国立のジムおすすめ13選｜クーポン・料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 圧倒的なコストパフォーマンス
• ジムもエステも脱毛もついてくる
• 初心者から経験者までニーズに対応したマシン

chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけではなく、完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題。
初心者でも使いやすい完全特注のマシンやマシンの使い方動画も用意されているためジム初心者でも安心です。
服装自由、シューズ履き替え不要だから普段着でもスーツでもコンビニ感覚でスキマ時間に通う事ができます。

月額2980円(税込み3,278円)で“全店舗”使い放題。
※セルフエステ・セルフ脱毛は設置のない店舗がございます。webサイトの店舗ページで確認ください。

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おすすめポイント

• 駅チカでサウナ、プール、スタジオ、ジムなど広々充実施設
• 女性優先エリアあり
• 月会費内で様々なプログラムに挑戦できる

広々とした施設と充実の設備が魅力のフィットネスジムです。ジム内はフリーウエイト、筋力トレーニングマシン、有酸素運動系マシンとそれぞれ多彩なマシンがあり、台数も充分確保されています。女性専用エリアもあり気兼ねなくフリーウエイトトレーニングができます。
ジム以外にもスタジオやプール、大浴場も完備されており、特にお風呂は地域最大級を誇りお風呂だけ利用したい方にもオススメな｢プール＆スパ会員｣もあります。
月会費内でヨガ、ダンス、スイミングなど様々なプログラムに参加できます。スケジュール確認ができる会員専用アプリもあり使い勝手の良い施設です。

入会金	3,300円	月額・コース料金	6,930~12,540円
体験	あり	ビジター料金
営業時間	24時間営業	定休日	金曜日、年末年始
アクセス	東京都 国立市東1-7-1
最寄り駅	国立駅より徒歩3分

トレーナー情報

石田

フィットネス・スイミング

鈴木

フィットネス

西竹

スイミング・フィットネス

名木

フィットネス

坪井

フィットネス・フロント・スイミング

赤堀

フィットネス・スイミング

阿部

スイミング・フィットネス

鈴木

フィットネス・スイミング

高橋

フィットネス・スイミング

安藤

フィットネス・スイミング

男性

最寄りのスポーツクラブとして契約をし利用しています。 マシン、スタジオ、プールにスパと様々な施設が充実しております。 温浴施設にはサウナもあるので、運動後に「ととのう」ことができます。ただ、水風呂はなくミストシャワーが代わりに設けられていますが、水風呂のような気持ちよさは味わえない点が残念です。理想は水風呂、それができずともミストシャワーの温度が下がるとそれに似た気持ちよさを味わえるのかなと感じます。 スタジオのプログラムも豊富で毎日何らか開催されています。 なかなか変えられるものではないですが、通える曜日が金・土・日に限られるので、毎週金曜定休なのはとても痛いです。隣駅の西国分寺のルネサンスに行けば代わりにはなりますが、やはり最寄りのクラブに行きたい日に行ければと毎週思っております。 最近通う頻度が下がっているので、重い腰を上げて定期的に通いたいと思います。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

1dayで時より通っています。 丁寧なイントラ陣とスタッフが、優しくマシンの使い方などを説明してくれます。 混雑しておらず、とても気持ち良く運動が出来ました！ 消毒液がいたるところに設置されており、スタッフだけでなく、通われてるユーザーさん達も消毒を積極的にされており、良い印象を受けました。 スタジオも1階と2階に2つあり、プログラムも豊富です。途中抜けなども出来るので、体力に自信がなかったり、忙しい人にもオススメです。 私はまだお風呂を利用したことがないので、コロナがおさまったら利用してみたいと思います。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

男性

国立駅から数分の場所。日中は常連の女性が夕方はビジネスマンでごったがいしています。常に混雑して活気があるクラブです。時間帯によってはトレーニングマシン順番待ちが発生します。スタジオプログラムは夕方は満員で早くから順番待ちされるかたもいます。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

