池上の人気パーソナルトレーニングジム特集

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施設名 PERSONAL TRAINING STUDIO U池上店 かたぎり塾 池上店 パーソナルトレーニングジム ダイエットパートナー久が原店 Fitness Partner パーソナルジム フォース 24/7ワークアウト蒲田店 AppleGYM 蒲田西口店 ビギナーフィットネスFIRST 蒲田店 BEYOND(ビヨンド)
施設イメージ PERSONAL TRAINING STUDIO U池上店の施設画像 かたぎり塾 池上店の施設画像 パーソナルトレーニングジム ダイエットパートナー久が原店の施設画像 Fitness Partnerの施設画像 パーソナルジム フォースの施設画像 24/7ワークアウト蒲田店の施設画像 AppleGYM 蒲田西口店の施設画像 ビギナーフィットネスFIRST 蒲田店の施設画像 ダイエットパートナーオンラインの画像
種類 パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム
入会金 入会金11,000円 22,000円 入会金割引キャンペーンあり! - 入会金 0円〜55,000円 入会金 0円〜41,800円 入会金 22,000円 登録料 2,000円 0円
月額・コース料金 月4回50分コース39,600円(税込)
月8回50分88,000円(税込)
月4回30,800円
月8回59,400円
詳細は問い合わせにて 5,980円〜158,000円 52,800円〜369,600円 107,800円〜149,600円 コース料金
48,400円〜132,000円
11,000円〜25,000円 281,600円/2ヶ月
ビジター料金 ビジター13,200円、体験5,500円 体験無料 無料体験受付中 初回体験トレーニング
3,000円
ビジタープラン
9,000円〜15,000円
-
体験 あり あり あり あり なし なし なし あり 無料カウンセリング有
最寄り駅 池上駅徒歩3分 池上駅より徒歩3分 久が原駅 徒歩1分 東急池上線久が原駅徒歩1分 蒲田駅から徒歩3分 JR京浜東北線蒲田駅 徒歩3分 東急池上線・JR京浜東北線 蒲田駅西口より徒歩3分 JR線「蒲田駅」東口より徒歩15分 -
営業時間 9:00〜23:00 平日10:00-22:00、土日9:00-20:00 10:00-23:00(完全予約制) 8時〜21時 9:00〜22:00 7:00~24:00 7:00~23:30 (火) 9:30−14:30/17:30−22:00  (水) 9:30−14:30/16:30−21:30  (木) 11:00−14:00/16:00−22:00  (金) 10:00−15:00/17:00−22:00  (土) 9:30−15:30/16:30−18:30  (日祝)9:30−15:30/16:30−20:30 全日9:00〜22:00
定休日 予約制 月・木 なし 木曜日 木曜日 問い合わせ 年中無休 月曜日、年末年始など
公式サイト

「池上でおすすめのパーソナルジムを探しているけど、どのパーソナルジムを選べば良いかわからない。」
「話題のパーソナルジムはどこで受けられる?」
「初心者でも通いやすいパーソナルジムは?」


そんな方のために池上で評判が良く初心者でも通いやすいパーソナルジムをFitMap編集部がピックアップ。料金も一覧で比較し納得いくパーソナルジム選びをお手伝いします。
これからパーソナルジムに通われようとされている方は必見です。

<2022年9月: パーソナルジム最新情報 >

最近、久ヶ原エリア周辺では「FitnessPartner久が原店」の評判が急上昇しています。

FitnessPartner久が原店はダイエット、ボディメイク、健康増進など、お客様のご要望はもちろん一人一人の体に合わせたトレーニングを提供しております。

久ヶ原駅から徒歩1分の好立地に加え、入会金・月会費は0円。セッションは都度払いのためライフスタイルに合わせた通い方が可能です。さらには定期的に通っていただける方向けのお得なプランや、短期間で結果を出したい方向けのプランもご用意。

トレーナーは全員専門知識を持ったプロのトレーナーであり、また完全個室で周りの目を気にすることなくトレーニングに集中できる点も魅力です。

さらにはAIを活用した姿勢解析も無料で行い減量や筋力強化とともに姿勢改善も図れます。

価格、指導の質、設備など満足度が非常に高いと評判のジムです。

今なら初回のカウンセリングに加え無料体験を実施しておりますので、お身体のお悩みなど気軽にご相談が可能です。親身になって相談に乗ってくれるので、ぜひご相談ください。

