「自由が丘でおすすめのジムを探しているけど、どのジムを選べば良いかわからない。」
「話題のジムはどこにある？」
「初心者でも通いやすいジムは？」
そんな方のために自由が丘で評判が良く初心者でも通いやすいフィットネスジムをFitMap編集部がピックアップ。料金も一覧で比較し納得いくフィットネスジム選びをお手伝いします。
これからジム通いを始めようとされている方は必見です。
＜2021年3月： フィットネス最先端情報 ＞
近年スポーツジムより、トレーナーとマンツーマンでトレーニング指導を行ってもらえる「パーソナルジム」の需要が大きく伸びています。特にジムを利用されたことのない初心者の方や、ダイエットを始めたばかりの方は、まず知識から付けた方が効率良いのですが、ダイエット情報は膨大でどの知識が本物なのか判別するのはとても難しいです。
そこでパーソナルジムでは、栄養学や解剖学を専門的に学んだトレーナーが、あなたに合った痩せやすいトレーニング方法から食事方法までをマンツーマンで指導してくれ、独学でダイエットを始めるより圧倒的に効率良く痩せられます。
実際、CMでお馴染みのRIZAPでは有名人が本当に短期間でダイエットに成功しており、他のパーソナルジムでも同様に短期間で痩せる人は続出しています。そのため、本気でダイエットを試みたい方はまずパーソナルジムで知識を付けてから、通常のジムで運動をされることを強くおすすめします。
また弊社が行った「パーソナルジムに関する1000人以上のアンケート」の結果、東京都では 24/7Workoutが最も評判良いことが判明しました。
まずは無料のカウンセリングから応募してみて、スタッフとお話しされながら、実際ご自分に合うかを見学されると良いでしょう。
FASET
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★ エクササイズコーチ 自由が丘店
おすすめポイント
- 海外で最先端のパーソナルトレーニングジム
- ウェア・シューズ無料レンタル手ぶらでOK
- 1回20分なので運動苦手な方も気軽に通える
エクササイズコーチリンクス自由が丘店はアメリカ最先端の人工知能を取り入れたパーソナルジムです。
1回20分でも効果が出るので運動が苦手な方でも気軽に通えます。
トレーニングに必要な物は無料でレンタル出来るのでお買い物やお仕事帰りに気軽にトレーニング出来ます。
基本情報
| 入会金 | 入会金 19,800円 | 月額・コース料金 | 9,900円～35,200円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日10:00～21:00 土日祝10:00～19:00 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 東京都目黒区自由が丘2-9-6 Luz自由が丘4F | ||
| 最寄り駅 | 自由が丘駅徒歩3分 | ||
★ 24/7Workout 自由が丘店
おすすめポイント
- プロトレーナーとマンツーマントレーニング
- ひとりの体に合わせたオリジナルの食事指導
- ウェア・タオルなど無料貸出し・手ぶらOK
24/7Workout(ワークアウト) 自由が丘店はプロのトレーナーと完全個室のマンツーマンなので、相談などしながらトレーニング出来ます。
3食しっかり食べても負担が少なくトレーニング中でも楽しく食事が出来るよう指導してくれます。
シャワー室完備しているのトレーニング後、汗を流して気持ちよく帰ることが出来ます。
是非一度体験してみることをおすすめいたします。
基本情報
| 入会金 | 入会金 21,780円～41,800円（コースにより異なる） | 月額・コース料金 | 107,800円～149,600円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 7:00 - 24:00 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 東京都目黒区自由が丘1丁目24-3 ブランキューブ自由が丘2F（受付）、3F | ||
| 最寄り駅 | 東急東横線自由が丘駅 徒歩4分 | ||
★ ライザップ 自由が丘店
おすすめポイント
- プロによる個人専用のトレーニングメニュー
- 筋肉でカラダをデザインして理想のカラダに
- 管理栄養士が監修した食事内容を個人に提案
RIZAP自由が丘店はプロのトレーナーが一人ひとりのカラダに合わせたオリジナルプログラムを提案しています。
マンツーマンなので一人で何度も挫折をしている方にオススメです。
無理のないプログラムを提案しているので50代～60代以上の方たちからも支持されています。
食事制限は国家資格を取得した管理栄養士の監修した食事内容なので無理なくバランスよく続けられます。
基本情報
| 入会金 | 入会金 55,000円 | 月額・コース料金 | 327,800円～ 1,337,600円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 7:00～23:00 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 東京都目黒区自由が丘1-14-14 自由ヶ丘アルネックビル3/4F | ||
| 最寄り駅 | 東急東横線 自由が丘駅 北口 徒歩5分 | ||
★ Reborn myself 自由が丘店
おすすめポイント
- 女性の体に合わせたダイエットトレーニング
- プロトレーナーが結果が出る食事指導を提案
- スタッフも女性なので気にせず気軽に通える
Reborn myself自由が丘店は女性の為だけの体に合わせたダイエットトレーニングが出来る施設です。
体脂肪を減らし筋肉を落とさない食事提案を一人ひとりのライフスタイルに合わせ提案してくれます。
是非一度体験してみることをおすすめいたします。
基本情報
| 入会金 | 入会金 41,800円 | 月額・コース料金 | 75,790円～316,800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日10:00～22:00 土曜・日曜・祝日9:00～19:00 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル1F | ||
| 最寄り駅 | 東急東横線 自由が丘駅南口徒歩4分、 大井町線 自由が丘駅南口徒歩4分 | ||
SAKURA GYM
おすすめポイント
- 完全プライベートジム
- 自由が丘駅徒歩3分
- ビジター利用可
SAKURA GYMは自由が丘駅徒歩3分のパーソナルトレーニングジムです。
完全なプライベートジムなので、初心者の方でも誰にも見られずトレーニングに集中することができます。
一人一人に合わせてメニューを作成してもらえるため、脂肪燃焼、筋力アップ等の目的に合わせてトレーニングを行うことができます。
基本情報
| 入会金 | 10,000円 | 月額・コース料金 | 8,000円~400,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 4000円〜8000円 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 | 定休日 | 火曜日 |
| アクセス | 東京都目黒区自由が丘1-3-22 自由が丘アッシュ303 | ||
| 最寄り駅 | 自由が丘駅北口徒歩3分 | ||
セントラルフィットネスクラブ24自由が丘店
おすすめポイント
- ジム・プール・ヨガなどが楽しめる総合施設
- マシンエリアは吹抜けで広々した解放感空間
- エアロビ・ヨガなどスタジオプログラム充実
セントラルフィットネスクラブ24自由が丘店は 自由が丘駅より徒歩13分で地域最大級のスポーツ＆スパ施設です。
大小2面の大容量スタジオの他、遠赤外線HOTヨガスタジオ・地域最大級のプール・最新鋭マシンが勢揃いしています。
無料レッスンが豊富にあるので是非一度体験をしてみることをおすすめいたします。
