東大阪のヨガ・ホットヨガおすすめ11選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 運動で免疫力アップ
• 週に30以上のヨガレッスンプログラム
• ホットヨガ（低温）のレッスンもあり

ONE FIT24は、布施駅から徒歩1分のところにあるヨガ・パーソナルトレーニング・ジム・格闘技などの様々なサービスを取り扱っているフィットネスジムです。ジムは24時間利用可能です。

ヨガのレッスンは週に30講座以上あり、常温、ホット（低温）、ホットの室温から、初心者向け、中上級者向けといった強度別になっているので、自分に合ったプログラムを選ぶことができます。手ぶら体験レッスンを受けることができるので、興味のある方はぜひ受講してみてください。

おすすめポイント

• 体成分分析装置でカラダの仲間で測定
• ジム、スタジオ、プール、お風呂…充実した設備、女性専用エリアあり
• オンラインレッスンあり

ホリデイスポーツクラブ　東大阪店は、徳庵駅から徒歩12分のところにあるスポーツクラブです。

管理医療機器として世界70ヵ国以上の医療施設で使用されている体成分分析装置でカラダの仲間で測定し、測定結果を基に自分の理想の状態と現状を比較しながら効果的な運動計画をサポートしてもらえます。ジム、スタジオ、プール、お風呂、サウナ、パウダールーム、マッサージチェア、といった充実した設備で、女性専用筋トレエリアもあります。スタジオプログラムも豊富で、ヨガや女性限定のレッスンもあります。

おすすめポイント

• ヨガ調整系レッスン多数
• テニスコートや多目的コートもあり、テニス、バスケもできる
• バレエやフットサルといったキッズスクールもあり

花園スタジアムは、吉田駅から車で6分のところにあるフィットネスクラブです。

週に40以上の豊富なレッスンプログラムが用意されており、骨盤調整ヨガ、リラクゼーションヨガ、ボディシェイプヨガといったヨガ調整系レッスンも多数あります。1階にはシャワールーム、ロッカールーム、多目的コート、サーキットエリア、スタジオなどがあり、2階には第2スタジオ、フィットネスセンター、ウェイトルームがあります。マシンラインナップも充実しており、有酸素マシンは全台テレビが内蔵されていますので、テレビを見ながら有酸素運動をすることができます。

おすすめポイント

• 運動で免疫力アップ
• 週に30以上のヨガレッスンプログラム
• ホットヨガ（低温）のレッスンもあり

ONE FIT24は、布施駅から徒歩1分のところにあるヨガ・パーソナルトレーニング・ジム・格闘技などの様々なサービスを取り扱っているフィットネスジムです。ジムは24時間利用可能です。

ヨガのレッスンは週に30講座以上あり、常温、ホット（低温）、ホットの室温から、初心者向け、中上級者向けといった強度別になっているので、自分に合ったプログラムを選ぶことができます。手ぶら体験レッスンを受けることができるので、興味のある方はぜひ受講してみてください。

おすすめポイント

• 会員の80%は、ヨガ・ホットヨガ未経験者
• 運動量や難易度、効果によって選べる40種類以上のプログラム
• お肌の「キメ個数」「柔軟性」「水分量」「キメ体積」アップ

LAVA　東花園店は、東花園駅から徒歩1分のところにある国内最大規模の大手ホットヨガスタジオです。

80%の方はヨガ・ホットヨガ未経験者で、20代～50代以上の方と幅広い年齢層の方が通っています。運動量や難易度、効果によって40種類以上のプログラムが用意されており、自分のペースで自分の目的に合わせてたプログラムに参加できます。手ぶら体験0円キャンペーン実施中なので、この機会に体験してみてはいかがでしょうか。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• きめ細かな対応をしてもらえる少人数制のヨガスクール
• 成果志向のホットヨガレッスン
• コラーゲントリートメントランプ®で カラダの中から美しく

ホットヨガ＆コラーゲンスタジオAs　東大阪店は、住道駅から徒歩12分のところにあるヨガスタジオです。

少人数制のレッスンできめ細やかな対応をしてもらえるので、初めての方でも安心して受講できます。わからないことや不安なことがあれば、レッスン前後にインストラクターさんに質問できます。また、悩みの解消や目的の達成など、きっちり成果を出すことを目指しているスタジオです。
スタジオにはコラーゲントリートメントランプ®が天井全面に設置されており、室温32～36℃・湿度60％のスタジオでヨガエクササイズを行うことで、血液の循環を促し、新陳代謝を活性化させながら、カラダの中から美しくなれるレッスンを受けることができます。

