戸越公園のヨガ・ホットヨガおすすめ11選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオ
• 日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム
• 多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されている

温めで代謝UP×大量の汗でリラックス効果を得られるホットヨガスタジオLAVAは、初心者から経験者、若い方からご高齢の方まで幅広い方がホットヨガを楽しめることができます。スタジオ数日本一で、2店舗通えるコースもあるので、とても便利です。ホットヨガでは、インナーマッスルを鍛えながら無理せず痩せることができ、リラックス効果で体内の水分や毒素を排出でき、代謝を上げて太りにくいしなやかな身体をつくることができます。また、女性の悩みでもある冷え性を改善したい方も、半年で足先の温かみも感じるまで、結構と代謝が促進して改善することもできます。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 医師が選ぶ自分の健康のためのエクササイズNo.1
• 理学療法士が選ぶピラティスNo.1
• エリアが違うスタジオにも追加料金なしで通い放題！

女性が70%、男性が30%、20-30代25％、40-50代が60％のヨガ・ピラティス教室です。お仕事後のリフレッシュタイムとして、家事の合間のリラックスタイムとして、毎日忙しく頑張っている方々がご自分のメンテナンスのための時間を作っており、オンラインでも受講可能です。背骨を意識したエクササイズで、背骨周辺のコマかな筋肉が強化されて、伸びたバランスよい姿勢になっていきます。体幹強化でお腹もすっきりフラットになることもでき、肩こりや腰痛などの痛みの改善効果もあります。腰痛の場合は腰椎の位置が正しく維持され椎間板への負担が減り、痛みを過剰に感じることを防いでくれます。

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• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 参加者の希望に合わせたレッスン構成
• 初心者から経験者まで受講できるクラス
• Youtube配信のモーニングヨガ！

2007年6月にスタートした品川区荏原町・荏原中延のヨガ教室です。体の柔軟性だけではなく心の柔軟性も取り戻し、強くしなやかに優しい気持ちで日々を過ごすことを大切にしています。スタイリッシュなヨガ専用スタジオではなく、既存の施設を利用してのアットホームな教室です。初心者から経験者までどなたでも参加することができ、参加者の希望や様子を見ながら内容は毎回変わります。その日の体調に合わせてできる範囲で参加することをおすすめします。心と体に緊張感と開放感を与え日々の生活に活力をうみだします。

おすすめポイント

• ヨガは柔軟性がなければ出来ない種類のものではなく、自分で肉体的にも精神的にも最上の快適さを探しだす旅
• 自分自身と対話して、気持ち良く筋肉をほぐしてリラックス
• どのクラスも初心者の方の参加を大歓迎！

戸越銀座商店街に面した古民家をフルリノベーションしたスタジオで少人数制によるセミプライベートヨガ教室です。オンラインクラスも開講しており、自宅でライブレッスンを受けられたり、配信クラスでは、朝や寝る前など好きな時間に受講することもできます。丁寧な呼吸に合わせてゆったりと動くやさしいクラスや、しっかり身体を動かしながら呼吸と連動させて流れるようにアーサナを行うクラス、アーサナ（ポーズ）のあとに脳を休息させるメディテーション（瞑想）を行うクラスなど様々なレッスンがあります。身体に意識をむけて１つ１つのポーズを十分に味わえる「ハタヨガ」、太陽礼拝に慣れた方、少しアクティブに体を動かしたいという方向けの「ヴィンヤサフロー」、1つのポーズをじっくりと行うことで体の内部から時間をかけてほぐしていく「陰ヨガ」などのクラスが用意されています。

おすすめポイント

• 戸越銀座駅2番出口より徒歩3分の駅チカ
• フェイスタオル、バスタオル、ヨガマットのレンタル、アメニティが毎回無料
• 初心者から経験者まで楽しめる約30種類のレッスンを用意！

Lala Aashaでは 5つのコース、23種類のレッスンメニューがあります。女性に嬉しい「骨盤ビューティーヨガ」や「美的アンチエイジング」、美脚、デトックス、アンチエイジングなど女子力アップにつながるレッスンの「ホイールヨガ」「ミュージックフローヨガ」、日々の疲れを優しくほぐして癒し、 心身ともにリフレッシュできる「ビギナーヨガ」「アロマリフレッシュヨガ」、ヨガの基礎となる呼吸やポーズを、 丁寧に深めていく「ベーシックヨガ」「身体の軸を整えるヨガ」など、多種多様なクラスがあります。

