函館の人気パーソナルトレーニングジム特集

おすすめポイント

• 完全個室で人目を気にしないで集中してトレーニング
• プロトレーナが教えるパーソナルジム
• １ヶ月で２〜３ｋｇ減らすダイエットプログラム

函館市桔梗にある完全個室のパーソナルトレーニングジム
たくさんの方が運動を習慣化できるようにサポートし正しいトレーニングやダイエット方法を多くのお客様へ伝えていきたいと思っています。

しっかり食べてやせる
健康で病気にならない！体調がよくなる！リバウンドしない！
美しい身体づくりを指導しています。

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おすすめポイント

• 127台収容可能な駐車場完備
• 目的に合わせた様々なコースが用意されています
• 設備が充実、マシンジムやスタジオレッスン、プールも利用可

ルネサンス函館24は、五稜郭駅から車で15分のスポーツクラブです。通常のプログラムに加え、月会費とは別途有料ですが、パーソナルトレーニングも受けることができます。プログラムは、シェイプアップやリハビリを兼ねたトレーニングなど、目的に応じてさまざまなコースが用意されており、パーソナルトレーニングでは、認定資格をもつ専属トレーナーが、１人1人に対して最適なトレーニングプログラムを作成してくれます。プロトレーナーがマンツーマンでしっかりとサポートしてくれるため、１人ではなかなか続けられなかった方にもおすすめです。また、設備が充実しており、マシンジムやスタジオレッスン、プールなどが利用できるのも、スポーツクラブならではの嬉しいポイントです。

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おすすめポイント

• 指導実績16,000件以上と経験豊富
• 人目を気にせず集中できる完全プライベート空間でのトレーニング
• １人1人にあわせたトレーニングを実施してもらえる

ベストパフォーマンスは、函館市石川町にあるパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニング実績16,000件以上で、経験豊富なトレーナーがマンツーマン指導を受けられます。また、完全プライベート空間でトレーニングを行うため、安心してトレーニングに集中できます。
コースは、ダイエットコース、ボディメイクコース、美尻コース、2ヵ月集中コースなどが用意されており、「あなたのカラダの状態とあなたの理想とするカラダ」にあわせたトレーニングを実施してくれるため、理想のカラダを手に入れたい方におすすめのジムです。

おすすめポイント

• 通いやすい月会員制のジム
• 女性トレーナーも在籍しており、安心して通える
• シャワー完備＆無料タオル付き、きれいで清潔な施設

e-styleは、桔梗駅から車で8分のパーソナルトレーニングジムです。「ベストボディ・ジャパン」に出場経験のあるコーチも在籍しており、代謝が良くなり健康的で引き締まったメリハリBODYへと導いてくれます。冷え性、肩こり、腰痛などの悩みにも対応していて、改善できるようサポートしてもらえるため、美ボディ、美姿勢、シェイプアップ、美脚、美ヒップを目指したい方におすすめです。また、きれい・清潔を心がけている施設でシャワーも完備されているため、トレーニング後も快適に過ごすことができるのもありがたいですね。

おすすめポイント

• 車利用にありがたい駐車場完備
• やる気が継続するトレーニング指導
• 整体メニューもあり、身体のメンテナンスを行いやすい

Fightは、五稜郭駅から車で6分のパーソナルトレーニングジムです。個人の目標に応じた無理のないトレーニング・コンディショニングメニューを提案しており、ダイエット・ストレス発散・体質改善・パフォーマンスの向上など、身体の様々な悩みに対してやる気が継続するよう指導を受けることができます。また、トレーニングは完全プライベートな空間で行われるため、安心して過ごすことができます。整体メニューも受けることができるため、身体のメンテナンスも行いやすく、身体に痛みや不調を抱えている方にもおすすめのジムです。