おすすめポイント

• 少人数制でアットホームなスタジオ
• 入会金0円！全レッスン女性限定
• 個別のグループレッスンはご夫婦やカップルでもレッスン可

スタジオSORAは、長瀬駅から徒歩10分のところにあるヨガスタジオです。

すべてのレッスンが女性専用のレッスンですが、個別のグループレッスンであれば、ご夫婦やカップルでもレッスンが受けられます。リラクゼーションヨガ、骨盤リセットヨガ、パワーヨガ、パーソナルレッスンが用意されています。初心者の方、体の硬い方には、骨盤リセットヨガ、リラクゼーションヨガがお薦めで、体を引きしめたい方、しっかり汗を出したい方、体力、筋力、体幹をつけたい方にはパワーヨガがお薦めです。

おすすめポイント

• 運動で免疫力アップ
• 週に30以上のヨガレッスンプログラム
• ホットヨガ（低温）のレッスンもあり

ONE FIT24は、布施駅から徒歩1分のところにあるヨガ・パーソナルトレーニング・ジム・格闘技などの様々なサービスを取り扱っているフィットネスジムです。ジムは24時間利用可能です。

ヨガのレッスンは週に30講座以上あり、常温、ホット（低温）、ホットの室温から、初心者向け、中上級者向けといった強度別になっているので、自分に合ったプログラムを選ぶことができます。手ぶら体験レッスンを受けることができるので、興味のある方はぜひ受講してみてください。

おすすめポイント

• 体成分分析装置でカラダの仲間で測定
• ジム、スタジオ、プール、お風呂…充実した設備、女性専用エリアあり
• オンラインレッスンあり

ホリデイスポーツクラブ　東大阪店は、徳庵駅から徒歩12分のところにあるスポーツクラブです。

管理医療機器として世界70ヵ国以上の医療施設で使用されている体成分分析装置でカラダの仲間で測定し、測定結果を基に自分の理想の状態と現状を比較しながら効果的な運動計画をサポートしてもらえます。ジム、スタジオ、プール、お風呂、サウナ、パウダールーム、マッサージチェア、といった充実した設備で、女性専用筋トレエリアもあります。スタジオプログラムも豊富で、ヨガや女性限定のレッスンもあります。

おすすめポイント

• メディカルアロマクラス、メンタルトレーニングクラスでアロマを利用
• 香りによる心地よさや癒し効果 + メンタル面からリラックス
• 体がかたい方でもOK、初心者歓迎

Dilaは、鴻池新田駅から徒歩4分のところにあるメディカルアロマヨガスタジオです。

メディカルアロマクラス、メンタルトレーニングクラスで、アロマを使ったレッスンを行います。アロマ使ったスタジオでヨガをすることで、香りによる心地よさや癒し効果に加え、アロマが持つ薬理効果に着目してメンタル面からリラックスすることができます。初心者向けのコースがあり、60歳以上の方や男性で通われている方もたくさんいらっしゃいます。体験レッスンを受けられるので、興味のある方はぜひ受講してみてください。

おすすめポイント

• 身体をしなやかにし、柔軟な心を作る
• 入会金なし、お財布にやさしい料金設定で都度払い
• 体質が改善、カラダの内側から楽しく元気になれる

ヨガのちハレは、河内永和駅から徒歩1分　/　八戸ノ里駅から徒歩5分の東大阪市立市民多目的センター　/　東大阪市文化創造館でヨガのレッスンができるサークルです。

入会金なしで、1回800円というお財布にやさしい料金設定ですので、無駄なく自分のペースで通うことができます。身体をしなやかにし、柔軟な心を作ります。続けることで、体質が改善し、カラダの内側から楽しく元気になれます。レッスンに参加される際は、タオル、飲み物、ヨガマットを持参する必要があります。

おすすめポイント

• 親身でていねいな指導
• 8名程の少人数制で安心、パーソナルレッスンあり
• ベースヨガ、リラックスヨガ等、6種類のレッスン

Pranaは、東花園駅から車で9分のところにある少人数制のヨガ教室です。

小学校の先生をされていた女性が講師で、親身でていねいな指導をしてもらえます。リンパスムーズヨガや、夜のリラックスヨガといった強度の軽い初心者向けのレッスンから、中上級者向けのレッスンまで、6種類のレッスンが用意されています。
マットレンタル、お茶付きのワンコイン体験レッスンが受けられ、体験当日入会で入会金が0円になります。子育て中で 外出が難しいお母さんや、家族や仲間でヨガをしたい方、イベントでヨガをされたい方など向けに、出張レッスンもしてくれます。

おすすめポイント

• 入会金なし、都度支払いで無駄がない
• レッスン予約は Webでいつでもできる
• 「心と身体を軽やかに」がコンセプト

美香ヨガ＆ピラティス教室は、若江岩田駅から徒歩2分の東大阪市若江岩田駅前市民プラザで開催されているヨガとピラティスの教室です。若江岩田駅から徒歩5分の岩田自治会館で開催されることもあります。

入会金なし、レッスン終了後の都度支払いなので無駄がなく、自分のペースで通うことができます。レッスン予約は Webでいつでもできるので、思い立ったときに申し込めるのも嬉しい点です。「心と身体を軽やかに」をコンセプトにされていて、どのレッスンも初心者参加可能です。

