鵠沼のヨガ・ホットヨガおすすめ9選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 駅近のヨガスタジオ
• 多種のヨガプログラムがあるスタジオ
• 子供同伴でも可のヨガスタジオ

藤沢、鵠沼海岸駅より歩いて2分の所にあります、ヨガと癒しのスタジオとなっております。アヌサラヨガやアロマヨガ、産後ヨガ、ハタヨガなど多くのレッスンがあります。人間と自然界の周期を象徴する存在として月と太陽がありますが、「つきのひ」は、月の陽に由来しています。湘南一帯にお住まいの方々の生活のサイクルに共鳴できる存在として進歩していくことを目的としたスタジオです。常勤女性スタッフもいらっしゃいますので、安心して通っていただけるスタジオになっております。

おすすめポイント

• 一対一のヨガセラピーなど自宅でできるように指導していただます
• 少人数のレッスンで個々のレベルに合わせて指導していただけます
• 個人的なオーダーメイドの練習メニューを作っていただけるクラスがあります

ジョーティで指導いただけるヨガのクラスは、少人数制でリラクゼーション・リフレッシュを目的としたグループクラス、一対一でご指導いただける一番おすすめのヨガセラピー、サンスクリット語でマントラ（唱える美しく神聖な響きの音）を決められた規則により正しく唱えることで心の癒しを得る事ができるチャンティングクラス、毎月美味しい昼食付で、ヨガの哲学を学ぶとともにヨガの練習方法も教えていただけるシリーズクラス、今のご時世に特化したオンラインクラスがあります。心身の悩みをお持ちの方やエクササイズ目的のために通われたい方など色々な方の生活様式に合わせたヨガを初心者の方でも分かりやすくご指導いただけます。

おすすめポイント

• 海辺にある小さなヨガスタジオ
• 少人数制のヨガスタジオ
• 自宅にいるような雰囲気のスタジオ

無理はしないで楽もしないを日々心掛けて、楽しんでいただいて、続けていただける事、ご自分の意志でこのスタジオに来たいと思っていただける事を大切にしたヨガスタジオです。海辺にあるヨガスタジオです。お試し1,000円でスタジオでもオンラインでも体験していただくことができます。ヨガマットやフェイスタオルのレンタルは無料です。少人数制のヨガスタジオとなっております。ヒトデヨガ一周年ありがとうイベントでビーチヨガとプチパーティが開催されたりしています。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 薬膳とヨガと瞑想を合わせることで生活様式の改革に取り組んでいます
• 海ヨガ、古民家ヨガ、養成コースなど充実
• オンライン受講できます

薬膳食と運動でもあるヨガを組み合わせた東洋医学の健康法を取り入れたヨガを教えていただけます。現在、コロナウィルス感染拡大の中、ヨガレッスンをZOOMを使用したオンライン版で行っております。第1、第3水曜日と毎週土曜日（お休みの時もございます）に1回90分で開催しております。東洋医学の歴史や薬膳レシピ、ヨガポーズなど多種多様なカリキュラムがございますので、知識を深めていただけます。一度受けたカリキュラムを再度受講いただけますので、解説付きの教本もあり、復習できます。安心して受講いただけます。

おすすめポイント

• 初めてヨガをされる方でも丁寧に指導いたします
• ヨガの入門に適したハタヨガの基礎的な動きをメインに指導いたします
• 海風に当たりながら、自然の力を吸収して心と身体をリフレッシュできます

ビーチヨガスクールを行っています。ビーチサイドでハタヨガを行うことで、日々たまってしまったストレスを忘れて自然のパワーを感じて、自身の身体と心向き合う大切な時間を過ごすことができます。集中力を高めてくれるヨガと体幹を整える効果があると言われているサーフィンスクールを組み合わせたい方、サーフィンスクールの前のウォーミングアップやストレッチとしても利用していただけますし、激しく動く運動が苦手でも身体を動かして運動したいという方、リラクゼーションとしてもご利用いただけます。レンタルマットは1回220円（税込）必要です。完全予約制となっており、最小2名様からレッスンを行います。2名に満たない場合は中止となります。

おすすめポイント

• 海辺でヨガ体験ができる
• 個人個人のニーズに応えるヨガを少人数で行っている
• 身体づくりのみならず心も癒されるヨガを提供してくれる

鵠沼ヨガハウスでは、個人個人のニーズに応えてくれるヨガを行っていて、少人数クラスです。ヨガは自己整体とも言われ、日々の生活に取り入れる事が出来れば自分の身体を整体してくれます。毎日ヨガを行い、まっすぐに自分と向き合える事で、強く美しい身体になることができます。身体作りのみならず、心も癒されるヨガを提供してくれる施設となっております。より良い環境でヨガができます。火曜日に骨盤調整ヨガ、水曜日にゆっくりヨガ、金曜日にリトリートヨガのレッスンを行っています。