おすすめポイント

• １人１人にあわせた効率良い指導
• リバウンドしづらい、健康的で引き締まった身体作りをサポートしてもらえる
• 食事コントロールの指導も受けられる

Best Body・Mは、五稜郭駅から車で12分のパーソナルトレーニングジムです。ダンバルやバーベルといったウェイトを扱う「フリーウエイトトレーニング」、自身の体重で負荷をかけて、筋トレを行う「自重トレーニング」、そして「食事コントロール」といった指導を行っています。初心者の方や運動が苦手な方でも安全で安心できる指導となっています。
1日の摂取カロリーや必要な栄養素等のアドバイス、フォローアップをしてもらえるため、リバウンドしづらい、健康的で引き締まった身体作りができるジムです。

おすすめポイント

• キックボクシングを取り入れたトレーニング
• 複数人で楽しくエクササイズできる「セミパーソナルコース」もあり
• リーズナブルな料金設定で無理なく通える

Strike Studio Hakodateは、五稜郭駅から車で6分のパーソナルトレーニングジムです。NSCA-CPTトレーナーによるトレーニング指導とキックボクシングを取り入れた指導が行われており、ダイエット・ストレス解消・ボディメイク・体力作りをサポートしています。パーソナルトレーニングは１回１時間、目的に合わせたメニューを組みます。また、複数人で楽しくエクササイズを受けられる「セミパーソナルコース」も用意されているため、家族やお友達と楽しくエクササイズしたい方にもおすすめです。料金は非常にリーズナブルな設定なので、続けやすいのもありがたいポイントです。

おすすめポイント

• 駅から徒歩2分の好アクセス
• 身体中の筋肉をバランスよく鍛えられる
• 子ども連れOK、子育て中のママも通いやすい

NASS函館キックボクシングは、市電「杉並町駅」から徒歩2分のダイエット専門の「キレイ＆カッコいいスタイルをつくる」ためのパーソナルトレーニングジムです。キックボクシングとありますが、いわゆる格闘技ジムではなく、バランスの取れたキレイなスタイルになるためのダイエットに特化したトレーニングを行うことができます。キックボクシングは全身運動なので、身体中の筋肉をバランスよく鍛えることができます。特にキックの動きは太もも、ヒップ周り、お腹周り、腰周り、足やせに効果的です。運動時の消費カロリーも高く、脂肪燃焼効果も期待できます。プライベート空間でのトレーニングなので、安心してトレーニングに集中できるのもありがたいですね。

おすすめポイント

• 女性専用スタジオ、トレーナーも女性で安心
• 自分に合った味を判断する「味覚変容ダイエット」
• 子ども連れOKなので、子育て中のママも通いやすい

Studio Léchellé（スタジオレシェル）は、桔梗駅から車で8分の、健康ダイエットに特化したトータルコンディショニングスタジオです。１人１人にあわせた完全オーダーメイドのトレーニングと、自分にあった味を判断し、痩せ味を食べることで行う「味覚変容ダイエット」を提供しています。
女性専用のスタジオで、トレーナーも女性なので、女性ならではのニーズを引き出したトレーニングに加えて、男性トレーナーには言いにくい悩みも安心して共有することができます。また、子供連れOKなので、子育て中のママでも気軽に通えるのも嬉しいポイントの１つです。

おすすめポイント

• オンライン指導とスタジオでの直接指導あり
• 自分のココロとカラダを大事にしながらトレーニングできる
• 解剖学に基づいた体の動かし方を提案してもらえる

caNは、五稜郭駅から車で9分のパーソナルトレーニングスタジオです。スマホがあればスタートできるオンライン指導とスタジオでの直接指導を行っています。スタジオでは、運動を習慣化させ、なりたい自分に近づける指導を行っており、ウェイトマシーンを使用しない自重トレーニングが中心となっています。また、指導は解剖学に基づいたものがメインとなっており、自分のカラダの動かし方を理解し基礎をしっかりと身に付けることができます。
自分のカラダとしっかりと向き合い、トレーニングに励みたい方におすすめのスタジオです。

おすすめポイント

• こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
• コンテスト受賞経験者による本格的な指導
• ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境

BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

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おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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