基本情報
| 入会金 | 入会金 0円 月会費の2ヶ月分 登録手数料 2,200円 カード発行手数料 1,100円 | 月額・コース料金 | 4,378円～44,863円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 同伴ビジター料金 550円～5,500円 |
| 営業時間 | 平日9:00～22:00 土曜10:00～20:00 日曜・祝日10:00～19:00 | 定休日 | 水曜日・季節休業日 |
| アクセス | 東京都目黒区中根1-14-17 | ||
| 最寄り駅 | 自由が丘駅より徒歩13分 | ||
FEELCYCLE 自由が丘店
おすすめポイント
- 自由が丘駅徒から歩3分駅近で気軽に通える
- 暗闇フィットネスでいつもとは違う雰囲気を
- 1回45分通常のカロリー消費以上に消費する
FEELCYCLE 自由が丘店は自由が丘駅徒から歩3分の所にある暗闇バイクエクササイズが出来る施設です。
バイクエクササイズなので全身の筋肉を使うトレーニングで美ボディが手に入ります。
音と光の融合でいつものトレーニングとは違う雰囲気を味わえます。
ウェア・タオルなどレンタル可能なので荷物少なく気軽に通えます。
基本情報
| 入会金 | 入会金 5,500円 登録料 5,500円 | 月額・コース料金 | 9,680円～19,800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 回数券 ,200円～4,400円 他店舗利用券 1,100円 |
| 営業時間 | 平日6:30～ 23:00 土曜・日曜・祝日8:30～ 20:30 | 定休日 | 金曜日 |
| アクセス | 東京都目黒区自由が丘1-25-20 ミュービル B1F | ||
| 最寄り駅 | 自由が丘駅 正面口 徒歩3分 | ||
スポーツジムコスモス 自由が丘店
おすすめポイント
- プロトレーナーとマンツーマントレーニング
- トレーナが一人ひとりのに合わせた食事指導
- 1回30分でも効果があるので運動苦手な方OK
スポーツジムコスモス自由が丘店は自由が丘駅から徒歩５分の所にありプロトレーナーが一人ひとりの体に合わせたトレーニングメニューを提案してくれます。
トレーナは食アドバイザーの資格を取得しているので食事面もサポートしてくれます。
トレーニングは3種類あるので個人の目的に合ったコースを選択できます。
是非一度体験してみることをおすすめいたします。
基本情報
| 入会金 | 入会金 11,000円 | 月額・コース料金 | 18,700円～212,520円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 3,300円 |
| 営業時間 | 平日・土曜 10：00～23：00 日曜10：00～17：00 | 定休日 | 祝日、第5日曜日 |
| アクセス | 東京都目黒区自由が丘3-8-1 メイプルウエストビル1F | ||
| 最寄り駅 | 東急線自由が丘駅から徒歩５分 | ||
コナミスポーツクラブ 自由が丘駅前店
おすすめポイント
- 充実した設備だから目的に合った運動が可能
- ヨガやエアロビ等音楽のエクササイズが豊富
- お風呂・サウナ完備で運動後の楽しみがある
コナミスポーツクラブ自由が丘駅前店は充実した設備なので個人にあった運動が見つかり、理想のカラダを目指せます。
お風呂・サウナ完備しているので運動後の疲れたカラダを癒して整える事が出来ます。
フィットネスの他、大人・キッズ向けのスクールも充実しているので、新たな趣味を見つけたい方・スキルアップしたい方など
是非一度体験してみることをおすすめいたします。
基本情報
| 入会金 | 入会金0円 登録料5,500円 会員証発行手数料1,100円 | 月額・コース料金 | 3,850円～16,060円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 都度利用 2,970円 |
| 営業時間 | 平日10:00～22:00 土曜・日曜・祝日10:00～18:00 | 定休日 | 毎週木曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等 |
| アクセス | 東京都目黒区自由が丘2-12-17 | ||
| 最寄り駅 | 自由が丘駅より徒歩2分 | ||
★ loIve 自由が丘店
おすすめポイント
- 自由が丘駅から徒歩2分駅近で気軽に通える
- 女性の体の悩みに合わせプログラムを開発
- 電気サウナストーブ使用で息苦しさも無し
loIve 自由が丘店は自由が丘駅から徒歩2分の所にあるホットヨガスタジオです。
女性一人ひとりの体の変化や悩みに合わせてプログラムを考えて指導してくれます。
電気サウナストーブを使用し室温38℃湿度65％の環境の中でレッスンしますが、暑いのが苦手な方でも息苦しさはありません。
是非一度体験してみることをおすすめいたします。
基本情報
| 入会金 | 入会金 1,100円 手数料5,170円 | 月額・コース料金 | 8,448円～16,500円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 500円 1レッスン 3,135円～3,850円 |
| 営業時間 | 9:30～22:00 | 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | 東京都世田谷区奥沢5-25-7アポラン自由が丘3、4階 | ||
| 最寄り駅 | 自由が丘駅 徒歩2分 | ||
★ zen place pilates 自由が丘スタジオ
おすすめポイント
- 自由が丘駅・徒歩４分・駅近で気軽に通える
- アンチエイジング・腰痛など様々な悩み解決
- ピラティス専用の器具使用で細かい動き指導
zen place pilates自由が丘スタジオは自由が丘駅徒歩４分の所にあるピラティススタジオです。
ピラティス専用のリフォーマー、キャデラック等の器具を使用して細かい動き等指導してくれます。
グループ・プライベートの2種類のレッスンがあるので選べます。
是非一度体験してみることをおすすめいたします。
基本情報
| 入会金 | 入会金 22,000円～33,000円（グレードにより異なる）+月会費2ヶ月分 | 月額・コース料金 | 10,890円～16,940円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 回数券 57,200円～104,500円 |
| 営業時間 | 平日7:00-20:00 土・日・祝 7:00-16:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京都 世田谷区奥沢5-14-31 土屋ビル2F | ||
| 最寄り駅 | 東急東横線 自由が丘駅から徒歩４分 | ||
美圧ヨガbesta 自由が丘店
おすすめポイント
- 専用の美圧ベルトを巻きながらヨガレッスン
- アンチエイジング・腰痛など様々な悩み解決
- 一人ひとりの体に合わせたヨガメニュー提案
美圧ヨガbesta自由が丘店は体重・身長等測りひとりの体に合わせたヨガプログラムを提案してくれます。
専用の美圧ベルトを使用してダイエット・アンチエイジング・歪み等様々な体の悩みも改善出来ます。
広々とした清潔感のあるスタジオで、少人数制なので周りを気にせずレッスン出来ます。
体験見学出来るので是非一度体験してみることをおすすめいたします。
基本情報
| 入会金 | 入会金 16,500円 月会費1ヵ月分 | 月額・コース料金 | 21,780円～60,280円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | ビジター料金 7,000円／回 |
| 営業時間 | 9：00～22：00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京都目黒区自由が丘2-9-6 Luz自由が丘 4階 | ||
