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KAGUYA GYM (かぐやじむ) が掲げるコンセプトです。
オンラインで専属の一流トレーナーがマンツーマンでダイエットサポートを行います。
単なるダイエットプログラムではなく、遺伝子検査を通じて体質を科学的に分析し、あなただけの特別な“痩せるメソッド”を作り上げます。
また短期間で痩せるだけではなく、痩せた後もご自身で体型維持ができる習慣化までサポートいたします。
痩せるのは当たり前、あなたの「人生により良い笑顔」をご提供することをお約束いたします。
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■こんな方におすすめです
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■無料体験・相談の流れ
①まずは無料体験・相談のご予約をお願いします
②予約希望日時をいただき、トレーナーと共有します
③本部からお客様へメールにてご予約確定のお知らせをお送りします
④無料体験・相談の当日は、メールに記載されたオンラインURLからご入室ください
⑤トレーナーとお客様で、オンラインにて約60分、体験・相談を行います
⑥お気に召しましたら、ご入会をご検討ください
⑦ご入会後はトレーナーとセッションの日程調整を行い、セッションを開始いたします
FACET
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おすすめ順
スポーツジム
パーソナルジム
ヨガスタジオ
ピラティス
24時間営業
女性専用
オンラインジム
おすすめポイント
- 豊富なフィットネスプログラム
- ジム、スタジオ、プール、お風呂と充実の施設
- オンラインレッスンあり
フィットネスジム・スポーツジム
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 豊中は、豊中駅から徒歩5分のところにあるジム、ウェイトトレーニング、有酸素マシン、スタジオ、プール、お風呂と充実した設備のスポーツクラブです。
初心者から中上級者まで、楽しく体を動かせる豊富なフィットネスプログラムが用意されています。人気の「暗闇WORKOUT カーディオキックボクシング」は、シンプルな格闘技の動きや「走る、跳ぶ」などの有酸素運動の動きを交互に行い、効率よく体をシェイプアップさせるプログラムです。
| 入会金 | 3300円 | 月額・コース料金 | 6400～13300円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 火～金：9:30～23:00、土：9:30～21:00、日祝：9:30～19:00 | 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | 大阪府 豊中市岡上の町2-1-8 とよなか Heart Palette 3階 |
| 最寄り駅 | 豊中駅 徒歩5分 |
トレーナー情報
田中コーチ(スイミング)
毎週プールに来るのが楽しみになるようなレッスンを出来るように頑張ります！
いつでもお声掛けください。
プールでお待ちしております！ 大庭コーチ(スイミング)
めっちゃ楽しく、めっちゃ元気に、時々きびしく？！レッスンします！！
情熱と勢いは誰にも負けません！！ 井上コーチ(スイミング)
自分がスイミングに通っていて、楽しかった思い出があります。
皆様にも同じように、楽しんで泳いでほしいと思い、日々レッスンに励んでいます！ 橋本コーチ(スイミング)
お子さまから大人の方まで、笑顔で楽しくご利用いただけるようにサポートさせていただきます！
プールでお待ちしています！ 森本コーチ(スイミング)
ルネサンスは泳げる楽しさ、達成感を感じていただけるスイミングスクールです。
水が苦手な方でもどんな方でも大歓迎！プールでお待ちしております。 高松コーチ(スイミング)
楽しい！また来たいな！と、思っていただけるようなスイミングを目指しています。
ぜひ、一緒に楽しみながら泳ぎませんか？お待ちしております！！ 山村コーチ(スイミング)
今日も楽しかった！と言っていただける楽しいスイミングを目指します。プールでお待ちしています！ 中谷コーチ(スイミング)
幼少期にスイミングを続けていて、楽しい瞬間にたくさん出会いました。
皆さまにもたくさん楽しんでいただけるように、レッスンしています！ 藤原コーチ(スイミング)
楽しく通っていただけるように、レッスンしています。
習い事No,1のスイミングを、ルネサンス豊中で始めてみませんか？
マシン、スタジオ（２つ）共に充実。プールはスイミングクラブと共用ですが、入口・ロッカー共に別にあり、大人と子供の動線は別れています。 内風呂（ジェットノズルあり）は広く、サウナ（メンズはドライ、レディースはミスト）と露天風呂もあり。洗い場は御影石で仕切りもあり、ゆったりとした設計です。パウダールームも明るく広い。 マッサージチェアが8台？ほどあり、部屋は暗室でゆったりできる。
エステサロン（メンズあり）、タンニングマシン（メンズのみ）など、付属施設も充実しています。 施設下はコンビニ、隣りはスーパーで、なかなか便利。
欲を言えば有酸素のマシンがブルートゥースが使える最新式ならば完璧。また、ラウンジが硬い椅子ばかりで寛げない。ソファが欲しいところ。贅沢言い過ぎ？ごめんなさい、充分満足です。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
子供がスイミングスクールを利用しています。
コーチの言葉選びやタイミングなどを見てても、ほぼ全員のコーチのコーチングスキルが高いように感じます。
怒られた理由が子供が理解できておらず、それで苦手になってしまったコーチもいますが、子供自身が前向きに取り組んでおり、少しずつ出来ることが増えたりして、テスト不合格など失敗を経験しながらも成長しているのを感じます。 振替などをした際に、とあるママ友グループとその子供たちが幅を利かしているようなクラスがあるように感じるかな。。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ おすすめポイント
- 1回30分のプログラム、予約不要
- 女性専用なので、フィットネスに集中できる
- ゲルマニウム温浴で美容と健康
フィットネスジム・スポーツジム
アルペンクイックフィットネス エトレ豊中は、豊中駅から徒歩1分のところにある女性専用のトレーニングジムです。
8種類の油圧式マシンとエアボードを交互に輪を描くように並べ、マシン→ボード→マシン・・・と各運動を30秒ずつ時計回りに行う、サーキットトレーニングを30分間行うことでベストな心拍数を維持しながら全身をバランス良く動かし、効果的に美しい体を作っていきます。月に一度体組成測定を実施し、数値を基にした個別サポートを受けられます。
| 入会金 | 5000円 | 月額・コース料金 | 5000～7038円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日：10:00～20:00（休憩13:00～14:00）、土曜10:00～13:00、14:00～18:00 | 定休日 | 日祝、エトレ豊中休業 |
| アクセス | 大阪府豊中市玉井町1丁目1番1 エトレ豊中4階 |
| 最寄り駅 | 豊中駅 徒歩1分 |
入会して８年位（笑）です。
豊中駅直結で、個人ロッカー（年間6600）があるので続いてるのかな。 会社帰りや出先から、靴やウエアー持参はちょっとね。
2回ぐらいウエアー忘れて、せっかく来たから、その場で購入したことあります( ´∀｀ ) コロナ対策もしっかりしてるし、歴代のスタッフさんのコミュニケーション力が良いですよ。
以前は別のゲルマ温浴に行ってたので、ゲルマ温浴もあるのは魅力です。 足や太もも鍛えるには、ジムに行かないとやっぱり無理ですよね。
次の日、あちこち筋肉が痛い（真面目に通えてない( ﾉД`)ｼｸｼｸ…）
マシーントレーニングだけじゃなく、合間の体操も種類があって単調じゃないから飽きないし、身体に効く～。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
入会して５年弱くらいです
（もっと通っている気がします…）
スタッフさんの心遣いやサポート、さりげない会話が
心地良く長く続けられたと思っています☆
10分で一周回る、サーキットトレーニングになっています。一日３周を目途にしていますが、
本人の体調に合わせられます。
他の方も書かれているように個人のシューズロッカーがあるのもポイントが高いです♪
運動したいけどジムでハードなのはちょっと、
と思われている方におススメです。
敷居は低いです（笑） ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 80代女性
家の近くで、インストラクターの方が、皆親切でとても良いクラブです、80歳から始めましたが、ゲルマと併用で、基礎体温もずっと35度代から36,代に上り
骨密度も上り血圧は正常になり、少しづゝですが改善しております。今後も続けていきたいと思っています、
どうぞ宜しくお願いいたします。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
エトレとよなかの中にあり、豊中駅直結なので便利で利用しやすいところと、30分で気軽に運動出来るところが気に入っています。感染症対策面でもこまめな消毒や換気をして下さっているので安心して利用できます。ゲルマニウム温浴が気持ち良く仕事帰りに寄るのが楽しみになっています。
これからもよろしくお願いします。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
オープンと同時に加入して、10年目になります。エトレには色んなお店があり、地下にはスーパーもあるので、毎日のお買い物のついでに通えるのが便利で長続きします。クイックフィットネスの名前通りにさっと来てさっと運動して帰れるのがいいですね。ゲルマニウム温浴でたっぷり汗をかくのもスッキリしていいですよ。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ おすすめポイント
- あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
- 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
- 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！
フィットネスジム・スポーツジム 女性専用
カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。
トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。
| 入会金 | 公式サイトで要確認 | 月額・コース料金 | 公式サイトで要確認 |
| 体験 | あり（無料） | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 月～金：10:00～19:00（休憩13:00～15:00）、土：10:00～13:00 | 定休日 | 日祝 |
| アクセス | 豊中市中桜塚2-20-12 田中ビル3F |
| 最寄り駅 | 岡町駅 徒歩5分 |
女性
身体がスッキリ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ エニタイムフィットネス 千里豊中店
おすすめポイント
- 国内だけでなく、世界28の国と地域4,500以上の店舗もいつでも利用OK！
- 365日、24時間、年中無休！
- 充実のマシンラインナップ！
フィットネスジム・スポーツジム 24時間ジム
エニタイムフィットネス 千里豊中店は、
エニタイムフィットネスはアメリカ発祥のフィットネスジムです。会員になると、国内の店舗だけでなく、世界28の国と地域4,500以上の店舗も利用することができます。さらに24時間365日営業なので仕事帰りに、旅行先で、散歩ついでに、いつでもどこでも利用することができます。引っ越しをしても、引っ越し先の近所の店舗に通い続けることができます。
安全で快適な施設と、ジムのスタッフさんによるサポートで月会費以上の価値を実感できます。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 6800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 大阪府豊中市熊野町4-9-3 2F |
| 最寄り駅 | 豊中駅 徒歩26分 |
トレーナー情報
前田有久(まえだくにひさ)
より幸せな生活の為に、皆さまそれぞれにとっての「魅力的で快適で丈夫な、ワンランク上のカラダ」作りへの取り組みという形でサポートさせていただきます。機材の使い方がわからない初心者の方、体力に自信がない方、競技力を上げたい方、一度無料カウンセリングからいかがですか？ 石井賢弥(いしいけんや)
ダイエット、ボディメイクはもちろん肩こり、腰痛などもパーソナルトレーニングで改善します。
1人1人身体の形が違うように、個人によって行うトレーニングも変わってきます。
自分の身体に合ったトレーニングをご提供します。
人間本来の動きを取り戻し、日常生活を楽に送りましょう。 口コミ
女性
