 10：00～18：00 | 定休日 | 毎週火曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等 |
| アクセス | 兵庫県神戸市東灘区北青木2-10-5 | ||
| 最寄り駅 | 青木駅から徒歩8分 | ||
青木のヨガ・ホットヨガ
メディカルフィットネスMOVE
おすすめポイント
- 青木駅から徒歩7分の場所にあるヨガスクールです
- ヨガ、ピラティス、併設キッチンで食事セミナーを行っています
- 身体を整えるだけでなく、精神的な落ち着きも得ることができます
メディカルフィットネスMOVEは、医療機関が監修しているフィットネスクラブの為、生理学的観点からひとりひとりに合わせたトレーニングを行うことが可能です。レッスンは、ヨガ、ピラティス、併設キッチンでは食事セミナーを開催しています。ヨガは身体を整えるだけでなく、精神的な落ち着きも得られます。グループレッスンとプライベートレッスンがありますので、ご希望のコースを利用して頂くことができます。
| 入会金 | 入会金 3,300円 | 月額・コース料金 | 4回コース：グループレッスン 13,200円、プライベートレッスン 30,800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 グループレッスン 2,750円、プライベートレッスン 5,500円 |
| 営業時間 | 月～金 10：00～20：30、土 10：00～18：00 | 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | 神戸市東灘区魚崎中町1丁目9番11号 YMビル魚崎中町 1F | ||
| 最寄り駅 | 青木駅から徒歩7分 | ||
コナミスポーツクラブ 本山南
おすすめポイント
- 落ち着いた雰囲気の総合型スポーツクラブです
- スタジオ、プール、温浴など充実した施設が魅力！
- 阪神、阪急、JRの各線から徒歩圏内の好アクセス！
コナミスポーツクラブ 本山南は、阪神・阪急・JRの各線から徒歩圏内の好立地！落ち着いた雰囲気の総合型スポーツクラブです。大人のフィットネスでは人気のヨガをはじめ、ピラティスやストレッチクラス、スイミングなど様々なクラスが開催されています。またお子様向けのスクールも豊富で、ダンス、バレエ、空手などとあり、習い事にぴったりです。総合的スポーツジムならではの充実した設備でトレーニング中はもちろん、トレーニング後も快適にお過ごしいただけます。
| 入会金 | 会員証発行手数料 1,100円 | 月額・コース料金 | 4,180円～11,440円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 1,100円～ 都度利用プラン 2,310円 |
| 営業時間 | 月水木金 10：00～22：00、土 10：00～20：00、日・祝休日 10：00～18：00 | 定休日 | 毎週火曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等 |
| アクセス | 兵庫県神戸市東灘区北青木2-10-5 | ||
| 最寄り駅 | 青木駅から徒歩8分 | ||
Studio Happiness Dance & Yoga
おすすめポイント
- 阪神、阪急、JR各線から徒歩10分以内にあるヨガ＆ダンススタジオです
- ヨガは完全予約の少人数制クラスで行っています
- 初心者から経験者までどなたでも大歓迎です
Studio Happiness Dance & Yogaは、阪神、阪急、JR各線から徒歩10分以内にあるヨガ＆ダンススタジオです。ヨガレッスンは女性専用完全予約制の少人数クラスのため、ひとりひとり丁寧な指導を受けることができ、初心者の方でも安心して始められます。常温のハタヨガやハタヨガビギナー、骨盤調整ヨガのクラスがあり、いつも代謝し続けるスリムで綺麗な身体づくりを目指せます。心地よい空間で心身共にリラックスし、ヨガのポーズや呼吸で自分自身と向き合う時間を作ってみてはいかがでしょうか。
| 入会金 | 入会金 6,000円 | 月額・コース料金 | 1ヶ月フリーチケット 28,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 1,000円 会員外ビジター 2,300円 会員チケット 1回1,900円、6回10,300円 |
| 営業時間 | お問合せ下さい | 定休日 | お問合せ下さい |
| アクセス | 神戸市東灘区田中町1丁目1-27 101号 | ||
| 最寄り駅 | 青木駅から徒歩10分、摂津本山駅から徒歩5分、岡本駅から徒歩10分 | ||
オクトワン 神戸本山スタジオ
おすすめポイント
- 高温多湿の清潔な教室で行うホットヨガスタジオです
