千歳烏山の人気パーソナルトレーニングジム特集

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施設名 ダイエットパートナー千歳烏山店 エニタイムフィットネス千歳烏山店 カーブス 千歳烏山 SORAGYM PALLASSTUDIO(パラススタジオ) ファディー千歳烏山 A-1 EXPRESS千歳烏山店 スポーツクラブNAS 芦花公園 パーソナルトレーニングジム ライク 加圧&パーソナルトレーニングスタジオ TEAM8 BEYOND(ビヨンド)
施設イメージ ダイエットパートナー千歳烏山店の施設画像 エニタイムフィットネス千歳烏山店の施設画像 カーブス 千歳烏山の施設画像 SORAGYMの施設画像 PALLASSTUDIO(パラススタジオ)の施設画像 ファディー千歳烏山の施設画像 A-1 EXPRESS千歳烏山店の施設画像 スポーツクラブNAS 芦花公園の施設画像 パーソナルトレーニングジム ライクの施設画像 加圧&パーソナルトレーニングスタジオ TEAM8の施設画像 ダイエットパートナーオンラインの画像
種類 フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, 24時間ジム フィットネスジム・スポーツジム, 女性専用 パーソナルジム, 女性専用 パーソナルジム, オンライン可 パーソナルジム, 女性専用 フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, 24時間ジム フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム
入会金 0円 セキュリティキー発行手数料 5,500円 公式サイトで要確認 入会金 55,000円 入会金 50,000円 入会金 19,800円 入会金 5,500円 初期事務手数料 5,500円 会員証発行手数料 1,650円 入会金 3,300円 入会事務手数料 3,300円 初回限定お試しコース 3,000円 入会金 15,730円 0円
月額・コース料金 16,500円/月~ 7,920円/月 公式サイトで要確認 トータルビューティーボディメイクコース
160,000円
定額制
25,000円/月〜28,000円/月
7,678円〜8,778円 月会費
7,700円
パーソナルトレーニング
6,600円〜48,400円
60分コース
8,500円〜48,000円
5,720円〜7,370円 281,600円/2ヶ月
ビジター料金 体験無料 公式サイトで要確認 -
体験 あり なし あり(無料) なし あり あり なし なし あり なし 無料カウンセリング有
最寄り駅 千歳烏山駅より徒歩4分 京王線「千歳烏山」駅より徒歩2分 千歳烏山駅東口(南側出口)より徒歩3分 芦花公園駅から徒歩4分 京王線 「千歳烏山駅」から徒歩1分 京王線千歳烏山駅 徒歩3分 千歳烏山駅下車 芦花公園駅 南口を出て右方向へ徒歩3分 京王線仙川駅徒歩3分 芦花公園駅から徒歩12分 -
営業時間 10:00-23:00(完全予約制) 24時間営業 平日10:00-19:00  土曜日10:00-13:00 問い合わせ 9:00~22:00 6:00~22:00 24時間営業 平日 8:00~23:00  土曜日 8:00~21:00  日・祝 8:00~20:00 火曜日~金曜日8:00 - 20:00  土曜日・日曜日8:00 - 17:00 月・水・金10:00〜21:00 土・日・祝9:00〜17:00 全日9:00〜22:00
定休日 なし 年中無休 日曜日・祝日 問い合わせ 不定休 なし 年中無休 木曜日 月曜日 火・木曜日
公式サイト

「千歳烏山でおすすめのパーソナルジムを探しているけど、どのパーソナルジムを選べば良いかわからない。」
「話題のパーソナルジムはどこで受けられる?」
「初心者でも通いやすいパーソナルジムは?」


そんな方のために千歳烏山で評判が良く初心者でも通いやすいパーソナルジムをFitMap編集部がピックアップ。料金も一覧で比較し納得いくパーソナルジム選びをお手伝いします。
これからパーソナルジムに通われようとされている方は必見です。

<2022年12月: パーソナルジム最新情報 >

現状、既存のネット上には素人が片手間で書いたダイエット記事や、本当に調査したのか怪しい情報が多く、本当に通うべきパーソナルジムが分かりづらい状況です。

そのため、これらの情報を信用しきってしまうのは大変危険だと感じます。そこで弊社で人気パーソナルジム59施設に関する1000人以上のアンケートを実施。「本当に人気のあるパーソナルジム」はどこかを調査しました。

その結果、千歳烏山駅にある「ダイエットパートナー」が、パーソナルジム相場の5分の1程度の金額で通えて非常にコスパが良い上に、トレーナーの評判も高く大人気なことが判明しました。

