池袋の人気パーソナルトレーニングジム特集

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施設名 BOSTY池袋店 Lastyle 池袋東口本店 Forza(フォルツァ)フィットネススタジオ池袋店 ASPI池袋 ダイエットパートナー大山店 BEYOND 池袋店 DEED personal training gym∞ 池袋・目白店 WELBEX 池袋西口店 MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)池袋店 CREBIQ池袋店 ASHIYASE 東池袋店 大人のパーソナルジム コレカラ LiME(ライム)パーソナルジム池袋店 ナチュラルスリムGYM Bodyke 池袋店 24/7Workout 池袋店 ダイエットジム エススリー 池袋店 ライザップ 池袋店 Naiaジム 池袋店 エクササイズコーチ 池袋東口店 リボーンマイセルフ 池袋店 LIPTY ティップ.クロス TOKYO 池袋 ANYTIME FITNESS 東池袋店 TIGHTONE 池袋 加圧トレーニングスタジオOz 池袋店 BEAUTY FITNESS BEYOND(ビヨンド)
施設イメージ BOSTY池袋店の施設画像 Lastyle 池袋東口本店の施設画像 Forza(フォルツァ)フィットネススタジオ池袋店の施設画像 ASPI池袋の施設画像 ダイエットパートナー大山店の施設画像 BEYOND 池袋店の施設画像 DEED personal training gym∞ 池袋・目白店の施設画像 WELBEX 池袋西口店の施設画像 MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)池袋店の施設画像 CREBIQ池袋店の施設画像 ASHIYASE 東池袋店の施設画像 大人のパーソナルジム コレカラの施設画像 LiME(ライム)パーソナルジム池袋店の施設画像 ナチュラルスリムGYMの施設画像 Bodyke 池袋店の施設画像 24/7Workout 池袋店の施設画像 ダイエットジム エススリー 池袋店の施設画像 ライザップ 池袋店の施設画像 Naiaジム 池袋店の施設画像 エクササイズコーチ 池袋東口店の施設画像 リボーンマイセルフ 池袋店の施設画像 LIPTYの施設画像 ティップ.クロス TOKYO 池袋の施設画像 ANYTIME FITNESS 東池袋店の施設画像 TIGHTONE 池袋の施設画像 加圧トレーニングスタジオOz 池袋店の施設画像 BEAUTY FITNESSの施設画像 ダイエットパートナーオンラインの画像
種類 パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム, 女性専用 パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム, 女性専用 パーソナルジム, 女性専用 フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム パーソナルジム, 24時間ジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム
入会金 入会金33,000円(税込) 入会金33,000円 入会金16,500円(税込) 体験当日入会で22,000円 0円 0円 0円 33,000円 22,000円 33000円 問い合わせ 33,000円 ※3ヶ月以上の継続で入会金無料 38,500円 0円 無料~38,000円 38,000円 39,000円 50,000円 48000円 10,000円 38000円 10,000円(税抜) 3000円 5000円 30000円 20,000円 100,000円 0円
月額・コース料金 ダイエットコース月額分割価格3900円~16,119円(2回目以降の支払い)※信販会社利用時 
ダイエットコース1ヵ月でしっかりマイナス5キロを目指す!5週間、76,780円~
ダイエットコースリバウンド防止に【体重の-20%】を目指す!208,780円
分割払い6,800円~ 61,600円(税込)/8回〜88,000円(税込)/月 6,600円~25,500円 16,500円/月~ 16回/2ヶ月
281,600円
8回1ヶ月
60,720円
69,200円/月 8回1~2ヶ月
96,800円
16回2ヶ月
149,800円
8回1ヶ月
96,800円
32,560円/月4回〜 16回
176,000円
98,000円/2ヶ月 196,000~392,000円 98,000円 月額 59,800円~2か月間260,000円 16回298,000円~32回1,216,000円 98000円~198000円 12,000円~ 97600円~186000円 298,000円~560,000円 7000~13000円 7400円 200,000円 7,875円 0円 281,600円/2ヶ月
ビジター料金 カウンセリング時有料体験2000円 ビジターコース15,400円 体験5,500円(税込) 体験無料 体験無料 体験5,500円
※無料カウンセリング実施中
体験5,500円 体験5,500円 体験5500円 問い合わせ 体験5,500円/ 回 体験無料 体験無料 4回40,000円~24回200,000円 -
体験 あり あり なし あり あり あり あり あり あり あり あり あり あり あり なし なし なし なし なし なし なし なし あり なし あり あり あり 無料カウンセリング有
最寄り駅 JR山手線 「池袋駅」西口より徒歩2分 JR 池袋駅 徒歩6分 池袋駅東口徒歩1分 池袋駅徒歩5分 大山駅より徒歩5分 池袋駅東口から徒歩7分 / 東池袋駅7番出口から徒歩1分 雑司が谷駅3番出口徒歩1分、 目白駅徒歩5分‬、池袋徒歩15分 池袋駅西口C3出口より徒歩30秒 東池袋駅より車で約8分 池袋駅より徒歩5分 JR池袋駅より徒歩4分、東京メトロ 丸ノ内線・有楽町線・副都心線 徒歩2分 池袋駅東口から徒歩11分 目白駅より徒歩3分 池袋駅から徒歩4分 JR「池袋駅」東口から徒歩5分 有楽町線「東池袋」駅から1分 都営荒川線「東池袋四丁目」から2分 地下鉄池袋駅 C2出口より徒歩1分 JR池袋駅東口 徒歩3分 JR山手線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分 JR山手線 池袋駅東口 徒歩5分 「池袋駅」徒歩1分 JR「池袋駅」東口徒歩2分 「東池袋」駅より徒歩5分 「池袋」駅より徒歩10分 JR池袋駅から徒歩6分 「池袋」駅C9出口から徒歩3分 -
営業時間 8:00~22:00 平日 9:00~22:30/最終受付 21:00 土日祝日 10:00~20:30/最終受付 19:00 全日10:00〜23:00 10:00~22:00 10:00-23:00(完全予約制) 全日10:00〜22:00 平日:8:00-22:30 土日祝:8:00-21:00 10:00~23:00 日曜日10:00~19:00 全日7:00~23:00 平日10:00-23:00 土日10:00-19:00 9:00~20:00 平日:10:00~21:00 土日:9:00~18:00 全日9:00〜24:00 9:00〜24:00 7:00〜23:00 7:00~24:00 お客様のご都合に合わせてトレーニング可能 7:00~23:00 9:00~24:00 11:00~22:30(最終受付22:00) 平日:10:00~22:00 土日祝:9:00~19:00 平日10:00~23:00、土日祝10:00~17:00 平日7:00-23:15、土曜9:30-22:00、日祝9:30-20:00 24時間 7:00~23:00 平日11:00~21:00、土日祝:10:00~20:00 全日9:00〜22:00
定休日 定休日なし(年末年始を除く) 不定休 -不定休 12月28~1月3日 なし 定休日:年末年始 不定休 無し 年末年始 不定休 祝日,年末年始 不定休 なし なし なし なし なし -(問い合わせ) なし 金曜日 毎月10日・26日、年末年始、メンテナンス休館 なし なし 年末年始
公式サイト

「池袋でおすすめのパーソナルジムを探しているけど、どのパーソナルジムを選べば良いかわからない。」
「話題のパーソナルジムはどこで受けられる?」
「初心者でも通いやすいパーソナルジムは?」


そんな方のために池袋で評判が良く初心者でも通いやすいパーソナルジムをFitMap編集部がピックアップ。料金も一覧で比較し納得いくパーソナルジム選びをお手伝いします。
これからパーソナルジムに通われようとされている方は必見です。

<2022年12月: パーソナルジム最新情報 >

現状、既存のネット上には素人が片手間で書いたダイエット記事や、本当に調査したのか怪しい情報が多く、本当に通うべきパーソナルジムが分かりづらい状況です。

そのため、これらの情報を信用しきってしまうのは大変危険だと感じます。そこで弊社で人気パーソナルジム59施設に関する1000人以上のアンケートを実施。「本当に人気のあるパーソナルジム」はどこかを調査しました。

その結果、大山駅にある「ダイエットパートナー」が、パーソナルジム相場の5分の1程度の金額で通えて非常にコスパが良い上に、トレーナーの評判も高く大人気なことが判明しました。

