伊勢市の人気パーソナルトレーニングジム特集

※横にスクロールできます。
施設名STEVEN Training Gymパーソナルトレーニング Show TimeISE TRAINING GYM(いせトレーニングジム)ジビエジムBODY SPECIAL 2020(ボディスペシャル2020)ダイエットパートナー
施設イメージ STEVEN Training Gymの施設画像 パーソナルトレーニング Show Timeの施設画像 ISE TRAINING GYM(いせトレーニングジム)の施設画像 ジビエジムの施設画像 BODY SPECIAL 2020(ボディスペシャル2020)の施設画像ダイエットパートナーオンラインの画像
種類フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジムフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, オンライン可フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジムフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジムフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジムオンラインパーソナルトレーニング
入会金5,000円-30,000円20,000円33,000円(税込)0円
月額・コース料金4,000円〜18,400円114,400円〜343,200円4回28,000円〜16回80,000円16回64,000円〜25回298,000円月額料金なし XBODYトレーニング 7,700円 ※お得なチケット制あり16,500円~
ビジター料金1レッスン9,000円XBODYトレーニング 体験 3,300円(税込)-
体験ありありありありあり無料体験あり
最寄り駅「伊勢市」駅から徒歩2分「伊勢市」駅から車で6分「伊勢市」駅から車で9分「宮川」駅より徒歩16分 「伊勢市駅」より車で約9分伊勢市駅(車で10分)ZOOMを使用したセッション
営業時間月木金10:00〜22:00 水13:00〜22:00 土日9:00〜22:00平日10:00〜22:00 土曜日10:00〜20:009:00-19:008:00~20:009時-21時(水曜9時-15時)10:00-23:00
定休日火曜日 第2日曜日日曜日お問合せ下さいお問合せ下さいなし年中無休
公式サイト

「伊勢市でおすすめのパーソナルジムを探しているけど、どのパーソナルジムを選べば良いかわからない。」
「話題のパーソナルジムはどこで受けられる?」
「初心者でも通いやすいパーソナルジムは?」


そんな方のために伊勢市で評判が良く初心者でも通いやすいパーソナルジムをFitMap編集部がピックアップ。料金も一覧で比較し納得いくパーソナルジム選びをお手伝いします。
これからパーソナルジムに通われようとされている方は必見です。

<2021年12月: パーソナルジム最新情報 >

現状、「伊勢市 パーソナルジム」で検索すると既存のネット上には、素人が書いたダイエット記事や本当か怪しい情報サイトが多く、これらの情報を鵜呑みにするには大変危険だと感じます。

そこで、月間20万人以上がジム探しで利用するジム検索サイト「FitMap」編集部が、本当におすすめのパーソナルジムがどこか、パーソナルジムに通われている1000人を対象に独自アンケート調査を実施しました。

結果、三重県のパーソナルジムの中で24/7ワークアウトが最も評判良いことが判明しました。RIZAPの半額程度で結果が出ると評判で、大変人気のパーソナルジムです。

今なら24/7ワークアウトで無料のダイエットカウンセリングも受付中。あなたが今後どのくらい痩せられのかや、一生モノのダイエット知識も教えてもらえますので、まずはお気軽にカウンセリングにてお話を聞いてみることを強くおすすめします。

FACET

伊勢市のパーソナルジムを特徴で絞り込む

おすすめ順
スポーツジム
パーソナルジム
オンライン可
プロテイン
困ったらココ

ダイエットパートナーオンライン

ダイエットパートナーの画像

おすすめポイント

  • 体質に合わせた定的な食事アドバイス
  • 「続ける」に拘ったマンツーマントレーニング指導
  • 他社比較でリーズナブルな料金でご提供
  • 初回限定の無料体験も受付中
パーソナルトレーニング オンライン可
\ダイエットや健康維持に興味ない方は本サービスを無視してください/

オンライン技術の発達により、ダイエットにジムやパーソナルジム店舗が必要な時代は終わりました。必要なのは「食事の改善」、「筋トレによる基礎代謝UP」及び「モチベーションの維持」のみ

この3点全てを揃えたものがダイエット専門家がマンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニング。しかし、コロナや店舗が遠いネックでなかなか実店舗へ通えていない方も多いでしょう。そんな方におすすめなのが最近流行のオンラインパーソナルトレーニングです。

「オンラインだと続けられるか不安…」といった方でもご安心ください。”ダイエットパートナー”では「モチベーション」をオンライン上で維持するため、今まで店舗やダイエットを継続できなかった方でも一緒に”続くダイエット”を実行できます。