| 最寄り駅 | 自由が丘駅 徒歩3分 | ||
★ ホットヨガスタジオLAVA 自由が丘店
おすすめポイント
- 肌質変化・シェイプアップなど効果得られる
- 初心者の方や運動の苦手な方にも優しく指導
- 自由が丘駅から徒歩6分・駅近で気軽に通える
ホットヨガスタジオLAVA 自由が丘店は日本最大規模のホットヨガ施設で柏駅東口から徒歩5分と通いやすい環境です。
日本人女性の体型に合わせたプログラムでダイエット・体の歪みなど効果が得られています。
シャワー室完備しているのでレッスン後の汗を流して帰れます。
是非一度体験してみることをおすすめいたします。
基本情報
| 入会金 | 入会金 5,000円 マンスリーメンバー登録費 5,000円 施設使用料 2,500円 2ヶ月分月会費 | 月額・コース料金 | 10,800円～16,800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | レッスン内容により異なるので要お問い合わせ | 定休日 | 木曜日 |
| アクセス | 東京都目黒区自由が丘3-7-18 ノア21 3F | ||
| 最寄り駅 | 自由が丘駅から徒歩8分 | ||
エニタイムフィットネス 都立大学店
おすすめポイント
- 24時間年中無休好きな時にいつでも利用可能
- 充実したマシンのラインナップで満足出来る
- セキュリティキーで世界中の店舗が利用可能
エニタイムフィットネ都立大学店は24時間年中無休なので昼夜関係なく自分のペースでどんなライフスタイルの方にもおすすめです。
シャワー室完備しているので安心してトレーニングが出来ます。
専用のセキュリティキーを使えば世界中の店舗で追加料金無しでトレーニング可能になります。
基本情報
| 入会金 | 入会金 0円 セキュリティキー発行手数料 5,500円 | 月額・コース料金 | 8,228円/月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 東京都目黒区八雲2-8-9 アパートメンツ都立大学 1F | ||
| 最寄り駅 | 東急東横線・東急大井町線自由が丘駅北口より徒歩10分 | ||
LEAN BODY
おすすめポイント
- "令和版ビリーズブートキャンプ"が受講可！
- 豊富なジャンルとプログラムでお家フィットネスを徹底サポート
- あなたにピッタリのメニューとスケジュールをご提案
- 今なら2週間無料で体験可！
LEAN BODYはオンラインで行う動画視聴型フィットネスサービス。”ビリーズブートキャンプ”で知られるビリー・ブランクスをはじめとした、著名なトレーナーがインストラクターとして参加しており、高品質なフィットネスサービスを自宅で受講できます。
トレーニングできるジャンルは幅広く用意されていて、ベーシックなトレーニングから、ヨガ・ダンス、マッサージやストレッチまで幅広く網羅。プログラム数はなんと400以上！ジムに通うよりお得にダイエットできます。今なら2週間の無料体験もあるのでぜひ参加してみてくださいね。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 980円〜1,980円（税抜） |
| 体験 | あり（無料） | ビジター料金 | - |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | なし |
| レッスン形式 | 動画視聴型 | 利用方法 | LEAN BODY公式サイトから登録 |
★ エクササイズコーチ 自由が丘店
おすすめポイント
- 海外で最先端のパーソナルトレーニングジム
- ウェア・シューズ無料レンタル手ぶらでOK
- 1回20分なので運動苦手な方も気軽に通える
エクササイズコーチリンクス自由が丘店はアメリカ最先端の人工知能を取り入れたパーソナルジムです。
1回20分でも効果が出るので運動が苦手な方でも気軽に通えます。
トレーニングに必要な物は無料でレンタル出来るのでお買い物やお仕事帰りに気軽にトレーニング出来ます。
基本情報
| 入会金 | 入会金 19,800円 | 月額・コース料金 | 9,900円～35,200円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日10:00～21:00 土日祝10:00～19:00 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 東京都目黒区自由が丘2-9-6 Luz自由が丘4F | ||
| 最寄り駅 | 自由が丘駅徒歩3分 | ||
セントラルフィットネスクラブ24自由が丘店
おすすめポイント
- ジム・プール・ヨガなどが楽しめる総合施設
- マシンエリアは吹抜けで広々した解放感空間
- エアロビ・ヨガなどスタジオプログラム充実
セントラルフィットネスクラブ24自由が丘店は 自由が丘駅より徒歩13分で地域最大級のスポーツ＆スパ施設です。
大小2面の大容量スタジオの他、遠赤外線HOTヨガスタジオ・地域最大級のプール・最新鋭マシンが勢揃いしています。
無料レッスンが豊富にあるので是非一度体験をしてみることをおすすめいたします。
基本情報
| 入会金 | 入会金 0円 月会費の2ヶ月分 登録手数料 2,200円 カード発行手数料 1,100円 | 月額・コース料金 | 4,378円～44,863円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 同伴ビジター料金 550円～5,500円 |
| 営業時間 | 平日9:00～22:00 土曜10:00～20:00 日曜・祝日10:00～19:00 | 定休日 | 水曜日・季節休業日 |
| アクセス | 東京都目黒区中根1-14-17 | ||
| 最寄り駅 | 自由が丘駅より徒歩13分 | ||
FEELCYCLE 自由が丘店
おすすめポイント
- 自由が丘駅徒から歩3分駅近で気軽に通える
- 暗闇フィットネスでいつもとは違う雰囲気を
- 1回45分通常のカロリー消費以上に消費する
FEELCYCLE 自由が丘店は自由が丘駅徒から歩3分の所にある暗闇バイクエクササイズが出来る施設です。
バイクエクササイズなので全身の筋肉を使うトレーニングで美ボディが手に入ります。
音と光の融合でいつものトレーニングとは違う雰囲気を味わえます。
ウェア・タオルなどレンタル可能なので荷物少なく気軽に通えます。
基本情報
| 入会金 | 入会金 5,500円 登録料 5,500円 | 月額・コース料金 | 9,680円～19,800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 回数券 ,200円～4,400円 他店舗利用券 1,100円 |
| 営業時間 | 平日6:30～ 23:00 土曜・日曜・祝日8:30～ 20:30 | 定休日 | 金曜日 |
| アクセス | 東京都目黒区自由が丘1-25-20 ミュービル B1F | ||
| 最寄り駅 | 自由が丘駅 正面口 徒歩3分 | ||
コナミスポーツクラブ 自由が丘駅前店
おすすめポイント
- 充実した設備だから目的に合った運動が可能
- ヨガやエアロビ等音楽のエクササイズが豊富
- お風呂・サウナ完備で運動後の楽しみがある
コナミスポーツクラブ自由が丘駅前店は充実した設備なので個人にあった運動が見つかり、理想のカラダを目指せます。
お風呂・サウナ完備しているので運動後の疲れたカラダを癒して整える事が出来ます。
フィットネスの他、大人・キッズ向けのスクールも充実しているので、新たな趣味を見つけたい方・スキルアップしたい方など
是非一度体験してみることをおすすめいたします。
基本情報
| 入会金 | 入会金0円 登録料5,500円 会員証発行手数料1,100円 | 月額・コース料金 | 3,850円～16,060円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 都度利用 2,970円 |