今なら初回のカウンセリングは無料で実施しておりますので、お身体のお悩みなど気軽にご相談が可能です。親身になって相談に乗ってくれるので、ぜひご相談ください。

FACET

千歳烏山のパーソナルジムを特徴で絞り込む

おすすめ順
スポーツジム
パーソナルジム
24時間営業
女性専用
オンライン可

ダイエットパートナー千歳烏山店

ダイエットパートナー千歳烏山店の施設画像

おすすめポイント

  • "続くダイエット"にこだわり、あなたが健康的に痩せるまで徹底的にサポート
  • 業界圧倒的の低価格、業界No.1ダイエットメソッドでパーソナルトレーニングをご提供
  • 今までジムが続かなかった人でも続けられるよう、マンツーマンで寄り添います!0円
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム

「続かないジム通い、もうやめませんか?」

・”ダイエット”にコミットしてくれるパートナーが欲しい…
・ダイエットをしたいけど自分だけだと続かない…
・パーソナルジムに通っているけど、高すぎて継続できない…

上記でお悩みの方は、ダイエットパートナーへ行くことを強くおすすめします。
従来のパーソナルトレーニングジムは、何十万円もするため気軽に手は出せない状況。 そのため、食事やトレーニングの知識もない方はダイエットは非常にハードルが高く感じるでしょう。

そこでダイエットパートナーでは、「大手と比較して5分の1の価格」「ダイエットを継続できる仕組み」「ダイエットに精通したパートナートレーナー」の3点をご提供し、”続くダイエット”をご提供されています。

”どんなサービスかわからないし不安”といった方でもご安心ください。初回のダイエットセッションは無料ですので、どういったサービスなのかをスタッフの方が詳しく説明してくれます。

無料体験がいつ終了するのかわからないのと、無料なので損することはないため、まずは体験されてみることを強くおすすめします!

入会金 0円 月額・コース料金 16,500円/月~
体験 あり ビジター料金 体験無料
営業時間 10:00-23:00(完全予約制) 定休日 なし
アクセス 東京都世田谷区南烏山6-3-16 ダイヤビル4A
最寄り駅 千歳烏山駅より徒歩4分

エニタイムフィットネス千歳烏山店

エニタイムフィットネス千歳烏山店の施設画像

おすすめポイント

  • 24時間年中無休でいつでも通える!
  • 国内はもちろん、全世界の店舗が利用可能!
  • 充実ラインアップのマシンに特化したジム!
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム 24時間ジム

エニタイムフィットネスは全世界に展開している24時間営業のマシンに特化したフィットネスジムです。最大の特徴は低料金で使い放題でありながら、24時間営業でいつでも通える利便性の良さとなっています。ウエイトマシンを使って一人で黙々とトレーニングをする、豊富なマシンを利用して様々なトレーニングを行いたい人におすすめです。更にエニタイムフィットネスは会員登録をすれば、追加料金なしで全世界にある4800以上の店舗を利用することができます。

入会金 セキュリティキー発行手数料 5,500円 月額・コース料金 7,920円/月
体験 なし ビジター料金
営業時間 24時間営業 定休日 年中無休
アクセス 東京都世田谷区南烏山6-33-36 松村ビル 1-2F
最寄り駅 京王線「千歳烏山」駅より徒歩2分

カーブス 千歳烏山

カーブス 千歳烏山の施設画像

おすすめポイント

  • あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心!
  • 予約なしでOK!急に時間が空いた時にも通える
  • 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動!
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム 女性専用

カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。

トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。

入会金 公式サイトで要確認 月額・コース料金 公式サイトで要確認
体験 あり(無料) ビジター料金
営業時間 平日10:00-19:00  土曜日10:00-13:00 定休日 日曜日・祝日
アクセス 東京都世田谷区南烏山5-11-4 T-Nビル3F
最寄り駅 千歳烏山駅東口(南側出口)より徒歩3分

SORAGYM

SORAGYMの施設画像

おすすめポイント

  • 完全個室、女性専用のプライベートサロン!
  • リーズナブルな価格のパーソナルジム!
  • お支払いは分割払いが可能!
パーソナルジム 女性専用

SORAGYMは、モデルコンテスト全日本4位の女性トレーナーによる、完全個室、女性専用のプライベートサロンです。リーズナブルな価格×パーソナルジム 日本初導入となるハイパーナイフEXとの組み合わせで、理想の体までの最短距離を目指します。ウェア・タオル・お水も無料ですので、手ぶらで気軽に起こしいただけます。なお、お支払いは分割払いが可能となっております。

入会金 入会金 55,000円 月額・コース料金 トータルビューティーボディメイクコース
160,000円
体験 なし ビジター料金
営業時間 問い合わせ 定休日 問い合わせ
アクセス 東京都世田谷区南烏山3丁目9−9 グランドストーリー烏山 5F
最寄り駅 芦花公園駅から徒歩4分

