池袋の人気パーソナルトレーニングジム特集

※横にスクロールできます。
施設名BOSTY池袋店BEYOND(ビヨンド)ジム 池袋店DEED personal training gym∞ 池袋・目白店OUTLINE(アウトライン) 池袋店MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)池袋店CREBIQ池袋店ASHIYASE 東池袋店大人のパーソナルジム コレカラASPI池袋24/7Workout 池袋店ダイエットジム エススリー 池袋店ナチュラルスリムGYMライザップ 池袋店Lastyle 池袋東口本店Naiaジム 池袋店エクササイズコーチ 池袋東口店リボーンマイセルフ 池袋店FORZA(フォルツァ)Bodyke 池袋店LIPTYティップ.クロス TOKYO 池袋ANYTIME FITNESS 東池袋店TIGHTONE 池袋加圧トレーニングスタジオOz 池袋店BEAUTY FITNESSジュエルボディメイク 池袋店ダイエットパートナーオンライン
施設イメージ BOSTY池袋店の施設画像 BEYOND(ビヨンド)ジム 池袋店の施設画像 DEED personal training gym∞ 池袋・目白店の施設画像 OUTLINE(アウトライン) 池袋店の施設画像 MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)池袋店の施設画像 CREBIQ池袋店の施設画像 ASHIYASE 東池袋店の施設画像 大人のパーソナルジム コレカラの施設画像 ASPI池袋の施設画像 24/7Workout 池袋店の施設画像 ダイエットジム エススリー 池袋店の施設画像 ナチュラルスリムGYMの施設画像 ライザップ 池袋店の施設画像 Lastyle 池袋東口本店の施設画像 Naiaジム 池袋店の施設画像 エクササイズコーチ 池袋東口店の施設画像 リボーンマイセルフ 池袋店の施設画像 FORZA(フォルツァ)の施設画像 Bodyke 池袋店の施設画像 LIPTYの施設画像 ティップ.クロス TOKYO 池袋の施設画像 ANYTIME FITNESS 東池袋店の施設画像 TIGHTONE 池袋の施設画像 加圧トレーニングスタジオOz 池袋店の施設画像 BEAUTY FITNESSの施設画像 ジュエルボディメイク 池袋店の施設画像ダイエットパートナーの画像
種類パーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジム, 女性専用パーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジム, 女性専用パーソナルジムパーソナルジムパーソナルジム, 女性専用フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジムパーソナルジム, 24時間ジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムオンラインパーソナルトレーニング
入会金入会金33,000円(税込)0円0円コースに準ずる ※一括入金で無料22,000円 33000円問い合わせ33,000円 ※3ヶ月以上の継続で入会金無料20,000円38,000円39,000円0円50,000円30,000円48000円10,000円38000円15,000円無料~38,000円10,000円(税抜)3000円5000円30000円 20,000円100,000円0円11,000円(税込)
月額・コース料金ダイエットコース月額分割価格3900円~16,119円(2回目以降の支払い)※信販会社利用時 
ダイエットコース1ヵ月でしっかりマイナス5キロを目指す!5週間、76,780円~
ダイエットコースリバウンド防止に【体重の-20%】を目指す!208,780円
16回/2ヶ月
281,600円
8回1ヶ月
60,720円
8回
92,400円
8回1~2ヶ月
96,800円
16回2ヶ月
168,000円
8回1ヶ月
96,800円
32,560円/月4回〜6,600円~241,780円 98,000円月額 59,800円~2か月間260,000円98,000円/2ヶ月16回298,000円~32回1,216,000円144,000円(12回)〜98000円~198000円12,000円~97600円~186000円2カ月
127,000円
196,000~392,000円298,000円~560,000円7000~13000円7400円200,000円7,875円0円92,800円16,500円(税込)/月
ビジター料金カウンセリング時有料体験2000円 ビジターコース15,400円体験5,500円
※無料カウンセリング実施中
体験5,500円体験5,500円
※1週間以内の入会で無料
体験5,500円体験5500円問い合わせ体験5,500円/ 回体験無料体験無料4回40,000円~24回200,000円-
体験ありありありありありありありありありなしなしありなしありなしなしなしなしなしなしありなしありありありなしあり(無料)
最寄り駅JR山手線 「池袋駅」西口より徒歩2分池袋駅東口から徒歩7分 / 東池袋駅7番出口から徒歩1分雑司が谷駅3番出口徒歩1分、 目白駅徒歩5分‬、池袋徒歩15分池袋より徒歩5分池袋駅より徒歩5分JR池袋駅より徒歩4分、東京メトロ 丸ノ内線・有楽町線・副都心線 徒歩2分池袋駅東口から徒歩11分目白駅より徒歩3分池袋駅徒歩5分 JR池袋駅東口 徒歩3分JR「池袋駅」東口から徒歩5分 有楽町線「東池袋」駅から1分 都営荒川線「東池袋四丁目」から2分 JR山手線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分JR 池袋駅 徒歩6分JR山手線 池袋駅東口 徒歩5分「池袋駅」徒歩1分地下鉄池袋駅 C2出口より徒歩1分 JR「池袋駅」東口徒歩2分「東池袋」駅より徒歩5分 「池袋」駅より徒歩10分JR池袋駅から徒歩6分 「池袋」駅C9出口から徒歩3分ZOOMを使用したセッション
営業時間8:00~22:00全日10:00〜22:00平日:8:00-22:30 土日祝:8:00-21:00平日:8:00~23:00 休日:8:00~23:00全日7:00~23:00平日10:00-23:00 土日10:00-19:009:00~20:00平日:10:00~21:00 土日:9:00~18:0010:00~22:007:00~24:00 お客様のご都合に合わせてトレーニング可能9:00〜24:00 7:00~23:00平日 9:00~22:30/最終受付 21:00 土日祝日 10:00~20:30/最終受付 19:00 9:00~24:0011:00~22:30(最終受付22:00)平日:10:00~22:00 土日祝:9:00~19:00 10:00〜23:007:00〜23:00平日10:00~23:00、土日祝10:00~17:00平日7:00-23:15、土曜9:30-22:00、日祝9:30-20:0024時間7:00~23:00 平日11:00~21:00、土日祝:10:00~20:00早朝深夜も可、ご相談ください10:00-23:00
定休日定休日なし(年末年始を除く)定休日:年末年始なし無し年末年始不定休祝日,年末年始12月28~1月3日なし なしなし なし無し -(問い合わせ) なしなし金曜日 毎月10日・26日、年末年始、メンテナンス休館なしなし 年末年始年中無休なし
公式サイト

「池袋でおすすめのパーソナルジムを探しているけど、どのパーソナルジムを選べば良いかわからない。」
「話題のパーソナルジムはどこで受けられる?」
「初心者でも通いやすいパーソナルジムは?」


そんな方のために池袋で評判が良く初心者でも通いやすいパーソナルジムをFitMap編集部がピックアップ。料金も一覧で比較し納得いくパーソナルジム選びをお手伝いします。
これからパーソナルジムに通われようとされている方は必見です。

<2021年9月: パーソナルジム最新情報 >

現状、「池袋 パーソナルジム」で検索すると既存のネット上には、素人が書いたダイエット記事や本当か怪しい情報サイトが多く、これらの情報を鵜呑みにするには大変危険だと感じます。

そこで、月間20万人以上がジム探しで利用するジム検索サイト「FitMap」編集部が、本当におすすめのパーソナルジムがどこか、パーソナルジムに通われている1000人を対象に独自アンケート調査を実施しました。

結果、東京都のパーソナルジムの中で24/7ワークアウトが最も評判良いことが判明しました。RIZAPの半額程度で結果が出ると評判で、大変人気のパーソナルジムです。

今なら24/7ワークアウトで無料のダイエットカウンセリングも受付中。あなたが今後どのくらい痩せられのかや、一生モノのダイエット知識も教えてもらえますので、まずはお気軽にカウンセリングにてお話を聞いてみることを強くおすすめします。