パーソナルトレーナーの石井さんにお世話になっています。結婚式の2ヶ月前、運動もろくにした事ありませんでしたが、どうにかしてください！とお願いし始めました。結果は本当にお願いして良かったです！ パーソナルトレーニングのイメージは厳しく食事管理され辛いトレーニングなんだろうと思っていましたが、自己判断でサラダしか食べていなかった時よりも、しっかりと食事をとりながら、短期間で綺麗に痩せることができました。パーソナルを受けてなかったらただ細いだけで、筋肉がついた引き締まった体にはなれたっただろうと思います！ 式当日沢山の人に褒めて頂けたのも石井さんのおかげです☺︎☺︎！ 一度もダイエット成功した事が無かった私でも、しっかりと結果を出すことができて本当に感謝しています！結婚式は終わりましたが、これからも維持できるようお世話になりたいと思います☺︎☺︎☺︎ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
年内中に痩せたかったので石井トレーナーのパーソナルトレーニングを受講しました！不健康な痩せ方にならず綺麗に痩せることができました！
また昔から反り腰でよく腰を痛めていましたが日頃の姿勢や腰が痛くなる理由を説明してもらい腰痛も改善されました！
今後も今の体型を維持するために石井トレーナーのパーソナルトレーニングを受けようと思います！
知り合いも紹介させてもらったところ大変喜んでいました☺︎ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
石井さんのパーソナルトレーニングを受けています。トレーニングを受ける前は腰痛や肩甲骨周りの痛みなどがありましたが
パーソナルトレーニングを受けている今では痛みが完全に無くなり、日常生活も楽に過ごしています。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
トイレもいつも綺麗で、清掃が行き届いていると思います。
自転車で通っていますが、自転車置き場に屋根があるともっと嬉しいです。 5キロ痩せたのでこれからも頑張って通いたいです！ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 男性
いつも掃除も綺麗にされていて、有酸素のマシーンも数が十分あって、満員で使えないってことはほんとんどないです！5キロ落ちましたこれからも頑張ります！ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
おすすめポイント
- 24時間営業
- 豊富なフィットネスプログラム
- 女性専用HOTスタジオ完備
フィットネスジム・スポーツジム 24時間ジム
セントラルスポーツ ジムスタ24 豊中駅前は、豊中駅から徒歩4分のところにある24時間営業のフィットネスジムです。
マシンジム、フリーウエイト、有酸素マシン、スタジオ、シャワールームがあります。スタジオでは目的やレベルにあわせて選べる多彩なプログラムが用意されています。料金プランは5種類用意されており、ライフスタイルに合わせて適切な選択することができます。24時間営業なので、好きな時間に利用することができます。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 3800～12000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | 水曜日、季節休業 |
| アクセス | 大阪府豊中市本町1-8-5 アクロスキューブ豊中3F |
| 最寄り駅 | 豊中駅 徒歩4分 |
スタッフの挨拶が良くなく、常に中のパソコンで、入館しても気付かれない
スタッフがまず元気な笑顔の挨拶がないのがなんか不信感を感じた。
ホットヨガは良かった。
ジム利用は常にスタッフが見ていない、
まずスタッフがパソコンの部屋から出てこない時間が多すぎに感じた。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
駅からも近くいつも空いてるので
有り難いです ※Google口コミ又は施設提供の口コミ おすすめポイント
- ピラティスでストレス解消、免疫力アップ
- ピラティス専門スタジオ、国内80店舗以上
- ピラティス専用マシン完備
フィットネスジム・スポーツジム ピラティス
zen place pilates（旧ピラティススタイル） 豊中スタジオは、豊中駅から徒歩5分のところにあるピラティス専門スタジオです。
国内に80店舗以上あり、全店にピラティス専用マシンが完備されています。受講形式は、少人数でのグループレッスン、マンツーマンのプライベートレッスン、オンラインレッスンを選択できます。グループレッスンを1回500円で受けられるので、興味のある方はぜひ受講してみてください。
| 入会金 | 33000円 | 月額・コース料金 | 8400～12000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日：10:00~21:00、土日祝：9:00~17:00 | 定休日 | 問い合わせ |
| アクセス | 大阪府豊中市本町3-1-57 ルミエール豊中5F |
| 最寄り駅 | 豊中駅 徒歩5分 |
トレーナー情報
Nagako
レッスンでは皆さんが明るく笑顔になれるようなレッスンをしていきたいと思います！ピラティスを通して心身ともに一緒に変化を感じていきましょう！ スタジオでみなさんにお会いできるのを楽しみにしています☺︎ 女性
ピラティス歴5年半です。
エデュケーターの方々のおかげで、ずっと楽しく続けてくることが出来ました。
レッスン後は身体も頭もスッキリ!
気がつけばマインドもポジティブに。フットワークも軽くなりました。ピラティスへの興味が止まりません…。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
インストラクターの方々が気さくで、とても雰囲気がいいです！
ピラティスは、自分の体を自分で整体するような感じで、終わったあとは下腹が薄くなるような。。。昔は肩こりがひどく、カイロプラクティックなども通っていましたが、今はピラティスだけで体を整えています。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
毎回のレッスンでエデュケーターの方からのアドバイスを受けているうちに、最初は全くわからなかった背骨の感覚が、少しずつですが感じられるようになってきています！
まだまだ歴2ヶ月の超初心者ですが、レッスンを受けるたびに体の使い方に発見があるので、これからも楽しく続けられそうです！
子育ての良い息抜きにもなっています！ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ おすすめポイント
- 会員の80%は、ヨガ・ホットヨガ未経験者
- 運動量や難易度、効果によって40種類以上のプログラムを用意
- お肌の「キメ個数」「柔軟性」「水分量」「キメ体積」アップ
ヨガ・ホットヨガ 女性専用
ホットヨガスタジオLAVA 豊中店は、豊中駅から徒歩1分のところにあるヨガ、ホットヨガのスタジオです。
80%の方はヨガ・ホットヨガ未経験者、20代～50代以上の方と幅広い年齢層の方が通っています。運動量や難易度、効果によって40種類以上のプログラムが用意されており、自分のペースで自分の目的に合わせてたプログラムを利用できます。手ぶら体験0円キャンペーン実施中なので、この機会に体験してみてはいかがでしょうか。
| 入会金 | 5000円 | 月額・コース料金 | 8800～16800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日：9:00～21:00、土日祝：9:00～18:00 | 定休日 | 火曜日 |
| アクセス | 大阪府豊中市本町1-10-1 豊中第一ビル4F |
| 最寄り駅 | 豊中駅 徒歩1分 |
トレーナー情報
清水徳子(しみずのりこ)
幼い頃からダンスをしてきてカラダを動かすことが大好きでしたが、ヨガは未経験。ヨガを体験した時に体も心もスッキリした気持ちになり、ヨガに興味を持ちました。「好き」を仕事に出来ることや、LAVAの人の良さに惹かれ、入社を決意。今ではヨガを通して人と関われることが私の楽しみになっています。 孫充香(そんみか)
ヨガは多くのことを教えてくれます。 呼吸の大切さだったり、心を穏やかにして過ごすことがとても幸せだと感じることだったり。カラダを動かすことの楽しさも。 たくさんの出会いも、ヨガはわたしにもたらしてくれました。 ぜひ、ヨガの魅力を感じに来てください。 全米ヨガアライアンスRYT200 修了 髙田静(たかだしずか)
子供の頃から13年間野球・ソフトボールをしていたのでカラダを動かすことが大好きです！自分のカラダと向き合い心穏やかな時間を過ごせるのがヨガの魅力のひとつです。皆さまが健やかで幸せに過ごせる時間をお届けします。一緒に忙しい日々から抜け出して、自分と向き合う時間をとってみませんか？ 女性
先生たちがいつもニコニコ挨拶してくれて、「眠れるようになりましたか〜？」とか声をかけてくれて、雰囲気がとても良いです。
検温と消毒も毎回しっかりしています。
確かに他のジムに比べるとオプションとか色々お金はかかりますが、タオルとかお水とか、オプションでついてた方が便利なものも多いので私は気になりませんでした。
豊中店は女性限定なのも気に入っています。
しっかり汗をかいて、シャワー室でシャワーを浴びて帰れます。
駅からすぐで便利だし、頑張って通います。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
いろんなオプションをひつこく勧められる。断ったときの態度がヒドイ。入会するつもりで行ったのにオペレーションが悪すぎて辞めた。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ コ・ス・パ 豊中少路
おすすめポイント
- 様々なトレーニングメニュー有り
- 子連れの方も大歓迎
- お風呂もサウナもジャグジーも有り
フィットネスジム・スポーツジム ヨガ・ホットヨガ
コ・ス・パ 鶴見緑地は、様々なトレーニングメニュー有る複合施設となっております。
キッズスクールも有りますので、子連れの方も大歓迎です。
体験も出来ますので、興味が有る方は是非一度体験することをお勧め致します。
以下の方にお勧めとなっております。
・子連れの方
・様々トレーニングメニューに興味が有る方
・これからダイエットや筋トレを始める方
| 入会金 | 登録手数料3,000円 | 月額・コース料金 | 9,300円~14,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日9:00～23:30 土9:00～21:00 日祝9:00～19:00 | 定休日 | 火曜日・お盆・年末年始・施設点検日 |
| アクセス | 大阪府豊中市少路1丁目9-20 |
| 最寄り駅 | 少路駅すぐ北側 |
口コミ
男性
もう３年くらい通っています。週２くらいは行っています。施設は清潔感あって良いですよ！
あとプログラムは楽しいですね。
良い汗かけるし、スタッフの方も盛り上げ上手で元気もらえます！
身体づくりとストレス発散と元気をもらう為にこれからも通わせて頂きます ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
もう少し清掃に気を使って貰えたら良いなと思います。
いつもクリーンスタッフの方が掃除をしているみたいですが、行き届いていない箇所が多くて利用者の私が綺麗にしたくなります。
洗面所のティッシュ在庫補充はされてるけど、ティッシュケースは埃まみれ…
端には随分前からずっと汚れがあるまま…
いつものスタッフさんが掃除されてますが、行き届いていない箇所がとにかく目に付きます。
洗面所の排水も２つとも詰まったままなのはなぜなんでしょうか… ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
パーソナルトレーニングジムfis. 豊中駅前店
おすすめポイント
- 骨格矯正＋パーソナルトレーニング
- 体の状態、生活スタイルに合わせた最適なトレーニングを提案
- 完全個室・完全予約制・完全マンツーマン
パーソナルジム
パーソナルトレーニングジムfis. 豊中駅前店は、豊中駅から徒歩2分のところにある完全個室・完全予約制・完全マンツーマンのトレーニングジムです。
骨格がゆがんだままトレーニングをすると、変なところに筋肉がついてしまい見た目に美しい体にはならないため、fis. ではトレーニングを始める前に、骨格のゆがみを直すストレッチを行います。「ウエイトトレーニング」を主体としたトレーニングで、ダイエットやボディメイク、健康管理を行います。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 15000円（1回）～244000円（24回） |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 10:00～22:00 | 定休日 | 火曜日 |
| アクセス | 大阪府豊中市末広町１丁目１−７ クォーレ豊中201号室 |
| 最寄り駅 | 豊中駅 徒歩2分 |
トレーナー情報
木川トレーナー
最近ではテレビやインスタグラムなどの SNS でタレント、モデル、俳優などの方々がパーソナルジムを利用し、トレーニングをしている様子や食事制限の内容などを投稿されている影響もあり、トレーニングやダイエットなどのフィットネスブームが到来しています。 その反面、テレビや SNS では○○ダイエット、○○トレーニングなどと、ダイエットに関する食事方法やトレーニングについての情報があふれており、どうしたらいいのか分からないと悩んでいる方も多いのではないでしょうか? 誰にでも当てはまり、成功するようなダイエットやトレーニング方法は無く、一人一人に合った食事管理やトレーニングプログラムを行っていかなければなりません。 fis.では初回体験のカウンセリングにて、お客様の悩みや目標などをお聞きし、トレーニング体験をさせて頂いております。 色々なダイエット方法やトレーニングがあって、「どれをすればいいのか分からない。」「1人で進めていくのは不安だ。」という方はぜひご相談下さい。 一人一人に合った食事管理やトレーニングプログラムをご提案させて頂きます。 悩みや不安がありましたらいつでもご相談下さい。一緒に楽しんでトレーニングができるようサポートさせて頂きますので、ぜひ一度初回体験にお越しください! 向畑トレーナー