今なら初回のカウンセリングは無料で実施しておりますので、お身体のお悩みなど気軽にご相談が可能です。親身になって相談に乗ってくれるので、ぜひご相談ください。

FACET

池袋のパーソナルジムを特徴で絞り込む

おすすめ順
スポーツジム
パーソナルジム
24時間営業
女性専用
オンライン可

BOSTY池袋店

BOSTY池袋店の施設画像

おすすめポイント

  • BOSTYでは、お客様一人ひとりを6つの視点から各10項目以上のチェックを実施し、お客様のカラダに合わせてBOSTYメソッドでプログラムを組み立てます。
  • 短期間でキレイなボディラインを作るために、お客様の体の状態を定期的にチェックして、根拠に基づいてメニュー作成を致します。 体力や柔軟性、運動神経に自信がなくても大丈夫です。
  • お客様のライフスタイルに合わせた食事指導 無理なお食事を強要しません。
パーソナルジム

BOSTYが一般的なパーソナルジムと大きく異なる点。
それは完全オーダーメイド制パーソナルジムという点です。
パーソナルジムに通われるお客様は、一人ひとり骨格や筋肉の付き方、柔軟性、運動経験など異なります。
私たちBOSTYは、100個以上のチェック項目からお客様が思い描く「理想のボディライン」を達成するための最適なトレーニングメニューをご提供しております。
また専用アプリを使った食事アドバイスにより、さらにトレーニング効果を高めることができます。
ダイエットやボディメイク希望の方はもちろん、ヒップアップや脚痩せなど気になる部位がある。
そのような方こそ、是非一度BOSTYの無料カウンセリングにお越しください。

入会金 入会金33,000円(税込) 月額・コース料金 ダイエットコース月額分割価格3900円~16,119円(2回目以降の支払い)※信販会社利用時 
ダイエットコース1ヵ月でしっかりマイナス5キロを目指す!5週間、76,780円~
ダイエットコースリバウンド防止に【体重の-20%】を目指す!208,780円
体験 あり ビジター料金 カウンセリング時有料体験2000円 ビジターコース15,400円
営業時間 8:00~22:00 定休日 定休日なし(年末年始を除く)
アクセス 東京都豊島区西池袋3-25-11 パークサイドビル7階,
最寄り駅 JR山手線 「池袋駅」西口より徒歩2分

Lastyle 池袋東口本店

Lastyle 池袋東口本店の施設画像

おすすめポイント

  • 高強度(筋トレ)+中強度(ボクシング)+低強度(有酸素)による最良効率ダイエット
  • 完全個室で有資格の一流トレーナーが必ず担当
  • 必要備品の全てが無料レンタルなので手ぶらでOK
パーソナルジム

清潔感と開放感のある内装にこだわり、空間的にも時間的にも
ストレスフリーなトレーニング環境を提供させていただいております。

マシンや器具を使った筋力トレーニングのみのジムが多い中、
高強度な筋トレに加え、中強度なボクササイズ、低負荷な有酸素運動を組み合わせ、
無理なく続けて理想の身体を手に入れることを目的としております。

合わせて、専門知識を持つトレーナーの食事管理も行っておりますので、
これまでダイエットやボディメイクに悩む多くの女性に高いご評価をいただいて参りました。

ウェアやシューズ、飲料水もご用意しておりますので、手ぶらでお越しいただくこともでき、シャワーを浴びた後のメイクブースも完備しております。

入会金 入会金33,000円 月額・コース料金 分割払い6,800円~
体験 あり ビジター料金
営業時間 平日 9:00~22:30/最終受付 21:00 土日祝日 10:00~20:30/最終受付 19:00 定休日 不定休
アクセス 東京都豊島区東池袋1-23-13 第一岡村ビル 2階・地下1階
最寄り駅 JR 池袋駅 徒歩6分

Forza(フォルツァ)フィットネススタジオ池袋店の施設画像

おすすめポイント

  • 【コスパ最強】お財布にやさしくて 健康習慣をつくれる パーソナルジム
  • 3食炭水化物を食べながらスイスイ痩せる食事コンサル付
  • 女性のダイエットがとにかく得意!
パーソナルジム

現役タレントやモデルの方のボディメイクを担当している吉野達彦さんが代表を務めている完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。
オーダーメイドのプログラムでトレーニングを受けられて、食べて痩せる食事メソッド・姿勢矯正を実現させることができます。
また痩せない原因をはっきりさせることによって最短期間で理想のボディラインを実現することができます。
広告費、不要な固定費を削減しているので、業界最安値を目指す料金設定となっていて、コストを抑えて無理なく続けたい方におすすめです。

入会金 入会金16,500円(税込) 月額・コース料金 61,600円(税込)/8回〜88,000円(税込)/月
体験 なし ビジター料金 体験5,500円(税込)
営業時間 全日10:00〜23:00 定休日 -不定休
アクセス 東京都豊島区南池袋1‐19‐12 山の手ビル東館 B1F
最寄り駅 池袋駅東口徒歩1分

ASPI池袋

ASPI池袋の施設画像

おすすめポイント

  • 米国資格保持者のみが在籍する国内最高峰のプライベートジム
  • 各分野のプロッショナルによる多方面からのサポート体制
  • 痩せるだけのジムとは一線を画す、高品質プライベートジム
パーソナルジム

アスピでは、全スタッフが米国の高難度資格を保持しており、医学的エビデンスのある情報を元にした、食事指導と運動処方で確実な成果をお約束します。様々なダイエット法で失敗してきた方や、リバウンドを繰り返してしまう方、まずは私達にご相談下さい。フィットネス先進国であるアメリカの米国医学会が認定したメソッドであなたの望みを叶えます。

入会金 体験当日入会で22,000円 月額・コース料金 6,600円~25,500円
体験 あり ビジター料金 体験無料
営業時間 10:00~22:00 定休日 12月28~1月3日
アクセス 東京都豊島区南池袋3丁目13-17MASHITA5ビル6階
最寄り駅 池袋駅徒歩5分

ダイエットパートナー大山店

ダイエットパートナー大山店の施設画像

おすすめポイント

  • "続くダイエット"にこだわり、あなたが健康的に痩せるまで徹底的にサポート
  • 業界圧倒的の低価格、業界No.1ダイエットメソッドでパーソナルトレーニングをご提供
  • 今までジムが続かなかった人でも続けられるよう、マンツーマンで寄り添います!0円
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム

「続かないジム通い、もうやめませんか?」

・”ダイエット”にコミットしてくれるパートナーが欲しい…
・ダイエットをしたいけど自分だけだと続かない…
・パーソナルジムに通っているけど、高すぎて継続できない…

上記でお悩みの方は、ダイエットパートナーへ行くことを強くおすすめします。
従来のパーソナルトレーニングジムは、何十万円もするため気軽に手は出せない状況。 そのため、食事やトレーニングの知識もない方はダイエットは非常にハードルが高く感じるでしょう。

そこでダイエットパートナーでは、「大手と比較して5分の1の価格」「ダイエットを継続できる仕組み」「ダイエットに精通したパートナートレーナー」の3点をご提供し、”続くダイエット”をご提供されています。

”どんなサービスかわからないし不安”といった方でもご安心ください。初回のダイエットセッションは無料ですので、どういったサービスなのかをスタッフの方が詳しく説明してくれます。

無料体験がいつ終了するのかわからないのと、無料なので損することはないため、まずは体験されてみることを強くおすすめします!