FACET

池袋のパーソナルジムを特徴で絞り込む

おすすめ順
スポーツジム
パーソナルジム
24時間営業
女性専用
オンライン可

BOSTY池袋店

BOSTY池袋店の施設画像

おすすめポイント

  • BOSTYでは、お客様一人ひとりを6つの視点から各10項目以上のチェックを実施し、お客様のカラダに合わせてBOSTYメソッドでプログラムを組み立てます。
  • 短期間でキレイなボディラインを作るために、お客様の体の状態を定期的にチェックして、根拠に基づいてメニュー作成を致します。 体力や柔軟性、運動神経に自信がなくても大丈夫です。
  • お客様のライフスタイルに合わせた食事指導 無理なお食事を強要しません。
パーソナルジム

BOSTYが一般的なパーソナルジムと大きく異なる点。
それは完全オーダーメイド制パーソナルジムという点です。
パーソナルジムに通われるお客様は、一人ひとり骨格や筋肉の付き方、柔軟性、運動経験など異なります。
私たちBOSTYは、100個以上のチェック項目からお客様が思い描く「理想のボディライン」を達成するための最適なトレーニングメニューをご提供しております。
また専用アプリを使った食事アドバイスにより、さらにトレーニング効果を高めることができます。
ダイエットやボディメイク希望の方はもちろん、ヒップアップや脚痩せなど気になる部位がある。
そのような方こそ、是非一度BOSTYの無料カウンセリングにお越しください。

入会金入会金33,000円(税込)月額・コース料金ダイエットコース月額分割価格3900円~16,119円(2回目以降の支払い)※信販会社利用時 
ダイエットコース1ヵ月でしっかりマイナス5キロを目指す!5週間、76,780円~
ダイエットコースリバウンド防止に【体重の-20%】を目指す!208,780円
体験ありビジター料金カウンセリング時有料体験2000円 ビジターコース15,400円
営業時間8:00~22:00定休日定休日なし(年末年始を除く)
アクセス東京都豊島区西池袋3-25-11 パークサイドビル7階,
最寄り駅JR山手線 「池袋駅」西口より徒歩2分

BEYOND(ビヨンド)ジム 池袋店

BEYOND(ビヨンド)ジム 池袋店の施設画像

こんな方に入会をおすすめ!

  • ボディメイク大会で優勝・入賞実績を持ったトレーナーの食事・トレーニングのノウハウを活かしたい方
  • お安い料金でパーソナルトレーニングをしたい方
  • 手ぶらで通いたい方
パーソナルジム

BEYONDは、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。
これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しております。
恥ずかしがることはありません。お客様の理想とする体を教えてください。
また、BEYONDのトレーナーは、主に体の美しさを競う大会での入賞者から構成されています。
「痩せる、筋肉をつける、美しいボディラインを作る。そしてそれを継続する。」
これを身を以て実現したトレーナーが集うことで、運動初心者から上級者まで幅広いボディメイクに対応でくるのです。
さらに妥協のないトレーニング設備、洗練されたシンプルかつ上品な内装はお客様からご好評いただいております。
糖質制限に関しましては一切しておりません。しかし、糖質を摂りすぎると太るのも事実です。
ここでは、糖質を摂るタイミングや糖質の種類を選ぶ、「糖質コントロール」と間食を用いて必要なタンパク質を補うことを推奨しております。

FitMap編集部おすすめ情報
FitMapおすすめプラン
短期集中コース16【16回 / 2ヶ月】

281,600円/16回

まずは体験を
体験

5,500円

おすすめポイント
採用倍率70倍から厳選したパーソナルトレーナー
おすすめポイント
パーソナルトレーニングの料金が安い
おすすめポイント
継続できる快適なトレーニング環境
    入会金0円月額・コース料金16回/2ヶ月
    281,600円
    体験ありビジター料金体験5,500円
    ※無料カウンセリング実施中
    営業時間全日10:00〜22:00定休日定休日:年末年始
    アクセス東京都豊島区東池袋4丁目8-8 東池袋パークビル 1F
    最寄り駅池袋駅東口から徒歩7分 / 東池袋駅7番出口から徒歩1分

    DEED personal training gym∞ 池袋・目白店

    DEED personal training gym∞ 池袋・目白店の施設画像

    おすすめポイント

    • 駅近で、都内最安値を提供します!
    • 6ヶ月間の自社トレーナー養成スクールで、知識、指導力統一
    • 内装にこだわり、オシャレでやる気の出る空間
    パーソナルジム

    駅近で、都内最安値を提供します!
    全店舗駅から徒歩5分以内にあり、通いやすい店舗です。
    1回あたり7,590円からのプランを用意しており、都内最安値となっております!

    入会金0円月額・コース料金8回1ヶ月
    60,720円
    体験ありビジター料金体験5,500円
    営業時間平日:8:00-22:30 土日祝:8:00-21:00定休日
    アクセス東京都豊島区目白1-7-17清幸ビル3F
    最寄り駅雑司が谷駅3番出口徒歩1分、 目白駅徒歩5分‬、池袋徒歩15分

    OUTLINE(アウトライン) 池袋店の施設画像

    こんな方に入会をおすすめ!

    • 筋力や体力に自信がない方
    • トレーニングのやり方がわからない方
    • 必死な姿を人に見られたくない方
    パーソナルジム

    女性専用の完全個室で、あなただけのトレーニングスペースを完全予約制で
    ご提供しております (他社のパーソナルジムとは違い、完全に個室なので隣の
    トレーニング部屋の声の漏れなども全く御座いません) 専属トレーナーがお客様に合わせたボディメイク術をご指導させて頂きます。
    また、ウェア、タオル、シャワー、シューズ、アメニティの貸し出しは全て無料提供しておりますので、 お仕事帰りに手ぶらでいらっしゃれます。
    是非OUTLINEにお越しください。

    FitMap編集部おすすめ情報
    FitMapおすすめプラン
    クイック1ヶ月コース【 75分/8回】

    92,400円/8回

    まずは体験を
    おすすめポイント
    完全予約制・完全個室のマンツーマン
    おすすめポイント
    手ぶらで通えるジム
    おすすめポイント
    お子様連れでも可能
    入会金コースに準ずる ※一括入金で無料月額・コース料金8回
    92,400円
    体験ありビジター料金体験5,500円
    ※1週間以内の入会で無料
    営業時間平日:8:00~23:00 休日:8:00~23:00定休日なし
    アクセス東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュアイノース402
    最寄り駅池袋より徒歩5分
    施設画像

    MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)池袋店の施設画像

    こんな方に入会をおすすめ!

    • 自分に合ったトレーニングを行いたい方
    • 食事制限で挫折した経験がある方
    • 効率的なトレーニングを求めている方
    パーソナルジム

    MIYAZAKI GYMは代表の宮崎隆一の「15年の経験」と「科学的根拠に基いた」メソッドで指導。闇雲にきついトレーニングや無駄なトレーニングなど行いません。一人一人にあった適切な負荷を適切に与えるトレーニングメニューを作成いたします。科学的根拠に基いたトレーニングメニューのため、効率的かつ効果的なトレーニングで目標まで最短でご案内いたします。

    また1人1人のライフスタイルに即した食事指導を行っており、無理なく続けられる食事制限を可能にします。痩せたいはもちろん、「筋肉を増やしたい」「健康のためにいい食事にしていきたい」というご要望にお答え可能となっております。
    当施設は一人一人にしっかりと向き合っているからそ、満足度・納得感の高い施設となっております。
    MIYAZAKI GYMは、どこよりもあなたに合わせたサポートをお約束いたします。

    FitMap編集部おすすめ情報
    FitMapおすすめプラン
    8回 (1~2カ月)プラン

    96,800円/ 2ヶ月

    まずは体験を
    体験レッスン

    5,500円

    おすすめポイント
    科学的根拠に基づいた効果的なパーソナルトレーニングの提供
    おすすめポイント
    1人1人にあったトレーニングをカスタマイズ
    おすすめポイント
    無理なく続けられる食事制限
    入会金22,000円月額・コース料金8回1~2ヶ月
    96,800円
    体験ありビジター料金体験5,500円
    営業時間全日7:00~23:00定休日無し
    アクセス東京都豊島区南池袋1-12-7MIビル5階
    最寄り駅池袋駅より徒歩5分
    施設画像

    CREBIQ池袋店

    CREBIQ池袋店の施設画像

    こんな方に入会をおすすめ!

