池袋の人気パーソナルトレーニングジム特集

おすすめポイント

• アクティブプログラムからリカバリープログラムまで多彩なメニュー
• 効果的にマンツーマンでワークアウト
• トレーニングに最適化された空間

ティップ.クロス TOKYO 池袋店は、全国に61店舗のフィットネスクラブを展開する株式会社ティップネスが運営している新しい都市型のジムです。
グループで行うワークアウトと、マンツーマンで行うパーソナルトレーニングから選ぶことができます。
「鍛える」ことよりも、「自分を高める」ことにフォーカスしています。
パーソナルトレーニングでは専属のトレーニングアドバイザーがつき、くじけそうなときにもモチベーションをあげてもらいながら続けていけます。

おすすめポイント

• BOSTYでは、お客様一人ひとりを6つの視点から各10項目以上のチェックを実施し、お客様のカラダに合わせてBOSTYメソッドでプログラムを組み立てます。
• 短期間でキレイなボディラインを作るために、お客様の体の状態を定期的にチェックして、根拠に基づいてメニュー作成を致します。 体力や柔軟性、運動神経に自信がなくても大丈夫です。
• お客様のライフスタイルに合わせた食事指導 無理なお食事を強要しません。

BOSTYが一般的なパーソナルジムと大きく異なる点。
それは完全オーダーメイド制パーソナルジムという点です。
パーソナルジムに通われるお客様は、一人ひとり骨格や筋肉の付き方、柔軟性、運動経験など異なります。
私たちBOSTYは、100個以上のチェック項目からお客様が思い描く「理想のボディライン」を達成するための最適なトレーニングメニューをご提供しております。
また専用アプリを使った食事アドバイスにより、さらにトレーニング効果を高めることができます。
ダイエットやボディメイク希望の方はもちろん、ヒップアップや脚痩せなど気になる部位がある。
そのような方こそ、是非一度BOSTYの無料カウンセリングにお越しください。

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おすすめポイント

• 医師×ベストボディジャパン優勝者監修の脚瘦せメソッド
• 無理のない食事制限！3食しっかり食べるダイエット
• 女性専用完全個室のマンツーマン指導だから「運動が苦手」でも安心

BCONCEPT（ビーコンセプト）は下半身・太もも痩せに特化した女性専用パーソナルトレーニングジム・ダイエットジムです。医師と共同開発して作られた独自のトレーニングプログラムで下半身太りの原因である骨盤を矯正。脚痩せしやすいキレイな姿勢に導きます。プロトレーナーからの完全個室マンツーマン指導だから「運動が苦手」「トレーニングについていけるか不安」な方でもしっかり結果を出すことができますよ！ヒップアップ・美脚・くびれ・美姿勢を手に入れるならBCONCEPT（ビーコンセプト）へお越しください。

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おすすめポイント

• 高強度（筋トレ）＋中強度（ボクシング）＋低強度（有酸素）による最良効率ダイエット
• 完全個室で有資格の一流トレーナーが必ず担当
• 必要備品の全てが無料レンタルなので手ぶらでOK

清潔感と開放感のある内装にこだわり、空間的にも時間的にも
ストレスフリーなトレーニング環境を提供させていただいております。

マシンや器具を使った筋力トレーニングのみのジムが多い中、
高強度な筋トレに加え、中強度なボクササイズ、低負荷な有酸素運動を組み合わせ、
無理なく続けて理想の身体を手に入れることを目的としております。

合わせて、専門知識を持つトレーナーの食事管理も行っておりますので、
これまでダイエットやボディメイクに悩む多くの女性に高いご評価をいただいて参りました。

ウェアやシューズ、飲料水もご用意しておりますので、手ぶらでお越しいただくこともでき、シャワーを浴びた後のメイクブースも完備しております。

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おすすめポイント

• 【コスパ最強】お財布にやさしくて 健康習慣をつくれる パーソナルジム
• 3食炭水化物を食べながらスイスイ痩せる食事コンサル付
• 女性のダイエットがとにかく得意！

