「長野でおすすめのパーソナルジムを探しているけど、どのジムを選べば良いかわからない。」
「話題のパーソナルジムはどこで受けられる？」
「初心者でも通いやすいパーソナルジムは？」
そんな方のために長野で評判が良く初心者でも通いやすいパーソナルジムをFitMap編集部がピックアップ。料金も一覧で比較し納得いくパーソナルジム選びをお手伝いします。
これからパーソナルジムを始めようとされている方は必見です。
＜目次＞
長野のおすすめパーソナルジム一覧比較｜料金・アクセス
長野で自分に合ったパーソナルジムの選び方
長野のおすすめパーソナルジムまとめ
長野のおすすめパーソナルジム一覧比較｜料金・アクセス
長野のおすすめパーソナルジムを一覧でご紹介します。下記にて全てを比較できるのでぜひご参考ください。気になるパーソナルジムがあれば公式サイトよりお問い合わせすることをおすすめします。
※横にスクロールできます。| 施設名 | ライザップ長野店 | 24/7ワークアウト長野店 | リボーンマイセルフ長野店 | N-fit Conditionings | E9th PRIVATE GYM | CLUB-J | LiFit.（ライフィット） | 快活フィットネスCLUB 長野昭和通店 | ジムナスタ長野 | Body Make Factory | オンライントレーニングBy Dr.トレーニング |
| 施設イメージ |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
| 種類 | パーソナルジム | パーソナルジム | パーソナルジム, 女性専用 | パーソナルジム | パーソナルジム | パーソナルジム | パーソナルジム | パーソナルジム | パーソナルジム | パーソナルジム | パーソナルジム,オンライン可 |
| 入会金 | 50,000円 | 38,000円 | 38,000円 | 20,000円 | 5,000円 | 20,000円 | 初期費用2,000円 | カード発行手数料 3,000円 | 初回登録料3,000円 | 3,240円 | 30000円 |
| 月額・コース料金 | 2ヶ月（16回）298,000円～4ヶ月（32回）1,216,000円 | 週2回(全16回) x 75分/レッスン 月額98,000円 | 《ダイエットコース》76,600円 (デイタイム価格72,700円) 《部分痩せコース》 お腹痩せ 144,000円、脚痩せ 222,000円、小尻 222,000円 | 月会費5,000円～30,000円 ※パーソナルトレーニングが受けられるのはライトプラン（10,000円）から | 0円 | 1回1,000円～2ヵ月158,000円 | 0円 | 月会費3,990円～7,000円 ※パーソナルトレーニングは別途有料 1回1,500円～10,000円 | 月会費7,900円～20,000円 ※パーソナルトレーニングが含まれているのはマスターサポート会員（月会費10,600円）から | 1回4,500円～2ヵ月80,000円 | 4000円～11980円 |
| ビジター料金 | 1回5,000円 | 1回4,000円～6,000円 | 980円、1480円 | ||||||||
| 体験 | なし | なし | あり | あり | なし | あり | あり | あり | あり | あり | あり |
| 最寄り駅 | 長電長野線 市役所前駅 出入り口2 徒歩1分 | 長野駅 徒歩10分 | 長野駅 西口 徒歩3分 | 市役所前駅から徒歩6分 | 長野駅から徒歩7分 | 長野駅から車で9分 | 長野駅から徒歩5分 | 市役所前駅から徒歩4分 | 長野駅から徒歩2分 | 本郷駅から徒歩7分 | - |
| 営業時間 | 7:00～23:00 | 7:00～24:00 | 平日：10:00～21:00 土/日/祝：10:00～21:00 | 10:00〜20:00 | 24時間営業 スタッフ対応時間：月曜日～土曜日10:00～23:00 | 10：00〜20：00 | 9:00 ～ 20:00 | 24時間営業 月～金 スタッフ対応時間9:00～23:00 土・日・祝 スタッフ対応時間9:00～22:00 | 月～土9：00～21：00 日・祝9：00～19：00 | 月曜～土曜 9：00～21：00 | レッスンに準ずる |
| 定休日 | 不定休 | 不定休 | 不定休 | 日曜・祭日 | 年中無休 | 日曜・祝日 | 不定休 | 不定休 | 毎月最終日 | 日曜日 | レッスンに準ずる |
| 公式サイト |
FASET
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ライザップ長野店
料金
| 入会金 | 50,000円 |
| 月額・コース料金 | 2ヶ月（16回）298,000円～4ヶ月（32回）1,216,000円 |
| 体験 | 2ヶ月（16回）298,000円～4ヶ月（32回）1,216,000円 |
ライザップ長野店おすすめポイント
■専属トレーナーが責任を持って成功に導く
■途中で挫折させない２人３脚のマンツーマントレーニング
■トータルボディメイクを実現する独自のトレーニング法