FACET

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おすすめ順
パーソナルジム
オンライン可

PERSONAL TRAINING STUDIO U池上店の施設画像

おすすめポイント

  • 女性が通いやすい綺麗な内装
  • 池上駅徒歩3分の好立地
  • 月額制の為、継続的に通いやすい
パーソナルジム

『週1回50分で健康的に結果を出す』をコンセプトにトレーニング指導をしております。なかなかジムに通えない方もたった週1回からでも通える事が出来ます。また、女性のお客様が通いやすい空間作りを行っており、多くの喜びの声を頂いております。当スタジオの特徴として、料金プランが月額制の為、ご自身のペースで辞めれて無理なく通うことが可能です。仙川でジム選びに悩まれている方にとてもオススメです。

グランドオープン5月2日

オープン記念キャンペーン
通常月4回50分コース39,600円(税込)
第一弾 先着5名様 26,400円(税込)
第二弾 先着10名様 30,800円(税込)
第三弾 先着15名様 35,200円(税込)

入会金 入会金11,000円 月額・コース料金 月4回50分コース39,600円(税込)
月8回50分88,000円(税込)
体験 あり ビジター料金 ビジター13,200円、体験5,500円
営業時間 9:00〜23:00 定休日 予約制
アクセス 東京都大田区池上6-6-10モンシャトー5 101
最寄り駅 池上駅徒歩3分

かたぎり塾 池上店

かたぎり塾 池上店の施設画像

おすすめポイント

  • 地域トップクラスの低価格
  • 専属トレーナーによるマンツーマンレッスン
  • リバウンドしない制限なしの食事指導
パーソナルジム

かたぎり塾では、お客様の継続的な身体づくりをサポートするため良品質×低価格のサービスを提供しています。パーソナルトレーニングを快適に行うための空間づくりには拘っていますが、トレーニングに不要な部分はコストを抑えているためコスパの良いサービスが実現可能となっているのです。
専門の理学療法士が研修にも携わっているため、見た目づくりと並行して不良な体の機能(肩こりや腰痛)を改善することができます。無理な食事制限をさせないため、長期的にキレイで健康でいられる身体に導きます。
シューズ、ウェア、プロテインを無料で提供しているため、手ぶらでお越し頂いて気軽にトレーニングを楽しむことが可能です。

入会金 22,000円 月額・コース料金 月4回30,800円
月8回59,400円
体験 あり ビジター料金 体験無料
営業時間 平日10:00-22:00、土日9:00-20:00 定休日 月・木
アクセス 東京都太田区池上6丁目10番12号 IMビル 1階B区画
最寄り駅 池上駅より徒歩3分

パーソナルトレーニングジム ダイエットパートナー久が原店の施設画像

おすすめポイント

  • "続くダイエット"にこだわり、あなたが健康的に痩せるまで徹底的にサポート
  • 業界圧倒的の低価格、業界No.1ダイエットメソッドでパーソナルトレーニングをご提供
  • 今までジムが続かなかった人でも続けられるよう、マンツーマンで寄り添います!
パーソナルジム

「続かないジム通い、もうやめませんか?」

・”ダイエット”にコミットしてくれるパートナーが欲しい…
・ダイエットをしたいけど自分だけだと続かない…
・パーソナルジムに通っているけど、高すぎて継続できない…

上記でお悩みの方は、ダイエットパートナーへ行くことを強くおすすめします。
従来のパーソナルトレーニングジムは、何十万円もするため気軽に手は出せない状況。 そのため、食事やトレーニングの知識もない方はダイエットは非常にハードルが高く感じるでしょう。

そこでダイエットパートナーでは、「大手と比較して5分の1の価格」「ダイエットを継続できる仕組み」「ダイエットに精通したパートナートレーナー」の3点をご提供し、”続くダイエット”をご提供されています。

”どんなサービスかわからないし不安”といった方でもご安心ください。初回のダイエットセッションは無料ですので、どういったサービスなのかをスタッフの方が詳しく説明してくれます。

無料体験がいつ終了するのかわからないのと、無料なので損することはないため、まずは体験されてみることを強くおすすめします!