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おすすめポイント

• 駅から2分の好立地
• 世界水準のハイレベルなマシンを多数完備
• スタジオ、サウナ、ジャグジー、充実の施設
• 女性専用エリアあり

世界30カ国、700カ所以上の店舗を展開するこちらのジムではトップアスリートも好んで使う海外と同水準のマシンが充実しています。自分のなりたい体にむけて本格的なトレーニングができます。国立東京店は女性専用エリアがあり、女性の方も周りを気にすることなくおもいきりウエイトトレーニングができます。
マシン以外にもエアロビクスを中心にダンス、ヨガなどのスタジオプログラムも多数あり、ダイエットにもオススメです。その他プロテインバーや日焼けマシン、コラーゲンマシンなどトレーニングだけじゃない充実の設備も魅力です。
また様々な料金プランがあり自分のライフスタイルに合わせてお選び頂けます。

おすすめポイント

• 24時間365日利用可能、いつでもトレーニングができる
• 続けやすいリーズナブルな月会費
• セキュリティ面も万全

24時間365日営業しているマシン特化型ジムで出勤前、買い物など外出ついでに、仕事終わりの夜間など自分のライフスタイルに合わせていつでも好きなだけ通って頂けます。
ランニングマシンなどの有酸素運動、ウエイトマシンを使った筋力トレーニング、フリーウエイトエリアも充実しており、多彩なマシンが完備されています。マシンの使用方法を写真付きで表示、目的別トレーニングメニューも用意されており、初心者の方も安心して利用できます。
また土足OKなので運動しやすいシューズをそのまま履いてきてトレーニングできます。
会員専用のセキュリティーカードで入退場を管理、防犯カメラも複数設置、更衣室は個室なので女性の方や夜間の利用も安心です。
通い放題なのに続けやすいリーズナブルなお値段も魅力です。

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おすすめポイント

• あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
• 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
• 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！

カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。

トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。

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おすすめポイント

• 世界中の店舗どこでも利用可能
• 24時間いつでも利用可能
• 安心のセキュリティシステム

国内外に多くの店舗を持ち国内でも800店舗以上を展開するマシン特化型ジムです。フリーウエイトやマシンによる気力トレーニング、トレッドミルなどを使った有酸素運動など多彩なマシンがそろっています。独立店舗型で1～3階までストレッチエリア、有酸素運動エリア、フリーウエイトエリアに分かれておりパワーラックやダンベルエリアも充実しておりのびのびとトレーニングできます。
月会費で国内外全てのエニタイムフィットネス施設が利用でき、休日は自宅近くで、仕事終わりに職場近くで、主張中などどんなシーンでも利用できます。
セキュリティーキーによる入退店管理、複数の防犯カメラ設置などセキュリティシステムも世界共通で女性の夜間利用も安心ですね。

入会金	5,500円(セキュリティーキー発行代金)	月額・コース料金	7,920円
体験	あり	ビジター料金
営業時間	24時間営業	定休日	年中無休
アクセス	東京都国立市東2-5-17フィル・パーク国立Ⅱ 1-3F
最寄り駅	国立駅より徒歩7分

トレーナー情報

千葉　竜嗣

資格 ・全米ストレングス＆コンディショニング協会認定スペシャリスト(NSCA-CSCS) ・PRI マイオキネマティックリストレーション、ぺルビスリストレーション、ポスチュラルレスピレーション、インピンジメント＆インスタビリティ修了 ・日本コアコンディショニング協会アドバンスドトレーナー ・介護福祉士 ・ブラジリアン柔術　紫帯得意ジャンル ダイエット 筋力UP ボディメイク 姿勢改善 機能改善

口コミ

JR国立駅南口から徒歩6分程｡道1本なので分かりやすく行きやすいです｡ 3フロアの店舗です｡ 1階に出入口､更衣室､シャワー室､ストレッチエリアあります｡ 私は自走式トレッドミルのみの利用で､1階はストレッチエリアとトレッドミル1台､ローイングエルゴメーター2台なので､おそらく曜日や時間帯関係なく､利用時は人で混むことなく集中しやすそうで､個人的に好きな店舗です｡

