四日市の人気パーソナルジム特集

おすすめポイント

• 女性限定で加圧トレーニングあり
• 体育学士トレーナーが、個々にあったプログラムで指導
• 駅から徒歩2分で通いやすい

一般トレーニングコースなどのフリーウェイトやマシン中心のプログラムのほか、女性限定で加圧ダイエットコースも準備していますので、ダイエットをしたい女性にもおすすめです。認定加圧トレーニングインストラクターの資格を持つオーナーにより、ビギナーからアスリートにいたるまで、個々にあったプログラムでトレーニングジムを楽しむことができます。
オーナーはNPO法人認定「ダイエットマスター・プロフェッショナル」ディプロマを取得しておりますので、ダイエットの専門知識と実践方法を医学的根拠に基づき、食事からトレーニングまでダイエットの全てをサポートできます。

おすすめポイント

• JBBF公認指導員のトレーナーが技術指導や食事指導
• タンニングマシンも完備
• 赤堀駅から徒歩3分で通いやすい

自主トレーニングから個別指導、食事指導やフリーウエイトなど豊富なプログラムがあり、施設内には豊富な筋トレマシン・フリーウエイトマシン・有酸素マシンが揃っています。
日焼け用マシンもあり短時間タンニングをしたい方にもピッタリ。
体を鍛えたい方からダイエット目的の方まで、充実のメニューでトレーニングできます。

おすすめポイント

• 四日市初、女性専用24時間フィットネスジム
• 高品質なアメニティ・ 備品完備
• 洗練された空間・ 徹底した感染症対策

CACHIE（カチエ）は、女性専用の年中無休・24時間営業のフィットネスジムです。
有酸素マシンはもちろん、「ヒップスラスト」「ハックスクワット」などのお尻や脚のトレーニングができる女性向けマシンを中心に30台以上の最新マシンを取り揃えています。
サロン専売品の「シャンプー・トリートメント」「ボディソープ」や、「クレンジング・洗顔」「化粧水・乳液」など全てのアメニティを取り揃えています。また、「タオル」「ウェア」などのレンタル品も完備しています。
清潔感のあるキレイな内装に、フレグランスが香る、上質な空間をデザインしました。
また、感染症対策として、基本的な対策の他にも、ホテルやレストランなどで採用されている除菌消臭フレグランスの導入や、マスクの無料配布など様々な対策を行っています。

入会金	0円 キャンペーンにより無料	月額・コース料金	16,280円～
体験	あり	ビジター料金	体験無料
営業時間	24時間	定休日	年中無休
アクセス	三重県四日市市城東町1-3
最寄り駅	近鉄四日市駅より車で3分

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おすすめポイント

• ヨガを取り入れたパーソナルトレーニングが受けられる
• 食事指導はNatural食（玄米菜食）に力を入れている
• リーズナブルな料金

ダイエットだけでなく、メリハリのある体型を目指すボディメイクや、肩こり・腰痛などの痛み改善、さらにリハビリといった様々な目的に対応できるパーソナルジムです。
また、ムカタ 四日市店のスタジオ内は、カラフルな内装と女性心をくすぐるインテリアとなっており、行くだけで楽しくなってしまうような空間が広がっています。
さらに、食事制限で無理なダイエットを強いるのではなく、「置き換えダイエット」を推奨し、しっかり適切な量を食べながらキレイに痩せるという食事指導で無理なく継続できると定評があります。

おすすめポイント

• 完全個室のマンツーマントレーニングと日々の食事指導
• 結果に自信があるから、全額返金保証制度あり
• オーダーメイドの結果が出るトレーニングメニュー

全額返金保証制度を設け「結果にコミット」する理由は、短期間で結果を出すための「科学的根拠」に基づいたトレーニングと、ムリせず続けるための「栄養学」に基づいた食事指導。
ダイエット、シェイプアップ、筋肉量アップなどお客様のトレーニングの目的と、体格・体重・体質などに合わせた限界数値で目標設定いたします。 トレーニングでは、体内メカニズムを根拠に、10万人以上のボディメイク実績によって築き上げられたライザップ独自のトレーニング方法を、一人ひとりの年齢・体力に合わせてカスタマイズするため、どんな方でも無理なく取り組むことができるのです。 そして、低糖質の食事法を無理なく続けていただくために、トレーナーが日々の食事を栄養学の視点からアドバイスします。