公式サイト

PALLASSTUDIO(パラススタジオ)

PALLASSTUDIO(パラススタジオ)の施設画像

おすすめポイント

  • 専門知識のあるパーソナルトレーナーが指導!
  • 目的や体力に合わせてトレーニングプログラムを作成!
  • オンラインパーソナルトレーニングもあり!
パーソナルジム オンライン可

PALLASSTUDIO(パラススタジオ)のパーソナルトレーニングは、専門知識のあるパーソナルトレーナーがマンツーマンでトレーニングを行う「サポートプログラム」です。身体、筋肉の仕組みを知りつくしたトレーナーがお客様の目的や体力に合わせてトレーニングプログラムを作成致します。また、外出せずにご自宅で簡単に出来るオンラインパーソナルトレーニングも行っております。

入会金 入会金 50,000円 月額・コース料金 定額制
25,000円/月〜28,000円/月
体験 あり ビジター料金
営業時間 9:00~22:00 定休日 不定休
アクセス 東京都世田谷区南烏山6-4-8ジェイプライズビル2F
最寄り駅 京王線 「千歳烏山駅」から徒歩1分

公式サイト

ファディー千歳烏山

ファディー千歳烏山の施設画像

おすすめポイント

  • 女性専用フィットネスジム!
  • 自分専用プログラムでトレーニング!
  • 専属トレーナーが定期カウンセリング!
パーソナルジム 女性専用

ファディーは、女性専用フィットネスジムです。自分専用プログラムでトレーニング頂き、定額料金で好きなだけ通えます。ファディーのAIマシンはストレッチからダイエットまで対応できる200種類のトレーニングを搭載しておりますし、専属トレーナーがマシンの使い方や運動方法、定期カウンセリングを行うので、フィットネスジムが初めてでも、マシントレーニングが苦手な方でもご安心ください。

入会金 入会金 19,800円 月額・コース料金 7,678円〜8,778円
体験 あり ビジター料金
営業時間 6:00~22:00 定休日 なし
アクセス 東京都世田谷区南烏山6-28-3 パーク・ハイツからすやま1階
最寄り駅 京王線千歳烏山駅 徒歩3分

公式サイト

A-1 EXPRESS千歳烏山店

A-1 EXPRESS千歳烏山店の施設画像

おすすめポイント

  • 最新のフィットネススタイルを24時間ご提案!
  • 経験豊富なトレーナーがサポート!
  • 充実したトレーニングマシンが揃う!
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム 24時間ジム

A-1 EXPRESSでは、ジムに特化した最新のフィットネススタイルを24時間ご提案します。ジムトレーニングの初心者からベテランの方まで目的に合った最適なトレーニングを経験豊富なトレーナーがサポートいたします。会員の方は全店舗利用可能ですし、総合スポーツクラブもご利用可能です。また、千歳烏山店は、充実したトレーニングマシンと経験豊富なスタッフがオススメのポイントです。

入会金 入会金 5,500円 初期事務手数料 5,500円 会員証発行手数料 1,650円 月額・コース料金 月会費
7,700円
体験 なし ビジター料金
営業時間 24時間営業 定休日 年中無休
アクセス 東京都世田谷区南烏山5-11-7 魚梅第一ビル1階
最寄り駅 千歳烏山駅下車

公式サイト

スポーツクラブNAS 芦花公園

スポーツクラブNAS 芦花公園の施設画像

おすすめポイント

  • エントランスから吹き抜けたジムは開放感抜群!
  • 特殊照明のスタジオとホットスタジオの2面完備!
  • 有料のオプションサービスとしてパーソナルプログラムあり!
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム

スポーツクラブNAS芦花公園は芦花公園駅から徒歩7分のところにあり、ジム、スタジオ、サウナなどが利用できます。エントランスからジムは吹き抜けで開放感抜群で、広々とした空間が特徴です。パーソナルプログラムでは1人ひとりの細かなニーズにお応えできるよう幅広いトレーナーをご用意し、マンツーマンでサポートを致しております。有料のオプションサービスとして全予約制で受付けております。

入会金 入会金 3,300円 入会事務手数料 3,300円 月額・コース料金 パーソナルトレーニング
6,600円〜48,400円
体験 なし ビジター料金
営業時間 平日 8:00~23:00  土曜日 8:00~21:00  日・祝 8:00~20:00 定休日 木曜日
アクセス 東京都世田谷区南烏山1-10-22 1・2F
最寄り駅 芦花公園駅 南口を出て右方向へ徒歩3分