現役タレントやモデルの方のボディメイクを担当している吉野達彦さんが代表を務めている完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。
オーダーメイドのプログラムでトレーニングを受けられて、食べて痩せる食事メソッド・姿勢矯正を実現させることができます。
また痩せない原因をはっきりさせることによって最短期間で理想のボディラインを実現することができます。
広告費、不要な固定費を削減しているので、業界最安値を目指す料金設定となっていて、コストを抑えて無理なく続けたい方におすすめです。

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おすすめポイント

• 米国資格保持者のみが在籍する国内最高峰のプライベートジム
• 各分野のプロッショナルによる多方面からのサポート体制
• 痩せるだけのジムとは一線を画す、高品質プライベートジム

アスピでは、全スタッフが米国の高難度資格を保持しており、医学的エビデンスのある情報を元にした、食事指導と運動処方で確実な成果をお約束します。様々なダイエット法で失敗してきた方や、リバウンドを繰り返してしまう方、まずは私達にご相談下さい。フィットネス先進国であるアメリカの米国医学会が認定したメソッドであなたの望みを叶えます。

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おすすめポイント

• 採用倍率70倍から厳選したパーソナルトレーナー
• パーソナルトレーニングの料金が安い
• 継続できる快適なトレーニング環境

BEYONDは、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。
これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しております。
恥ずかしがることはありません。お客様の理想とする体を教えてください。
また、BEYONDのトレーナーは、主に体の美しさを競う大会での入賞者から構成されています。
「痩せる、筋肉をつける、美しいボディラインを作る。そしてそれを継続する。」
これを身を以て実現したトレーナーが集うことで、運動初心者から上級者まで幅広いボディメイクに対応でくるのです。
さらに妥協のないトレーニング設備、洗練されたシンプルかつ上品な内装はお客様からご好評いただいております。
糖質制限に関しましては一切しておりません。しかし、糖質を摂りすぎると太るのも事実です。
ここでは、糖質を摂るタイミングや糖質の種類を選ぶ、「糖質コントロール」と間食を用いて必要なタンパク質を補うことを推奨しております。

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おすすめポイント

• 駅近で、都内最安値を提供します！
• 6ヶ月間の自社トレーナー養成スクールで、知識、指導力統一
• 内装にこだわり、オシャレでやる気の出る空間

駅近で、都内最安値を提供します！
全店舗駅から徒歩5分以内にあり、通いやすい店舗です。
1回あたり7,590円からのプランを用意しており、都内最安値となっております！

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おすすめポイント

• 完全予約制・完全個室のマンツーマン
• 手ぶらで通えるジム
• お子様連れでも可能

女性専用の完全個室で、あなただけのトレーニングスペースを完全予約制で
ご提供しております （他社のパーソナルジムとは違い、完全に個室なので隣の
トレーニング部屋の声の漏れなども全く御座いません） 専属トレーナーがお客様に合わせたボディメイク術をご指導させて頂きます。
また、ウェア、タオル、シャワー、シューズ、アメニティの貸し出しは全て無料提供しておりますので、 お仕事帰りに手ぶらでいらっしゃれます。
是非OUTLINEにお越しください。

入会金	コースに準ずる ※一括入金で無料	月額・コース料金	8回 92,400円
体験	あり	ビジター料金	体験5,500円 ※1週間以内の入会で無料
営業時間	平日：8：00～23：00　休日：8：00～23：00	定休日	なし
アクセス	東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュアイノース402
最寄り駅	池袋より徒歩5分

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おすすめポイント

• 科学的根拠に基づいた効果的なパーソナルトレーニングの提供
• 1人1人にあったトレーニングをカスタマイズ
• 無理なく続けられる食事制限

MIYAZAKI GYMは代表の宮崎隆一の「15年の経験」と「科学的根拠に基いた」メソッドで指導。闇雲にきついトレーニングや無駄なトレーニングなど行いません。一人一人にあった適切な負荷を適切に与えるトレーニングメニューを作成いたします。科学的根拠に基いたトレーニングメニューのため、効率的かつ効果的なトレーニングで目標まで最短でご案内いたします。