入会金 0円 月額・コース料金 16,500円/月~
体験 あり ビジター料金 体験無料
営業時間 10:00-23:00(完全予約制) 定休日 なし
アクセス 〒173-0023 東京都板橋区大山町40-5 岡本ビル 302
最寄り駅 大山駅より徒歩5分

BEYOND 池袋店

BEYOND 池袋店の施設画像

おすすめポイント

  • 採用倍率70倍から厳選したパーソナルトレーナー
  • パーソナルトレーニングの料金が安い
  • 継続できる快適なトレーニング環境
パーソナルジム

BEYONDは、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。
これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しております。
恥ずかしがることはありません。お客様の理想とする体を教えてください。
また、BEYONDのトレーナーは、主に体の美しさを競う大会での入賞者から構成されています。
「痩せる、筋肉をつける、美しいボディラインを作る。そしてそれを継続する。」
これを身を以て実現したトレーナーが集うことで、運動初心者から上級者まで幅広いボディメイクに対応でくるのです。
さらに妥協のないトレーニング設備、洗練されたシンプルかつ上品な内装はお客様からご好評いただいております。
糖質制限に関しましては一切しておりません。しかし、糖質を摂りすぎると太るのも事実です。
ここでは、糖質を摂るタイミングや糖質の種類を選ぶ、「糖質コントロール」と間食を用いて必要なタンパク質を補うことを推奨しております。

FitMap編集部おすすめ情報
FitMapおすすめプラン
ライフプランニングコース

281,600円/16回

まずは体験を
体験

5,500円

入会金 0円 月額・コース料金 16回/2ヶ月
281,600円
体験 あり ビジター料金 体験5,500円
※無料カウンセリング実施中
営業時間 全日10:00〜22:00 定休日 定休日:年末年始
アクセス 東京都豊島区東池袋4丁目8-8 東池袋パークビル 1F
最寄り駅 池袋駅東口から徒歩7分 / 東池袋駅7番出口から徒歩1分

DEED personal training gym∞ 池袋・目白店

DEED personal training gym∞ 池袋・目白店の施設画像

おすすめポイント

  • 駅近で、都内最安値を提供します!
  • 6ヶ月間の自社トレーナー養成スクールで、知識、指導力統一
  • 内装にこだわり、オシャレでやる気の出る空間
パーソナルジム

駅近で、都内最安値を提供します!
全店舗駅から徒歩5分以内にあり、通いやすい店舗です。
1回あたり7,590円からのプランを用意しており、都内最安値となっております!

入会金 0円 月額・コース料金 8回1ヶ月
60,720円
体験 あり ビジター料金 体験5,500円
営業時間 平日:8:00-22:30 土日祝:8:00-21:00 定休日
アクセス 東京都豊島区目白1-7-17清幸ビル3F
最寄り駅 雑司が谷駅3番出口徒歩1分、 目白駅徒歩5分‬、池袋徒歩15分

WELBEX 池袋西口店

WELBEX 池袋西口店の施設画像

おすすめポイント

  • 完全予約制・完全個室のマンツーマン
  • 手ぶらで通えるジム
  • お子様連れでも可能
パーソナルジム

WELBEX池袋西口店は、東池袋駅より車で約8分にあるパーソナルトレーニングジムです。ダイエット遺伝子検査に基づく、一人一人に合わせたトレーニングメニューを作成、メニューに沿ったトレーニングを行っています。また、糖質制限などの辛い食事制限がないしっかり食べる食事アドバイスなどの食事指導を受けることができるのも魅力です。その他、完全個室でのトレーニングで、経験豊富なトレーナーによるサポートもあるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。

入会金 33,000円 月額・コース料金 69,200円/月
体験 あり ビジター料金
営業時間 10:00~23:00 日曜日10:00~19:00 定休日 不定休
アクセス 東京都豊島区西池袋5-1-5 第2春谷ビル4F
最寄り駅 池袋駅西口C3出口より徒歩30秒 東池袋駅より車で約8分

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)池袋店

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)池袋店の施設画像

おすすめポイント

  • 科学的根拠に基づいた効果的なパーソナルトレーニングの提供
  • 1人1人にあったトレーニングをカスタマイズ
  • 無理なく続けられる食事制限
パーソナルジム

MIYAZAKI GYMは代表の宮崎隆一の「15年の経験」と「科学的根拠に基いた」メソッドで指導。闇雲にきついトレーニングや無駄なトレーニングなど行いません。一人一人にあった適切な負荷を適切に与えるトレーニングメニューを作成いたします。科学的根拠に基いたトレーニングメニューのため、効率的かつ効果的なトレーニングで目標まで最短でご案内いたします。

また1人1人のライフスタイルに即した食事指導を行っており、無理なく続けられる食事制限を可能にします。痩せたいはもちろん、「筋肉を増やしたい」「健康のためにいい食事にしていきたい」というご要望にお答え可能となっております。
当施設は一人一人にしっかりと向き合っているからそ、満足度・納得感の高い施設となっております。
MIYAZAKI GYMは、どこよりもあなたに合わせたサポートをお約束いたします。

FitMap編集部おすすめ情報
FitMapおすすめプラン
8回 (1~2カ月)プラン

96,800円/ 2ヶ月

まずは体験を
体験レッスン

5,500円

入会金 22,000円 月額・コース料金 8回1~2ヶ月
96,800円
体験 あり ビジター料金 体験5,500円
営業時間 全日7:00~23:00 定休日 無し
アクセス 東京都豊島区南池袋1-12-7MIビル5階
最寄り駅 池袋駅より徒歩5分
施設画像

CREBIQ池袋店

CREBIQ池袋店の施設画像

おすすめポイント

  • フィットネスフィギュア女性チャンピオンがボディメイクのプログラムを監修
  • ボディメイクの為の栄養管理を完全フルサポート
  • お客さまとトレーナー、管理栄養士がメールにて1日のお食事を徹底サポートいたします。食事のアドバイスはもちろんの事、栄養摂取の的確なタイミングなどもアドバイスいたします!
パーソナルジム 女性専用

女性の身体を知り尽くしたプロが、科学的根拠に基づいて最も効果的なトレーニングプログラムを作りました。 お客さまとトレーナー、管理栄養士がメールにて1日のお食事を徹底サポートいたします。食事のアドバイスはもちろんの事、栄養摂取の的確なタイミングなどもアドバイスいたします!
セッションを続けていく中での女性特有の悩み、不安や、疑問などなんでも相談できるカウンセリング予約もご用意いたしました。
2ヶ月間お客様が安心して通っていただくために、女性のカウンセラーが対応いたします。また、短期のボディメイクプログラムを終了後多くの方が不安に思うことの1つに『リバウンドしてしまわないか?』という事が挙げられます。CREBIQではそんな不安を解消させる為に、トレーニングを無理なく続けていける『継続プラン』や管理栄養士と専門知識の豊富なトレーナーがメールにてご自宅でも簡単に実践できるメンテナンス法などの知識も提供いたします。
また広告費・システム費等を極限までカットすることで、低価格でのサービス提供を実現しました。
金銭的な部分のお悩みを解消し、気持ちよくトレーニングを受けることができます。更に、プロテインも料金に含まれています。

FitMap編集部おすすめ情報
FitMapおすすめプラン
ダイエット&ボディメイクアップコース

215600円

まずは体験を
体験トレーニング

5500円

入会金 33000円 月額・コース料金 16回2ヶ月
149,800円
体験 あり ビジター料金 体験5500円
営業時間 平日10:00-23:00 土日10:00-19:00 定休日 年末年始
アクセス 東京都豊島区池袋2-7-5 ソラーレ9F
最寄り駅 JR池袋駅より徒歩4分、東京メトロ 丸ノ内線・有楽町線・副都心線 徒歩2分
施設画像

ASHIYASE 東池袋店

ASHIYASE 東池袋店の施設画像

おすすめポイント

  • 脚を細くすることに特化した脚やせ専門のプライベートジム
  • 一人一人に合わせたマンツーマンのトレーニング指導
  • パーソナルとオンラインを組み合わせて効果的な習慣改善
パーソナルジム

ASHIYASE 東池袋店は、脚を細くすることに特化した脚やせ専門のプライベートジムです。これまで10,000人以上の女性の脚やせを支援してきた中で生まれた「ASHIYASE メソッド」で、下半身太りの悩みを解決します。一人一人の身体の特徴に合わせてマンツーマンのトレーニング指導を行います。また、パーソナルとオンライン指導を組み合わせて、効果的な習慣改善を実現します。オプションで食事のアドバイスサービスも提供します。
無料体験レッスンを実施しているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

入会金 問い合わせ 月額・コース料金 8回1ヶ月
96,800円
体験 あり ビジター料金 問い合わせ
営業時間 9:00~20:00 定休日 不定休
アクセス 東京都豊島区南池袋 2-47-4 エミナス 池袋 902
最寄り駅 池袋駅東口から徒歩11分

