FACET
蓮沼のジムを特徴で絞り込む
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おすすめポイント
- "続くダイエット"にこだわり、あなたが健康的に痩せるまで徹底的にサポート
- 業界圧倒的の低価格、業界No.1ダイエットメソッドでパーソナルトレーニングをご提供
- 今までジムが続かなかった人でも続けられるよう、マンツーマンで寄り添います！
「続かないジム通い、もうやめませんか？」
・”ダイエット”にコミットしてくれるパートナーが欲しい…
・ダイエットをしたいけど自分だけだと続かない…
・パーソナルジムに通っているけど、高すぎて継続できない…
上記でお悩みの方は、ダイエットパートナーへ行くことを強くおすすめします。
従来のパーソナルトレーニングジムは、何十万円もするため気軽に手は出せない状況。 そのため、食事やトレーニングの知識もない方はダイエットは非常にハードルが高く感じるでしょう。
そこでダイエットパートナーでは、「大手と比較して5分の1の価格」「ダイエットを継続できる仕組み」「ダイエットに精通したパートナートレーナー」の3点をご提供し、”続くダイエット”をご提供されています。
”どんなサービスかわからないし不安”といった方でもご安心ください。初回のダイエットセッションは無料ですので、どういったサービスなのかをスタッフの方が詳しく説明してくれます。
無料体験がいつ終了するのかわからないのと、無料なので損することはないため、まずは体験されてみることを強くおすすめします！
| 入会金 | 入会金割引キャンペーンあり！ | 月額・コース料金 | 詳細は問い合わせにて |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 無料体験受付中 |
| 営業時間 | 10:00-23:00（完全予約制） | 定休日 | なし |
| アクセス | 東京都大田区東嶺町30-11 VILLA久が原ステーションビル B1F | ||
| 最寄り駅 | 久が原駅 徒歩1分 | ||
ジェクサー・リフレッシュスタジオsopra グランデュオ蒲田店
おすすめポイント
- レッスンも充実！
- 人気の音楽に合わせて楽しく運動！
- お得な月会員制！
蒲田駅直結でアクセスの良さ抜群！
仕事帰りやお出かけ前にも時間に余裕をもって運動でリフレッシュできます。
バーベルを使って全身を鍛えるワークアウトや、空手・ボクシング・テコンドーなど様々な格闘技系の動きを取り入れたワークアウトのような激しい運動から、そのほかにもホットヨガやリラックスヨガまで、様々な種類の運動・ヨガを行うことができます。
女性専用という特別な空間であるため、より安心してあなたのタイミングで運動を楽しめます。
ぜひ一度、施設見学から始めてみてはいかがですか？
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | フルタイム会員 ・6,050円 |
| 体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | 随時見学可能（レッスン中は見学不可） |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00 / 土・日 10:00～21:00 | 定休日 | 毎月10日と25日です。その他、グランデュオ蒲田の休業日、年末年始・工事休館等 |
| アクセス | 東京都大田区西蒲田 7-68-1グランデュオ蒲田西館 RF(屋上階) | ||
| 最寄り駅 | JR蒲田駅直結駅ビル、グランデュオ蒲田西館 | ||
キックボクシング＆フィットネス Y’ZD GYM（ワイズディージム）
おすすめポイント
- ムエタイトレーナーからの指導！
- 楽しんで健康な体を手に入れたいあなたに！
- プランが豊富！
ワイズディージムでは多数のプログラムの中から目的に合わせたプログラムの個別指導を行っています。
ジムの場所も蒲田駅から徒歩1分というアクセスの良さで、営業時間内であれば退勤後や お出かけ前など、気軽に通えることもワイズディージムの魅力のひとつです。
キックボクシングが初めての方でも、トレーナーがつき、ビギナーレッスンから始めることができるので、楽しんでシェイプアップや体力アップの効果が期待できます。
| 入会金 | 入会金 16,500円 | 月額・コース料金 | 月額 9,350円~13,200円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験あり ・通常 2,200円 |
| 営業時間 | 平日 10:00~23:00 / 土 10:00~21:00 / 日・祝 10:00~18:00 | 定休日 | 要問合せ |
| アクセス | 東京都大田区西蒲田 7-5-12 新中央ビル 4F | ||
| 最寄り駅 | 蒲田駅から徒歩1分 | ||
エニタイムフィットネス矢口渡店
おすすめポイント
- あなたのライフスタイルにも合う24時間OPEN！
- シャワー室も完備の充実した施設
- 月会費以上の価値を感じられます！