また1人1人のライフスタイルに即した食事指導を行っており、無理なく続けられる食事制限を可能にします。痩せたいはもちろん、「筋肉を増やしたい」「健康のためにいい食事にしていきたい」というご要望にお答え可能となっております。
当施設は一人一人にしっかりと向き合っているからそ、満足度・納得感の高い施設となっております。
MIYAZAKI GYMは、どこよりもあなたに合わせたサポートをお約束いたします。

入会金	22,000円	月額・コース料金	8回1~2ヶ月 96,800円
体験	あり	ビジター料金	体験5,500円
営業時間	全日7:00～23:00	定休日	無し
アクセス	東京都豊島区南池袋1-12-7MIビル5階
最寄り駅	池袋駅より徒歩5分

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おすすめポイント

• フィットネスフィギュア女性チャンピオンがボディメイクのプログラムを監修
• ボディメイクの為の栄養管理を完全フルサポート
• お客さまとトレーナー、管理栄養士がメールにて１日のお食事を徹底サポートいたします。食事のアドバイスはもちろんの事、栄養摂取の的確なタイミングなどもアドバイスいたします！

短いスパンでウエストを10cm以上絞る等CREBIQのトレーニングメニューを作り上げたのは、フィットネスフィギュア女性チャンピオン。女性の身体を知り尽くしたプロが、科学的根拠に基づいて最も効果的なトレーニングプログラムを作りました。 お客さまとトレーナー、管理栄養士がメールにて１日のお食事を徹底サポートいたします。食事のアドバイスはもちろんの事、栄養摂取の的確なタイミングなどもアドバイスいたします！
セッションを続けていく中での女性特有の悩み、不安や、疑問などなんでも相談できるカウンセリング予約もご用意いたしました。
２ヶ月間お客様が安心して通っていただくために、女性のカウンセラーが対応いたします。また、短期のボディメイクプログラムを終了後多くの方が不安に思うことの１つに『リバウンドしてしまわないか？』という事が挙げられます。CREBIQではそんな不安を解消させる為に、トレーニングを無理なく続けていける『継続プラン』や管理栄養士と専門知識の豊富なトレーナーがメールにてご自宅でも簡単に実践できるメンテナンス法などの知識も提供いたします。
また広告費・システム費等を極限までカットすることで、低価格でのサービス提供を実現しました。
金銭的な部分のお悩みを解消し、気持ちよくトレーニングを受けることができます。更に、プロテインも料金に含まれています。

入会金	33000円	月額・コース料金	16回2ヶ月 168,000円
体験	あり	ビジター料金	体験5500円
営業時間	平日10:00-23:00 土日10:00-19:00	定休日	年末年始
アクセス	東京都豊島区池袋2-7-5 ソラーレ9F
最寄り駅	JR池袋駅より徒歩4分、東京メトロ 丸ノ内線・有楽町線・副都心線 徒歩2分

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おすすめポイント

• 脚を細くすることに特化した脚やせ専門のプライベートジム
• 一人一人に合わせたマンツーマンのトレーニング指導
• パーソナルとオンラインを組み合わせて効果的な習慣改善

ASHIYASE 東池袋店は、脚を細くすることに特化した脚やせ専門のプライベートジムです。これまで10,000人以上の女性の脚やせを支援してきた中で生まれた「ASHIYASE メソッド」で、下半身太りの悩みを解決します。一人一人の身体の特徴に合わせてマンツーマンのトレーニング指導を行います。また、パーソナルとオンライン指導を組み合わせて、効果的な習慣改善を実現します。オプションで食事のアドバイスサービスも提供します。
無料体験レッスンを実施しているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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おすすめポイント

• 丁寧なカウンセリング
• 質の良いトレーニングサポート
• 無理のない食事指導

あなたのライフスタイルに合わせたトレーニングプログラム〟をご提案いたします。筋肉量の左右差や内臓脂肪のレベルを数値化し、現在の状況をしっかり把握します。食事のバランスや睡眠時間、運動習慣など今のライフスタイルをお聞かせください。あなたが目指すカラダをトレーナーと一緒に共有しましょう。
もちろん、プログラムを進めていく上で、目標が大きく変わるのはOK！都度、トレーナーにご相談ください。

