板橋の人気パーソナルトレーニングジム特集

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施設名ダイエットパートナー 志村坂上・板橋店かたぎり塾 板橋店3c fitness パーソナルトレーニングジムかたぎり塾 赤羽店EXEED(エクシード) 赤羽店DEED personal training gym∞ 赤羽店ANZE(アンゼ)ミュー成増QREST BODYFOR97GYM(フォーナインティーセブンジム)エイチエム板橋本町Assistエニタイムフィットネス 板橋店CLOUD GYM
施設イメージ ダイエットパートナー 志村坂上・板橋店の施設画像 かたぎり塾 板橋店の施設画像 3c  fitness パーソナルトレーニングジムの施設画像 かたぎり塾 赤羽店の施設画像 EXEED(エクシード) 赤羽店の施設画像 DEED personal training gym∞ 赤羽店の施設画像 ANZE(アンゼ)の施設画像 ミュー成増の施設画像 QREST BODYの施設画像 FOR97GYM(フォーナインティーセブンジム)の施設画像 エイチエム板橋本町の施設画像 Assistの施設画像 エニタイムフィットネス 板橋店の施設画像CLOUD GYMの画像
種類パーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムオンラインパーソナルトレーニング
入会金11,000円22,000円 11,000円22,000円-0円11,000円 10,000円30,000円 3,000円 11,000円 10,800円セキュリティーキー発行手数料 5,500円0円
月額・コース料金16,500円/月~月4回30,800円
月8回59,400円
13,750〜66,000円/月月8プラン59,400円88,000円/8回32560円〜68200円1ヶ月4回42,000円~3ヵ月24回140,000円1ヶ月4回12,000円1回 6,500円~8回 40,000円1回4,000円~7,000円1ヶ月6,600円
※パーソナルトレーニングは別途有料 1回3,300円~17,600円
月4回18,000円~3ヵ月100,000円月会費7,200円
※パーソナルトレーニングは別途有料 1回3,240円~6,480円
分割払い4,875円~
ビジター料金-体験無料30,800〜88,000円体験無料体験5,500円初回トライアル 5,500円
パーソナルトレーニング都度利用 9,900円
-
体験ありありありありありありありあり問い合わせありありありあり無料体験あり
最寄り駅志村坂上駅から徒歩2分板橋駅から徒歩2分 新板橋駅から徒歩1分新板橋駅徒歩3分 板橋駅6分 西巣鴨駅徒歩9分赤羽駅より徒歩5分赤羽駅より徒歩3分赤羽駅5分、赤羽岩淵駅8分JR埼京線板橋駅西口徒歩30秒地下鉄成増駅5番出口より徒歩3分下赤塚駅から徒歩1分 都営三田線新板橋駅から徒歩1分 埼京線板橋駅から徒歩5分板橋本町駅から徒歩30秒成増駅から徒歩5分JR埼京線「板橋」駅より徒歩4分 東武東上線「下板橋」駅より徒歩5分 都営三田線「新板橋」駅より徒歩5分ZOOMを使用したセッション
営業時間10:00~23:00平日10:00〜22:00、土日9:00〜20:00平日 10:00〜22:00 土日 9:00〜21:00平日:10:00〜22:00 土日:9:00〜20:00全日8:00〜23:00平日:8:00-22:30 土日祝:8:00-21:00平日 9:00~23:30 土日祝 9:00~21:00 10:00~22:00 火~金 / 9:30~22:00 土・日・祝 / 8:30~17:00平日/6:00~23:00 土日/6:00~21:00 24時間営業  スタッフ常駐時間 平日10:00~22:00 土日祝10:00〜19:00月曜日~金曜日 9:30~22:00 土曜日 9:30~20:0024時間営業 スタッフアワー:10:00~19:007:00-24:00
定休日なし月曜日、木曜日月曜日月・木不定休不定休不定休 毎月29日・30日・31日月曜日不定休 なし日曜日 年中無休年中無休
公式サイト

「板橋でおすすめのパーソナルジムを探しているけど、どのパーソナルジムを選べば良いかわからない。」
「話題のパーソナルジムはどこで受けられる?」
「初心者でも通いやすいパーソナルジムは?」


そんな方のために板橋で評判が良く初心者でも通いやすいパーソナルジムをFitMap編集部がピックアップ。料金も一覧で比較し納得いくパーソナルジム選びをお手伝いします。
これからパーソナルジムに通われようとされている方は必見です。

<2021年10月: パーソナルジム最新情報 >

現状、既存のネット上には素人が片手間で書いたダイエット記事や、本当に調査したのか怪しい情報が多く、本当に通うべきパーソナルジムが分かりづらい状況です。

そのため、これらの情報を信用しきってしまうのは大変危険だと感じます。そこで弊社で人気パーソナルジム59施設に関する1000人以上のアンケートを実施。「本当に人気のあるパーソナルジム」はどこかを調査しました。

その結果、志村坂上駅にある「ダイエットパートナー」が、パーソナルジム相場の5分の1程度の金額で通えて非常にコスパが良い上に、トレーナーの評判も高く大人気なことが判明しました。