    • 気兼ねなくトレーニングに集中したい女性の方
    • 女性ならではの悩みを解消したい方
    • 無理のない食事指導を受けたい方
    パーソナルジム 女性専用

    短いスパンでウエストを10cm以上絞る等CREBIQのトレーニングメニューを作り上げたのは、フィットネスフィギュア女性チャンピオン。女性の身体を知り尽くしたプロが、科学的根拠に基づいて最も効果的なトレーニングプログラムを作りました。 お客さまとトレーナー、管理栄養士がメールにて1日のお食事を徹底サポートいたします。食事のアドバイスはもちろんの事、栄養摂取の的確なタイミングなどもアドバイスいたします!
    セッションを続けていく中での女性特有の悩み、不安や、疑問などなんでも相談できるカウンセリング予約もご用意いたしました。
    2ヶ月間お客様が安心して通っていただくために、女性のカウンセラーが対応いたします。また、短期のボディメイクプログラムを終了後多くの方が不安に思うことの1つに『リバウンドしてしまわないか?』という事が挙げられます。CREBIQではそんな不安を解消させる為に、トレーニングを無理なく続けていける『継続プラン』や管理栄養士と専門知識の豊富なトレーナーがメールにてご自宅でも簡単に実践できるメンテナンス法などの知識も提供いたします。
    また広告費・システム費等を極限までカットすることで、低価格でのサービス提供を実現しました。
    金銭的な部分のお悩みを解消し、気持ちよくトレーニングを受けることができます。更に、プロテインも料金に含まれています。

    FitMap編集部おすすめ情報
    FitMapおすすめプラン
    ダイエット&ボディメイクアップコース

    215600円

    まずは体験を
    体験トレーニング

    5500円

    おすすめポイント
    フィットネスフィギュア女性チャンピオンがボディメイクのプログラムを監修
    おすすめポイント
    ボディメイクの為の栄養管理を完全フルサポート
    おすすめポイント
    お客さまとトレーナー、管理栄養士がメールにて1日のお食事を徹底サポートいたします。食事のアドバイスはもちろんの事、栄養摂取の的確なタイミングなどもアドバイスいたします!
    入会金33000円月額・コース料金16回2ヶ月
    168,000円
    体験ありビジター料金体験5500円
    営業時間平日10:00-23:00 土日10:00-19:00定休日年末年始
    アクセス東京都豊島区池袋2-7-5 ソラーレ9F
    最寄り駅JR池袋駅より徒歩4分、東京メトロ 丸ノ内線・有楽町線・副都心線 徒歩2分
    施設画像

    ASHIYASE 東池袋店

    ASHIYASE 東池袋店の施設画像

    おすすめポイント

    • 脚を細くすることに特化した脚やせ専門のプライベートジム
    • 一人一人に合わせたマンツーマンのトレーニング指導
    • パーソナルとオンラインを組み合わせて効果的な習慣改善
    パーソナルジム

    ASHIYASE 東池袋店は、脚を細くすることに特化した脚やせ専門のプライベートジムです。これまで10,000人以上の女性の脚やせを支援してきた中で生まれた「ASHIYASE メソッド」で、下半身太りの悩みを解決します。一人一人の身体の特徴に合わせてマンツーマンのトレーニング指導を行います。また、パーソナルとオンライン指導を組み合わせて、効果的な習慣改善を実現します。オプションで食事のアドバイスサービスも提供します。
    無料体験レッスンを実施しているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

    入会金問い合わせ月額・コース料金8回1ヶ月
    96,800円
    体験ありビジター料金問い合わせ
    営業時間9:00~20:00定休日不定休
    アクセス東京都豊島区南池袋 2-47-4 エミナス 池袋 902
    最寄り駅池袋駅東口から徒歩11分

    大人のパーソナルジム コレカラの施設画像

    おすすめポイント

    • 丁寧なカウンセリング
    • 質の良いトレーニングサポート
    • 無理のない食事指導
    パーソナルジム

    あなたのライフスタイルに合わせたトレーニングプログラム〟をご提案いたします。筋肉量の左右差や内臓脂肪のレベルを数値化し、現在の状況をしっかり把握します。食事のバランスや睡眠時間、運動習慣など今のライフスタイルをお聞かせください。あなたが目指すカラダをトレーナーと一緒に共有しましょう。
    もちろん、プログラムを進めていく上で、目標が大きく変わるのはOK!都度、トレーナーにご相談ください。

    入会金33,000円 ※3ヶ月以上の継続で入会金無料月額・コース料金32,560円/月4回〜
    体験ありビジター料金体験5,500円/ 回
    営業時間平日:10:00~21:00 土日:9:00~18:00定休日祝日,年末年始
    アクセス東京都豊島区目白3-5-11 フィルパーク目白2F
    最寄り駅目白駅より徒歩3分

    ASPI池袋

    ASPI池袋の施設画像

    おすすめポイント

    • 米国資格保持者のみが在籍する国内最高峰のプライベートジム
    • 各分野のプロッショナルによる多方面からのサポート体制
    • 痩せるだけのジムとは一線を画す、高品質プライベートジム
    パーソナルジム

    アスピでは、全スタッフが米国の高難度資格を保持しており、医学的エビデンスのある情報を元にした、食事指導と運動処方で確実な成果をお約束します。様々なダイエット法で失敗してきた方や、リバウンドを繰り返してしまう方、まずは私達にご相談下さい。フィットネス先進国であるアメリカの米国医学会が認定したメソッドであなたの望みを叶えます。

    入会金20,000円月額・コース料金6,600円~241,780円
    体験ありビジター料金体験無料
    営業時間10:00~22:00定休日12月28~1月3日
    アクセス東京都豊島区南池袋3丁目13-17MASHITA5ビル6階
    最寄り駅池袋駅徒歩5分

    24/7Workout 池袋店

    24/7Workout 池袋店の施設画像

    おすすめポイント

    • 2ヶ月という短期間で結果が出せる
    • ダイエットが続かない方も安心しておすすめ
    • 無料カウンセリングがあるので安心
    パーソナルジム

    「3食食べて痩せる」をコンセプトに、短期間でのダイエットをサポートする全国展開中のパーソナルトレーニングジムです。
    完全個室マンツーマン指導のダイエットジムです。目標に向けて、3食食べる食事指導をしており、リバウンドしないダイエットをサポートしています。
    さらにウェアなどは全て貸し出し可能(プロテインは8回まで可能)なので、気軽に通うことができるのが人気のポイントです。
    手ぶらで通えるので仕事帰りなどに運動がしたい社会人の方におすすめです。

    月額6900円~で通える!分割払いも対応可能!(※クリックして詳細表示)

    下記の通り、分割支払いに対応しています。

    ◆2ヶ月コース 週2回(全16回)×1回75分の場合
    ┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月=234,000円(税別)
    ┗現金価格:257,400円(税込)
    ・お支払い例 48回(48ヶ月)払いの場合
    ┗初回お支払額(1回目)7,153円
    ┗月々お支払額(2~48回)6,900円
    ┗お支払総額合計 331,453円
    ┗分割払手数料 74,053円
    ・実質年率13.0%、頭金0円

    ※お支払い回数及び期間は3回(3ヶ月)~最大48回(48ヶ月)*月額3,000円以上となります。
    ※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
    ※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
    ※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。

    入会金38,000円月額・コース料金 98,000円
    体験なしビジター料金
    営業時間7:00~24:00定休日なし
    アクセス京都豊島区池袋2丁目10-7 ビルディングK 3
    最寄り駅

    ダイエットジム エススリー 池袋店

    ダイエットジム エススリー 池袋店の施設画像

    おすすめポイント

    • 短期間で成果を出す完全予約制のプライベートジム
    • シャワールーム完備、タオル無料貸出
    • トレーニング中の水分補給からトレーニング後のプロテインも無料
    パーソナルジム

