辻堂のヨガ・ホットヨガおすすめ11選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• こだわりの天然溶岩石ホットヨガが楽しめる
• 会員の約8割が未経験スタートだから安心
• 女性の体の悩みに寄り添ったプログラム多数

アミーダLuz湘南辻堂店は、女性専用のホットヨガスタジオです。女性専用スタジオということもあり、女性の体を一番に考えて作られたプログラムが豊富に用意されているのが特徴です。会員の8割が未経験からスタートされているので、初心者の方でも安心して始められます。インストラクターは全て難関な試験を合格された社員さんなので、一人一人に寄り添った指導をしてくれるのも魅力です。また、スタジオの床には天然溶岩石を使用しており、体を内側から温め新陳代謝を高めることができます。

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おすすめポイント

• 室温38℃、湿度65%の快適な環境
• ライトで演出されたこだわりの瞑想空間
• 体力や経験に合わせたプログラムが選べる

ココカラ辻堂は、辻堂駅のすぐそばにある大型フィットネス・スパ施設です。ホットヨガはもちろん、他にもプールやフィットネス、スパなども受けることができます。ヨガのスタジオは室温38℃、湿度65%の最適なホット環境になっており、デトックスや美肌効果が期待できます。すばらしいライトの演出もあるこだわりのスタジオです。また、同施設内にはレッスン後にリラックスできる天然温泉やマッサージプール等も完備さており、リゾート気分を味わうこともできます。

おすすめポイント

• 脳科学と心身鍛練法をベースにしたヨガが学べる
• 20代～80代の幅広い年齢層の方が利用している
• 少人数制で目的に合わせた個人サポートが受けられる

イルチブレインヨガ辻堂スタジオは、脳科学と東洋の伝統的な心身鍛練法をベースにした総合的なトレーニング「イルチブレインヨガ」が特徴のヨガスタジオです。20代～80代の幅広い年齢層の方が利用しており、男性の方でも気軽に利用することができます。イルチブレインヨガのプログラムには難しい動作やポーズがないので、ヨガ初心者や運動が苦手な方にもおすすめです。レッスンは少人数制なので、基本から丁寧な指導が受けられます。

おすすめポイント

• 入会金なしで1レッスンごとの支払い
• マタニティの方向けのクラスも開講されている
• 週末には早朝からのヨガクラスも受講可能

STUDIO SUNNY　辻堂スタジオは、辻堂駅南口から徒歩10分ほどのところにあるアーチ型の天井が特徴の綺麗なヨガスタジオです。インストラクターは全員ヨガの資格を取得した方たちなので、丁寧な指導が受けられ初心者でも安心して始めることができます。ストレッチヨガやパワーヨガ、メンズクラスやマタニティ向けクラスなど多くのクラスが開催されています。週末には早朝ヨガも開催されており、お休みの日には朝からヨガをしたいという方におすすめです。

おすすめポイント

• お子様連れで参加できるレッスンあり
• 女性のココロとカラダをトータルサポートしてくれる
• 会員の80%は初心者からのスタート

Yoga studio ターコイズマインド！辻堂スタジオは、女性のカラダとココロのトータルサポートに特化したヨガスタジオです。一般クラスはもちろん、マタニティクラスや産後クラスなどがあり、女性のライフスタイルや体の状態に合わせたレッスンを受けることが出来ます。お子様連れでも受講可能なレッスンもあるので、お子様が心配で外出しづらいという方におすすめです。通われている8割は未経験からのスタートなので、初心者の方でも安心して通うことができます。

おすすめポイント

• 入会金・年会費は無料で初期費用を抑えられる
• ワークショップや座学クラスも受講可能
• 経験・知識豊かなインストラクターが在籍

udaya yoga studioはJR辻堂駅西口南側(海側)から徒歩５分のアクセス抜群なヨガスタジオです。アシュタンガヨガをベースに、ヨガの学びを深めるワークショップや座学クラス等、幅広いクラスが開催されています。体を動かすだけでなく、ヨガについて知識を深めたいという方にもおすすめです。レッスンはグループレッスンのみではなく、個人レッスンも受講可能です。クラスによって担当インストラクターや運動量などが異なるので、自分に合ったレッスンを選択できます。