エニタイムフィットネスは世界各地に4,500以上の店舗があり、2020年1月時点で日本にも700店舗があるメガ級ジムです。
そのため経験と実績も豊富で、月会費に納得してトレーニングできるような施設の充実もエニタイムフィットネスの魅力のひとつです。
マシンの充実はもちろん、トレーニング後に汗を流す個別シャワールームも清掃が常にされていていつもきれいです。
そのような細かいところにも配慮されているところがありがたいです。
| 入会金 | 入会時にセキュリティキー発行手数料5,500円 | 月額・コース料金 | 月額 7,480円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 施設見学可 |
| 営業時間 | 24時間営業 / スタッフアワー：10:00～19:00 （最終受付は18：30となります。） | 定休日 | なし |
| アクセス | 東京都大田区多摩川1-1-10 | ||
| 最寄り駅 | 東急多摩川線「矢口渡」駅より徒歩4分 | ||
スマートフィット100 矢口渡店
おすすめポイント
- 初心者から上級者までトレーニングが可能
- 驚きの低価格を実現！
- 嬉しい24時間いつでも利用可能！
スマートフィット100は、月額3,300円からで、なんと1日当たり100円という低価格を実現した初めての方でも始めやすい料金設定となっています。
これは驚きの価格です…！！！
24時間365日OPENなので、「仕事終わりの30分だけ！」「休日にガッツリ3時間！」など、あなたのライフスタイルに合わせたトレーニングが可能です。
そのため、無理なく通えるので今までジムが続かなかった方も大丈夫！
自分のペースでOKだから続くんです！
今話題のパーソナルトレーニングも多くのジムは1ヶ月数万円で「興味はあるけど少し手が出せない…」という方も多いのではないでしょうか。
スマートフィット100ならなんと！40分2,980円！
気軽に始めてほしいという思いからこの価格設定にしているようです。
ぜひあなたもこの機会にスマートフィット100で健康のための運動を始めてみませんか？
| 入会金 | 入会金 5,500円 入退館キー料金 5,500円 | 月額・コース料金 | 月額コース ・3,300円~7,150円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 無料体験あり |
| 営業時間 | スタッフアワー 平日：10：00～21：00 // 土日祝：10：00～21：00 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 東京都大田区多摩川1丁目6-24 2階 | ||
| 最寄り駅 | 東急多摩川線「矢口渡駅」より徒歩2分 | ||
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おすすめポイント
- こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
- コンテスト受賞経験者による本格的な指導
- ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
★
おすすめポイント
- 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
- 必要なものは全て無料でレンタル
- 駅近で好アクセス
3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。
月額6900円～で通える！分割払いも対応可能！(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回（全16回）×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月＝234,000円（税別）
┗現金価格：257,400円(税込)
・お支払い例 48回（48ヶ月）払いの場合
┗初回お支払額（1回目）7,153円
┗月々お支払額（2～48回）6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0％、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回（3ヶ月）～最大48回（48ヶ月）*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
| 入会金 | 41,800円 | 月額・コース料金 | 月額6900円～(分割払いの場合) |
| 体験 | あり(カウンセリング) | ビジター料金 | なし |
| 営業時間 | 全日7:00～24:00 | 定休日 | 年中無休 |
蓮沼のフィットネスジム・スポーツジム
ジェクサー・リフレッシュスタジオsopra グランデュオ蒲田店
おすすめポイント
- レッスンも充実！
- 人気の音楽に合わせて楽しく運動！
- お得な月会員制！
蒲田駅直結でアクセスの良さ抜群！
仕事帰りやお出かけ前にも時間に余裕をもって運動でリフレッシュできます。
