国分寺のジムおすすめ13選｜クーポン・料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 初心者対象！もうジムで悩まない！4STEPプログラム！
• 話題のピラティスや加圧エクササイズが会費内で何度でも
• 国分寺駅からすぐ！駅近の大型フィットネス

自由自在に動ける機能的なカラダ 美しく、しなやかで女性らしいカラダ 年齢を感じさせない活力あふれるカラダ その全てが叶う！成果型クラブが国分寺駅前に登場！
☆地域唯一のファンクショナルライン、美尻マシン、微振動ストレッチマシン
☆医療グレードのサイベックスマシン BFR加圧エクササイズ・ピラティス・筋膜リリースなどすべてのトレーニングメニューを月額8,800円の定額で月何度でもトレーニングすることが可能です！
BFR加圧エクササイズは最大220倍の成長ホルモンを分泌するといわれ、姿勢改善トレーニングと組み合わせることでダイエット、美姿勢、冷え性改善、肩こり・腰痛の解消、美肌・美髪などアンチエイジング効果や睡眠改善など様々な効果が期待できます！

トレーナー情報

若狭 慶太朗

NESTA PFT認定トレーナー JCCA 日本コアコンディショニング協会　ベーシックインストラクター 日本スタビライゼーション協会　スタビライゼーション・アドバンサー BFRトレーナー/BFRピラティストレーナー

小暮 秀

JCCA 日本コアコンディショニング協会　ベーシックインストラクター 日本スタビライゼーション協会　スタビライゼーション・アドバンサー BFRトレーナー/BFRピラティストレーナー OVAL HEART JAPAN 「歩く人。」インストラクター NPWA 日本ポールウォーキング協会　ポールウォーキング・ベーシックコーチ

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• 体験・入会を申し込む

おすすめポイント

• 圧倒的なコストパフォーマンス
• ジムもエステも脱毛もついてくる
• 初心者から経験者までニーズに対応したマシン

chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけではなく、完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題。
初心者でも使いやすい完全特注のマシンやマシンの使い方動画も用意されているためジム初心者でも安心です。
服装自由、シューズ履き替え不要だから普段着でもスーツでもコンビニ感覚でスキマ時間に通う事ができます。

月額2980円(税込み3,278円)で“全店舗”使い放題。
※セルフエステ・セルフ脱毛は設置のない店舗がございます。webサイトの店舗ページで確認ください。

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おすすめポイント

• エリア最大級の広さのフロアは設備が充実
• 専門知識のあるスタッフが初心者も優しくサポート
• 無料の駐車場は収容台数100台、駅から徒歩2分でアクセス抜群

スポーツクラブ ルネサンス 西国分寺は、24時間365日営業で、無料の大型駐車場もあり西国分寺駅から徒歩2分の好立地。お仕事帰り、家事の合間にも思い立ったらいつでも通える便利なジムです。
冷暖房完備の室内テニスコートやスタジオ、プール、種類豊富なマシンもあり、様々な目的に合わせて選ぶことができます。
料金プランも豊富で、中学生プランもあるので、部活の自主トレーニングにもお勧めです。
体験もありますので、ぜひ一度体験されてみてはいかがでしょうか。

入会金	入会金3,300円　事務手数料5,500円	月額・コース料金	5,500円～14,630円/月
体験	あり	ビジター料金	体験1,100円
営業時間	火〜金10:00~23:00、土10:00~21:00、日祝10:00~20:00	定休日	月曜日
アクセス	東京都 国分寺市泉町2-9-2
最寄り駅	JR西国分寺駅　南口　徒歩2分

トレーナー情報

杉原

吉田

通勤路線内のスポーツクラブを探してました。過去も今後もたまに行く位ですがやはり居心地が良いところが良いかな。 健保＆都度会員でWeb登録してから行きましたが受付対応も説明もこなれていて安心。 ジムフロアは流石にマシーンも内装も古くちょいと残念でしたが料金考えれば範囲内。安全も筋トレにも直接は関係ないからね。 お風呂、サウナはマシーンに比べかなり満足。大切ですよね。会社帰りに良いかもね。 ちなみに20年近く中央線使ってますが乗換はありましたが駅前に降りたこと無かったのでちょいと驚き、、何も無い。。 消費したカロリーの倍のカロリーをルネサンス駅対角線がわのラーメン屋さんで補給しちゃいました。 あっルネサンス？満点とは行きませんが充分ですね。また使わせていただきます。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

お隣の国立みたいにサウナを完全に無音にしてほしい。あとミストルームが少し臭いときがある。 (追記) ご対応ありがとうございます。 >>※心苦しいですが、無音環境に耳栓などでは難しいでしょうか？ サウナで耳栓はちょっと、、、 ・11時前に終了時間のお知らせのアナウンス ・落ち着いたBGM くらいはいいですが、広告やその他放送は落ち着かないので出来ればやめてほしいです。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

駅近にあります。スタッフも笑顔で親しみやすいです。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

スタッフは、明るく元気です。駅のすぐそばなので通勤帰りの時間帯が混雑し、以前はロッカーとシャワーが渋滞していましたが最近はジムエリアが平日夜11時までに退出すれば良くなったので、遅い時間の利用者には便利になり、混雑もだいぶ緩和されました。また、会員種別によっては24時間ジムも追加料金無しで利用できるようになりました。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

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おすすめポイント

• 自宅で気兼ねなくできるオンラインレッスン
• トレーニング後はクールダウンできるマッサージプールあり
• パーソナルトレーニング専用エリアで本格的なトレーニングも

ティップネス　国分寺店ティップネス　国分寺店は、多彩なスタジオプログラムや大人の習い事としても楽しめるダンスプログラム、本格的な技術を身に着けレベルアップにもこだわれるパーソナルトレーニング（有料）等があり、様々な目的に合わせて選べるプログラムが用意されています。
料金プランも豊富なためライフスタイル合わせて選べます。
カラダに優しいアクアエクササイズプログラムも用意されているので、運動が苦手な方、運動にブランクがある方にもお勧めです。
1日使い放題の体験もありますので、ぜひ一度体験されてみてはいかがでしょうか。