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おすすめポイント

• 管理栄養士監修の健康的な食事指導
• 某Rジムの1/2以下の料金設定
• 専門的なトレーナーによるオーダーメイドトレーニング

LiMEパーソナルジムは東京神楽坂を始めとする都内を中心に展開し、自重トレーニングを中心としたトレーニング方法を実施することで、短期間で結果を残すだけではなく、痩せやすい体を作るパーソナルジムです。
また、お客様に安心して通っていただけるよう、10大安心保障をご用意しております。返金保証や店舗相互利用などをご用意しております。
さらに、資格を有した専門的なパーソナルトレーナーが、あなたに最適な食事指導とトレーニング指導を行うことにより、これまで見たこともない美しい体を手にして、「誰も知らない私になれる」でしょう。

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おすすめポイント

• 文化系トレーナーが作った理論的プログラム
• ダイエットに我慢は必要ありません
• 自宅でのオンライン始めました

これまでのダイエットがうまくいかなかったのはあなたが悪いのではなく、ただ方法が悪かったに過ぎません。
様々なダイエット方法が短期的な効果しかないのは、どの方法も「痛みがあるときに痛み止めを飲む」ような対処療法に過ぎないからです。
自然に健康的に痩せていく根本治療のアプローチをいたします。

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おすすめポイント

• 無理な食事制限をしないアプローチ
• ウエイトトレーニングを基本とした効率的なトレーニング
• 太りにくく痩せやすいカラダをつくる

Bodyke(ボディーク)は、パーソナルトレーニングジムとなっております。Bodyke(ボディーク)のポリシーとして、「無理な食事制限をしない」ことを挙げていますので、しっかり食べて痩せたいという方におすすめです。
無理な食事制限をしないアプローチとウエイトトレーニングを基本とした効率的なトレーニングで、太りにくく痩せやすいカラダをボディメイクすることが出来ます。
また、Bodykeはリバウンド防止のためのサポートも充実しているのでリバウンドの心配もいりません。

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おすすめポイント

• 2ヶ月という短期間で結果が出せる
• ダイエットが続かない方も安心しておすすめ
• 無料カウンセリングがあるので安心

「3食食べて痩せる」をコンセプトに、短期間でのダイエットをサポートする全国展開中のパーソナルトレーニングジムです。
完全個室マンツーマン指導のダイエットジムです。目標に向けて、3食食べる食事指導をしており、リバウンドしないダイエットをサポートしています。
さらにウェアなどは全て貸し出し可能（プロテインは8回まで可能）なので、気軽に通うことができるのが人気のポイントです。
手ぶらで通えるので仕事帰りなどに運動がしたい社会人の方におすすめです。

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おすすめポイント

• 短期間で成果を出す完全予約制のプライベートジム
• シャワールーム完備、タオル無料貸出
• トレーニング中の水分補給からトレーニング後のプロテインも無料

短期集中でダイエットを実現することができるパーソナルトレーニングジムです。過度な食事制限やトレーニングによるストレス太りを避けるためたくさんの工夫がされていて、より効率のいいトレーニングを受けることができます。
シャワールーム完備、タオル無料貸出、トレーニング中の水分補給からトレーニング後のプロテインも無料で提供しています。
専属トレーナーが徹底的にサポートし、2ヶ月間で目標体重までダイエットするよう支援してくれます。1人ではダイエットのやり方がわからない方にもおすすめです。

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おすすめポイント

• 多種多様な運動プログラムを用意
• マンツーマンでトレーニングをサポート
• 独自のトレーニング法でトータルボディメイクを実現する

テレビCMで有名なパーソナルトレーニングジムの「ライザップ」です。
科学的根拠に基づいた独自のトレーニングメソッド、栄養学の視点からおこなわれる180食分の食事アドバイス、モチベーション維持のためのメンタルサポートなど、結果を出すための万全の体制・環境が整っています。
また、専属トレーナーがマンツーマントレーニングで責任を持って指導してくれ、成功に導いてくれるので、1人では挫けてしまい続かなかった方におすすめです。