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• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 最大44kgの圧倒的な減量実績があるパーソナルトレーニングが受けられる
• 通常のダイエットコースに加えて、コンテスター向けのコースもある
• 栄養学に基づいた食事指導をしてもらえる

短期集中コースからリバウンド対策コースまできっちりとしたコース設定でサポートしてくれます。 トレーナー自身の実体験に基づくアドバイスには説得力があり、納得してトレーニングを続ける事ができます。 カウンセリングには特に力を入れていて、丁寧なカウンセリングで顕在化していなかった隠れた理想まで実現に導きます。
女性トレーナー在籍で女性の方も安心です。また、ペアトレーニングコースもあるので家族や夫婦で一緒にトレーニング指導が受けられます。一軒家を使用しているので、人目を気にすることなくトレーニングできるのも嬉しいポイントです。

おすすめポイント

• 女性限定で加圧トレーニングあり
• 体育学士トレーナーが、個々にあったプログラムで指導
• 駅から徒歩2分で通いやすい

一般トレーニングコースなどのフリーウェイトやマシン中心のプログラムのほか、女性限定で加圧ダイエットコースも準備していますので、ダイエットをしたい女性にもおすすめです。認定加圧トレーニングインストラクターの資格を持つオーナーにより、ビギナーからアスリートにいたるまで、個々にあったプログラムでトレーニングジムを楽しむことができます。
オーナーはNPO法人認定「ダイエットマスター・プロフェッショナル」ディプロマを取得しておりますので、ダイエットの専門知識と実践方法を医学的根拠に基づき、食事からトレーニングまでダイエットの全てをサポートできます。

おすすめポイント

• 夜23時まで営業、通いやすさが魅力
• ウェア・シューズ・タオル・ミネラルウォーター・プロテインなど全て、貸し出ししてくれる
• 今治タオル・非加熱天然水のウォーターサーバーなど、清潔さと健康にこだわり抜いた アメニティ

年中無休で夜23時まで営業していることもあり、忙しい方でも自分の予定に合わせて通いやすいパーソナルジムです。また、四日市駅より徒歩5分で駅チカなのも魅力です。
ジム内は、今流行の打ちっ放しコンクリートとウッド調のデザイン性の高い空間で、アットホームな雰囲気が女性から人気を集めています。
さらに、ウェア・シューズ・タオル・ミネラルウォーター・プロテインなどレンタルサービスが充実しているため手ぶらで通えるという点も人気の秘密です。

おすすめポイント

• 理学療法士資格を持つトレーナーが丁寧に指導
• スポーツのパフォーマンス向上や身体のケアもできる
• トレーニング後のプロティン無料サービス

理学療法士の資格を持っているトレーナーが、ダイエットや筋トレはもちろんのこと、スポーツをしている人の運動能力向上や、パフォーマンスの向上、体力向上のための身体のケア方法や効率の良い動かし方、トレーニング方法についても丁寧にアドバイス、指導をしてくれます。
コンディショニングのコースもあるので、リハビリで通われたい方、ご高齢者の方にもおすすめです。

おすすめポイント

• 一人ひとり身体を細かに分析したオーダーメイドトレーニング
• ファスティングアドバイスも可能
• タイ古式マッサージメニューまである

トレーニング前・トレーニング中にお客様のカラダの特徴や動きの癖をトレーナーが見抜いて、その場でカラダの状態を伝えてくれるので、自身が身体の特徴を把握した上で、身体にあったトレーニング指導を実施してくれるのでより効果を感じられます。
トレーニング内容も、YOGA、TRX、更には、世界一気持ちが良いと言われているタイ古式マッサージまで多様なメニューを提供しています。

おすすめポイント

• JBBF公認指導員のトレーナーが技術指導や食事指導
• タンニングマシンも完備
• 赤堀駅から徒歩3分で通いやすい

自主トレーニングから個別指導、食事指導やフリーウエイトなど豊富なプログラムがあり、施設内には豊富な筋トレマシン・フリーウエイトマシン・有酸素マシンが揃っています。
日焼け用マシンもあり短時間タンニングをしたい方にもピッタリ。
体を鍛えたい方からダイエット目的の方まで、充実のメニューでトレーニングできます。