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おすすめポイント

• あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
• 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
• 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！

カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。

トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。

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おすすめポイント

• 24時間365日いつでも通えて忙しくても大丈夫
• 国内400店舗以上！お出かけ先の店舗も利用可能
• セキュリティも万全で女性にも安心

エニタイムフィットネス国分寺店は、24時間365に営業しているので、忙しい方にピッタリ。ジムの退会理由で多い「時間が合わない」「忙しい」の心配がありません。また、国内800以上、海外4,800以上の店舗が利用できるので出張先や旅行先でもせっかく身についたトレーニング習慣を崩す心配もありません。もちろん、引越し先でもOK！
ジムのセキュリティも世界共通で、専用のセキュリティキーで開錠して入館するので会員以外の人物が入館してくる心配もなく女性の方にも安心です。
見学もできるのでぜひ一度見学してみてはいかがでしょうか。

入会金	5400円（セキュリティキー発行手数料）	月額・コース料金	7,678円/月
体験	あり	ビジター料金	問い合わせにて
営業時間	24時間営業	定休日	なし
アクセス	東京都国分寺市本町2-12-6 第七千代鶴ビル B1
最寄り駅	JR国分寺駅　北口　徒歩3分

トレーナー情報

千葉竜嗣

・全米ストレングス＆コンディショニング協会認定スペシャリスト(NSCA-CSCS) ・PRIプライマリー3種及びインピンジメント＆インスタビリティ、ノンマニュアルテクニック修了 ・日本コアコンディショニング協会認定アドバンスドトレーナー ・介護福祉士

口コミ

ほぼ毎日通ってます！ 夜の遅い時間に行くので、なかなかスタッフの皆さんにも会えませんが、会えた時は丁寧な対応でとても気分がいいです。 コロナ禍で、いろいろ心配しての入会でしたが、会員の皆さんも意識が高く、それぞれがマシンを使ったあとの消毒を徹底していて安心できます。 おすすめです！

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

ここのエニタイムはスタッフの方がとても親切で、通いやすいです。 ストレッチや筋トレの知識もたくさん教えていただいています。 一時期、他のエニタイムにも通いましたが、スタッフの応対はここが1番良いです。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

ウェイトトレーニング中心でジムに通うには、規模感や機材は適切かと思います。自分が使用する通時間帯は機材の空きを待つことも余りありません。初心者はオリエンテーション的なガイダンスが必要かと思いますが、中上級者には自分のトレーニングスタイルに合わせて活用できるジムだと思います。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

フリーウエイトゾーンが狭く、お互いに譲り合いながら利用しました。 女性や学生、大会を目指す方など様々な方がいるためかフリーウエイトゾーンは殺伐とした雰囲気でした。 店員さんは、好感のもてる挨拶ができる人ばかりでした。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

一番最初に行った時は、まさかコンビニの地下にあるとは思わなかったので、見つけるのに苦労しました。私は現在、金沢市に住んでおり、金沢市では一番広いエニタイムに通っています。そこと比較すると1/3程度の広さしかないので、最初は圧迫感があり思う存分トレーニングができませんでした。シャワー室も男女兼用で２室のみ。シャワー室の脱衣室は金沢のエニタイムと比較すると1/2の広さ。金沢の田舎と違い、都内は場所のリース代金が高いので仕方がないですが、会費も高いので都会は大変ですね。スタッフの方とお話をさせて頂いたのですが、トレーナーの資格を持たれていると言う事で、とても好印象のスタッフの方でした。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

公式サイト

おすすめポイント

• わかりやすくシンプルな料金プランは1種類
• JR国分寺に直結しているのでアクセス抜群
• HOT・常温選べる充実のスタジオプログラム

ジェクサー・ライトジム　セレオ国分寺店は、西国分寺駅から直結の好立地。
スタジオプログラムは常温・HOTと豊富なプログラムから選べるので、「HOTは苦手」という方にもうれしいですね。
シンプルでわかりやすい料金プランになっているので、入会時「どのプランにするか悩む！」という方にお勧めです。
マイペースでトレーニングするもよし！「一人じゃ不安、続かないかも」という方にはオプションプランでマンツーマントレーニングができる『トレーナーオプション』もあります。こちらもお勧めです。

おすすめポイント

• 運動初心者からプロを目指す方まで通えるジム
• 男女別の更衣室・シャワールームがあるから女性にも安心
• 幅広い年齢層の会員でアットホームな雰囲気

国分寺カワダボクシングジムは、幅広い年齢の方が通うアットホームな雰囲気のジムです。国分寺駅から徒歩1分と駅近！
トレーニング時間内であれば、いつでも通えて自分のペースで通えるのもうれしいところです。
『ボクシングなんてやったことないし、私にできるの？』そんな心配も大丈夫！
運動が苦手な方や、初心者、シニア世代にもトレーナーが基本からわかりやすく指導してくれます。
日ごろの運動不足解消にピッタリです。
男女別の更衣室・シャワールームもあるので女性には安心です。
無料体験もあるので、ぜひ一度体験されてみてはいかがでしょうか。

入会金	入会金20,000円	月額・コース料金	5,500円/月～11,000円　チケット13,200円/6回
体験	あり	ビジター料金	体験0円
営業時間	月火・木金15:00~22:00、土日祝13:00~17:00	定休日	水曜日
アクセス	東京都国分寺市南町2−16−13 2F
最寄り駅	JR国分寺駅　南口　徒歩1分

トレーナー情報

佐々木 紀安

原川

口コミ

四角いジャングルには練習の賜物、汗が数々の想いと伴に染み込んでいる。名誉会長は高学歴で邦人では初の海外興行や日本で最多の興行回数を持つ業界の重鎮。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