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おすすめポイント

• くびれと美尻づくり専門パーソナルトレーニングジム
• ３食べてしっかり痩せる食事指導
• ウェアやシューズのレンタルサービスで手ぶら来店

日本初の「くびれ&美尻づくり」を専門とした女性限定のプライベートジムです。一人一人に合わせた完全オーダーメイドメニューで理想的なウエストとヒップの比率を実現し、砂時計形のボディを手に入れることを目標としています。
食事指導もしてくれますが、無理な食事制限はなく３食べてしっかり痩せることを重視していますので、ストレスなく続けられます。
また、ウェアとシューズのレンタルサービスもあるので手ぶらで来店できます。

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おすすめポイント

• 価格でありながら結果につながるトレーニング
• 20分の短時間トレーニングで効果を発揮
• 女性の方は女性トレーナーを選ぶこともできるので安心

エクササイズコーチは、低価格でありながら結果につながるトレーニングを提供しているジムです。
20分の短時間トレーニングで効果を発揮する最先端パーソナルトレーニングジム「エクササイズコーチ」。独自のトレーニングマシンによって一人ひとりに合った最も効率的なトレーニングを受けることができます。
AIが負荷を自動で調整するマシン主導型トレーニングにより、効率化をはかっています。
また、女性の方は女性トレーナーを選ぶこともできるので安心です。

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おすすめポイント

• 女性ならではの魅力を引き出す
• 個々の希望に寄り添う多彩なコース
• 効果的な食事アドバイスの実践

リボーンマイセルフは業界最大級の女性専用ダイエット＆ボディメイクジムです。
女性本来の魅力を引き出してくれるパーソナルトレーニングジムで、ガリガリでもなくムキムキでもなく、やわらかみを残したメリハリボディをめざせます。
専属トレーナーの方がトレーニング・食事をサポートしてくれるので、ダイエットに失敗してきた方にもおすすめです。
さらに、効果的な食事アドバイスもなされ、ジム卒業後も長く体型を維持することが可能です。

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おすすめポイント

• 女性専用のボディメイク・ホットヨガスタジオ
• 食事指導も行われている
• ライザップと比べるとかなり安い値段設定

LIPTYは、CMなどでよく見かける「ボディメイク達成者9万人」を誇るRIZAPが運営している女性専用のボディメイク・ホットヨガスタジオです。
ライザップのボディメイクメソッドにヨガを組み合わせた筋トレヨガプログラムで、一般的なヨガスタジオとは違って食事指導も行われているのが魅力です。
月額料金も約1万円からと、通常のライザップと比べるとかなり安い値段設定です。
無料カウンセリングでは、ご自身にあった食事と運動について60分トレーナーとお話し頂けます。

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おすすめポイント

• アクティブプログラムからリカバリープログラムまで多彩なメニュー
• 効果的にマンツーマンでワークアウト
• トレーニングに最適化された空間

ティップ.クロス TOKYO 池袋店は、全国に61店舗のフィットネスクラブを展開する株式会社ティップネスが運営している新しい都市型のジムです。
グループで行うワークアウトと、マンツーマンで行うパーソナルトレーニングから選ぶことができます。
「鍛える」ことよりも、「自分を高める」ことにフォーカスしています。
パーソナルトレーニングでは専属のトレーニングアドバイザーがつき、くじけそうなときにもモチベーションをあげてもらいながら続けていけます。

おすすめポイント

• 24時間年中無休で営業している
• 世界中のエニタイムを相互利用可能
• パーソナルトレーニングも実施

ANY TIME FITNESSは、世界27ヶ国3,800以上の店舗、どの店舗でも利用が出来ますので、出張などが多い社会人の方におすすめです。
24時間年中無休で営業しているので学生さんも自由な時間でトレーニングが出来ます。
閉館時間を気にせず、いつでも自分のタイミングで心ゆくまでトレーニングすることができます。
さらに、エニタイムフィットネス 雑司が谷店ではパーソナルトレーニングも実施しているため、マンツーマンレッスンを求める方にもピッタリです。

おすすめポイント

• 目的やライフスタイルに合わせた料金プランが多数用意
• 定期的なカウンセリングがあり目標達成までフォローしてもらえる
• 栄養学に基づいた食事についてのアドバイスを毎日もらえる