今なら初回のカウンセリングは無料で実施しておりますので、お身体のお悩みなど気軽にご相談が可能です。親身になって相談に乗ってくれるので、ぜひご相談ください。

FACET

板橋のパーソナルジムを特徴で絞り込む

おすすめ順
パーソナルジム
オンライン可

ダイエットパートナー 志村坂上・板橋店の施設画像

おすすめポイント

  • "続くダイエット"にこだわり、あなたが健康的に痩せるまで徹底的にサポート
  • 業界圧倒的の低価格、業界No.1ダイエットメソッドでパーソナルトレーニングをご提供
  • 美しい身体となるよう、筋肉を維持しながらボディメイクを行います
パーソナルジム

・”ダイエット”にコミットしてくれるパートナーが欲しい…
・ダイエットをしたいけど自分だけだと続かない…
・パーソナルジムに通っているけど、高すぎて継続できない…

上記でお悩みの方は、ぜひダイエットパートナーの無料カウンセリングへお越しください。
他社パーソナルトレーニングジムは”トレーニング指導”に重きを置いており、お客様の目的である”ダイエット”にフォーカスできていないのが現状。それに加え料金も非常に高く、継続などとてもできる金額帯ではないのがパーソナルトレーニングジムです。

そこでダイエットパートナーでは、「ダイエットに精通したパートナートレーナー」「大手と比較して10分の1の価格」「ダイエットを継続できる仕組み」の3点をご提供し、お客様の”ダイエット成功”にコミットします。

まずは一度お客様のお身体のお悩みをご相談ください。あなたに最適なダイエットプランをご提案させていただきます。

入会金11,000円月額・コース料金16,500円/月~
体験ありビジター料金-
営業時間10:00~23:00定休日なし
アクセス東京都板橋区小豆沢2丁目16−5 増善ビルB1F
最寄り駅志村坂上駅から徒歩2分

かたぎり塾 板橋店

かたぎり塾 板橋店の施設画像

おすすめポイント

  • 地域トップクラスの低価格
  • 専属トレーナーによるマンツーマンレッスン
  • リバウンドしない制限なしの食事指導
パーソナルジム

かたぎり塾では、お客様の継続的な身体づくりをサポートするため良品質×低価格のサービスを提供しています。パーソナルトレーニングを快適に行うための空間づくりには拘っていますが、トレーニングに不要な部分はコストを抑えているためコスパの良いサービスが実現可能となっているのです。
専門の理学療法士が研修にも携わっているため、見た目づくりと並行して不良な体の機能(肩こりや腰痛)を改善することができます。無理な食事制限をさせないため、長期的にキレイで健康でいられる身体に導きます。
シューズ、ウェア、プロテインを無料で提供しているため、手ぶらでお越し頂いて気軽にトレーニングを楽しむことが可能です。

入会金22,000円月額・コース料金月4回30,800円
月8回59,400円
体験ありビジター料金体験無料
営業時間平日10:00〜22:00、土日9:00〜20:00定休日月曜日、木曜日
アクセス東京都板橋区板橋1丁目46−3 k101 アビターレ
最寄り駅板橋駅から徒歩2分 新板橋駅から徒歩1分

3c fitness パーソナルトレーニングジム

3c  fitness パーソナルトレーニングジムの施設画像

こんな方に入会をおすすめ!

  • 自分のペースに合わせて運動したい
  • きつい食事指導は避けたい
  • トレーニングを習慣化できずに悩んでいる
パーソナルジム

徹底したカウンセリングに基づいた効率的なトレーニングと、無理なく続けられる食事指導が受けられるパーソナルトレーニングジムです。完全個室なので効率よく高品質なトレーニングを行うことができ、お客様のライフスタイルに合わせたコースを選択できますので、無理なく自分のペースでトレーニングを習慣化することができます。経験、知識豊富な一流トレーナーからお客様一人一人に合わせた高品質なトレーニング指導を受けえることができ、食事指導を無料にて提供を受けることができます。

FitMap編集部おすすめ情報
FitMapおすすめプラン
月8回コース

52800円

まずは体験を
体験トレーニング

問合せ

おすすめポイント
徹底したカウンセリングを基にした効率的なトレーニング
おすすめポイント
トレーニングを習慣化するための独自システム
おすすめポイント
無理なく続けられる食事指導
入会金11,000円月額・コース料金13,750〜66,000円/月
体験ありビジター料金30,800〜88,000円
営業時間平日 10:00〜22:00 土日 9:00〜21:00定休日月曜日
アクセス東京都北区滝野川5-40-2 クレドハイツ滝野川1階
最寄り駅新板橋駅徒歩3分 板橋駅6分 西巣鴨駅徒歩9分
施設画像

かたぎり塾 赤羽店

かたぎり塾 赤羽店の施設画像

おすすめポイント

  • 一流の指導×低価格で理想のカラダへ
  • 手ぶらで来店可能!
  • 洗練された空間づくり!
パーソナルジム

かたぎり塾では、洗練された空間をつくるために白をベースとした内装や海外ブランドの機材を導入しています。パーソナルトレーニングに不必要な部分に関してはコストを抑えつつ、トレーニングに関わるところには、しっかりと拘って空間づくりを行なっています。またダイエットに対するエビデンスのある香りをアロマセラピストに監修していただき導入しています。
専門の理学療法士が指導内容を監修し研修にも携わっているため、見た目づくりと並行して不良な体の機能を改善することができます。 2ヶ月で「体型」が変わり、6ヶ月で「習慣」が変わり、1年で「人生」が変わる。短期的なトレーニングはもう終わり。無理な食事制限をせず長期的に継続可能なプランをご用意しております。
シューズ、ウェア、プロテインを無料で提供しているため、お仕事帰りなどでも面倒な荷物はいらないため気軽にトレーニングを楽しむことが可能です。