２５年ほど前、 イケメンの佐々木トレーナーにお世話になりました。 弱かった選手の自分にも、お声をかけて頂いた者です。 ボクシングにあこがれて、門を叩いた日をおもいだします。 選手として、情けない結果しか残せず、にげるように引退した、自分が情けない。 お世話になった方々。ありがとうございました。 若い方々。是非門を叩いてください。 カワダジムで、ボクシングを、楽しみましょう。 自分の可能性にかけてみよう。 (-´∀`-) 経験は嘘をつきません。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

公式サイト

おすすめポイント

• 公共施設なのでリーズナブルな料金
• お仕事帰りにも！フィットネスルームは22時半まで利用可能
• 多彩なスポーツを家族みんなで楽しめる施設

国分寺市民スポーツセンターは、公共施設ならではのリーズナブルな利用料金です。
バスケットボールやバレーボール・バドミントン・エアロビクス、太極拳、フットサル等の様々なスポーツが楽しめる施設です。
中学生以上の方には、フィットネスルーム（初回講習会あり）もあります。夜23時半まで利用可能なので、お仕事帰りや部活後でも通えるのはうれしいところ。
多彩なプログラムも用意されているので、小さなお子さんからパパママまで皆さんで楽しんでみてはいかがですか。

おすすめポイント

• エリア最大級の広さのフロアは設備が充実
• 専門知識のあるスタッフが初心者も優しくサポート
• 無料の駐車場は収容台数100台、駅から徒歩2分でアクセス抜群

スポーツクラブ ルネサンス 西国分寺は、24時間365日営業で、無料の大型駐車場もあり西国分寺駅から徒歩2分の好立地。お仕事帰り、家事の合間にも思い立ったらいつでも通える便利なジムです。
冷暖房完備の室内テニスコートやスタジオ、プール、種類豊富なマシンもあり、様々な目的に合わせて選ぶことができます。
料金プランも豊富で、中学生プランもあるので、部活の自主トレーニングにもお勧めです。
体験もありますので、ぜひ一度体験されてみてはいかがでしょうか。

入会金	入会金3,300円　事務手数料5,500円	月額・コース料金	5,500円～14,630円/月
体験	あり	ビジター料金	体験1,100円
営業時間	火〜金10:00~23:00、土10:00~21:00、日祝10:00~20:00	定休日	月曜日
アクセス	東京都 国分寺市泉町2-9-2
最寄り駅	JR西国分寺駅　南口　徒歩2分

トレーナー情報

杉原

吉田

通勤路線内のスポーツクラブを探してました。過去も今後もたまに行く位ですがやはり居心地が良いところが良いかな。 健保＆都度会員でWeb登録してから行きましたが受付対応も説明もこなれていて安心。 ジムフロアは流石にマシーンも内装も古くちょいと残念でしたが料金考えれば範囲内。安全も筋トレにも直接は関係ないからね。 お風呂、サウナはマシーンに比べかなり満足。大切ですよね。会社帰りに良いかもね。 ちなみに20年近く中央線使ってますが乗換はありましたが駅前に降りたこと無かったのでちょいと驚き、、何も無い。。 消費したカロリーの倍のカロリーをルネサンス駅対角線がわのラーメン屋さんで補給しちゃいました。 あっルネサンス？満点とは行きませんが充分ですね。また使わせていただきます。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

お隣の国立みたいにサウナを完全に無音にしてほしい。あとミストルームが少し臭いときがある。 (追記) ご対応ありがとうございます。 >>※心苦しいですが、無音環境に耳栓などでは難しいでしょうか？ サウナで耳栓はちょっと、、、 ・11時前に終了時間のお知らせのアナウンス ・落ち着いたBGM くらいはいいですが、広告やその他放送は落ち着かないので出来ればやめてほしいです。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

駅近にあります。スタッフも笑顔で親しみやすいです。

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スタッフは、明るく元気です。駅のすぐそばなので通勤帰りの時間帯が混雑し、以前はロッカーとシャワーが渋滞していましたが最近はジムエリアが平日夜11時までに退出すれば良くなったので、遅い時間の利用者には便利になり、混雑もだいぶ緩和されました。また、会員種別によっては24時間ジムも追加料金無しで利用できるようになりました。

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おすすめポイント

• 自宅で気兼ねなくできるオンラインレッスン
• トレーニング後はクールダウンできるマッサージプールあり
• パーソナルトレーニング専用エリアで本格的なトレーニングも

ティップネス　国分寺店ティップネス　国分寺店は、多彩なスタジオプログラムや大人の習い事としても楽しめるダンスプログラム、本格的な技術を身に着けレベルアップにもこだわれるパーソナルトレーニング（有料）等があり、様々な目的に合わせて選べるプログラムが用意されています。
料金プランも豊富なためライフスタイル合わせて選べます。
カラダに優しいアクアエクササイズプログラムも用意されているので、運動が苦手な方、運動にブランクがある方にもお勧めです。
1日使い放題の体験もありますので、ぜひ一度体験されてみてはいかがでしょうか。

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おすすめポイント

• 本格的なピラティス専用スタジオ
• 男性もOKなので、ご夫婦やカップルでも参加できる
• グループ・プライベートレッスン両方あるから目的に合わせ選べる

ピラティススタイル 国分寺スタジオは、マシン・マット両方の有資格者が、ピラティスレッスンの本質を指導してくれるピラティス専門のスタジオです。
少人数制のグループレッスンとプライベートレッスン、選べる2つのレッスンが用意されています。
また、男性も通えるので、ご夫婦やカップルで一緒に通うことが可能なのもうれしいところです。
JR国分寺駅から徒歩3分と好立地なうえ、無料のレンタルマットがあるので、煩わしい荷物が少なく気軽に通えます。
体験プログラムも用意されているので、ぜひ一度体験されてみてはいかがでしょうか。