「結果にコミットする」で有名なライザップ。長野店は、市役所前駅から徒歩1分のところにあります。専属トレーナーが、途中で挫折させない二人三脚のマンツーマントレーニングで責任を持って成功に導いてくれるため、1人だと続けることができなかった方も安心して取り組めます。また、RIZAP独自のトレーニング法で、単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクを実現できるのもうれしいポイントです。
| アクセス | 長野県長野市上千歳町1120-1 アレグリアビル3F |
| 最寄り駅 | 長電長野線 市役所前駅 出入り口2 徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
24/7ワークアウト長野店
料金
| 入会金 | 38,000円 |
| 月額・コース料金 | 週2回(全16回) x 75分/レッスン 月額98,000円 |
| 体験 | 週2回(全16回) x 75分/レッスン 月額98,000円 |
24/7ワークアウト長野店おすすめポイント
■人目を気にせずトレーニングに集中できる完全個室
■３食しっかり食べる指導、無理な食事制限なし
■ウェアやタオルなど必要なものは全て貸出を受けられる
24/7ワークアウト長野店は、長野駅から徒歩10分のパーソナルトレーニングジムです。質の高いトレーナーがマンツーマンでトレーニング指導をしており、完全個室が用意されているため、人目を気にせずトレーニングに集中したい方にもおすすめです。食事面では3食しっかり食べる指導を行っているため、無理な食事制限などをすることなく、楽しみながらダイエットできます。トレーニングウェア・タオル・プロテインなど必要なものは全て提供してもらえるため、手荷物を抑えて通えるジムです。
| アクセス | 長野県長野市大字鶴賀問御所町1241-1 長野銀座信越ビル301号 |
| 最寄り駅 | 長野駅 徒歩10分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | 不定休 |
リボーンマイセルフ長野店
料金
| 入会金 | 38,000円 |
| 月額・コース料金 | 《ダイエットコース》76,600円 (デイタイム価格72,700円) 《部分痩せコース》 お腹痩せ 144,000円、脚痩せ 222,000円、小尻 222,000円 |
| 体験 | 《ダイエットコース》76,600円 (デイタイム価格72,700円) 《部分痩せコース》 お腹痩せ 144,000円、脚痩せ 222,000円、小尻 222,000円 |
リボーンマイセルフ長野店おすすめポイント
■スタッフも含めて全員女性なので、女性特有の悩みも相談しやすい
■女性の為だけに開発されたダイエットプログラムを用意
■24時間電話・メールサポートあり
リボーンマイセルフ長野店は、長野駅西口から徒歩3分の女性専用パーソナルトレーニングジムです。トレーナーも全て女性なので、男性の目を気にせず通うことができ、女性特有の悩みも相談しやすくなっています。トレーニングは、生理学的根拠をもとにした女性の為だけに開発されたダイエットプログラムで行われています。食事面でもライフスタイルに合わせたメニューの提案など、完全サポートが受けられるので、無理な食事制限などでダイエットに失敗してしまった方、リバウントしてしまった方にもおすすめです。
| アクセス | 長野県長野市南石堂町1340 エスタシオン長野ビル202 |
| 最寄り駅 | 長野駅 西口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日：10:00～21:00 土/日/祝：10:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
N-fit Conditionings
料金
| 入会金 | 20,000円 |
| 月額・コース料金 | 月会費5,000円～30,000円 ※パーソナルトレーニングが受けられるのはライトプラン（10,000円）から |
| 体験 | 月会費5,000円～30,000円 ※パーソナルトレーニングが受けられるのはライトプラン（10,000円）から |
N-fit Conditioningsおすすめポイント
■「治療+パーソナルトレーニング」が両立した施設
■１人１人の身体の状況に合わせてトレーニングプランを提案
■怪我の治療から身体のメンテンスまで対応
N-fit Conditioningsは、市役所前駅から徒歩6分の「治療+パーソナルトレーニング」の両立した施設です。整骨院メニューも受けられるため、トレーニングに加えて、随時怪我の治療から身体のメンテンスまでもできます。トレーニングでは、タブレットを使用してフィジカルチェックの記録、オンラインによる写真・動画を用いたメニューの共有等、１人１人にあわせた「処方箋」を作成します。定期的にチェックを行うことで、その時に最適なトレーニングプランの提供を受けることができます。身体の状態をしっかりと理解してトレーニングに励みたい方におすすめです。
| アクセス | 長野県長野市南長野新田町1461-1 |
| 最寄り駅 | 市役所前駅から徒歩6分 |
| 営業時間 | 10:00〜20:00 |
| 定休日 | 日曜・祭日 |
E9th PRIVATE GYM
料金
| 入会金 | 5,000円 |
| 月額・コース料金 | 0円 |
| ビジター料金 | 1回5,000円 |