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

低評価のクチコミでは清掃がされてないとのことでしたが私がいる時はスタッフ1人は必ず清掃をしています。しかも丁寧に行ってくれています。 私が午前中がメインなのでスタッフアワー外や夕方から夜の時間帯の客層は分かりません。ただ午前中は比較的空いていて客層も良いと思ってます。 他の方も言っているように駅から遠い上に駐車場なしの駐輪場狭いところはデメリットではあります。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

【ポイント】 ・駅からは距離あります ・フリーウェイトエリア充実 ・ダンベル50kgまであります 【感想】 都内（国立ではありますが）エニタイムの中ではかなり充実つしている方だと思います！ 各階の移動がエレベーターの為、脚の日や翌日は楽そうですね☺️

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

公式サイト

おすすめポイント

• ジム、プール、スタジオ完備の広々施設
• ボルダリング、スラックラインなど楽しみながらトレーニングできる
• ジュニアのスイミングスクールもあり誰でも楽しめる施設

｢遊べるカラダをつくろう｣をコンセプトに基本的な有酸素運動や筋力トレーニングの他、上手に体を動かせるようになるトレーニングにも注目し、人気のパーソナルトレーニングやスタジオプログラム、体幹も鍛えられるボルダリングやスラックライン、体重を使って体幹、バランス力を鍛えられるサスペンショントレーニングなどバラエティ豊富なトレーニングを楽しむことができます。
4階建の大きな建物で、特にジムエリアはお天気の良い日には富士山を見渡すことができる開放的な空間で気持ちよくのびのびトレーニングができます。
また料金プランも様々で自分のライフスタイルに合わせてお選びいただけます。

おすすめポイント

• 業界トップクラスの『お手軽料金』を目指した料金体系！
• ダイエット成功にコミットする『パートナー力』！
• 『継続に特化』したモチベーション向上の仕組みでダイエットが続く！

ダイエットパートナー 日野店は、『日野駅』より徒歩1分の【完全予約制】パーソナルトレーニングジムです。
ジム通い、自宅トレを頑張ってみたが痩せない、続かないという声を数多くいただいております。
このジムでは「痩せない」「続かない」を言わせません。
トレーニング、ダイエットのプロが痩せるのは当たり前、続くのは当たり前になるよう丁寧に全力でサポートをさせていただきます。
またトレーニング、ダイエット未経験の新規お客様が9割となっているため、未経験のお客様も安心してご来店いただいております。
ダイエットパートナーは完全個室、完全予約制のマンツーマンでのトレーニングを行なっております。
加えてトレーニング以外にも、専門的なストレッチも行なっております。
姿勢改善、むくみ改善、肩こりや腰痛改善、疲労回復、血流促進など様々な効果を期待できるストレッチとなっております。
トレーニング×ストレッチ×食事アドバイスにてお客様を理想の身体、目的へと導きます。

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• 体験・入会を申し込む

おすすめポイント

• 駅チカでサウナ、プール、スタジオ、ジムなど広々充実施設
• 女性優先エリアあり
• 月会費内で様々なプログラムに挑戦できる

広々とした施設と充実の設備が魅力のフィットネスジムです。ジム内はフリーウエイト、筋力トレーニングマシン、有酸素運動系マシンとそれぞれ多彩なマシンがあり、台数も充分確保されています。女性専用エリアもあり気兼ねなくフリーウエイトトレーニングができます。
ジム以外にもスタジオやプール、大浴場も完備されており、特にお風呂は地域最大級を誇りお風呂だけ利用したい方にもオススメな｢プール＆スパ会員｣もあります。
月会費内でヨガ、ダンス、スイミングなど様々なプログラムに参加できます。スケジュール確認ができる会員専用アプリもあり使い勝手の良い施設です。

入会金	3,300円	月額・コース料金	6,930~12,540円
体験	あり	ビジター料金
営業時間	24時間営業	定休日	金曜日、年末年始
アクセス	東京都 国立市東1-7-1
最寄り駅	国立駅より徒歩3分