バーベルを使って全身を鍛えるワークアウトや、空手・ボクシング・テコンドーなど様々な格闘技系の動きを取り入れたワークアウトのような激しい運動から、そのほかにもホットヨガやリラックスヨガまで、様々な種類の運動・ヨガを行うことができます。
女性専用という特別な空間であるため、より安心してあなたのタイミングで運動を楽しめます。
ぜひ一度、施設見学から始めてみてはいかがですか？
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | フルタイム会員 ・6,050円 |
| 体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | 随時見学可能（レッスン中は見学不可） |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00 / 土・日 10:00～21:00 | 定休日 | 毎月10日と25日です。その他、グランデュオ蒲田の休業日、年末年始・工事休館等 |
| アクセス | 東京都大田区西蒲田 7-68-1グランデュオ蒲田西館 RF(屋上階) | ||
| 最寄り駅 | JR蒲田駅直結駅ビル、グランデュオ蒲田西館 | ||
キックボクシング＆フィットネス Y’ZD GYM（ワイズディージム）
おすすめポイント
- ムエタイトレーナーからの指導！
- 楽しんで健康な体を手に入れたいあなたに！
- プランが豊富！
ワイズディージムでは多数のプログラムの中から目的に合わせたプログラムの個別指導を行っています。
ジムの場所も蒲田駅から徒歩1分というアクセスの良さで、営業時間内であれば退勤後や お出かけ前など、気軽に通えることもワイズディージムの魅力のひとつです。
キックボクシングが初めての方でも、トレーナーがつき、ビギナーレッスンから始めることができるので、楽しんでシェイプアップや体力アップの効果が期待できます。
| 入会金 | 入会金 16,500円 | 月額・コース料金 | 月額 9,350円~13,200円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験あり ・通常 2,200円 |
| 営業時間 | 平日 10:00~23:00 / 土 10:00~21:00 / 日・祝 10:00~18:00 | 定休日 | 要問合せ |
| アクセス | 東京都大田区西蒲田 7-5-12 新中央ビル 4F | ||
| 最寄り駅 | 蒲田駅から徒歩1分 | ||
エニタイムフィットネス矢口渡店
おすすめポイント
- あなたのライフスタイルにも合う24時間OPEN！
- シャワー室も完備の充実した施設
- 月会費以上の価値を感じられます！
エニタイムフィットネスは世界各地に4,500以上の店舗があり、2020年1月時点で日本にも700店舗があるメガ級ジムです。
そのため経験と実績も豊富で、月会費に納得してトレーニングできるような施設の充実もエニタイムフィットネスの魅力のひとつです。
マシンの充実はもちろん、トレーニング後に汗を流す個別シャワールームも清掃が常にされていていつもきれいです。
そのような細かいところにも配慮されているところがありがたいです。
| 入会金 | 入会時にセキュリティキー発行手数料5,500円 | 月額・コース料金 | 月額 7,480円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 施設見学可 |
| 営業時間 | 24時間営業 / スタッフアワー：10:00～19:00 （最終受付は18：30となります。） | 定休日 | なし |
| アクセス | 東京都大田区多摩川1-1-10 | ||
| 最寄り駅 | 東急多摩川線「矢口渡」駅より徒歩4分 | ||
スマートフィット100 矢口渡店
おすすめポイント
- 初心者から上級者までトレーニングが可能
- 驚きの低価格を実現！
- 嬉しい24時間いつでも利用可能！
スマートフィット100は、月額3,300円からで、なんと1日当たり100円という低価格を実現した初めての方でも始めやすい料金設定となっています。
これは驚きの価格です…！！！
24時間365日OPENなので、「仕事終わりの30分だけ！」「休日にガッツリ3時間！」など、あなたのライフスタイルに合わせたトレーニングが可能です。
そのため、無理なく通えるので今までジムが続かなかった方も大丈夫！
自分のペースでOKだから続くんです！
今話題のパーソナルトレーニングも多くのジムは1ヶ月数万円で「興味はあるけど少し手が出せない…」という方も多いのではないでしょうか。
スマートフィット100ならなんと！40分2,980円！
気軽に始めてほしいという思いからこの価格設定にしているようです。
ぜひあなたもこの機会にスマートフィット100で健康のための運動を始めてみませんか？
| 入会金 | 入会金 5,500円 入退館キー料金 5,500円 | 月額・コース料金 | 月額コース ・3,300円~7,150円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 無料体験あり |