    短期集中でダイエットを実現することができるパーソナルトレーニングジムです。過度な食事制限やトレーニングによるストレス太りを避けるためたくさんの工夫がされていて、より効率のいいトレーニングを受けることができます。
    シャワールーム完備、タオル無料貸出、トレーニング中の水分補給からトレーニング後のプロテインも無料で提供しています。
    専属トレーナーが徹底的にサポートし、2ヶ月間で目標体重までダイエットするよう支援してくれます。1人ではダイエットのやり方がわからない方にもおすすめです。

    入会金39,000円月額・コース料金月額 59,800円~2か月間260,000円
    体験なしビジター料金
    営業時間 お客様のご都合に合わせてトレーニング可能定休日 なし
    アクセス 東京都豊島区南池袋1-20-1 横田ビル7F-B
    最寄り駅 JR池袋駅東口 徒歩3分

    ナチュラルスリムGYM

    ナチュラルスリムGYMの施設画像

    おすすめポイント

    • 文化系トレーナーが作った理論的プログラム
    • ダイエットに我慢は必要ありません
    • 自宅でのオンライン始めました
    パーソナルジム

    これまでのダイエットがうまくいかなかったのはあなたが悪いのではなく、ただ方法が悪かったに過ぎません。
    様々なダイエット方法が短期的な効果しかないのは、どの方法も「痛みがあるときに痛み止めを飲む」ような対処療法に過ぎないからです。
    自然に健康的に痩せていく根本治療のアプローチをいたします。



    入会金0円月額・コース料金98,000円/2ヶ月
    体験ありビジター料金体験無料
    営業時間9:00〜24:00定休日なし
    アクセス東京都豊島区南池袋2丁目30−8 友泉南池袋ビル
    最寄り駅JR「池袋駅」東口から徒歩5分 有楽町線「東池袋」駅から1分 都営荒川線「東池袋四丁目」から2分

    ライザップ 池袋店

    ライザップ 池袋店の施設画像

    おすすめポイント

    • 多種多様な運動プログラムを用意
    • マンツーマンでトレーニングをサポート
    • 独自のトレーニング法でトータルボディメイクを実現する
    パーソナルジム

    テレビCMで有名なパーソナルトレーニングジムの「ライザップ」です。
    科学的根拠に基づいた独自のトレーニングメソッド、栄養学の視点からおこなわれる180食分の食事アドバイス、モチベーション維持のためのメンタルサポートなど、結果を出すための万全の体制・環境が整っています。
    また、専属トレーナーがマンツーマントレーニングで責任を持って指導してくれ、成功に導いてくれるので、1人では挫けてしまい続かなかった方におすすめです。

    入会金50,000円月額・コース料金16回298,000円~32回1,216,000円
    体験なしビジター料金
    営業時間 7:00~23:00定休日 なし
    アクセス 東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 3F
    最寄り駅 JR山手線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分

    Lastyle 池袋東口本店

    Lastyle 池袋東口本店の施設画像

    おすすめポイント

    • オーダーメイド型筋力トレーニング
    • 元プロボクサーが指導するボクササイズ
    • キッズスペースも完備だからママも安心
    パーソナルジム

    Lastyleは、マンツーマンで指導してもらえる完全個室のパーソナルジムです。
    1人1人が理想とするボディラインを実現するために「オーダーメイド」のプログラムでしっかりと鍛えられます。
    清潔感のある広々とした空間でパーソナルトレーニングには珍しいボクササイズができるとあって、女性人気の高いジムとなっています。
    元プロ野球選手も推薦するプログラムでもあります。
    キッズスペースを完備しているので、子連れママさんでも安心してトレーニングに集中できます。

    入会金30,000円月額・コース料金144,000円(12回)〜
    体験ありビジター料金
    営業時間平日 9:00~22:30/最終受付 21:00 土日祝日 10:00~20:30/最終受付 19:00定休日無し
    アクセス東京都豊島区東池袋1-23-13 第一岡村ビル 2階・地下1階
    最寄り駅JR 池袋駅 徒歩6分

    Naiaジム 池袋店

    Naiaジム 池袋店の施設画像

    おすすめポイント

    • くびれと美尻づくり専門パーソナルトレーニングジム
    • 3食べてしっかり痩せる食事指導
    • ウェアやシューズのレンタルサービスで手ぶら来店
    パーソナルジム

    日本初の「くびれ&美尻づくり」を専門とした女性限定のプライベートジムです。一人一人に合わせた完全オーダーメイドメニューで理想的なウエストとヒップの比率を実現し、砂時計形のボディを手に入れることを目標としています。
    食事指導もしてくれますが、無理な食事制限はなく3食べてしっかり痩せることを重視していますので、ストレスなく続けられます。
    また、ウェアとシューズのレンタルサービスもあるので手ぶらで来店できます。

    入会金48000円月額・コース料金98000円~198000円
    体験なしビジター料金
    営業時間 9:00~24:00定休日
    アクセス東京都豊島区南池袋1-14-2
    最寄り駅JR山手線 池袋駅東口 徒歩5分

    エクササイズコーチ 池袋東口店

    エクササイズコーチ 池袋東口店の施設画像

    おすすめポイント

    • 価格でありながら結果につながるトレーニング
    • 20分の短時間トレーニングで効果を発揮
    • 女性の方は女性トレーナーを選ぶこともできるので安心
    パーソナルジム

    エクササイズコーチは、低価格でありながら結果につながるトレーニングを提供しているジムです。
    20分の短時間トレーニングで効果を発揮する最先端パーソナルトレーニングジム「エクササイズコーチ」。独自のトレーニングマシンによって一人ひとりに合った最も効率的なトレーニングを受けることができます。
    AIが負荷を自動で調整するマシン主導型トレーニングにより、効率化をはかっています。
    また、女性の方は女性トレーナーを選ぶこともできるので安心です。

    入会金10,000円月額・コース料金12,000円~
    体験なしビジター料金
    営業時間11:00~22:30(最終受付22:00)定休日 -(問い合わせ)
    アクセス東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3F
    最寄り駅「池袋駅」徒歩1分

    リボーンマイセルフ 池袋店

    リボーンマイセルフ 池袋店の施設画像

    おすすめポイント

    • 女性ならではの魅力を引き出す
    • 個々の希望に寄り添う多彩なコース
    • 効果的な食事アドバイスの実践
    パーソナルジム 女性専用

    リボーンマイセルフは業界最大級の女性専用ダイエット&ボディメイクジムです。
    女性本来の魅力を引き出してくれるパーソナルトレーニングジムで、ガリガリでもなくムキムキでもなく、やわらかみを残したメリハリボディをめざせます。
    専属トレーナーの方がトレーニング・食事をサポートしてくれるので、ダイエットに失敗してきた方にもおすすめです。
    さらに、効果的な食事アドバイスもなされ、ジム卒業後も長く体型を維持することが可能です。

    入会金38000円月額・コース料金97600円~186000円
    体験なしビジター料金
    営業時間平日:10:00~22:00 土日祝:9:00~19:00定休日 なし
    アクセス 東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUILビル4
    最寄り駅

    FORZA(フォルツァ)

    FORZA(フォルツァ)の施設画像

    おすすめポイント

    • 食べて痩せる食事メソッド・姿勢矯正
    • 広告費、不要な固定費を削減し、業界最安値を目指す料金設定を実現
    • LINEアプリやメールで随時、報告・質問が可能
    パーソナルジム

    現役タレントやモデルの方のボディメイクを担当している吉野達彦さんが代表を務めている完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。
    オーダーメイドのプログラムでトレーニングを受けられて、食べて痩せる食事メソッド・姿勢矯正を実現させることができます。
    また痩せない原因をはっきりさせることによって最短期間で理想のボディラインを実現することができます。
    広告費、不要な固定費を削減しているので、業界最安値を目指す料金設定となっていて、コストを抑えて無理なく続けたい方におすすめです。

    入会金15,000円月額・コース料金2カ月
    127,000円
    体験なしビジター料金
    営業時間 10:00〜23:00定休日
    アクセス東京都豊島区池袋2丁目16-11 グリシーヌ甲友20
    最寄り駅

    Bodyke 池袋店

    Bodyke 池袋店の施設画像

    おすすめポイント

    • 無理な食事制限をしないアプローチ
    • ウエイトトレーニングを基本とした効率的なトレーニング
    • 太りにくく痩せやすいカラダをつくる
    パーソナルジム