- 大量の汗と共に老廃物が身体の中から出てスッキリ爽快です
- 体験レッスンを随時受付しています
オクトワン 神戸本山スタジオは、室温38～40℃、湿度60～65％に設定した高温多湿の清潔な教室で行うホットヨガスタジオです。ハタヨガをベースにゆったりとした動きで無理な負担を掛けないようポーズをとっていきます。レッスン後には大量の汗と共に老廃物が身体の中から出てスッキリ爽快な気持ちになれます。他にも、老廃物や毒素をリンパ液にのせて排出するマッサージをホットヨガスタジオで行うリンパホットヨガや、アロマキャンドルを炊きながら幻想的な空間で行うアロマキャンドルヨガも開催されています。
| 入会金 | 入会金 3,300円 | 月額・コース料金 | 1,980円～2,200円/回 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 1,980円 |
| 営業時間 | 9：00～21：00 | 定休日 | - |
| アクセス | 兵庫県戸市東灘区田中町1丁目8-14 クレフ本山1F | ||
| 最寄り駅 | 青木駅から徒歩16分、摂津本山駅から徒歩3分 | ||
ヨガスタジオ 花の木
おすすめポイント
- 青木駅から徒歩1分で通いやすい！
- 入会金はなく、通いやすいチケット制です
- 男性の方も、シニアの方も、朝活をしたい方も大歓迎です
花の木は、駅から徒歩1分の場所にあるヨガスタジオです。入会金や登録料はなく通いやすいチケット制なので始めやすくライフスタイル合わせて自分のペースで続けられます。ママのためのヨガや親子ヨガ、シニアの方向けのヨガなど、様々なクラスが開催されています。無理のない安全な身体の使い方を段階を踏んで練習していきますので年齢を重ねても元気にからだを動かすことができるようになります。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 1回 2,000円、5回 9,000円、10回 16,000円 キッズ 1回 1,000円、シニア 10回 10,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験2回 2,000円 |
| 営業時間 | 9：00～20：00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 兵庫県神戸市東灘区青木6-4-10 ブティック花の木2階 | ||
| 最寄り駅 | 青木駅から徒歩1分 | ||
Studio Amaranth 岡本店
おすすめポイント
- 岡本駅・摂津本山駅から徒歩約3分の場所にあるハンモックエアースタジオです
- 日本ハンモックエアー協会認定のハンモックエアーヨガを体験できます
- 講師は全てBYC認定フローテイングヨガティーチャートレーニング認定資格者なので安心です
Studio Amaranth 岡本店は、神戸市内初の日本ハンモックエアー協会認定のハンモックエアーヨガスタジオです。岡本駅・摂津本山駅から徒歩約3分の場所にあり、通いやすく続けやすい環境にあります。ハンモックエアーヨガは、吊るしたハンモックを利用したヨガでダンサーのためのメンテナンスとして、ニューヨークで発祥したものです。ハンモックの高さを調整し、初心者の方から慣れた方まで楽しめます。講師は全てBYC認定フローテイングヨガティーチャートレーニング認定資格者なので、初めての方でも安心です。
| 入会金 | 入会金 22,000円 | 月額・コース料金 | 3,300円～14,300円/回 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 3,300円～7,150円 スポットレッスン 4,400円～6,600円 |
| 営業時間 | お問い合わせください | 定休日 | お問い合わせください |
| アクセス | 兵庫県神戸市東灘区岡本1丁目14−20 ココリコビル3F | ||
| 最寄り駅 | 青木駅から車で11分、岡本駅から徒歩2分、摂津本山駅から徒歩4分 | ||
ヨガスタジオ acordar studio（アコルダールスタジオ）
おすすめポイント
- アシュタンガヨガをベースにオリジナルメソッドを加えたヨガを提供しています
- マタニティーヨガは安定期から産後まで体調に合わせてスケジュールの調整をしています
- 平日のレッスンはお仕事終わりに立ち寄れる時間帯で開催されています
acordar studio（アコルダールスタジオ）は、アシュタンガヨガをベースにオリジナルメソッドを加えたヨガを初心者でも解りやすいように提供しているスタジオです。通常クラス以外にも、マタニティーヨガクラス、姿勢改善ストレッチングクラスなど、身体の状態にあったクラスを開催しています。平日のレッスンはお仕事終わりに立ち寄れる時間帯から始まりますので、疲れた心の身体をリフレッシュするのに最適です。プライベートレッスンも行っていますのでお問合せされてみてはいかがでしょうか。