| 営業時間 | スタッフアワー 平日：10：00～21：00 // 土日祝：10：00～21：00 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 東京都大田区多摩川1丁目6-24 2階 | ||
| 最寄り駅 | 東急多摩川線「矢口渡駅」より徒歩2分 | ||
蓮沼のパーソナルジム
★
おすすめポイント
- "続くダイエット"にこだわり、あなたが健康的に痩せるまで徹底的にサポート
- 業界圧倒的の低価格、業界No.1ダイエットメソッドでパーソナルトレーニングをご提供
- 今までジムが続かなかった人でも続けられるよう、マンツーマンで寄り添います！
「続かないジム通い、もうやめませんか？」
・”ダイエット”にコミットしてくれるパートナーが欲しい…
・ダイエットをしたいけど自分だけだと続かない…
・パーソナルジムに通っているけど、高すぎて継続できない…
上記でお悩みの方は、ダイエットパートナーへ行くことを強くおすすめします。
従来のパーソナルトレーニングジムは、何十万円もするため気軽に手は出せない状況。 そのため、食事やトレーニングの知識もない方はダイエットは非常にハードルが高く感じるでしょう。
そこでダイエットパートナーでは、「大手と比較して5分の1の価格」「ダイエットを継続できる仕組み」「ダイエットに精通したパートナートレーナー」の3点をご提供し、”続くダイエット”をご提供されています。
”どんなサービスかわからないし不安”といった方でもご安心ください。初回のダイエットセッションは無料ですので、どういったサービスなのかをスタッフの方が詳しく説明してくれます。
無料体験がいつ終了するのかわからないのと、無料なので損することはないため、まずは体験されてみることを強くおすすめします！
| 入会金 | 入会金割引キャンペーンあり！ | 月額・コース料金 | 詳細は問い合わせにて |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 無料体験受付中 |
| 営業時間 | 10:00-23:00（完全予約制） | 定休日 | なし |
| アクセス | 東京都大田区東嶺町30-11 VILLA久が原ステーションビル B1F | ||
| 最寄り駅 | 久が原駅 徒歩1分 | ||
蓮沼のヨガ・ホットヨガ
ジェクサー・リフレッシュスタジオsopra グランデュオ蒲田店
おすすめポイント
- レッスンも充実！
- 人気の音楽に合わせて楽しく運動！
- お得な月会員制！
蒲田駅直結でアクセスの良さ抜群！
仕事帰りやお出かけ前にも時間に余裕をもって運動でリフレッシュできます。
バーベルを使って全身を鍛えるワークアウトや、空手・ボクシング・テコンドーなど様々な格闘技系の動きを取り入れたワークアウトのような激しい運動から、そのほかにもホットヨガやリラックスヨガまで、様々な種類の運動・ヨガを行うことができます。
女性専用という特別な空間であるため、より安心してあなたのタイミングで運動を楽しめます。
ぜひ一度、施設見学から始めてみてはいかがですか？
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | フルタイム会員 ・6,050円 |
| 体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | 随時見学可能（レッスン中は見学不可） |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00 / 土・日 10:00～21:00 | 定休日 | 毎月10日と25日です。その他、グランデュオ蒲田の休業日、年末年始・工事休館等 |
| アクセス | 東京都大田区西蒲田 7-68-1グランデュオ蒲田西館 RF(屋上階) | ||
| 最寄り駅 | JR蒲田駅直結駅ビル、グランデュオ蒲田西館 | ||
蓮沼のピラティス
ジェクサー・リフレッシュスタジオsopra グランデュオ蒲田店
おすすめポイント
- レッスンも充実！
- 人気の音楽に合わせて楽しく運動！
- お得な月会員制！
蒲田駅直結でアクセスの良さ抜群！
仕事帰りやお出かけ前にも時間に余裕をもって運動でリフレッシュできます。
バーベルを使って全身を鍛えるワークアウトや、空手・ボクシング・テコンドーなど様々な格闘技系の動きを取り入れたワークアウトのような激しい運動から、そのほかにもホットヨガやリラックスヨガまで、様々な種類の運動・ヨガを行うことができます。
女性専用という特別な空間であるため、より安心してあなたのタイミングで運動を楽しめます。
ぜひ一度、施設見学から始めてみてはいかがですか？
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | フルタイム会員 ・6,050円 |
| 体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | 随時見学可能（レッスン中は見学不可） |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00 / 土・日 10:00～21:00 | 定休日 | 毎月10日と25日です。その他、グランデュオ蒲田の休業日、年末年始・工事休館等 |
