【長野】おすすめパーソナルトレーニングジム比較｜安くて評判良いジムをご紹介

おすすめポイント

• 専属トレーナーが責任を持って成功に導く
• 途中で挫折させない２人３脚のマンツーマントレーニング
• トータルボディメイクを実現する独自のトレーニング法

「結果にコミットする」で有名なライザップ。長野店は、市役所前駅から徒歩1分のところにあります。専属トレーナーが、途中で挫折させない二人三脚のマンツーマントレーニングで責任を持って成功に導いてくれるため、1人だと続けることができなかった方も安心して取り組めます。また、RIZAP独自のトレーニング法で、単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクを実現できるのもうれしいポイントです。

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おすすめポイント

• 人目を気にせずトレーニングに集中できる完全個室
• ３食しっかり食べる指導、無理な食事制限なし
• ウェアやタオルなど必要なものは全て貸出を受けられる

24/7ワークアウト長野店は、長野駅から徒歩10分のパーソナルトレーニングジムです。質の高いトレーナーがマンツーマンでトレーニング指導をしており、完全個室が用意されているため、人目を気にせずトレーニングに集中したい方にもおすすめです。食事面では3食しっかり食べる指導を行っているため、無理な食事制限などをすることなく、楽しみながらダイエットできます。トレーニングウェア・タオル・プロテインなど必要なものは全て提供してもらえるため、手荷物を抑えて通えるジムです。

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おすすめポイント

• スタッフも含めて全員女性なので、女性特有の悩みも相談しやすい
• 女性の為だけに開発されたダイエットプログラムを用意
• 24時間電話・メールサポートあり

リボーンマイセルフ長野店は、長野駅西口から徒歩3分の女性専用パーソナルトレーニングジムです。トレーナーも全て女性なので、男性の目を気にせず通うことができ、女性特有の悩みも相談しやすくなっています。トレーニングは、生理学的根拠をもとにした女性の為だけに開発されたダイエットプログラムで行われています。食事面でもライフスタイルに合わせたメニューの提案など、完全サポートが受けられるので、無理な食事制限などでダイエットに失敗してしまった方、リバウントしてしまった方にもおすすめです。

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おすすめポイント

• 「治療+パーソナルトレーニング」が両立した施設
• １人１人の身体の状況に合わせてトレーニングプランを提案
• 怪我の治療から身体のメンテンスまで対応

N-fit Conditioningsは、市役所前駅から徒歩6分の「治療+パーソナルトレーニング」の両立した施設です。整骨院メニューも受けられるため、トレーニングに加えて、随時怪我の治療から身体のメンテンスまでもできます。トレーニングでは、タブレットを使用してフィジカルチェックの記録、オンラインによる写真・動画を用いたメニューの共有等、１人１人にあわせた「処方箋」を作成します。定期的にチェックを行うことで、その時に最適なトレーニングプランの提供を受けることができます。身体の状態をしっかりと理解してトレーニングに励みたい方におすすめです。

おすすめポイント

• 無理のない目標設定とプランニング
• 独自×シンプルな5つのトレーニングメソッドを実践
• シューズ、水、プロテインドリンクの提供あり
• 骨格矯正・筋膜リリース

E9th PRIVATE GYM は、長野駅から徒歩7分のパーソナルトレーニングジムです。1日の食事回数を5回に分ける、普段のトレーニングは1日15分、腹筋・ランニングはしない、といった内容のシンプルな５つの独自のメソッドによりトレーニング指導をしています。食事面でも、食事プログラムを提案しサポートしてもらえます。無理な食事制限などはせずトレーニングを行いたい方、正しい食生活を身に付けたい方にもおすすめです。シューズ、水、プロテインドリンクの提供を受けられるのも嬉しいポイントの１つです。

おすすめポイント

• スポーツドクター監修、トップトレーナーにより生み出された特別プログラム
• 無理のないトレーニングメニューと食事アドバイス
• 初心者も通いやすいアットホームな雰囲気

CLUB-Jは、長野駅から車で9分のフィットネスサロンです。サーキット、ダイエット・ボディメイク、コンディショニング、ストレッチの４つのカテゴリーから、自分にあったエクササイズを組みあわせることができ、短期間で目標達成をし、楽しく運動を継続することができます。シェイプアップ、ボディメイク、スポーツ競技レベル向上、腰痛・膝痛改善など、さまざまな目的にあわせてプロのトレーナーに徹底してサポートしてもらえます。アットホームな雰囲気なので、初心者の方も通いやすくおすすめです。