トレーニングや運動が好きなのに身体の痛みや身体が思うように動かせなかった経験はありませんか？ 根本的な身体の状態が改善されないまま継続しても怪我をしてしまったり、すぐにリバウンドしてしまいます。 トレーニングや食事指導だけではなく痛みや身体の機能を改善をし、 目標達成後もその状態を維持出来る身体づくりが出来るようサポートさせて頂きます。 少しでも身体についてお困りの方がいれば遠慮なくご相談ください。 懸樋（かけひ）トレーナー
ダイエットやボディメイクを個人で行った時、なかなか体重が落ちなかったり、もしくは体重が落ちても身体に倦怠感が残っているような感じになられたことはございませんか？？ 近年、SNSには様々な食事方法やトレーニングなどが多く投稿されています。 しかし中には正しい情報もありますが間違った情報もたくさん混ざっているのが現実です。そこで、私達パーソナルトレーナーに正しい食事方法や効率の良いトレーニングでお客様一人一人の理想や目標を全力でサポートさせては頂けないでしょうか？お客様の理想を現実に！ 山本トレーナー
ダイエットのための食事は我慢ばかりできつい、ハードな運動もありしんどい、頑張って痩せてもすぐリバウンドしてしまう、などの経験はありませんか？ ダイエットは食事も運動も我慢して頑張ることが当たり前のように感じている方も多くいらっしゃるかもしれません。しかしそんなことは決してありません。 しっかりと食べて、無理のない運動でもご自身の理想の体型を手に入れることができます。そのためのサポートをさせて頂けたらと思っております。一緒に理想のお身体を目指して頑張りましょう！ 土屋トレーナー
私は理学療法士になるために医療系の学校に通っていました。理学療法士は病気やケガをしてしまった患者様に対してリハビリを行います。 しかし私は理学療法士になるために、人間の体の神経や筋肉など多くのことを学んできましたが、病気やケガをする前に何か予防はできないかと考え、より身近に関われるパーソナルトレーナーになることを選択しました。 病気の予防のために【食事】は大切ですし、ケガ予防のために【姿勢や動く習慣】が大切です。そのためにも正しい栄養の知識、筋肉の付け方などをお伝え出来ればと考えております。 一人で悩まれている、何が正しいか分からない、なかなか続かない方、ぜひ頼ってください！ 私と関わる方、全員を笑顔にすることをモットーにしています。 一緒に頑張りましょう！ 口コミ
男性
４月から３２回コースでお世話になりました。パーソナルトレーニングは２回目です。前回は別のジムで糖質制限で３か月で７㎏ほど痩せれたのですが、その後リバウンドしてしまいました。このジムではカロリーコントロールしながら糖質も適切にとることを含めて長期視点での改善ができたと思います。半年で７㎏ほど減量することができました。目標体重に向けてもう少し頑張っていきたいと思います。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
数多くあるパーソナルジムの中でfis豊中店を選ばせていただいた決めては2点ありました。
まず店舗から徒歩すぐの場所に無料駐車場があること。
もう一点は整体を兼ねたトレーニングも教えて頂けること。 LINEでの体験予約時もとてもスムーズに対応していただきました。
体験当日のトレーナーの方はとても爽やかな笑顔で丁寧に対応して下さり、質問にも丁寧に答えてくださったこともあり不安を残すことなく入会手続きに進むことができました。
目標期間と目標体重、普段の運動量も考慮してどのくらいの頻度で通うのがいいのかも提示して下さったのでその通り週に２回のペースで通わせ頂いてます。
自宅での宿題として一つの筋トレが提示されていますが、ムリの無い回数を指示して下さったお陰で続いています。
栄養指導も気になる点がある時にアドバイスを下さる感じです。無理なことは強要されず、気をつけて頑張っている点は誉めてくださるのでストレス無く続けることが出来ています。
2ヶ月あっという間に経ちましたが、久しぶりに会った友人に「痩せて可愛くなった」と言ってもらえました！笑
反り腰もお陰様で改善されつつあるので、ウォーキングも自主的にスタートしました！
誰が見ても「スッキリ引き締まった綺麗な体型」になりたいので、引き続きお世話になります！ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
24回コースに申し込み、22回終わったところです。筋力低下が気になり通い始めました。
自分に合ったメニューを毎回組み立ててもらえるし、長時間座っているとお尻が痛いなどの不調を相談できるのも助かります。
筋力アップした実感もあるので、今後も続けようと思っています。高いけど確実に効果が出るのはありがたいです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
豊中市立 豊島体育館
おすすめポイント
- 市内在住、在勤、在学の方は1回400円、市外の方でも1回800円
- 「トレーニング講習会」の受講してからトレーニング開始
- 卓球、バドミントン、ハンドボールもできる
フィットネスジム・スポーツジム
豊中市立 豊島体育館は、服部天神駅から徒歩10分のところにある公益財団法人豊中市スポーツ振興事業団が管理、運営している施設です。
トレーニングルーム、競技場、会議室、更衣室が利用できます。コロナの影響で水泳教室はお休み中ですが、スポーツ教室は開催しているものもあります。市内在住、在勤、在学の方は1回400円で利用することができます。トレーニングルームは、「トレーニング講習会」を受講してからでないと使用できないので注意が必要です。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 400～800円／1回 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 9:00～21:00 | 定休日 | 毎月末日、年末年始 |
| アクセス | 大阪府豊中市服部西町4-12-1 |
| 最寄り駅 | 服部天神駅 徒歩10分 |
口コミ
公共施設ですが庄内、千里より豊島体育館のスタッフの対応が良かったです。二階の便所はウォシュレット対応だ冬場には有難いです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
いろんなオプションをひつこく勧められる。断ったときの態度がヒドイ。入会するつもりで行ったのにオペレーションが悪すぎて辞めた。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
Zoam FITNESS豊中店
おすすめポイント
- 昼夜関係なく好きな時間にトレーニング可能
- 最新のコラーゲンマシン、話題の酸素カプセル、本格スポーツマッサージも！
- アルソックでの顔認証による入退館管理。女性でも安心して深夜早朝に使える
フィットネスジム・スポーツジム 24時間ジム 加圧トレーニング
豊中駅東口から徒歩3分、チェリオビルの2階。190坪と地域最大級の24時間ジム。北摂地域でJMR AWARD3冠達成。初心者にも使いやすいマシン38台、有酸素系20台と充実したトレーニング設備、女性専用ジムエリアを備え、アルソックによる顔認証での入退館管理により安心して深夜早朝も利用できるジムとなっている。
| 入会金 | 5,500円(税込)、セキュリティ登録料3,300円(税込) | 月額・コース料金 | 7,590円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | なし |
| アクセス | 〒560-0021 大阪府豊中市本町１丁目１３−３４ チェリオビル 2F |
| 最寄り駅 | 豊中駅東口から徒歩3分 |
トレーナー情報
岡田 望
小学生から剣道９年、中学生から柔道を１０年経験し、剣道２段、柔道３段を取得してます。コンタクトスポーツだったのでケガや、手術をきっかけにリハビリの重要さ、トレーニングの大切さを学び、フィットネスという職業に大変興味を持ち、大学卒業後６年間、某フィットネスクラブに所属し、レッスン・パーソナルトレーニングなどたくさんの経験をさせていただきました。
その後、オイルセラピストとして５年活動を経て、この度ZoamFITNESSで働かせていただくことになりました。
出産より１年ほどブランクはありますが、その分お客様に寄り添ったトレーニングの提案・サポートができると思っております。
なんでもお声かけください。宜しくお願いします。 菊地 正太郎
小さい頃から身体を動かすことが好きで、学生時代は野球に打ち込んできました。身体のケアで柔道整復師の方にお世話になった経験から次第に体の構造に興味を持つようになりました。
専門学校で勉強した後に5年間整骨院に勤めました。多くの方を診させていただく機会がありましたので、その経験を活かせる場だと思っています。
トレーニングを頑張っているときに疲労や、痛み、不調がでてきた時のサポートや、アドバイスをさせていただければと思います。
同時に運動の楽しさを知っていただけるよう取り組んでいきますのでどうぞ宜しくお願いいたします。 杉谷 怜加
スポーツが大好きで9年間バスケットをしていました。子供達がスポーツを始めたのをきっかけに、正しい体づくりやトレーニングの知識の大切さを実感してます。まだまだ勉強中ですが、日常のことから体のことまで、お客様と色々お話し出来たら嬉しいです。是非Zoamでリフレッシュして下さい。 宮内 和哉
中学から陸上を始め、陸上競技歴は８年目になります。高校時代のウエイトトレーニングによる体づくりにより順調にタイムを更新でき、最高タイムは１００ｍ１０秒３２です。直近の関西インカレ陸上２０２２では１００ｍで優勝しました。また、体育家庭教師として子供たちに走り方を教えています。その経験から、ランニング時のフォームや体づくりについてアドバイスができるかと思っておりますので、是非お気軽にご相談ください。 佐保 優希
スポーツが大好きで、小学校時代は野球、空手、水泳、スキーをしており、中学～高校の間は陸上部に所属していました。高校時代は自重トレーニングをメインに行い、正しい体づくりについて学び、大学からはウェイトトレーニングを始めて、現在勉強中です。トレーニング方法について疑問点があれば、お聞きください。また、スポーツは見るもの好きで、野球は阪神、サッカーはプレミアリーグを観戦しています。スポーツ観戦が趣味の方はぜひお話しましょう！よろしくお願いします。 永田 一慶
小学校～高校までサッカーをしており、ポジションはキーパーでした。キーパーというポジションでは相手選手との接触も多く、フィジカル向上のためのウェイトトレーニングの大切さを実感しました。高校卒業とコロナ禍をきっかけに本格的にトレーニングに目覚め、筋トレ歴は半年になります。かっこいいからだを目指して日々励んでおります。筋トレ歴が浅いので、いろいろと教えてください。ちなみに得意部位は脚です。 田中 雪乃
小学校から陸上を始め、幅跳びをメインで行っていました。しかし、中学時代に腰を痛めて短距離に移行。その際に、腰への負担が少ない筋力トレーニングを勉強して、体づくりを行うことで順調にタイムを伸ばし、大阪インターハイで優勝することができました。また、中学、高校ではキャプテンを務めており、後輩へのトレーニング指導等を行っていましたので、腰への負担が少ないトレーニング方法などについてお伝えできるかと思います。よろしくお願いします。 山口 大貴
小学生時代から水泳とサッカーに取り組んでいました。大学生時代は筋トレによる体づくりにはまりしばらく継続していましたが、忙しさを理由に筋トレから離れてしまいました。年齢を経るにつれ体の疲れがたまりやすくなっていると感じ、体を動かすことの重要性を再確認したため、現在はトレーニングを再開しています。一度ブランクを経験したからこそのアドバイスなどできればと思っております。どうぞよろしくお願いします。 口コミ
男性
いつも快適に利用してます！
レンタル会員で利用しているので、仕事の合間にも気軽に手ぶらで行っています。
設備も充実しており、トレーニングする環境として申し分ないです。
スタッフの方々も丁寧に挨拶してくださりとてもいい雰囲気です。
長年、ジム独特の閉鎖的な雰囲気が苦手で、運動が得意でない私には高いハードルでした。
しかし、こちらのスタッフの方は皆さん気さくで、運動音痴な私でもとても楽しく利用することができます。
今までジムに挑戦しても半年もしないうちに幽霊部員になることが多かったですが、今回は楽しく続けることができて嬉しいです。 経験者初心者問わずお勧めできると思います。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 男性
トレーニング器具は十二分に揃っているし、スタッフの方も親切。価格を考えたら完璧。
そういうジムではないのはわかっているけれど、男性が使えるパワーラックがもう一つあるとありがたい。女性コーナーのバワーラック使われてるのまだ見たことないので羨ましい…… ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
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おすすめポイント
- こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
- コンテスト受賞経験者による本格的な指導
- ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
パーソナルジム
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 体験5,500円
※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
★
おすすめポイント
- 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
- 必要なものは全て無料でレンタル
- 駅近で好アクセス
パーソナルジム オンライン可
3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。
月額6900円～で通える！分割払いも対応可能！(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回（全16回）×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月＝234,000円（税別）
┗現金価格：257,400円(税込)
・お支払い例 48回（48ヶ月）払いの場合
┗初回お支払額（1回目）7,153円
┗月々お支払額（2～48回）6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0％、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回（3ヶ月）～最大48回（48ヶ月）*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
| 入会金 | 41,800円 | 月額・コース料金 | 月額6900円～(分割払いの場合) |
| 体験 | あり(カウンセリング) | ビジター料金 | なし |
| 営業時間 | 全日7:00～24:00 | 定休日 | 年中無休 |
豊中のフィットネスジム・スポーツジム
おすすめポイント
- 豊富なフィットネスプログラム
- ジム、スタジオ、プール、お風呂と充実の施設
- オンラインレッスンあり
フィットネスジム・スポーツジム
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 豊中は、豊中駅から徒歩5分のところにあるジム、ウェイトトレーニング、有酸素マシン、スタジオ、プール、お風呂と充実した設備のスポーツクラブです。
初心者から中上級者まで、楽しく体を動かせる豊富なフィットネスプログラムが用意されています。人気の「暗闇WORKOUT カーディオキックボクシング」は、シンプルな格闘技の動きや「走る、跳ぶ」などの有酸素運動の動きを交互に行い、効率よく体をシェイプアップさせるプログラムです。
| 入会金 | 3300円 | 月額・コース料金 | 6400～13300円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 火～金：9:30～23:00、土：9:30～21:00、日祝：9:30～19:00 | 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | 大阪府 豊中市岡上の町2-1-8 とよなか Heart Palette 3階 |
| 最寄り駅 | 豊中駅 徒歩5分 |
トレーナー情報
田中コーチ(スイミング)
毎週プールに来るのが楽しみになるようなレッスンを出来るように頑張ります！
いつでもお声掛けください。
プールでお待ちしております！ 大庭コーチ(スイミング)
めっちゃ楽しく、めっちゃ元気に、時々きびしく？！レッスンします！！
情熱と勢いは誰にも負けません！！ 井上コーチ(スイミング)
自分がスイミングに通っていて、楽しかった思い出があります。
皆様にも同じように、楽しんで泳いでほしいと思い、日々レッスンに励んでいます！ 橋本コーチ(スイミング)
お子さまから大人の方まで、笑顔で楽しくご利用いただけるようにサポートさせていただきます！
プールでお待ちしています！ 森本コーチ(スイミング)
ルネサンスは泳げる楽しさ、達成感を感じていただけるスイミングスクールです。
水が苦手な方でもどんな方でも大歓迎！プールでお待ちしております。 高松コーチ(スイミング)
楽しい！また来たいな！と、思っていただけるようなスイミングを目指しています。
ぜひ、一緒に楽しみながら泳ぎませんか？お待ちしております！！ 山村コーチ(スイミング)
今日も楽しかった！と言っていただける楽しいスイミングを目指します。プールでお待ちしています！ 中谷コーチ(スイミング)
幼少期にスイミングを続けていて、楽しい瞬間にたくさん出会いました。
皆さまにもたくさん楽しんでいただけるように、レッスンしています！ 藤原コーチ(スイミング)
楽しく通っていただけるように、レッスンしています。
習い事No,1のスイミングを、ルネサンス豊中で始めてみませんか？
マシン、スタジオ（２つ）共に充実。プールはスイミングクラブと共用ですが、入口・ロッカー共に別にあり、大人と子供の動線は別れています。 内風呂（ジェットノズルあり）は広く、サウナ（メンズはドライ、レディースはミスト）と露天風呂もあり。洗い場は御影石で仕切りもあり、ゆったりとした設計です。パウダールームも明るく広い。 マッサージチェアが8台？ほどあり、部屋は暗室でゆったりできる。
エステサロン（メンズあり）、タンニングマシン（メンズのみ）など、付属施設も充実しています。 施設下はコンビニ、隣りはスーパーで、なかなか便利。
欲を言えば有酸素のマシンがブルートゥースが使える最新式ならば完璧。また、ラウンジが硬い椅子ばかりで寛げない。ソファが欲しいところ。贅沢言い過ぎ？ごめんなさい、充分満足です。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
子供がスイミングスクールを利用しています。
コーチの言葉選びやタイミングなどを見てても、ほぼ全員のコーチのコーチングスキルが高いように感じます。
怒られた理由が子供が理解できておらず、それで苦手になってしまったコーチもいますが、子供自身が前向きに取り組んでおり、少しずつ出来ることが増えたりして、テスト不合格など失敗を経験しながらも成長しているのを感じます。 振替などをした際に、とあるママ友グループとその子供たちが幅を利かしているようなクラスがあるように感じるかな。。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ おすすめポイント
- 1回30分のプログラム、予約不要
- 女性専用なので、フィットネスに集中できる
- ゲルマニウム温浴で美容と健康
フィットネスジム・スポーツジム
アルペンクイックフィットネス エトレ豊中は、豊中駅から徒歩1分のところにある女性専用のトレーニングジムです。
8種類の油圧式マシンとエアボードを交互に輪を描くように並べ、マシン→ボード→マシン・・・と各運動を30秒ずつ時計回りに行う、サーキットトレーニングを30分間行うことでベストな心拍数を維持しながら全身をバランス良く動かし、効果的に美しい体を作っていきます。月に一度体組成測定を実施し、数値を基にした個別サポートを受けられます。
| 入会金 | 5000円 | 月額・コース料金 | 5000～7038円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日：10:00～20:00（休憩13:00～14:00）、土曜10:00～13:00、14:00～18:00 | 定休日 | 日祝、エトレ豊中休業 |
| アクセス | 大阪府豊中市玉井町1丁目1番1 エトレ豊中4階 |
| 最寄り駅 | 豊中駅 徒歩1分 |
入会して８年位（笑）です。
豊中駅直結で、個人ロッカー（年間6600）があるので続いてるのかな。 会社帰りや出先から、靴やウエアー持参はちょっとね。
2回ぐらいウエアー忘れて、せっかく来たから、その場で購入したことあります( ´∀｀ ) コロナ対策もしっかりしてるし、歴代のスタッフさんのコミュニケーション力が良いですよ。
以前は別のゲルマ温浴に行ってたので、ゲルマ温浴もあるのは魅力です。 足や太もも鍛えるには、ジムに行かないとやっぱり無理ですよね。
次の日、あちこち筋肉が痛い（真面目に通えてない( ﾉД`)ｼｸｼｸ…）
マシーントレーニングだけじゃなく、合間の体操も種類があって単調じゃないから飽きないし、身体に効く～。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
入会して５年弱くらいです
（もっと通っている気がします…）
スタッフさんの心遣いやサポート、さりげない会話が
心地良く長く続けられたと思っています☆
10分で一周回る、サーキットトレーニングになっています。一日３周を目途にしていますが、
本人の体調に合わせられます。
他の方も書かれているように個人のシューズロッカーがあるのもポイントが高いです♪
運動したいけどジムでハードなのはちょっと、
と思われている方におススメです。
敷居は低いです（笑） ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 80代女性
家の近くで、インストラクターの方が、皆親切でとても良いクラブです、80歳から始めましたが、ゲルマと併用で、基礎体温もずっと35度代から36,代に上り
骨密度も上り血圧は正常になり、少しづゝですが改善しております。今後も続けていきたいと思っています、
どうぞ宜しくお願いいたします。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
エトレとよなかの中にあり、豊中駅直結なので便利で利用しやすいところと、30分で気軽に運動出来るところが気に入っています。感染症対策面でもこまめな消毒や換気をして下さっているので安心して利用できます。ゲルマニウム温浴が気持ち良く仕事帰りに寄るのが楽しみになっています。
これからもよろしくお願いします。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
オープンと同時に加入して、10年目になります。エトレには色んなお店があり、地下にはスーパーもあるので、毎日のお買い物のついでに通えるのが便利で長続きします。クイックフィットネスの名前通りにさっと来てさっと運動して帰れるのがいいですね。ゲルマニウム温浴でたっぷり汗をかくのもスッキリしていいですよ。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ おすすめポイント
- あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
- 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
- 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！
フィットネスジム・スポーツジム 女性専用
カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。
トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。
| 入会金 | 公式サイトで要確認 | 月額・コース料金 | 公式サイトで要確認 |
| 体験 | あり（無料） | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 月～金：10:00～19:00（休憩13:00～15:00）、土：10:00～13:00 | 定休日 | 日祝 |
| アクセス | 豊中市中桜塚2-20-12 田中ビル3F |
| 最寄り駅 | 岡町駅 徒歩5分 |
女性
身体がスッキリ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ エニタイムフィットネス 千里豊中店
おすすめポイント
- 国内だけでなく、世界28の国と地域4,500以上の店舗もいつでも利用OK！
- 365日、24時間、年中無休！
- 充実のマシンラインナップ！
フィットネスジム・スポーツジム 24時間ジム
エニタイムフィットネス 千里豊中店は、
エニタイムフィットネスはアメリカ発祥のフィットネスジムです。会員になると、国内の店舗だけでなく、世界28の国と地域4,500以上の店舗も利用することができます。さらに24時間365日営業なので仕事帰りに、旅行先で、散歩ついでに、いつでもどこでも利用することができます。引っ越しをしても、引っ越し先の近所の店舗に通い続けることができます。
安全で快適な施設と、ジムのスタッフさんによるサポートで月会費以上の価値を実感できます。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 6800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 大阪府豊中市熊野町4-9-3 2F |
| 最寄り駅 | 豊中駅 徒歩26分 |
トレーナー情報
前田有久(まえだくにひさ)
より幸せな生活の為に、皆さまそれぞれにとっての「魅力的で快適で丈夫な、ワンランク上のカラダ」作りへの取り組みという形でサポートさせていただきます。機材の使い方がわからない初心者の方、体力に自信がない方、競技力を上げたい方、一度無料カウンセリングからいかがですか？ 石井賢弥(いしいけんや)
ダイエット、ボディメイクはもちろん肩こり、腰痛などもパーソナルトレーニングで改善します。