| アクセス | 東京都大田区西蒲田 7-68-1グランデュオ蒲田西館 RF(屋上階) | ||
| 最寄り駅 | JR蒲田駅直結駅ビル、グランデュオ蒲田西館 | ||
蓮沼の24時間ジム
エニタイムフィットネス矢口渡店
おすすめポイント
- あなたのライフスタイルにも合う24時間OPEN！
- シャワー室も完備の充実した施設
- 月会費以上の価値を感じられます！
エニタイムフィットネスは世界各地に4,500以上の店舗があり、2020年1月時点で日本にも700店舗があるメガ級ジムです。
そのため経験と実績も豊富で、月会費に納得してトレーニングできるような施設の充実もエニタイムフィットネスの魅力のひとつです。
マシンの充実はもちろん、トレーニング後に汗を流す個別シャワールームも清掃が常にされていていつもきれいです。
そのような細かいところにも配慮されているところがありがたいです。
| 入会金 | 入会時にセキュリティキー発行手数料5,500円 | 月額・コース料金 | 月額 7,480円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 施設見学可 |
| 営業時間 | 24時間営業 / スタッフアワー：10:00～19:00 （最終受付は18：30となります。） | 定休日 | なし |
| アクセス | 東京都大田区多摩川1-1-10 | ||
| 最寄り駅 | 東急多摩川線「矢口渡」駅より徒歩4分 | ||
スマートフィット100 矢口渡店
おすすめポイント
- 初心者から上級者までトレーニングが可能
- 驚きの低価格を実現！
- 嬉しい24時間いつでも利用可能！
スマートフィット100は、月額3,300円からで、なんと1日当たり100円という低価格を実現した初めての方でも始めやすい料金設定となっています。
これは驚きの価格です…！！！
24時間365日OPENなので、「仕事終わりの30分だけ！」「休日にガッツリ3時間！」など、あなたのライフスタイルに合わせたトレーニングが可能です。
そのため、無理なく通えるので今までジムが続かなかった方も大丈夫！
自分のペースでOKだから続くんです！
今話題のパーソナルトレーニングも多くのジムは1ヶ月数万円で「興味はあるけど少し手が出せない…」という方も多いのではないでしょうか。
スマートフィット100ならなんと！40分2,980円！
気軽に始めてほしいという思いからこの価格設定にしているようです。
ぜひあなたもこの機会にスマートフィット100で健康のための運動を始めてみませんか？
| 入会金 | 入会金 5,500円 入退館キー料金 5,500円 | 月額・コース料金 | 月額コース ・3,300円~7,150円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 無料体験あり |
| 営業時間 | スタッフアワー 平日：10：00～21：00 // 土日祝：10：00～21：00 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 東京都大田区多摩川1丁目6-24 2階 | ||
| 最寄り駅 | 東急多摩川線「矢口渡駅」より徒歩2分 | ||
蓮沼の女性専用
ジェクサー・リフレッシュスタジオsopra グランデュオ蒲田店
おすすめポイント
- レッスンも充実！
- 人気の音楽に合わせて楽しく運動！
- お得な月会員制！
蒲田駅直結でアクセスの良さ抜群！
仕事帰りやお出かけ前にも時間に余裕をもって運動でリフレッシュできます。
バーベルを使って全身を鍛えるワークアウトや、空手・ボクシング・テコンドーなど様々な格闘技系の動きを取り入れたワークアウトのような激しい運動から、そのほかにもホットヨガやリラックスヨガまで、様々な種類の運動・ヨガを行うことができます。
女性専用という特別な空間であるため、より安心してあなたのタイミングで運動を楽しめます。
ぜひ一度、施設見学から始めてみてはいかがですか？
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | フルタイム会員 ・6,050円 |
| 体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | 随時見学可能（レッスン中は見学不可） |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00 / 土・日 10:00～21:00 | 定休日 | 毎月10日と25日です。その他、グランデュオ蒲田の休業日、年末年始・工事休館等 |
| アクセス | 東京都大田区西蒲田 7-68-1グランデュオ蒲田西館 RF(屋上階) | ||
| 最寄り駅 | JR蒲田駅直結駅ビル、グランデュオ蒲田西館 | ||
蓮沼で自分に合ったジムの選び方
せっかくジムを選ぶなら、自分に合うジムで長く心地よく通いましょう。ここでは、ジムを選ぶのに押さえておきたいポイントを解説します。ジムの種類
ジムと一括りに言ってもジムの種類は一つだけでは有りません。ジムの選び方について考える前に、ジムにはどのような種類があるかを知ることが重要です。ジムは運営会社やサービス提供形態の違いにより、公営ジム・パーソナルトレーニングジム・スポーツジム・フィットネスクラブの4種類に分けられます。