    Bodyke(ボディーク)は、パーソナルトレーニングジムとなっております。Bodyke(ボディーク)のポリシーとして、「無理な食事制限をしない」ことを挙げていますので、しっかり食べて痩せたいという方におすすめです。
    無理な食事制限をしないアプローチとウエイトトレーニングを基本とした効率的なトレーニングで、太りにくく痩せやすいカラダをボディメイクすることが出来ます。
    また、Bodykeはリバウンド防止のためのサポートも充実しているのでリバウンドの心配もいりません。

    入会金無料~38,000円月額・コース料金196,000~392,000円
    体験なしビジター料金
    営業時間7:00〜23:00定休日なし
    アクセス171-0021 東京都豊島区西池袋5-2-11 第一春谷ビル4F
    最寄り駅地下鉄池袋駅 C2出口より徒歩1分

    公式サイト

    LIPTY

    LIPTYの施設画像

    おすすめポイント

    • 女性専用のボディメイク・ホットヨガスタジオ
    • 食事指導も行われている
    • ライザップと比べるとかなり安い値段設定
    パーソナルジム 女性専用

    LIPTYは、CMなどでよく見かける「ボディメイク達成者9万人」を誇るRIZAPが運営している女性専用のボディメイク・ホットヨガスタジオです。
    ライザップのボディメイクメソッドにヨガを組み合わせた筋トレヨガプログラムで、一般的なヨガスタジオとは違って食事指導も行われているのが魅力です。
    月額料金も約1万円からと、通常のライザップと比べるとかなり安い値段設定です。
    無料カウンセリングでは、ご自身にあった食事と運動について60分トレーナーとお話し頂けます。

    入会金10,000円(税抜)月額・コース料金298,000円~560,000円
    体験なしビジター料金
    営業時間平日10:00~23:00、土日祝10:00~17:00定休日金曜日
    アクセス 東京都豊島区南池袋1-20-9 第一中野ビル5F
    最寄り駅 JR「池袋駅」東口徒歩2分

    ティップ.クロス TOKYO 池袋

    ティップ.クロス TOKYO 池袋の施設画像

    おすすめポイント

    • アクティブプログラムからリカバリープログラムまで多彩なメニュー
    • 効果的にマンツーマンでワークアウト
    • トレーニングに最適化された空間
    フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム

    ティップ.クロス TOKYO 池袋店は、全国に61店舗のフィットネスクラブを展開する株式会社ティップネスが運営している新しい都市型のジムです。
    グループで行うワークアウトと、マンツーマンで行うパーソナルトレーニングから選ぶことができます。
    「鍛える」ことよりも、「自分を高める」ことにフォーカスしています。
    パーソナルトレーニングでは専属のトレーニングアドバイザーがつき、くじけそうなときにもモチベーションをあげてもらいながら続けていけます。

    入会金3000円月額・コース料金7000~13000円
    体験ありビジター料金
    営業時間平日7:00-23:15、土曜9:30-22:00、日祝9:30-20:00定休日 毎月10日・26日、年末年始、メンテナンス休館
    アクセス 東京都 豊島区 西池袋1-3-1 東武百貨店パーキング2 2~5F
    最寄り駅

    公式サイト

    ANYTIME FITNESS 東池袋店

    ANYTIME FITNESS 東池袋店の施設画像

    おすすめポイント

    • 24時間年中無休で営業している
    • 世界中のエニタイムを相互利用可能
    • パーソナルトレーニングも実施
    パーソナルジム 24時間ジム

    ANY TIME FITNESSは、世界27ヶ国3,800以上の店舗、どの店舗でも利用が出来ますので、出張などが多い社会人の方におすすめです。
    24時間年中無休で営業しているので学生さんも自由な時間でトレーニングが出来ます。
    閉館時間を気にせず、いつでも自分のタイミングで心ゆくまでトレーニングすることができます。
    さらに、エニタイムフィットネス 雑司が谷店ではパーソナルトレーニングも実施しているため、マンツーマンレッスンを求める方にもピッタリです。

    入会金5000円月額・コース料金7400円
    体験なしビジター料金
    営業時間24時間定休日なし
    アクセス東京都豊島区東池袋3-20-3 東池袋SSビル B1F
    最寄り駅「東池袋」駅より徒歩5分 「池袋」駅より徒歩10分

    公式サイト

    TIGHTONE 池袋

    TIGHTONE 池袋の施設画像

    おすすめポイント

    • 目的やライフスタイルに合わせた料金プランが多数用意
    • 定期的なカウンセリングがあり目標達成までフォローしてもらえる
    • 栄養学に基づいた食事についてのアドバイスを毎日もらえる
    パーソナルジム

    TIGHTONEは完全個室・完全個別指導のトータルボディメイクジムです。
    トレーナーは全員ダイエットや減量、理想のカラダづくりをサポートするプロ集団です。
    2カ月間で体重を落とし、リバウンドをしない体を作ることを目標に掲げています。
    トレーニングと合わせて食事改善も行っていくので食生活が偏りがちな社会人の方におすすめです。
    また、無料でのカウンセリング、トレーニングが可能ですので、完全個室パーソナルトレーニングジムデビューに最適です。

    入会金30000円月額・コース料金200,000円
    体験ありビジター料金
    営業時間7:00~23:00定休日なし
    アクセス東京都豊島区南池袋1-16-20ぬかりやビル9階
    最寄り駅JR池袋駅から徒歩6分

    公式サイト

    加圧トレーニングスタジオOz 池袋店

    加圧トレーニングスタジオOz 池袋店の施設画像

    おすすめポイント

    • アットホームな雰囲気
    • 最先端技術を駆使してインターバルや負荷設定
    • 短時間で効果が出やすい
    パーソナルジム

    加圧トレーニングスタジオOzはアットホームな雰囲気が特徴的なパーソナルトレーニングジムです。
    科学的根拠に基づき、最先端技術を駆使してインターバルや負荷設定、可動域を管理して一人一人に合ったトレーニングメニューを提供しているので、合理的に効果を出すことができます。
    プレミアムプランは、パーソナルトレーニングだけでなく、ヨガやピラティス、ストレッチ、エクササイズなどのスタジオトレーニングも併用すること可能です。
    短時間で効果が出やすいとされる加圧トレーニングが出来ることが特徴です。

    入会金20,000円月額・コース料金7,875円
    体験ありビジター料金
    営業時間 平日11:00~21:00、土日祝:10:00~20:00定休日 年末年始
    アクセス東京都豊島区西池袋1-38-5 セイコービル2007 4F
    最寄り駅 「池袋」駅C9出口から徒歩3分

    公式サイト

    BEAUTY FITNESS

    BEAUTY FITNESSの施設画像

    おすすめポイント

    • 完全予約制なので待ち時間もなくてレーニングが始められる
    • ースで契約するとヘッドスパやフェイシャルエステチケットが付いてくる
    • シューズの無料預かりサービスがあり軽装で通える
    パーソナルジム

    「健康的なダイエット」を掲げているパーソナルトレーニングジムです。またダイエットだけでなく、肩こり・腰痛・O脚・姿勢改善などあらゆる体の悩みの解決にも対応しています。
    コースで契約するとヘッドスパやフェイシャルエステチケットが付いてくるのが魅力で、トータルビューティーを目指す女性に人気です。
    完全予約制なので待ち時間なく、すぐにトレーニングを始めることができます。
    希望者には食事指導が無料で受けられるサービスもあるので、栄養バランスなどが気になる方にもおすすめです。

    入会金100,000円月額・コース料金0円
    体験ありビジター料金4回40,000円~24回200,000円
    営業時間定休日
    アクセス 東京都豊島区池袋2-71-3 ベルスパッツィオ池袋B1
    最寄り駅

    公式サイト

    ジュエルボディメイク 池袋店

    ジュエルボディメイク 池袋店の施設画像

    おすすめポイント

    • ビフォーアフターの写真が多くて安心
    • 広告宣伝費を使わないぶん低価格の提供
    • 駐車場代が無料なので車でも通いやすい
    パーソナルジム