| 入会金 | 入会金 5,500円 年会費 5,500円 | 月額・コース料金 | マンスリーフリーパス 27,500円 |
| 体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | 1回券 3,300円、5回券 14,850円、10回券 26,400円 |
| 営業時間 | 火 20：00～、木・金・土 19：00～、日 10：00～ | 定休日 | 月・水 |
| アクセス | 神戸市東灘区住吉宮町4-1-19 新住吉ビル5F | ||
| 最寄り駅 | 青木駅から車で10分、住吉駅から徒歩3分 | ||
ホットヨガ＆コラーゲンスタジオ As（アズ） 御影店
おすすめポイント
- 初めての方でも安心の少人数制クラス
- コラーゲントリートメントランプを天井全面に設けたスタジオなので美肌効果が期待できます
- 7ヶ月の養成を受け認定された経験と知識の豊富なインストラクターがレクチャーします
ホットヨガ＆コラーゲンスタジオ As（アズ） 御影店は、コラーゲントリートメントランプを天井全面に設けたホットスタジオでヨガエクササイズを行います。通常スタジオで行う以上に血液の循環を促し、新陳代謝を活性化させながら、女性に嬉しい美肌効果も期待できるプログラムをご提供します。ヨガ初心者の方でも安心の少人数制のクラスなので丁寧な指導を受けることができます。またインストラクターは7ヶ月の養成を受け認定された経験と豊富な知識を持っています。質問や不安なことがあればレッスン後でも気軽に声掛けできる安心な環境です。
| 入会金 | 登録料 5,500円 | 月額・コース料金 | 8,250円～15,950円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験2回 5,500円 |
| 営業時間 | お問い合わせください | 定休日 | 毎週月曜日 夏季・年末年始 |
| アクセス | 兵庫県神戸市東灘区御影本町4丁目4-1 ノア・インドアステージ神戸御影内 | ||
| 最寄り駅 | 青木駅から車で8分、御影駅から徒歩4分 | ||
イルチブレインヨガ ILCHI Brain Yoga 御影スタジオ
おすすめポイント
- イルチブレインヨガは1回70分で、ブレイン体操、呼吸法、深い瞑想で構成されています
- 性別問わず、20代から80代まで幅広い層の方が通われています
- オンラインクラスを開講しています
イルチブレインヨガ ILCHI Brain Yoga 御影スタジオは、1回70分で行うブレイン体操、呼吸法、深い瞑想で構成されるシンプルで簡単に構成されています。全身を使った様々なエクササイズで体の感覚を刺激していくことで体心脳がバランスよく整います。通われているのは20代から80代まで年齢性別問わず幅広い層の方がいますので、初心者でも気軽に始められます。また、オンラインレッスンも行っていますので、ご自宅で同じレッスンを受けることができます。
| 入会金 | 入会金 5,000円 | 月額・コース料金 | 8,000円～16,500円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 1,000円～3,000円 |
| 営業時間 | 日 10：10～11：40、火・水・木・金 10：10～11：40/14：10～15：40/19：10～21：40、土 10：10～11：40/14：10～15：40 | 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | 兵庫県神戸市東灘区御影中町2-2-14 パーク・ノヴァ御影中町2Ｆ | ||
| 最寄り駅 | 青木駅から車で10分、御影駅から徒歩7分 | ||
イトマンスイミングスクール 神戸御影校
おすすめポイント
- スイミングで有名なイトマンスイミングスクールでヨガやピラティス等のスタジオプログラムを行っています
- 落ち着いた空間のロッカールーム、浴室、サウナの利用ができます
- 充実したフィットネスマシンや、スタジオダンスプログラムの利用も可能です
イトマンスイミングスクール 神戸御影校では、スイミングだけでなくヨガやピラティス、ダンス等のスタジオプログラムも行っています。ヨガだけでなく、充実したフィットネスマシンや多彩なスタジオプログラムの利用も可能なので様々なフィットネスにチャレンジしたい方に最適です。落ち着いた空間のロッカールーム、浴室、サウナの施設が利用でき、ご家族で利用されてみるのもよいかもしれません。