入会金	入会金33,000円	月額・コース料金	13,200円/月～14,960円/月
体験	あり	ビジター料金	体験1,000円～
営業時間	月〜金10:00~22:00、土日祝9:00~18:00	定休日	問い合わせにて
アクセス	東京都国分寺市本町2-2-14　国分寺セントクオークビル4階
最寄り駅	国分寺駅徒歩3分

トレーナー情報

Emiri

Jun.M

Peak Pilates Comprehensive フル認定 身体均整師(ボディ•デザイナー)

Kazuho

オーストラリア国家資格Professional Pilates Instruction (10537NAT) ネバダ州立大学公認DK Body Balancing Method MatⅠ.Ⅱ Equipment I.Ⅱ ネバダ州立大学公認DKピラティス マタ二ティ

Migiwa

balancedbody　Mat Certified Instructor balancedbody Reformer 終了

女性　50代

頭痛の回数は減り、肩こりも以前に比べると改善してきている。 姿勢も良くなり、歩くのが好きになり歩く速度も早くなった。 https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-kokubunji

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

女性　40代

身体も心も、人生も変わった。 抗がん剤治療の後のリハビリとして、レッスンが生活の一部になり、たぶん、今が一番健康的です。 https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-kokubunji

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

女性　30代

・肩凝りが少しずつ辛くなくなってきている ・スタイルが変わってきているのが目で見てわかる ・レッスン後は頭がクリアになり仕事により集中できて良さを実感している https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-kokubunji

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

国分寺駅の近めにあります。 雑居ビル、住宅街の中にありますが、ゼンプレイスの看板があるので、それを目印に行けます。 （なかったらわからんです（笑）） この店舗もアットホームな印象です。 エデュケーターの方々も明るい方が多いなと思いました。 女子更衣室も5.6人は入れるので、ゼンプレイス店舗の中では広めな印象です。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

通い始めて半年です。腰痛改善のため、通い始めました。 最初は身体の使い方が全然わからず戸惑いましたが、初心者クラスや、プライベートレッスンでスタッフの方が丁寧にサポートしてくださるので、今では、レッスン中は集中して身体に向き合えてます。 腰痛は軽減され、嬉しいことに、足腰のラインが綺麗になってきました。セルライトが、かなり減りました。身体は軽くなりました。通うほどに、変化していくので、楽しいです。 スタジオ下に駐輪場があるのも嬉しい。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

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おすすめポイント

• 自宅で気兼ねなくできるオンラインレッスン
• トレーニング後はクールダウンできるマッサージプールあり
• パーソナルトレーニング専用エリアで本格的なトレーニングも

ティップネス　国分寺店ティップネス　国分寺店は、多彩なスタジオプログラムや大人の習い事としても楽しめるダンスプログラム、本格的な技術を身に着けレベルアップにもこだわれるパーソナルトレーニング（有料）等があり、様々な目的に合わせて選べるプログラムが用意されています。
料金プランも豊富なためライフスタイル合わせて選べます。
カラダに優しいアクアエクササイズプログラムも用意されているので、運動が苦手な方、運動にブランクがある方にもお勧めです。
1日使い放題の体験もありますので、ぜひ一度体験されてみてはいかがでしょうか。

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おすすめポイント

• 人目を気にせずレッスンに集中できる女性専用
• 人気のHOTヨプログラムがたくさんあって選ぶ楽しみも
• 実力派インストラクターによる指導は丁寧で初心者にも安心

ホットヨガスタジオLAVA イオンレイクタウン越谷店は、会員の80％がホットヨガ未経験者だから経験のある方はもちろん、ホットヨガが初めての方にも楽しく安心して通っていただけるヨガスタジオです。
経験豊かなインストラクターが丁寧に指導してくれ、ヨガのポーズも可能な範囲でOK！疲れた時には休んでも大丈夫なため初心者やしばらく運動していないから不安という方にもお勧めです。
年齢層も20代～50代と幅広く自分のペースでレッスンも受けられダイエットに日ごろのストレス解消に、また美肌効果も期待できます。
平日は職場の近く、休日は自宅の近くなど2店舗通い放題のプランもあり、レッスンペースを崩さず通うことができます。
手ぶら体験もあるのでまずはお気軽に体験してみてはいかがでしょうか。

入会金	入会金10,000円 施設使用料2,500円	月額・コース料金	8,800円～16,800円
体験	あり	ビジター料金	体験150円
営業時間	レッスンスケジュールにより異なる	定休日	金曜日
アクセス	東京都国分寺市本町4-13-7北田ビル3F
最寄り駅	JR国分寺駅　北口　徒歩2分

トレーナー情報

宮内陽子

全米ヨガアライアンスRYT200修了 ・国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター

受付スタッフさん、インストラクターさんも感じの良い方ばかりです。

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おすすめポイント

• わかりやすくシンプルな料金プランは1種類
• JR国分寺に直結しているのでアクセス抜群
• HOT・常温選べる充実のスタジオプログラム

ジェクサー・ライトジム　セレオ国分寺店は、西国分寺駅から直結の好立地。
スタジオプログラムは常温・HOTと豊富なプログラムから選べるので、「HOTは苦手」という方にもうれしいですね。
シンプルでわかりやすい料金プランになっているので、入会時「どのプランにするか悩む！」という方にお勧めです。
マイペースでトレーニングするもよし！「一人じゃ不安、続かないかも」という方にはオプションプランでマンツーマントレーニングができる『トレーナーオプション』もあります。こちらもお勧めです。

おすすめポイント

• インストラクターが丁寧指導！初心者にも安心
• 回数制なので自分のペースで通える
• 好立地！JR国分寺駅から徒歩5分

ヴァルナンヨガ　国分寺ヨガは、年齢・性別・経験など問わないので、幅広い方にピッタリなヨガスタジオです。
経験豊かなインストラクターが丁寧に指導してくれるので、ヨガが初めての方、運動が苦手な方にもお勧めです。
「カラダが硬いからヨガなんて無理！」と思っている方も大丈夫です。ポーズの完成にはこだわらないので今まで「無理！」と諦めていた方にもお勧めです。
陰ヨガとインドヨガ（ハタヨガ）のクラスがあります。
料金はチケット制（利用期限あり）で、自分のペースで無理なく通えます。