大人のパーソナルジム コレカラの施設画像

おすすめポイント

  • 丁寧なカウンセリング
  • 質の良いトレーニングサポート
  • 無理のない食事指導
パーソナルジム

あなたのライフスタイルに合わせたトレーニングプログラム〟をご提案いたします。筋肉量の左右差や内臓脂肪のレベルを数値化し、現在の状況をしっかり把握します。食事のバランスや睡眠時間、運動習慣など今のライフスタイルをお聞かせください。あなたが目指すカラダをトレーナーと一緒に共有しましょう。
もちろん、プログラムを進めていく上で、目標が大きく変わるのはOK!都度、トレーナーにご相談ください。

入会金 33,000円 ※3ヶ月以上の継続で入会金無料 月額・コース料金 32,560円/月4回〜
体験 あり ビジター料金 体験5,500円/ 回
営業時間 平日:10:00~21:00 土日:9:00~18:00 定休日 祝日,年末年始
アクセス 東京都豊島区目白3-5-11 フィルパーク目白2F
最寄り駅 目白駅より徒歩3分

LiME(ライム)パーソナルジム池袋店の施設画像

おすすめポイント

  • 管理栄養士監修の健康的な食事指導
  • 某Rジムの1/2以下の料金設定
  • 専門的なトレーナーによるオーダーメイドトレーニング
パーソナルジム

LiMEパーソナルジムは東京神楽坂を始めとする都内を中心に展開し、自重トレーニングを中心としたトレーニング方法を実施することで、短期間で結果を残すだけではなく、痩せやすい体を作るパーソナルジムです。
また、お客様に安心して通っていただけるよう、10大安心保障をご用意しております。返金保証や店舗相互利用などをご用意しております。
さらに、資格を有した専門的なパーソナルトレーナーが、あなたに最適な食事指導とトレーニング指導を行うことにより、これまで見たこともない美しい体を手にして、「誰も知らない私になれる」でしょう。

入会金 38,500円 月額・コース料金 16回
176,000円
体験 あり ビジター料金 体験無料
営業時間 全日9:00〜24:00 定休日 不定休
アクセス 東京都豊島区南池袋1丁目
最寄り駅 池袋駅から徒歩4分

ナチュラルスリムGYM

ナチュラルスリムGYMの施設画像

おすすめポイント

  • 文化系トレーナーが作った理論的プログラム
  • ダイエットに我慢は必要ありません
  • 自宅でのオンライン始めました
パーソナルジム

これまでのダイエットがうまくいかなかったのはあなたが悪いのではなく、ただ方法が悪かったに過ぎません。
様々なダイエット方法が短期的な効果しかないのは、どの方法も「痛みがあるときに痛み止めを飲む」ような対処療法に過ぎないからです。
自然に健康的に痩せていく根本治療のアプローチをいたします。



入会金 0円 月額・コース料金 98,000円/2ヶ月
体験 あり ビジター料金 体験無料
営業時間 9:00〜24:00 定休日 なし
アクセス 東京都豊島区南池袋2丁目30−8 友泉南池袋ビル
最寄り駅 JR「池袋駅」東口から徒歩5分 有楽町線「東池袋」駅から1分 都営荒川線「東池袋四丁目」から2分

Bodyke 池袋店

Bodyke 池袋店の施設画像

おすすめポイント

  • 無理な食事制限をしないアプローチ
  • ウエイトトレーニングを基本とした効率的なトレーニング
  • 太りにくく痩せやすいカラダをつくる
パーソナルジム

Bodyke(ボディーク)は、パーソナルトレーニングジムとなっております。Bodyke(ボディーク)のポリシーとして、「無理な食事制限をしない」ことを挙げていますので、しっかり食べて痩せたいという方におすすめです。
無理な食事制限をしないアプローチとウエイトトレーニングを基本とした効率的なトレーニングで、太りにくく痩せやすいカラダをボディメイクすることが出来ます。
また、Bodykeはリバウンド防止のためのサポートも充実しているのでリバウンドの心配もいりません。

入会金 無料~38,000円 月額・コース料金 196,000~392,000円
体験 なし ビジター料金
営業時間 7:00〜23:00 定休日 なし
アクセス 171-0021 東京都豊島区西池袋5-2-11 第一春谷ビル4F
最寄り駅 地下鉄池袋駅 C2出口より徒歩1分

24/7Workout 池袋店

24/7Workout 池袋店の施設画像

おすすめポイント

  • 2ヶ月という短期間で結果が出せる
  • ダイエットが続かない方も安心しておすすめ
  • 無料カウンセリングがあるので安心
パーソナルジム

「3食食べて痩せる」をコンセプトに、短期間でのダイエットをサポートする全国展開中のパーソナルトレーニングジムです。
完全個室マンツーマン指導のダイエットジムです。目標に向けて、3食食べる食事指導をしており、リバウンドしないダイエットをサポートしています。
さらにウェアなどは全て貸し出し可能(プロテインは8回まで可能)なので、気軽に通うことができるのが人気のポイントです。
手ぶらで通えるので仕事帰りなどに運動がしたい社会人の方におすすめです。

月額6900円~で通える!分割払いも対応可能!(※クリックして詳細表示)

下記の通り、分割支払いに対応しています。

◆2ヶ月コース 週2回(全16回)×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月=234,000円(税別)
┗現金価格:257,400円(税込)
・お支払い例 48回(48ヶ月)払いの場合
┗初回お支払額(1回目)7,153円
┗月々お支払額(2~48回)6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0%、頭金0円

※お支払い回数及び期間は3回(3ヶ月)~最大48回(48ヶ月)*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。

入会金 38,000円 月額・コース料金 98,000円
体験 なし ビジター料金
営業時間 7:00~24:00 定休日 なし
アクセス 京都豊島区池袋2丁目10-7 ビルディングK 3
最寄り駅

ダイエットジム エススリー 池袋店

ダイエットジム エススリー 池袋店の施設画像

おすすめポイント

  • 短期間で成果を出す完全予約制のプライベートジム
  • シャワールーム完備、タオル無料貸出
  • トレーニング中の水分補給からトレーニング後のプロテインも無料
パーソナルジム

短期集中でダイエットを実現することができるパーソナルトレーニングジムです。過度な食事制限やトレーニングによるストレス太りを避けるためたくさんの工夫がされていて、より効率のいいトレーニングを受けることができます。
シャワールーム完備、タオル無料貸出、トレーニング中の水分補給からトレーニング後のプロテインも無料で提供しています。
専属トレーナーが徹底的にサポートし、2ヶ月間で目標体重までダイエットするよう支援してくれます。1人ではダイエットのやり方がわからない方にもおすすめです。

入会金 39,000円 月額・コース料金 月額 59,800円~2か月間260,000円
体験 なし ビジター料金
営業時間 お客様のご都合に合わせてトレーニング可能 定休日 なし
アクセス 東京都豊島区南池袋1-20-1 横田ビル7F-B
最寄り駅 JR池袋駅東口 徒歩3分

ライザップ 池袋店

ライザップ 池袋店の施設画像

おすすめポイント

  • 多種多様な運動プログラムを用意
  • マンツーマンでトレーニングをサポート
  • 独自のトレーニング法でトータルボディメイクを実現する
パーソナルジム

テレビCMで有名なパーソナルトレーニングジムの「ライザップ」です。
科学的根拠に基づいた独自のトレーニングメソッド、栄養学の視点からおこなわれる180食分の食事アドバイス、モチベーション維持のためのメンタルサポートなど、結果を出すための万全の体制・環境が整っています。
また、専属トレーナーがマンツーマントレーニングで責任を持って指導してくれ、成功に導いてくれるので、1人では挫けてしまい続かなかった方におすすめです。

入会金 50,000円 月額・コース料金 16回298,000円~32回1,216,000円
体験 なし ビジター料金
営業時間 7:00~23:00 定休日 なし
アクセス 東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 3F
最寄り駅 JR山手線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分

Naiaジム 池袋店

Naiaジム 池袋店の施設画像

おすすめポイント

  • くびれと美尻づくり専門パーソナルトレーニングジム
  • 3食べてしっかり痩せる食事指導
  • ウェアやシューズのレンタルサービスで手ぶら来店
パーソナルジム

日本初の「くびれ&美尻づくり」を専門とした女性限定のプライベートジムです。一人一人に合わせた完全オーダーメイドメニューで理想的なウエストとヒップの比率を実現し、砂時計形のボディを手に入れることを目標としています。
食事指導もしてくれますが、無理な食事制限はなく3食べてしっかり痩せることを重視していますので、ストレスなく続けられます。
また、ウェアとシューズのレンタルサービスもあるので手ぶらで来店できます。