| 入会金 | 入会金 5,500円 会員カード発行料 1,100円 | 月額・コース料金 | 3,850円～8,250円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 火～金 10：00～23：00、土 10：00～21：00、日・祝 10：00～18：00 | 定休日 | 毎週月曜日・お盆・年末年始等 |
| アクセス | 兵庫県神戸市東灘区御影中町1-16-16 | ||
| 最寄り駅 | 青木駅から車で10分、御影駅から徒歩6分 | ||
青木のピラティス
メディカルフィットネスMOVE
おすすめポイント
- 青木駅から徒歩7分の場所にあるヨガスクールです
- ヨガ、ピラティス、併設キッチンで食事セミナーを行っています
- 身体を整えるだけでなく、精神的な落ち着きも得ることができます
メディカルフィットネスMOVEは、医療機関が監修しているフィットネスクラブの為、生理学的観点からひとりひとりに合わせたトレーニングを行うことが可能です。レッスンは、ヨガ、ピラティス、併設キッチンでは食事セミナーを開催しています。ヨガは身体を整えるだけでなく、精神的な落ち着きも得られます。グループレッスンとプライベートレッスンがありますので、ご希望のコースを利用して頂くことができます。
| 入会金 | 入会金 3,300円 | 月額・コース料金 | 4回コース：グループレッスン 13,200円、プライベートレッスン 30,800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 グループレッスン 2,750円、プライベートレッスン 5,500円 |
| 営業時間 | 月～金 10：00～20：30、土 10：00～18：00 | 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | 神戸市東灘区魚崎中町1丁目9番11号 YMビル魚崎中町 1F | ||
| 最寄り駅 | 青木駅から徒歩7分 | ||
コナミスポーツクラブ 本山南
おすすめポイント
- 落ち着いた雰囲気の総合型スポーツクラブです
- スタジオ、プール、温浴など充実した施設が魅力！
- 阪神、阪急、JRの各線から徒歩圏内の好アクセス！
コナミスポーツクラブ 本山南は、阪神・阪急・JRの各線から徒歩圏内の好立地！落ち着いた雰囲気の総合型スポーツクラブです。大人のフィットネスでは人気のヨガをはじめ、ピラティスやストレッチクラス、スイミングなど様々なクラスが開催されています。またお子様向けのスクールも豊富で、ダンス、バレエ、空手などとあり、習い事にぴったりです。総合的スポーツジムならではの充実した設備でトレーニング中はもちろん、トレーニング後も快適にお過ごしいただけます。
| 入会金 | 会員証発行手数料 1,100円 | 月額・コース料金 | 4,180円～11,440円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 1,100円～ 都度利用プラン 2,310円 |
| 営業時間 | 月水木金 10：00～22：00、土 10：00～20：00、日・祝休日 10：00～18：00 | 定休日 | 毎週火曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等 |
| アクセス | 兵庫県神戸市東灘区北青木2-10-5 | ||
| 最寄り駅 | 青木駅から徒歩8分 | ||
Studio Happiness Dance & Yoga
おすすめポイント
- 阪神、阪急、JR各線から徒歩10分以内にあるヨガ＆ダンススタジオです
- ヨガは完全予約の少人数制クラスで行っています
- 初心者から経験者までどなたでも大歓迎です
Studio Happiness Dance & Yogaは、阪神、阪急、JR各線から徒歩10分以内にあるヨガ＆ダンススタジオです。ヨガレッスンは女性専用完全予約制の少人数クラスのため、ひとりひとり丁寧な指導を受けることができ、初心者の方でも安心して始められます。常温のハタヨガやハタヨガビギナー、骨盤調整ヨガのクラスがあり、いつも代謝し続けるスリムで綺麗な身体づくりを目指せます。心地よい空間で心身共にリラックスし、ヨガのポーズや呼吸で自分自身と向き合う時間を作ってみてはいかがでしょうか。
| 入会金 | 入会金 6,000円 | 月額・コース料金 | 1ヶ月フリーチケット 28,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 1,000円 会員外ビジター 2,300円 会員チケット 1回1,900円、6回10,300円 |
| 営業時間 | お問合せ下さい | 定休日 | お問合せ下さい |
| アクセス | 神戸市東灘区田中町1丁目1-27 101号 | ||
| 最寄り駅 | 青木駅から徒歩10分、摂津本山駅から徒歩5分、岡本駅から徒歩10分 | ||