入会金22,000円月額・コース料金月8プラン59,400円
体験ありビジター料金体験無料
営業時間平日:10:00〜22:00 土日:9:00〜20:00定休日月・木
アクセス東京都北区赤羽1-42-14メゾン・コデラ102
最寄り駅赤羽駅より徒歩5分

EXEED(エクシード) 赤羽店

EXEED(エクシード) 赤羽店の施設画像

おすすめポイント

  • 完全個室のパーソナルトレーニングジム
  • 1人1人にあった最適なメニューをご提案
  • 低価格高品質による継続率の高いジム!
パーソナルジム

完全個室なので人目を気にせず集中してトレーニング行えます。
お客様同士が被らないようにしており、コロナ対策も万全です。
EXEEDはプロのトレーナー陣を揃えているにも関わらず、他のパーソナルジムさんよりもお安くトレーニングを提供しております。
なので、初めてパーソナルジム に通う方や長く通われたい方に大変高評価をいただいております。
まずは一度体験トレーニングを受けてみていただければ幸いです

入会金-月額・コース料金88,000円/8回
体験ありビジター料金体験5,500円
営業時間全日8:00〜23:00定休日不定休
アクセス東京都北区赤羽 2-4-9 東拓ビルB1
最寄り駅赤羽駅より徒歩3分

DEED personal training gym∞ 赤羽店

DEED personal training gym∞ 赤羽店の施設画像

おすすめポイント

  • 週1回、1ヶ月からOKなので、無理なく続けられる
  • プロの食事アドバイスつきで無理な制限なし
  • 駅近により通いやすい
パーソナルジム

DEED personal training gym∞ 赤羽店は、筋トレを日常にすることで、なりたい自分を実現し続ける場所を目指すパーソナルトレーニングジムです。一時的に追い込んだリバウンドしやすいトレーニングではなく、続けられることを大切にしています。無駄なく目標にたどり着く、効かせることに特化したメニューを提供します。理想の自分への一歩を踏み出してみませんか。

入会金0円月額・コース料金32560円〜68200円
体験ありビジター料金初回トライアル 5,500円
パーソナルトレーニング都度利用 9,900円
営業時間平日:8:00-22:30 土日祝:8:00-21:00定休日不定休
アクセス東京都北区赤羽2-24-2英ビルB1
最寄り駅赤羽駅5分、赤羽岩淵駅8分

ANZE(アンゼ)

ANZE(アンゼ)の施設画像

おすすめポイント

  • ダイエット+コンディショニングを行う
  • オンラインの食事メンテナンスサポート
  • 集中できる個室でのトレーニング
パーソナルジム

ANZE(アンゼ)は、板橋駅西口から徒歩30「秒」のパーソナルトレーニングジムです。
・トレーニングは個室で行います。周りを気にせず集中することができ、トレーナーに悩みも気軽に相談できます。
・週1回から無理なく続けられます。ダイエットだけでなくコンディショニングも行っており、体の悩みを解決できるトレーニングができます。
・食事面では、オンラインの食事メンテナンスにより、毎日の食事をサポートしてくれます。
・駅近とアクセス良好で、平日は夜23時30分まで営業してます。急な残業で遅くなった際にも通いやすいです。

入会金11,000円月額・コース料金1ヶ月4回42,000円~3ヵ月24回140,000円
体験ありビジター料金
営業時間平日 9:00~23:30 土日祝 9:00~21:00定休日不定休
アクセス東京都板橋区板橋1-14-6 蕃ビル3F
最寄り駅JR埼京線板橋駅西口徒歩30秒

ミュー成増

ミュー成増の施設画像

おすすめポイント

  • 目的や経験や体調に合わせたトレーニングメニュー
  • 加圧トレーニングは短時間・軽い重さの負荷でOK
  • 料金は1ヶ月4回で12,000円と良心的
パーソナルジム

ミュー成増は、成増駅5番出口から徒歩3分の加圧専門パーソナルトレーニングジムです。
・「KAATSUインストラクター」の資格を持ったインストラクターがトレーニング指導をしています。
・加圧トレーニングは1回30分と短時間・軽い重さの負荷でOKです。忙しくてなかなかまとまった時間が取れない方や、体力に自信がない方にもおすすめです。
・目的や経験、体調にあわせてメニューを組み立てています。
・料金も1ヶ月4回、12,000円と良心的な価格です。ご自身の予定にあわせて無理なく続けやすいです。

入会金 10,000円月額・コース料金1ヶ月4回12,000円
体験ありビジター料金
営業時間 10:00~22:00定休日 毎月29日・30日・31日
アクセス 東京都板橋区成増2-10-3 三栄ドメール2階
最寄り駅地下鉄成増駅5番出口より徒歩3分