入会金 48000円 月額・コース料金 98000円~198000円
体験 なし ビジター料金
営業時間 9:00~24:00 定休日
アクセス 東京都豊島区南池袋1-14-2
最寄り駅 JR山手線 池袋駅東口 徒歩5分

エクササイズコーチ 池袋東口店

エクササイズコーチ 池袋東口店の施設画像

おすすめポイント

  • 価格でありながら結果につながるトレーニング
  • 20分の短時間トレーニングで効果を発揮
  • 女性の方は女性トレーナーを選ぶこともできるので安心
パーソナルジム

エクササイズコーチは、低価格でありながら結果につながるトレーニングを提供しているジムです。
20分の短時間トレーニングで効果を発揮する最先端パーソナルトレーニングジム「エクササイズコーチ」。独自のトレーニングマシンによって一人ひとりに合った最も効率的なトレーニングを受けることができます。
AIが負荷を自動で調整するマシン主導型トレーニングにより、効率化をはかっています。
また、女性の方は女性トレーナーを選ぶこともできるので安心です。

入会金 10,000円 月額・コース料金 12,000円~
体験 なし ビジター料金
営業時間 11:00~22:30(最終受付22:00) 定休日 -(問い合わせ)
アクセス 東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3F
最寄り駅 「池袋駅」徒歩1分

リボーンマイセルフ 池袋店

リボーンマイセルフ 池袋店の施設画像

おすすめポイント

  • 女性ならではの魅力を引き出す
  • 個々の希望に寄り添う多彩なコース
  • 効果的な食事アドバイスの実践
パーソナルジム 女性専用

リボーンマイセルフは業界最大級の女性専用ダイエット&ボディメイクジムです。
女性本来の魅力を引き出してくれるパーソナルトレーニングジムで、ガリガリでもなくムキムキでもなく、やわらかみを残したメリハリボディをめざせます。
専属トレーナーの方がトレーニング・食事をサポートしてくれるので、ダイエットに失敗してきた方にもおすすめです。
さらに、効果的な食事アドバイスもなされ、ジム卒業後も長く体型を維持することが可能です。

入会金 38000円 月額・コース料金 97600円~186000円
体験 なし ビジター料金
営業時間 平日:10:00~22:00 土日祝:9:00~19:00 定休日 なし
アクセス 東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUILビル4
最寄り駅

LIPTY

LIPTYの施設画像

おすすめポイント

  • 女性専用のボディメイク・ホットヨガスタジオ
  • 食事指導も行われている
  • ライザップと比べるとかなり安い値段設定
パーソナルジム 女性専用

LIPTYは、CMなどでよく見かける「ボディメイク達成者9万人」を誇るRIZAPが運営している女性専用のボディメイク・ホットヨガスタジオです。
ライザップのボディメイクメソッドにヨガを組み合わせた筋トレヨガプログラムで、一般的なヨガスタジオとは違って食事指導も行われているのが魅力です。
月額料金も約1万円からと、通常のライザップと比べるとかなり安い値段設定です。
無料カウンセリングでは、ご自身にあった食事と運動について60分トレーナーとお話し頂けます。

入会金 10,000円(税抜) 月額・コース料金 298,000円~560,000円
体験 なし ビジター料金
営業時間 平日10:00~23:00、土日祝10:00~17:00 定休日 金曜日
アクセス 東京都豊島区南池袋1-20-9 第一中野ビル5F
最寄り駅 JR「池袋駅」東口徒歩2分

ティップ.クロス TOKYO 池袋

ティップ.クロス TOKYO 池袋の施設画像

おすすめポイント

  • アクティブプログラムからリカバリープログラムまで多彩なメニュー
  • 効果的にマンツーマンでワークアウト
  • トレーニングに最適化された空間
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム

ティップ.クロス TOKYO 池袋店は、全国に61店舗のフィットネスクラブを展開する株式会社ティップネスが運営している新しい都市型のジムです。
グループで行うワークアウトと、マンツーマンで行うパーソナルトレーニングから選ぶことができます。
「鍛える」ことよりも、「自分を高める」ことにフォーカスしています。
パーソナルトレーニングでは専属のトレーニングアドバイザーがつき、くじけそうなときにもモチベーションをあげてもらいながら続けていけます。

入会金 3000円 月額・コース料金 7000~13000円
体験 あり ビジター料金
営業時間 平日7:00-23:15、土曜9:30-22:00、日祝9:30-20:00 定休日 毎月10日・26日、年末年始、メンテナンス休館
アクセス 東京都 豊島区 西池袋1-3-1 東武百貨店パーキング2 2~5F
最寄り駅

公式サイト

ANYTIME FITNESS 東池袋店

ANYTIME FITNESS 東池袋店の施設画像

おすすめポイント

  • 24時間年中無休で営業している
  • 世界中のエニタイムを相互利用可能
  • パーソナルトレーニングも実施
パーソナルジム 24時間ジム

ANY TIME FITNESSは、世界27ヶ国3,800以上の店舗、どの店舗でも利用が出来ますので、出張などが多い社会人の方におすすめです。
24時間年中無休で営業しているので学生さんも自由な時間でトレーニングが出来ます。
閉館時間を気にせず、いつでも自分のタイミングで心ゆくまでトレーニングすることができます。
さらに、エニタイムフィットネス 雑司が谷店ではパーソナルトレーニングも実施しているため、マンツーマンレッスンを求める方にもピッタリです。

入会金 5000円 月額・コース料金 7400円
体験 なし ビジター料金
営業時間 24時間 定休日 なし
アクセス 東京都豊島区東池袋3-20-3 東池袋SSビル B1F
最寄り駅 「東池袋」駅より徒歩5分 「池袋」駅より徒歩10分

公式サイト

TIGHTONE 池袋

TIGHTONE 池袋の施設画像

おすすめポイント

  • 目的やライフスタイルに合わせた料金プランが多数用意
  • 定期的なカウンセリングがあり目標達成までフォローしてもらえる
  • 栄養学に基づいた食事についてのアドバイスを毎日もらえる
パーソナルジム

TIGHTONEは完全個室・完全個別指導のトータルボディメイクジムです。
トレーナーは全員ダイエットや減量、理想のカラダづくりをサポートするプロ集団です。
2カ月間で体重を落とし、リバウンドをしない体を作ることを目標に掲げています。
トレーニングと合わせて食事改善も行っていくので食生活が偏りがちな社会人の方におすすめです。
また、無料でのカウンセリング、トレーニングが可能ですので、完全個室パーソナルトレーニングジムデビューに最適です。

入会金 30000円 月額・コース料金 200,000円
体験 あり ビジター料金
営業時間 7:00~23:00 定休日 なし
アクセス 東京都豊島区南池袋1-16-20ぬかりやビル9階
最寄り駅 JR池袋駅から徒歩6分

公式サイト

加圧トレーニングスタジオOz 池袋店

加圧トレーニングスタジオOz 池袋店の施設画像

おすすめポイント

  • アットホームな雰囲気
  • 最先端技術を駆使してインターバルや負荷設定
  • 短時間で効果が出やすい
パーソナルジム

加圧トレーニングスタジオOzはアットホームな雰囲気が特徴的なパーソナルトレーニングジムです。
科学的根拠に基づき、最先端技術を駆使してインターバルや負荷設定、可動域を管理して一人一人に合ったトレーニングメニューを提供しているので、合理的に効果を出すことができます。
プレミアムプランは、パーソナルトレーニングだけでなく、ヨガやピラティス、ストレッチ、エクササイズなどのスタジオトレーニングも併用すること可能です。
短時間で効果が出やすいとされる加圧トレーニングが出来ることが特徴です。

入会金 20,000円 月額・コース料金 7,875円
体験 あり ビジター料金
営業時間 平日11:00~21:00、土日祝:10:00~20:00 定休日 年末年始
アクセス 東京都豊島区西池袋1-38-5 セイコービル2007 4F
最寄り駅 「池袋」駅C9出口から徒歩3分

公式サイト

BEAUTY FITNESS

BEAUTY FITNESSの施設画像

おすすめポイント

  • 完全予約制なので待ち時間もなくてレーニングが始められる
  • ースで契約するとヘッドスパやフェイシャルエステチケットが付いてくる
  • シューズの無料預かりサービスがあり軽装で通える
パーソナルジム