公式サイト

パーソナルトレーニングジム ライク

パーソナルトレーニングジム ライクの施設画像

おすすめポイント

  • 広々としたエントランスで赤を基調とした店内!
  • 初心者からお年寄りまで安心してご利用いただける!
  • その場で生まれた直感やひらめきを大切にしたトレーニングを提供!
パーソナルジム

パーソナルトレーニングジム ライクは、広々としたエントランスで赤を基調とした店内で、従来のパーソナルトレーニングジムとはひと味違う空間のパーソナルトレーニングジムです。初心者の方やお年寄りの方にも安心してご利用していただける内容となっており、自身が培ってきたノウハウをもとに、その場で生まれた直感やひらめきを大切にしたトレーニングを提供しております。また、本格的なトレーニング器具を完備。気楽に始められて、その後のレベルアップにも対応可能です。

入会金 初回限定お試しコース 3,000円 月額・コース料金 60分コース
8,500円〜48,000円
体験 あり ビジター料金
営業時間 火曜日~金曜日8:00 - 20:00  土曜日・日曜日8:00 - 17:00 定休日 月曜日
アクセス 東京都調布市仙川町1-27-40 グレースサクシード1階
最寄り駅 京王線仙川駅徒歩3分

公式サイト

加圧&パーソナルトレーニングスタジオ TEAM8

加圧&パーソナルトレーニングスタジオ TEAM8の施設画像

おすすめポイント

  • 駅チカの加圧&パーソナルトレーニングスタジオ!
  • 完全予約制・完全マンツーマン制!
  • プロフェッショナルなパーソナルトレーナー!
パーソナルジム

TEAM8は、東京都世田谷区八幡山に設立された「加圧&パーソナルトレーニングスタジオ」です。駅チカで通いやすく、完全予約制・完全マンツーマン制で安心して続けられます。また、プロフェッショナルなパーソナルトレーナーが、効率的、効果的、かつ安全な方法で、フィットネス目標と必要な健康状態へと導く案内役となります。当店をプライベートジム感覚でご利用ください。

入会金 入会金 15,730円 月額・コース料金 5,720円〜7,370円
体験 なし ビジター料金
営業時間 月・水・金10:00〜21:00 土・日・祝9:00〜17:00 定休日 火・木曜日
アクセス 東京都世田谷区八幡山3-34-13 フォーマルハウト石田3B
最寄り駅 芦花公園駅から徒歩12分

公式サイト

BEYOND(ビヨンド)

24/7Workout 上野店の施設画像

おすすめポイント

  • こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
  • コンテスト受賞経験者による本格的な指導
  • ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
パーソナルジム

BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

入会金0円月額・コース料金281,600円/2ヶ月
体験体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中ビジター料金
営業時間全日9:00〜22:00定休日

Diet Partner Online (ダイエットパートナーオンライン)

おすすめポイント

  • モチベーション管理に自信!
  • 自宅でトレーニングできるので移動や着替えいらず!
  • アプリで写真を撮るだけで簡単食事改善
パーソナルジム オンライン可

・ダイエットが続かない
・ダイエットの方法が正しいか不安
・ダイエット成功したけどリバウンドしてしまう

そんな方達のサービス、ダイエットパートナーオンライン。

「挫折させないダイエット」をテーマにお客様に寄り添いお客様をダイエット成功に導きます。

ダイエットパートナーオンラインは、テレビ電話を使用し、自宅のお客様へ自重トレーニングの指導や食事の指導、そして「モチベーションの管理」を行うサービスです。

現状のスタイル(体型、体重)は関係ありません。

理想の体で輝くご自身をイメージしながらお悩みやご要望を無料体験でお伝えください。
私たちは「変わりたい。」というお客様の願いに全力で寄り添いサポートしていきます。

入会金 問い合わせ 月額・コース料金 問い合わせ
体験 あり ビジター料金 体験無料
営業時間 10:00~23:00 定休日 年中無休
アクセス オンライン
最寄り駅 オンライン

千歳烏山のフィットネスジム・スポーツジム

千歳烏山のパーソナルジム

千歳烏山の24時間ジム

千歳烏山の女性専用

Diet Partner Online (ダイエットパートナーオンライン)

おすすめポイント

  • モチベーション管理に自信!
  • 自宅でトレーニングできるので移動や着替えいらず!
  • アプリで写真を撮るだけで簡単食事改善
パーソナルジム オンライン可