おすすめポイント

• ハンモックを使用したエアリアルヨガが受講できる
• 少人数制レッスンで丁寧な指導が受けられる
• 様々な要素を取り入れた豊富なクラスを用意

Studio COCOON PAO 辻堂スタジオは、アンティグラビティフィットネスによるヨガのレッスンが受けられるのが特徴のヨガスタジオです。アンティグラビティフィットネスとはハンモックで反重力を利用したフィットネスです。これによるヨガは関節や背骨に負担をかけないので、余計な力を使うことなく体幹を鍛えることができます。長年の腰痛の改善や内蔵器官のリフレッシュ、アンチエイジングなどに効果があります。一般的なヨガではなく、エアリアルヨガなどに興味がある方におすすめです。

おすすめポイント

• ビーチリゾートのような隠れ家スタジオ
• 月額費無料・一回のレッスン費が安い
• グループレッスン・プライベートレッスン選択可

Art de vivre（アール　ドゥ　ヴィーヴル）湘南 yoga studioは、フレンチリゾートをイメージした、エレガントなヨガスタジオです。隠れ家のようなスタジオで、アットホームな雰囲気の中リラックスしながらヨガを楽しむことができます。少人数グループレッスンと完全プライベートレッスンがあるので、自分に合ったスタイルを選択することができます。レッスン料は一回ごとの支払いで約1500円、月額費もかからないので費用を抑えたいという方には大変おすすめです。

おすすめポイント

• ヴィンテージ家具に囲まれたおしゃれなスタジオ
• お子様でも参加できるキッズクラスがある
• 初心者から上級者までに対応したレッスン

Island Yoga(湘南T-SITE店)は辻堂元町にあるヨガスタジオです。Island Yogaは茅ヶ崎に2店舗あり、10周年を迎えた年に湘南T-SITE店がオープンしました。スタジオからはビーチの雰囲気を感じられ、ビンテージ家具に囲まれたおしゃれな環境の中でヨガを楽しむことができます。男性も気軽に通えますし、お子様専用のキッズクラスも開催されています。どのクラスも初心者から経験者までオールレベルに対応しているので、どなたでも気軽に始められます。様々なワークショップや、季節に合わせたイベントが行われるなど、楽しく通えるように工夫されたサービスが魅力です。

おすすめポイント

• 1回の受講料が安いから気軽に通える
• 広々とした明るい部屋、鏡もありで練習に最適
• 毎週水曜日のみの開催で予定が立てやすい

リフレッシュヨガ・アーユ　辻堂SGC教室は辻堂駅南口徒歩3分のレンタルスペースで開催されるヨガ教室です。水曜日の午前と午後に1レッスンずつ開催されており、決まった時間で、週1程度で通いたいという方にはおすすめです。入会金は1000円、1回の受講料は1500円とリーズナブルな料金設定になっています。希望する方にはプライベートレッスンも受けられ、アットホームな雰囲気でヨガを習いたい方にもおすすめです。幅広い年代の方が通っているので、高齢の方や初心者でも気軽に通うことができます。

おすすめポイント

• 体質に合わせた定的な食事アドバイス
• 「続ける」に拘ったマンツーマントレーニング指導
• 他社比較でリーズナブルな料金でご提供
• 初回限定の無料体験も受付中

オンライン技術の発達により、ダイエットにジムやパーソナルジム店舗が必要な時代は終わりました。必要なのは「食事の改善」、「筋トレによる基礎代謝UP」及び「モチベーションの維持」のみ。

この3点全てを揃えたものがダイエット専門家がマンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニング。しかし、コロナや店舗が遠いネックでなかなか実店舗へ通えていない方も多いでしょう。そんな方におすすめなのが最近流行のオンラインパーソナルトレーニングです。

「オンラインだと続けられるか不安…」といった方でもご安心ください。”ダイエットパートナー”では「モチベーション」をオンライン上で維持するため、今まで店舗やダイエットを継続できなかった方でも一緒に”続くダイエット”を実行できます。

どんなサービスかイメージがつきづらい方でも大丈夫！今なら初回限定で45分体験セッションが無料でお申し込みできますので、どんなサービスなのか、トレーナーなのかを０円でお試しいただけます。

無料体験がいつ終了するかわからないのと、無料なので損することはないため、まず体験してみることを強くおすすめします。

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おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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