1人1人身体の形が違うように、個人によって行うトレーニングも変わってきます。
自分の身体に合ったトレーニングをご提供します。
人間本来の動きを取り戻し、日常生活を楽に送りましょう。 口コミ
女性
パーソナルトレーナーの石井さんにお世話になっています。結婚式の2ヶ月前、運動もろくにした事ありませんでしたが、どうにかしてください！とお願いし始めました。結果は本当にお願いして良かったです！ パーソナルトレーニングのイメージは厳しく食事管理され辛いトレーニングなんだろうと思っていましたが、自己判断でサラダしか食べていなかった時よりも、しっかりと食事をとりながら、短期間で綺麗に痩せることができました。パーソナルを受けてなかったらただ細いだけで、筋肉がついた引き締まった体にはなれたっただろうと思います！ 式当日沢山の人に褒めて頂けたのも石井さんのおかげです☺︎☺︎！ 一度もダイエット成功した事が無かった私でも、しっかりと結果を出すことができて本当に感謝しています！結婚式は終わりましたが、これからも維持できるようお世話になりたいと思います☺︎☺︎☺︎ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
年内中に痩せたかったので石井トレーナーのパーソナルトレーニングを受講しました！不健康な痩せ方にならず綺麗に痩せることができました！
また昔から反り腰でよく腰を痛めていましたが日頃の姿勢や腰が痛くなる理由を説明してもらい腰痛も改善されました！
今後も今の体型を維持するために石井トレーナーのパーソナルトレーニングを受けようと思います！
知り合いも紹介させてもらったところ大変喜んでいました☺︎ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
石井さんのパーソナルトレーニングを受けています。トレーニングを受ける前は腰痛や肩甲骨周りの痛みなどがありましたが
パーソナルトレーニングを受けている今では痛みが完全に無くなり、日常生活も楽に過ごしています。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
トイレもいつも綺麗で、清掃が行き届いていると思います。
自転車で通っていますが、自転車置き場に屋根があるともっと嬉しいです。 5キロ痩せたのでこれからも頑張って通いたいです！ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 男性
いつも掃除も綺麗にされていて、有酸素のマシーンも数が十分あって、満員で使えないってことはほんとんどないです！5キロ落ちましたこれからも頑張ります！ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
おすすめポイント
- 24時間営業
- 豊富なフィットネスプログラム
- 女性専用HOTスタジオ完備
フィットネスジム・スポーツジム 24時間ジム
セントラルスポーツ ジムスタ24 豊中駅前は、豊中駅から徒歩4分のところにある24時間営業のフィットネスジムです。
マシンジム、フリーウエイト、有酸素マシン、スタジオ、シャワールームがあります。スタジオでは目的やレベルにあわせて選べる多彩なプログラムが用意されています。料金プランは5種類用意されており、ライフスタイルに合わせて適切な選択することができます。24時間営業なので、好きな時間に利用することができます。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 3800～12000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | 水曜日、季節休業 |
| アクセス | 大阪府豊中市本町1-8-5 アクロスキューブ豊中3F |
| 最寄り駅 | 豊中駅 徒歩4分 |
スタッフの挨拶が良くなく、常に中のパソコンで、入館しても気付かれない
スタッフがまず元気な笑顔の挨拶がないのがなんか不信感を感じた。
ホットヨガは良かった。
ジム利用は常にスタッフが見ていない、
まずスタッフがパソコンの部屋から出てこない時間が多すぎに感じた。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
駅からも近くいつも空いてるので
有り難いです ※Google口コミ又は施設提供の口コミ おすすめポイント
- ピラティスでストレス解消、免疫力アップ
- ピラティス専門スタジオ、国内80店舗以上
- ピラティス専用マシン完備
フィットネスジム・スポーツジム ピラティス
zen place pilates（旧ピラティススタイル） 豊中スタジオは、豊中駅から徒歩5分のところにあるピラティス専門スタジオです。
国内に80店舗以上あり、全店にピラティス専用マシンが完備されています。受講形式は、少人数でのグループレッスン、マンツーマンのプライベートレッスン、オンラインレッスンを選択できます。グループレッスンを1回500円で受けられるので、興味のある方はぜひ受講してみてください。
| 入会金 | 33000円 | 月額・コース料金 | 8400～12000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日：10:00~21:00、土日祝：9:00~17:00 | 定休日 | 問い合わせ |
| アクセス | 大阪府豊中市本町3-1-57 ルミエール豊中5F |
| 最寄り駅 | 豊中駅 徒歩5分 |
トレーナー情報
Nagako
レッスンでは皆さんが明るく笑顔になれるようなレッスンをしていきたいと思います！ピラティスを通して心身ともに一緒に変化を感じていきましょう！ スタジオでみなさんにお会いできるのを楽しみにしています☺︎ 女性
ピラティス歴5年半です。
エデュケーターの方々のおかげで、ずっと楽しく続けてくることが出来ました。
レッスン後は身体も頭もスッキリ!
気がつけばマインドもポジティブに。フットワークも軽くなりました。ピラティスへの興味が止まりません…。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
インストラクターの方々が気さくで、とても雰囲気がいいです！
ピラティスは、自分の体を自分で整体するような感じで、終わったあとは下腹が薄くなるような。。。昔は肩こりがひどく、カイロプラクティックなども通っていましたが、今はピラティスだけで体を整えています。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
毎回のレッスンでエデュケーターの方からのアドバイスを受けているうちに、最初は全くわからなかった背骨の感覚が、少しずつですが感じられるようになってきています！
まだまだ歴2ヶ月の超初心者ですが、レッスンを受けるたびに体の使い方に発見があるので、これからも楽しく続けられそうです！
子育ての良い息抜きにもなっています！ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ コ・ス・パ 豊中少路
おすすめポイント
- 様々なトレーニングメニュー有り
- 子連れの方も大歓迎
- お風呂もサウナもジャグジーも有り
フィットネスジム・スポーツジム ヨガ・ホットヨガ
コ・ス・パ 鶴見緑地は、様々なトレーニングメニュー有る複合施設となっております。
キッズスクールも有りますので、子連れの方も大歓迎です。
体験も出来ますので、興味が有る方は是非一度体験することをお勧め致します。
以下の方にお勧めとなっております。
・子連れの方
・様々トレーニングメニューに興味が有る方
・これからダイエットや筋トレを始める方
| 入会金 | 登録手数料3,000円 | 月額・コース料金 | 9,300円~14,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日9:00～23:30 土9:00～21:00 日祝9:00～19:00 | 定休日 | 火曜日・お盆・年末年始・施設点検日 |
| アクセス | 大阪府豊中市少路1丁目9-20 |
| 最寄り駅 | 少路駅すぐ北側 |
口コミ
男性
もう３年くらい通っています。週２くらいは行っています。施設は清潔感あって良いですよ！
あとプログラムは楽しいですね。
良い汗かけるし、スタッフの方も盛り上げ上手で元気もらえます！
身体づくりとストレス発散と元気をもらう為にこれからも通わせて頂きます ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
もう少し清掃に気を使って貰えたら良いなと思います。
いつもクリーンスタッフの方が掃除をしているみたいですが、行き届いていない箇所が多くて利用者の私が綺麗にしたくなります。
洗面所のティッシュ在庫補充はされてるけど、ティッシュケースは埃まみれ…
端には随分前からずっと汚れがあるまま…
いつものスタッフさんが掃除されてますが、行き届いていない箇所がとにかく目に付きます。
洗面所の排水も２つとも詰まったままなのはなぜなんでしょうか… ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
豊中市立 豊島体育館
おすすめポイント
- 市内在住、在勤、在学の方は1回400円、市外の方でも1回800円
- 「トレーニング講習会」の受講してからトレーニング開始
- 卓球、バドミントン、ハンドボールもできる
フィットネスジム・スポーツジム
豊中市立 豊島体育館は、服部天神駅から徒歩10分のところにある公益財団法人豊中市スポーツ振興事業団が管理、運営している施設です。
トレーニングルーム、競技場、会議室、更衣室が利用できます。コロナの影響で水泳教室はお休み中ですが、スポーツ教室は開催しているものもあります。市内在住、在勤、在学の方は1回400円で利用することができます。トレーニングルームは、「トレーニング講習会」を受講してからでないと使用できないので注意が必要です。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 400～800円／1回 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 9:00～21:00 | 定休日 | 毎月末日、年末年始 |
| アクセス | 大阪府豊中市服部西町4-12-1 |
| 最寄り駅 | 服部天神駅 徒歩10分 |
口コミ
公共施設ですが庄内、千里より豊島体育館のスタッフの対応が良かったです。二階の便所はウォシュレット対応だ冬場には有難いです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
いろんなオプションをひつこく勧められる。断ったときの態度がヒドイ。入会するつもりで行ったのにオペレーションが悪すぎて辞めた。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
Zoam FITNESS豊中店
おすすめポイント
- 昼夜関係なく好きな時間にトレーニング可能
- 最新のコラーゲンマシン、話題の酸素カプセル、本格スポーツマッサージも！
- アルソックでの顔認証による入退館管理。女性でも安心して深夜早朝に使える
フィットネスジム・スポーツジム 24時間ジム 加圧トレーニング
豊中駅東口から徒歩3分、チェリオビルの2階。190坪と地域最大級の24時間ジム。北摂地域でJMR AWARD3冠達成。初心者にも使いやすいマシン38台、有酸素系20台と充実したトレーニング設備、女性専用ジムエリアを備え、アルソックによる顔認証での入退館管理により安心して深夜早朝も利用できるジムとなっている。
| 入会金 | 5,500円(税込)、セキュリティ登録料3,300円(税込) | 月額・コース料金 | 7,590円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | なし |
| アクセス | 〒560-0021 大阪府豊中市本町１丁目１３−３４ チェリオビル 2F |
| 最寄り駅 | 豊中駅東口から徒歩3分 |
トレーナー情報
岡田 望
小学生から剣道９年、中学生から柔道を１０年経験し、剣道２段、柔道３段を取得してます。コンタクトスポーツだったのでケガや、手術をきっかけにリハビリの重要さ、トレーニングの大切さを学び、フィットネスという職業に大変興味を持ち、大学卒業後６年間、某フィットネスクラブに所属し、レッスン・パーソナルトレーニングなどたくさんの経験をさせていただきました。
その後、オイルセラピストとして５年活動を経て、この度ZoamFITNESSで働かせていただくことになりました。
出産より１年ほどブランクはありますが、その分お客様に寄り添ったトレーニングの提案・サポートができると思っております。
なんでもお声かけください。宜しくお願いします。 菊地 正太郎
小さい頃から身体を動かすことが好きで、学生時代は野球に打ち込んできました。身体のケアで柔道整復師の方にお世話になった経験から次第に体の構造に興味を持つようになりました。
専門学校で勉強した後に5年間整骨院に勤めました。多くの方を診させていただく機会がありましたので、その経験を活かせる場だと思っています。
トレーニングを頑張っているときに疲労や、痛み、不調がでてきた時のサポートや、アドバイスをさせていただければと思います。
同時に運動の楽しさを知っていただけるよう取り組んでいきますのでどうぞ宜しくお願いいたします。 杉谷 怜加
スポーツが大好きで9年間バスケットをしていました。子供達がスポーツを始めたのをきっかけに、正しい体づくりやトレーニングの知識の大切さを実感してます。まだまだ勉強中ですが、日常のことから体のことまで、お客様と色々お話し出来たら嬉しいです。是非Zoamでリフレッシュして下さい。 宮内 和哉