・ダイエットが続かない
・ダイエットの方法が正しいか不安
・ダイエット成功したけどリバウンドしてしまう

そんな方達のサービス、ダイエットパートナーオンライン。

「挫折させないダイエット」をテーマにお客様に寄り添いお客様をダイエット成功に導きます。

ダイエットパートナーオンラインは、テレビ電話を使用し、自宅のお客様へ自重トレーニングの指導や食事の指導、そして「モチベーションの管理」を行うサービスです。

現状のスタイル(体型、体重)は関係ありません。

理想の体で輝くご自身をイメージしながらお悩みやご要望を無料体験でお伝えください。
私たちは「変わりたい。」というお客様の願いに全力で寄り添いサポートしていきます。

入会金 問い合わせ 月額・コース料金 問い合わせ
体験 あり ビジター料金 体験無料
営業時間 10:00~23:00 定休日 年中無休
アクセス オンライン
最寄り駅 オンライン

BEYOND(ビヨンド)

24/7Workout 上野店の施設画像

おすすめポイント

  • こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
  • コンテスト受賞経験者による本格的な指導
  • ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
パーソナルジム

BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

入会金0円月額・コース料金281,600円/2ヶ月
体験体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中ビジター料金
営業時間全日9:00〜22:00定休日

PALLASSTUDIO(パラススタジオ)

PALLASSTUDIO(パラススタジオ)の施設画像

おすすめポイント

  • 専門知識のあるパーソナルトレーナーが指導!
  • 目的や体力に合わせてトレーニングプログラムを作成!
  • オンラインパーソナルトレーニングもあり!
パーソナルジム オンライン可

PALLASSTUDIO(パラススタジオ)のパーソナルトレーニングは、専門知識のあるパーソナルトレーナーがマンツーマンでトレーニングを行う「サポートプログラム」です。身体、筋肉の仕組みを知りつくしたトレーナーがお客様の目的や体力に合わせてトレーニングプログラムを作成致します。また、外出せずにご自宅で簡単に出来るオンラインパーソナルトレーニングも行っております。

入会金 入会金 50,000円 月額・コース料金 定額制
25,000円/月〜28,000円/月
体験 あり ビジター料金
営業時間 9:00~22:00 定休日 不定休
アクセス 東京都世田谷区南烏山6-4-8ジェイプライズビル2F
最寄り駅 京王線 「千歳烏山駅」から徒歩1分

公式サイト

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千歳烏山で自分に合ったパーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際に必ず知っておきたいことをご紹介します。ここでは、パーソナルジムトレーナーの島陽平さんから、パーソナルジムの選び方についてアドバイスを得ました。

<選び方監修:パーソナルトレーナー島陽平さん>

島陽平さん

株式会社DIETA 代表取締役。
パーソナルトレーナー。IBF認定国際メイクアップアーティスト。フィットネス&エステ専門コンサルタント。読者モデル、メイクアップアーティストを経てトレーナーの道へ。RIZAP関東エリア12店舗の統括マネージャーを務め株式会社DIETA設立。モデル・タレントのボディメイクを担当。
パーソナルトレーニングジムDIETAを麻布十番、さいたま新都心、目黒、立川、青山、外苑前に6店舗展開中。ヘルスケア関連企業の顧問7社。トレーナー、ジム経営、セミナー主催、フィットネス関係のコンサルティングなどを行っている。
テレビや雑誌、WEBメディア等メディア出演も多数。

そもそもパーソナルジムとは?

パーソナルジムとは、1人のトレーナーが、1人のお客様に対して専属でサポートしながらトレーニングを行うジムのことです。 プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができます。
また、メニューもトレーナーが作成してくれるため、効率的にトレーニングを行うことができます。
パーソナルジムに通う目的は様々で、ダイエット、体型維持や健康、ボディビルやアスリートなどのように体を大きくする目的の方もいます。

また、「パーソナルジム」という通称以外にも、以下のように称されることがありますが、基本的にどれも同じジムを指すものです。
  • パーソナルトレーニングジム
  • パーソナルダイエットジム
  • プライベートジム
  • プライベートダイエットジム

フィットネスジムとパーソナルジムの違い

ダイエット、体型維持や健康、ボディビルやアスリートなどのように体を大きくするといった目的で利用されることが多いジムですが、フィットネスジムとパーソナルジムの決定的な違いは、「自分で知識をつけトレーニングを行う」か「プロのトレーナーの指導を受けながらトレーニングを行う」かです。

<パーソナルジムに向いている人>
  • トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない
  • 食事指導を受けたい
  • 自分1人ではトレーニングを続けられない

店舗例:24/7 Workout ,Applegym,BEYOND

トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない

トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない状態で、ジムに通おうと思っている方はパーソナルジムが向いています。 間違った姿勢でのトレーニングは非効率というだけでなく、大きな怪我を招く危険性もあります。また、1人で正しい姿勢か、正しく筋肉を使えられているのかを判断するのはとても難しいです。 さらに、目的に合ったメニュー作りもトレーニングにおいては重要事項です。
やり方やメニューが正しくないままトレーニングを続けても筋肉作りやダイエットはうまくいきません。