公式サイト

QREST BODY

QREST BODYの施設画像

おすすめポイント

  • 駅から徒歩1分とアクセス良好
  • 最新の加圧トレーニング「VRC加圧プログラム」ができる
  • 料金は都度払い制、予定に合わせて無理なく通える
パーソナルジム

QREST BODYは、下赤塚駅から徒歩1分のパーソナルトレーニングジムです。
・駅近とアクセス良好で、平日は夜22時まで営業。仕事帰りにも気軽に通いやすいです。
・忙しくてなかなかまとまった時間が取れない方には、1回のトレーニング時間を短くしてもらうことも可能です。
・メニューは、最新の加圧トレーニングである「VRC加圧プログラム」と「パーソナルトレーニング」の2種類のメニューが用意されています。
・料金は都度払い制で、1回6,500円と無理のない価格です。ご自身のペースにあわせて無理なく通えます。

入会金30,000円月額・コース料金1回 6,500円~8回 40,000円
体験問い合わせビジター料金
営業時間 火~金 / 9:30~22:00 土・日・祝 / 8:30~17:00定休日月曜日
アクセス 東京都板橋区赤塚新町1-22-7共栄ビル4F
最寄り駅下赤塚駅から徒歩1分

公式サイト

FOR97GYM(フォーナインティーセブンジム)

FOR97GYM(フォーナインティーセブンジム)の施設画像

おすすめポイント

  • 現役トップアスリートを指導し続けるトレーナーによる指導
  • 経験と科学的根拠に基き、実績を重ねたトレーニング
  • 身体全体の引き締めに加えて、腰痛・姿勢改善も可能
パーソナルジム

FOR97GYM(フォーナインティーセブンジム)は、新板橋駅から徒歩1分のパーソナルトレーニングジムです。
・現役トップアスリートを指導し続けるトレーナーによる、科学的根拠と経験に基づき実績を重ねたトレーニング指導です。
・パーソナルトレーニングでは、ダイエットや筋肉をつけて身体全体を引き締めるだけではなく、腰痛改善・姿勢改善が可能です。トレーニングとあわせて心身の不調も改善できます。
・駅から通いやすい立地で、平日は夜23時まで営業しています。仕事帰りに汗を流したい方にもおすすめです。

入会金 3,000円月額・コース料金1回4,000円~7,000円
体験ありビジター料金
営業時間平日/6:00~23:00 土日/6:00~21:00定休日不定休
アクセス東京都板橋区板橋1丁目 48-9 建材ビル202
最寄り駅 都営三田線新板橋駅から徒歩1分 埼京線板橋駅から徒歩5分

公式サイト

エイチエム板橋本町

エイチエム板橋本町の施設画像

おすすめポイント

  • 有酸素・ウェイト系マシン完備のジムが24時間利用可
  • 女性の方でも安心のセキュリティ体制
  • 専門知識の豊富なトレーナーが常駐している
パーソナルジム

エイチエム板橋本町は、板橋本町駅から徒歩30秒の24時間営業フィットネスジムです。
・充実した設備(有酸素マシン、フリーウェイトエリア、ウェイト系マシンなど)が完備したジムを24時間利用できます。オプションでパーソナルトレーニングも受けられます。
・セキュリティ体制万全で、女性の方も安心です。
・専門知識豊富なトレーナーが常駐しています。
・完全マンツーマン指導をパーソナルでは受けられます。腕・腹部・脚などのボディメイクや、ダイエットに必要なコンディショニングにアプローチをかけ、引締めしたい箇所に特化したトレーニングをすることができます。

入会金 11,000円月額・コース料金1ヶ月6,600円
※パーソナルトレーニングは別途有料 1回3,300円~17,600円
体験ありビジター料金
営業時間 24時間営業  スタッフ常駐時間 平日10:00~22:00 土日祝10:00〜19:00定休日 なし
アクセス東京都板橋区本町37-10 田村ビル3F
最寄り駅板橋本町駅から徒歩30秒

公式サイト

Assist

Assistの施設画像

おすすめポイント

  • 軽い負荷・短時間で大きな効果が得られる加圧トレーニング
  • 経験豊富なインストラクターによる親切・丁寧な指導
  • 充実したオプションサービスと利便性
パーソナルジム

Assistは、成増駅から徒歩5分の加圧トレーニングスタジオです。
・加圧トレーニングは、軽い負荷・短時間で大きな効果を感じられる(1回30分程度)ため、体力に自信がない方、普段まとまったトレーニング時間が取れない方でも、無理なく結果を出すことができます。
・経験豊富なインストラクターが親切・丁寧に指導をしてくれます。初心者の方でも安心して通うことができます。
・駅から徒歩5分と利便性が高く、充実したオプションサービスも兼ね備えています。買い物ついでや仕事帰りに気軽に通いやすいのも嬉しいポイントです。

入会金 10,800円月額・コース料金月4回18,000円~3ヵ月100,000円
体験ありビジター料金
営業時間月曜日~金曜日 9:30~22:00 土曜日 9:30~20:00定休日日曜日
アクセス東京都板橋区成増1-13-12 第2グリーンビル4F
最寄り駅成増駅から徒歩5分

公式サイト

エニタイムフィットネス 板橋店

エニタイムフィットネス 板橋店の施設画像

おすすめポイント

  • 初心者にも使いやすいマシンが豊富に完備
  • 幅広いニーズに対応できる充実のフリーウエイトエリア
  • セキュリティ体制がしっかりしており、女性も安心して通える
パーソナルジム