まずは、それぞれのジムにおける特徴やメリット・デメリットについて見てみましょう。
| 種類 | メリット | デメリット | Pick Upジム | 費用 | サポート |
| 総合スポーツジム | 豊富なプログラム | 色んな人がいる | ルネサンス | やや高 | 普 |
| 24時間ジム | 24時間好きな時に | 継続は自分次第 | FASTGYM | 安 | 小 |
| 公営ジム | 基本誰でも利用可 | 施設が古め | - | 安 | 小 |
| パーソナルジム | マンツーマン指導 | 高めの料金設定 | 24/7ワークアウト | 高 | 多 |
■総合スポーツ・フィットネスジム
総合スポーツジムはスポーツジムにある施設に加えてプール、スタジオなどがあるので性別問わず幅広い年齢層の方に利用されています。トレーニングだけでなく、スイミングやヨガ等プログラムも様々なため楽しく運動をすることができます。 また回数に応じての金額プランなどもあるので、通いたいペース、利用したい施設・サービスを自分で決めれます。
■24時間ジム
24時間ジムは24時間好きな時に何回でも通えるジムとなっております。 筋トレやランニングをマシンなどをメインに個々人で利用していく施設。 営業終了時間などなく24時間好きな時に行けてしまうのは、メリットではあるが サボってしまう原因にもなるので注意！
■公営ジム
公営ジムは、自治体により運営されている公共施設のジムです。 総合体育館やスポーツセンターなどの名称が付けられていて、ジムの中では一番低価格で利用できる施設です。 施設によっては特に会員登録など必要なく利用できるので、筋トレしてみたいやジムに行ってみたいという方におすすめです。
■パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングジムは、１人のお客様に対して１人のトレーナーが専属でサポートしながらトレーニングを行うことが特徴のジムです。略してパーソナルジムとも呼ばれます。 利用者のトレーニングを行う目的に沿って、プログラム作成やフォーム指導、食事管理まで行ってもらえます。 筋トレ初心者の方はもちろんなかなか痩せれない方などには大変おすすめとなっております。
- 筋トレ初心者やダイエットの始め方に不安がある方
- 期間をしっかりと決めて目標に向かっていきたい方
店舗例：24/7ワークアウト,ライザップ
目的に合ったコースやプログラムがあるか
ジムを利用する目的はなにか ジムを利用する目的によって、ジムに求めるサービスは変わってきます。筋肥大が目的なのか、シェイプアップやダイエットが目的なのか、健康のためなのか。ジムに通う目的を掘り下げていくと、どんなジムが自分に必要なのかが少しずつ見えてきます。
| 目的 | 体力の向上・維持のため | 体を鍛えるため | 気分転換・ストレス解消 | ダイエット・健康改善 | |||||
| 一人で | 集団で | マンツーマン | 筋トレしたことある | 鍛えたい | 楽しく | 運動以外の面で | 短期集中 | 中長期的に | |
| 総合スポーツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ||||
| 24時間ジム | ◎ | ○ | ○ | ||||||
| パーソナル | ◎ | ○ | |||||||
| ヨガ | ○ | ◎ | |||||||
| 暗闇フィットネス | ○ | ◎ | ○ | ||||||
- 総合スポーツフィットネスジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/52305/ - 24時間ジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/59581/ - パーソナルジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/52118/ - ヨガおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/60231/ - 暗闇フィットネスおすすめ
https://fitmap.jp/magazine/gym/kurayami/10823/
アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか
ジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないようにしましょう。
レンタルやサービスには何があるのか
ジムには、手ぶらで通えるほどレンタル品が充実しているケースもありますし、一切レンタル品が無い代わりに低料金を設定しているケースもあります。自分で用意できるものと借りたいものとのバランスを考え、料金の面でも比較して検討しましょう
体験できるコースやメニューがあるか
- 施設の広さと清潔感
- 設置されているマシンの種類と台数
- 利用者の雰囲気
- スタッフの雰囲気