イトマンスイミングスクール 神戸御影校
おすすめポイント
- スイミングで有名なイトマンスイミングスクールでヨガやピラティス等のスタジオプログラムを行っています
- 落ち着いた空間のロッカールーム、浴室、サウナの利用ができます
- 充実したフィットネスマシンや、スタジオダンスプログラムの利用も可能です
イトマンスイミングスクール 神戸御影校では、スイミングだけでなくヨガやピラティス、ダンス等のスタジオプログラムも行っています。ヨガだけでなく、充実したフィットネスマシンや多彩なスタジオプログラムの利用も可能なので様々なフィットネスにチャレンジしたい方に最適です。落ち着いた空間のロッカールーム、浴室、サウナの施設が利用でき、ご家族で利用されてみるのもよいかもしれません。
| 入会金 | 入会金 5,500円 会員カード発行料 1,100円 | 月額・コース料金 | 3,850円～8,250円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 火～金 10：00～23：00、土 10：00～21：00、日・祝 10：00～18：00 | 定休日 | 毎週月曜日・お盆・年末年始等 |
| アクセス | 兵庫県神戸市東灘区御影中町1-16-16 | ||
| 最寄り駅 | 青木駅から車で10分、御影駅から徒歩6分 | ||
青木の女性専用
Studio Happiness Dance & Yoga
おすすめポイント
- 阪神、阪急、JR各線から徒歩10分以内にあるヨガ＆ダンススタジオです
- ヨガは完全予約の少人数制クラスで行っています
- 初心者から経験者までどなたでも大歓迎です
Studio Happiness Dance & Yogaは、阪神、阪急、JR各線から徒歩10分以内にあるヨガ＆ダンススタジオです。ヨガレッスンは女性専用完全予約制の少人数クラスのため、ひとりひとり丁寧な指導を受けることができ、初心者の方でも安心して始められます。常温のハタヨガやハタヨガビギナー、骨盤調整ヨガのクラスがあり、いつも代謝し続けるスリムで綺麗な身体づくりを目指せます。心地よい空間で心身共にリラックスし、ヨガのポーズや呼吸で自分自身と向き合う時間を作ってみてはいかがでしょうか。
| 入会金 | 入会金 6,000円 | 月額・コース料金 | 1ヶ月フリーチケット 28,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 1,000円 会員外ビジター 2,300円 会員チケット 1回1,900円、6回10,300円 |
| 営業時間 | お問合せ下さい | 定休日 | お問合せ下さい |
| アクセス | 神戸市東灘区田中町1丁目1-27 101号 | ||
| 最寄り駅 | 青木駅から徒歩10分、摂津本山駅から徒歩5分、岡本駅から徒歩10分 | ||
★
おすすめポイント
- 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
- 必要なものは全て無料でレンタル
- 駅近で好アクセス
3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。
月額6900円～で通える！分割払いも対応可能！(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回（全16回）×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月＝234,000円（税別）
┗現金価格：257,400円(税込)
・お支払い例 48回（48ヶ月）払いの場合
┗初回お支払額（1回目）7,153円
┗月々お支払額（2～48回）6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0％、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回（3ヶ月）～最大48回（48ヶ月）*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
| 入会金 | 41,800円 | 月額・コース料金 | 月額6900円～(分割払いの場合) |
| 体験 | あり(カウンセリング) | ビジター料金 | なし |
| 営業時間 | 全日7:00～24:00 | 定休日 | 年中無休 |
イルチブレインヨガ ILCHI Brain Yoga 御影スタジオ
おすすめポイント
- イルチブレインヨガは1回70分で、ブレイン体操、呼吸法、深い瞑想で構成されています
- 性別問わず、20代から80代まで幅広い層の方が通われています
- オンラインクラスを開講しています