エニタイムフィットネス板橋店は、板橋駅から徒歩4分の24時間営業フィットネスジムです。
・オプションでパーソナルトレーニングも受けることができます。
・パーソナルトレーニングは1回30分からメニューが用意されているため、忙しい方でも安心して通うことができます。
・初心者の方でも使いやすいマシンが豊富に完備されています。幅広いニーズに対応した充実したフリーウエイトエリアになっています。
・専門知識を豊富に持つパーソナルトレーナーも在籍しています。
・セキュリティ体制がしっかりしており、女性も安心して通うことができます。
・近隣に上板橋店もあります。

入会金セキュリティーキー発行手数料 5,500円月額・コース料金月会費7,200円
※パーソナルトレーニングは別途有料 1回3,240円~6,480円
体験ありビジター料金
営業時間24時間営業 スタッフアワー:10:00~19:00定休日 年中無休
アクセス 東京都板橋区板橋1-25-2
最寄り駅JR埼京線「板橋」駅より徒歩4分 東武東上線「下板橋」駅より徒歩5分 都営三田線「新板橋」駅より徒歩5分

公式サイト

CLOUD GYM

CLOUD GYMの画像

おすすめポイント

  • 一生役立つ DNA解析による体質検査
  • ダイエットにかかる面倒さを極力カット!
  • 結果に自信があるから/全額返金保証付き!
  • 再現性あるプログラムだからリバウンド防止&習慣化!
パーソナルトレーニング オンライン可
▼▼▼お客様満足度96.6%達成!▼▼▼

「CLOUD GYM」は遺伝子検査に基づいたダイエットプログラムを提供する完全オンライン型パーソナルトレーニングサービス。

利用者のDNAから何を食べると太りやすいかというエネルギー代謝タイプと筋肉繊維タイプを分析し、解析されたDNAより、食事型3タイプ×運動型3タイプを組み合わせた、9種類からあなたにあったダイエットタイプを判別できます。

これまで運動をされてこなかった⽅、痩せたいと思ってもなかなか時間が取れないでジムに通えなかった⽅、⾃分を変えたいと思ってダイエットに挑戦する⽅、皆様に最適なダイエットプログラムと最高のサポートをお届けされています。

お客様に納得してご入会いただくためにCLOUD GYMでは全額返金保証を実施中!
無料体験がいつ終了するかわからないのと、無料なので損することはないため、まず体験して圧倒的なサービス力を実感されることを強くおすすめします。

入会金0円月額・コース料金分割払い4,875円~
体験無料体験ありビジター料金-
営業時間7:00-24:00定休日年中無休
レッスン形式Zoomを利用したセッション利用方法公式サイトから申込

板橋のパーソナルジム

CLOUD GYM

CLOUD GYMの画像

おすすめポイント

  • 一生役立つ DNA解析による体質検査
  • ダイエットにかかる面倒さを極力カット!
  • 結果に自信があるから/全額返金保証付き!
  • 再現性あるプログラムだからリバウンド防止&習慣化!
パーソナルトレーニング オンライン可
▼▼▼お客様満足度96.6%達成!▼▼▼

「CLOUD GYM」は遺伝子検査に基づいたダイエットプログラムを提供する完全オンライン型パーソナルトレーニングサービス。

利用者のDNAから何を食べると太りやすいかというエネルギー代謝タイプと筋肉繊維タイプを分析し、解析されたDNAより、食事型3タイプ×運動型3タイプを組み合わせた、9種類からあなたにあったダイエットタイプを判別できます。

これまで運動をされてこなかった⽅、痩せたいと思ってもなかなか時間が取れないでジムに通えなかった⽅、⾃分を変えたいと思ってダイエットに挑戦する⽅、皆様に最適なダイエットプログラムと最高のサポートをお届けされています。

お客様に納得してご入会いただくためにCLOUD GYMでは全額返金保証を実施中!
無料体験がいつ終了するかわからないのと、無料なので損することはないため、まず体験して圧倒的なサービス力を実感されることを強くおすすめします。

入会金0円月額・コース料金分割払い4,875円~
体験無料体験ありビジター料金-
営業時間7:00-24:00定休日年中無休
レッスン形式Zoomを利用したセッション利用方法公式サイトから申込

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板橋で自分に合ったパーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際に必ず知っておきたいことをご紹介します。ここでは、パーソナルジムトレーナーの島陽平さんから、パーソナルジムの選び方についてアドバイスを得ました。

<選び方監修:パーソナルトレーナー島陽平さん>

島陽平さん

株式会社DIETA 代表取締役。
パーソナルトレーナー。IBF認定国際メイクアップアーティスト。フィットネス&エステ専門コンサルタント。読者モデル、メイクアップアーティストを経てトレーナーの道へ。RIZAP関東エリア12店舗の統括マネージャーを務め株式会社DIETA設立。モデル・タレントのボディメイクを担当。
パーソナルトレーニングジムDIETAを麻布十番、さいたま新都心、目黒、立川、青山、外苑前に6店舗展開中。ヘルスケア関連企業の顧問7社。トレーナー、ジム経営、セミナー主催、フィットネス関係のコンサルティングなどを行っている。
テレビや雑誌、WEBメディア等メディア出演も多数。

そもそもパーソナルジムとは?