| 体験 | 0円 |
E9th PRIVATE GYMおすすめポイント
■無理のない目標設定とプランニング
■独自×シンプルな5つのトレーニングメソッドを実践
■シューズ、水、プロテインドリンクの提供あり
E9th PRIVATE GYM は、長野駅から徒歩7分のパーソナルトレーニングジムです。1日の食事回数を5回に分ける、普段のトレーニングは1日15分、腹筋・ランニングはしない、といった内容のシンプルな５つの独自のメソッドによりトレーニング指導をしています。食事面でも、食事プログラムを提案しサポートしてもらえます。無理な食事制限などはせずトレーニングを行いたい方、正しい食生活を身に付けたい方にもおすすめです。シューズ、水、プロテインドリンクの提供を受けられるのも嬉しいポイントの１つです。
| アクセス | 長野県長野市中御所岡田町260-1 |
| 最寄り駅 | 長野駅から徒歩7分 |
| 営業時間 | 24時間営業 スタッフ対応時間：月曜日～土曜日10:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
CLUB-J
料金
| 入会金 | 20,000円 |
| 月額・コース料金 | 1回1,000円～2ヵ月158,000円 |
| 体験 | 1回1,000円～2ヵ月158,000円 |
CLUB-Jおすすめポイント
■スポーツドクター監修、トップトレーナーにより生み出された特別プログラム
■無理のないトレーニングメニューと食事アドバイス
■初心者も通いやすいアットホームな雰囲気
CLUB-Jは、長野駅から車で9分のフィットネスサロンです。サーキット、ダイエット・ボディメイク、コンディショニング、ストレッチの４つのカテゴリーから、自分にあったエクササイズを組みあわせることができ、短期間で目標達成をし、楽しく運動を継続することができます。シェイプアップ、ボディメイク、スポーツ競技レベル向上、腰痛・膝痛改善など、さまざまな目的にあわせてプロのトレーナーに徹底してサポートしてもらえます。アットホームな雰囲気なので、初心者の方も通いやすくおすすめです。
| アクセス | 長野県長野市稲葉上千田沖329-3 |
| 最寄り駅 | 長野駅から車で9分 |
| 営業時間 | 10：00〜20：00 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
LiFit.（ライフィット）
料金
| 入会金 | 初期費用2,000円 |
| 月額・コース料金 | 0円 |
| ビジター料金 | 1回4,000円～6,000円 |
| 体験 | 0円 |
LiFit.（ライフィット）おすすめポイント
■医学的根拠に基づいたトレーニングを提供
■料金はリーズナブルで、無理なく通える都度払い制
■駅から徒歩5分の好立地
LiFit.（ライフィット）は、長野駅から徒歩5分のパーソナルトレーニングジムです。医学的根拠に基づいたトレーニングを提供していて、西洋医学に精通したスタッフが１人１人の身体の状態を徹底的に分析し、サポートしています。身体を動かす方法を教えるための専門サロンとして、医療的な考えもあることから、料金はリーズナブルな料金設定となっています。また、無理なく通える都度払い制なので、自分のペースで通いたい方にもおすすめです。
| アクセス | 長野県長野市中御所2−18−10 風雅館101 |
| 最寄り駅 | 長野駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 9:00 ～ 20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
快活フィットネスCLUB 長野昭和通店
料金
| 入会金 | カード発行手数料 3,000円 |
| 月額・コース料金 | 月会費3,990円～7,000円 ※パーソナルトレーニングは別途有料 1回1,500円～10,000円 |
| 体験 | 月会費3,990円～7,000円 ※パーソナルトレーニングは別途有料 1回1,500円～10,000円 |
快活フィットネスCLUB 長野昭和通店おすすめポイント
■認定を受けたトレーニングの専門家によるマンツーマントレーニング
■複数のトレーナーから好きなトレーナーを選べる
■大型駐車場完備、車利用の方でも通いやすい
快活フィットネスCLUB 長野昭和通店は、市役所前駅から徒歩4分のフィットネスクラブです。有酸素系やヨガ、格闘技やダンスなど多彩なスタジオプログラムのほか、パーソナルトレーニングプログラムも用意されています。パーソナルトレーニングでは、認定を受けたトレーニングの専門家によるマンツーマントレーニングを受けることができ、様々な目的に特化したトレーナーが在籍しているため、好きなトレーナーを選んで通えます。大型駐車場も完備されているため、車利用の方にもおすすめです。
| アクセス | 長野県長野市問御所町1170-6 ＴＯｉＧＯパーキング1F |
| 最寄り駅 | 市役所前駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 24時間営業 月～金 スタッフ対応時間9:00～23:00 土・日・祝 スタッフ対応時間9:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
