花小金井のヨガ・ホットヨガおすすめ7選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 圧倒的なコストパフォーマンス
• ジムもエステも脱毛もついてくる
• 初心者から経験者までニーズに対応したマシン

chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけではなく、完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題。
初心者でも使いやすい完全特注のマシンやマシンの使い方動画も用意されているためジム初心者でも安心です。
服装自由、シューズ履き替え不要だから普段着でもスーツでもコンビニ感覚でスキマ時間に通う事ができます。

月額2980円(税込み3,278円)で“全店舗”使い放題。

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おすすめポイント

• 少人数、アットホームな雰囲気のレッスン。行き届いた指導を受けられます。
• 初回体験レッスン無料！気軽に始められます♪
• 毎日午後はオンラインを利用した30分、60分などお手軽レッスンも。

インド中央政府認定のヨガインストラクターが指導するヨガスタジオterra。少人数、アットホームな雰囲気で、ひとりひとりに行き届いた指導が受けられます。花小金井や一橋学園などでレッスンが行われており、レッスン料金は1回１５００円、５回６０００円と非常にリーズナブル。また、初回体験レッスンはなんと無料で、気軽にヨガを始めることができます。さらに、平日午後にはZoomを利用したちょこっと30分レッスンも開催されているため、日々のちょっとした空き時間を利用してレッスンを受けてみるのはいかがでしょうか。

おすすめポイント

• 女性限定・少人数制のレッスン
• レッスン後にはオーガニックティーのサービスも
• 貸マット無料！手軽にレッスンを始められます

貸しスペース「なごみ」は、緑あふれる落ち着いた空間で、お茶会やお母さんたちの集まり、趣味のワークショップや勉強会などいろいろな講座が開講されています。
その中の１つ、ヨガ教室は、女性専用、少人数制で行われており、のんびりとくつろいだ中で和気あいあいとした、なごやかなレッスンを楽しむことができます。
体の硬い人でも、無理なく年齢問わずに気軽に参加することができ、レッスン後にはオーガニックティーのサービスがあるのも嬉しいですね。

おすすめポイント

• 少人数制＆質を重視したアットホームなレッスン
• 子連れOK！同じママでもあるインストラクターによるわかりやすい指導
• 料金は入会金なし＆回数制、ご自身の都合に合わせて無理なく通えます♪

ピラティス花小金井サン教室は、ダイエット＆腰痛・肩こりにお悩みのママさんにおすすめのピラティス＆ストレッチ教室です。少人数制＆質を重視したアットホームなレッスンに加えて、子連れOK、同じママでもあるインストラクターから分かりやすい指導を受けることができます。
アクセスは花小金井駅北口より徒歩8分、料金は入会金なし、回数制なので、ご自身の都合に合わせて無理なく通うことができます。レッスン後には心身共にスッキリ爽快になりませんか？

おすすめポイント

• 子どもづれOK、市内であれば保育付きのレッスン
• レッスン料金は1回700～800円と驚きの低価格！
• 用途に応じたヨガ＆ピラティスによる幅広いコース

花美ヨガ・ピラティスサークル＆yoga shantiの2つのサークルは、中学生・小学生のお子さんを持つインストラクターによるレッスンで、子どもづれOK、市内の方は保育付きでレッスンに参加することができます。マタニティヨガ、パーソナルヨガ、パーソナルピラティス、出張レッスンも随時受付されており、色々なコースがあるのもありがたいですね。
レッスン料金は1回700円～800円と驚きの低価格です！保育つきで通いやすい料金体系となっているため、長く続けることにより効果も期待できそうですね。

おすすめポイント

• 20年かけて積み上げた独自メソッド
• ベーシックなものから本格的なヨガまで学べる
• ワークショップも随時開催

痛みを改善する整体に加え、火の呼吸（クンダリーニ・ヨガ）で行われる呼吸法を中心にした完全予約制＆パーソナルレッスンの整体ヨガ研究院。インストラクターが20年かけて積み上げた独自のメソッドによりサポートします。
レッスン内容も、ベーシック・アスリート・瞑想系・オンラインや出張でのグループレッスン・パーソナルレッスンなども受け付けています。アクセスは花小金井駅から徒歩10分、駐車場完備です。痛みのないカラダをゲットするには、もう通うしかありませんね！

おすすめポイント

• 体質に合わせた定的な食事アドバイス
• 「続ける」に拘ったマンツーマントレーニング指導
• 他社比較でリーズナブルな料金でご提供
• 初回限定の無料体験も受付中

オンライン技術の発達により、ダイエットにジムやパーソナルジム店舗が必要な時代は終わりました。必要なのは「食事の改善」、「筋トレによる基礎代謝UP」及び「モチベーションの維持」のみ。

この3点全てを揃えたものがダイエット専門家がマンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニング。しかし、コロナや店舗が遠いネックでなかなか実店舗へ通えていない方も多いでしょう。そんな方におすすめなのが最近流行のオンラインパーソナルトレーニングです。

「オンラインだと続けられるか不安…」といった方でもご安心ください。”ダイエットパートナー”では「モチベーション」をオンライン上で維持するため、今まで店舗やダイエットを継続できなかった方でも一緒に”続くダイエット”を実行できます。

どんなサービスかイメージがつきづらい方でも大丈夫！今なら初回限定で45分体験セッションが無料でお申し込みできますので、どんなサービスなのか、トレーナーなのかを０円でお試しいただけます。

無料体験がいつ終了するかわからないのと、無料なので損することはないため、まず体験してみることを強くおすすめします。

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おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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