入会金 入会金割引キャンペーンあり! 月額・コース料金 詳細は問い合わせにて
体験 あり ビジター料金 無料体験受付中
営業時間 10:00-23:00(完全予約制) 定休日 なし
アクセス 東京都大田区東嶺町30-11 VILLA久が原ステーションビル B1F
最寄り駅 久が原駅 徒歩1分

Fitness Partner

Fitness Partnerの施設画像

おすすめポイント

  • 様々なエクササイズが可能な設備
  • 資格を取得したトレーナーが指導
  • AIによる姿勢診断を無料実施
パーソナルジム

Fitness Partnerは、あなたのライフスタイルに合ったトレーニング習慣を提案するパーソナルトレーニングジムです。有名ジムにも導入されているスミスマシン、パワーラック他様々なエクササイズが可能な設備を揃えており、パーソナルトレーニング認定資格を取得したトレーナーが指導します。また、AIによる姿勢診断を無料実施し、ダイエットに欠かせない食事管理や、手ぶらで通いたい方向けのウェアシューズレンタルなども揃えています。

入会金 - 月額・コース料金 5,980円〜158,000円
体験 あり ビジター料金
営業時間 8時〜21時 定休日 木曜日
アクセス 東京都大田区東嶺町30-11 VILLA久が原ステーションビル5F
最寄り駅 東急池上線久が原駅徒歩1分

パーソナルジム フォース

パーソナルジム フォースの施設画像

おすすめポイント

  • 大田区西蒲田のパーソナルトレーニングジム
  • 完全個室・手ぶらOK・レンタル無料
  • ドリンク・プロテインサービス
パーソナルジム

パーソナルジム フォースは、大田区西蒲田のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルだからこそできる細やかなサポートでフォースはあなたの力になります。見た目の変化はもちろん、上手に身体を使えるようになることで、日常生活のパフォーマンスも上げていくことができます。見た目も動きも自信をもてる、エネルギー溢れた人生を共に作り上げていきましょう。完全個室・手ぶらOK・レンタル無料です。

入会金 入会金 0円〜55,000円 月額・コース料金 52,800円〜369,600円
体験 なし ビジター料金
営業時間 9:00〜22:00 定休日 木曜日
アクセス 東京都 大田区 西蒲田7-65-9 第三青木ビル301
最寄り駅 蒲田駅から徒歩3分

24/7ワークアウト蒲田店

24/7ワークアウト蒲田店の施設画像

おすすめポイント

  • 完全個室マンツーマン指導のパーソナルジム
  • ダイエットとトレーニングのノウハウを提供して目標達成をサポート
  • 必要なものは全てジムで貸し出し
パーソナルジム

24/7ワークアウトは「3食食べるダイエット」、完全個室マンツーマン指導のパーソナルジムです。質の高いパーソナルトレーナーによる完全マンツーマン形のレッスンで、ダイエットとトレーニングのノウハウを提供して目標達成をサポートします。また、トレーニングウェア・タオル・プロテインなど必要なものは全てジムで貸し出ししておりますし、 個室シャワー室も完備。 会社帰りの荷物だけで、手ぶらでもお気軽にお越しいただけます。

月額6900円~で通える!分割払いも対応可能!(※クリックして詳細表示)

下記の通り、分割支払いに対応しています。

◆2ヶ月コース 週2回(全16回)×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月=234,000円(税別)
┗現金価格:257,400円(税込)
・お支払い例 48回(48ヶ月)払いの場合
┗初回お支払額(1回目)7,153円
┗月々お支払額(2~48回)6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0%、頭金0円

※お支払い回数及び期間は3回(3ヶ月)~最大48回(48ヶ月)*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。

入会金 入会金 0円〜41,800円 月額・コース料金 107,800円〜149,600円
体験 なし ビジター料金
営業時間 7:00~24:00 定休日 問い合わせ
アクセス 東京都大田区西蒲田5丁目27-13 KSビル1F(受付)、3F
最寄り駅 JR京浜東北線蒲田駅 徒歩3分