体験がなければダメというわけではありませんが、実際のトレーニングを体験しておくと挫折しにくいメリットがあります。体験があるとしても、ジムによって内容や回数、料金が異なりますので体験を希望する場合は事前に確認しておきましょう。
FitMap編集部おすすめジム
入会を判断する材料が多くとにかく悩んでいるあなたへ、我々FitMap編集部がオススメする施設の中から選んでみてはいかがでしょうか？
下記、おすすめ施設になります。基本見学は無料ですので、まずは気になった施設に見学をしてみると自分に合ったジムを選びやすいです。
| ジム名 | 一言コメント | URL |
| カーブス | 中高年女性の集いの場。 | https://www.curves.co.jp/ |
| FASTGYM | 価格満足度No.1の24時間ジム。 | http://fastgym24.jp/ |
| ルネサンス | ヨガ・トレーニングはもちろん、スイミング・ゴルフ・テニスと幅広く展開する王道総合スポーツジム。 | https://www.s-re.jp/ |
| 東急スポーツオアシス | 温浴施設が充実。まさにフィットネス業界のオアシス。 | https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16865/ |
| ゴールドジム | 筋トレの聖地。 | https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16853/ |
蓮沼エリアのジムに関するよくある質問
「料金の納得感」「混雑状況」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。
パーソナルトレーニングジム ダイエットパートナー久が原店、 ジェクサー・リフレッシュスタジオsopra グランデュオ蒲田店、 キックボクシング＆フィットネス Y’ZD GYM（ワイズディージム） が蓮沼のジムで評判が高く、非常に人気です。
蓮沼で自分に合ったジムを見つけよう
※横にスクロールできます。| 施設名 | おすすめパーソナルトレーニングジム ダイエットパートナー久が原店 | ジェクサー・リフレッシュスタジオsopra グランデュオ蒲田店 | キックボクシング＆フィットネス Y’ZD GYM（ワイズディージム） | エニタイムフィットネス矢口渡店 | スマートフィット100 矢口渡店 | BEYOND（ビヨンド） | 24/7Workout |
| 施設イメージ | | | | | | | |
| 種類 | パーソナルジム | フィットネスジム・スポーツジム, ヨガ・ホットヨガ, ピラティス, 女性専用 | フィットネスジム・スポーツジム | フィットネスジム・スポーツジム, 24時間ジム | フィットネスジム・スポーツジム, 24時間ジム | パーソナルジム | パーソナルジム |
| 入会金 | 入会金割引キャンペーンあり！ | 0円 | 入会金 16,500円 | 入会時にセキュリティキー発行手数料5,500円 | 入会金 5,500円 入退館キー料金 5,500円 | 0円 | 41,800円 |
| 月額・コース料金 | 詳細は問い合わせにて | フルタイム会員 ・6,050円 | 月額 9,350円~13,200円 | 月額 7,480円 | 月額コース ・3,300円~7,150円 | 281,600円/2ヶ月 | 月額6900円～(分割払いの場合) |
| ビジター料金 | 無料体験受付中 | 随時見学可能（レッスン中は見学不可） | 体験あり ・通常 2,200円 | 施設見学可 | 無料体験あり | - | - |
| 体験 | あり | 問い合わせ | あり | あり | あり | 無料カウンセリング有 | 無料カウンセリング有 |
| 最寄り駅 | 久が原駅 徒歩1分 | JR蒲田駅直結駅ビル、グランデュオ蒲田西館 | 蒲田駅から徒歩1分 | 東急多摩川線「矢口渡」駅より徒歩4分 | 東急多摩川線「矢口渡駅」より徒歩2分 | - | - |
| 営業時間 | 10:00-23:00（完全予約制） | 平日 10:00～23:00 / 土・日 10:00～21:00 | 平日 10:00~23:00 / 土 10:00~21:00 / 日・祝 10:00~18:00 | 24時間営業 / スタッフアワー：10:00～19:00 （最終受付は18：30となります。） | スタッフアワー 平日：10：00～21：00 // 土日祝：10：00～21：00 | 全日9:00〜22:00 | 全日7:00～24:00 ※公式サイト要確認 |
| 定休日 | なし | 毎月10日と25日です。その他、グランデュオ蒲田の休業日、年末年始・工事休館等 | 要問合せ | なし | 年中無休 | ｰ | ｰ |
| 公式サイト |
蓮沼で通いたいジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないジム選びができると良いですね。
ジム通いは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう！
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