中学から陸上を始め、陸上競技歴は８年目になります。高校時代のウエイトトレーニングによる体づくりにより順調にタイムを更新でき、最高タイムは１００ｍ１０秒３２です。直近の関西インカレ陸上２０２２では１００ｍで優勝しました。また、体育家庭教師として子供たちに走り方を教えています。その経験から、ランニング時のフォームや体づくりについてアドバイスができるかと思っておりますので、是非お気軽にご相談ください。 佐保 優希
スポーツが大好きで、小学校時代は野球、空手、水泳、スキーをしており、中学～高校の間は陸上部に所属していました。高校時代は自重トレーニングをメインに行い、正しい体づくりについて学び、大学からはウェイトトレーニングを始めて、現在勉強中です。トレーニング方法について疑問点があれば、お聞きください。また、スポーツは見るもの好きで、野球は阪神、サッカーはプレミアリーグを観戦しています。スポーツ観戦が趣味の方はぜひお話しましょう！よろしくお願いします。 永田 一慶
小学校～高校までサッカーをしており、ポジションはキーパーでした。キーパーというポジションでは相手選手との接触も多く、フィジカル向上のためのウェイトトレーニングの大切さを実感しました。高校卒業とコロナ禍をきっかけに本格的にトレーニングに目覚め、筋トレ歴は半年になります。かっこいいからだを目指して日々励んでおります。筋トレ歴が浅いので、いろいろと教えてください。ちなみに得意部位は脚です。 田中 雪乃
小学校から陸上を始め、幅跳びをメインで行っていました。しかし、中学時代に腰を痛めて短距離に移行。その際に、腰への負担が少ない筋力トレーニングを勉強して、体づくりを行うことで順調にタイムを伸ばし、大阪インターハイで優勝することができました。また、中学、高校ではキャプテンを務めており、後輩へのトレーニング指導等を行っていましたので、腰への負担が少ないトレーニング方法などについてお伝えできるかと思います。よろしくお願いします。 山口 大貴
小学生時代から水泳とサッカーに取り組んでいました。大学生時代は筋トレによる体づくりにはまりしばらく継続していましたが、忙しさを理由に筋トレから離れてしまいました。年齢を経るにつれ体の疲れがたまりやすくなっていると感じ、体を動かすことの重要性を再確認したため、現在はトレーニングを再開しています。一度ブランクを経験したからこそのアドバイスなどできればと思っております。どうぞよろしくお願いします。 口コミ
男性
いつも快適に利用してます！
レンタル会員で利用しているので、仕事の合間にも気軽に手ぶらで行っています。
設備も充実しており、トレーニングする環境として申し分ないです。
スタッフの方々も丁寧に挨拶してくださりとてもいい雰囲気です。
長年、ジム独特の閉鎖的な雰囲気が苦手で、運動が得意でない私には高いハードルでした。
しかし、こちらのスタッフの方は皆さん気さくで、運動音痴な私でもとても楽しく利用することができます。
今までジムに挑戦しても半年もしないうちに幽霊部員になることが多かったですが、今回は楽しく続けることができて嬉しいです。 経験者初心者問わずお勧めできると思います。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 男性
トレーニング器具は十二分に揃っているし、スタッフの方も親切。価格を考えたら完璧。
そういうジムではないのはわかっているけれど、男性が使えるパワーラックがもう一つあるとありがたい。女性コーナーのバワーラック使われてるのまだ見たことないので羨ましい…… ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
豊中のパーソナルジム
パーソナルトレーニングジムfis. 豊中駅前店
おすすめポイント
- 骨格矯正＋パーソナルトレーニング
- 体の状態、生活スタイルに合わせた最適なトレーニングを提案
- 完全個室・完全予約制・完全マンツーマン
パーソナルジム
パーソナルトレーニングジムfis. 豊中駅前店は、豊中駅から徒歩2分のところにある完全個室・完全予約制・完全マンツーマンのトレーニングジムです。
骨格がゆがんだままトレーニングをすると、変なところに筋肉がついてしまい見た目に美しい体にはならないため、fis. ではトレーニングを始める前に、骨格のゆがみを直すストレッチを行います。「ウエイトトレーニング」を主体としたトレーニングで、ダイエットやボディメイク、健康管理を行います。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 15000円（1回）～244000円（24回） |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 10:00～22:00 | 定休日 | 火曜日 |
| アクセス | 大阪府豊中市末広町１丁目１−７ クォーレ豊中201号室 |
| 最寄り駅 | 豊中駅 徒歩2分 |
トレーナー情報
木川トレーナー
最近ではテレビやインスタグラムなどの SNS でタレント、モデル、俳優などの方々がパーソナルジムを利用し、トレーニングをしている様子や食事制限の内容などを投稿されている影響もあり、トレーニングやダイエットなどのフィットネスブームが到来しています。 その反面、テレビや SNS では○○ダイエット、○○トレーニングなどと、ダイエットに関する食事方法やトレーニングについての情報があふれており、どうしたらいいのか分からないと悩んでいる方も多いのではないでしょうか? 誰にでも当てはまり、成功するようなダイエットやトレーニング方法は無く、一人一人に合った食事管理やトレーニングプログラムを行っていかなければなりません。 fis.では初回体験のカウンセリングにて、お客様の悩みや目標などをお聞きし、トレーニング体験をさせて頂いております。 色々なダイエット方法やトレーニングがあって、「どれをすればいいのか分からない。」「1人で進めていくのは不安だ。」という方はぜひご相談下さい。 一人一人に合った食事管理やトレーニングプログラムをご提案させて頂きます。 悩みや不安がありましたらいつでもご相談下さい。一緒に楽しんでトレーニングができるようサポートさせて頂きますので、ぜひ一度初回体験にお越しください! 向畑トレーナー
トレーニングや運動が好きなのに身体の痛みや身体が思うように動かせなかった経験はありませんか？ 根本的な身体の状態が改善されないまま継続しても怪我をしてしまったり、すぐにリバウンドしてしまいます。 トレーニングや食事指導だけではなく痛みや身体の機能を改善をし、 目標達成後もその状態を維持出来る身体づくりが出来るようサポートさせて頂きます。 少しでも身体についてお困りの方がいれば遠慮なくご相談ください。 懸樋（かけひ）トレーナー
ダイエットやボディメイクを個人で行った時、なかなか体重が落ちなかったり、もしくは体重が落ちても身体に倦怠感が残っているような感じになられたことはございませんか？？ 近年、SNSには様々な食事方法やトレーニングなどが多く投稿されています。 しかし中には正しい情報もありますが間違った情報もたくさん混ざっているのが現実です。そこで、私達パーソナルトレーナーに正しい食事方法や効率の良いトレーニングでお客様一人一人の理想や目標を全力でサポートさせては頂けないでしょうか？お客様の理想を現実に！ 山本トレーナー
ダイエットのための食事は我慢ばかりできつい、ハードな運動もありしんどい、頑張って痩せてもすぐリバウンドしてしまう、などの経験はありませんか？ ダイエットは食事も運動も我慢して頑張ることが当たり前のように感じている方も多くいらっしゃるかもしれません。しかしそんなことは決してありません。 しっかりと食べて、無理のない運動でもご自身の理想の体型を手に入れることができます。そのためのサポートをさせて頂けたらと思っております。一緒に理想のお身体を目指して頑張りましょう！ 土屋トレーナー
私は理学療法士になるために医療系の学校に通っていました。理学療法士は病気やケガをしてしまった患者様に対してリハビリを行います。 しかし私は理学療法士になるために、人間の体の神経や筋肉など多くのことを学んできましたが、病気やケガをする前に何か予防はできないかと考え、より身近に関われるパーソナルトレーナーになることを選択しました。 病気の予防のために【食事】は大切ですし、ケガ予防のために【姿勢や動く習慣】が大切です。そのためにも正しい栄養の知識、筋肉の付け方などをお伝え出来ればと考えております。 一人で悩まれている、何が正しいか分からない、なかなか続かない方、ぜひ頼ってください！ 私と関わる方、全員を笑顔にすることをモットーにしています。 一緒に頑張りましょう！ 口コミ
男性
４月から３２回コースでお世話になりました。パーソナルトレーニングは２回目です。前回は別のジムで糖質制限で３か月で７㎏ほど痩せれたのですが、その後リバウンドしてしまいました。このジムではカロリーコントロールしながら糖質も適切にとることを含めて長期視点での改善ができたと思います。半年で７㎏ほど減量することができました。目標体重に向けてもう少し頑張っていきたいと思います。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
数多くあるパーソナルジムの中でfis豊中店を選ばせていただいた決めては2点ありました。
まず店舗から徒歩すぐの場所に無料駐車場があること。
もう一点は整体を兼ねたトレーニングも教えて頂けること。 LINEでの体験予約時もとてもスムーズに対応していただきました。
体験当日のトレーナーの方はとても爽やかな笑顔で丁寧に対応して下さり、質問にも丁寧に答えてくださったこともあり不安を残すことなく入会手続きに進むことができました。
目標期間と目標体重、普段の運動量も考慮してどのくらいの頻度で通うのがいいのかも提示して下さったのでその通り週に２回のペースで通わせ頂いてます。
自宅での宿題として一つの筋トレが提示されていますが、ムリの無い回数を指示して下さったお陰で続いています。
栄養指導も気になる点がある時にアドバイスを下さる感じです。無理なことは強要されず、気をつけて頑張っている点は誉めてくださるのでストレス無く続けることが出来ています。
2ヶ月あっという間に経ちましたが、久しぶりに会った友人に「痩せて可愛くなった」と言ってもらえました！笑
反り腰もお陰様で改善されつつあるので、ウォーキングも自主的にスタートしました！
誰が見ても「スッキリ引き締まった綺麗な体型」になりたいので、引き続きお世話になります！ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
24回コースに申し込み、22回終わったところです。筋力低下が気になり通い始めました。
自分に合ったメニューを毎回組み立ててもらえるし、長時間座っているとお尻が痛いなどの不調を相談できるのも助かります。
筋力アップした実感もあるので、今後も続けようと思っています。高いけど確実に効果が出るのはありがたいです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
豊中のヨガ・ホットヨガ
おすすめポイント
- 会員の80%は、ヨガ・ホットヨガ未経験者
- 運動量や難易度、効果によって40種類以上のプログラムを用意
- お肌の「キメ個数」「柔軟性」「水分量」「キメ体積」アップ
ヨガ・ホットヨガ 女性専用
ホットヨガスタジオLAVA 豊中店は、豊中駅から徒歩1分のところにあるヨガ、ホットヨガのスタジオです。
80%の方はヨガ・ホットヨガ未経験者、20代～50代以上の方と幅広い年齢層の方が通っています。運動量や難易度、効果によって40種類以上のプログラムが用意されており、自分のペースで自分の目的に合わせてたプログラムを利用できます。手ぶら体験0円キャンペーン実施中なので、この機会に体験してみてはいかがでしょうか。
| 入会金 | 5000円 | 月額・コース料金 | 8800～16800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日：9:00～21:00、土日祝：9:00～18:00 | 定休日 | 火曜日 |
| アクセス | 大阪府豊中市本町1-10-1 豊中第一ビル4F |
| 最寄り駅 | 豊中駅 徒歩1分 |
トレーナー情報
清水徳子(しみずのりこ)
幼い頃からダンスをしてきてカラダを動かすことが大好きでしたが、ヨガは未経験。ヨガを体験した時に体も心もスッキリした気持ちになり、ヨガに興味を持ちました。「好き」を仕事に出来ることや、LAVAの人の良さに惹かれ、入社を決意。今ではヨガを通して人と関われることが私の楽しみになっています。 孫充香(そんみか)
ヨガは多くのことを教えてくれます。 呼吸の大切さだったり、心を穏やかにして過ごすことがとても幸せだと感じることだったり。カラダを動かすことの楽しさも。 たくさんの出会いも、ヨガはわたしにもたらしてくれました。 ぜひ、ヨガの魅力を感じに来てください。 全米ヨガアライアンスRYT200 修了 髙田静(たかだしずか)
子供の頃から13年間野球・ソフトボールをしていたのでカラダを動かすことが大好きです！自分のカラダと向き合い心穏やかな時間を過ごせるのがヨガの魅力のひとつです。皆さまが健やかで幸せに過ごせる時間をお届けします。一緒に忙しい日々から抜け出して、自分と向き合う時間をとってみませんか？ 女性
先生たちがいつもニコニコ挨拶してくれて、「眠れるようになりましたか〜？」とか声をかけてくれて、雰囲気がとても良いです。
検温と消毒も毎回しっかりしています。
確かに他のジムに比べるとオプションとか色々お金はかかりますが、タオルとかお水とか、オプションでついてた方が便利なものも多いので私は気になりませんでした。
豊中店は女性限定なのも気に入っています。
しっかり汗をかいて、シャワー室でシャワーを浴びて帰れます。