入会金	入会金0円	月額・コース料金	2,000円～21,600円
体験	あり	ビジター料金	問い合わせにて
営業時間	レッスンスケジュールにより異なる	定休日	問い合わせにて
アクセス	東京都国分寺市南町3-2-1 モーツァルト’90 2F
最寄り駅	国分寺駅徒歩5分

トレーナー情報

荻沼 明美

インド中央政府 ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団認定ヨーガインストラクター インドシヴァーナンダヨーガヴェーダンタセンター認定ヨガシロマニインストラクター 全米ヨーガアライアンス認定RYT２００修了 Yoga in Asia 認定陰ヨーガインストラクター LUCEアカデミーヨーガ養成講座講師

公式サイト

おすすめポイント

• 本格的なピラティス専用スタジオ
• 男性もOKなので、ご夫婦やカップルでも参加できる
• グループ・プライベートレッスン両方あるから目的に合わせ選べる

ピラティススタイル 国分寺スタジオは、マシン・マット両方の有資格者が、ピラティスレッスンの本質を指導してくれるピラティス専門のスタジオです。
少人数制のグループレッスンとプライベートレッスン、選べる2つのレッスンが用意されています。
また、男性も通えるので、ご夫婦やカップルで一緒に通うことが可能なのもうれしいところです。
JR国分寺駅から徒歩3分と好立地なうえ、無料のレンタルマットがあるので、煩わしい荷物が少なく気軽に通えます。
体験プログラムも用意されているので、ぜひ一度体験されてみてはいかがでしょうか。

入会金	入会金33,000円	月額・コース料金	13,200円/月～14,960円/月
体験	あり	ビジター料金	体験1,000円～
営業時間	月〜金10:00~22:00、土日祝9:00~18:00	定休日	問い合わせにて
アクセス	東京都国分寺市本町2-2-14　国分寺セントクオークビル4階
最寄り駅	国分寺駅徒歩3分

トレーナー情報

Emiri

Jun.M

Peak Pilates Comprehensive フル認定 身体均整師(ボディ•デザイナー)

Kazuho

オーストラリア国家資格Professional Pilates Instruction (10537NAT) ネバダ州立大学公認DK Body Balancing Method MatⅠ.Ⅱ Equipment I.Ⅱ ネバダ州立大学公認DKピラティス マタ二ティ

Migiwa

balancedbody　Mat Certified Instructor balancedbody Reformer 終了

女性　50代

頭痛の回数は減り、肩こりも以前に比べると改善してきている。 姿勢も良くなり、歩くのが好きになり歩く速度も早くなった。 https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-kokubunji

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

女性　40代

身体も心も、人生も変わった。 抗がん剤治療の後のリハビリとして、レッスンが生活の一部になり、たぶん、今が一番健康的です。 https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-kokubunji

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

女性　30代

・肩凝りが少しずつ辛くなくなってきている ・スタイルが変わってきているのが目で見てわかる ・レッスン後は頭がクリアになり仕事により集中できて良さを実感している https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-kokubunji

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

国分寺駅の近めにあります。 雑居ビル、住宅街の中にありますが、ゼンプレイスの看板があるので、それを目印に行けます。 （なかったらわからんです（笑）） この店舗もアットホームな印象です。 エデュケーターの方々も明るい方が多いなと思いました。 女子更衣室も5.6人は入れるので、ゼンプレイス店舗の中では広めな印象です。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

通い始めて半年です。腰痛改善のため、通い始めました。 最初は身体の使い方が全然わからず戸惑いましたが、初心者クラスや、プライベートレッスンでスタッフの方が丁寧にサポートしてくださるので、今では、レッスン中は集中して身体に向き合えてます。 腰痛は軽減され、嬉しいことに、足腰のラインが綺麗になってきました。セルライトが、かなり減りました。身体は軽くなりました。通うほどに、変化していくので、楽しいです。 スタジオ下に駐輪場があるのも嬉しい。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

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おすすめポイント

• わかりやすくシンプルな料金プランは1種類
• JR国分寺に直結しているのでアクセス抜群
• HOT・常温選べる充実のスタジオプログラム

ジェクサー・ライトジム　セレオ国分寺店は、西国分寺駅から直結の好立地。
スタジオプログラムは常温・HOTと豊富なプログラムから選べるので、「HOTは苦手」という方にもうれしいですね。
シンプルでわかりやすい料金プランになっているので、入会時「どのプランにするか悩む！」という方にお勧めです。
マイペースでトレーニングするもよし！「一人じゃ不安、続かないかも」という方にはオプションプランでマンツーマントレーニングができる『トレーナーオプション』もあります。こちらもお勧めです。

おすすめポイント

• 圧倒的なコストパフォーマンス
• ジムもエステも脱毛もついてくる
• 初心者から経験者までニーズに対応したマシン

chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけではなく、完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題。
初心者でも使いやすい完全特注のマシンやマシンの使い方動画も用意されているためジム初心者でも安心です。
服装自由、シューズ履き替え不要だから普段着でもスーツでもコンビニ感覚でスキマ時間に通う事ができます。

