湘南台のヨガ・ホットヨガおすすめ11選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 80%の会員が未経験で始めているので初心者でも始めやすい
• プログラムは豊富で多種多様
• 充実した施設が整っている

LAVAは全国に400店舗以上を構えるホットヨガ業界最大規模のスタジオです。
20代～50代以上までと幅広い年齢層に利用されています。
プログラムは20種類近くあり、リラックス系のものからダイエット目的のもの、ダンスエクササイズまで幅広く用意があります。
会員数が多いので周りに合わせる必要もなく、自身のペースでご利用いただけます。
また、全店舗を利用できる会員制度もあるので、出張先や転勤先でも変わらず通うことができるので安心です。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 大型スポーツクラブで施設が充実している
• 豊富なプログラムがある
• 湘南台駅から徒歩3分と好アクセスなので通いやすい

スポーツクラブNASはトレーニングジムやスタジオ、プールなどが揃った大型スポーツクラブです。
その他にもスパゾーンや本格エステサロン等、嬉しい施設が様々ございます。
また、湘南台店は、ホットヨガスタジオも完備しており、リラックス目的のヨガや、運動量の多いパワーヨガ、身体のコアを鍛えるピラティス、しっかり汗をかくホットヨガなど豊富に用意してあります。
多種多様の様々なヨガを体験したい方におすすめです。
湘南台駅から徒歩3分と駅から近いのも魅力の一つです。

おすすめポイント

• プログラム数が豊富である
• 初心者も上級者も通える
• 珍しいハンモックヨガが体験できる

トレーニングジムやプールなどが充実した大型スポーツクラブです。
ヨガ専用スタジオやホットヨガスタジオも完備しています。
初心者向けのレッスンもあるので、初心者でも通いやすくなっています。
また、経験者向けの上級者クラスもあるので、自分の目的やレベルに合わせて選ぶことが出来ます。
スタンダードなヨガに加え、天井から垂らした布を使いながら空中でバランスを取り、ポーズをきめるという珍しいンモックヨガも体験できます。

おすすめポイント

• 小人数制でアットホームな雰囲気
• 回数料金で通い続けることが不安な人でも安心
• 湘南台駅から徒歩3分と好立地

みんなdeよがは、小人数制のヨガ教室なので初心者やしっかり教えてほしい人におすすめのヨガ教室です。
「朝ヨガ」と「骨盤調整ヨガ」があり、最大10人の小人数制なので、アットホームな環境で、楽しくマイペースに学ぶことができます。
無理のない軽減方法や簡単なポーズも指導してくれるので、身体の硬い人でも安心して参加することができます。
また、入会金や月会費はなく回数料金で、参加したい時に参加できるので通い続けるのが不安な方におすすめです。

おすすめポイント

• 月4回の講座式で仲間と共に学べる
• アロマヨガがありリラックスできる
• 湘南台駅から徒歩2分の駐車場完備で便利

イオンカルチャークラブは、楽しくリラックスして取り組みたい方におすすめです。
定員が10人と少人数制でアットホームな雰囲気なのでヨガ経験がない人でも通いやすいです。
プログラムはピラティスや、呼吸に集中したヨガ、アロマキャンドルを使用したリラックスヨガなどの講座から選ぶことができます。
アロマヨガは女性に人気で日々のストレスを解消してくれます。
また、4回の講座式なので、同じ目的を持った仲間と出会い、仲が深まり一緒に学ぶことができます。

おすすめポイント

• ヨガと瞑想を取り入れたプログラムが中心
• 瞑想によりリラックスできストレス解消になる
• レンタル可能で軽装で通える

ムムクシュは、こころとからだのバランスを整えるヨガレッスンが豊富で、ヨガとマインドフルネス瞑想のプログラムが中心となります。
日頃のストレスを感じており、ヨガで改善したい方におすすめのスタジオです。
あまり多くのヨガスタジオでは取り入れていませんが、瞑想は、疲れた脳をリラックスさせ、心身の回復を促すとともに、集中力を高める効果も期待でます。
瞑想と基本的なポーズが中心なので、ヨガ経験がなくても全く問題ありません。