    ジュエルボディメイクは、腹筋へのアプローチに特化したパーソナルトレーニングジムです。
    圧倒的な実績があるのでサイトにもたくさんの写真が上がっています。
    結果を出したい人におすすめで、芸能人の楽しんごさんも体験されています。
    ジュエルボディメイクのトレーニングを受けた人でベストボディジャパン優勝者もいるほどです。
    個室でトレーニングを受けることができるので周りの目を気にすることなく、リラックスしてトレーニングを受けることができます。

    入会金0円月額・コース料金92,800円
    体験なしビジター料金
    営業時間早朝深夜も可、ご相談ください定休日年中無休
    アクセス東京都豊島区西池袋3-22-5パークスビル7F
    最寄り駅

    公式サイト

    ダイエットパートナーオンライン

    ダイエットパートナーの画像

    おすすめポイント

    • 体質に合わせた定的な食事アドバイス
    • 「続ける」に拘ったマンツーマントレーニング指導
    • 他社比較でリーズナブルな料金でご提供
    • 初回限定の無料体験も受付中
    パーソナルトレーニング オンライン可
    \ダイエットや健康維持に興味ない方は本サービスを無視してください/

    オンライン技術の発達により、ダイエットにジムやパーソナルジム店舗が必要な時代は終わりました。必要なのは「食事の改善」、「筋トレによる基礎代謝UP」及び「モチベーションの維持」のみ

    この3点全てを揃えたものがダイエット専門家がマンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニング。しかし、コロナや店舗が遠いネックでなかなか実店舗へ通えていない方も多いでしょう。そんな方におすすめなのが最近流行のオンラインパーソナルトレーニングです。

    「オンラインだと続けられるか不安…」といった方でもご安心ください。”ダイエットパートナー”では「モチベーション」をオンライン上で維持するため、今まで店舗やダイエットを継続できなかった方でも一緒に”続くダイエット”を実行できます。

    どんなサービスかイメージがつきづらい方でも大丈夫!今なら初回限定で45分体験セッションが無料でお申し込みできますので、どんなサービスなのか、トレーナーなのかを0円でお試しいただけます。

    無料体験がいつ終了するかわからないのと、無料なので損することはないため、まず体験してみることを強くおすすめします。

    入会金11,000円(税込)月額・コース料金16,500円(税込)/月
    体験45分無料体験ありビジター料金-
    営業時間10:00-23:00定休日なし
    レッスン形式Zoomを利用したセッション利用方法公式サイトから申込

    池袋のフィットネスジム・スポーツジム

    池袋のパーソナルジム

    池袋の24時間ジム

    池袋の女性専用

    ダイエットパートナーオンライン

    ダイエットパートナーの画像

    おすすめポイント

    • 体質に合わせた定的な食事アドバイス
    • 「続ける」に拘ったマンツーマントレーニング指導
    • 他社比較でリーズナブルな料金でご提供
    • 初回限定の無料体験も受付中
    パーソナルトレーニング オンライン可
    \ダイエットや健康維持に興味ない方は本サービスを無視してください/

    オンライン技術の発達により、ダイエットにジムやパーソナルジム店舗が必要な時代は終わりました。必要なのは「食事の改善」、「筋トレによる基礎代謝UP」及び「モチベーションの維持」のみ

    この3点全てを揃えたものがダイエット専門家がマンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニング。しかし、コロナや店舗が遠いネックでなかなか実店舗へ通えていない方も多いでしょう。そんな方におすすめなのが最近流行のオンラインパーソナルトレーニングです。

    「オンラインだと続けられるか不安…」といった方でもご安心ください。”ダイエットパートナー”では「モチベーション」をオンライン上で維持するため、今まで店舗やダイエットを継続できなかった方でも一緒に”続くダイエット”を実行できます。

    どんなサービスかイメージがつきづらい方でも大丈夫!今なら初回限定で45分体験セッションが無料でお申し込みできますので、どんなサービスなのか、トレーナーなのかを0円でお試しいただけます。

    無料体験がいつ終了するかわからないのと、無料なので損することはないため、まず体験してみることを強くおすすめします。

    入会金11,000円(税込)月額・コース料金16,500円(税込)/月
    体験45分無料体験ありビジター料金-
    営業時間10:00-23:00定休日なし
    レッスン形式Zoomを利用したセッション利用方法公式サイトから申込

    池袋の料金相場

    池袋のパーソナルジムの平均相場は下記の通りの結果となりました。

    入会金の相場
    30,250
    1回のあたりの平均料金
    12,000

    東京都の料金相場

    人気エリアから絞り込む

    池袋で自分に合ったパーソナルジムの選び方

    パーソナルジムを選ぶ際に必ず知っておきたいことをご紹介します。ここでは、パーソナルジムトレーナーの島陽平さんから、パーソナルジムの選び方についてアドバイスを得ました。

    <選び方監修:パーソナルトレーナー島陽平さん>

    島陽平さん

    株式会社DIETA 代表取締役。
    パーソナルトレーナー。IBF認定国際メイクアップアーティスト。フィットネス&エステ専門コンサルタント。読者モデル、メイクアップアーティストを経てトレーナーの道へ。RIZAP関東エリア12店舗の統括マネージャーを務め株式会社DIETA設立。モデル・タレントのボディメイクを担当。
    パーソナルトレーニングジムDIETAを麻布十番、さいたま新都心、目黒、立川、青山、外苑前に6店舗展開中。ヘルスケア関連企業の顧問7社。トレーナー、ジム経営、セミナー主催、フィットネス関係のコンサルティングなどを行っている。
    テレビや雑誌、WEBメディア等メディア出演も多数。

    そもそもパーソナルジムとは?

    パーソナルジムとは、1人のトレーナーが、1人のお客様に対して専属でサポートしながらトレーニングを行うジムのことです。 プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができます。
    また、メニューもトレーナーが作成してくれるため、効率的にトレーニングを行うことができます。
    パーソナルジムに通う目的は様々で、ダイエット、体型維持や健康、ボディビルやアスリートなどのように体を大きくする目的の方もいます。

    また、「パーソナルジム」という通称以外にも、以下のように称されることがありますが、基本的にどれも同じジムを指すものです。
    • パーソナルトレーニングジム
    • パーソナルダイエットジム
    • プライベートジム
    • プライベートダイエットジム

    フィットネスジムとパーソナルジムの違い

    ダイエット、体型維持や健康、ボディビルやアスリートなどのように体を大きくするといった目的で利用されることが多いジムですが、フィットネスジムとパーソナルジムの決定的な違いは、「自分で知識をつけトレーニングを行う」か「プロのトレーナーの指導を受けながらトレーニングを行う」かです。

    <パーソナルジムに向いている人>
    • トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない
    • 食事指導を受けたい
    • 自分1人ではトレーニングを続けられない

    店舗例:24/7 Workout ,Applegym,BEYOND

    トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない

    トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない状態で、ジムに通おうと思っている方はパーソナルジムが向いています。 間違った姿勢でのトレーニングは非効率というだけでなく、大きな怪我を招く危険性もあります。また、1人で正しい姿勢か、正しく筋肉を使えられているのかを判断するのはとても難しいです。 さらに、目的に合ったメニュー作りもトレーニングにおいては重要事項です。
    やり方やメニューが正しくないままトレーニングを続けても筋肉作りやダイエットはうまくいきません。

    食事指導を受けたい

    自分の理想とする体を実現する過程において、食事内容の見直しは必須です。 パーソナルジムでは、体質やトレーニングメニュー、目的にあわせた最適な食事指導を受けることができるため運動と食事の両面で効果が発揮されます。 ダイエット目的の方だけではなく、筋肉をつけたい方や健康目的の方にも効果的です。

    自分1人ではトレーニングを続けられない

    フィットネスジムだとトレーナーはサポートしてくれないため、自分を律するのは自分だけです。パーソナルジムでは、担当のトレーナーが励ましてくれたり、性格的にも自分に合ったトレーニングを提案してくれたりと、メンタル面でもサポートしてくれます。 また、パーソナルジムに行く日は予約して決めるため、「行かなくてはいけない」という使命感も生まれやすいです。