トレーナー情報

石田

フィットネス・スイミング

鈴木

フィットネス

西竹

スイミング・フィットネス

名木

フィットネス

坪井

フィットネス・フロント・スイミング

赤堀

フィットネス・スイミング

阿部

スイミング・フィットネス

鈴木

フィットネス・スイミング

高橋

フィットネス・スイミング

安藤

フィットネス・スイミング

男性

最寄りのスポーツクラブとして契約をし利用しています。 マシン、スタジオ、プールにスパと様々な施設が充実しております。 温浴施設にはサウナもあるので、運動後に「ととのう」ことができます。ただ、水風呂はなくミストシャワーが代わりに設けられていますが、水風呂のような気持ちよさは味わえない点が残念です。理想は水風呂、それができずともミストシャワーの温度が下がるとそれに似た気持ちよさを味わえるのかなと感じます。 スタジオのプログラムも豊富で毎日何らか開催されています。 なかなか変えられるものではないですが、通える曜日が金・土・日に限られるので、毎週金曜定休なのはとても痛いです。隣駅の西国分寺のルネサンスに行けば代わりにはなりますが、やはり最寄りのクラブに行きたい日に行ければと毎週思っております。 最近通う頻度が下がっているので、重い腰を上げて定期的に通いたいと思います。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

1dayで時より通っています。 丁寧なイントラ陣とスタッフが、優しくマシンの使い方などを説明してくれます。 混雑しておらず、とても気持ち良く運動が出来ました！ 消毒液がいたるところに設置されており、スタッフだけでなく、通われてるユーザーさん達も消毒を積極的にされており、良い印象を受けました。 スタジオも1階と2階に2つあり、プログラムも豊富です。途中抜けなども出来るので、体力に自信がなかったり、忙しい人にもオススメです。 私はまだお風呂を利用したことがないので、コロナがおさまったら利用してみたいと思います。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

男性

国立駅から数分の場所。日中は常連の女性が夕方はビジネスマンでごったがいしています。常に混雑して活気があるクラブです。時間帯によってはトレーニングマシン順番待ちが発生します。スタジオプログラムは夕方は満員で早くから順番待ちされるかたもいます。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

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おすすめポイント

• 広々スタジオ、パウダールーム、シャワー室完備
• 40種類以上の豊富なプログラム
• たっぷり発汗でダイエットや美肌効果

駅からも近く多くの店舗を展開するホットヨガスタジオです。
ヨガの効果を最大限引き出せる温度、湿度設定で代謝up、大量発汗でダイエットや冷え性改善など様々な効果が期待できます。女性専用スタジオなので気兼ねなくホットヨガを楽しめます。
ヨガの基本ポーズから気になる部位を引き締めるボディメイクヨガなど難易度、運動量によってプログラムが豊富にあり初心者の方、体が硬い方も無理なく始められます。
また全国に430店舗以上を展開しており全国通い放題など様々な料金システムがあります。
思いっきり汗をかき体質改善をしたい方にオススメです。

入会金	10,000円	月額・コース料金	8,800~16,800円
体験	あり	ビジター料金
営業時間	レッスンにより異なる	定休日	金曜日
アクセス	ホットヨガスタジオLAVA国立店
最寄り駅	国立駅から徒歩1分

トレーナー情報

下田萌香(しもだ　もえか)

林 なつの(はやし なつの)

堀之内えり(ほりのうち　えり)

森内優菜(もりうちゆうな)

先生方の雰囲気が良く、居心地が良いです。いつも温かく迎えて下さりありがとうございます。これからも楽しく通わせて頂きます！

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

通いやすいスケジュール、場所、システムです。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• ジム、プール、スタジオ完備の広々施設
• ボルダリング、スラックラインなど楽しみながらトレーニングできる
• ジュニアのスイミングスクールもあり誰でも楽しめる施設

｢遊べるカラダをつくろう｣をコンセプトに基本的な有酸素運動や筋力トレーニングの他、上手に体を動かせるようになるトレーニングにも注目し、人気のパーソナルトレーニングやスタジオプログラム、体幹も鍛えられるボルダリングやスラックライン、体重を使って体幹、バランス力を鍛えられるサスペンショントレーニングなどバラエティ豊富なトレーニングを楽しむことができます。
4階建の大きな建物で、特にジムエリアはお天気の良い日には富士山を見渡すことができる開放的な空間で気持ちよくのびのびトレーニングができます。
また料金プランも様々で自分のライフスタイルに合わせてお選びいただけます。