ジムナスタ長野
料金
| 入会金 | 初回登録料3,000円 |
| 月額・コース料金 | 月会費7,900円～20,000円 ※パーソナルトレーニングが含まれているのはマスターサポート会員（月会費10,600円）から |
| 体験 | 月会費7,900円～20,000円 ※パーソナルトレーニングが含まれているのはマスターサポート会員（月会費10,600円）から |
ジムナスタ長野おすすめポイント
■「整える」と「鍛える」機能が充実した大型ジム
■短時間に無理なく、カラダの変化を感じられる
■短時間で筋トレ、脂肪燃焼、疲労回復も思いのまま
ジムナスタ長野は、長野駅から徒歩2分の最先端ストレッチ＆サーキットトレーニングジムです。「整える」と「鍛える」機能が充実した6つのゾーンを組み合わせた大型ジムで、さまざまなレッスンやトレーニングメニューが用意されており、ジムデビューの方からアスリートまで、それぞれの体力やニーズに合わせて利用できます。また、駅から徒歩2分とアクセスが良く、短時間で筋トレも、脂肪燃焼も疲労回復も、思いのままにできるので、スキマ時間に気軽に通いたい方にもおすすめです。
| アクセス | 長野県長野市南千歳1-28-3 長野東急REIホテル 3Ｆ |
| 最寄り駅 | 長野駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 月～土9：00～21：00 日・祝9：00～19：00 |
| 定休日 | 毎月最終日 |
Body Make Factory
料金
| 入会金 | 3,240円 |
| 月額・コース料金 | 1回4,500円～2ヵ月80,000円 |
| 体験 | 1回4,500円～2ヵ月80,000円 |
Body Make Factoryおすすめポイント
■充実した設備＆自分にあったオリジナルトレーニングができる
■人目を気にせず集中できる完全個室のトレーニング
■明るいトレーナーと２人３脚で続けられる
Body Make Factoryは、本郷駅から徒歩7分の加圧トレーニングスタジオです。コースはクイックコース、有酸素運動と組み合わせたコース、2ヵ月集中コースの３つとなっています。充実した設備が整っているため、各コース自分に合ったオリジナルトレーニングができます。また、完全個室でのトレーニングなので、人目を気にせずトレーニングに集中したい方にもおすすめです。1人では続けられなかった方でも、明るいトレーナーと二人三脚で頑張ることができます。
| アクセス | 長野県長野市三輪5-43-17 ハイティンク三輪Pe号室 |
| 最寄り駅 | 本郷駅から徒歩7分 |
| 営業時間 | 月曜～土曜 9：00～21：00 |
| 定休日 | 日曜日 |
オンライントレーニングBy Dr.トレーニング
料金
| 入会金 | 30000円 |
| 月額・コース料金 | 4000円～11980円 |
| ビジター料金 | 980円、1480円 |
| 体験 | あり |
オンライントレーニングBy Dr.トレーニングおすすめポイント
■2年連続ベストジムアワード受賞のDr.トレーニングをオンラインで受講可
■オンライン専用スタジオからの配信なので、雑音なく集中
■リハビリやマタニティトレーニングなどといった幅広い分野に対応！
オンライントレーニングBy Dr.トレーニングは、パーソナルジムとして店舗展開している Dr.トレーニングが提供している、オンライントレーニングサービス。グループレッスン、パーソナルレッスンの2コースが完備され、科学的根拠のあるトレーニングメニューを構成しています。
トレーニングメニューは全てオーダーメイド。お客様が求める理想に向かって、独自のメソッドにてメニューを作成してもらえるので、自分にぴったりのトレーニングができますよ。
| レッスン形式 | オンラインパーソナル、オンライングループレッスン |
| 利用方法 | 公式サイトから申込 |
| 営業時間 | レッスンに準ずる |
| 定休日 | レッスンに準ずる |
ライザップ長野店
料金
| 入会金 | 50,000円 |
| 月額・コース料金 | 2ヶ月（16回）298,000円～4ヶ月（32回）1,216,000円 |
| 体験 | なし |
ライザップ長野店おすすめポイント
■専属トレーナーが責任を持って成功に導く
■途中で挫折させない２人３脚のマンツーマントレーニング
■トータルボディメイクを実現する独自のトレーニング法
「結果にコミットする」で有名なライザップ。長野店は、市役所前駅から徒歩1分のところにあります。専属トレーナーが、途中で挫折させない二人三脚のマンツーマントレーニングで責任を持って成功に導いてくれるため、1人だと続けることができなかった方も安心して取り組めます。また、RIZAP独自のトレーニング法で、単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクを実現できるのもうれしいポイントです。
| アクセス | 長野県長野市上千歳町1120-1 アレグリアビル3F |
| 最寄り駅 | 長電長野線 市役所前駅 出入り口2 徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
24/7ワークアウト長野店
料金
| 入会金 | 38,000円 |