| 営業時間 | 平日10:00～22:00 土曜・日曜・祝日10:00～18:00 | 定休日 | 毎週木曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等 |
| アクセス | 東京都目黒区自由が丘2-12-17 | ||
| 最寄り駅 | 自由が丘駅より徒歩2分 | ||
エニタイムフィットネス 都立大学店
おすすめポイント
- 24時間年中無休好きな時にいつでも利用可能
- 充実したマシンのラインナップで満足出来る
- セキュリティキーで世界中の店舗が利用可能
エニタイムフィットネ都立大学店は24時間年中無休なので昼夜関係なく自分のペースでどんなライフスタイルの方にもおすすめです。
シャワー室完備しているので安心してトレーニングが出来ます。
専用のセキュリティキーを使えば世界中の店舗で追加料金無しでトレーニング可能になります。
基本情報
| 入会金 | 入会金 0円 セキュリティキー発行手数料 5,500円 | 月額・コース料金 | 8,228円/月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 東京都目黒区八雲2-8-9 アパートメンツ都立大学 1F | ||
| 最寄り駅 | 東急東横線・東急大井町線自由が丘駅北口より徒歩10分 | ||
★ エクササイズコーチ 自由が丘店
おすすめポイント
- 海外で最先端のパーソナルトレーニングジム
- ウェア・シューズ無料レンタル手ぶらでOK
- 1回20分なので運動苦手な方も気軽に通える
エクササイズコーチリンクス自由が丘店はアメリカ最先端の人工知能を取り入れたパーソナルジムです。
1回20分でも効果が出るので運動が苦手な方でも気軽に通えます。
トレーニングに必要な物は無料でレンタル出来るのでお買い物やお仕事帰りに気軽にトレーニング出来ます。
基本情報
| 入会金 | 入会金 19,800円 | 月額・コース料金 | 9,900円～35,200円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日10:00～21:00 土日祝10:00～19:00 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 東京都目黒区自由が丘2-9-6 Luz自由が丘4F | ||
| 最寄り駅 | 自由が丘駅徒歩3分 | ||
★ 24/7Workout 自由が丘店
おすすめポイント
- プロトレーナーとマンツーマントレーニング
- ひとりの体に合わせたオリジナルの食事指導
- ウェア・タオルなど無料貸出し・手ぶらOK
24/7Workout(ワークアウト) 自由が丘店はプロのトレーナーと完全個室のマンツーマンなので、相談などしながらトレーニング出来ます。
3食しっかり食べても負担が少なくトレーニング中でも楽しく食事が出来るよう指導してくれます。
シャワー室完備しているのトレーニング後、汗を流して気持ちよく帰ることが出来ます。
是非一度体験してみることをおすすめいたします。
基本情報
| 入会金 | 入会金 21,780円～41,800円（コースにより異なる） | 月額・コース料金 | 107,800円～149,600円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 7:00 - 24:00 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 東京都目黒区自由が丘1丁目24-3 ブランキューブ自由が丘2F（受付）、3F | ||
| 最寄り駅 | 東急東横線自由が丘駅 徒歩4分 | ||
★ ライザップ 自由が丘店
おすすめポイント
- プロによる個人専用のトレーニングメニュー
- 筋肉でカラダをデザインして理想のカラダに
- 管理栄養士が監修した食事内容を個人に提案
RIZAP自由が丘店はプロのトレーナーが一人ひとりのカラダに合わせたオリジナルプログラムを提案しています。
マンツーマンなので一人で何度も挫折をしている方にオススメです。
無理のないプログラムを提案しているので50代～60代以上の方たちからも支持されています。
食事制限は国家資格を取得した管理栄養士の監修した食事内容なので無理なくバランスよく続けられます。
基本情報
| 入会金 | 入会金 55,000円 | 月額・コース料金 | 327,800円～ 1,337,600円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 7:00～23:00 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 東京都目黒区自由が丘1-14-14 自由ヶ丘アルネックビル3/4F | ||
| 最寄り駅 | 東急東横線 自由が丘駅 北口 徒歩5分 | ||
★ Reborn myself 自由が丘店
おすすめポイント
- 女性の体に合わせたダイエットトレーニング
- プロトレーナーが結果が出る食事指導を提案
- スタッフも女性なので気にせず気軽に通える
Reborn myself自由が丘店は女性の為だけの体に合わせたダイエットトレーニングが出来る施設です。
体脂肪を減らし筋肉を落とさない食事提案を一人ひとりのライフスタイルに合わせ提案してくれます。
是非一度体験してみることをおすすめいたします。
基本情報
| 入会金 | 入会金 41,800円 | 月額・コース料金 | 75,790円～316,800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日10:00～22:00 土曜・日曜・祝日9:00～19:00 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル1F | ||
| 最寄り駅 | 東急東横線 自由が丘駅南口徒歩4分、 大井町線 自由が丘駅南口徒歩4分 | ||
SAKURA GYM
おすすめポイント
- 完全プライベートジム
- 自由が丘駅徒歩3分
- ビジター利用可
SAKURA GYMは自由が丘駅徒歩3分のパーソナルトレーニングジムです。
完全なプライベートジムなので、初心者の方でも誰にも見られずトレーニングに集中することができます。
一人一人に合わせてメニューを作成してもらえるため、脂肪燃焼、筋力アップ等の目的に合わせてトレーニングを行うことができます。
基本情報
| 入会金 | 10,000円 | 月額・コース料金 | 8,000円~400,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 4000円〜8000円 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 | 定休日 | 火曜日 |
| アクセス | 東京都目黒区自由が丘1-3-22 自由が丘アッシュ303 | ||
| 最寄り駅 | 自由が丘駅北口徒歩3分 | ||
スポーツジムコスモス 自由が丘店
おすすめポイント
- プロトレーナーとマンツーマントレーニング
- トレーナが一人ひとりのに合わせた食事指導
- 1回30分でも効果があるので運動苦手な方OK
スポーツジムコスモス自由が丘店は自由が丘駅から徒歩５分の所にありプロトレーナーが一人ひとりの体に合わせたトレーニングメニューを提案してくれます。
トレーナは食アドバイザーの資格を取得しているので食事面もサポートしてくれます。
トレーニングは3種類あるので個人の目的に合ったコースを選択できます。
是非一度体験してみることをおすすめいたします。
基本情報
| 入会金 | 入会金 11,000円 | 月額・コース料金 | 18,700円～212,520円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 3,300円 |
| 営業時間 | 平日・土曜 10：00～23：00 日曜10：00～17：00 | 定休日 | 祝日、第5日曜日 |
| アクセス | 東京都目黒区自由が丘3-8-1 メイプルウエストビル1F | ||