おすすめポイント

• あらゆる世代に合った豊富なプログラム
• オンラインレッスンあり
• お子様同伴okのクラスあり

あらゆる世代の女性のためのヨガスタジオです。妊娠、出産、育児、仕事など女性はあらゆる場面で身体が変化しますが、それぞれのステージに特化したヨガレッスンを行っています。マタニティクラス、産後クラス、お子様同伴okのママクラス、シニアクラスなど自分の体の状態に合ったクラスが見つかります。
少人数制でゆとりある空間でリラックスしてレッスンを受けることができます。
ヨガマットやベルトなども無料貸出しており、少ない荷物で通っていただけます。

入会金	0円	月額・コース料金	9,500~10,300円(4回)
体験	あり	ビジター料金	3,300円
営業時間	平日 10:00~17:00　休日 10:00~15:00	定休日	スケジュールにより異なる
アクセス	東京都国立市東1-4-6国立商協ビル3F301
最寄り駅	国立駅から徒歩2分

トレーナー情報

戸田多恵子（tae）

・日本ヨーガ瞑想協会ヨーガ指導者トレーニング(綿本彰)修了 ・日本マタニティーヨーガ協会指導者BC修了 ・CHhom日本ホメオパシー統合医療FH2期生修了 ・自然ヨガ 産後ヨガインストラクターデヴェロップメント修了　他。

公式サイト

おすすめポイント

• 女性限定、4、5人の少人数クラス
• インドの伝統的なヨガが学べる
• 呼吸と体の感覚を感じながらゆったりとしたヨガのレッスン

住宅街の中にあるこちらのヨガスタジオではインド古来からの伝統的なヨガに重点を置いたレッスンを女性専用＆少人数で行っています。
レッスンではベーシックなヨガのポーズ以外にも伝統的な呼吸法や瞑想を取り入れることで体の内側に働きかけ心身のリラックスを図り、バランスのとれた健康的な身体を目指します。
入会金0円、ヨガマットも無料貸出しており、まったくの初心者の方も始めやすいです。
ゆったりと自分のペースでヨガに取り組み、心身の健康を手に入れたい方にオススメです。

入会金	0円	月額・コース料金	7,550円(月4回)
体験	あり	ビジター料金	1回 3,000円 5回券 11,200円 10回券 20,370円
営業時間	レッスンスケジュールにより異なる	定休日	スタジオの定める日
アクセス	東京都国立市中1-7-31 NAKA HOUSE 302
最寄り駅	国立駅から徒歩6分

トレーナー情報

野崎なおみ

◆主な資格 ◎インドKaivalyadhama大学 CCY(Certificate cource in YOGA) 修了 ◎インドCYAI(ヨーガ認定国際協議会)認定 登録者 ◎KHYF & Studio Jyoti認定　Advanced Yoga Teacher ※ KHYFとはクリシュナマチャリヤ ヒーリング ヨーガ ファンデーションの略。

口コミ

40代

静かな空間で自分の内側に意識を向けやすかったです。 終わった後は心も体も少し軽くなった気がします。 「めいそう」を感じるヨガは初めてで少し感動です。ありがとうございました。 https://www.yogakutikuu.com/aboutus/start/受講者さまの声/

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

50代

自分の身体を感じること、意識する時間をもつことは大切だとあらためて思いました。普段は、苦痛、痛みをなるべく意識しないように過ごしているので、それと向きあうこと、内面から、それをのがしていくことにとりくんでいきたいと思いました。ムリなく、自分のペースで続けていけそうな気がしています。 よろしくおねがいいたします。 https://www.yogakutikuu.com/aboutus/start/受講者さまの声/

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

30代

丁寧に教えて下さり、ありがとうございました。 呼吸に意識を向けていることが久しぶりだったので、 「こんなに深い呼吸、最近してなかったな」と思ったり、 呼吸と体が連動することに気もち良さや、心の落ち着きなども感じたりと充実した時間を体験できました。 定期的に通いたいと思います。 よろしくお願いします。 https://www.yogakutikuu.com/aboutus/start/受講者さまの声/