AppleGYM 蒲田西口店

AppleGYM 蒲田西口店の施設画像

おすすめポイント

  • 完全マンツーマンで見た目にコミット
  • 最先端の手法の海外式ボディメイク
  • 飲んで3食きちんと食べれるストレスのない食事指導
パーソナルジム

AppleGYMは、完全マンツーマンで見た目にコミットするパーソナルジムです。パーソナルトレーナーは長い経験と知識を兼ね備えたプロの職人ばかりですし、海外式ボディメイクでしなやかなS字スタイルと、猫背や慢性痛の改善を実現します。また、飲んで3食きちんと食べれるストレスのない食事指導を行っており、基本的には健康や心に負担のない正しい食事をご案内させて頂いております。なお、海外式ボディメイクは3つの問題を解決した最先端の手法です。

入会金 入会金 22,000円 月額・コース料金 コース料金
48,400円〜132,000円
体験 なし ビジター料金
営業時間 7:00~23:30 定休日 年中無休
アクセス 東京都大田区西蒲田7-42-7 SPACE KURO 302
最寄り駅 東急池上線・JR京浜東北線 蒲田駅西口より徒歩3分

ビギナーフィットネスFIRST 蒲田店

ビギナーフィットネスFIRST 蒲田店の施設画像

おすすめポイント

  • 地域密着のアットホームなパーソナルトレーニングジム
  • 初めての方のためのパーソナルトレーニング
  • 丁寧な説明と指導を行うことを徹底
パーソナルジム

ビギナーフィットネスFIRSTは、地域密着のアットホームなパーソナルトレーニングジムです。初めての方のためのパーソナルトレーニングで、始めやすくて・通いやすいトレーニングの継続が出来ることを第一に考え、効率的なメニューを設計します。また、運動が苦手な方、ビギナーの方のために、FIRSTのスタッフは、あなたが運動を楽しみながら目標を達成できるように、丁寧な説明とご指導を行うことを徹底しています。

入会金 登録料 2,000円 月額・コース料金 11,000円〜25,000円
体験 あり ビジター料金 初回体験トレーニング
3,000円
ビジタープラン
9,000円〜15,000円
営業時間 (火) 9:30−14:30/17:30−22:00  (水) 9:30−14:30/16:30−21:30  (木) 11:00−14:00/16:00−22:00  (金) 10:00−15:00/17:00−22:00  (土) 9:30−15:30/16:30−18:30  (日祝)9:30−15:30/16:30−20:30 定休日 月曜日、年末年始など
アクセス 東京都大田区蒲田1-3-2 コーポプラグレス102
最寄り駅 JR線「蒲田駅」東口より徒歩15分

公式サイト

BEYOND(ビヨンド)

24/7Workout 上野店の施設画像

おすすめポイント

  • こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
  • コンテスト受賞経験者による本格的な指導
  • ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
パーソナルジム

BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

入会金0円月額・コース料金281,600円/2ヶ月
体験体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中ビジター料金
営業時間全日9:00〜22:00定休日

Diet Partner Online (ダイエットパートナーオンライン)

おすすめポイント

  • モチベーション管理に自信!
  • 自宅でトレーニングできるので移動や着替えいらず!
  • アプリで写真を撮るだけで簡単食事改善
パーソナルジム オンライン可

・ダイエットが続かない
・ダイエットの方法が正しいか不安
・ダイエット成功したけどリバウンドしてしまう

そんな方達のサービス、ダイエットパートナーオンライン。

「挫折させないダイエット」をテーマにお客様に寄り添いお客様をダイエット成功に導きます。

ダイエットパートナーオンラインは、テレビ電話を使用し、自宅のお客様へ自重トレーニングの指導や食事の指導、そして「モチベーションの管理」を行うサービスです。

現状のスタイル(体型、体重)は関係ありません。

理想の体で輝くご自身をイメージしながらお悩みやご要望を無料体験でお伝えください。
私たちは「変わりたい。」というお客様の願いに全力で寄り添いサポートしていきます。

入会金 問い合わせ 月額・コース料金 問い合わせ
体験 あり ビジター料金 体験無料
営業時間 10:00~23:00 定休日 年中無休
アクセス オンライン
最寄り駅 オンライン

池上のパーソナルジム

Diet Partner Online (ダイエットパートナーオンライン)

おすすめポイント

  • モチベーション管理に自信!
  • 自宅でトレーニングできるので移動や着替えいらず!
  • アプリで写真を撮るだけで簡単食事改善
パーソナルジム オンライン可

