大阪のヨガ・ホットヨガおすすめ9選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• zoomでのオンラインレッスンあり
• 30代～40代の方を中心に70代の方まで
• 朝は＜9:00＞～夜＜20:45＞までレッスンを開催

堺筋本町駅から徒歩5分のところにある、zen place strong 大阪本町スタジオ（旧ビクラムヨガ）です。
一度体験すると、達成感と爽快感が病みつきになる伝統的なポーズの１つ１つの効果を追求して作ったzenオリジナルのホットヨガで、強くしなやかな身体を作ることができます。ダイエットだけではなく、骨盤矯正・ストレストレス解消、体力増進、男女問わずアンチエイジングに効果があります。

体が硬い、体力に自信がない、運動が苦手な方でも、インストラクターが受講生の状態を観察しながら進んでいくので安心して受けることができます。

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おすすめポイント

• 更衣室やシャワールーム、ゆったり広々のパウダールームも
• 手ぶら体験セットあり
• 最寄りの2店舗を選んでどちらでも通えるプランも

心斎橋駅から徒歩2分のところにある、全国屈指の大手ホットヨガチェーンのホットヨガスタジオLAVA 心斎橋店です。
40種類以上のプログラムから自由に選択が出来るので、自分のペースで、自分の目的に合わせて利用できます。
会員の80%はヨガ・ホットヨガ未経験なので、初めてヨガを始めたいという人におすすめです。

最寄りの2店舗を選んでどちらでも通えるプランで、平日は仕事帰りに、土日は自宅から、いつでもヨガに通えます。

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おすすめポイント

• 業界最多レベルの多彩なプログラム
• 女性目線のこだわり抜いた空間
• 手ぶらでホットヨガ体験あり

なんば駅の18番出口から徒歩1分のところにある、loive(ロイブ)　なんば店です。初心者も安心の定番から経験者向けのステップUPレッスン、海外で話題のプログラムまで、業界最多レベルの多彩なプログラムが用意されているので、自分に合ったプログラムを楽しむことができます。

女性だけのスタジオなので、気兼ねなくノーメイクで、たくさん汗をかいたりポーズを取ったりできます。
レッスンに必要なものはすべてレンタルOKなので、手ぶらで気軽に通うことができます。

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おすすめポイント

• 江坂駅直結！雨の日でも濡れずに快適に通える
• 銀イオンスチームによる清潔空間
• 45分～60分の簡単ホットヨガエクササイズ

御堂筋線江坂駅直結の、50名収容可能なスタジオ完備のHot＆Shape CALDO 江坂店です。
カルドのホットスタジオは銀イオンにより空間内を清潔に保ち、心地よい環境でホットヨガ・ヨガのレッスンを受けることができます。身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすくなる35～40℃の室温でヨガを行う事で、老廃物が排出されやすくなり、ダイエットや美肌効果が期待できます。

週40本以上の豊富なプログラムがあり、ホットヨガ体験は当日予約可能・手ぶらで参加できるので、気軽に今すぐでも始めることができます。

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おすすめポイント

• 駅近で、心地のよい空間
• ママに向けた産前産後ヨガあり
• オーディション合格率1割の認定インストラクター

御堂筋線梅田駅から徒歩3分のところにある、スタジオ・ヨギーOSAKAです。ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）のレギュラークラスも充実しており、あなたのライフスタイルに合ったクラスを選ぶことができます。ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）の知識をより専門的に深めるためのものから、心豊かな日常生活に活かせるものまで、幅広い内容でワークショップも開催しています。

一年を通して運動に適した室温に保たれたスタジオで、のびのびとライフスタイルやニーズに合わせて通うことができます。

おすすめポイント

• 初心者の方にも身体に負担をかけず楽しめるようサポート
• レベルや目的、ペースに合わせてプログラムを紹介
• 月会費や回数券などライフスタイルに合わせて選べる

心斎橋駅の7番出口から徒歩3分のところにある、いまの自分に美しさと健康をプラスさせるホットヨガスタジオ　ビープラス　心斎橋店です。あたたかいスタジオの中で、深い呼吸を行いながら身体を動かし、日常生活でのストレスを解消し、リラックスした伸びやかな自分にできます。多種多様なレッスンがあるのが特徴で、運動量や温度から絞り込むことができるため自分に合ったレッスンが選べます。

基礎からじっくり行うので、身体の硬い人でも筋肉が伸びて、身体が気持ちよく感じることができます。

おすすめポイント

• 全店で唯一男性会員様の利用可能
• ぶるぶる振動エクササイズマシン完備
• レッスン直前まで予約可能なので通いやすい

阪急梅田駅の茶屋町口より徒歩5分のところにある、明るくフレッシュな空間でヨガを楽しむことができるホットヨガスタジオ・オー　梅田店です。ホットヨガが初めての方から、じっくりホットヨガに取り組みたい方まで楽しむことができるよう豊富なプログラムが用意されています。冷え性、肩こり、むくみ、不眠症、お肌の悩みなどを抱えている人におすすめです。

レンタル用品も充実しており、女性用シャワールーム24個完備で待ち時間も少なく利用できるので、お出かけ前にも、仕事帰りにも気軽に利用することができます。

おすすめポイント

• ヨガマットレンタル無料
• マンツーマンでの指導をするパーソナルトレーニングもあり
• インストラクター養成講座もあり

心斎橋駅から3番出口より徒歩1分のところにある、少人数制レッスンが受講できる隠れ家スタジオのshantiti yoga＆dance studioです。朝ヨガから夜遅くまでのレッスンを設けており、忙しくても通いやすくなっています。身体づくりをしながら、解剖学に基づいたポーズのアライメントをひとつひとつ理解し、筋肉と関節への働きを徹底的に習得することができます。
便秘改善、不眠症改善、消化機能を高め肌の色つやを良くしアンチエイジング、ピーリングなどなど女性らしいしなやかな身体と美しいラインをつくりたい方におすすめです。

おすすめポイント

• 体質に合わせた定的な食事アドバイス
• 「続ける」に拘ったマンツーマントレーニング指導
• 他社比較でリーズナブルな料金でご提供
• 初回限定の無料体験も受付中

オンライン技術の発達により、ダイエットにジムやパーソナルジム店舗が必要な時代は終わりました。必要なのは「食事の改善」、「筋トレによる基礎代謝UP」及び「モチベーションの維持」のみ。

この3点全てを揃えたものがダイエット専門家がマンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニング。しかし、コロナや店舗が遠いネックでなかなか実店舗へ通えていない方も多いでしょう。そんな方におすすめなのが最近流行のオンラインパーソナルトレーニングです。

「オンラインだと続けられるか不安…」といった方でもご安心ください。”ダイエットパートナー”では「モチベーション」をオンライン上で維持するため、今まで店舗やダイエットを継続できなかった方でも一緒に”続くダイエット”を実行できます。

どんなサービスかイメージがつきづらい方でも大丈夫！今なら初回限定で45分体験セッションが無料でお申し込みできますので、どんなサービスなのか、トレーナーなのかを０円でお試しいただけます。

無料体験がいつ終了するかわからないのと、無料なので損することはないため、まず体験してみることを強くおすすめします。

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おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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