パーソナルジムとは、1人のトレーナーが、1人のお客様に対して専属でサポートしながらトレーニングを行うジムのことです。 プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができます。
また、メニューもトレーナーが作成してくれるため、効率的にトレーニングを行うことができます。
パーソナルジムに通う目的は様々で、ダイエット、体型維持や健康、ボディビルやアスリートなどのように体を大きくする目的の方もいます。

また、「パーソナルジム」という通称以外にも、以下のように称されることがありますが、基本的にどれも同じジムを指すものです。
  • パーソナルトレーニングジム
  • パーソナルダイエットジム
  • プライベートジム
  • プライベートダイエットジム

フィットネスジムとパーソナルジムの違い

ダイエット、体型維持や健康、ボディビルやアスリートなどのように体を大きくするといった目的で利用されることが多いジムですが、フィットネスジムとパーソナルジムの決定的な違いは、「自分で知識をつけトレーニングを行う」か「プロのトレーナーの指導を受けながらトレーニングを行う」かです。

<パーソナルジムに向いている人>
  • トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない
  • 食事指導を受けたい
  • 自分1人ではトレーニングを続けられない

店舗例:24/7 Workout ,Applegym,BEYOND

トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない

トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない状態で、ジムに通おうと思っている方はパーソナルジムが向いています。 間違った姿勢でのトレーニングは非効率というだけでなく、大きな怪我を招く危険性もあります。また、1人で正しい姿勢か、正しく筋肉を使えられているのかを判断するのはとても難しいです。 さらに、目的に合ったメニュー作りもトレーニングにおいては重要事項です。
やり方やメニューが正しくないままトレーニングを続けても筋肉作りやダイエットはうまくいきません。

食事指導を受けたい

自分の理想とする体を実現する過程において、食事内容の見直しは必須です。 パーソナルジムでは、体質やトレーニングメニュー、目的にあわせた最適な食事指導を受けることができるため運動と食事の両面で効果が発揮されます。 ダイエット目的の方だけではなく、筋肉をつけたい方や健康目的の方にも効果的です。

自分1人ではトレーニングを続けられない

フィットネスジムだとトレーナーはサポートしてくれないため、自分を律するのは自分だけです。パーソナルジムでは、担当のトレーナーが励ましてくれたり、性格的にも自分に合ったトレーニングを提案してくれたりと、メンタル面でもサポートしてくれます。 また、パーソナルジムに行く日は予約して決めるため、「行かなくてはいけない」という使命感も生まれやすいです。

パーソナルジムの種類(短期集中型と継続型)

パーソナルジムは、「短期集中型」と「継続型」の2種類に分けることができます。 それぞれ、トレーニング内容、食事指導の内容、料金等が異なります。

短期集中型:週2回×2ヶ月(計16回)の約20万円が相場

短期集中型は読んで字の如く、短期間で集中して目的の体型を目指すパーソナルジムです。
週2回×2ヶ月(計16回)のコースが一般的で料金相場は約20万円です。
「夏までに体重を5kg落としたい」「結婚式までに体を引き締めたい」といった目的の方におすすめです。

<短期集中型のおすすめのパーソナルジム>
  • RIZAP:本気でダイエットにコミットしたい方におすすめ
  • 24/7 Workout:過度な食事制限がなく、しっかりとした食事をしながら二ヶ月で効果が出る
  • リボーンマイセルフ:女性スタッフのみで構成された女性専用ジム
  • Applegym:芸能人も多数通う実績あるパーソナルジム

継続型:ビジター利用(都度払い)のコースが多い

継続型は期間を設けず、トレーニングを続ける方のためのパーソナルジムです。
都度払いや回数制で通え、2ヶ月縛りがないのが継続型ジムの特徴です。
「健康のために日常的にトレーニングを行いたい」「好きな時に利用したい」「24ジムやフィットネスジムと併用したい」といった目的の方におすすめです。

<継続型のおすすめのパーソナルジム>
  • ASPI:全スタッフが米国の高難度資格を保持
  • 24/7 Workout:過度な食事制限がなく、しっかりとした食事をしながら二ヶ月で効果が出る
  • ドクタートレーニング:解剖学に基づいた医学的アプローチ

パーソナルジムを選ぶコツ

自分に合ったパーソナルジムを選ぶコツは、「アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか」「目的に合ったコースやプログラムがあるか」「料金」の3つです。

パーソナルジムを決定するまでのポイント
  1. 目的に合わせて短期集中型か継続型かを決める
  2. アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うジムを探す
  3. その中から予算に見合ったジムを選ぶ
  4. 無料カウンセリング、体験レッスンを受けて、雰囲気、トレーナーとの相性を確かめる
  5. 最終決定

【決定する際のポイント①】目的に合わせて短期集中型か継続型かを決める

「夏までに体重を5kg落としたい」「結婚式までに体を引き締めたい」といった明確に目的のある方や、長期的にジムに通い続けられる自信のない方は短期集中型のパーソナルジムがおすすめです。
「健康のために日常的にトレーニングを行いたい」「好きな時に利用したい」「24ジムやフィットネスジムと併用したい」といった目的の方は継続型のパーソナルジムがおすすめです。