月額2980円(税込み3,278円)で“全店舗”使い放題。
※セルフエステ・セルフ脱毛は設置のない店舗がございます。webサイトの店舗ページで確認ください。

• 評判・詳細を見る
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おすすめポイント

• エリア最大級の広さのフロアは設備が充実
• 専門知識のあるスタッフが初心者も優しくサポート
• 無料の駐車場は収容台数100台、駅から徒歩2分でアクセス抜群

スポーツクラブ ルネサンス 西国分寺は、24時間365日営業で、無料の大型駐車場もあり西国分寺駅から徒歩2分の好立地。お仕事帰り、家事の合間にも思い立ったらいつでも通える便利なジムです。
冷暖房完備の室内テニスコートやスタジオ、プール、種類豊富なマシンもあり、様々な目的に合わせて選ぶことができます。
料金プランも豊富で、中学生プランもあるので、部活の自主トレーニングにもお勧めです。
体験もありますので、ぜひ一度体験されてみてはいかがでしょうか。

入会金	入会金3,300円　事務手数料5,500円	月額・コース料金	5,500円～14,630円/月
体験	あり	ビジター料金	体験1,100円
営業時間	火〜金10:00~23:00、土10:00~21:00、日祝10:00~20:00	定休日	月曜日
アクセス	東京都 国分寺市泉町2-9-2
最寄り駅	JR西国分寺駅　南口　徒歩2分

トレーナー情報

杉原

吉田

通勤路線内のスポーツクラブを探してました。過去も今後もたまに行く位ですがやはり居心地が良いところが良いかな。 健保＆都度会員でWeb登録してから行きましたが受付対応も説明もこなれていて安心。 ジムフロアは流石にマシーンも内装も古くちょいと残念でしたが料金考えれば範囲内。安全も筋トレにも直接は関係ないからね。 お風呂、サウナはマシーンに比べかなり満足。大切ですよね。会社帰りに良いかもね。 ちなみに20年近く中央線使ってますが乗換はありましたが駅前に降りたこと無かったのでちょいと驚き、、何も無い。。 消費したカロリーの倍のカロリーをルネサンス駅対角線がわのラーメン屋さんで補給しちゃいました。 あっルネサンス？満点とは行きませんが充分ですね。また使わせていただきます。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

お隣の国立みたいにサウナを完全に無音にしてほしい。あとミストルームが少し臭いときがある。 (追記) ご対応ありがとうございます。 >>※心苦しいですが、無音環境に耳栓などでは難しいでしょうか？ サウナで耳栓はちょっと、、、 ・11時前に終了時間のお知らせのアナウンス ・落ち着いたBGM くらいはいいですが、広告やその他放送は落ち着かないので出来ればやめてほしいです。

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駅近にあります。スタッフも笑顔で親しみやすいです。

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スタッフは、明るく元気です。駅のすぐそばなので通勤帰りの時間帯が混雑し、以前はロッカーとシャワーが渋滞していましたが最近はジムエリアが平日夜11時までに退出すれば良くなったので、遅い時間の利用者には便利になり、混雑もだいぶ緩和されました。また、会員種別によっては24時間ジムも追加料金無しで利用できるようになりました。

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おすすめポイント

• 24時間365日いつでも通えて忙しくても大丈夫
• 国内400店舗以上！お出かけ先の店舗も利用可能
• セキュリティも万全で女性にも安心

エニタイムフィットネス国分寺店は、24時間365に営業しているので、忙しい方にピッタリ。ジムの退会理由で多い「時間が合わない」「忙しい」の心配がありません。また、国内800以上、海外4,800以上の店舗が利用できるので出張先や旅行先でもせっかく身についたトレーニング習慣を崩す心配もありません。もちろん、引越し先でもOK！
ジムのセキュリティも世界共通で、専用のセキュリティキーで開錠して入館するので会員以外の人物が入館してくる心配もなく女性の方にも安心です。
見学もできるのでぜひ一度見学してみてはいかがでしょうか。

入会金	5400円（セキュリティキー発行手数料）	月額・コース料金	7,678円/月
体験	あり	ビジター料金	問い合わせにて
営業時間	24時間営業	定休日	なし
アクセス	東京都国分寺市本町2-12-6 第七千代鶴ビル B1
最寄り駅	JR国分寺駅　北口　徒歩3分

トレーナー情報

千葉竜嗣

・全米ストレングス＆コンディショニング協会認定スペシャリスト(NSCA-CSCS) ・PRIプライマリー3種及びインピンジメント＆インスタビリティ、ノンマニュアルテクニック修了 ・日本コアコンディショニング協会認定アドバンスドトレーナー ・介護福祉士

口コミ

ほぼ毎日通ってます！ 夜の遅い時間に行くので、なかなかスタッフの皆さんにも会えませんが、会えた時は丁寧な対応でとても気分がいいです。 コロナ禍で、いろいろ心配しての入会でしたが、会員の皆さんも意識が高く、それぞれがマシンを使ったあとの消毒を徹底していて安心できます。 おすすめです！

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ここのエニタイムはスタッフの方がとても親切で、通いやすいです。 ストレッチや筋トレの知識もたくさん教えていただいています。 一時期、他のエニタイムにも通いましたが、スタッフの応対はここが1番良いです。

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ウェイトトレーニング中心でジムに通うには、規模感や機材は適切かと思います。自分が使用する通時間帯は機材の空きを待つことも余りありません。初心者はオリエンテーション的なガイダンスが必要かと思いますが、中上級者には自分のトレーニングスタイルに合わせて活用できるジムだと思います。

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フリーウエイトゾーンが狭く、お互いに譲り合いながら利用しました。 女性や学生、大会を目指す方など様々な方がいるためかフリーウエイトゾーンは殺伐とした雰囲気でした。 店員さんは、好感のもてる挨拶ができる人ばかりでした。

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一番最初に行った時は、まさかコンビニの地下にあるとは思わなかったので、見つけるのに苦労しました。私は現在、金沢市に住んでおり、金沢市では一番広いエニタイムに通っています。そこと比較すると1/3程度の広さしかないので、最初は圧迫感があり思う存分トレーニングができませんでした。シャワー室も男女兼用で２室のみ。シャワー室の脱衣室は金沢のエニタイムと比較すると1/2の広さ。金沢の田舎と違い、都内は場所のリース代金が高いので仕方がないですが、会費も高いので都会は大変ですね。スタッフの方とお話をさせて頂いたのですが、トレーナーの資格を持たれていると言う事で、とても好印象のスタッフの方でした。