・ダイエットが続かない
・ダイエットの方法が正しいか不安
・ダイエット成功したけどリバウンドしてしまう

そんな方達のサービス、ダイエットパートナーオンライン。

「挫折させないダイエット」をテーマにお客様に寄り添いお客様をダイエット成功に導きます。

ダイエットパートナーオンラインは、テレビ電話を使用し、自宅のお客様へ自重トレーニングの指導や食事の指導、そして「モチベーションの管理」を行うサービスです。

現状のスタイル(体型、体重)は関係ありません。

理想の体で輝くご自身をイメージしながらお悩みやご要望を無料体験でお伝えください。
私たちは「変わりたい。」というお客様の願いに全力で寄り添いサポートしていきます。

入会金 問い合わせ 月額・コース料金 問い合わせ
体験 あり ビジター料金 体験無料
営業時間 10:00~23:00 定休日 年中無休
アクセス オンライン
最寄り駅 オンライン

BEYOND(ビヨンド)

24/7Workout 上野店の施設画像

おすすめポイント

  • こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
  • コンテスト受賞経験者による本格的な指導
  • ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
パーソナルジム

BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

入会金0円月額・コース料金281,600円/2ヶ月
体験体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中ビジター料金
営業時間全日9:00〜22:00定休日

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池上で自分に合ったパーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際に必ず知っておきたいことをご紹介します。ここでは、パーソナルジムトレーナーの島陽平さんから、パーソナルジムの選び方についてアドバイスを得ました。

<選び方監修:パーソナルトレーナー島陽平さん>

島陽平さん

株式会社DIETA 代表取締役。
パーソナルトレーナー。IBF認定国際メイクアップアーティスト。フィットネス&エステ専門コンサルタント。読者モデル、メイクアップアーティストを経てトレーナーの道へ。RIZAP関東エリア12店舗の統括マネージャーを務め株式会社DIETA設立。モデル・タレントのボディメイクを担当。
パーソナルトレーニングジムDIETAを麻布十番、さいたま新都心、目黒、立川、青山、外苑前に6店舗展開中。ヘルスケア関連企業の顧問7社。トレーナー、ジム経営、セミナー主催、フィットネス関係のコンサルティングなどを行っている。
テレビや雑誌、WEBメディア等メディア出演も多数。

そもそもパーソナルジムとは?

パーソナルジムとは、1人のトレーナーが、1人のお客様に対して専属でサポートしながらトレーニングを行うジムのことです。 プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができます。
また、メニューもトレーナーが作成してくれるため、効率的にトレーニングを行うことができます。
パーソナルジムに通う目的は様々で、ダイエット、体型維持や健康、ボディビルやアスリートなどのように体を大きくする目的の方もいます。

また、「パーソナルジム」という通称以外にも、以下のように称されることがありますが、基本的にどれも同じジムを指すものです。
  • パーソナルトレーニングジム
  • パーソナルダイエットジム
  • プライベートジム
  • プライベートダイエットジム

フィットネスジムとパーソナルジムの違い

ダイエット、体型維持や健康、ボディビルやアスリートなどのように体を大きくするといった目的で利用されることが多いジムですが、フィットネスジムとパーソナルジムの決定的な違いは、「自分で知識をつけトレーニングを行う」か「プロのトレーナーの指導を受けながらトレーニングを行う」かです。

<パーソナルジムに向いている人>
  • トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない
  • 食事指導を受けたい
  • 自分1人ではトレーニングを続けられない

店舗例:24/7 Workout ,Applegym,BEYOND

トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない

トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない状態で、ジムに通おうと思っている方はパーソナルジムが向いています。 間違った姿勢でのトレーニングは非効率というだけでなく、大きな怪我を招く危険性もあります。また、1人で正しい姿勢か、正しく筋肉を使えられているのかを判断するのはとても難しいです。 さらに、目的に合ったメニュー作りもトレーニングにおいては重要事項です。
やり方やメニューが正しくないままトレーニングを続けても筋肉作りやダイエットはうまくいきません。

食事指導を受けたい

自分の理想とする体を実現する過程において、食事内容の見直しは必須です。 パーソナルジムでは、体質やトレーニングメニュー、目的にあわせた最適な食事指導を受けることができるため運動と食事の両面で効果が発揮されます。 ダイエット目的の方だけではなく、筋肉をつけたい方や健康目的の方にも効果的です。