| 月額・コース料金 | 週2回(全16回) x 75分/レッスン 月額98,000円 |
| 体験 | なし |
24/7ワークアウト長野店おすすめポイント
■人目を気にせずトレーニングに集中できる完全個室
■３食しっかり食べる指導、無理な食事制限なし
■ウェアやタオルなど必要なものは全て貸出を受けられる
24/7ワークアウト長野店は、長野駅から徒歩10分のパーソナルトレーニングジムです。質の高いトレーナーがマンツーマンでトレーニング指導をしており、完全個室が用意されているため、人目を気にせずトレーニングに集中したい方にもおすすめです。食事面では3食しっかり食べる指導を行っているため、無理な食事制限などをすることなく、楽しみながらダイエットできます。トレーニングウェア・タオル・プロテインなど必要なものは全て提供してもらえるため、手荷物を抑えて通えるジムです。
| アクセス | 長野県長野市大字鶴賀問御所町1241-1 長野銀座信越ビル301号 |
| 最寄り駅 | 長野駅 徒歩10分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | 不定休 |
リボーンマイセルフ長野店
料金
| 入会金 | 38,000円 |
| 月額・コース料金 | 《ダイエットコース》76,600円 (デイタイム価格72,700円) 《部分痩せコース》 お腹痩せ 144,000円、脚痩せ 222,000円、小尻 222,000円 |
| 体験 | あり |
リボーンマイセルフ長野店おすすめポイント
■スタッフも含めて全員女性なので、女性特有の悩みも相談しやすい
■女性の為だけに開発されたダイエットプログラムを用意
■24時間電話・メールサポートあり
リボーンマイセルフ長野店は、長野駅西口から徒歩3分の女性専用パーソナルトレーニングジムです。トレーナーも全て女性なので、男性の目を気にせず通うことができ、女性特有の悩みも相談しやすくなっています。トレーニングは、生理学的根拠をもとにした女性の為だけに開発されたダイエットプログラムで行われています。食事面でもライフスタイルに合わせたメニューの提案など、完全サポートが受けられるので、無理な食事制限などでダイエットに失敗してしまった方、リバウントしてしまった方にもおすすめです。
| アクセス | 長野県長野市南石堂町1340 エスタシオン長野ビル202 |
| 最寄り駅 | 長野駅 西口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日：10:00～21:00 土/日/祝：10:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
N-fit Conditionings
料金
| 入会金 | 20,000円 |
| 月額・コース料金 | 月会費5,000円～30,000円 ※パーソナルトレーニングが受けられるのはライトプラン（10,000円）から |
| 体験 | あり |
N-fit Conditioningsおすすめポイント
■「治療+パーソナルトレーニング」が両立した施設
■１人１人の身体の状況に合わせてトレーニングプランを提案
■怪我の治療から身体のメンテンスまで対応
N-fit Conditioningsは、市役所前駅から徒歩6分の「治療+パーソナルトレーニング」の両立した施設です。整骨院メニューも受けられるため、トレーニングに加えて、随時怪我の治療から身体のメンテンスまでもできます。トレーニングでは、タブレットを使用してフィジカルチェックの記録、オンラインによる写真・動画を用いたメニューの共有等、１人１人にあわせた「処方箋」を作成します。定期的にチェックを行うことで、その時に最適なトレーニングプランの提供を受けることができます。身体の状態をしっかりと理解してトレーニングに励みたい方におすすめです。
| アクセス | 長野県長野市南長野新田町1461-1 |
| 最寄り駅 | 市役所前駅から徒歩6分 |
| 営業時間 | 10:00〜20:00 |
| 定休日 | 日曜・祭日 |
E9th PRIVATE GYM
料金
| 入会金 | 5,000円 |
| 月額・コース料金 | 0円 |
| ビジター料金 | 1回5,000円 |
| 体験 | なし |
E9th PRIVATE GYMおすすめポイント
■無理のない目標設定とプランニング
■独自×シンプルな5つのトレーニングメソッドを実践
■シューズ、水、プロテインドリンクの提供あり
E9th PRIVATE GYM は、長野駅から徒歩7分のパーソナルトレーニングジムです。1日の食事回数を5回に分ける、普段のトレーニングは1日15分、腹筋・ランニングはしない、といった内容のシンプルな５つの独自のメソッドによりトレーニング指導をしています。食事面でも、食事プログラムを提案しサポートしてもらえます。無理な食事制限などはせずトレーニングを行いたい方、正しい食生活を身に付けたい方にもおすすめです。シューズ、水、プロテインドリンクの提供を受けられるのも嬉しいポイントの１つです。
| アクセス | 長野県長野市中御所岡田町260-1 |
| 最寄り駅 | 長野駅から徒歩7分 |
| 営業時間 | 24時間営業 スタッフ対応時間：月曜日～土曜日10:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