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公式サイト

おすすめポイント

• あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
• 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
• 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！

カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。

トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。

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おすすめポイント

• 人目を気にせずレッスンに集中できる女性専用
• 人気のHOTヨプログラムがたくさんあって選ぶ楽しみも
• 実力派インストラクターによる指導は丁寧で初心者にも安心

ホットヨガスタジオLAVA イオンレイクタウン越谷店は、会員の80％がホットヨガ未経験者だから経験のある方はもちろん、ホットヨガが初めての方にも楽しく安心して通っていただけるヨガスタジオです。
経験豊かなインストラクターが丁寧に指導してくれ、ヨガのポーズも可能な範囲でOK！疲れた時には休んでも大丈夫なため初心者やしばらく運動していないから不安という方にもお勧めです。
年齢層も20代～50代と幅広く自分のペースでレッスンも受けられダイエットに日ごろのストレス解消に、また美肌効果も期待できます。
平日は職場の近く、休日は自宅の近くなど2店舗通い放題のプランもあり、レッスンペースを崩さず通うことができます。
手ぶら体験もあるのでまずはお気軽に体験してみてはいかがでしょうか。

入会金	入会金10,000円 施設使用料2,500円	月額・コース料金	8,800円～16,800円
体験	あり	ビジター料金	体験150円
営業時間	レッスンスケジュールにより異なる	定休日	金曜日
アクセス	東京都国分寺市本町4-13-7北田ビル3F
最寄り駅	JR国分寺駅　北口　徒歩2分

トレーナー情報

宮内陽子

全米ヨガアライアンスRYT200修了 ・国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター

受付スタッフさん、インストラクターさんも感じの良い方ばかりです。

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おすすめポイント

• エリア最大級の広さのフロアは設備が充実
• 専門知識のあるスタッフが初心者も優しくサポート
• 無料の駐車場は収容台数100台、駅から徒歩2分でアクセス抜群

スポーツクラブ ルネサンス 西国分寺は、24時間365日営業で、無料の大型駐車場もあり西国分寺駅から徒歩2分の好立地。お仕事帰り、家事の合間にも思い立ったらいつでも通える便利なジムです。
冷暖房完備の室内テニスコートやスタジオ、プール、種類豊富なマシンもあり、様々な目的に合わせて選ぶことができます。
料金プランも豊富で、中学生プランもあるので、部活の自主トレーニングにもお勧めです。
体験もありますので、ぜひ一度体験されてみてはいかがでしょうか。

入会金	入会金3,300円　事務手数料5,500円	月額・コース料金	5,500円～14,630円/月
体験	あり	ビジター料金	体験1,100円
営業時間	火〜金10:00~23:00、土10:00~21:00、日祝10:00~20:00	定休日	月曜日
アクセス	東京都 国分寺市泉町2-9-2
最寄り駅	JR西国分寺駅　南口　徒歩2分

トレーナー情報

杉原

吉田

通勤路線内のスポーツクラブを探してました。過去も今後もたまに行く位ですがやはり居心地が良いところが良いかな。 健保＆都度会員でWeb登録してから行きましたが受付対応も説明もこなれていて安心。 ジムフロアは流石にマシーンも内装も古くちょいと残念でしたが料金考えれば範囲内。安全も筋トレにも直接は関係ないからね。 お風呂、サウナはマシーンに比べかなり満足。大切ですよね。会社帰りに良いかもね。 ちなみに20年近く中央線使ってますが乗換はありましたが駅前に降りたこと無かったのでちょいと驚き、、何も無い。。 消費したカロリーの倍のカロリーをルネサンス駅対角線がわのラーメン屋さんで補給しちゃいました。 あっルネサンス？満点とは行きませんが充分ですね。また使わせていただきます。

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お隣の国立みたいにサウナを完全に無音にしてほしい。あとミストルームが少し臭いときがある。 (追記) ご対応ありがとうございます。 >>※心苦しいですが、無音環境に耳栓などでは難しいでしょうか？ サウナで耳栓はちょっと、、、 ・11時前に終了時間のお知らせのアナウンス ・落ち着いたBGM くらいはいいですが、広告やその他放送は落ち着かないので出来ればやめてほしいです。

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駅近にあります。スタッフも笑顔で親しみやすいです。

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スタッフは、明るく元気です。駅のすぐそばなので通勤帰りの時間帯が混雑し、以前はロッカーとシャワーが渋滞していましたが最近はジムエリアが平日夜11時までに退出すれば良くなったので、遅い時間の利用者には便利になり、混雑もだいぶ緩和されました。また、会員種別によっては24時間ジムも追加料金無しで利用できるようになりました。

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おすすめポイント

• エリア最大級の広さのフロアは設備が充実
• 専門知識のあるスタッフが初心者も優しくサポート
• 無料の駐車場は収容台数100台、駅から徒歩2分でアクセス抜群

スポーツクラブ ルネサンス 西国分寺は、24時間365日営業で、無料の大型駐車場もあり西国分寺駅から徒歩2分の好立地。お仕事帰り、家事の合間にも思い立ったらいつでも通える便利なジムです。
冷暖房完備の室内テニスコートやスタジオ、プール、種類豊富なマシンもあり、様々な目的に合わせて選ぶことができます。
料金プランも豊富で、中学生プランもあるので、部活の自主トレーニングにもお勧めです。
体験もありますので、ぜひ一度体験されてみてはいかがでしょうか。

入会金	入会金3,300円　事務手数料5,500円	月額・コース料金	5,500円～14,630円/月
体験	あり	ビジター料金	体験1,100円
営業時間	火〜金10:00~23:00、土10:00~21:00、日祝10:00~20:00	定休日	月曜日
アクセス	東京都 国分寺市泉町2-9-2
最寄り駅	JR西国分寺駅　南口　徒歩2分