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

公式サイト

おすすめポイント

• ピラティス専用マシンが充実
• 少人数制、一人一人に細やかな指導をしてくれる
• 駅チカ、明るく開放的な雰囲気の施設

幅広い年代の方、初心者の方も多く通うピラティス専門スタジオです。マットで行う基本のピラティスはもちろんピラティス専用マシンの種類が豊富なのが一番の特長です。マシンを使うことによって普段の生活では意識することが少ないインナーマッスルを刺激し、筋力、代謝UPが期待できます。

また、マット、マシンどちらも少人数のグループレッスン、プライベートレッスンを受けることができます。
駅から徒歩3分と立地も良く、これからピラティスを始めたい方、ピラティスで身体の内外ともに健康になりたい方にオススメです。

入会金	22,000円	月額・コース料金	9,625~14,960円
体験	あり	ビジター料金
営業時間	月〜金 7:00-20:00 土日祝 7:00-16:00	定休日	スタジオの定める日
アクセス	東京都 国立市 東1-15-16 優和国立ビル2F
最寄り駅	国立駅から徒歩3分

トレーナー情報

Aya.Ya

●BASI Certified Comprehensive Instructor ●Yamuna®ボディローリング認定プラクティショナー ●Yamuna®フェイスセーバー認定プラクティショナー●Yamuna®フット認定プラクティショナー ●Yoga Instructor (YogaWorks全米ヨガアライアンス公認200時間)

Fumi.I

Kaori.Mo

BASI Mat Certification取得 BASI Machine Certification取得 看護師

Mayu

Takeshi

タイ国チェンマイにてタイ政府公認 NUAD BO-RARN THAI MASSAGE Level １２３４ 終了 タイ式ヨガ、ルーシーダットンプロフェッショナルコース終了　 　　 BASI　MatWork　CertificationCourse終了　 　　 BASI Comprehensive Pilates　TeacherTraining終了　 　　 Core Fitness Roller Teachers Training Course 修了 　　 Menter Program Advanced Education Course終了 　　 PolesterAdvansd assesment skill終了 balansdbody breastcancercourse終了 Yamunabodyrollingfase1終了 Stretch-ezeオフィシャルトレーニング認定　ピラティスインストラクター　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

Tomomi.Iw

【資格】 ○2018　BASI Certified Comprehensive Instructor

Yuuka.Y

55~59歳　男性

インストラクターの質が高い事。 https://www.zenplace.co.jp/voice

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

30~34歳　女性

スタジオの雰囲気が良い。 心身ともに気持ちが良い。 https://www.zenplace.co.jp/voice

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

インストラクターの方々がみなさん感じ良く、快適に通ってもうすぐ2年になります。 今では母もお世話になっています。 なんとなく不調な日を減らし、疲れにくい身体にしたい！心も身体も安定させたいと思って始めましたが、期待以上の効果を感じています。 腿が細くなりました^ ^ レッスンの度に自分の体について新たな気づきがあり、もっと早く始めていればよかったと思います。 終わった後は頭の中までスッキリします。 初心者にもわかるまで丁寧に教えてくれますのでオススメです。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

清潔感のあるスタジオです。 プライベートレッスンではその時の体の調子に合わせてプログラムを組んでくれるので毎回体がすっきりします。 自分の体と集中して向き合えます。

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おすすめポイント

• 圧倒的なコストパフォーマンス
• ジムもエステも脱毛もついてくる
• 初心者から経験者までニーズに対応したマシン

chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけではなく、完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題。
初心者でも使いやすい完全特注のマシンやマシンの使い方動画も用意されているためジム初心者でも安心です。
服装自由、シューズ履き替え不要だから普段着でもスーツでもコンビニ感覚でスキマ時間に通う事ができます。

