新宿三丁目のヨガ・ホットヨガおすすめ10選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 登録店以外の利用も可能！
• その日の気分や体調に合わせて、それぞれの専門スタジオで受講！
• 早朝や遅い時間のレッスンあり！

zen place pilates 新宿南口は、全国に106店舗を構えているピラティス、ヨガ、ホットヨガ専門スタジオ。すべての店舗が利用可能なので、 その日の気分や体調に合わせて、それぞれの専門スタジオで受講できます。レッスンの種類も多々あり、美尻美脚ピラティス・セラバンド・産後ヨガ・ママヨガなど、目的に合わせてお選びいただけます。２０時以降開始のコースもあるので、仕事帰りにも通えて、体を動かしリラックスして帰宅できるのが嬉しいポイント。シャワーも完備しているので、ご自由にお使いいただけます。

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おすすめポイント

• 仕事終わりでも通いやすい駅近スタジオ！
• 意識的に呼吸をコントロールしてリラックス！
• オンラインクラスも完備！

「イルチブレインヨガ新宿スタジオ」は新宿御苑駅より徒歩1分の所にある駅近スタジオです。脳教育を基本とした体操・呼吸・瞑想・気功などを通して、体力・心力・脳力をバランスよく高めるレッスンを行っています。イルチブレインヨガの特徴は、少人数制で1人ひとりの体と心に合わせたトレーニングを行うことです。意識的に呼吸をコントロールしていきます。そうすることで、判断力・集中力アップ・心にゆとりができるといった効果が期待！オンラインクラスも完備しているので、外に出るのが不安の方も、自宅でリラックスした状態でレッスンが行えます。

おすすめポイント

• プロフェッショナルなインストラクター陣！
• マタニティヨガあり！
• ヨガマットはいつでも無料！

FIRSTSHIPは、ヨガを日々の生活に取り入れながら楽しんでもらうためのヨガスタジオです。ヨガインストラクター養成アカデミーが運営しているため、ハイレベルなスキルを保有するインストラクターが多数在籍しており、プロフェッショナルなインストラクターが、初心者から上級者まで楽しめる様々なレッスンをご用意しています。またマタニティヨガも受講可能なのも嬉しいポイント。ヨガマットはいつでも無料で貸りることができるので、少ない持ち物で気軽に参加可能！

おすすめポイント

• 初心者でも無理せず通えるヨガスタジオ！
• 経験豊富なインストラクター！
• たっぷり汗をかきリフレッシュ！

ホットヨガスタジオLAVA新宿東口店は、会員の約80%が未経験からスタートしており、初心者でも無理せず通えるヨガスタジオです。運動が苦手な方、体力に自信のない方、身体が硬い方にもオススメなプログラムを多数準備しており、経験豊富なインストラクターが一人一人丁寧にサポートしていきます。また、日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム&カラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限引き出し、たっぷり汗をかきリフレッシュする事が出来ます。

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おすすめポイント

• 少人数制で女性専用のヨガスタジオ
• マグマスパスタジオで大量発汗！
• ダイエットにオススメなボディメイキングヨガ！

YogyStyleは、新宿三丁目から10分ほどのところにあるホットヨガスタジオです。ヨギスタジオは、富士山の溶岩で作られた（特許取得）マグマスパスタジオとなっており、身体の体温の上昇を促し、皮脂腺からの発汗が最大の特徴です。ボディメイキングヨガでは、コアマッスルまでしっかり動かして、身体作りを考えるダイエットに関心のある方におすすめのクラスです。リトリートヨガは、忙しい日常を離れて、自分を見つめ直すストレス解消に効果的なプログラムです。

おすすめポイント

• 清潔空間が保たれているほっとスタジオ！
• １９時以降のレッスンあり！
• シャワールームやロッカーに化粧室を完備！

CALDO新宿【カルド】は、全国にグループ店１０５店舗展開しているヨガスタジオです。初心者の方でもOK！基本的な呼吸法とポーズをゆっくり丁寧に行うクラスがあるので、初めての方でも安心して始められます。レッスンは平日毎日１９時以降のレッスンがあるので、仕事終わりにも通えてリフレッシュして帰宅が出来ます。スタジオは、室温40℃、湿度55%のホットスタジオは銀イオンスチームで清潔空間が保たれています。また、シャワールームやロッカーに化粧室を完備しているのも嬉しいポイント！

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おすすめポイント

• 清潔感溢れるヨガスタジオ！
• 一人一人ののペースに合わせて基礎から丁寧に教えます！
• レンタルマットあり！

FLATWERKスタジオは、清潔感溢れるヨガスタジオです。お仕事の前・お昼休憩・お仕事後でもいきやすく、スケジュール無理なくヨガを楽しんでいただけます。ヨガを教えるのは経験豊富なインストラクター陣。一人一人ののペースに合わせて基礎から丁寧に教えるので、未経験者の方でも安心です。
レッスンは、夜は19:00から始まるレッスンもあるので、仕事でお忙しい方でも行きやすいプログラムになっています。また、レンタルマットがあるのも嬉しいポイントの一つ。

おすすめポイント

• 20年の歴史のあるヨガスタジオ！
• 優秀なインストラクター陣！
• ヨガの基礎からわかりやすく丁寧な指導！

ヨガスタジオNOAは開校して20年の歴史のある、ヨガスタジオです。優秀なインストラクターによる質の高いレッスンが特徴的で、はじめての方でも安心して受けていただけます。ヨガの基礎から、わかりやすく丁寧に教えるので上達も早く更にヨガを楽しめます。ヨガ・ピラティスの他にもNOAダンス教室のべリー・フラ・タヒチアン・バーレスク・K-POPなどダンスレッスンも受講可能。レンタルウェアもあるので手ぶらで通うえるのも嬉しいポイントです。

おすすめポイント

• レッスンプログラムは全部で30種類！
• ヨガインストラクター・整体師養成スクールもあり！
• オンラインレッスン対応！

新宿駅より徒歩5分の「YMCヨガスタジオ 東京・新宿スタジオ」は、全国に7校を展開するヨガ教室です。レッスンプログラムは全部で30種類あるので、目的に合わせてお選びいただけます。体の方い初心者の方も、インストラクターがサポートしてくれるので安心です。オンラインレッスンもあるので、自宅でリラックスしながら受ける事も可能！本格派の方にはヨガインストラクター・整体師養成スクールもあり！

おすすめポイント

• 体質に合わせた定的な食事アドバイス
• 「続ける」に拘ったマンツーマントレーニング指導
• 他社比較でリーズナブルな料金でご提供
• 初回限定の無料体験も受付中

オンライン技術の発達により、ダイエットにジムやパーソナルジム店舗が必要な時代は終わりました。必要なのは「食事の改善」、「筋トレによる基礎代謝UP」及び「モチベーションの維持」のみ。

この3点全てを揃えたものがダイエット専門家がマンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニング。しかし、コロナや店舗が遠いネックでなかなか実店舗へ通えていない方も多いでしょう。そんな方におすすめなのが最近流行のオンラインパーソナルトレーニングです。

「オンラインだと続けられるか不安…」といった方でもご安心ください。”ダイエットパートナー”では「モチベーション」をオンライン上で維持するため、今まで店舗やダイエットを継続できなかった方でも一緒に”続くダイエット”を実行できます。

どんなサービスかイメージがつきづらい方でも大丈夫！今なら初回限定で45分体験セッションが無料でお申し込みできますので、どんなサービスなのか、トレーナーなのかを０円でお試しいただけます。

無料体験がいつ終了するかわからないのと、無料なので損することはないため、まず体験してみることを強くおすすめします。

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おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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