    パーソナルジムの種類(短期集中型と継続型)

    パーソナルジムは、「短期集中型」と「継続型」の2種類に分けることができます。 それぞれ、トレーニング内容、食事指導の内容、料金等が異なります。

    短期集中型:週2回×2ヶ月(計16回)の約20万円が相場

    短期集中型は読んで字の如く、短期間で集中して目的の体型を目指すパーソナルジムです。
    週2回×2ヶ月(計16回)のコースが一般的で料金相場は約20万円です。
    「夏までに体重を5kg落としたい」「結婚式までに体を引き締めたい」といった目的の方におすすめです。

    <短期集中型のおすすめのパーソナルジム>
    • RIZAP:本気でダイエットにコミットしたい方におすすめ
    • 24/7 Workout:過度な食事制限がなく、しっかりとした食事をしながら二ヶ月で効果が出る
    • リボーンマイセルフ:女性スタッフのみで構成された女性専用ジム
    • Applegym:芸能人も多数通う実績あるパーソナルジム

    継続型:ビジター利用(都度払い)のコースが多い

    継続型は期間を設けず、トレーニングを続ける方のためのパーソナルジムです。
    都度払いや回数制で通え、2ヶ月縛りがないのが継続型ジムの特徴です。
    「健康のために日常的にトレーニングを行いたい」「好きな時に利用したい」「24ジムやフィットネスジムと併用したい」といった目的の方におすすめです。

    <継続型のおすすめのパーソナルジム>
    • ASPI:全スタッフが米国の高難度資格を保持
    • 24/7 Workout:過度な食事制限がなく、しっかりとした食事をしながら二ヶ月で効果が出る
    • ドクタートレーニング:解剖学に基づいた医学的アプローチ

    パーソナルジムを選ぶコツ

    自分に合ったパーソナルジムを選ぶコツは、「アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか」「目的に合ったコースやプログラムがあるか」「料金」の3つです。

    パーソナルジムを決定するまでのポイント
    1. 目的に合わせて短期集中型か継続型かを決める
    2. アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うジムを探す
    3. その中から予算に見合ったジムを選ぶ
    4. 無料カウンセリング、体験レッスンを受けて、雰囲気、トレーナーとの相性を確かめる
    5. 最終決定

    【決定する際のポイント①】目的に合わせて短期集中型か継続型かを決める

    「夏までに体重を5kg落としたい」「結婚式までに体を引き締めたい」といった明確に目的のある方や、長期的にジムに通い続けられる自信のない方は短期集中型のパーソナルジムがおすすめです。
    「健康のために日常的にトレーニングを行いたい」「好きな時に利用したい」「24ジムやフィットネスジムと併用したい」といった目的の方は継続型のパーソナルジムがおすすめです。

    【決定する際のポイント②】アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うジムを探す

    パーソナルジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。
    曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないように注意しましょう。

    【決定する際のポイント③】その中から予算に見合ったジムを選ぶ

    パーソナルジムの料金相場は約20万円ですが、10万円未満の格安パーソナルジムや、30万円を超える高級パーソナルジムもあります。

    予算10万円未満|とにかく安さを重視している方向け。食事指導が無く、セッション回数も少なめ。
    予算20万円前後|一般的なパーソナルジムの価格帯。食事指導を含めた、手厚いサポートを受けられる。
    予算30万円以上|完全個室、完全プライベート、内装が豪華、トレーナーが実績多数等ハイランクなサービスを求める方向け。

    自分の予算に見合ったジムを選びましょう。

    体験レッスンは基本的に有料

    無料カウンセリングを行っている施設は多数ありますが、無料体験レッスンを行っているジムはほとんどありません。ほとんどのジムが有料で、その料金相場は6000円〜7000円です。 6000円〜7000円という金額は決して安い金額ではないですが、その後数十万円払うパーソナルジムの「雰囲気」「トレーニング内容」「トレーナーとの相性」を知ることができる唯一の機会なので必ず体験レッスンを受講しましょう。

    体験レッスンが無料のパーソナルジムもありますので、パーソナルジムというものを体験したい方は一度伺ってみるのをおすすめします。

    <体験レッスンが無料のパーソナルジム>

    パーソナルジムのお得な利用方法

    パーソナルジムのお得な利用方法は以下の4つです。

    【お得①】キャンペーン中に入会する

    すべてのパーソナルジムが常時キャンペーンを行っているわけではありませんが、無料カウンセリング当日に入会すると入会金がゼロになるなど嬉しいキャンペーンを行っている施設もあります。打ち出し時期など不定期な場合が多いため、もし気になるジムが見つかったなら念のためキャンペーンの有無を確認するのがおすすめです。

    【お得②】紹介割引を利用する

    一部のパーソナルジムには「紹介割引」があります。 すでに入会している方が新会員を紹介することで、両方の会員に割引や特典を提供する制度です。 行きたいジムに知人が通っている場合は、「紹介割引」を確認することをお勧めします。

    【お得③】のりかえ制度を利用する

    パーソナルジムでは、他のジムで効果を感じられなかった方のために「のりかえ制度」を用意している場合があります。 入会金無料やコース料金割引などの特典もありますので、乗り換えの際は必ず事前にご確認ください。

    【お得④】ペア割を利用する

    二人で通うと通常より安い料金が利用できるのが特徴です。「なるべく安くパーソナルトレーニングに通いたい」「夫婦でダイエットしたい」といった方におすすめです。

    <ペア割があるパーソナルジム>
    • RIZAP:本気でダイエットにコミットしたい方におすすめ
    • Applegym:芸能人も多数通う実績あるパーソナルジム
    • エクササイズコーチ:費用を抑えてパーソナルトレーニングをしたい方に人気

    トレーナーの選び方

    パーソナルジム選びの際、トレーナーの質をチェックすることは重要なポイントです。 トレーナーの質は「知識量」「教える上手さ」「接客力」の3つで決まります。トレーナーの質は、ダイエットやボディメイクの成功確率に直結しますので、慎重に選びましょう。 トレーナーの質が悪いとモチベーションにも悪い影響を与え、質が良いと良い影響を与えます。

    良いトレーナに出会う確率をあげるポイント
    • トレーニング指導歴は豊富か
    • 研修制度がしっかりしているか
    • 教え方に違和感がないか
    • コミュニケーション能力は高いか

    また、パーソナルジムによってはトレーニング中に担当が変わる場合もありますので、入会前に確認しておきましょう。

    大手のパーソナルジムと個人経営のパーソナルジムのメリットデメリット

    パーソナルジムには、RIZAPや24/7WorkoutのようにCMや広告で話題を集め、全国に店舗を展開している大手パーソナルジムと、限定された地域でのみ展開している個人経営のパーソナルジムがあります。
    大手のパーソナルジムと個人経営のパーソナルジムのメリットデメリットを紹介します。

    大手パーソナルジムのメリット

    • トレーナーの数が多い
    • 立地条件が良い
    • 返金保証制度がある
    • 研修が徹底されている
    • サービス制度がしっかりしている
    • 内装が綺麗