| 最寄り駅 | 東急線自由が丘駅から徒歩５分 | ||
セントラルフィットネスクラブ24自由が丘店
おすすめポイント
- ジム・プール・ヨガなどが楽しめる総合施設
- マシンエリアは吹抜けで広々した解放感空間
- エアロビ・ヨガなどスタジオプログラム充実
セントラルフィットネスクラブ24自由が丘店は 自由が丘駅より徒歩13分で地域最大級のスポーツ＆スパ施設です。
大小2面の大容量スタジオの他、遠赤外線HOTヨガスタジオ・地域最大級のプール・最新鋭マシンが勢揃いしています。
無料レッスンが豊富にあるので是非一度体験をしてみることをおすすめいたします。
基本情報
| 入会金 | 入会金 0円 月会費の2ヶ月分 登録手数料 2,200円 カード発行手数料 1,100円 | 月額・コース料金 | 4,378円～44,863円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 同伴ビジター料金 550円～5,500円 |
| 営業時間 | 平日9:00～22:00 土曜10:00～20:00 日曜・祝日10:00～19:00 | 定休日 | 水曜日・季節休業日 |
| アクセス | 東京都目黒区中根1-14-17 | ||
| 最寄り駅 | 自由が丘駅より徒歩13分 | ||
コナミスポーツクラブ 自由が丘駅前店
おすすめポイント
- 充実した設備だから目的に合った運動が可能
- ヨガやエアロビ等音楽のエクササイズが豊富
- お風呂・サウナ完備で運動後の楽しみがある
コナミスポーツクラブ自由が丘駅前店は充実した設備なので個人にあった運動が見つかり、理想のカラダを目指せます。
お風呂・サウナ完備しているので運動後の疲れたカラダを癒して整える事が出来ます。
フィットネスの他、大人・キッズ向けのスクールも充実しているので、新たな趣味を見つけたい方・スキルアップしたい方など
是非一度体験してみることをおすすめいたします。
基本情報
| 入会金 | 入会金0円 登録料5,500円 会員証発行手数料1,100円 | 月額・コース料金 | 3,850円～16,060円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 都度利用 2,970円 |
| 営業時間 | 平日10:00～22:00 土曜・日曜・祝日10:00～18:00 | 定休日 | 毎週木曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等 |
| アクセス | 東京都目黒区自由が丘2-12-17 | ||
| 最寄り駅 | 自由が丘駅より徒歩2分 | ||
★ loIve 自由が丘店
おすすめポイント
- 自由が丘駅から徒歩2分駅近で気軽に通える
- 女性の体の悩みに合わせプログラムを開発
- 電気サウナストーブ使用で息苦しさも無し
loIve 自由が丘店は自由が丘駅から徒歩2分の所にあるホットヨガスタジオです。
女性一人ひとりの体の変化や悩みに合わせてプログラムを考えて指導してくれます。
電気サウナストーブを使用し室温38℃湿度65％の環境の中でレッスンしますが、暑いのが苦手な方でも息苦しさはありません。
是非一度体験してみることをおすすめいたします。
基本情報
| 入会金 | 入会金 1,100円 手数料5,170円 | 月額・コース料金 | 8,448円～16,500円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 500円 1レッスン 3,135円～3,850円 |
| 営業時間 | 9:30～22:00 | 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | 東京都世田谷区奥沢5-25-7アポラン自由が丘3、4階 | ||
| 最寄り駅 | 自由が丘駅 徒歩2分 | ||
美圧ヨガbesta 自由が丘店
おすすめポイント
- 専用の美圧ベルトを巻きながらヨガレッスン
- アンチエイジング・腰痛など様々な悩み解決
- 一人ひとりの体に合わせたヨガメニュー提案
美圧ヨガbesta自由が丘店は体重・身長等測りひとりの体に合わせたヨガプログラムを提案してくれます。
専用の美圧ベルトを使用してダイエット・アンチエイジング・歪み等様々な体の悩みも改善出来ます。
広々とした清潔感のあるスタジオで、少人数制なので周りを気にせずレッスン出来ます。
体験見学出来るので是非一度体験してみることをおすすめいたします。
基本情報
| 入会金 | 入会金 16,500円 月会費1ヵ月分 | 月額・コース料金 | 21,780円～60,280円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | ビジター料金 7,000円／回 |
| 営業時間 | 9：00～22：00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京都目黒区自由が丘2-9-6 Luz自由が丘 4階 | ||
| 最寄り駅 | 自由が丘駅 徒歩3分 | ||
★ ホットヨガスタジオLAVA 自由が丘店
おすすめポイント
- 肌質変化・シェイプアップなど効果得られる
- 初心者の方や運動の苦手な方にも優しく指導
- 自由が丘駅から徒歩6分・駅近で気軽に通える
ホットヨガスタジオLAVA 自由が丘店は日本最大規模のホットヨガ施設で柏駅東口から徒歩5分と通いやすい環境です。
日本人女性の体型に合わせたプログラムでダイエット・体の歪みなど効果が得られています。
シャワー室完備しているのでレッスン後の汗を流して帰れます。
是非一度体験してみることをおすすめいたします。
基本情報
| 入会金 | 入会金 5,000円 マンスリーメンバー登録費 5,000円 施設使用料 2,500円 2ヶ月分月会費 | 月額・コース料金 | 10,800円～16,800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | レッスン内容により異なるので要お問い合わせ | 定休日 | 木曜日 |
| アクセス | 東京都目黒区自由が丘3-7-18 ノア21 3F | ||
| 最寄り駅 | 自由が丘駅から徒歩8分 | ||
セントラルフィットネスクラブ24自由が丘店
おすすめポイント
- ジム・プール・ヨガなどが楽しめる総合施設
- マシンエリアは吹抜けで広々した解放感空間
- エアロビ・ヨガなどスタジオプログラム充実
セントラルフィットネスクラブ24自由が丘店は 自由が丘駅より徒歩13分で地域最大級のスポーツ＆スパ施設です。
大小2面の大容量スタジオの他、遠赤外線HOTヨガスタジオ・地域最大級のプール・最新鋭マシンが勢揃いしています。
無料レッスンが豊富にあるので是非一度体験をしてみることをおすすめいたします。
基本情報
| 入会金 | 入会金 0円 月会費の2ヶ月分 登録手数料 2,200円 カード発行手数料 1,100円 | 月額・コース料金 | 4,378円～44,863円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 同伴ビジター料金 550円～5,500円 |
| 営業時間 | 平日9:00～22:00 土曜10:00～20:00 日曜・祝日10:00～19:00 | 定休日 | 水曜日・季節休業日 |
| アクセス | 東京都目黒区中根1-14-17 | ||
| 最寄り駅 | 自由が丘駅より徒歩13分 | ||
★ zen place pilates 自由が丘スタジオ
おすすめポイント
- 自由が丘駅・徒歩４分・駅近で気軽に通える
- アンチエイジング・腰痛など様々な悩み解決
- ピラティス専用の器具使用で細かい動き指導
zen place pilates自由が丘スタジオは自由が丘駅徒歩４分の所にあるピラティススタジオです。
ピラティス専用のリフォーマー、キャデラック等の器具を使用して細かい動き等指導してくれます。
グループ・プライベートの2種類のレッスンがあるので選べます。