「健康的なダイエット」を掲げているパーソナルトレーニングジムです。またダイエットだけでなく、肩こり・腰痛・O脚・姿勢改善などあらゆる体の悩みの解決にも対応しています。
コースで契約するとヘッドスパやフェイシャルエステチケットが付いてくるのが魅力で、トータルビューティーを目指す女性に人気です。
完全予約制なので待ち時間なく、すぐにトレーニングを始めることができます。
希望者には食事指導が無料で受けられるサービスもあるので、栄養バランスなどが気になる方にもおすすめです。

入会金 100,000円 月額・コース料金 0円
体験 あり ビジター料金 4回40,000円~24回200,000円
営業時間 定休日
アクセス 東京都豊島区池袋2-71-3 ベルスパッツィオ池袋B1
最寄り駅

公式サイト

BEYOND(ビヨンド)

24/7Workout 上野店の施設画像

おすすめポイント

  • こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
  • コンテスト受賞経験者による本格的な指導
  • ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
パーソナルジム

BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

入会金0円月額・コース料金281,600円/2ヶ月
体験体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中ビジター料金
営業時間全日9:00〜22:00定休日

Diet Partner Online (ダイエットパートナーオンライン)

おすすめポイント

  • モチベーション管理に自信!
  • 自宅でトレーニングできるので移動や着替えいらず!
  • アプリで写真を撮るだけで簡単食事改善
パーソナルジム オンライン可

・ダイエットが続かない
・ダイエットの方法が正しいか不安
・ダイエット成功したけどリバウンドしてしまう

そんな方達のサービス、ダイエットパートナーオンライン。

「挫折させないダイエット」をテーマにお客様に寄り添いお客様をダイエット成功に導きます。

ダイエットパートナーオンラインは、テレビ電話を使用し、自宅のお客様へ自重トレーニングの指導や食事の指導、そして「モチベーションの管理」を行うサービスです。

現状のスタイル(体型、体重)は関係ありません。

理想の体で輝くご自身をイメージしながらお悩みやご要望を無料体験でお伝えください。
私たちは「変わりたい。」というお客様の願いに全力で寄り添いサポートしていきます。

入会金 問い合わせ 月額・コース料金 問い合わせ
体験 あり ビジター料金 体験無料
営業時間 10:00~23:00 定休日 年中無休
アクセス オンライン
最寄り駅 オンライン

池袋のフィットネスジム・スポーツジム

池袋のパーソナルジム

池袋の24時間ジム

池袋の女性専用

Diet Partner Online (ダイエットパートナーオンライン)

おすすめポイント

  • モチベーション管理に自信!
  • 自宅でトレーニングできるので移動や着替えいらず!
  • アプリで写真を撮るだけで簡単食事改善
パーソナルジム オンライン可

・ダイエットが続かない
・ダイエットの方法が正しいか不安
・ダイエット成功したけどリバウンドしてしまう

そんな方達のサービス、ダイエットパートナーオンライン。

「挫折させないダイエット」をテーマにお客様に寄り添いお客様をダイエット成功に導きます。

ダイエットパートナーオンラインは、テレビ電話を使用し、自宅のお客様へ自重トレーニングの指導や食事の指導、そして「モチベーションの管理」を行うサービスです。

現状のスタイル(体型、体重)は関係ありません。

理想の体で輝くご自身をイメージしながらお悩みやご要望を無料体験でお伝えください。
私たちは「変わりたい。」というお客様の願いに全力で寄り添いサポートしていきます。

入会金 問い合わせ 月額・コース料金 問い合わせ
体験 あり ビジター料金 体験無料
営業時間 10:00~23:00 定休日 年中無休
アクセス オンライン
最寄り駅 オンライン

BEYOND(ビヨンド)

24/7Workout 上野店の施設画像

おすすめポイント

  • こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
  • コンテスト受賞経験者による本格的な指導
  • ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
パーソナルジム

BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

入会金0円月額・コース料金281,600円/2ヶ月
体験体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中ビジター料金
営業時間全日9:00〜22:00定休日

池袋の料金相場

池袋のパーソナルジムの平均相場は下記の通りの結果となりました。

入会金の相場
30,250
1回のあたりの平均料金
12,000

東京都の料金相場

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池袋で自分に合ったパーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際に必ず知っておきたいことをご紹介します。ここでは、パーソナルジムトレーナーの島陽平さんから、パーソナルジムの選び方についてアドバイスを得ました。

<選び方監修:パーソナルトレーナー島陽平さん>

島陽平さん

株式会社DIETA 代表取締役。
パーソナルトレーナー。IBF認定国際メイクアップアーティスト。フィットネス&エステ専門コンサルタント。読者モデル、メイクアップアーティストを経てトレーナーの道へ。RIZAP関東エリア12店舗の統括マネージャーを務め株式会社DIETA設立。モデル・タレントのボディメイクを担当。
パーソナルトレーニングジムDIETAを麻布十番、さいたま新都心、目黒、立川、青山、外苑前に6店舗展開中。ヘルスケア関連企業の顧問7社。トレーナー、ジム経営、セミナー主催、フィットネス関係のコンサルティングなどを行っている。
テレビや雑誌、WEBメディア等メディア出演も多数。

そもそもパーソナルジムとは?

パーソナルジムとは、1人のトレーナーが、1人のお客様に対して専属でサポートしながらトレーニングを行うジムのことです。 プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができます。
また、メニューもトレーナーが作成してくれるため、効率的にトレーニングを行うことができます。
パーソナルジムに通う目的は様々で、ダイエット、体型維持や健康、ボディビルやアスリートなどのように体を大きくする目的の方もいます。

また、「パーソナルジム」という通称以外にも、以下のように称されることがありますが、基本的にどれも同じジムを指すものです。
  • パーソナルトレーニングジム
  • パーソナルダイエットジム
  • プライベートジム
  • プライベートダイエットジム

フィットネスジムとパーソナルジムの違い

ダイエット、体型維持や健康、ボディビルやアスリートなどのように体を大きくするといった目的で利用されることが多いジムですが、フィットネスジムとパーソナルジムの決定的な違いは、「自分で知識をつけトレーニングを行う」か「プロのトレーナーの指導を受けながらトレーニングを行う」かです。

<パーソナルジムに向いている人>
  • トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない
  • 食事指導を受けたい
  • 自分1人ではトレーニングを続けられない

店舗例:24/7 Workout ,Applegym,BEYOND

トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない

トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない状態で、ジムに通おうと思っている方はパーソナルジムが向いています。 間違った姿勢でのトレーニングは非効率というだけでなく、大きな怪我を招く危険性もあります。また、1人で正しい姿勢か、正しく筋肉を使えられているのかを判断するのはとても難しいです。 さらに、目的に合ったメニュー作りもトレーニングにおいては重要事項です。
やり方やメニューが正しくないままトレーニングを続けても筋肉作りやダイエットはうまくいきません。

食事指導を受けたい

自分の理想とする体を実現する過程において、食事内容の見直しは必須です。 パーソナルジムでは、体質やトレーニングメニュー、目的にあわせた最適な食事指導を受けることができるため運動と食事の両面で効果が発揮されます。 ダイエット目的の方だけではなく、筋肉をつけたい方や健康目的の方にも効果的です。

自分1人ではトレーニングを続けられない

フィットネスジムだとトレーナーはサポートしてくれないため、自分を律するのは自分だけです。パーソナルジムでは、担当のトレーナーが励ましてくれたり、性格的にも自分に合ったトレーニングを提案してくれたりと、メンタル面でもサポートしてくれます。 また、パーソナルジムに行く日は予約して決めるため、「行かなくてはいけない」という使命感も生まれやすいです。

パーソナルジムの種類(短期集中型と継続型)

パーソナルジムは、「短期集中型」と「継続型」の2種類に分けることができます。 それぞれ、トレーニング内容、食事指導の内容、料金等が異なります。

短期集中型:週2回×2ヶ月(計16回)の約20万円が相場

短期集中型は読んで字の如く、短期間で集中して目的の体型を目指すパーソナルジムです。
週2回×2ヶ月(計16回)のコースが一般的で料金相場は約20万円です。
「夏までに体重を5kg落としたい」「結婚式までに体を引き締めたい」といった目的の方におすすめです。