【決定する際のポイント②】アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うジムを探す

パーソナルジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。
曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないように注意しましょう。

【決定する際のポイント③】その中から予算に見合ったジムを選ぶ

パーソナルジムの料金相場は約20万円ですが、10万円未満の格安パーソナルジムや、30万円を超える高級パーソナルジムもあります。

予算10万円未満|とにかく安さを重視している方向け。食事指導が無く、セッション回数も少なめ。
予算20万円前後|一般的なパーソナルジムの価格帯。食事指導を含めた、手厚いサポートを受けられる。
予算30万円以上|完全個室、完全プライベート、内装が豪華、トレーナーが実績多数等ハイランクなサービスを求める方向け。

自分の予算に見合ったジムを選びましょう。

体験レッスンは基本的に有料

無料カウンセリングを行っている施設は多数ありますが、無料体験レッスンを行っているジムはほとんどありません。ほとんどのジムが有料で、その料金相場は6000円〜7000円です。 6000円〜7000円という金額は決して安い金額ではないですが、その後数十万円払うパーソナルジムの「雰囲気」「トレーニング内容」「トレーナーとの相性」を知ることができる唯一の機会なので必ず体験レッスンを受講しましょう。

体験レッスンが無料のパーソナルジムもありますので、パーソナルジムというものを体験したい方は一度伺ってみるのをおすすめします。

<体験レッスンが無料のパーソナルジム>

パーソナルジムのお得な利用方法

パーソナルジムのお得な利用方法は以下の4つです。

【お得①】キャンペーン中に入会する

すべてのパーソナルジムが常時キャンペーンを行っているわけではありませんが、無料カウンセリング当日に入会すると入会金がゼロになるなど嬉しいキャンペーンを行っている施設もあります。打ち出し時期など不定期な場合が多いため、もし気になるジムが見つかったなら念のためキャンペーンの有無を確認するのがおすすめです。

【お得②】紹介割引を利用する

一部のパーソナルジムには「紹介割引」があります。 すでに入会している方が新会員を紹介することで、両方の会員に割引や特典を提供する制度です。 行きたいジムに知人が通っている場合は、「紹介割引」を確認することをお勧めします。

【お得③】のりかえ制度を利用する

パーソナルジムでは、他のジムで効果を感じられなかった方のために「のりかえ制度」を用意している場合があります。 入会金無料やコース料金割引などの特典もありますので、乗り換えの際は必ず事前にご確認ください。

【お得④】ペア割を利用する

二人で通うと通常より安い料金が利用できるのが特徴です。「なるべく安くパーソナルトレーニングに通いたい」「夫婦でダイエットしたい」といった方におすすめです。

<ペア割があるパーソナルジム>
  • RIZAP:本気でダイエットにコミットしたい方におすすめ
  • Applegym:芸能人も多数通う実績あるパーソナルジム
  • エクササイズコーチ:費用を抑えてパーソナルトレーニングをしたい方に人気

トレーナーの選び方

パーソナルジム選びの際、トレーナーの質をチェックすることは重要なポイントです。 トレーナーの質は「知識量」「教える上手さ」「接客力」の3つで決まります。トレーナーの質は、ダイエットやボディメイクの成功確率に直結しますので、慎重に選びましょう。 トレーナーの質が悪いとモチベーションにも悪い影響を与え、質が良いと良い影響を与えます。

良いトレーナに出会う確率をあげるポイント
  • トレーニング指導歴は豊富か
  • 研修制度がしっかりしているか
  • 教え方に違和感がないか
  • コミュニケーション能力は高いか

また、パーソナルジムによってはトレーニング中に担当が変わる場合もありますので、入会前に確認しておきましょう。

大手のパーソナルジムと個人経営のパーソナルジムのメリットデメリット

パーソナルジムには、RIZAPや24/7WorkoutのようにCMや広告で話題を集め、全国に店舗を展開している大手パーソナルジムと、限定された地域でのみ展開している個人経営のパーソナルジムがあります。
大手のパーソナルジムと個人経営のパーソナルジムのメリットデメリットを紹介します。

大手パーソナルジムのメリット

  • トレーナーの数が多い
  • 立地条件が良い
  • 返金保証制度がある
  • 研修が徹底されている
  • サービス制度がしっかりしている
  • 内装が綺麗