どんなサービスかイメージがつきづらい方でも大丈夫!今なら初回限定で45分体験セッションが無料でお申し込みできますので、どんなサービスなのか、トレーナーなのかを0円でお試しいただけます。

無料体験がいつ終了するかわからないのと、無料なので損することはないため、まず体験してみることを強くおすすめします。

入会金11,000円(税込)月額・コース料金16,500円(税込)/月
体験45分無料体験ありビジター料金-
営業時間10:00-23:00定休日なし
レッスン形式Zoomを利用したセッション利用方法公式サイトから申込

STEVEN Training Gym

STEVEN Training Gymの施設画像

おすすめポイント

  • キッズから大人まで幅広い年齢層に対応
  • 各競技に特化したトレーニングメニュー
  • 身体のメンテナンスには整体プログラムもあり
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム

STEVEN Training Gymは、子どもから大人まで幅広い年齢層の方々が通うパーソナルトレーニングジムです。ダイエットや運動不足解消、パフォーマンス向上の為のアスリートの方などひとりひとりの目的や身体の状態やライフスタイルなどしっかりと聞き、その方に合わせたオリジナルメニューを作成、効率的に結果を出せるトレーニングをしていきます。また3歳からのキッズ会員向けには遊びを取り入れ楽しみながら運動能力を引き出し鍛えていくトレーニングをしていきます。ご年配の方には関節などに負担のないトレーニング方法を提案しながら筋力をつけて健康な体づくりをサポートしています。また整体を取り入れ、試合前後の身体のケアや肩こり解消などボディメンテナンスとして利用頂いています。

入会金5,000円月額・コース料金4,000円〜18,400円
体験ありビジター料金
営業時間月木金10:00〜22:00 水13:00〜22:00 土日9:00〜22:00定休日火曜日 第2日曜日
アクセス三重県伊勢市宮後1丁目7-2
最寄り駅「伊勢市」駅から徒歩2分

公式サイト

パーソナルトレーニング Show Time

パーソナルトレーニング Show Timeの施設画像

おすすめポイント

  • 一人ひとりの目的に合わせてマンツーマンで指導
  • 専門の資格を持つ経験豊富なトレーナー
  • オンラインパーソナルトレーニングもあり
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム オンライン可

Show Timeは、専門の資格を持つ経験豊富なトレーナーが、一人ひとりの目的に合わせてマンツーマンで指導するパーソナルトレーニングジムです。その方に合わせたオリジナルメニューは、年齢や体力、身体の状態は勿論ライフスタイルなどもお聞きしながら最適なトレーニングメニューやコンディショニング方法で指導・アドバイスしてくれます。運動が苦手な方やトレーニングが初めての方でも、トレーナーと共にまずは自分の体型や筋肉のつき方、今後の改善ポイントなどしっかりと説明を受けながらトレーニングを無理なく進めてくれるので安心して始める事が出来ます。

入会金-月額・コース料金114,400円〜343,200円
体験ありビジター料金
営業時間平日10:00〜22:00 土曜日10:00〜20:00定休日日曜日
アクセス 三重県伊勢市神久5-82 ひかりファーマシー2F
最寄り駅「伊勢市」駅から車で6分

公式サイト

ISE TRAINING GYM(いせトレーニングジム)

ISE TRAINING GYM(いせトレーニングジム)の施設画像

おすすめポイント

  • 健康やストレス解消・ダイエットの為など目的に合わせたパーソナなるトレーニング
  • 結果が見える正確な体組成を計測
  • 消毒や換気の徹底、感染予防対策も強化しています。
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム

ISE TRAINING GYM(いせトレーニングジム)、初めての方から中級くらいの方までの筋力トレーニングや健康管理やダイエットなどの目的で通われる方のためのトレーニング指導アドバイスを行っています。経験豊富なトレーナによるマンツーマン指導にプラスして自宅でも一人で出来るトレーニング方法なども指導してくれます。また、正確な体組成を測る事で結果が数字として見えるのでモチベーションにもつながり、また、問題点を改善する為のデータとしても利用できるので効率的に理想の身体を目指す事が出来ます。

入会金30,000円月額・コース料金4回28,000円〜16回80,000円
体験ありビジター料金1レッスン9,000円
営業時間9:00-19:00定休日お問合せ下さい
アクセス三重県伊勢市馬瀬町1036番地2ND内
最寄り駅「伊勢市」駅から車で9分