おすすめポイント

• 医学的根拠に基づいたトレーニングを提供
• 料金はリーズナブルで、無理なく通える都度払い制
• 駅から徒歩5分の好立地

LiFit.（ライフィット）は、長野駅から徒歩5分のパーソナルトレーニングジムです。医学的根拠に基づいたトレーニングを提供していて、西洋医学に精通したスタッフが１人１人の身体の状態を徹底的に分析し、サポートしています。身体を動かす方法を教えるための専門サロンとして、医療的な考えもあることから、料金はリーズナブルな料金設定となっています。また、無理なく通える都度払い制なので、自分のペースで通いたい方にもおすすめです。

おすすめポイント

• 認定を受けたトレーニングの専門家によるマンツーマントレーニング
• 複数のトレーナーから好きなトレーナーを選べる
• 大型駐車場完備、車利用の方でも通いやすい

快活フィットネスCLUB 長野昭和通店は、市役所前駅から徒歩4分のフィットネスクラブです。有酸素系やヨガ、格闘技やダンスなど多彩なスタジオプログラムのほか、パーソナルトレーニングプログラムも用意されています。パーソナルトレーニングでは、認定を受けたトレーニングの専門家によるマンツーマントレーニングを受けることができ、様々な目的に特化したトレーナーが在籍しているため、好きなトレーナーを選んで通えます。大型駐車場も完備されているため、車利用の方にもおすすめです。

おすすめポイント

• 「整える」と「鍛える」機能が充実した大型ジム
• 短時間に無理なく、カラダの変化を感じられる
• 短時間で筋トレ、脂肪燃焼、疲労回復も思いのまま

ジムナスタ長野は、長野駅から徒歩2分の最先端ストレッチ＆サーキットトレーニングジムです。「整える」と「鍛える」機能が充実した6つのゾーンを組み合わせた大型ジムで、さまざまなレッスンやトレーニングメニューが用意されており、ジムデビューの方からアスリートまで、それぞれの体力やニーズに合わせて利用できます。また、駅から徒歩2分とアクセスが良く、短時間で筋トレも、脂肪燃焼も疲労回復も、思いのままにできるので、スキマ時間に気軽に通いたい方にもおすすめです。

おすすめポイント

• 充実した設備＆自分にあったオリジナルトレーニングができる
• 人目を気にせず集中できる完全個室のトレーニング
• 明るいトレーナーと２人３脚で続けられる

Body Make Factoryは、本郷駅から徒歩7分の加圧トレーニングスタジオです。コースはクイックコース、有酸素運動と組み合わせたコース、2ヵ月集中コースの３つとなっています。充実した設備が整っているため、各コース自分に合ったオリジナルトレーニングができます。また、完全個室でのトレーニングなので、人目を気にせずトレーニングに集中したい方にもおすすめです。1人では続けられなかった方でも、明るいトレーナーと二人三脚で頑張ることができます。

おすすめポイント

• スタッフも含めて全員女性なので、女性特有の悩みも相談しやすい
• 女性の為だけに開発されたダイエットプログラムを用意
• 24時間電話・メールサポートあり

リボーンマイセルフ長野店は、長野駅西口から徒歩3分の女性専用パーソナルトレーニングジムです。トレーナーも全て女性なので、男性の目を気にせず通うことができ、女性特有の悩みも相談しやすくなっています。トレーニングは、生理学的根拠をもとにした女性の為だけに開発されたダイエットプログラムで行われています。食事面でもライフスタイルに合わせたメニューの提案など、完全サポートが受けられるので、無理な食事制限などでダイエットに失敗してしまった方、リバウントしてしまった方にもおすすめです。

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おすすめポイント

• 2年連続ベストジムアワード受賞のDr.トレーニングをオンラインで受講可
• オンライン専用スタジオからの配信なので、雑音なく集中
• リハビリやマタニティトレーニングなどといった幅広い分野に対応！

オンライントレーニングBy Dr.トレーニングは、パーソナルジムとして店舗展開している Dr.トレーニングが提供している、オンライントレーニングサービス。グループレッスン、パーソナルレッスンの2コースが完備され、科学的根拠のあるトレーニングメニューを構成しています。

トレーニングメニューは全てオーダーメイド。お客様が求める理想に向かって、独自のメソッドにてメニューを作成してもらえるので、自分にぴったりのトレーニングができますよ。

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