イルチブレインヨガ ILCHI Brain Yoga 御影スタジオは、1回70分で行うブレイン体操、呼吸法、深い瞑想で構成されるシンプルで簡単に構成されています。全身を使った様々なエクササイズで体の感覚を刺激していくことで体心脳がバランスよく整います。通われているのは20代から80代まで年齢性別問わず幅広い層の方がいますので、初心者でも気軽に始められます。また、オンラインレッスンも行っていますので、ご自宅で同じレッスンを受けることができます。
| 入会金 | 入会金 5,000円 | 月額・コース料金 | 8,000円～16,500円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 1,000円～3,000円 |
| 営業時間 | 日 10：10～11：40、火・水・木・金 10：10～11：40/14：10～15：40/19：10～21：40、土 10：10～11：40/14：10～15：40 | 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | 兵庫県神戸市東灘区御影中町2-2-14 パーク・ノヴァ御影中町2Ｆ | ||
| 最寄り駅 | 青木駅から車で10分、御影駅から徒歩7分 | ||
＼ヨガインストラクターになりたい方必見！／
ヨガインストラクターになるためには必要な資格を取得する必要があり、ヨガインストラクター養成スクールに通うことが最も手っ取り早くおすすめです。
中には就職までサポートしてくれるスクールもあるため、それぞれの養成スクールの特徴を知るためにも、まずは無料の資料請求することを強くおすすめします。
ヨガインストラクターになるまでの流れ
STEP1気になるスクールへ資料請求
▼
STEP2説明会や体験授業へ参加
▼
STEP3スクールへ入校
▼
STEP42〜6ヶ月ほどのスクールを受講後、資格試験を受験
▼
STEP5スクール卒業
▼
STEP6ヨガスタジオ・フィットネスクラブへ就職
YMCヨガインストラクター養成コース
卒業生数、業界No.1の実績。国内6校、全てが駅から徒歩5分圏内となっておりアクセス抜群。またオンラインコースも用意されております。
| コース名 | 全米ヨガアライアンス RYT200（オンライン） |
| 平均講習期間 | 2〜4ヶ月 |
| 料金 | 348,000円 |
ULTORA(ウルトラ) ホエイ ダイエット プロテイン
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- WPI50%配合
- 甘さ控えめ味
- スタイリッシュなパッケージ
無駄に甘ったるくなくスッキリと飲めるので、朝昼晩いつでも美味しく飲み続けることが可能です！ プロテインはだまになりやすく粉っぽくて飲みにくいイメージがありますが、ULTORA(ウルトラ)はかなり溶けやすいです。 また、人工甘味料・合成着色料等の添加物が使われておらず、日本製のプロテインなので安心して摂取することができます。 「美味しい」という口コミが一番多く集まったプロテインです。
| 価格 | 4,082円 | カロリー | 113kcal |
| 1食分の価格 | 110円 | たんぱく質量（g） | 22.6g |
ULTORA(ウルトラ) BCAA
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
- 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるBCAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
| 価格 | 4,633円 | カロリー | 40.8kcal |
| 1食分の価格 | 115円 | 1食あたりに含まれるBCAA | 5500mg |
ULTORA(ウルトラ) EAA
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
- 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるEAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
| 価格 | 5,065円 | カロリー | 42.6kcal |
| 1食分の価格 | 127円 | 1食あたりに含まれるEAA | 5500mg |
＼ジムに1人で通うのが不安な方必見！／
ジムに通ってみたいものの1人で継続できるか不安な方やそもそも何をすればいいかわからない方は、トレーナーのサポートを受けられるパーソナルトレーニングジムをおすすめいたします。
トレーニング指導はもちろん日々の食事指導を管理など、一人一人の目標にそった提案をいたします。まずは無料の体験やカウンセリングで体感することを強くおすすめします。