大手パーソナルジムのデメリット

  • 費用が高い
  • トレーナーの当たりハズレが大きい
  • 混みやすい

個人経営のパーソナルジムのメリット

  • 高いスキル・専門性を持つトレーナーが多い
  • 料金が大手より安い
  • 混まない

個人経営のパーソナルジムのデメリット

  • 施設のクオリティが運営者次第
  • 返金保証制度がない
  • サービスが少ない

板橋で自分に合ったパーソナルジムを見つけよう

※横にスクロールできます。
施設名ダイエットパートナー 志村坂上・板橋店かたぎり塾 板橋店3c fitness パーソナルトレーニングジムかたぎり塾 赤羽店EXEED(エクシード) 赤羽店DEED personal training gym∞ 赤羽店ANZE(アンゼ)ミュー成増QREST BODYFOR97GYM(フォーナインティーセブンジム)エイチエム板橋本町Assistエニタイムフィットネス 板橋店CLOUD GYM
施設イメージ ダイエットパートナー 志村坂上・板橋店の施設画像 かたぎり塾 板橋店の施設画像 3c  fitness パーソナルトレーニングジムの施設画像 かたぎり塾 赤羽店の施設画像 EXEED(エクシード) 赤羽店の施設画像 DEED personal training gym∞ 赤羽店の施設画像 ANZE(アンゼ)の施設画像 ミュー成増の施設画像 QREST BODYの施設画像 FOR97GYM(フォーナインティーセブンジム)の施設画像 エイチエム板橋本町の施設画像 Assistの施設画像 エニタイムフィットネス 板橋店の施設画像CLOUD GYMの画像
種類パーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムオンラインパーソナルトレーニング
入会金11,000円22,000円 11,000円22,000円-0円11,000円 10,000円30,000円 3,000円 11,000円 10,800円セキュリティーキー発行手数料 5,500円0円
月額・コース料金16,500円/月~月4回30,800円
月8回59,400円
13,750〜66,000円/月月8プラン59,400円88,000円/8回32560円〜68200円1ヶ月4回42,000円~3ヵ月24回140,000円1ヶ月4回12,000円1回 6,500円~8回 40,000円1回4,000円~7,000円1ヶ月6,600円
※パーソナルトレーニングは別途有料 1回3,300円~17,600円
月4回18,000円~3ヵ月100,000円月会費7,200円
※パーソナルトレーニングは別途有料 1回3,240円~6,480円
分割払い4,875円~
ビジター料金-体験無料30,800〜88,000円体験無料体験5,500円初回トライアル 5,500円
パーソナルトレーニング都度利用 9,900円
-
体験ありありありありありありありあり問い合わせありありありあり無料体験あり
最寄り駅志村坂上駅から徒歩2分板橋駅から徒歩2分 新板橋駅から徒歩1分新板橋駅徒歩3分 板橋駅6分 西巣鴨駅徒歩9分赤羽駅より徒歩5分赤羽駅より徒歩3分赤羽駅5分、赤羽岩淵駅8分JR埼京線板橋駅西口徒歩30秒地下鉄成増駅5番出口より徒歩3分下赤塚駅から徒歩1分 都営三田線新板橋駅から徒歩1分 埼京線板橋駅から徒歩5分板橋本町駅から徒歩30秒成増駅から徒歩5分JR埼京線「板橋」駅より徒歩4分 東武東上線「下板橋」駅より徒歩5分 都営三田線「新板橋」駅より徒歩5分ZOOMを使用したセッション
営業時間10:00~23:00平日10:00〜22:00、土日9:00〜20:00平日 10:00〜22:00 土日 9:00〜21:00平日:10:00〜22:00 土日:9:00〜20:00全日8:00〜23:00平日:8:00-22:30 土日祝:8:00-21:00平日 9:00~23:30 土日祝 9:00~21:00 10:00~22:00 火~金 / 9:30~22:00 土・日・祝 / 8:30~17:00平日/6:00~23:00 土日/6:00~21:00 24時間営業  スタッフ常駐時間 平日10:00~22:00 土日祝10:00〜19:00月曜日~金曜日 9:30~22:00 土曜日 9:30~20:0024時間営業 スタッフアワー:10:00~19:007:00-24:00
定休日なし月曜日、木曜日月曜日月・木不定休不定休不定休 毎月29日・30日・31日月曜日不定休 なし日曜日 年中無休年中無休
公式サイト

板橋で通いたいパーソナルジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないパーソナルジム選びができると良いですね。
パーソナルトレーニングは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。パーソナルトレーニングでの効果を得るためにも、自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう!

FitMapでは板橋以外にもパーソナルジムを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合うジムを見つけられていない方はぜひお試しください。

大手パーソナルジム
料金比較早見表(時間・回数)

※都道府県を絞り込んでパーソナルジムの価格を比較できます。
パーソナルジム名総額料金1回あたりの時間プランの総回数1回あたりの料金
ビヨンド 160,000円55分 / 回計20回8,000円
24/7Workout 234,000円75分 / 回計16回14,625円
AppleGYM 168,000円45分 / 回計16回10,500円
RIZAP 348,000円50分 / 回計16回21,750円
エクササイズコーチ 26,000円20分 / 回計4回6,500円
エススリー 233,000円75分 / 回計16回14,562円
リボーンマイセルフ 135,600円50分 / 回計8回16,950円
Bodyke 234,000円60分 / 回計16回14,625円
ELEMENT 64,800円30分 / 回計16回4,050円
DEED 29,600円60分 / 回計4回7,400円
THE BODY RIDE 340,000円50分 / 回計34回10,000円
ビーコンセプト 175,680円75分 / 回計16回10,980円
ドクタートレーニング 6,800円45分 / 回計1回6,800円
bellezza 120,000円75分 / 回計10回12,000円
CREBIQ 149,800円105分 / 回計16回9,362円
Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ) 31,900円〜132,000円 / 月---
MMM 120,000円60分 / 回計8回15,000円
Kenz 129,000円60分 / 回計8回16,125円
Lyubovi 45,000円75分 / 回計4回11,250円
ナイアジム 98,000円40分 / 回計8回12,250円