おすすめポイント

• 会費が安く、時間帯フリー、都内7か所スタジオ通い放題！
• レッスン参加人数は平均10名程度、いつもアットホームな雰囲気です
• 常温スタジオで荷物が少なくて済み、シューズは不要。

三軒茶屋、下北沢、中目黒、祐天寺、高円寺、戸越銀座、経堂の7つのスタジオを、追加料金なしで利用できるヨガスタジオです。自然な魅力、美しさの追求。ヨガやピラティスが初めての方向けの女性専用スタジオなので、体が硬くても、全くの初心者の方でも、どなたでも楽しく参加できます。ヨガは「ハタヨガ」「デトックス」「リラックス」「美脚美尻骨盤ヨガ」「美姿勢ヨガ」「コアフロー」など女性に嬉しいコースが用意されています。他にも、ピラティスやフィットネスクラスもあります。

おすすめポイント

• 固定のヨガスタジオは持たず、場所をお借りしてクラスを開催
• 男性参加大歓迎！
• 初心者もわかりやすく丁寧に指導

（21.1月現在：コロナの影響でオンラインクラスのみ開講）男性も参加歓迎のヨガクラスです。ヨガのアサナ（ポーズ）、呼吸法、リラクゼーション法、瞑想などを組み合わせ、その日のテーマに沿って練習を進めます。安全のため、難易度のあまり高くないものを選んで練習していくので、ヨガ初心者の方も安心して参加できます。やさしいポーズや呼吸法でも、確かな効果を実感できるように、意識するポイントを丁寧に細かく指導してくれます。「ハタヨガ」は身体や呼吸を使って瞑想に向かうためのヨガで、「セラピーヨガ」は心身の不調を整えるヨガ、他にも「産後ヨガ」も開講しています。

おすすめポイント

• 「落ち着きの空間」を提供しています
• 一つ上の上質な空間とサービスで、より多くの女性のチャレンジを応援します！
• 業界最安値！：週1回のペースで通えるマンスリー4会員は月額8,580円！

日々の暮らしの中で見つめ直すことの少ないご自身の心と身体に真剣に向き合うことのできる時間を提供したいという思いのスタジオです。床全面が溶岩で囲われたホットヨガスタジオでは、床から溶岩を通じてじんわりと身体を暖めることで息苦しくなく大量の汗をかくことができ、抜群のデトックス効果が期待できます。温度約38℃、湿度約70%にコントロールされた心地よいスタジオでヨガのポーズをとることで、しなやかで代謝の良い美しい筋肉が手に入れることができます。「朝ヨガ」「アロマナイトヨガ」「コンディショニングヨガ」「ツボヨガ」「マインドフルネス」「めんたるDiet」「冷え性改善ヨガ」「美姿勢ヨガ」「美脚ヨガ」「美腸デトックスヨガ」「腰痛予防ヨガ」「お尻メイキング」「お腹シェイプアップヨガ」など、女性に嬉しいクラスがたくさんあります。

おすすめポイント

• 解剖学（アナトミック）に基づいた指導をします
• スタジオでは「動く」レッスンが主になります
• 少人数・事前予約性で安心安全

体の仕組みを理解して正しく動かす事で、より欲しい効果が出やすくなるので、使いたい筋肉を目でみて理解し、動くことで、本当に体に効かせるレッスンにしています。当スタジオは、基本のヨガ「ハタヨガ」、腰痛緩和やリハビリで筋力UPさせたい方、短期間で結果を出したい方向けの「プライベートレッスン・トレーニング」、ゆっくり動いて股関節と骨盤周りの筋肉に特化した『体幹系・引き締めヨガ』の「アナトミック骨盤ヨガ」、「オンラインヨガクラス」、「産後ママヨガ」など行っています。

おすすめポイント

• 地域最安値！あらゆる世代の方でも通える安い料金設定！
• 月間250本以上の豊富なレッスン！
• 女性専用で明るく開放的な空間！
• 在籍ヨガインストラクター70名！
• 恵比寿、自由が丘、五反田、オンラインヨガ