CLUB-J
料金
| 入会金 | 20,000円 |
| 月額・コース料金 | 1回1,000円～2ヵ月158,000円 |
| 体験 | あり |
CLUB-Jおすすめポイント
■スポーツドクター監修、トップトレーナーにより生み出された特別プログラム
■無理のないトレーニングメニューと食事アドバイス
■初心者も通いやすいアットホームな雰囲気
CLUB-Jは、長野駅から車で9分のフィットネスサロンです。サーキット、ダイエット・ボディメイク、コンディショニング、ストレッチの４つのカテゴリーから、自分にあったエクササイズを組みあわせることができ、短期間で目標達成をし、楽しく運動を継続することができます。シェイプアップ、ボディメイク、スポーツ競技レベル向上、腰痛・膝痛改善など、さまざまな目的にあわせてプロのトレーナーに徹底してサポートしてもらえます。アットホームな雰囲気なので、初心者の方も通いやすくおすすめです。
| アクセス | 長野県長野市稲葉上千田沖329-3 |
| 最寄り駅 | 長野駅から車で9分 |
| 営業時間 | 10：00〜20：00 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
LiFit.（ライフィット）
料金
| 入会金 | 初期費用2,000円 |
| 月額・コース料金 | 0円 |
| ビジター料金 | 1回4,000円～6,000円 |
| 体験 | あり |
LiFit.（ライフィット）おすすめポイント
■医学的根拠に基づいたトレーニングを提供
■料金はリーズナブルで、無理なく通える都度払い制
■駅から徒歩5分の好立地
LiFit.（ライフィット）は、長野駅から徒歩5分のパーソナルトレーニングジムです。医学的根拠に基づいたトレーニングを提供していて、西洋医学に精通したスタッフが１人１人の身体の状態を徹底的に分析し、サポートしています。身体を動かす方法を教えるための専門サロンとして、医療的な考えもあることから、料金はリーズナブルな料金設定となっています。また、無理なく通える都度払い制なので、自分のペースで通いたい方にもおすすめです。
| アクセス | 長野県長野市中御所2−18−10 風雅館101 |
| 最寄り駅 | 長野駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 9:00 ～ 20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
快活フィットネスCLUB 長野昭和通店
料金
| 入会金 | カード発行手数料 3,000円 |
| 月額・コース料金 | 月会費3,990円～7,000円 ※パーソナルトレーニングは別途有料 1回1,500円～10,000円 |
| 体験 | あり |
快活フィットネスCLUB 長野昭和通店おすすめポイント
■認定を受けたトレーニングの専門家によるマンツーマントレーニング
■複数のトレーナーから好きなトレーナーを選べる
■大型駐車場完備、車利用の方でも通いやすい
快活フィットネスCLUB 長野昭和通店は、市役所前駅から徒歩4分のフィットネスクラブです。有酸素系やヨガ、格闘技やダンスなど多彩なスタジオプログラムのほか、パーソナルトレーニングプログラムも用意されています。パーソナルトレーニングでは、認定を受けたトレーニングの専門家によるマンツーマントレーニングを受けることができ、様々な目的に特化したトレーナーが在籍しているため、好きなトレーナーを選んで通えます。大型駐車場も完備されているため、車利用の方にもおすすめです。
| アクセス | 長野県長野市問御所町1170-6 ＴＯｉＧＯパーキング1F |
| 最寄り駅 | 市役所前駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 24時間営業 月～金 スタッフ対応時間9:00～23:00 土・日・祝 スタッフ対応時間9:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
ジムナスタ長野
料金
| 入会金 | 初回登録料3,000円 |
| 月額・コース料金 | 月会費7,900円～20,000円 ※パーソナルトレーニングが含まれているのはマスターサポート会員（月会費10,600円）から |
| 体験 | あり |
ジムナスタ長野おすすめポイント
■「整える」と「鍛える」機能が充実した大型ジム
■短時間に無理なく、カラダの変化を感じられる
■短時間で筋トレ、脂肪燃焼、疲労回復も思いのまま
ジムナスタ長野は、長野駅から徒歩2分の最先端ストレッチ＆サーキットトレーニングジムです。「整える」と「鍛える」機能が充実した6つのゾーンを組み合わせた大型ジムで、さまざまなレッスンやトレーニングメニューが用意されており、ジムデビューの方からアスリートまで、それぞれの体力やニーズに合わせて利用できます。また、駅から徒歩2分とアクセスが良く、短時間で筋トレも、脂肪燃焼も疲労回復も、思いのままにできるので、スキマ時間に気軽に通いたい方にもおすすめです。
| アクセス | 長野県長野市南千歳1-28-3 長野東急REIホテル 3Ｆ |
| 最寄り駅 | 長野駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 月～土9：00～21：00 日・祝9：00～19：00 |