ジム通いをするまでの理想的な流れ
STEP1気になる施設へまずは問い合わせ
▼
STEP2無料カウンセリングや体験でお悩みを相談
▼
STEP3実際に入会
▼
STEP42〜6ヶ月ほどプラン終了
▼
STEP5お好きなフィットネスクラブへ入会または継続利用！
★
おすすめポイント
- 高いコストパフォーマンスでありながら、最⾼の環境でパーソナルトレーニング。
- ストレスフリーな⾷事管理。糖質制限を行わず、しっかり⾷べて「痩せる体質」づくり。
- 採用倍率2%の業界トップクラスのトレーナーが、「あなただけの」トレーニングメニューをご提案。
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです！
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 初回限定体験無料※通常11,000円 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
青木周辺エリアでヨガスタジオを探す
青木で自分に合ったヨガスタジオの選び方
青木のヨガスタジオを選ぶ前に、まずスタジオ選びのポイントをチェックしておきましょう。自分に合ったヨガスタジオが見つかれば、長く快適に通えるのでぜひご参考ください。
■受けられるヨガの種類
■男性も受けられるか？
■料金やペース
■レンタル品
■レッスンの時間帯
■体験の有無
受けられるヨガの種類は？
ヨガは奥深く、さまざまな種類があります。伝統的な方法を継承しているものから、道具を使ったアレンジ形式のものまで多様です。興味だけで選ぶのも悪くはありませんが、自分の柔軟性やキャリアに合わせて段階的に選ぶのも長続きのコツです。
男性も受けられるのか？
多くのヨガスタジオが女性専用であったり、女性向けであったりします。気になるスタジオが見つかっても、男性不可であれば通えません。男性でもヨガが受けられるのか、何か条件があるのかなど事前に確認しておきましょう。
料金やペースに無理がないか？
ヨガは続けてこそ効果が得られるものですから、続けられる料金やペースが大切です。スタジオによって差があるため、どのような料金システムなのか、どれくらいの料金で自分の希望する回数が通えるのか調べておきましょう。
レンタルできるものがあるか？
スタジオによっては、マットやタオル、ウェアなどをレンタルしているケースもあります。また、レンタル料金もアイテムによってマチマチです。特に仕事帰りに通いたい場合は、荷物の負担も考えて何を自分で用意するのか何を借りるのかも検討しておきましょう。
レッスンの時間は生活に沿うか？
スタジオによってプログラムの運営が違うため、どの日時に自分の希望するレッスンが受けられるか見ておくことも重要です。曜日や時間を固定している場合やランダムにスケジュール組みをしている場合もありますので、公式HPなどでリサーチしておきましょう。
体験はできるのか？
たとえば「ヨガは初めて」という人は、体験できるスタジオをおすすめします。イメージだけではハードさがないヨガですが、実際にやってみると上手く体が伸びなかったり、痛みを感じたりすることもあるためです。
特に体が硬い人は「イメージと違ってキツイ」と感じることがありますので、体験ができるスタジオを見つけましょう。もし体験がなければ、1レッスンを試しに受けるのもOKです。
青木エリアのヨガに関するよくある質問
「料金の納得感」「インストラクターとの相性」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。
メディカルフィットネスMOVE、 コナミスポーツクラブ 本山南、 Studio Happiness Dance & Yoga が青木のヨガで評判が高く、非常に人気です。
青木で自分に合ったヨガスタジオを見つけよう
※横にスクロールできます。| 施設名 | メディカルフィットネスMOVE | コナミスポーツクラブ 本山南 | Studio Happiness Dance & Yoga | オクトワン 神戸本山スタジオ | ヨガスタジオ 花の木 | Studio Amaranth 岡本店 | ヨガスタジオ acordar studio（アコルダールスタジオ） | ホットヨガ＆コラーゲンスタジオ As（アズ） 御影店 | イルチブレインヨガ ILCHI Brain Yoga 御影スタジオ | イトマンスイミングスクール 神戸御影校 | BEYOND（ビヨンド） | 24/7Workout |
| 施設イメージ | | | | | | | | | | | | |