"ちょっと寄りたい" "ほっと一息つきたい"お客さまのそんな想いの女性専用ヨガ教室です。職場でもない、自宅とも異なる第３の空間を全ての女性たちへ、そのときのあなたに合ったヨガ、あらゆる年代の方が通えるようなプログラムが用意されています。「朝ヨガ」は7:30スタート、「夜ヨガ」は最終22:00まで、いつ来てもヨガレッスンが受けられるように営業時間のほとんどの時間でレッスンが開講されています。さらにオンラインヨガも受け放題なので、スタジオに通えない日でも自宅からオンラインでヨガを楽しむことができます。8,400円

おすすめポイント

• 医師が選ぶ自分の健康のためのエクササイズNo.1
• 理学療法士が選ぶピラティスNo.1
• エリアが違うスタジオにも追加料金なしで通い放題！

女性が70%、男性が30%、20-30代25％、40-50代が60％のヨガ・ピラティス教室です。お仕事後のリフレッシュタイムとして、家事の合間のリラックスタイムとして、毎日忙しく頑張っている方々がご自分のメンテナンスのための時間を作っており、オンラインでも受講可能です。背骨を意識したエクササイズで、背骨周辺のコマかな筋肉が強化されて、伸びたバランスよい姿勢になっていきます。体幹強化でお腹もすっきりフラットになることもでき、肩こりや腰痛などの痛みの改善効果もあります。腰痛の場合は腰椎の位置が正しく維持され椎間板への負担が減り、痛みを過剰に感じることを防いでくれます。

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おすすめポイント

• 会費が安く、時間帯フリー、都内7か所スタジオ通い放題！
• レッスン参加人数は平均10名程度、いつもアットホームな雰囲気です
• 常温スタジオで荷物が少なくて済み、シューズは不要。

三軒茶屋、下北沢、中目黒、祐天寺、高円寺、戸越銀座、経堂の7つのスタジオを、追加料金なしで利用できるヨガスタジオです。自然な魅力、美しさの追求。ヨガやピラティスが初めての方向けの女性専用スタジオなので、体が硬くても、全くの初心者の方でも、どなたでも楽しく参加できます。ヨガは「ハタヨガ」「デトックス」「リラックス」「美脚美尻骨盤ヨガ」「美姿勢ヨガ」「コアフロー」など女性に嬉しいコースが用意されています。他にも、ピラティスやフィットネスクラスもあります。

おすすめポイント

• 「落ち着きの空間」を提供しています
• 一つ上の上質な空間とサービスで、より多くの女性のチャレンジを応援します！
• 業界最安値！：週1回のペースで通えるマンスリー4会員は月額8,580円！

日々の暮らしの中で見つめ直すことの少ないご自身の心と身体に真剣に向き合うことのできる時間を提供したいという思いのスタジオです。床全面が溶岩で囲われたホットヨガスタジオでは、床から溶岩を通じてじんわりと身体を暖めることで息苦しくなく大量の汗をかくことができ、抜群のデトックス効果が期待できます。温度約38℃、湿度約70%にコントロールされた心地よいスタジオでヨガのポーズをとることで、しなやかで代謝の良い美しい筋肉が手に入れることができます。「朝ヨガ」「アロマナイトヨガ」「コンディショニングヨガ」「ツボヨガ」「マインドフルネス」「めんたるDiet」「冷え性改善ヨガ」「美姿勢ヨガ」「美脚ヨガ」「美腸デトックスヨガ」「腰痛予防ヨガ」「お尻メイキング」「お腹シェイプアップヨガ」など、女性に嬉しいクラスがたくさんあります。

おすすめポイント

• 地域最安値！あらゆる世代の方でも通える安い料金設定！
• 月間250本以上の豊富なレッスン！
• 女性専用で明るく開放的な空間！
• 在籍ヨガインストラクター70名！
• 恵比寿、自由が丘、五反田、オンラインヨガ

"ちょっと寄りたい" "ほっと一息つきたい"お客さまのそんな想いの女性専用ヨガ教室です。職場でもない、自宅とも異なる第３の空間を全ての女性たちへ、そのときのあなたに合ったヨガ、あらゆる年代の方が通えるようなプログラムが用意されています。「朝ヨガ」は7:30スタート、「夜ヨガ」は最終22:00まで、いつ来てもヨガレッスンが受けられるように営業時間のほとんどの時間でレッスンが開講されています。さらにオンラインヨガも受け放題なので、スタジオに通えない日でも自宅からオンラインでヨガを楽しむことができます。8,400円