食事指導を受けたい

自分の理想とする体を実現する過程において、食事内容の見直しは必須です。 パーソナルジムでは、体質やトレーニングメニュー、目的にあわせた最適な食事指導を受けることができるため運動と食事の両面で効果が発揮されます。 ダイエット目的の方だけではなく、筋肉をつけたい方や健康目的の方にも効果的です。

自分1人ではトレーニングを続けられない

フィットネスジムだとトレーナーはサポートしてくれないため、自分を律するのは自分だけです。パーソナルジムでは、担当のトレーナーが励ましてくれたり、性格的にも自分に合ったトレーニングを提案してくれたりと、メンタル面でもサポートしてくれます。 また、パーソナルジムに行く日は予約して決めるため、「行かなくてはいけない」という使命感も生まれやすいです。

パーソナルジムの種類(短期集中型と継続型)

パーソナルジムは、「短期集中型」と「継続型」の2種類に分けることができます。 それぞれ、トレーニング内容、食事指導の内容、料金等が異なります。

短期集中型:週2回×2ヶ月(計16回)の約20万円が相場

短期集中型は読んで字の如く、短期間で集中して目的の体型を目指すパーソナルジムです。
週2回×2ヶ月(計16回)のコースが一般的で料金相場は約20万円です。
「夏までに体重を5kg落としたい」「結婚式までに体を引き締めたい」といった目的の方におすすめです。

<短期集中型のおすすめのパーソナルジム>
  • RIZAP:本気でダイエットにコミットしたい方におすすめ
  • 24/7 Workout:過度な食事制限がなく、しっかりとした食事をしながら二ヶ月で効果が出る
  • リボーンマイセルフ:女性スタッフのみで構成された女性専用ジム
  • Applegym:芸能人も多数通う実績あるパーソナルジム

継続型:ビジター利用(都度払い)のコースが多い

継続型は期間を設けず、トレーニングを続ける方のためのパーソナルジムです。
都度払いや回数制で通え、2ヶ月縛りがないのが継続型ジムの特徴です。
「健康のために日常的にトレーニングを行いたい」「好きな時に利用したい」「24ジムやフィットネスジムと併用したい」といった目的の方におすすめです。

<継続型のおすすめのパーソナルジム>
  • ASPI:全スタッフが米国の高難度資格を保持
  • 24/7 Workout:過度な食事制限がなく、しっかりとした食事をしながら二ヶ月で効果が出る
  • ドクタートレーニング:解剖学に基づいた医学的アプローチ

パーソナルジムを選ぶコツ

自分に合ったパーソナルジムを選ぶコツは、「アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか」「目的に合ったコースやプログラムがあるか」「料金」の3つです。

パーソナルジムを決定するまでのポイント
  1. 目的に合わせて短期集中型か継続型かを決める
  2. アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うジムを探す
  3. その中から予算に見合ったジムを選ぶ
  4. 無料カウンセリング、体験レッスンを受けて、雰囲気、トレーナーとの相性を確かめる
  5. 最終決定

【決定する際のポイント①】目的に合わせて短期集中型か継続型かを決める

「夏までに体重を5kg落としたい」「結婚式までに体を引き締めたい」といった明確に目的のある方や、長期的にジムに通い続けられる自信のない方は短期集中型のパーソナルジムがおすすめです。
「健康のために日常的にトレーニングを行いたい」「好きな時に利用したい」「24ジムやフィットネスジムと併用したい」といった目的の方は継続型のパーソナルジムがおすすめです。

【決定する際のポイント②】アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うジムを探す

パーソナルジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。
曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないように注意しましょう。

【決定する際のポイント③】その中から予算に見合ったジムを選ぶ

パーソナルジムの料金相場は約20万円ですが、10万円未満の格安パーソナルジムや、30万円を超える高級パーソナルジムもあります。

予算10万円未満|とにかく安さを重視している方向け。食事指導が無く、セッション回数も少なめ。
予算20万円前後|一般的なパーソナルジムの価格帯。食事指導を含めた、手厚いサポートを受けられる。
予算30万円以上|完全個室、完全プライベート、内装が豪華、トレーナーが実績多数等ハイランクなサービスを求める方向け。

自分の予算に見合ったジムを選びましょう。

体験レッスンは基本的に有料

無料カウンセリングを行っている施設は多数ありますが、無料体験レッスンを行っているジムはほとんどありません。ほとんどのジムが有料で、その料金相場は6000円〜7000円です。 6000円〜7000円という金額は決して安い金額ではないですが、その後数十万円払うパーソナルジムの「雰囲気」「トレーニング内容」「トレーナーとの相性」を知ることができる唯一の機会なので必ず体験レッスンを受講しましょう。