TIGHTONEは完全個室・完全個別指導のトータルボディメイクジムです。
トレーナーは全員ダイエットや減量、理想のカラダづくりをサポートするプロ集団です。
2カ月間で体重を落とし、リバウンドをしない体を作ることを目標に掲げています。
トレーニングと合わせて食事改善も行っていくので食生活が偏りがちな社会人の方におすすめです。
また、無料でのカウンセリング、トレーニングが可能ですので、完全個室パーソナルトレーニングジムデビューに最適です。

おすすめポイント

• アットホームな雰囲気
• 最先端技術を駆使してインターバルや負荷設定
• 短時間で効果が出やすい

加圧トレーニングスタジオOzはアットホームな雰囲気が特徴的なパーソナルトレーニングジムです。
科学的根拠に基づき、最先端技術を駆使してインターバルや負荷設定、可動域を管理して一人一人に合ったトレーニングメニューを提供しているので、合理的に効果を出すことができます。
プレミアムプランは、パーソナルトレーニングだけでなく、ヨガやピラティス、ストレッチ、エクササイズなどのスタジオトレーニングも併用すること可能です。
短時間で効果が出やすいとされる加圧トレーニングが出来ることが特徴です。

おすすめポイント

• 完全予約制なので待ち時間もなくてレーニングが始められる
• ースで契約するとヘッドスパやフェイシャルエステチケットが付いてくる
• シューズの無料預かりサービスがあり軽装で通える

「健康的なダイエット」を掲げているパーソナルトレーニングジムです。またダイエットだけでなく、肩こり・腰痛・O脚・姿勢改善などあらゆる体の悩みの解決にも対応しています。
コースで契約するとヘッドスパやフェイシャルエステチケットが付いてくるのが魅力で、トータルビューティーを目指す女性に人気です。
完全予約制なので待ち時間なく、すぐにトレーニングを始めることができます。
希望者には食事指導が無料で受けられるサービスもあるので、栄養バランスなどが気になる方にもおすすめです。

おすすめポイント

• ビフォーアフターの写真が多くて安心
• 広告宣伝費を使わないぶん低価格の提供
• 駐車場代が無料なので車でも通いやすい

ジュエルボディメイクは、腹筋へのアプローチに特化したパーソナルトレーニングジムです。
圧倒的な実績があるのでサイトにもたくさんの写真が上がっています。
結果を出したい人におすすめで、芸能人の楽しんごさんも体験されています。
ジュエルボディメイクのトレーニングを受けた人でベストボディジャパン優勝者もいるほどです。
個室でトレーニングを受けることができるので周りの目を気にすることなく、リラックスしてトレーニングを受けることができます。

おすすめポイント

• 24時間年中無休で営業している
• 世界中のエニタイムを相互利用可能
• パーソナルトレーニングも実施

ANY TIME FITNESSは、世界27ヶ国3,800以上の店舗、どの店舗でも利用が出来ますので、出張などが多い社会人の方におすすめです。
24時間年中無休で営業しているので学生さんも自由な時間でトレーニングが出来ます。
閉館時間を気にせず、いつでも自分のタイミングで心ゆくまでトレーニングすることができます。
さらに、エニタイムフィットネス 雑司が谷店ではパーソナルトレーニングも実施しているため、マンツーマンレッスンを求める方にもピッタリです。

おすすめポイント

• 医師×ベストボディジャパン優勝者監修の脚瘦せメソッド
• 無理のない食事制限！3食しっかり食べるダイエット
• 女性専用完全個室のマンツーマン指導だから「運動が苦手」でも安心

BCONCEPT（ビーコンセプト）は下半身・太もも痩せに特化した女性専用パーソナルトレーニングジム・ダイエットジムです。医師と共同開発して作られた独自のトレーニングプログラムで下半身太りの原因である骨盤を矯正。脚痩せしやすいキレイな姿勢に導きます。プロトレーナーからの完全個室マンツーマン指導だから「運動が苦手」「トレーニングについていけるか不安」な方でもしっかり結果を出すことができますよ！ヒップアップ・美脚・くびれ・美姿勢を手に入れるならBCONCEPT（ビーコンセプト）へお越しください。