おすすめポイント

• プライベートレッスンなので周りの目を気にする必要がない
• 体幹をトレーニングできる人気の空中ヨガが体験できる
• その人の目的に合ったレッスン内容を先生と決めることが出来る

エアリアルヨガスタジオはプライベートレッスン専門のヨガスタジオです。
1対1でレッスン内容を決められ、自分の目的に合ったヨガが受けられます。
また、マンツーマンで指導してくれるので、ヨガ経験がなく他の生徒と一緒にレッスンをするのが恥ずかしいという人でも安心して通うことができます。
また、ヨガスタジオでは珍しい人気の空中ヨガも体験することができます。
空中ヨガでは、身体の歪みを矯正し、体幹をトレーニングする効果が期待できます。

おすすめポイント

• 少人数制でアットホームな雰囲気
• 湘南台で唯一の予防医学「クリニック×ヨガ」がある
• お財布に優しい料金設定

Lifestyleヨガは少人数制で、アットホームな雰囲気なので楽しくレッスンを受けたい方におすすめです。
また、ヨガ経験がない人も多く通っているので、初心者でも通いやすいスタジオです。
日頃のこころや身体をヨガで整え、それでも不調が出た場合はクリニックに相談できるという「クリニック×ヨガ」が、湘南台ふかさわクリニックで開講されています。
回数料金で、しかも料金設定がかなりリーズナブルなので通い続けられるか不安な人にもおすすめです。

おすすめポイント

• こころと身体のバランスを整えるプログラム豊富
• 200講座を開講するカルチャーセンター
• 湘南台駅から徒歩2分と好アクセスで通いやすい

湘南台カルチャーセンターのヨガレッスンでは、「癒しのヨガ＆セルフマッサージ」「心身スッキリヨガ」「夜のヨガレッスン」の3つのコースがあります。
3コースすべて、こころと身体のバランスを整え、リラックスを目的としています。
なので、初心者の方や体のかたい方、運動が苦手な方にもおすすめです。
講座としては200種類あり、必ずその人に合ったものが見つかります。
湘南台駅から徒歩2分と駅から近く通いやすいのも魅力の一つです。

おすすめポイント

• ヨガセラピーを取り入れたヨガでリラックスできる
• ヨガセラピーを取り入れたヨガでリラックスできる
• プライベートレッスンや出張レッスンなどもある

リフレッシュヨガ・アーユはリラックスを大切にした、からだとこころに優しいヨガ教室で、幅広い年代の方が通う、アットホームな空間です。
日頃からストレスを感じ、解消したい方や、激しい運動が苦手な方におすすめです。
また、ヨガセラピーを取り入れたプログラムになっているので、メンタル面もケアすることできます。
プライベートレッスンや出張レッスンもあるので、初心者で通いにくい人や、時間がなかなか取れない人でも受けることが可能です。

おすすめポイント

• 体質に合わせた定的な食事アドバイス
• 「続ける」に拘ったマンツーマントレーニング指導
• 他社比較でリーズナブルな料金でご提供
• 初回限定の無料体験も受付中

オンライン技術の発達により、ダイエットにジムやパーソナルジム店舗が必要な時代は終わりました。必要なのは「食事の改善」、「筋トレによる基礎代謝UP」及び「モチベーションの維持」のみ。

この3点全てを揃えたものがダイエット専門家がマンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニング。しかし、コロナや店舗が遠いネックでなかなか実店舗へ通えていない方も多いでしょう。そんな方におすすめなのが最近流行のオンラインパーソナルトレーニングです。

「オンラインだと続けられるか不安…」といった方でもご安心ください。”ダイエットパートナー”では「モチベーション」をオンライン上で維持するため、今まで店舗やダイエットを継続できなかった方でも一緒に”続くダイエット”を実行できます。

どんなサービスかイメージがつきづらい方でも大丈夫！今なら初回限定で45分体験セッションが無料でお申し込みできますので、どんなサービスなのか、トレーナーなのかを０円でお試しいただけます。

無料体験がいつ終了するかわからないのと、無料なので損することはないため、まず体験してみることを強くおすすめします。

• 公式サイトを見る
• 無料体験を予約する

おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

• 公式情報を見る
• 体験を申し込む(無料)