体験レッスンが無料のパーソナルジムもありますので、パーソナルジムというものを体験したい方は一度伺ってみるのをおすすめします。

<体験レッスンが無料のパーソナルジム>

パーソナルジムのお得な利用方法

パーソナルジムのお得な利用方法は以下の4つです。

【お得①】キャンペーン中に入会する

すべてのパーソナルジムが常時キャンペーンを行っているわけではありませんが、無料カウンセリング当日に入会すると入会金がゼロになるなど嬉しいキャンペーンを行っている施設もあります。打ち出し時期など不定期な場合が多いため、もし気になるジムが見つかったなら念のためキャンペーンの有無を確認するのがおすすめです。

【お得②】紹介割引を利用する

一部のパーソナルジムには「紹介割引」があります。 すでに入会している方が新会員を紹介することで、両方の会員に割引や特典を提供する制度です。 行きたいジムに知人が通っている場合は、「紹介割引」を確認することをお勧めします。

【お得③】のりかえ制度を利用する

パーソナルジムでは、他のジムで効果を感じられなかった方のために「のりかえ制度」を用意している場合があります。 入会金無料やコース料金割引などの特典もありますので、乗り換えの際は必ず事前にご確認ください。

【お得④】ペア割を利用する

二人で通うと通常より安い料金が利用できるのが特徴です。「なるべく安くパーソナルトレーニングに通いたい」「夫婦でダイエットしたい」といった方におすすめです。

<ペア割があるパーソナルジム>
  • RIZAP:本気でダイエットにコミットしたい方におすすめ
  • Applegym:芸能人も多数通う実績あるパーソナルジム
  • エクササイズコーチ:費用を抑えてパーソナルトレーニングをしたい方に人気

トレーナーの選び方

パーソナルジム選びの際、トレーナーの質をチェックすることは重要なポイントです。 トレーナーの質は「知識量」「教える上手さ」「接客力」の3つで決まります。トレーナーの質は、ダイエットやボディメイクの成功確率に直結しますので、慎重に選びましょう。 トレーナーの質が悪いとモチベーションにも悪い影響を与え、質が良いと良い影響を与えます。

良いトレーナに出会う確率をあげるポイント
  • トレーニング指導歴は豊富か
  • 研修制度がしっかりしているか
  • 教え方に違和感がないか
  • コミュニケーション能力は高いか

また、パーソナルジムによってはトレーニング中に担当が変わる場合もありますので、入会前に確認しておきましょう。

大手のパーソナルジムと個人経営のパーソナルジムのメリットデメリット

パーソナルジムには、RIZAPや24/7WorkoutのようにCMや広告で話題を集め、全国に店舗を展開している大手パーソナルジムと、限定された地域でのみ展開している個人経営のパーソナルジムがあります。
大手のパーソナルジムと個人経営のパーソナルジムのメリットデメリットを紹介します。

大手パーソナルジムのメリット

  • トレーナーの数が多い
  • 立地条件が良い
  • 返金保証制度がある
  • 研修が徹底されている
  • サービス制度がしっかりしている
  • 内装が綺麗