    大手パーソナルジムのデメリット

    • 費用が高い
    • トレーナーの当たりハズレが大きい
    • 混みやすい

    個人経営のパーソナルジムのメリット

    • 高いスキル・専門性を持つトレーナーが多い
    • 料金が大手より安い
    • 混まない

    個人経営のパーソナルジムのデメリット

    • 施設のクオリティが運営者次第
    • 返金保証制度がない
    • サービスが少ない

    池袋で自分に合ったパーソナルジムを見つけよう

    ※横にスクロールできます。
    施設名BOSTY池袋店BEYOND(ビヨンド)ジム 池袋店DEED personal training gym∞ 池袋・目白店OUTLINE(アウトライン) 池袋店MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)池袋店CREBIQ池袋店ASHIYASE 東池袋店大人のパーソナルジム コレカラASPI池袋24/7Workout 池袋店ダイエットジム エススリー 池袋店ナチュラルスリムGYMライザップ 池袋店Lastyle 池袋東口本店Naiaジム 池袋店エクササイズコーチ 池袋東口店リボーンマイセルフ 池袋店FORZA(フォルツァ)Bodyke 池袋店LIPTYティップ.クロス TOKYO 池袋ANYTIME FITNESS 東池袋店TIGHTONE 池袋加圧トレーニングスタジオOz 池袋店BEAUTY FITNESSジュエルボディメイク 池袋店ダイエットパートナーオンライン
    施設イメージ BOSTY池袋店の施設画像 BEYOND(ビヨンド)ジム 池袋店の施設画像 DEED personal training gym∞ 池袋・目白店の施設画像 OUTLINE(アウトライン) 池袋店の施設画像 MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)池袋店の施設画像 CREBIQ池袋店の施設画像 ASHIYASE 東池袋店の施設画像 大人のパーソナルジム コレカラの施設画像 ASPI池袋の施設画像 24/7Workout 池袋店の施設画像 ダイエットジム エススリー 池袋店の施設画像 ナチュラルスリムGYMの施設画像 ライザップ 池袋店の施設画像 Lastyle 池袋東口本店の施設画像 Naiaジム 池袋店の施設画像 エクササイズコーチ 池袋東口店の施設画像 リボーンマイセルフ 池袋店の施設画像 FORZA(フォルツァ)の施設画像 Bodyke 池袋店の施設画像 LIPTYの施設画像 ティップ.クロス TOKYO 池袋の施設画像 ANYTIME FITNESS 東池袋店の施設画像 TIGHTONE 池袋の施設画像 加圧トレーニングスタジオOz 池袋店の施設画像 BEAUTY FITNESSの施設画像 ジュエルボディメイク 池袋店の施設画像ダイエットパートナーの画像
    種類パーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジム, 女性専用パーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジム, 女性専用パーソナルジムパーソナルジムパーソナルジム, 女性専用フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジムパーソナルジム, 24時間ジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムオンラインパーソナルトレーニング
    入会金入会金33,000円(税込)0円0円コースに準ずる ※一括入金で無料22,000円 33000円問い合わせ33,000円 ※3ヶ月以上の継続で入会金無料20,000円38,000円39,000円0円50,000円30,000円48000円10,000円38000円15,000円無料~38,000円10,000円(税抜)3000円5000円30000円 20,000円100,000円0円11,000円(税込)
    月額・コース料金ダイエットコース月額分割価格3900円~16,119円(2回目以降の支払い)※信販会社利用時 
    ダイエットコース1ヵ月でしっかりマイナス5キロを目指す!5週間、76,780円~
    ダイエットコースリバウンド防止に【体重の-20%】を目指す!208,780円
    16回/2ヶ月
    281,600円
    8回1ヶ月
    60,720円
    8回
    92,400円
    8回1~2ヶ月
    96,800円
    16回2ヶ月
    168,000円
    8回1ヶ月
    96,800円
    32,560円/月4回〜6,600円~241,780円 98,000円月額 59,800円~2か月間260,000円98,000円/2ヶ月16回298,000円~32回1,216,000円144,000円(12回)〜98000円~198000円12,000円~97600円~186000円2カ月
    127,000円
    196,000~392,000円298,000円~560,000円7000~13000円7400円200,000円7,875円0円92,800円16,500円(税込)/月
    ビジター料金カウンセリング時有料体験2000円 ビジターコース15,400円体験5,500円
    ※無料カウンセリング実施中
    体験5,500円体験5,500円
    ※1週間以内の入会で無料
    体験5,500円体験5500円問い合わせ体験5,500円/ 回体験無料体験無料4回40,000円~24回200,000円-
    体験ありありありありありありありありありなしなしありなしありなしなしなしなしなしなしありなしありありありなしあり(無料)
    最寄り駅JR山手線 「池袋駅」西口より徒歩2分池袋駅東口から徒歩7分 / 東池袋駅7番出口から徒歩1分雑司が谷駅3番出口徒歩1分、 目白駅徒歩5分‬、池袋徒歩15分池袋より徒歩5分池袋駅より徒歩5分JR池袋駅より徒歩4分、東京メトロ 丸ノ内線・有楽町線・副都心線 徒歩2分池袋駅東口から徒歩11分目白駅より徒歩3分池袋駅徒歩5分 JR池袋駅東口 徒歩3分JR「池袋駅」東口から徒歩5分 有楽町線「東池袋」駅から1分 都営荒川線「東池袋四丁目」から2分 JR山手線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分JR 池袋駅 徒歩6分JR山手線 池袋駅東口 徒歩5分「池袋駅」徒歩1分地下鉄池袋駅 C2出口より徒歩1分 JR「池袋駅」東口徒歩2分「東池袋」駅より徒歩5分 「池袋」駅より徒歩10分JR池袋駅から徒歩6分 「池袋」駅C9出口から徒歩3分ZOOMを使用したセッション
    営業時間8:00~22:00全日10:00〜22:00平日:8:00-22:30 土日祝:8:00-21:00平日:8:00~23:00 休日:8:00~23:00全日7:00~23:00平日10:00-23:00 土日10:00-19:009:00~20:00平日:10:00~21:00 土日:9:00~18:0010:00~22:007:00~24:00 お客様のご都合に合わせてトレーニング可能9:00〜24:00 7:00~23:00平日 9:00~22:30/最終受付 21:00 土日祝日 10:00~20:30/最終受付 19:00 9:00~24:0011:00~22:30(最終受付22:00)平日:10:00~22:00 土日祝:9:00~19:00 10:00〜23:007:00〜23:00平日10:00~23:00、土日祝10:00~17:00平日7:00-23:15、土曜9:30-22:00、日祝9:30-20:0024時間7:00~23:00 平日11:00~21:00、土日祝:10:00~20:00早朝深夜も可、ご相談ください10:00-23:00
    定休日定休日なし(年末年始を除く)定休日:年末年始なし無し年末年始不定休祝日,年末年始12月28~1月3日なし なしなし なし無し -(問い合わせ) なしなし金曜日 毎月10日・26日、年末年始、メンテナンス休館なしなし 年末年始年中無休なし
    公式サイト

    池袋で通いたいパーソナルジムは見つかりましたでしょうか。
    料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないパーソナルジム選びができると良いですね。
    パーソナルトレーニングは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。パーソナルトレーニングでの効果を得るためにも、自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう!

    FitMapでは池袋以外にもパーソナルジムを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合うジムを見つけられていない方はぜひお試しください。

    池袋のご掲載施設様(パーソナルトレーニングジム )
  • https://miyazaki-gym.jp/
  • https://beyond-ikebukuro.com/
  • https://tre-labo.com/
  • https://deed-gym.com/
  • https://www.outline-gym.com/gym/ikebukuro
  • https://crebiq.com/
  • 大手パーソナルジム
    料金比較早見表(時間・回数)

    ※都道府県を絞り込んでパーソナルジムの価格を比較できます。
    パーソナルジム名総額料金1回あたりの時間プランの総回数1回あたりの料金
    ビヨンド 160,000円55分 / 回計20回8,000円
    24/7Workout 234,000円75分 / 回計16回14,625円
    AppleGYM 168,000円45分 / 回計16回10,500円
    RIZAP 348,000円50分 / 回計16回21,750円
    エクササイズコーチ 26,000円20分 / 回計4回6,500円
    エススリー 233,000円75分 / 回計16回14,562円
    リボーンマイセルフ 135,600円50分 / 回計8回16,950円
    Bodyke 234,000円60分 / 回計16回14,625円
    ELEMENT 64,800円30分 / 回計16回4,050円
    DEED 29,600円60分 / 回計4回7,400円
    THE BODY RIDE 340,000円50分 / 回計34回10,000円
    ビーコンセプト 175,680円75分 / 回計16回10,980円
    ドクタートレーニング 6,800円45分 / 回計1回6,800円
    bellezza 120,000円75分 / 回計10回12,000円
    CREBIQ 149,800円105分 / 回計16回9,362円
    Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ) 31,900円〜132,000円 / 月---
    MMM 120,000円60分 / 回計8回15,000円
    Kenz 129,000円60分 / 回計8回16,125円
    Lyubovi 45,000円75分 / 回計4回11,250円
    ナイアジム 98,000円40分 / 回計8回12,250円