飾磨 のヨガ・ホットヨガおすすめ5選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 有効期限のない１回都度払いですのでお忙しい方も安心して通えます。
• 老若男女、ベビー、妊婦さん。幅広い指導を目指しています。
• ひとりひとりの目的や体の柔軟性や可動域に合った指導を行います。

HiKaRi Yogaは山電飾磨駅から徒歩10分、安全で気持ちのいいヨガをコンセプトに開講されているヨガスタジオです。参加者様のその日の体調や気分を大切にし、1人1人がマイペースで楽しめるレッスンが行われており、初心者や体が硬い人でも気にせず通えます。マタニティヨガや産後ヨガなど産前産後の体のケアにも適しており、特に産後ヨガは赤ちゃんと一緒に通えると人気です。定期的にヨガイベントも行われ、屋外などいつもと異なるロケーションのヨガが楽しめます。

おすすめポイント

• 駐車場あり。通いやすい女性専用スタジオです。
• 通い放題コースでは、2店舗選択して通うことができます。
• LAVAは日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオ！

ホットヨガスタジオLAVAの姫路広畑店は、山陽電鉄夢前川駅から徒歩4分の便利な立地にあり、駐車場も完備しているので車でも通えます。スタジオ内はカラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定で、ヨガの効果がアップ。肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなど、98%の会員様が様々な効果を実感されています。初心者のサポートも充実しており、ヨガの知識がなくても体が硬くても安心して通えます。体験レッスンを行っていますので気軽にお越しください。

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おすすめポイント

• 目的やレベルにあったレッスンを選んでいただけます。
• ヨガの他にもピラティスを取り入れたレッスンもございます。
• ダイエットに特化したプログラムもございます。

ヨガは、身体の負担が少なく、場所を問わず自分のペースでできて、老若男女問わず効果は絶大です！ヨガの動きと深い呼吸を繰り返すだけで、筋肉の疲れがとれ、細胞は活性化されます。心は癒され、自分の身体が生き生きしていくのが分かります。Dhanur YOGAスタジオでは、初心者からスタートされる方がほとんどです。身体の堅い方、ヨガ経験のない方でも安心してレッスンを受けていただけます。体験レッスンも、ひとりひとりに合わせたレベルやご興味のあるレッスンからお選びいただけますので是非お試しください。

おすすめポイント

• ヨガ指導者養成コースも行うスタジオでヨガを基礎からしっかり学べます。
• フロー系クラスから正しく体を使うアライメント重視のクラスまで幅広く対応。
• 不定期のヨガイベントも行っております。

OFF THE MATは兵庫県姫路市にある全米ヨガアライアンス認定のヨガスタジオです。ヨガクラブ、ヨガ初心者コース、ヨガ基礎コースの3つのプログラムをご用意しています。月4回のヨガクラブでは、ヨガのポーズだけではなくサンスクリット語やヨガ理論など多角的にヨガを学ぶことができ、ヨガに対するより深い知識が得られるのが特徴です。自宅での練習方法やコツなどが書かれたオリジナルテキストが配布されるなど、心のこもった指導が好評です。

おすすめポイント

• 体質に合わせた定的な食事アドバイス
• 「続ける」に拘ったマンツーマントレーニング指導
• 他社比較でリーズナブルな料金でご提供
• 初回限定の無料体験も受付中

オンライン技術の発達により、ダイエットにジムやパーソナルジム店舗が必要な時代は終わりました。必要なのは「食事の改善」、「筋トレによる基礎代謝UP」及び「モチベーションの維持」のみ。

この3点全てを揃えたものがダイエット専門家がマンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニング。しかし、コロナや店舗が遠いネックでなかなか実店舗へ通えていない方も多いでしょう。そんな方におすすめなのが最近流行のオンラインパーソナルトレーニングです。

「オンラインだと続けられるか不安…」といった方でもご安心ください。”ダイエットパートナー”では「モチベーション」をオンライン上で維持するため、今まで店舗やダイエットを継続できなかった方でも一緒に”続くダイエット”を実行できます。

どんなサービスかイメージがつきづらい方でも大丈夫！今なら初回限定で45分体験セッションが無料でお申し込みできますので、どんなサービスなのか、トレーナーなのかを０円でお試しいただけます。

無料体験がいつ終了するかわからないのと、無料なので損することはないため、まず体験してみることを強くおすすめします。

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おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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