| 種類 | ヨガ・ホットヨガ, ピラティス | フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ヨガ・ホットヨガ, ピラティス | フィットネスジム・スポーツジム, ヨガ・ホットヨガ, ピラティス, 女性専用 | ヨガ・ホットヨガ | ヨガ・ホットヨガ | ヨガ・ホットヨガ | ヨガ・ホットヨガ | ヨガ・ホットヨガ | ヨガ・ホットヨガ, オンライン可 | フィットネスジム・スポーツジム, ヨガ・ホットヨガ, ピラティス | パーソナルジム | パーソナルジム |
| 入会金 | 入会金 3,300円 | 会員証発行手数料 1,100円 | 入会金 6,000円 | 入会金 3,300円 | 0円 | 入会金 22,000円 | 入会金 5,500円 年会費 5,500円 | 登録料 5,500円 | 入会金 5,000円 | 入会金 5,500円 会員カード発行料 1,100円 | 0円 | 41,800円 |
| 月額・コース料金 | 4回コース：グループレッスン 13,200円、プライベートレッスン 30,800円 | 4,180円～11,440円 | 1ヶ月フリーチケット 28,000円 | 1,980円～2,200円/回 | 1回 2,000円、5回 9,000円、10回 16,000円 キッズ 1回 1,000円、シニア 10回 10,000円 | 3,300円～14,300円/回 | マンスリーフリーパス 27,500円 | 8,250円～15,950円 | 8,000円～16,500円 | 3,850円～8,250円 | 281,600円/2ヶ月 | 月額6900円～(分割払いの場合) |
| ビジター料金 | 体験 グループレッスン 2,750円、プライベートレッスン 5,500円 | 体験 1,100円～ 都度利用プラン 2,310円 | 体験 1,000円 会員外ビジター 2,300円 会員チケット 1回1,900円、6回10,300円 | 体験 1,980円 | 体験2回 2,000円 | 体験 3,300円～7,150円 スポットレッスン 4,400円～6,600円 | 1回券 3,300円、5回券 14,850円、10回券 26,400円 | 体験2回 5,500円 | 体験 1,000円～3,000円 | - | - | |
| 体験 | あり | あり | あり | あり | あり | あり | 問い合わせ | あり | あり | あり | 無料カウンセリング有 | 無料カウンセリング有 |
| 最寄り駅 | 青木駅から徒歩7分 | 青木駅から徒歩8分 | 青木駅から徒歩10分、摂津本山駅から徒歩5分、岡本駅から徒歩10分 | 青木駅から徒歩16分、摂津本山駅から徒歩3分 | 青木駅から徒歩1分 | 青木駅から車で11分、岡本駅から徒歩2分、摂津本山駅から徒歩4分 | 青木駅から車で10分、住吉駅から徒歩3分 | 青木駅から車で8分、御影駅から徒歩4分 | 青木駅から車で10分、御影駅から徒歩7分 | 青木駅から車で10分、御影駅から徒歩6分 | - | - |
| 営業時間 | 月～金 10：00～20：30、土 10：00～18：00 | 月水木金 10：00～22：00、土 10：00～20：00、日・祝休日 10：00～18：00 | お問合せ下さい | 9：00～21：00 | 9：00～20：00 | お問い合わせください | 火 20：00～、木・金・土 19：00～、日 10：00～ | お問い合わせください | 日 10：10～11：40、火・水・木・金 10：10～11：40/14：10～15：40/19：10～21：40、土 10：10～11：40/14：10～15：40 | 火～金 10：00～23：00、土 10：00～21：00、日・祝 10：00～18：00 | 全日9:00〜22:00 | 全日7:00～24:00 ※公式サイト要確認 |
| 定休日 | 日曜日 | 毎週火曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等 | お問合せ下さい | - | 不定休 | お問い合わせください | 月・水 | 毎週月曜日 夏季・年末年始 | 月曜日 | 毎週月曜日・お盆・年末年始等 | ｰ | ｰ |
| 公式サイト |
青木で通いたいヨガスタジオは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・スタジオの雰囲気など比較して妥協しないジム選びができると良いですね。
ヨガは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。ヨガでの効果を得るためにも、自分に合ったスタジオを見つけてぜひ習慣にしましょう！
FitMapでは青木以外にもヨガスタジオを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合うスタジオを見つけられていない方はぜひお試しください。