<短期集中型のおすすめのパーソナルジム>
  • RIZAP:本気でダイエットにコミットしたい方におすすめ
  • 24/7 Workout:過度な食事制限がなく、しっかりとした食事をしながら二ヶ月で効果が出る
  • リボーンマイセルフ:女性スタッフのみで構成された女性専用ジム
  • Applegym:芸能人も多数通う実績あるパーソナルジム

継続型:ビジター利用(都度払い)のコースが多い

継続型は期間を設けず、トレーニングを続ける方のためのパーソナルジムです。
都度払いや回数制で通え、2ヶ月縛りがないのが継続型ジムの特徴です。
「健康のために日常的にトレーニングを行いたい」「好きな時に利用したい」「24ジムやフィットネスジムと併用したい」といった目的の方におすすめです。

<継続型のおすすめのパーソナルジム>
  • ASPI:全スタッフが米国の高難度資格を保持
  • 24/7 Workout:過度な食事制限がなく、しっかりとした食事をしながら二ヶ月で効果が出る
  • ドクタートレーニング:解剖学に基づいた医学的アプローチ

パーソナルジムを選ぶコツ

自分に合ったパーソナルジムを選ぶコツは、「アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか」「目的に合ったコースやプログラムがあるか」「料金」の3つです。

パーソナルジムを決定するまでのポイント
  1. 目的に合わせて短期集中型か継続型かを決める
  2. アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うジムを探す
  3. その中から予算に見合ったジムを選ぶ
  4. 無料カウンセリング、体験レッスンを受けて、雰囲気、トレーナーとの相性を確かめる
  5. 最終決定

【決定する際のポイント①】目的に合わせて短期集中型か継続型かを決める

「夏までに体重を5kg落としたい」「結婚式までに体を引き締めたい」といった明確に目的のある方や、長期的にジムに通い続けられる自信のない方は短期集中型のパーソナルジムがおすすめです。
「健康のために日常的にトレーニングを行いたい」「好きな時に利用したい」「24ジムやフィットネスジムと併用したい」といった目的の方は継続型のパーソナルジムがおすすめです。

【決定する際のポイント②】アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うジムを探す

パーソナルジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。
曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないように注意しましょう。

【決定する際のポイント③】その中から予算に見合ったジムを選ぶ

パーソナルジムの料金相場は約20万円ですが、10万円未満の格安パーソナルジムや、30万円を超える高級パーソナルジムもあります。

予算10万円未満|とにかく安さを重視している方向け。食事指導が無く、セッション回数も少なめ。
予算20万円前後|一般的なパーソナルジムの価格帯。食事指導を含めた、手厚いサポートを受けられる。
予算30万円以上|完全個室、完全プライベート、内装が豪華、トレーナーが実績多数等ハイランクなサービスを求める方向け。

自分の予算に見合ったジムを選びましょう。

体験レッスンは基本的に有料

無料カウンセリングを行っている施設は多数ありますが、無料体験レッスンを行っているジムはほとんどありません。ほとんどのジムが有料で、その料金相場は6000円〜7000円です。 6000円〜7000円という金額は決して安い金額ではないですが、その後数十万円払うパーソナルジムの「雰囲気」「トレーニング内容」「トレーナーとの相性」を知ることができる唯一の機会なので必ず体験レッスンを受講しましょう。

体験レッスンが無料のパーソナルジムもありますので、パーソナルジムというものを体験したい方は一度伺ってみるのをおすすめします。

<体験レッスンが無料のパーソナルジム>

パーソナルジムのお得な利用方法

パーソナルジムのお得な利用方法は以下の4つです。

【お得①】キャンペーン中に入会する

すべてのパーソナルジムが常時キャンペーンを行っているわけではありませんが、無料カウンセリング当日に入会すると入会金がゼロになるなど嬉しいキャンペーンを行っている施設もあります。打ち出し時期など不定期な場合が多いため、もし気になるジムが見つかったなら念のためキャンペーンの有無を確認するのがおすすめです。

【お得②】紹介割引を利用する

一部のパーソナルジムには「紹介割引」があります。 すでに入会している方が新会員を紹介することで、両方の会員に割引や特典を提供する制度です。 行きたいジムに知人が通っている場合は、「紹介割引」を確認することをお勧めします。

【お得③】のりかえ制度を利用する

パーソナルジムでは、他のジムで効果を感じられなかった方のために「のりかえ制度」を用意している場合があります。 入会金無料やコース料金割引などの特典もありますので、乗り換えの際は必ず事前にご確認ください。

【お得④】ペア割を利用する

二人で通うと通常より安い料金が利用できるのが特徴です。「なるべく安くパーソナルトレーニングに通いたい」「夫婦でダイエットしたい」といった方におすすめです。

<ペア割があるパーソナルジム>
  • RIZAP:本気でダイエットにコミットしたい方におすすめ
  • Applegym:芸能人も多数通う実績あるパーソナルジム
  • エクササイズコーチ:費用を抑えてパーソナルトレーニングをしたい方に人気

トレーナーの選び方

パーソナルジム選びの際、トレーナーの質をチェックすることは重要なポイントです。 トレーナーの質は「知識量」「教える上手さ」「接客力」の3つで決まります。トレーナーの質は、ダイエットやボディメイクの成功確率に直結しますので、慎重に選びましょう。 トレーナーの質が悪いとモチベーションにも悪い影響を与え、質が良いと良い影響を与えます。

良いトレーナに出会う確率をあげるポイント
  • トレーニング指導歴は豊富か
  • 研修制度がしっかりしているか
  • 教え方に違和感がないか
  • コミュニケーション能力は高いか

また、パーソナルジムによってはトレーニング中に担当が変わる場合もありますので、入会前に確認しておきましょう。

大手のパーソナルジムと個人経営のパーソナルジムのメリットデメリット

パーソナルジムには、RIZAPや24/7WorkoutのようにCMや広告で話題を集め、全国に店舗を展開している大手パーソナルジムと、限定された地域でのみ展開している個人経営のパーソナルジムがあります。
大手のパーソナルジムと個人経営のパーソナルジムのメリットデメリットを紹介します。

大手パーソナルジムのメリット

  • トレーナーの数が多い
  • 立地条件が良い
  • 返金保証制度がある
  • 研修が徹底されている
  • サービス制度がしっかりしている
  • 内装が綺麗