大手パーソナルジムのデメリット

  • 費用が高い
  • トレーナーの当たりハズレが大きい
  • 混みやすい

個人経営のパーソナルジムのメリット

  • 高いスキル・専門性を持つトレーナーが多い
  • 料金が大手より安い
  • 混まない

個人経営のパーソナルジムのデメリット

  • 施設のクオリティが運営者次第
  • 返金保証制度がない
  • サービスが少ない

千歳烏山エリアのパーソナルジムに関するよくある質問

「短期集中型か継続型か」「食事指導の内容」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

ダイエットパートナー千歳烏山店、 エニタイムフィットネス千歳烏山店、 カーブス 千歳烏山 が千歳烏山のパーソナルジムで評判が高く、非常に人気です。

千歳烏山で自分に合ったパーソナルジムを見つけよう

※横にスクロールできます。
施設名 ダイエットパートナー千歳烏山店 エニタイムフィットネス千歳烏山店 カーブス 千歳烏山 SORAGYM PALLASSTUDIO(パラススタジオ) ファディー千歳烏山 A-1 EXPRESS千歳烏山店 スポーツクラブNAS 芦花公園 パーソナルトレーニングジム ライク 加圧&パーソナルトレーニングスタジオ TEAM8 BEYOND(ビヨンド)
施設イメージ ダイエットパートナー千歳烏山店の施設画像 エニタイムフィットネス千歳烏山店の施設画像 カーブス 千歳烏山の施設画像 SORAGYMの施設画像 PALLASSTUDIO(パラススタジオ)の施設画像 ファディー千歳烏山の施設画像 A-1 EXPRESS千歳烏山店の施設画像 スポーツクラブNAS 芦花公園の施設画像 パーソナルトレーニングジム ライクの施設画像 加圧&パーソナルトレーニングスタジオ TEAM8の施設画像 ダイエットパートナーオンラインの画像
種類 フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, 24時間ジム フィットネスジム・スポーツジム, 女性専用 パーソナルジム, 女性専用 パーソナルジム, オンライン可 パーソナルジム, 女性専用 フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, 24時間ジム フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム
入会金 0円 セキュリティキー発行手数料 5,500円 公式サイトで要確認 入会金 55,000円 入会金 50,000円 入会金 19,800円 入会金 5,500円 初期事務手数料 5,500円 会員証発行手数料 1,650円 入会金 3,300円 入会事務手数料 3,300円 初回限定お試しコース 3,000円 入会金 15,730円 0円
月額・コース料金 16,500円/月~ 7,920円/月 公式サイトで要確認 トータルビューティーボディメイクコース
160,000円
定額制
25,000円/月〜28,000円/月
7,678円〜8,778円 月会費
7,700円
パーソナルトレーニング
6,600円〜48,400円
60分コース
8,500円〜48,000円
5,720円〜7,370円 281,600円/2ヶ月
ビジター料金 体験無料 公式サイトで要確認 -
体験 あり なし あり(無料) なし あり あり なし なし あり なし 無料カウンセリング有
最寄り駅 千歳烏山駅より徒歩4分 京王線「千歳烏山」駅より徒歩2分 千歳烏山駅東口(南側出口)より徒歩3分 芦花公園駅から徒歩4分 京王線 「千歳烏山駅」から徒歩1分 京王線千歳烏山駅 徒歩3分 千歳烏山駅下車 芦花公園駅 南口を出て右方向へ徒歩3分 京王線仙川駅徒歩3分 芦花公園駅から徒歩12分 -
営業時間 10:00-23:00(完全予約制) 24時間営業 平日10:00-19:00  土曜日10:00-13:00 問い合わせ 9:00~22:00 6:00~22:00 24時間営業 平日 8:00~23:00  土曜日 8:00~21:00  日・祝 8:00~20:00 火曜日~金曜日8:00 - 20:00  土曜日・日曜日8:00 - 17:00 月・水・金10:00〜21:00 土・日・祝9:00〜17:00 全日9:00〜22:00
定休日 なし 年中無休 日曜日・祝日 問い合わせ 不定休 なし 年中無休 木曜日 月曜日 火・木曜日
公式サイト

千歳烏山で通いたいパーソナルジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないパーソナルジム選びができると良いですね。
パーソナルトレーニングは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。パーソナルトレーニングでの効果を得るためにも、自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう!

FitMapでは千歳烏山以外にもパーソナルジムを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合うジムを見つけられていない方はぜひお試しください。

大手パーソナルジム
料金比較早見表(時間・回数)

※都道府県を絞り込んでパーソナルジムの価格を比較できます。
パーソナルジム名 総額料金 1回あたりの時間 プランの総回数 1回あたりの料金
ビヨンド 160,000円 55分 / 回 計20回 8,000円
24/7Workout 234,000円 75分 / 回 計16回 14,625円
AppleGYM 168,000円 45分 / 回 計16回 10,500円
RIZAP 348,000円 50分 / 回 計16回 21,750円
エクササイズコーチ 26,000円 20分 / 回 計4回 6,500円
エススリー 233,000円 75分 / 回 計16回 14,562円
リボーンマイセルフ 135,600円 50分 / 回 計8回 16,950円
Bodyke 234,000円 60分 / 回 計16回 14,625円
ELEMENT 64,800円 30分 / 回 計16回 4,050円
DEED 29,600円 60分 / 回 計4回 7,400円
THE BODY RIDE 340,000円 50分 / 回 計34回 10,000円
ビーコンセプト 175,680円 75分 / 回 計16回 10,980円
ドクタートレーニング 6,800円 45分 / 回 計1回 6,800円
bellezza 120,000円 75分 / 回 計10回 12,000円
CREBIQ 149,800円 105分 / 回 計16回 9,362円
Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ) 31,900円〜132,000円 / 月 - - -
MMM 120,000円 60分 / 回 計8回 15,000円
Kenz 129,000円 60分 / 回 計8回 16,125円
Lyubovi 45,000円 75分 / 回 計4回 11,250円
ナイアジム 98,000円 40分 / 回 計8回 12,250円