おすすめポイント

• 独自のFトレでダイエットもアンチエイジングも
• ボクシング、エクササイズ、ホットヨガなどのレッスンもあり
• プロのトレーナーとマンツーマンレッスン

Fトレ（フィールズ・パーソナルトレーニング）では、二十歳の時のように動けるカラダを取り戻すためのマンツーマンで行うパーソナルトレーニングを行い、柔軟・筋力・バランス能力を高めて、筋肉でしまったカラダ作りをしていきます。
ステージ１からステージ３までのチェック項目をクリアーして、トータル的に身体機能を上げていき、３つのステージをクリアした後は、スポーツ選手のように筋肉でカラダを引き締め、ダッシュしたりジャンプしても全く疲れない、ストイックなファンクショナルトレーニングを取り入れていきます。

おすすめポイント

• 短期間のパーソナルトレーニングがあるから、結婚式前などに利用しやすい
• 一流フードコーディネーター監修の食事指導あり
• リバウンド保証あり

完全個室で集中してトレーニングができるアットホームな空間。四日市駅から徒歩1分でアクセスできる好立地なので忙しい人でも安心です。 痩せることに特化した完全プライベートジムで効率よくダイエットをすることができます。
ワンランク上のボディメイクへ実績のあるトレーナーがサポートをしてくれます。劇的コースでは1か月98,000円から利用することができます。 分割払いなら月7,700円からなので始めやすいです。

おすすめポイント

• ヨガを取り入れたパーソナルトレーニングが受けられる
• 食事指導はNatural食（玄米菜食）に力を入れている
• リーズナブルな料金

ダイエットだけでなく、メリハリのある体型を目指すボディメイクや、肩こり・腰痛などの痛み改善、さらにリハビリといった様々な目的に対応できるパーソナルジムです。
また、ムカタ 四日市店のスタジオ内は、カラフルな内装と女性心をくすぐるインテリアとなっており、行くだけで楽しくなってしまうような空間が広がっています。
さらに、食事制限で無理なダイエットを強いるのではなく、「置き換えダイエット」を推奨し、しっかり適切な量を食べながらキレイに痩せるという食事指導で無理なく継続できると定評があります。

おすすめポイント

• 四日市初、女性専用24時間フィットネスジム
• 高品質なアメニティ・ 備品完備
• 洗練された空間・ 徹底した感染症対策

CACHIE（カチエ）は、女性専用の年中無休・24時間営業のフィットネスジムです。
有酸素マシンはもちろん、「ヒップスラスト」「ハックスクワット」などのお尻や脚のトレーニングができる女性向けマシンを中心に30台以上の最新マシンを取り揃えています。
サロン専売品の「シャンプー・トリートメント」「ボディソープ」や、「クレンジング・洗顔」「化粧水・乳液」など全てのアメニティを取り揃えています。また、「タオル」「ウェア」などのレンタル品も完備しています。
清潔感のあるキレイな内装に、フレグランスが香る、上質な空間をデザインしました。
また、感染症対策として、基本的な対策の他にも、ホテルやレストランなどで採用されている除菌消臭フレグランスの導入や、マスクの無料配布など様々な対策を行っています。

入会金	0円 キャンペーンにより無料	月額・コース料金	16,280円～
体験	あり	ビジター料金	体験無料
営業時間	24時間	定休日	年中無休
アクセス	三重県四日市市城東町1-3
最寄り駅	近鉄四日市駅より車で3分

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おすすめポイント

• 女性限定で加圧トレーニングあり
• 体育学士トレーナーが、個々にあったプログラムで指導
• 駅から徒歩2分で通いやすい

一般トレーニングコースなどのフリーウェイトやマシン中心のプログラムのほか、女性限定で加圧ダイエットコースも準備していますので、ダイエットをしたい女性にもおすすめです。認定加圧トレーニングインストラクターの資格を持つオーナーにより、ビギナーからアスリートにいたるまで、個々にあったプログラムでトレーニングジムを楽しむことができます。
オーナーはNPO法人認定「ダイエットマスター・プロフェッショナル」ディプロマを取得しておりますので、ダイエットの専門知識と実践方法を医学的根拠に基づき、食事からトレーニングまでダイエットの全てをサポートできます。