自分1人ではトレーニングを続けられない

フィットネスジムだとトレーナーはサポートしてくれないため、自分を律するのは自分だけです。パーソナルジムでは、担当のトレーナーが励ましてくれたり、性格的にも自分に合ったトレーニングを提案してくれたりと、メンタル面でもサポートしてくれます。 また、パーソナルジムに行く日は予約して決めるため、「行かなくてはいけない」という使命感も生まれやすいです。

パーソナルジムの種類(短期集中型と継続型)

パーソナルジムは、「短期集中型」と「継続型」の2種類に分けることができます。 それぞれ、トレーニング内容、食事指導の内容、料金等が異なります。

短期集中型:週2回×2ヶ月(計16回)の約20万円が相場

短期集中型は読んで字の如く、短期間で集中して目的の体型を目指すパーソナルジムです。
週2回×2ヶ月(計16回)のコースが一般的で料金相場は約20万円です。
「夏までに体重を5kg落としたい」「結婚式までに体を引き締めたい」といった目的の方におすすめです。

<短期集中型のおすすめのパーソナルジム>
  • RIZAP:本気でダイエットにコミットしたい方におすすめ
  • 24/7 Workout:過度な食事制限がなく、しっかりとした食事をしながら二ヶ月で効果が出る
  • リボーンマイセルフ:女性スタッフのみで構成された女性専用ジム
  • Applegym:芸能人も多数通う実績あるパーソナルジム

継続型:ビジター利用(都度払い)のコースが多い

継続型は期間を設けず、トレーニングを続ける方のためのパーソナルジムです。
都度払いや回数制で通え、2ヶ月縛りがないのが継続型ジムの特徴です。
「健康のために日常的にトレーニングを行いたい」「好きな時に利用したい」「24ジムやフィットネスジムと併用したい」といった目的の方におすすめです。

<継続型のおすすめのパーソナルジム>
  • ASPI:全スタッフが米国の高難度資格を保持
  • 24/7 Workout:過度な食事制限がなく、しっかりとした食事をしながら二ヶ月で効果が出る
  • ドクタートレーニング:解剖学に基づいた医学的アプローチ

パーソナルジムを選ぶコツ

自分に合ったパーソナルジムを選ぶコツは、「アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか」「目的に合ったコースやプログラムがあるか」「料金」の3つです。

パーソナルジムを決定するまでのポイント
  1. 目的に合わせて短期集中型か継続型かを決める
  2. アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うジムを探す
  3. その中から予算に見合ったジムを選ぶ
  4. 無料カウンセリング、体験レッスンを受けて、雰囲気、トレーナーとの相性を確かめる
  5. 最終決定

【決定する際のポイント①】目的に合わせて短期集中型か継続型かを決める

「夏までに体重を5kg落としたい」「結婚式までに体を引き締めたい」といった明確に目的のある方や、長期的にジムに通い続けられる自信のない方は短期集中型のパーソナルジムがおすすめです。
「健康のために日常的にトレーニングを行いたい」「好きな時に利用したい」「24ジムやフィットネスジムと併用したい」といった目的の方は継続型のパーソナルジムがおすすめです。

【決定する際のポイント②】アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うジムを探す

パーソナルジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。
曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないように注意しましょう。

【決定する際のポイント③】その中から予算に見合ったジムを選ぶ

パーソナルジムの料金相場は約20万円ですが、10万円未満の格安パーソナルジムや、30万円を超える高級パーソナルジムもあります。

予算10万円未満|とにかく安さを重視している方向け。食事指導が無く、セッション回数も少なめ。
予算20万円前後|一般的なパーソナルジムの価格帯。食事指導を含めた、手厚いサポートを受けられる。
予算30万円以上|完全個室、完全プライベート、内装が豪華、トレーナーが実績多数等ハイランクなサービスを求める方向け。

自分の予算に見合ったジムを選びましょう。

体験レッスンは基本的に有料

無料カウンセリングを行っている施設は多数ありますが、無料体験レッスンを行っているジムはほとんどありません。ほとんどのジムが有料で、その料金相場は6000円〜7000円です。 6000円〜7000円という金額は決して安い金額ではないですが、その後数十万円払うパーソナルジムの「雰囲気」「トレーニング内容」「トレーナーとの相性」を知ることができる唯一の機会なので必ず体験レッスンを受講しましょう。