駅からすぐで便利だし、頑張って通います。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
いろんなオプションをひつこく勧められる。断ったときの態度がヒドイ。入会するつもりで行ったのにオペレーションが悪すぎて辞めた。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ コ・ス・パ 豊中少路
おすすめポイント
- 様々なトレーニングメニュー有り
- 子連れの方も大歓迎
- お風呂もサウナもジャグジーも有り
フィットネスジム・スポーツジム ヨガ・ホットヨガ
コ・ス・パ 鶴見緑地は、様々なトレーニングメニュー有る複合施設となっております。
キッズスクールも有りますので、子連れの方も大歓迎です。
体験も出来ますので、興味が有る方は是非一度体験することをお勧め致します。
以下の方にお勧めとなっております。
・子連れの方
・様々トレーニングメニューに興味が有る方
・これからダイエットや筋トレを始める方
| 入会金 | 登録手数料3,000円 | 月額・コース料金 | 9,300円~14,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日9:00～23:30 土9:00～21:00 日祝9:00～19:00 | 定休日 | 火曜日・お盆・年末年始・施設点検日 |
| アクセス | 大阪府豊中市少路1丁目9-20 |
| 最寄り駅 | 少路駅すぐ北側 |
口コミ
男性
もう３年くらい通っています。週２くらいは行っています。施設は清潔感あって良いですよ！
あとプログラムは楽しいですね。
良い汗かけるし、スタッフの方も盛り上げ上手で元気もらえます！
身体づくりとストレス発散と元気をもらう為にこれからも通わせて頂きます ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
もう少し清掃に気を使って貰えたら良いなと思います。
いつもクリーンスタッフの方が掃除をしているみたいですが、行き届いていない箇所が多くて利用者の私が綺麗にしたくなります。
洗面所のティッシュ在庫補充はされてるけど、ティッシュケースは埃まみれ…
端には随分前からずっと汚れがあるまま…
いつものスタッフさんが掃除されてますが、行き届いていない箇所がとにかく目に付きます。
洗面所の排水も２つとも詰まったままなのはなぜなんでしょうか… ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
豊中のピラティス
おすすめポイント
- ピラティスでストレス解消、免疫力アップ
- ピラティス専門スタジオ、国内80店舗以上
- ピラティス専用マシン完備
フィットネスジム・スポーツジム ピラティス
zen place pilates（旧ピラティススタイル） 豊中スタジオは、豊中駅から徒歩5分のところにあるピラティス専門スタジオです。
国内に80店舗以上あり、全店にピラティス専用マシンが完備されています。受講形式は、少人数でのグループレッスン、マンツーマンのプライベートレッスン、オンラインレッスンを選択できます。グループレッスンを1回500円で受けられるので、興味のある方はぜひ受講してみてください。
| 入会金 | 33000円 | 月額・コース料金 | 8400～12000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日：10:00~21:00、土日祝：9:00~17:00 | 定休日 | 問い合わせ |
| アクセス | 大阪府豊中市本町3-1-57 ルミエール豊中5F |
| 最寄り駅 | 豊中駅 徒歩5分 |
トレーナー情報
Nagako
レッスンでは皆さんが明るく笑顔になれるようなレッスンをしていきたいと思います！ピラティスを通して心身ともに一緒に変化を感じていきましょう！ スタジオでみなさんにお会いできるのを楽しみにしています☺︎ 女性
ピラティス歴5年半です。
エデュケーターの方々のおかげで、ずっと楽しく続けてくることが出来ました。
レッスン後は身体も頭もスッキリ!
気がつけばマインドもポジティブに。フットワークも軽くなりました。ピラティスへの興味が止まりません…。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
インストラクターの方々が気さくで、とても雰囲気がいいです！
ピラティスは、自分の体を自分で整体するような感じで、終わったあとは下腹が薄くなるような。。。昔は肩こりがひどく、カイロプラクティックなども通っていましたが、今はピラティスだけで体を整えています。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
毎回のレッスンでエデュケーターの方からのアドバイスを受けているうちに、最初は全くわからなかった背骨の感覚が、少しずつですが感じられるようになってきています！
まだまだ歴2ヶ月の超初心者ですが、レッスンを受けるたびに体の使い方に発見があるので、これからも楽しく続けられそうです！
子育ての良い息抜きにもなっています！ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 豊中の24時間ジム
エニタイムフィットネス 千里豊中店
おすすめポイント
- 国内だけでなく、世界28の国と地域4,500以上の店舗もいつでも利用OK！
- 365日、24時間、年中無休！
- 充実のマシンラインナップ！
フィットネスジム・スポーツジム 24時間ジム
エニタイムフィットネス 千里豊中店は、
エニタイムフィットネスはアメリカ発祥のフィットネスジムです。会員になると、国内の店舗だけでなく、世界28の国と地域4,500以上の店舗も利用することができます。さらに24時間365日営業なので仕事帰りに、旅行先で、散歩ついでに、いつでもどこでも利用することができます。引っ越しをしても、引っ越し先の近所の店舗に通い続けることができます。
安全で快適な施設と、ジムのスタッフさんによるサポートで月会費以上の価値を実感できます。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 6800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 大阪府豊中市熊野町4-9-3 2F |
| 最寄り駅 | 豊中駅 徒歩26分 |
トレーナー情報
前田有久(まえだくにひさ)
より幸せな生活の為に、皆さまそれぞれにとっての「魅力的で快適で丈夫な、ワンランク上のカラダ」作りへの取り組みという形でサポートさせていただきます。機材の使い方がわからない初心者の方、体力に自信がない方、競技力を上げたい方、一度無料カウンセリングからいかがですか？ 石井賢弥(いしいけんや)
ダイエット、ボディメイクはもちろん肩こり、腰痛などもパーソナルトレーニングで改善します。
1人1人身体の形が違うように、個人によって行うトレーニングも変わってきます。
自分の身体に合ったトレーニングをご提供します。
人間本来の動きを取り戻し、日常生活を楽に送りましょう。 口コミ
女性
パーソナルトレーナーの石井さんにお世話になっています。結婚式の2ヶ月前、運動もろくにした事ありませんでしたが、どうにかしてください！とお願いし始めました。結果は本当にお願いして良かったです！ パーソナルトレーニングのイメージは厳しく食事管理され辛いトレーニングなんだろうと思っていましたが、自己判断でサラダしか食べていなかった時よりも、しっかりと食事をとりながら、短期間で綺麗に痩せることができました。パーソナルを受けてなかったらただ細いだけで、筋肉がついた引き締まった体にはなれたっただろうと思います！ 式当日沢山の人に褒めて頂けたのも石井さんのおかげです☺︎☺︎！ 一度もダイエット成功した事が無かった私でも、しっかりと結果を出すことができて本当に感謝しています！結婚式は終わりましたが、これからも維持できるようお世話になりたいと思います☺︎☺︎☺︎ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
年内中に痩せたかったので石井トレーナーのパーソナルトレーニングを受講しました！不健康な痩せ方にならず綺麗に痩せることができました！
また昔から反り腰でよく腰を痛めていましたが日頃の姿勢や腰が痛くなる理由を説明してもらい腰痛も改善されました！
今後も今の体型を維持するために石井トレーナーのパーソナルトレーニングを受けようと思います！
知り合いも紹介させてもらったところ大変喜んでいました☺︎ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
石井さんのパーソナルトレーニングを受けています。トレーニングを受ける前は腰痛や肩甲骨周りの痛みなどがありましたが
パーソナルトレーニングを受けている今では痛みが完全に無くなり、日常生活も楽に過ごしています。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
トイレもいつも綺麗で、清掃が行き届いていると思います。
自転車で通っていますが、自転車置き場に屋根があるともっと嬉しいです。 5キロ痩せたのでこれからも頑張って通いたいです！ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 男性
いつも掃除も綺麗にされていて、有酸素のマシーンも数が十分あって、満員で使えないってことはほんとんどないです！5キロ落ちましたこれからも頑張ります！ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
おすすめポイント
- 24時間営業
- 豊富なフィットネスプログラム
- 女性専用HOTスタジオ完備
フィットネスジム・スポーツジム 24時間ジム
セントラルスポーツ ジムスタ24 豊中駅前は、豊中駅から徒歩4分のところにある24時間営業のフィットネスジムです。
マシンジム、フリーウエイト、有酸素マシン、スタジオ、シャワールームがあります。スタジオでは目的やレベルにあわせて選べる多彩なプログラムが用意されています。料金プランは5種類用意されており、ライフスタイルに合わせて適切な選択することができます。24時間営業なので、好きな時間に利用することができます。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 3800～12000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | 水曜日、季節休業 |
| アクセス | 大阪府豊中市本町1-8-5 アクロスキューブ豊中3F |
| 最寄り駅 | 豊中駅 徒歩4分 |
スタッフの挨拶が良くなく、常に中のパソコンで、入館しても気付かれない
スタッフがまず元気な笑顔の挨拶がないのがなんか不信感を感じた。
ホットヨガは良かった。
ジム利用は常にスタッフが見ていない、
まずスタッフがパソコンの部屋から出てこない時間が多すぎに感じた。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
駅からも近くいつも空いてるので
有り難いです ※Google口コミ又は施設提供の口コミ Zoam FITNESS豊中店
おすすめポイント
- 昼夜関係なく好きな時間にトレーニング可能
- 最新のコラーゲンマシン、話題の酸素カプセル、本格スポーツマッサージも！
- アルソックでの顔認証による入退館管理。女性でも安心して深夜早朝に使える
フィットネスジム・スポーツジム 24時間ジム 加圧トレーニング
豊中駅東口から徒歩3分、チェリオビルの2階。190坪と地域最大級の24時間ジム。北摂地域でJMR AWARD3冠達成。初心者にも使いやすいマシン38台、有酸素系20台と充実したトレーニング設備、女性専用ジムエリアを備え、アルソックによる顔認証での入退館管理により安心して深夜早朝も利用できるジムとなっている。
| 入会金 | 5,500円(税込)、セキュリティ登録料3,300円(税込) | 月額・コース料金 | 7,590円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | なし |
| アクセス | 〒560-0021 大阪府豊中市本町１丁目１３−３４ チェリオビル 2F |
| 最寄り駅 | 豊中駅東口から徒歩3分 |
トレーナー情報
岡田 望
小学生から剣道９年、中学生から柔道を１０年経験し、剣道２段、柔道３段を取得してます。コンタクトスポーツだったのでケガや、手術をきっかけにリハビリの重要さ、トレーニングの大切さを学び、フィットネスという職業に大変興味を持ち、大学卒業後６年間、某フィットネスクラブに所属し、レッスン・パーソナルトレーニングなどたくさんの経験をさせていただきました。
その後、オイルセラピストとして５年活動を経て、この度ZoamFITNESSで働かせていただくことになりました。
出産より１年ほどブランクはありますが、その分お客様に寄り添ったトレーニングの提案・サポートができると思っております。
なんでもお声かけください。宜しくお願いします。 菊地 正太郎
小さい頃から身体を動かすことが好きで、学生時代は野球に打ち込んできました。身体のケアで柔道整復師の方にお世話になった経験から次第に体の構造に興味を持つようになりました。
専門学校で勉強した後に5年間整骨院に勤めました。多くの方を診させていただく機会がありましたので、その経験を活かせる場だと思っています。
トレーニングを頑張っているときに疲労や、痛み、不調がでてきた時のサポートや、アドバイスをさせていただければと思います。
同時に運動の楽しさを知っていただけるよう取り組んでいきますのでどうぞ宜しくお願いいたします。 杉谷 怜加