| 定休日 | 毎月最終日 |
Body Make Factory
料金
| 入会金 | 3,240円 |
| 月額・コース料金 | 1回4,500円～2ヵ月80,000円 |
| 体験 | あり |
Body Make Factoryおすすめポイント
■充実した設備＆自分にあったオリジナルトレーニングができる
■人目を気にせず集中できる完全個室のトレーニング
■明るいトレーナーと２人３脚で続けられる
Body Make Factoryは、本郷駅から徒歩7分の加圧トレーニングスタジオです。コースはクイックコース、有酸素運動と組み合わせたコース、2ヵ月集中コースの３つとなっています。充実した設備が整っているため、各コース自分に合ったオリジナルトレーニングができます。また、完全個室でのトレーニングなので、人目を気にせずトレーニングに集中したい方にもおすすめです。1人では続けられなかった方でも、明るいトレーナーと二人三脚で頑張ることができます。
| アクセス | 長野県長野市三輪5-43-17 ハイティンク三輪Pe号室 |
| 最寄り駅 | 本郷駅から徒歩7分 |
| 営業時間 | 月曜～土曜 9：00～21：00 |
| 定休日 | 日曜日 |
リボーンマイセルフ長野店
料金
| 入会金 | 38,000円 |
| 月額・コース料金 | 《ダイエットコース》76,600円 (デイタイム価格72,700円) 《部分痩せコース》 お腹痩せ 144,000円、脚痩せ 222,000円、小尻 222,000円 |
| 体験 | あり |
リボーンマイセルフ長野店おすすめポイント
■スタッフも含めて全員女性なので、女性特有の悩みも相談しやすい
■女性の為だけに開発されたダイエットプログラムを用意
■24時間電話・メールサポートあり
リボーンマイセルフ長野店は、長野駅西口から徒歩3分の女性専用パーソナルトレーニングジムです。トレーナーも全て女性なので、男性の目を気にせず通うことができ、女性特有の悩みも相談しやすくなっています。トレーニングは、生理学的根拠をもとにした女性の為だけに開発されたダイエットプログラムで行われています。食事面でもライフスタイルに合わせたメニューの提案など、完全サポートが受けられるので、無理な食事制限などでダイエットに失敗してしまった方、リバウントしてしまった方にもおすすめです。
| アクセス | 長野県長野市南石堂町1340 エスタシオン長野ビル202 |
| 最寄り駅 | 長野駅 西口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日：10:00～21:00 土/日/祝：10:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
オンライントレーニングBy Dr.トレーニング
料金
| 入会金 | 30000円 |
| 月額・コース料金 | 4000円～11980円 |
| ビジター料金 | 980円、1480円 |
| 体験 | あり |
オンライントレーニングBy Dr.トレーニングおすすめポイント
■2年連続ベストジムアワード受賞のDr.トレーニングをオンラインで受講可
■オンライン専用スタジオからの配信なので、雑音なく集中
■リハビリやマタニティトレーニングなどといった幅広い分野に対応！
オンライントレーニングBy Dr.トレーニングは、パーソナルジムとして店舗展開している Dr.トレーニングが提供している、オンライントレーニングサービス。グループレッスン、パーソナルレッスンの2コースが完備され、科学的根拠のあるトレーニングメニューを構成しています。
トレーニングメニューは全てオーダーメイド。お客様が求める理想に向かって、独自のメソッドにてメニューを作成してもらえるので、自分にぴったりのトレーニングができますよ。
| レッスン形式 | オンラインパーソナル、オンライングループレッスン |
| 利用方法 | 公式サイトから申込 |
| 営業時間 | レッスンに準ずる |
| 定休日 | レッスンに準ずる |
長野で自分に合ったパーソナルジムの選び方
せっかくパーソナルジムを選ぶなら、自分に合うジムで長く心地よく通いましょう。ここでは、パーソナルジムを選ぶのに押さえておきたいポイントを解説します。アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか
パーソナルジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないようにしましょう。
目的に合ったコースやプログラムがあるか
パーソナルジムの醍醐味は、自分に合ったトレーニングを受けられること。「痩せたい」「脚だけ細くしたい」「とにかく腹筋を割りたい」「全身を改造したい」など自分のニーズを明確にし、ニーズを満たすコースがあるジムを選びましょう。
どのようなトレーナーがスタンバイしているか
パーソナルジムが多種多様なように、トレーナーの個性もさまざまです。たとえば公式サイトでトレーナー紹介をチェックしたり、見学の際に相談したりなどして、自分の目的やニーズに合う専門性があるかを見ておきましょう。
レンタルやサービスには何があるのか