月額2980円(税込み3,278円)で“全店舗”使い放題。
※セルフエステ・セルフ脱毛は設置のない店舗がございます。webサイトの店舗ページで確認ください。

• 評判・詳細を見る
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おすすめポイント

• 駅チカでサウナ、プール、スタジオ、ジムなど広々充実施設
• 女性優先エリアあり
• 月会費内で様々なプログラムに挑戦できる

広々とした施設と充実の設備が魅力のフィットネスジムです。ジム内はフリーウエイト、筋力トレーニングマシン、有酸素運動系マシンとそれぞれ多彩なマシンがあり、台数も充分確保されています。女性専用エリアもあり気兼ねなくフリーウエイトトレーニングができます。
ジム以外にもスタジオやプール、大浴場も完備されており、特にお風呂は地域最大級を誇りお風呂だけ利用したい方にもオススメな｢プール＆スパ会員｣もあります。
月会費内でヨガ、ダンス、スイミングなど様々なプログラムに参加できます。スケジュール確認ができる会員専用アプリもあり使い勝手の良い施設です。

入会金	3,300円	月額・コース料金	6,930~12,540円
体験	あり	ビジター料金
営業時間	24時間営業	定休日	金曜日、年末年始
アクセス	東京都 国立市東1-7-1
最寄り駅	国立駅より徒歩3分

トレーナー情報

石田

フィットネス・スイミング

鈴木

フィットネス

西竹

スイミング・フィットネス

名木

フィットネス

坪井

フィットネス・フロント・スイミング

赤堀

フィットネス・スイミング

阿部

スイミング・フィットネス

鈴木

フィットネス・スイミング

高橋

フィットネス・スイミング

安藤

フィットネス・スイミング

男性

最寄りのスポーツクラブとして契約をし利用しています。 マシン、スタジオ、プールにスパと様々な施設が充実しております。 温浴施設にはサウナもあるので、運動後に「ととのう」ことができます。ただ、水風呂はなくミストシャワーが代わりに設けられていますが、水風呂のような気持ちよさは味わえない点が残念です。理想は水風呂、それができずともミストシャワーの温度が下がるとそれに似た気持ちよさを味わえるのかなと感じます。 スタジオのプログラムも豊富で毎日何らか開催されています。 なかなか変えられるものではないですが、通える曜日が金・土・日に限られるので、毎週金曜定休なのはとても痛いです。隣駅の西国分寺のルネサンスに行けば代わりにはなりますが、やはり最寄りのクラブに行きたい日に行ければと毎週思っております。 最近通う頻度が下がっているので、重い腰を上げて定期的に通いたいと思います。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

1dayで時より通っています。 丁寧なイントラ陣とスタッフが、優しくマシンの使い方などを説明してくれます。 混雑しておらず、とても気持ち良く運動が出来ました！ 消毒液がいたるところに設置されており、スタッフだけでなく、通われてるユーザーさん達も消毒を積極的にされており、良い印象を受けました。 スタジオも1階と2階に2つあり、プログラムも豊富です。途中抜けなども出来るので、体力に自信がなかったり、忙しい人にもオススメです。 私はまだお風呂を利用したことがないので、コロナがおさまったら利用してみたいと思います。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

男性

国立駅から数分の場所。日中は常連の女性が夕方はビジネスマンでごったがいしています。常に混雑して活気があるクラブです。時間帯によってはトレーニングマシン順番待ちが発生します。スタジオプログラムは夕方は満員で早くから順番待ちされるかたもいます。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

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おすすめポイント

• 24時間365日利用可能、いつでもトレーニングができる
• 続けやすいリーズナブルな月会費
• セキュリティ面も万全

24時間365日営業しているマシン特化型ジムで出勤前、買い物など外出ついでに、仕事終わりの夜間など自分のライフスタイルに合わせていつでも好きなだけ通って頂けます。
ランニングマシンなどの有酸素運動、ウエイトマシンを使った筋力トレーニング、フリーウエイトエリアも充実しており、多彩なマシンが完備されています。マシンの使用方法を写真付きで表示、目的別トレーニングメニューも用意されており、初心者の方も安心して利用できます。
また土足OKなので運動しやすいシューズをそのまま履いてきてトレーニングできます。
会員専用のセキュリティーカードで入退場を管理、防犯カメラも複数設置、更衣室は個室なので女性の方や夜間の利用も安心です。
通い放題なのに続けやすいリーズナブルなお値段も魅力です。

• 評判・詳細を見る
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おすすめポイント

• あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
• 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
• 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！

カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。

トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。

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おすすめポイント

• 広々スタジオ、パウダールーム、シャワー室完備
• 40種類以上の豊富なプログラム
• たっぷり発汗でダイエットや美肌効果

駅からも近く多くの店舗を展開するホットヨガスタジオです。
ヨガの効果を最大限引き出せる温度、湿度設定で代謝up、大量発汗でダイエットや冷え性改善など様々な効果が期待できます。女性専用スタジオなので気兼ねなくホットヨガを楽しめます。
ヨガの基本ポーズから気になる部位を引き締めるボディメイクヨガなど難易度、運動量によってプログラムが豊富にあり初心者の方、体が硬い方も無理なく始められます。
また全国に430店舗以上を展開しており全国通い放題など様々な料金システムがあります。
思いっきり汗をかき体質改善をしたい方にオススメです。

入会金	10,000円	月額・コース料金	8,800~16,800円
体験	あり	ビジター料金
営業時間	レッスンにより異なる	定休日	金曜日
アクセス	ホットヨガスタジオLAVA国立店
最寄り駅	国立駅から徒歩1分

トレーナー情報

下田萌香(しもだ　もえか)

林 なつの(はやし なつの)

堀之内えり(ほりのうち　えり)

森内優菜(もりうちゆうな)

先生方の雰囲気が良く、居心地が良いです。いつも温かく迎えて下さりありがとうございます。これからも楽しく通わせて頂きます！

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

通いやすいスケジュール、場所、システムです。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

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おすすめポイント

• 女性限定、4、5人の少人数クラス
• インドの伝統的なヨガが学べる
• 呼吸と体の感覚を感じながらゆったりとしたヨガのレッスン

住宅街の中にあるこちらのヨガスタジオではインド古来からの伝統的なヨガに重点を置いたレッスンを女性専用＆少人数で行っています。
レッスンではベーシックなヨガのポーズ以外にも伝統的な呼吸法や瞑想を取り入れることで体の内側に働きかけ心身のリラックスを図り、バランスのとれた健康的な身体を目指します。
入会金0円、ヨガマットも無料貸出しており、まったくの初心者の方も始めやすいです。
ゆったりと自分のペースでヨガに取り組み、心身の健康を手に入れたい方にオススメです。

入会金	0円	月額・コース料金	7,550円(月4回)
体験	あり	ビジター料金	1回 3,000円 5回券 11,200円 10回券 20,370円
営業時間	レッスンスケジュールにより異なる	定休日	スタジオの定める日
アクセス	東京都国立市中1-7-31 NAKA HOUSE 302
最寄り駅	国立駅から徒歩6分

トレーナー情報

野崎なおみ

◆主な資格 ◎インドKaivalyadhama大学 CCY(Certificate cource in YOGA) 修了 ◎インドCYAI(ヨーガ認定国際協議会)認定 登録者 ◎KHYF & Studio Jyoti認定　Advanced Yoga Teacher ※ KHYFとはクリシュナマチャリヤ ヒーリング ヨーガ ファンデーションの略。

口コミ

40代

静かな空間で自分の内側に意識を向けやすかったです。 終わった後は心も体も少し軽くなった気がします。 「めいそう」を感じるヨガは初めてで少し感動です。ありがとうございました。 https://www.yogakutikuu.com/aboutus/start/受講者さまの声/

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50代

自分の身体を感じること、意識する時間をもつことは大切だとあらためて思いました。普段は、苦痛、痛みをなるべく意識しないように過ごしているので、それと向きあうこと、内面から、それをのがしていくことにとりくんでいきたいと思いました。ムリなく、自分のペースで続けていけそうな気がしています。 よろしくおねがいいたします。 https://www.yogakutikuu.com/aboutus/start/受講者さまの声/

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30代

丁寧に教えて下さり、ありがとうございました。 呼吸に意識を向けていることが久しぶりだったので、 「こんなに深い呼吸、最近してなかったな」と思ったり、 呼吸と体が連動することに気もち良さや、心の落ち着きなども感じたりと充実した時間を体験できました。 定期的に通いたいと思います。 よろしくお願いします。 https://www.yogakutikuu.com/aboutus/start/受講者さまの声/

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