体験レッスンが無料のパーソナルジムもありますので、パーソナルジムというものを体験したい方は一度伺ってみるのをおすすめします。

<体験レッスンが無料のパーソナルジム>

パーソナルジムのお得な利用方法

パーソナルジムのお得な利用方法は以下の4つです。

【お得①】キャンペーン中に入会する

すべてのパーソナルジムが常時キャンペーンを行っているわけではありませんが、無料カウンセリング当日に入会すると入会金がゼロになるなど嬉しいキャンペーンを行っている施設もあります。打ち出し時期など不定期な場合が多いため、もし気になるジムが見つかったなら念のためキャンペーンの有無を確認するのがおすすめです。

【お得②】紹介割引を利用する

一部のパーソナルジムには「紹介割引」があります。 すでに入会している方が新会員を紹介することで、両方の会員に割引や特典を提供する制度です。 行きたいジムに知人が通っている場合は、「紹介割引」を確認することをお勧めします。

【お得③】のりかえ制度を利用する

パーソナルジムでは、他のジムで効果を感じられなかった方のために「のりかえ制度」を用意している場合があります。 入会金無料やコース料金割引などの特典もありますので、乗り換えの際は必ず事前にご確認ください。

【お得④】ペア割を利用する

二人で通うと通常より安い料金が利用できるのが特徴です。「なるべく安くパーソナルトレーニングに通いたい」「夫婦でダイエットしたい」といった方におすすめです。

<ペア割があるパーソナルジム>
  • RIZAP:本気でダイエットにコミットしたい方におすすめ
  • Applegym:芸能人も多数通う実績あるパーソナルジム
  • エクササイズコーチ:費用を抑えてパーソナルトレーニングをしたい方に人気

トレーナーの選び方

パーソナルジム選びの際、トレーナーの質をチェックすることは重要なポイントです。 トレーナーの質は「知識量」「教える上手さ」「接客力」の3つで決まります。トレーナーの質は、ダイエットやボディメイクの成功確率に直結しますので、慎重に選びましょう。 トレーナーの質が悪いとモチベーションにも悪い影響を与え、質が良いと良い影響を与えます。

良いトレーナに出会う確率をあげるポイント
  • トレーニング指導歴は豊富か
  • 研修制度がしっかりしているか
  • 教え方に違和感がないか
  • コミュニケーション能力は高いか

また、パーソナルジムによってはトレーニング中に担当が変わる場合もありますので、入会前に確認しておきましょう。

大手のパーソナルジムと個人経営のパーソナルジムのメリットデメリット

パーソナルジムには、RIZAPや24/7WorkoutのようにCMや広告で話題を集め、全国に店舗を展開している大手パーソナルジムと、限定された地域でのみ展開している個人経営のパーソナルジムがあります。
大手のパーソナルジムと個人経営のパーソナルジムのメリットデメリットを紹介します。

大手パーソナルジムのメリット

  • トレーナーの数が多い
  • 立地条件が良い
  • 返金保証制度がある
  • 研修が徹底されている
  • サービス制度がしっかりしている
  • 内装が綺麗

大手パーソナルジムのデメリット

  • 費用が高い
  • トレーナーの当たりハズレが大きい
  • 混みやすい

個人経営のパーソナルジムのメリット

  • 高いスキル・専門性を持つトレーナーが多い
  • 料金が大手より安い
  • 混まない

個人経営のパーソナルジムのデメリット

  • 施設のクオリティが運営者次第
  • 返金保証制度がない
  • サービスが少ない

池上エリアのパーソナルジムに関するよくある質問

「短期集中型か継続型か」「食事指導の内容」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

PERSONAL TRAINING STUDIO U池上店、 かたぎり塾 池上店、 パーソナルトレーニングジム ダイエットパートナー久が原店 が池上のパーソナルジムで評判が高く、非常に人気です。