大手パーソナルジムのデメリット

  • 費用が高い
  • トレーナーの当たりハズレが大きい
  • 混みやすい

個人経営のパーソナルジムのメリット

  • 高いスキル・専門性を持つトレーナーが多い
  • 料金が大手より安い
  • 混まない

個人経営のパーソナルジムのデメリット

  • 施設のクオリティが運営者次第
  • 返金保証制度がない
  • サービスが少ない

池袋エリアのパーソナルジムに関するよくある質問

「短期集中型か継続型か」「食事指導の内容」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

BOSTY池袋店、 Lastyle 池袋東口本店、 Forza(フォルツァ)フィットネススタジオ池袋店 が池袋のパーソナルジムで評判が高く、非常に人気です。

池袋で自分に合ったパーソナルジムを見つけよう

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施設名 BOSTY池袋店 Lastyle 池袋東口本店 Forza(フォルツァ)フィットネススタジオ池袋店 ASPI池袋 ダイエットパートナー大山店 BEYOND 池袋店 DEED personal training gym∞ 池袋・目白店 WELBEX 池袋西口店 MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)池袋店 CREBIQ池袋店 ASHIYASE 東池袋店 大人のパーソナルジム コレカラ LiME(ライム)パーソナルジム池袋店 ナチュラルスリムGYM Bodyke 池袋店 24/7Workout 池袋店 ダイエットジム エススリー 池袋店 ライザップ 池袋店 Naiaジム 池袋店 エクササイズコーチ 池袋東口店 リボーンマイセルフ 池袋店 LIPTY ティップ.クロス TOKYO 池袋 ANYTIME FITNESS 東池袋店 TIGHTONE 池袋 加圧トレーニングスタジオOz 池袋店 BEAUTY FITNESS BEYOND(ビヨンド)
施設イメージ BOSTY池袋店の施設画像 Lastyle 池袋東口本店の施設画像 Forza(フォルツァ)フィットネススタジオ池袋店の施設画像 ASPI池袋の施設画像 ダイエットパートナー大山店の施設画像 BEYOND 池袋店の施設画像 DEED personal training gym∞ 池袋・目白店の施設画像 WELBEX 池袋西口店の施設画像 MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)池袋店の施設画像 CREBIQ池袋店の施設画像 ASHIYASE 東池袋店の施設画像 大人のパーソナルジム コレカラの施設画像 LiME(ライム)パーソナルジム池袋店の施設画像 ナチュラルスリムGYMの施設画像 Bodyke 池袋店の施設画像 24/7Workout 池袋店の施設画像 ダイエットジム エススリー 池袋店の施設画像 ライザップ 池袋店の施設画像 Naiaジム 池袋店の施設画像 エクササイズコーチ 池袋東口店の施設画像 リボーンマイセルフ 池袋店の施設画像 LIPTYの施設画像 ティップ.クロス TOKYO 池袋の施設画像 ANYTIME FITNESS 東池袋店の施設画像 TIGHTONE 池袋の施設画像 加圧トレーニングスタジオOz 池袋店の施設画像 BEAUTY FITNESSの施設画像 ダイエットパートナーオンラインの画像
種類 パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム, 女性専用 パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム, 女性専用 パーソナルジム, 女性専用 フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム パーソナルジム, 24時間ジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム
入会金 入会金33,000円(税込) 入会金33,000円 入会金16,500円(税込) 体験当日入会で22,000円 0円 0円 0円 33,000円 22,000円 33000円 問い合わせ 33,000円 ※3ヶ月以上の継続で入会金無料 38,500円 0円 無料~38,000円 38,000円 39,000円 50,000円 48000円 10,000円 38000円 10,000円(税抜) 3000円 5000円 30000円 20,000円 100,000円 0円
月額・コース料金 ダイエットコース月額分割価格3900円~16,119円(2回目以降の支払い)※信販会社利用時 
ダイエットコース1ヵ月でしっかりマイナス5キロを目指す!5週間、76,780円~
ダイエットコースリバウンド防止に【体重の-20%】を目指す!208,780円
分割払い6,800円~ 61,600円(税込)/8回〜88,000円(税込)/月 6,600円~25,500円 16,500円/月~ 16回/2ヶ月
281,600円
8回1ヶ月
60,720円
69,200円/月 8回1~2ヶ月
96,800円
16回2ヶ月
149,800円
8回1ヶ月
96,800円
32,560円/月4回〜 16回
176,000円
98,000円/2ヶ月 196,000~392,000円 98,000円 月額 59,800円~2か月間260,000円 16回298,000円~32回1,216,000円 98000円~198000円 12,000円~ 97600円~186000円 298,000円~560,000円 7000~13000円 7400円 200,000円 7,875円 0円 281,600円/2ヶ月
ビジター料金 カウンセリング時有料体験2000円 ビジターコース15,400円 体験5,500円(税込) 体験無料 体験無料 体験5,500円
※無料カウンセリング実施中
体験5,500円 体験5,500円 体験5500円 問い合わせ 体験5,500円/ 回 体験無料 体験無料 4回40,000円~24回200,000円 -
体験 あり あり なし あり あり あり あり あり あり あり あり あり あり あり なし なし なし なし なし なし なし なし あり なし あり あり あり 無料カウンセリング有
最寄り駅 JR山手線 「池袋駅」西口より徒歩2分 JR 池袋駅 徒歩6分 池袋駅東口徒歩1分 池袋駅徒歩5分 大山駅より徒歩5分 池袋駅東口から徒歩7分 / 東池袋駅7番出口から徒歩1分 雑司が谷駅3番出口徒歩1分、 目白駅徒歩5分‬、池袋徒歩15分 池袋駅西口C3出口より徒歩30秒 東池袋駅より車で約8分 池袋駅より徒歩5分 JR池袋駅より徒歩4分、東京メトロ 丸ノ内線・有楽町線・副都心線 徒歩2分 池袋駅東口から徒歩11分 目白駅より徒歩3分 池袋駅から徒歩4分 JR「池袋駅」東口から徒歩5分 有楽町線「東池袋」駅から1分 都営荒川線「東池袋四丁目」から2分 地下鉄池袋駅 C2出口より徒歩1分 JR池袋駅東口 徒歩3分 JR山手線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分 JR山手線 池袋駅東口 徒歩5分 「池袋駅」徒歩1分 JR「池袋駅」東口徒歩2分 「東池袋」駅より徒歩5分 「池袋」駅より徒歩10分 JR池袋駅から徒歩6分 「池袋」駅C9出口から徒歩3分 -
営業時間 8:00~22:00 平日 9:00~22:30/最終受付 21:00 土日祝日 10:00~20:30/最終受付 19:00 全日10:00〜23:00 10:00~22:00 10:00-23:00(完全予約制) 全日10:00〜22:00 平日:8:00-22:30 土日祝:8:00-21:00 10:00~23:00 日曜日10:00~19:00 全日7:00~23:00 平日10:00-23:00 土日10:00-19:00 9:00~20:00 平日:10:00~21:00 土日:9:00~18:00 全日9:00〜24:00 9:00〜24:00 7:00〜23:00 7:00~24:00 お客様のご都合に合わせてトレーニング可能 7:00~23:00 9:00~24:00 11:00~22:30(最終受付22:00) 平日:10:00~22:00 土日祝:9:00~19:00 平日10:00~23:00、土日祝10:00~17:00 平日7:00-23:15、土曜9:30-22:00、日祝9:30-20:00 24時間 7:00~23:00 平日11:00~21:00、土日祝:10:00~20:00 全日9:00〜22:00
定休日 定休日なし(年末年始を除く) 不定休 -不定休 12月28~1月3日 なし 定休日:年末年始 不定休 無し 年末年始 不定休 祝日,年末年始 不定休 なし なし なし なし なし -(問い合わせ) なし 金曜日 毎月10日・26日、年末年始、メンテナンス休館 なし なし 年末年始
公式サイト

池袋で通いたいパーソナルジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないパーソナルジム選びができると良いですね。
パーソナルトレーニングは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。パーソナルトレーニングでの効果を得るためにも、自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう!

FitMapでは池袋以外にもパーソナルジムを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合うジムを見つけられていない方はぜひお試しください。

池袋のご掲載施設様(パーソナルトレーニングジム )
  • https://miyazaki-gym.jp/
  • https://beyond-ikebukuro.com/
  • https://tre-labo.com/
  • https://deed-gym.com/
  • https://www.outline-gym.com/gym/ikebukuro
  • https://crebiq.com/
  • 大手パーソナルジム
    料金比較早見表(時間・回数)

    ※都道府県を絞り込んでパーソナルジムの価格を比較できます。
    パーソナルジム名 総額料金 1回あたりの時間 プランの総回数 1回あたりの料金
    ビヨンド 160,000円 55分 / 回 計20回 8,000円
    24/7Workout 234,000円 75分 / 回 計16回 14,625円
    AppleGYM 168,000円 45分 / 回 計16回 10,500円
    RIZAP 348,000円 50分 / 回 計16回 21,750円
    エクササイズコーチ 26,000円 20分 / 回 計4回 6,500円
    エススリー 233,000円 75分 / 回 計16回 14,562円
    リボーンマイセルフ 135,600円 50分 / 回 計8回 16,950円
    Bodyke 234,000円 60分 / 回 計16回 14,625円
    ELEMENT 64,800円 30分 / 回 計16回 4,050円
    DEED 29,600円 60分 / 回 計4回 7,400円
    THE BODY RIDE 340,000円 50分 / 回 計34回 10,000円
    ビーコンセプト 175,680円 75分 / 回 計16回 10,980円
    ドクタートレーニング 6,800円 45分 / 回 計1回 6,800円
    bellezza 120,000円 75分 / 回 計10回 12,000円
    CREBIQ 149,800円 105分 / 回 計16回 9,362円
    Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ) 31,900円〜132,000円 / 月 - - -
    MMM 120,000円 60分 / 回 計8回 15,000円
    Kenz 129,000円 60分 / 回 計8回 16,125円
    Lyubovi 45,000円 75分 / 回 計4回 11,250円
    ナイアジム 98,000円 40分 / 回 計8回 12,250円