スポーツが大好きで9年間バスケットをしていました。子供達がスポーツを始めたのをきっかけに、正しい体づくりやトレーニングの知識の大切さを実感してます。まだまだ勉強中ですが、日常のことから体のことまで、お客様と色々お話し出来たら嬉しいです。是非Zoamでリフレッシュして下さい。 宮内 和哉
中学から陸上を始め、陸上競技歴は８年目になります。高校時代のウエイトトレーニングによる体づくりにより順調にタイムを更新でき、最高タイムは１００ｍ１０秒３２です。直近の関西インカレ陸上２０２２では１００ｍで優勝しました。また、体育家庭教師として子供たちに走り方を教えています。その経験から、ランニング時のフォームや体づくりについてアドバイスができるかと思っておりますので、是非お気軽にご相談ください。 佐保 優希
スポーツが大好きで、小学校時代は野球、空手、水泳、スキーをしており、中学～高校の間は陸上部に所属していました。高校時代は自重トレーニングをメインに行い、正しい体づくりについて学び、大学からはウェイトトレーニングを始めて、現在勉強中です。トレーニング方法について疑問点があれば、お聞きください。また、スポーツは見るもの好きで、野球は阪神、サッカーはプレミアリーグを観戦しています。スポーツ観戦が趣味の方はぜひお話しましょう！よろしくお願いします。 永田 一慶
小学校～高校までサッカーをしており、ポジションはキーパーでした。キーパーというポジションでは相手選手との接触も多く、フィジカル向上のためのウェイトトレーニングの大切さを実感しました。高校卒業とコロナ禍をきっかけに本格的にトレーニングに目覚め、筋トレ歴は半年になります。かっこいいからだを目指して日々励んでおります。筋トレ歴が浅いので、いろいろと教えてください。ちなみに得意部位は脚です。 田中 雪乃
小学校から陸上を始め、幅跳びをメインで行っていました。しかし、中学時代に腰を痛めて短距離に移行。その際に、腰への負担が少ない筋力トレーニングを勉強して、体づくりを行うことで順調にタイムを伸ばし、大阪インターハイで優勝することができました。また、中学、高校ではキャプテンを務めており、後輩へのトレーニング指導等を行っていましたので、腰への負担が少ないトレーニング方法などについてお伝えできるかと思います。よろしくお願いします。 山口 大貴
小学生時代から水泳とサッカーに取り組んでいました。大学生時代は筋トレによる体づくりにはまりしばらく継続していましたが、忙しさを理由に筋トレから離れてしまいました。年齢を経るにつれ体の疲れがたまりやすくなっていると感じ、体を動かすことの重要性を再確認したため、現在はトレーニングを再開しています。一度ブランクを経験したからこそのアドバイスなどできればと思っております。どうぞよろしくお願いします。 口コミ
男性
いつも快適に利用してます！
レンタル会員で利用しているので、仕事の合間にも気軽に手ぶらで行っています。
設備も充実しており、トレーニングする環境として申し分ないです。
スタッフの方々も丁寧に挨拶してくださりとてもいい雰囲気です。
長年、ジム独特の閉鎖的な雰囲気が苦手で、運動が得意でない私には高いハードルでした。
しかし、こちらのスタッフの方は皆さん気さくで、運動音痴な私でもとても楽しく利用することができます。
今までジムに挑戦しても半年もしないうちに幽霊部員になることが多かったですが、今回は楽しく続けることができて嬉しいです。 経験者初心者問わずお勧めできると思います。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 男性
トレーニング器具は十二分に揃っているし、スタッフの方も親切。価格を考えたら完璧。
そういうジムではないのはわかっているけれど、男性が使えるパワーラックがもう一つあるとありがたい。女性コーナーのバワーラック使われてるのまだ見たことないので羨ましい…… ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
豊中の女性専用
おすすめポイント
- あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
- 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
- 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！
フィットネスジム・スポーツジム 女性専用
カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。
トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。
| 入会金 | 公式サイトで要確認 | 月額・コース料金 | 公式サイトで要確認 |
| 体験 | あり（無料） | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 月～金：10:00～19:00（休憩13:00～15:00）、土：10:00～13:00 | 定休日 | 日祝 |
| アクセス | 豊中市中桜塚2-20-12 田中ビル3F |
| 最寄り駅 | 岡町駅 徒歩5分 |
女性
身体がスッキリ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ おすすめポイント
- 会員の80%は、ヨガ・ホットヨガ未経験者
- 運動量や難易度、効果によって40種類以上のプログラムを用意
- お肌の「キメ個数」「柔軟性」「水分量」「キメ体積」アップ
ヨガ・ホットヨガ 女性専用
ホットヨガスタジオLAVA 豊中店は、豊中駅から徒歩1分のところにあるヨガ、ホットヨガのスタジオです。
80%の方はヨガ・ホットヨガ未経験者、20代～50代以上の方と幅広い年齢層の方が通っています。運動量や難易度、効果によって40種類以上のプログラムが用意されており、自分のペースで自分の目的に合わせてたプログラムを利用できます。手ぶら体験0円キャンペーン実施中なので、この機会に体験してみてはいかがでしょうか。
| 入会金 | 5000円 | 月額・コース料金 | 8800～16800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日：9:00～21:00、土日祝：9:00～18:00 | 定休日 | 火曜日 |
| アクセス | 大阪府豊中市本町1-10-1 豊中第一ビル4F |
| 最寄り駅 | 豊中駅 徒歩1分 |
トレーナー情報
清水徳子(しみずのりこ)
幼い頃からダンスをしてきてカラダを動かすことが大好きでしたが、ヨガは未経験。ヨガを体験した時に体も心もスッキリした気持ちになり、ヨガに興味を持ちました。「好き」を仕事に出来ることや、LAVAの人の良さに惹かれ、入社を決意。今ではヨガを通して人と関われることが私の楽しみになっています。 孫充香(そんみか)
ヨガは多くのことを教えてくれます。 呼吸の大切さだったり、心を穏やかにして過ごすことがとても幸せだと感じることだったり。カラダを動かすことの楽しさも。 たくさんの出会いも、ヨガはわたしにもたらしてくれました。 ぜひ、ヨガの魅力を感じに来てください。 全米ヨガアライアンスRYT200 修了 髙田静(たかだしずか)
子供の頃から13年間野球・ソフトボールをしていたのでカラダを動かすことが大好きです！自分のカラダと向き合い心穏やかな時間を過ごせるのがヨガの魅力のひとつです。皆さまが健やかで幸せに過ごせる時間をお届けします。一緒に忙しい日々から抜け出して、自分と向き合う時間をとってみませんか？ 女性
先生たちがいつもニコニコ挨拶してくれて、「眠れるようになりましたか〜？」とか声をかけてくれて、雰囲気がとても良いです。
検温と消毒も毎回しっかりしています。
確かに他のジムに比べるとオプションとか色々お金はかかりますが、タオルとかお水とか、オプションでついてた方が便利なものも多いので私は気になりませんでした。
豊中店は女性限定なのも気に入っています。
しっかり汗をかいて、シャワー室でシャワーを浴びて帰れます。
駅からすぐで便利だし、頑張って通います。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
いろんなオプションをひつこく勧められる。断ったときの態度がヒドイ。入会するつもりで行ったのにオペレーションが悪すぎて辞めた。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 豊中で自分に合ったジムの選び方
せっかくジムを選ぶなら、自分に合うジムで長く心地よく通いましょう。ここでは、ジムを選ぶのに押さえておきたいポイントを解説します。ジムの種類
ジムと一括りに言ってもジムの種類は一つだけでは有りません。ジムの選び方について考える前に、ジムにはどのような種類があるかを知ることが重要です。ジムは運営会社やサービス提供形態の違いにより、公営ジム・パーソナルトレーニングジム・スポーツジム・フィットネスクラブの4種類に分けられます。まずは、それぞれのジムにおける特徴やメリット・デメリットについて見てみましょう。
| 種類 | メリット | デメリット | Pick Upジム | 費用 | サポート |
| 総合スポーツジム | 豊富なプログラム | 色んな人がいる | ルネサンス | やや高 | 普 |
| 24時間ジム | 24時間好きな時に | 継続は自分次第 | FASTGYM | 安 | 小 |
| 公営ジム | 基本誰でも利用可 | 施設が古め | - | 安 | 小 |
| パーソナルジム | マンツーマン指導 | 高めの料金設定 | 24/7ワークアウト | 高 | 多 |
■総合スポーツ・フィットネスジム
総合スポーツジムはスポーツジムにある施設に加えてプール、スタジオなどがあるので性別問わず幅広い年齢層の方に利用されています。トレーニングだけでなく、スイミングやヨガ等プログラムも様々なため楽しく運動をすることができます。
また回数に応じての金額プランなどもあるので、通いたいペース、利用したい施設・サービスを自分で決めれます。
■24時間ジム
24時間ジムは24時間好きな時に何回でも通えるジムとなっております。
筋トレやランニングをマシンなどをメインに個々人で利用していく施設。
営業終了時間などなく24時間好きな時に行けてしまうのは、メリットではあるが
サボってしまう原因にもなるので注意！
■公営ジム
公営ジムは、自治体により運営されている公共施設のジムです。 総合体育館やスポーツセンターなどの名称が付けられていて、ジムの中では一番低価格で利用できる施設です。
施設によっては特に会員登録など必要なく利用できるので、筋トレしてみたいやジムに行ってみたいという方におすすめです。
■パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングジムは、１人のお客様に対して１人のトレーナーが専属でサポートしながらトレーニングを行うことが特徴のジムです。略してパーソナルジムとも呼ばれます。 利用者のトレーニングを行う目的に沿って、プログラム作成やフォーム指導、食事管理まで行ってもらえます。
筋トレ初心者の方はもちろんなかなか痩せれない方などには大変おすすめとなっております。
＜パーソナルトレーニングジムはこんな人におすすめ＞- 筋トレ初心者やダイエットの始め方に不安がある方
- 期間をしっかりと決めて目標に向かっていきたい方
店舗例：24/7ワークアウト,ライザップ
目的に合ったコースやプログラムがあるか
ジムを利用する目的はなにか
ジムを利用する目的によって、ジムに求めるサービスは変わってきます。筋肥大が目的なのか、シェイプアップやダイエットが目的なのか、健康のためなのか。ジムに通う目的を掘り下げていくと、どんなジムが自分に必要なのかが少しずつ見えてきます。
ジム検索サイト「FitMap」独自のアンケートによるおすすめランキングを作成しているので、ぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか。アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか
ジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないようにしましょう。レンタルやサービスには何があるのか
ジムには、手ぶらで通えるほどレンタル品が充実しているケースもありますし、一切レンタル品が無い代わりに低料金を設定しているケースもあります。自分で用意できるものと借りたいものとのバランスを考え、料金の面でも比較して検討しましょう体験できるコースやメニューがあるか
見学、体験時に見るべきポイント
- 施設の広さと清潔感
- 設置されているマシンの種類と台数
- 利用者の雰囲気
- スタッフの雰囲気
体験がなければダメというわけではありませんが、実際のトレーニングを体験しておくと挫折しにくいメリットがあります。体験があるとしても、ジムによって内容や回数、料金が異なりますので体験を希望する場合は事前に確認しておきましょう。
FitMap編集部おすすめジム
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下記、おすすめ施設になります。基本見学は無料ですので、まずは気になった施設に見学をしてみると自分に合ったジムを選びやすいです。
豊中で自分に合ったジムを見つけよう
※横にスクロールできます。豊中で通いたいジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないジム選びができると良いですね。
ジム通いは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう！
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