池上で自分に合ったパーソナルジムを見つけよう

※横にスクロールできます。
施設名 PERSONAL TRAINING STUDIO U池上店 かたぎり塾 池上店 パーソナルトレーニングジム ダイエットパートナー久が原店 Fitness Partner パーソナルジム フォース 24/7ワークアウト蒲田店 AppleGYM 蒲田西口店 ビギナーフィットネスFIRST 蒲田店 BEYOND(ビヨンド)
施設イメージ PERSONAL TRAINING STUDIO U池上店の施設画像 かたぎり塾 池上店の施設画像 パーソナルトレーニングジム ダイエットパートナー久が原店の施設画像 Fitness Partnerの施設画像 パーソナルジム フォースの施設画像 24/7ワークアウト蒲田店の施設画像 AppleGYM 蒲田西口店の施設画像 ビギナーフィットネスFIRST 蒲田店の施設画像 ダイエットパートナーオンラインの画像
種類 パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム
入会金 入会金11,000円 22,000円 入会金割引キャンペーンあり! - 入会金 0円〜55,000円 入会金 0円〜41,800円 入会金 22,000円 登録料 2,000円 0円
月額・コース料金 月4回50分コース39,600円(税込)
月8回50分88,000円(税込)
月4回30,800円
月8回59,400円
詳細は問い合わせにて 5,980円〜158,000円 52,800円〜369,600円 107,800円〜149,600円 コース料金
48,400円〜132,000円
11,000円〜25,000円 281,600円/2ヶ月
ビジター料金 ビジター13,200円、体験5,500円 体験無料 無料体験受付中 初回体験トレーニング
3,000円
ビジタープラン
9,000円〜15,000円
-
体験 あり あり あり あり なし なし なし あり 無料カウンセリング有
最寄り駅 池上駅徒歩3分 池上駅より徒歩3分 久が原駅 徒歩1分 東急池上線久が原駅徒歩1分 蒲田駅から徒歩3分 JR京浜東北線蒲田駅 徒歩3分 東急池上線・JR京浜東北線 蒲田駅西口より徒歩3分 JR線「蒲田駅」東口より徒歩15分 -
営業時間 9:00〜23:00 平日10:00-22:00、土日9:00-20:00 10:00-23:00(完全予約制) 8時〜21時 9:00〜22:00 7:00~24:00 7:00~23:30 (火) 9:30−14:30/17:30−22:00  (水) 9:30−14:30/16:30−21:30  (木) 11:00−14:00/16:00−22:00  (金) 10:00−15:00/17:00−22:00  (土) 9:30−15:30/16:30−18:30  (日祝)9:30−15:30/16:30−20:30 全日9:00〜22:00
定休日 予約制 月・木 なし 木曜日 木曜日 問い合わせ 年中無休 月曜日、年末年始など
公式サイト

池上で通いたいパーソナルジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないパーソナルジム選びができると良いですね。
パーソナルトレーニングは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。パーソナルトレーニングでの効果を得るためにも、自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう!

FitMapでは池上以外にもパーソナルジムを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合うジムを見つけられていない方はぜひお試しください。

大手パーソナルジム
料金比較早見表(時間・回数)

※都道府県を絞り込んでパーソナルジムの価格を比較できます。
パーソナルジム名 総額料金 1回あたりの時間 プランの総回数 1回あたりの料金
ビヨンド 160,000円 55分 / 回 計20回 8,000円
24/7Workout 234,000円 75分 / 回 計16回 14,625円
AppleGYM 168,000円 45分 / 回 計16回 10,500円
RIZAP 348,000円 50分 / 回 計16回 21,750円
エクササイズコーチ 26,000円 20分 / 回 計4回 6,500円
エススリー 233,000円 75分 / 回 計16回 14,562円
リボーンマイセルフ 135,600円 50分 / 回 計8回 16,950円
Bodyke 234,000円 60分 / 回 計16回 14,625円
ELEMENT 64,800円 30分 / 回 計16回 4,050円
DEED 29,600円 60分 / 回 計4回 7,400円
THE BODY RIDE 340,000円 50分 / 回 計34回 10,000円
ビーコンセプト 175,680円 75分 / 回 計16回 10,980円
ドクタートレーニング 6,800円 45分 / 回 計1回 6,800円
bellezza 120,000円 75分 / 回 計10回 12,000円
CREBIQ 149,800円 105分 / 回 計16回 9,362円
Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ) 31,900円〜132,000円 / 月 - - -
MMM 120,000円 60分 / 回 計8回 15,000円
Kenz 129,000円 60分 / 回 計8回 16,125円
Lyubovi 45,000円 75分 / 回 計4回 11,250円
ナイアジム 98,000円 40分 / 回 計8回 12,250円