パーソナルジムには、手ぶらで通えるほどレンタル品が充実しているケースもありますし、一切レンタル品が無い代わりに低料金を設定しているケースもあります。自分で用意できるものと借りたいものとのバランスを考え、料金の面でも比較して検討しましょう。
体験できるコースやメニューがあるか
体験がなければダメというわけではありませんが、実際のトレーニングを体験しておくと挫折しにくいメリットがあります。体験があるとしても、ジムによって内容や回数、料金が異なりますので体験を希望する場合は事前に確認しておきましょう。
お得なキャンペーンなど実施しているか
すべてのパーソナルジムが常時キャンペーンを行っているわけではありませんが、入会金がゼロになるなど嬉しいキャンペーンもあります。打ち出し時期など不定期な場合が多いため、もし気になるジムが見つかったなら念のためキャンペーンの有無を確認するのもおすすめします。
長野で自分に合ったパーソナルジムを見つけよう
※横にスクロールできます。| 施設名 | ライザップ長野店 | 24/7ワークアウト長野店 | リボーンマイセルフ長野店 | N-fit Conditionings | E9th PRIVATE GYM | CLUB-J | LiFit.（ライフィット） | 快活フィットネスCLUB 長野昭和通店 | ジムナスタ長野 | Body Make Factory | オンライントレーニングBy Dr.トレーニング |
| 施設イメージ | | | | | | | | | | | |
| 種類 | パーソナルジム | パーソナルジム | パーソナルジム, 女性専用 | パーソナルジム | パーソナルジム | パーソナルジム | パーソナルジム | パーソナルジム | パーソナルジム | パーソナルジム | パーソナルジム,オンライン可 |
| 入会金 | 50,000円 | 38,000円 | 38,000円 | 20,000円 | 5,000円 | 20,000円 | 初期費用2,000円 | カード発行手数料 3,000円 | 初回登録料3,000円 | 3,240円 | 30000円 |
| 月額・コース料金 | 2ヶ月（16回）298,000円～4ヶ月（32回）1,216,000円 | 週2回(全16回) x 75分/レッスン 月額98,000円 | 《ダイエットコース》76,600円 (デイタイム価格72,700円) 《部分痩せコース》 お腹痩せ 144,000円、脚痩せ 222,000円、小尻 222,000円 | 月会費5,000円～30,000円 ※パーソナルトレーニングが受けられるのはライトプラン（10,000円）から | 0円 | 1回1,000円～2ヵ月158,000円 | 0円 | 月会費3,990円～7,000円 ※パーソナルトレーニングは別途有料 1回1,500円～10,000円 | 月会費7,900円～20,000円 ※パーソナルトレーニングが含まれているのはマスターサポート会員（月会費10,600円）から | 1回4,500円～2ヵ月80,000円 | 4000円～11980円 |
| ビジター料金 | 1回5,000円 | 1回4,000円～6,000円 | 980円、1480円 | ||||||||
| 体験 | なし | なし | あり | あり | なし | あり | あり | あり | あり | あり | あり |
| 最寄り駅 | 長電長野線 市役所前駅 出入り口2 徒歩1分 | 長野駅 徒歩10分 | 長野駅 西口 徒歩3分 | 市役所前駅から徒歩6分 | 長野駅から徒歩7分 | 長野駅から車で9分 | 長野駅から徒歩5分 | 市役所前駅から徒歩4分 | 長野駅から徒歩2分 | 本郷駅から徒歩7分 | - |
| 営業時間 | 7:00～23:00 | 7:00～24:00 | 平日：10:00～21:00 土/日/祝：10:00～21:00 | 10:00〜20:00 | 24時間営業 スタッフ対応時間：月曜日～土曜日10:00～23:00 | 10：00〜20：00 | 9:00 ～ 20:00 | 24時間営業 月～金 スタッフ対応時間9:00～23:00 土・日・祝 スタッフ対応時間9:00～22:00 | 月～土9：00～21：00 日・祝9：00～19：00 | 月曜～土曜 9：00～21：00 | レッスンに準ずる |
| 定休日 | 不定休 | 不定休 | 不定休 | 日曜・祭日 | 年中無休 | 日曜・祝日 | 不定休 | 不定休 | 毎月最終日 | 日曜日 | レッスンに準ずる |
| 公式サイト |
長野で通いたいパーソナルジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないパーソナルジム選びができると良いですね。
パーソナルトレーニングは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。パーソナルトレーニングでの効果を得るためにも、自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう！
FitMapでは長野以外にもパーソナルジムを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合うジムを見つけられていない方はぜひお試しください。
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