是非一度体験してみることをおすすめいたします。
基本情報
| 入会金 | 入会金 22,000円～33,000円（グレードにより異なる）+月会費2ヶ月分 | 月額・コース料金 | 10,890円～16,940円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 回数券 57,200円～104,500円 |
| 営業時間 | 平日7:00-20:00 土・日・祝 7:00-16:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京都 世田谷区奥沢5-14-31 土屋ビル2F | ||
| 最寄り駅 | 東急東横線 自由が丘駅から徒歩４分 | ||
エニタイムフィットネス 都立大学店
おすすめポイント
- 24時間年中無休好きな時にいつでも利用可能
- 充実したマシンのラインナップで満足出来る
- セキュリティキーで世界中の店舗が利用可能
エニタイムフィットネ都立大学店は24時間年中無休なので昼夜関係なく自分のペースでどんなライフスタイルの方にもおすすめです。
シャワー室完備しているので安心してトレーニングが出来ます。
専用のセキュリティキーを使えば世界中の店舗で追加料金無しでトレーニング可能になります。
基本情報
| 入会金 | 入会金 0円 セキュリティキー発行手数料 5,500円 | 月額・コース料金 | 8,228円/月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 東京都目黒区八雲2-8-9 アパートメンツ都立大学 1F | ||
| 最寄り駅 | 東急東横線・東急大井町線自由が丘駅北口より徒歩10分 | ||
★ Reborn myself 自由が丘店
おすすめポイント
- 女性の体に合わせたダイエットトレーニング
- プロトレーナーが結果が出る食事指導を提案
- スタッフも女性なので気にせず気軽に通える
Reborn myself自由が丘店は女性の為だけの体に合わせたダイエットトレーニングが出来る施設です。
体脂肪を減らし筋肉を落とさない食事提案を一人ひとりのライフスタイルに合わせ提案してくれます。
是非一度体験してみることをおすすめいたします。
基本情報
| 入会金 | 入会金 41,800円 | 月額・コース料金 | 75,790円～316,800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日10:00～22:00 土曜・日曜・祝日9:00～19:00 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル1F | ||
| 最寄り駅 | 東急東横線 自由が丘駅南口徒歩4分、 大井町線 自由が丘駅南口徒歩4分 | ||
★ loIve 自由が丘店
おすすめポイント
- 自由が丘駅から徒歩2分駅近で気軽に通える
- 女性の体の悩みに合わせプログラムを開発
- 電気サウナストーブ使用で息苦しさも無し
loIve 自由が丘店は自由が丘駅から徒歩2分の所にあるホットヨガスタジオです。
女性一人ひとりの体の変化や悩みに合わせてプログラムを考えて指導してくれます。
電気サウナストーブを使用し室温38℃湿度65％の環境の中でレッスンしますが、暑いのが苦手な方でも息苦しさはありません。
是非一度体験してみることをおすすめいたします。
基本情報
| 入会金 | 入会金 1,100円 手数料5,170円 | 月額・コース料金 | 8,448円～16,500円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 500円 1レッスン 3,135円～3,850円 |
| 営業時間 | 9:30～22:00 | 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | 東京都世田谷区奥沢5-25-7アポラン自由が丘3、4階 | ||
| 最寄り駅 | 自由が丘駅 徒歩2分 | ||
★ ホットヨガスタジオLAVA 自由が丘店
おすすめポイント
- 肌質変化・シェイプアップなど効果得られる
- 初心者の方や運動の苦手な方にも優しく指導
- 自由が丘駅から徒歩6分・駅近で気軽に通える
ホットヨガスタジオLAVA 自由が丘店は日本最大規模のホットヨガ施設で柏駅東口から徒歩5分と通いやすい環境です。
日本人女性の体型に合わせたプログラムでダイエット・体の歪みなど効果が得られています。
シャワー室完備しているのでレッスン後の汗を流して帰れます。
是非一度体験してみることをおすすめいたします。
基本情報
| 入会金 | 入会金 5,000円 マンスリーメンバー登録費 5,000円 施設使用料 2,500円 2ヶ月分月会費 | 月額・コース料金 | 10,800円～16,800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | レッスン内容により異なるので要お問い合わせ | 定休日 | 木曜日 |
| アクセス | 東京都目黒区自由が丘3-7-18 ノア21 3F | ||
| 最寄り駅 | 自由が丘駅から徒歩8分 | ||
FEELCYCLE 自由が丘店
おすすめポイント
- 自由が丘駅徒から歩3分駅近で気軽に通える
- 暗闇フィットネスでいつもとは違う雰囲気を
- 1回45分通常のカロリー消費以上に消費する
FEELCYCLE 自由が丘店は自由が丘駅徒から歩3分の所にある暗闇バイクエクササイズが出来る施設です。
バイクエクササイズなので全身の筋肉を使うトレーニングで美ボディが手に入ります。
音と光の融合でいつものトレーニングとは違う雰囲気を味わえます。
ウェア・タオルなどレンタル可能なので荷物少なく気軽に通えます。
基本情報
| 入会金 | 入会金 5,500円 登録料 5,500円 | 月額・コース料金 | 9,680円～19,800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 回数券 ,200円～4,400円 他店舗利用券 1,100円 |
| 営業時間 | 平日6:30～ 23:00 土曜・日曜・祝日8:30～ 20:30 | 定休日 | 金曜日 |
| アクセス | 東京都目黒区自由が丘1-25-20 ミュービル B1F | ||
| 最寄り駅 | 自由が丘駅 正面口 徒歩3分 | ||
Global fitness
月200セッション以上をこなしたTrainerが自宅で出来る簡単なトレーニングから脂肪燃焼プログラムHIITを用いたトレーニングまで行います。自宅にいなが…
| コース名 | オンライントレニング |
| 期間 | １ヶ月〜 |
| 料金 | 月額3,000円 全16回参加し放題 |
Pallas studio
夏に向けて外出を自粛している今がチャンス！ お家時間を有効に使う事が出来る「オンラインパーソナルトレーニング」 全身を使い切ってシェイプアッ…
| コース名 | お試しオンライントレーニング |
| 期間 | 2週間 3回 |
| 料金 | 23,000円 |
Tudor’s Life & Fitness
まずは無料相談から！1日に必要な栄養素の計算とフィットネスプログラムを作成いたします。希望者には、初回に限り通常の50%オフの価格でパーソナル…
| コース名 | マクロ栄養素の計算＆フィットネスプログラム作成 |
| 期間 | LINEでのやりとりとなります。 |
| 料金 | 無料 |
LEAN BODY
おすすめポイント
- "令和版ビリーズブートキャンプ"が受講可！
- 豊富なジャンルとプログラムでお家フィットネスを徹底サポート
- あなたにピッタリのメニューとスケジュールをご提案
- 今なら2週間無料で体験可！
LEAN BODYはオンラインで行う動画視聴型フィットネスサービス。”ビリーズブートキャンプ”で知られるビリー・ブランクスをはじめとした、著名なトレーナーがインストラクターとして参加しており、高品質なフィットネスサービスを自宅で受講できます。