おすすめポイント

• 身体が硬くても、ヨガが初めてな方でも安心してできるクラスがあります
• レンタルマット無料、置きマット（マット預かり）無料
• 少人数制のヨガクラス

湘南の鵠沼にある隠れ家ヨガクラスです。少人数制のヨガクラスでセミプライベートレッスンが行われています。IYCインターナショナルヨガベーシックスローフローヨガ認定講師が指導してくださいます。ハタヨガベーシックヨガは、身体の柔軟性がなくても初めてヨガをされる方にもお勧めのヨガクラスとなっております。基礎となるポーズを中心に健康できれいに過ごすために必要な筋力と身体の柔軟性を難なく養えるよう指導してくださいます。水曜日10:00～11:30、土曜日9:30～11:00に開催しています。スローフローヨガは、古典的なヨガを基礎に難なくエンジョイしながら身体に働きかける事ができる、ケン・ハラクマ先生が考えられたプログラムで、自分らしい生活様式に巡り合えるヨガです。月曜日・火曜日・金曜日9:30～11:00に開催しています。

おすすめポイント

• 駅近のヨガスタジオ
• 多種のヨガプログラムがあるスタジオ
• 子供同伴でも可のヨガスタジオ

藤沢、鵠沼海岸駅より歩いて2分の所にあります、ヨガと癒しのスタジオとなっております。アヌサラヨガやアロマヨガ、産後ヨガ、ハタヨガなど多くのレッスンがあります。人間と自然界の周期を象徴する存在として月と太陽がありますが、「つきのひ」は、月の陽に由来しています。湘南一帯にお住まいの方々の生活のサイクルに共鳴できる存在として進歩していくことを目的としたスタジオです。常勤女性スタッフもいらっしゃいますので、安心して通っていただけるスタジオになっております。

おすすめポイント

• 最新の機能解剖学の情報に基づいて姿勢を正しくすることで筋力と柔軟性があがります
• ヨガポーズだけでなく物事の捉え方がポジティブになるよう指導していただけます
• ヨガクラスは毎回担当する講師が出席者のレベルに応じて進められます

リラヨガ・インスティテュートの一般クラスでは、指導者養成クラスで行われているレッスンを一部修正したものを楽しんでいただけるようになっています。インドのしきたりと現代科学を合わせたヨガをすることによって、効果が実感していただけます。日々疲弊した心と身体をヨガを体験して、癒してください。レンタルマットは無料です。ヨガに集中できる床と珪藻土が使われた白壁と高い天井のスタジオです。自然な太陽光も差し込むので気持ちよくくつろげます。ヨガが学べる総合学校でもあり、「ヨガエバンジェリスト・コース」と「メディカルヨガ・インストラクター養成コース」の二つの指導者養成コースがあります。

おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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• 体験を申し込む(無料)

おすすめポイント

• 海辺にある小さなヨガスタジオ
• 少人数制のヨガスタジオ
• 自宅にいるような雰囲気のスタジオ

無理はしないで楽もしないを日々心掛けて、楽しんでいただいて、続けていただける事、ご自分の意志でこのスタジオに来たいと思っていただける事を大切にしたヨガスタジオです。海辺にあるヨガスタジオです。お試し1,000円でスタジオでもオンラインでも体験していただくことができます。ヨガマットやフェイスタオルのレンタルは無料です。少人数制のヨガスタジオとなっております。ヒトデヨガ一周年ありがとうイベントでビーチヨガとプチパーティが開催されたりしています。

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おすすめポイント

• 薬膳とヨガと瞑想を合わせることで生活様式の改革に取り組んでいます
• 海ヨガ、古民家ヨガ、養成コースなど充実
• オンライン受講できます

薬膳食と運動でもあるヨガを組み合わせた東洋医学の健康法を取り入れたヨガを教えていただけます。現在、コロナウィルス感染拡大の中、ヨガレッスンをZOOMを使用したオンライン版で行っております。第1、第3水曜日と毎週土曜日（お休みの時もございます）に1回90分で開催しております。東洋医学の歴史や薬膳レシピ、ヨガポーズなど多種多様なカリキュラムがございますので、知識を深めていただけます。一度受けたカリキュラムを再度受講いただけますので、解説付きの教本もあり、復習できます。安心して受講いただけます。

卒業生数、業界No.1の実績。国内6校、全てが駅から徒歩5分圏内となっておりアクセス抜群。またオンラインコースも用意されております。

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