おすすめポイント

• ヨガ調整系レッスン多数
• テニスコートや多目的コートもあり、テニス、バスケもできる
• バレエやフットサルといったキッズスクールもあり

花園スタジアムは、吉田駅から車で6分のところにあるフィットネスクラブです。

週に40以上の豊富なレッスンプログラムが用意されており、骨盤調整ヨガ、リラクゼーションヨガ、ボディシェイプヨガといったヨガ調整系レッスンも多数あります。1階にはシャワールーム、ロッカールーム、多目的コート、サーキットエリア、スタジオなどがあり、2階には第2スタジオ、フィットネスセンター、ウェイトルームがあります。マシンラインナップも充実しており、有酸素マシンは全台テレビが内蔵されていますので、テレビを見ながら有酸素運動をすることができます。

おすすめポイント

• 入会金なし、都度支払いで無駄がない
• レッスン予約は Webでいつでもできる
• 「心と身体を軽やかに」がコンセプト

美香ヨガ＆ピラティス教室は、若江岩田駅から徒歩2分の東大阪市若江岩田駅前市民プラザで開催されているヨガとピラティスの教室です。若江岩田駅から徒歩5分の岩田自治会館で開催されることもあります。

入会金なし、レッスン終了後の都度支払いなので無駄がなく、自分のペースで通うことができます。レッスン予約は Webでいつでもできるので、思い立ったときに申し込めるのも嬉しい点です。「心と身体を軽やかに」をコンセプトにされていて、どのレッスンも初心者参加可能です。

おすすめポイント

• ヨガ調整系レッスン多数
• テニスコートや多目的コートもあり、テニス、バスケもできる
• バレエやフットサルといったキッズスクールもあり

花園スタジアムは、吉田駅から車で6分のところにあるフィットネスクラブです。

週に40以上の豊富なレッスンプログラムが用意されており、骨盤調整ヨガ、リラクゼーションヨガ、ボディシェイプヨガといったヨガ調整系レッスンも多数あります。1階にはシャワールーム、ロッカールーム、多目的コート、サーキットエリア、スタジオなどがあり、2階には第2スタジオ、フィットネスセンター、ウェイトルームがあります。マシンラインナップも充実しており、有酸素マシンは全台テレビが内蔵されていますので、テレビを見ながら有酸素運動をすることができます。

おすすめポイント

• 運動で免疫力アップ
• 週に30以上のヨガレッスンプログラム
• ホットヨガ（低温）のレッスンもあり

ONE FIT24は、布施駅から徒歩1分のところにあるヨガ・パーソナルトレーニング・ジム・格闘技などの様々なサービスを取り扱っているフィットネスジムです。ジムは24時間利用可能です。

ヨガのレッスンは週に30講座以上あり、常温、ホット（低温）、ホットの室温から、初心者向け、中上級者向けといった強度別になっているので、自分に合ったプログラムを選ぶことができます。手ぶら体験レッスンを受けることができるので、興味のある方はぜひ受講してみてください。

おすすめポイント

• 少人数制でアットホームなスタジオ
• 入会金0円！全レッスン女性限定
• 個別のグループレッスンはご夫婦やカップルでもレッスン可

スタジオSORAは、長瀬駅から徒歩10分のところにあるヨガスタジオです。

すべてのレッスンが女性専用のレッスンですが、個別のグループレッスンであれば、ご夫婦やカップルでもレッスンが受けられます。リラクゼーションヨガ、骨盤リセットヨガ、パワーヨガ、パーソナルレッスンが用意されています。初心者の方、体の硬い方には、骨盤リセットヨガ、リラクゼーションヨガがお薦めで、体を引きしめたい方、しっかり汗を出したい方、体力、筋力、体幹をつけたい方にはパワーヨガがお薦めです。

おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

• 公式情報を見る
• 体験を申し込む(無料)

おすすめポイント

• 体成分分析装置でカラダの仲間で測定
• ジム、スタジオ、プール、お風呂…充実した設備、女性専用エリアあり
• オンラインレッスンあり

ホリデイスポーツクラブ　東大阪店は、徳庵駅から徒歩12分のところにあるスポーツクラブです。

管理医療機器として世界70ヵ国以上の医療施設で使用されている体成分分析装置でカラダの仲間で測定し、測定結果を基に自分の理想の状態と現状を比較しながら効果的な運動計画をサポートしてもらえます。ジム、スタジオ、プール、お風呂、サウナ、パウダールーム、マッサージチェア、といった充実した設備で、女性専用筋トレエリアもあります。スタジオプログラムも豊富で、ヨガや女性限定のレッスンもあります。

卒業生数、業界No.1の実績。国内6校、全てが駅から徒歩5分圏内となっておりアクセス抜群。またオンラインコースも用意されております。

• まずは資料請求