トレーニングできるジャンルは幅広く用意されていて、ベーシックなトレーニングから、ヨガ・ダンス、マッサージやストレッチまで幅広く網羅。プログラム数はなんと400以上！ジムに通うよりお得にダイエットできます。今なら2週間の無料体験もあるのでぜひ参加してみてくださいね。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 980円〜1,980円（税抜） |
| 体験 | あり（無料） | ビジター料金 | - |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | なし |
| レッスン形式 | 動画視聴型 | 利用方法 | LEAN BODY公式サイトから登録 |
＼パーソナルトレーナーになりたい方必見！／
パーソナルトレーナーになるためには必要な資格を取得する必要があり、パーソナルトレーナー養成スクールに通うことが最も手っ取り早くおすすめです。
中には就職までサポートしてくれるスクールもあるため、それぞれの養成スクールの特徴を知るためにも、まずは無料の資料請求することを強くおすすめします。
パーソナルトレーナーになるまでの流れ
STEP1気になるスクールへ資料請求
▼
STEP2説明会や体験授業へ参加
▼
STEP3スクールへ入校
▼
STEP42〜6ヶ月ほどのスクールを受講後、資格試験を受験
▼
STEP5スクール卒業
▼
STEP6パーソナルジム・フィットネスクラブへ就職
ASPトレーナースクール
《NESTA/NSCA/NASM》国際認証資格取得率100%！個別指導だから最短2ヶ月で卒業も！
校舎：秋葉原校、恵比寿校、代官山校、池袋校、銀座有楽町校、新宿三丁目御苑校、新宿代々木校、横浜校、川崎校
| コース名 | ベーシックコース |
| 料金 | 598,000円（税抜） |
| 分割払い | 可能 |
Dr.トレーニングスクール
NSCA取得可能！国際基準のカリキュラムで圧倒的な知識と技術を習得。♯充実の コース♯卒業後のフォロー♯海外研修
校舎：東京校
| コース名 | グループコース |
| 料金 | 400,000〜600,000円（税抜） |
| 分割払い | 可能 |
プロジム
週に1日・6ヶ月間で働きながらでもパーソナルトレーナーになれる！《少人数制授業・資格取得率93%・就職個別サポートあり》
校舎：梅田校、天王寺校、神戸三宮校、東京渋谷校
| コース名 | パーソナルトレーナー養成基礎コース(通学） |
| 料金 | 520,000円（税別） |
| 分割払い | 60回払いまで可 |
自由が丘で自分に合ったジムの選び方
せっかくジムを選ぶなら、自分に合うジムで長く心地よく通いましょう。ここでは、ジムを選ぶのに押さえておきたいポイントを解説します。ジムの種類
ジムと一括りに言ってもジムの種類は一つだけでは有りません。ジムの選び方について考える前に、ジムにはどのような種類があるかを知ることが重要です。ジムは運営会社やサービス提供形態の違いにより、公営ジム・パーソナルトレーニングジム・スポーツジム・フィットネスクラブの4種類に分けられます。
まずは、それぞれのジムにおける特徴やメリット・デメリットについて見てみましょう。
| 種類 | メリット | デメリット | Pick Upジム | 費用 | サポート |
| 総合スポーツジム | 豊富なプログラム | 色んな人がいる | ルネサンス | やや高 | 普 |
| 24時間ジム | 24時間好きな時に | 継続は自分次第 | FASTGYM | 安 | 小 |
| 公営ジム | 基本誰でも利用可 | 施設が古め | - | 安 | 小 |
| パーソナルジム | マンツーマン指導 | 高めの料金設定 | 24/7ワークアウト | 高 | 多 |
■総合スポーツ・フィットネスジム
総合スポーツジムはスポーツジムにある施設に加えてプール、スタジオなどがあるので性別問わず幅広い年齢層の方に利用されています。トレーニングだけでなく、スイミングやヨガ等プログラムも様々なため楽しく運動をすることができます。 また回数に応じての金額プランなどもあるので、通いたいペース、利用したい施設・サービスを自分で決めれます。
■24時間ジム
24時間ジムは24時間好きな時に何回でも通えるジムとなっております。 筋トレやランニングをマシンなどをメインに個々人で利用していく施設。 営業終了時間などなく24時間好きな時に行けてしまうのは、メリットではあるが サボってしまう原因にもなるので注意！
■公営ジム
公営ジムは、自治体により運営されている公共施設のジムです。 総合体育館やスポーツセンターなどの名称が付けられていて、ジムの中では一番低価格で利用できる施設です。 施設によっては特に会員登録など必要なく利用できるので、筋トレしてみたいやジムに行ってみたいという方におすすめです。
■パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングジムは、１人のお客様に対して１人のトレーナーが専属でサポートしながらトレーニングを行うことが特徴のジムです。略してパーソナルジムとも呼ばれます。 利用者のトレーニングを行う目的に沿って、プログラム作成やフォーム指導、食事管理まで行ってもらえます。 筋トレ初心者の方はもちろんなかなか痩せれない方などには大変おすすめとなっております。
- 筋トレ初心者やダイエットの始め方に不安がある方
- 期間をしっかりと決めて目標に向かっていきたい方
店舗例：24/7ワークアウト,ライザップ
目的に合ったコースやプログラムがあるか
ジムを利用する目的はなにか ジムを利用する目的によって、ジムに求めるサービスは変わってきます。筋肥大が目的なのか、シェイプアップやダイエットが目的なのか、健康のためなのか。ジムに通う目的を掘り下げていくと、どんなジムが自分に必要なのかが少しずつ見えてきます。
| 目的 | 体力の向上・維持のため | 体を鍛えるため | 気分転換・ストレス解消 | ダイエット・健康改善 | |||||
| 一人で | 集団で | マンツーマン | 筋トレしたことある | 鍛えたい | 楽しく | 運動以外の面で | 短期集中 | 中長期的に | |
| 総合スポーツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ||||
| 24時間ジム | ◎ | ○ | ○ | ||||||
| パーソナル | ◎ | ○ | |||||||
| ヨガ | ○ | ◎ | |||||||
| 暗闇フィットネス | ○ | ◎ | ○ | ||||||
- 総合スポーツフィットネスジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/52305/ - 24時間ジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/59581/ - パーソナルジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/52118/ - ヨガおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/60231/ - 暗闇フィットネスおすすめ
https://fitmap.jp/magazine/gym/kurayami/10823/
アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか
ジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないようにしましょう。
レンタルやサービスには何があるのか
ジムには、手ぶらで通えるほどレンタル品が充実しているケースもありますし、一切レンタル品が無い代わりに低料金を設定しているケースもあります。自分で用意できるものと借りたいものとのバランスを考え、料金の面でも比較して検討しましょう
体験できるコースやメニューがあるか
- 施設の広さと清潔感
- 設置されているマシンの種類と台数
- 利用者の雰囲気