トレーナー情報

杉原

吉田

通勤路線内のスポーツクラブを探してました。過去も今後もたまに行く位ですがやはり居心地が良いところが良いかな。 健保＆都度会員でWeb登録してから行きましたが受付対応も説明もこなれていて安心。 ジムフロアは流石にマシーンも内装も古くちょいと残念でしたが料金考えれば範囲内。安全も筋トレにも直接は関係ないからね。 お風呂、サウナはマシーンに比べかなり満足。大切ですよね。会社帰りに良いかもね。 ちなみに20年近く中央線使ってますが乗換はありましたが駅前に降りたこと無かったのでちょいと驚き、、何も無い。。 消費したカロリーの倍のカロリーをルネサンス駅対角線がわのラーメン屋さんで補給しちゃいました。 あっルネサンス？満点とは行きませんが充分ですね。また使わせていただきます。

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お隣の国立みたいにサウナを完全に無音にしてほしい。あとミストルームが少し臭いときがある。 (追記) ご対応ありがとうございます。 >>※心苦しいですが、無音環境に耳栓などでは難しいでしょうか？ サウナで耳栓はちょっと、、、 ・11時前に終了時間のお知らせのアナウンス ・落ち着いたBGM くらいはいいですが、広告やその他放送は落ち着かないので出来ればやめてほしいです。

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駅近にあります。スタッフも笑顔で親しみやすいです。

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スタッフは、明るく元気です。駅のすぐそばなので通勤帰りの時間帯が混雑し、以前はロッカーとシャワーが渋滞していましたが最近はジムエリアが平日夜11時までに退出すれば良くなったので、遅い時間の利用者には便利になり、混雑もだいぶ緩和されました。また、会員種別によっては24時間ジムも追加料金無しで利用できるようになりました。

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おすすめポイント

• 自宅で気兼ねなくできるオンラインレッスン
• トレーニング後はクールダウンできるマッサージプールあり
• パーソナルトレーニング専用エリアで本格的なトレーニングも

ティップネス　国分寺店ティップネス　国分寺店は、多彩なスタジオプログラムや大人の習い事としても楽しめるダンスプログラム、本格的な技術を身に着けレベルアップにもこだわれるパーソナルトレーニング（有料）等があり、様々な目的に合わせて選べるプログラムが用意されています。
料金プランも豊富なためライフスタイル合わせて選べます。
カラダに優しいアクアエクササイズプログラムも用意されているので、運動が苦手な方、運動にブランクがある方にもお勧めです。
1日使い放題の体験もありますので、ぜひ一度体験されてみてはいかがでしょうか。

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おすすめポイント

• 本格的なピラティス専用スタジオ
• 男性もOKなので、ご夫婦やカップルでも参加できる
• グループ・プライベートレッスン両方あるから目的に合わせ選べる

ピラティススタイル 国分寺スタジオは、マシン・マット両方の有資格者が、ピラティスレッスンの本質を指導してくれるピラティス専門のスタジオです。
少人数制のグループレッスンとプライベートレッスン、選べる2つのレッスンが用意されています。
また、男性も通えるので、ご夫婦やカップルで一緒に通うことが可能なのもうれしいところです。
JR国分寺駅から徒歩3分と好立地なうえ、無料のレンタルマットがあるので、煩わしい荷物が少なく気軽に通えます。
体験プログラムも用意されているので、ぜひ一度体験されてみてはいかがでしょうか。

入会金	入会金33,000円	月額・コース料金	13,200円/月～14,960円/月
体験	あり	ビジター料金	体験1,000円～
営業時間	月〜金10:00~22:00、土日祝9:00~18:00	定休日	問い合わせにて
アクセス	東京都国分寺市本町2-2-14　国分寺セントクオークビル4階
最寄り駅	国分寺駅徒歩3分

トレーナー情報

Emiri

Jun.M

Peak Pilates Comprehensive フル認定 身体均整師(ボディ•デザイナー)

Kazuho

オーストラリア国家資格Professional Pilates Instruction (10537NAT) ネバダ州立大学公認DK Body Balancing Method MatⅠ.Ⅱ Equipment I.Ⅱ ネバダ州立大学公認DKピラティス マタ二ティ

Migiwa

balancedbody　Mat Certified Instructor balancedbody Reformer 終了

女性　50代

頭痛の回数は減り、肩こりも以前に比べると改善してきている。 姿勢も良くなり、歩くのが好きになり歩く速度も早くなった。 https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-kokubunji

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女性　40代

身体も心も、人生も変わった。 抗がん剤治療の後のリハビリとして、レッスンが生活の一部になり、たぶん、今が一番健康的です。 https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-kokubunji

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女性　30代

・肩凝りが少しずつ辛くなくなってきている ・スタイルが変わってきているのが目で見てわかる ・レッスン後は頭がクリアになり仕事により集中できて良さを実感している https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-kokubunji

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国分寺駅の近めにあります。 雑居ビル、住宅街の中にありますが、ゼンプレイスの看板があるので、それを目印に行けます。 （なかったらわからんです（笑）） この店舗もアットホームな印象です。 エデュケーターの方々も明るい方が多いなと思いました。 女子更衣室も5.6人は入れるので、ゼンプレイス店舗の中では広めな印象です。

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通い始めて半年です。腰痛改善のため、通い始めました。 最初は身体の使い方が全然わからず戸惑いましたが、初心者クラスや、プライベートレッスンでスタッフの方が丁寧にサポートしてくださるので、今では、レッスン中は集中して身体に向き合えてます。 腰痛は軽減され、嬉しいことに、足腰のラインが綺麗になってきました。セルライトが、かなり減りました。身体は軽くなりました。通うほどに、変化していくので、楽しいです。 スタジオ下に駐輪場があるのも嬉しい。

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