おすすめポイント

• LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオ
• 日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム
• 多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されている

温めで代謝UP×大量の汗でリラックス効果を得られるホットヨガスタジオLAVAは、初心者から経験者、若い方からご高齢の方まで幅広い方がホットヨガを楽しめることができます。スタジオ数日本一で、2店舗通えるコースもあるので、とても便利です。ホットヨガでは、インナーマッスルを鍛えながら無理せず痩せることができ、リラックス効果で体内の水分や毒素を排出でき、代謝を上げて太りにくいしなやかな身体をつくることができます。また、女性の悩みでもある冷え性を改善したい方も、半年で足先の温かみも感じるまで、結構と代謝が促進して改善することもできます。

• 評判・詳細を見る
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おすすめポイント

• 会費が安く、時間帯フリー、都内7か所スタジオ通い放題！
• レッスン参加人数は平均10名程度、いつもアットホームな雰囲気です
• 常温スタジオで荷物が少なくて済み、シューズは不要。

三軒茶屋、下北沢、中目黒、祐天寺、高円寺、戸越銀座、経堂の7つのスタジオを、追加料金なしで利用できるヨガスタジオです。自然な魅力、美しさの追求。ヨガやピラティスが初めての方向けの女性専用スタジオなので、体が硬くても、全くの初心者の方でも、どなたでも楽しく参加できます。ヨガは「ハタヨガ」「デトックス」「リラックス」「美脚美尻骨盤ヨガ」「美姿勢ヨガ」「コアフロー」など女性に嬉しいコースが用意されています。他にも、ピラティスやフィットネスクラスもあります。

おすすめポイント

• 「落ち着きの空間」を提供しています
• 一つ上の上質な空間とサービスで、より多くの女性のチャレンジを応援します！
• 業界最安値！：週1回のペースで通えるマンスリー4会員は月額8,580円！

日々の暮らしの中で見つめ直すことの少ないご自身の心と身体に真剣に向き合うことのできる時間を提供したいという思いのスタジオです。床全面が溶岩で囲われたホットヨガスタジオでは、床から溶岩を通じてじんわりと身体を暖めることで息苦しくなく大量の汗をかくことができ、抜群のデトックス効果が期待できます。温度約38℃、湿度約70%にコントロールされた心地よいスタジオでヨガのポーズをとることで、しなやかで代謝の良い美しい筋肉が手に入れることができます。「朝ヨガ」「アロマナイトヨガ」「コンディショニングヨガ」「ツボヨガ」「マインドフルネス」「めんたるDiet」「冷え性改善ヨガ」「美姿勢ヨガ」「美脚ヨガ」「美腸デトックスヨガ」「腰痛予防ヨガ」「お尻メイキング」「お腹シェイプアップヨガ」など、女性に嬉しいクラスがたくさんあります。

おすすめポイント

• 地域最安値！あらゆる世代の方でも通える安い料金設定！
• 月間250本以上の豊富なレッスン！
• 女性専用で明るく開放的な空間！
• 在籍ヨガインストラクター70名！
• 恵比寿、自由が丘、五反田、オンラインヨガ

"ちょっと寄りたい" "ほっと一息つきたい"お客さまのそんな想いの女性専用ヨガ教室です。職場でもない、自宅とも異なる第３の空間を全ての女性たちへ、そのときのあなたに合ったヨガ、あらゆる年代の方が通えるようなプログラムが用意されています。「朝ヨガ」は7:30スタート、「夜ヨガ」は最終22:00まで、いつ来てもヨガレッスンが受けられるように営業時間のほとんどの時間でレッスンが開講されています。さらにオンラインヨガも受け放題なので、スタジオに通えない日でも自宅からオンラインでヨガを楽しむことができます。8,400円

おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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• 体験を申し込む(無料)