- スタッフの雰囲気
体験がなければダメというわけではありませんが、実際のトレーニングを体験しておくと挫折しにくいメリットがあります。体験があるとしても、ジムによって内容や回数、料金が異なりますので体験を希望する場合は事前に確認しておきましょう。
FitMap編集部おすすめジム
入会を判断する材料が多くとにかく悩んでいるあなたへ、我々FitMap編集部がオススメする施設の中から選んでみてはいかがでしょうか？
下記、おすすめ施設になります。基本見学は無料ですので、まずは気になった施設に見学をしてみると自分に合ったジムを選びやすいです。
| ジム名 | 一言コメント | URL |
| カーブス | 中高年女性の集いの場。 | https://www.curves.co.jp/ |
| FASTGYM | 価格満足度No.1の24時間ジム。 | http://fastgym24.jp/ |
| ルネサンス | ヨガ・トレーニングはもちろん、スイミング・ゴルフ・テニスと幅広く展開する王道総合スポーツジム。 | https://www.s-re.jp/ |
| 東急スポーツオアシス | 温浴施設が充実。まさにフィットネス業界のオアシス。 | https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16865/ |
| ゴールドジム | 筋トレの聖地。 | https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16853/ |
あくまでも目安でこんな人にオススメとまとめさせていただきました。 ここまで読んでもジム探しにお困りのようでしたら 私達FItMapにぜひご相談ください あなたにきっとFitするジムを探すお手伝いをいたします。
自由が丘で自分に合ったジムを見つけよう
※横にスクロールできます。| 施設名 | エクササイズコーチ 自由が丘店 | 24/7Workout 自由が丘店 | ライザップ 自由が丘店 | Reborn myself 自由が丘店 | SAKURA GYM | セントラルフィットネスクラブ24自由が丘店 | FEELCYCLE 自由が丘店 | スポーツジムコスモス 自由が丘店 | コナミスポーツクラブ 自由が丘駅前店 | loIve 自由が丘店 | zen place pilates 自由が丘スタジオ | 美圧ヨガbesta 自由が丘店 | ホットヨガスタジオLAVA 自由が丘店 | エニタイムフィットネス 都立大学店 | LEAN BODY |
| 施設イメージ | | | | | | | | | | | | | | | |
| 種類 | フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム | パーソナルジム | パーソナルジム | パーソナルジム, 女性専用 | パーソナルジム | フィットネスジム・スポーツジム, ヨガ・ホットヨガ, ピラティス | フィットネスジム・スポーツジム, 暗闇フィットネス | パーソナルジム | フィットネスジム・スポーツジム, ヨガ・ホットヨガ | ヨガ・ホットヨガ, 女性専用 | ピラティス | ヨガ・ホットヨガ | ヨガ・ホットヨガ, 女性専用 | フィットネスジム・スポーツジム, 24時間ジム | オンラインフィットネス,動画配信サービス |
| 入会金 | 入会金 19,800円 | 入会金 21,780円～41,800円（コースにより異なる） | 入会金 55,000円 | 入会金 41,800円 | 10,000円 | 入会金 0円 月会費の2ヶ月分 登録手数料 2,200円 カード発行手数料 1,100円 | 入会金 5,500円 登録料 5,500円 | 入会金 11,000円 | 入会金0円 登録料5,500円 会員証発行手数料1,100円 | 入会金 1,100円 手数料5,170円 | 入会金 22,000円～33,000円（グレードにより異なる）+月会費2ヶ月分 | 入会金 16,500円 月会費1ヵ月分 | 入会金 5,000円 マンスリーメンバー登録費 5,000円 施設使用料 2,500円 2ヶ月分月会費 | 入会金 0円 セキュリティキー発行手数料 5,500円 | 0円 |
| 月額・コース料金 | 9,900円～35,200円 | 107,800円～149,600円 | 327,800円～ 1,337,600円 | 75,790円～316,800円 | 8,000円~400,000円 | 4,378円～44,863円 | 9,680円～19,800円 | 18,700円～212,520円 | 3,850円～16,060円 | 8,448円～16,500円 | 10,890円～16,940円 | 21,780円～60,280円 | 10,800円～16,800円 | 8,228円/月 | 980円〜1,980円 |
| ビジター料金 | 4000円〜8000円 | 同伴ビジター料金 550円～5,500円 | 回数券 ,200円～4,400円 他店舗利用券 1,100円 | 体験 3,300円 | 都度利用 2,970円 | 体験 500円 1レッスン 3,135円～3,850円 | 回数券 57,200円～104,500円 | ビジター料金 7,000円／回 | - | ||||||
| 体験 | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり（無料） |
| 最寄り駅 | 自由が丘駅徒歩3分 | 東急東横線自由が丘駅 徒歩4分 | 東急東横線 自由が丘駅 北口 徒歩5分 | 東急東横線 自由が丘駅南口徒歩4分、 大井町線 自由が丘駅南口徒歩4分 | 自由が丘駅北口徒歩3分 | 自由が丘駅より徒歩13分 | 自由が丘駅 正面口 徒歩3分 | 東急線自由が丘駅から徒歩５分 | 自由が丘駅より徒歩2分 | 自由が丘駅 徒歩2分 | 東急東横線 自由が丘駅から徒歩４分 | 自由が丘駅 徒歩3分 | 自由が丘駅から徒歩8分 | 東急東横線・東急大井町線自由が丘駅北口より徒歩10分 | - |
| 営業時間 | 平日10:00～21:00 土日祝10:00～19:00 | 7:00 - 24:00 | 7:00～23:00 | 平日10:00～22:00 土曜・日曜・祝日9:00～19:00 | 10:00〜22:00 | 平日9:00～22:00 土曜10:00～20:00 日曜・祝日10:00～19:00 | 平日6:30～ 23:00 土曜・日曜・祝日8:30～ 20:30 | 平日・土曜 10：00～23：00 日曜10：00～17：00 | 平日10:00～22:00 土曜・日曜・祝日10:00～18:00 | 9:30～22:00 | 平日7:00-20:00 土・日・祝 7:00-16:00 | 9：00～22：00 | レッスン内容により異なるので要お問い合わせ | 24時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 | 年中無休 | 年中無休 | 年中無休 | 火曜日 | 水曜日・季節休業日 | 金曜日 | 祝日、第5日曜日 | 毎週木曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等 | 月曜日 | 不定休 | 不定休 | 木曜日 | 年中無休 | なし |
| 公式サイト |
自由が丘で通いたいジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないジム選びができると良いですね。
ジム通いは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう！
FitMapでは自由が丘以外にもジムを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合うジムを見つけられていない方はぜひお試しください。
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