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おすすめポイント

• フィットネスフィギュア女性チャンピオンがボディメイクのプログラムを監修
• ボディメイクの為の栄養管理を完全フルサポート
• お客さまとトレーナー、管理栄養士がメールにて１日のお食事を徹底サポートいたします。食事のアドバイスはもちろんの事、栄養摂取の的確なタイミングなどもアドバイスいたします！

短いスパンでウエストを10cm以上絞る等CREBIQのトレーニングメニューを作り上げたのは、フィットネスフィギュア女性チャンピオン。女性の身体を知り尽くしたプロが、科学的根拠に基づいて最も効果的なトレーニングプログラムを作りました。 お客さまとトレーナー、管理栄養士がメールにて１日のお食事を徹底サポートいたします。食事のアドバイスはもちろんの事、栄養摂取の的確なタイミングなどもアドバイスいたします！
セッションを続けていく中での女性特有の悩み、不安や、疑問などなんでも相談できるカウンセリング予約もご用意いたしました。
２ヶ月間お客様が安心して通っていただくために、女性のカウンセラーが対応いたします。また、短期のボディメイクプログラムを終了後多くの方が不安に思うことの１つに『リバウンドしてしまわないか？』という事が挙げられます。CREBIQではそんな不安を解消させる為に、トレーニングを無理なく続けていける『継続プラン』や管理栄養士と専門知識の豊富なトレーナーがメールにてご自宅でも簡単に実践できるメンテナンス法などの知識も提供いたします。
また広告費・システム費等を極限までカットすることで、低価格でのサービス提供を実現しました。
金銭的な部分のお悩みを解消し、気持ちよくトレーニングを受けることができます。更に、プロテインも料金に含まれています。

入会金	33000円	月額・コース料金	16回2ヶ月 168,000円
体験	あり	ビジター料金	体験5500円
営業時間	平日10:00-23:00 土日10:00-19:00	定休日	年末年始
アクセス	東京都豊島区池袋2-7-5 ソラーレ9F
最寄り駅	JR池袋駅より徒歩4分、東京メトロ 丸ノ内線・有楽町線・副都心線 徒歩2分

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おすすめポイント

• 女性ならではの魅力を引き出す
• 個々の希望に寄り添う多彩なコース
• 効果的な食事アドバイスの実践

リボーンマイセルフは業界最大級の女性専用ダイエット＆ボディメイクジムです。
女性本来の魅力を引き出してくれるパーソナルトレーニングジムで、ガリガリでもなくムキムキでもなく、やわらかみを残したメリハリボディをめざせます。
専属トレーナーの方がトレーニング・食事をサポートしてくれるので、ダイエットに失敗してきた方にもおすすめです。
さらに、効果的な食事アドバイスもなされ、ジム卒業後も長く体型を維持することが可能です。

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おすすめポイント

• 女性専用のボディメイク・ホットヨガスタジオ
• 食事指導も行われている
• ライザップと比べるとかなり安い値段設定

LIPTYは、CMなどでよく見かける「ボディメイク達成者9万人」を誇るRIZAPが運営している女性専用のボディメイク・ホットヨガスタジオです。
ライザップのボディメイクメソッドにヨガを組み合わせた筋トレヨガプログラムで、一般的なヨガスタジオとは違って食事指導も行われているのが魅力です。
月額料金も約1万円からと、通常のライザップと比べるとかなり安い値段設定です。
無料カウンセリングでは、ご自身にあった食事と運動について60分トレーナーとお話し頂けます。

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おすすめポイント

• 厳選されたプロトレーナーによる完全個室マンツーマンレッスン
• 3食しっかり食べるオリジナルメソッド
• 駅近で、深夜まで手ぶらで通える店舗

厳選されたプロフェッショナルであるトレーナーによるトレーニングと、オリジナルメソッドによる3食しっかりと食べる食事指導を通して、2ヶ月で理想のカラダを目指すパーソナルトレーニングジムです。トレーニング用品等の必要なものはレンタルができ、駅近で深夜まで営業していますので、お客様一人一人のライフスタイルに合わせて通うことができます。トレーニングは完全個室なので周囲からの視線を気にすることもなく、プロトレーナーとじっくりとトレーニングや相談をすることができます。

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