おすすめポイント

• 医師が選ぶ自分の健康のためのエクササイズNo.1
• 理学療法士が選ぶピラティスNo.1
• エリアが違うスタジオにも追加料金なしで通い放題！

女性が70%、男性が30%、20-30代25％、40-50代が60％のヨガ・ピラティス教室です。お仕事後のリフレッシュタイムとして、家事の合間のリラックスタイムとして、毎日忙しく頑張っている方々がご自分のメンテナンスのための時間を作っており、オンラインでも受講可能です。背骨を意識したエクササイズで、背骨周辺のコマかな筋肉が強化されて、伸びたバランスよい姿勢になっていきます。体幹強化でお腹もすっきりフラットになることもでき、肩こりや腰痛などの痛みの改善効果もあります。腰痛の場合は腰椎の位置が正しく維持され椎間板への負担が減り、痛みを過剰に感じることを防いでくれます。

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おすすめポイント

• 参加者の希望に合わせたレッスン構成
• 初心者から経験者まで受講できるクラス
• Youtube配信のモーニングヨガ！

2007年6月にスタートした品川区荏原町・荏原中延のヨガ教室です。体の柔軟性だけではなく心の柔軟性も取り戻し、強くしなやかに優しい気持ちで日々を過ごすことを大切にしています。スタイリッシュなヨガ専用スタジオではなく、既存の施設を利用してのアットホームな教室です。初心者から経験者までどなたでも参加することができ、参加者の希望や様子を見ながら内容は毎回変わります。その日の体調に合わせてできる範囲で参加することをおすすめします。心と体に緊張感と開放感を与え日々の生活に活力をうみだします。

おすすめポイント

• ヨガは柔軟性がなければ出来ない種類のものではなく、自分で肉体的にも精神的にも最上の快適さを探しだす旅
• 自分自身と対話して、気持ち良く筋肉をほぐしてリラックス
• どのクラスも初心者の方の参加を大歓迎！

戸越銀座商店街に面した古民家をフルリノベーションしたスタジオで少人数制によるセミプライベートヨガ教室です。オンラインクラスも開講しており、自宅でライブレッスンを受けられたり、配信クラスでは、朝や寝る前など好きな時間に受講することもできます。丁寧な呼吸に合わせてゆったりと動くやさしいクラスや、しっかり身体を動かしながら呼吸と連動させて流れるようにアーサナを行うクラス、アーサナ（ポーズ）のあとに脳を休息させるメディテーション（瞑想）を行うクラスなど様々なレッスンがあります。身体に意識をむけて１つ１つのポーズを十分に味わえる「ハタヨガ」、太陽礼拝に慣れた方、少しアクティブに体を動かしたいという方向けの「ヴィンヤサフロー」、1つのポーズをじっくりと行うことで体の内部から時間をかけてほぐしていく「陰ヨガ」などのクラスが用意されています。

おすすめポイント

• 解剖学（アナトミック）に基づいた指導をします
• スタジオでは「動く」レッスンが主になります
• 少人数・事前予約性で安心安全

体の仕組みを理解して正しく動かす事で、より欲しい効果が出やすくなるので、使いたい筋肉を目でみて理解し、動くことで、本当に体に効かせるレッスンにしています。当スタジオは、基本のヨガ「ハタヨガ」、腰痛緩和やリハビリで筋力UPさせたい方、短期間で結果を出したい方向けの「プライベートレッスン・トレーニング」、ゆっくり動いて股関節と骨盤周りの筋肉に特化した『体幹系・引き締めヨガ』の「アナトミック骨盤ヨガ」、「オンラインヨガクラス」、「産後ママヨガ」など行っています。

おすすめポイント

• 地域最安値！あらゆる世代の方でも通える安い料金設定！
• 月間250本以上の豊富なレッスン！
• 女性専用で明るく開放的な空間！
• 在籍ヨガインストラクター70名！
• 恵比寿、自由が丘、五反田、オンラインヨガ

"ちょっと寄りたい" "ほっと一息つきたい"お客さまのそんな想いの女性専用ヨガ教室です。職場でもない、自宅とも異なる第３の空間を全ての女性たちへ、そのときのあなたに合ったヨガ、あらゆる年代の方が通えるようなプログラムが用意されています。「朝ヨガ」は7:30スタート、「夜ヨガ」は最終22:00まで、いつ来てもヨガレッスンが受けられるように営業時間のほとんどの時間でレッスンが開講されています。さらにオンラインヨガも受け放題なので、スタジオに通えない日でも自宅からオンラインでヨガを楽しむことができます。8,400円

卒業生数、業界No.1の実績。国内6校、全てが駅から徒歩5分圏内となっておりアクセス抜群。またオンラインコースも用意されております。

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