公式サイト

ジビエジム

ジビエジムの施設画像

おすすめポイント

  • 一人では難しかったダイエットもトレーナーのサポートがあるから続けられる
  • 効率よく理想の身体に近づく為のオリジナルトレーニングメニュー
  • 完全個室のプライベート空間でのトレーニングだから集中できる
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム

ジビエジムは、完全プライベート空間でのパーソナルトレーニングジムです。周りの人の目を気にせずトレーニングに集中できる環境が整っています。今までにダイエットに失敗した方やトレーニングしてもなかなか結果が出てこなかった方など、あなたに合わせたトレーニング方法を提案します。
運動が苦手な方や体力に自信のない方、ご年配の方にも無理のない効率的なトレーニング方法で理想の身体に近づくマンツーマン指導をしてくれます。LINEなどでは毎日過度のな食事制限をするのではなく無理のない食事のアドバイスなども行っています。

入会金20,000円月額・コース料金16回64,000円〜25回298,000円
体験ありビジター料金
営業時間8:00~20:00定休日お問合せ下さい
アクセス 三重県伊勢市小俣町宮前316-2ヴェルエスパセ703
最寄り駅「宮川」駅より徒歩16分 「伊勢市駅」より車で約9分

公式サイト

BODY SPECIAL 2020(ボディスペシャル2020)

BODY SPECIAL 2020(ボディスペシャル2020)の施設画像

おすすめポイント

  • たったの20分で効率よく鍛えることができる
  • 完全予約制のパーソナルジム
  • 他のメニューとの組み合わせでより効果的なボディメイキングができる
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム

BODY SPECIAL 2020は、最先端技術から生まれた全身型EMS「XBODY」を使用することで効率的かつ効果的に全身を鍛えるパーソナルジムです。
X BODYトレーニングに加え、専用マシンによる高周波セルライト除去も行っています。
X BODYによる低周波トレーニングと、専用マシンによる高周波セルライト除去の相乗効果により、これまでにない体脂肪分解、燃焼、除去・排出を促し、より効果的なボディメイキングを実現します。完全予約制で、専門のパーソナルトレーナーがお客様を個別にサポートするので、誰の目も気にすることなく集中して「筋力UP」「ダイエット」等、お客様の理想のボディメイキングを最短で実現します。
他のジムでは体験できない「全身徹底引締トレーニング」の効果をぜひご体験ください。

入会金33,000円(税込)月額・コース料金月額料金なし XBODYトレーニング 7,700円 ※お得なチケット制あり
体験ありビジター料金XBODYトレーニング 体験 3,300円(税込)
営業時間9時-21時(水曜9時-15時)定休日なし
アクセス三重県伊勢市小木町64-1 キタガワ企画テナント2F
最寄り駅伊勢市駅(車で10分)

公式サイト

ダイエットパートナーオンライン

ダイエットパートナーの画像

おすすめポイント

  • 体質に合わせた定的な食事アドバイス
  • 「続ける」に拘ったマンツーマントレーニング指導
  • 他社比較でリーズナブルな料金でご提供
  • 初回限定の無料体験も受付中
パーソナルトレーニング オンライン可
\ダイエットや健康維持に興味ない方は本サービスを無視してください/

オンライン技術の発達により、ダイエットにジムやパーソナルジム店舗が必要な時代は終わりました。必要なのは「食事の改善」、「筋トレによる基礎代謝UP」及び「モチベーションの維持」のみ

この3点全てを揃えたものがダイエット専門家がマンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニング。しかし、コロナや店舗が遠いネックでなかなか実店舗へ通えていない方も多いでしょう。そんな方におすすめなのが最近流行のオンラインパーソナルトレーニングです。

「オンラインだと続けられるか不安…」といった方でもご安心ください。”ダイエットパートナー”では「モチベーション」をオンライン上で維持するため、今まで店舗やダイエットを継続できなかった方でも一緒に”続くダイエット”を実行できます。

どんなサービスかイメージがつきづらい方でも大丈夫!今なら初回限定で45分体験セッションが無料でお申し込みできますので、どんなサービスなのか、トレーナーなのかを0円でお試しいただけます。

無料体験がいつ終了するかわからないのと、無料なので損することはないため、まず体験してみることを強くおすすめします。

入会金11,000円(税込)月額・コース料金16,500円(税込)/月
体験45分無料体験ありビジター料金-
営業時間10:00-23:00定休日なし
レッスン形式Zoomを利用したセッション利用方法公式サイトから申込

伊勢市のフィットネスジム・スポーツジム

伊勢市のパーソナルジム

ダイエットパートナーオンライン

ダイエットパートナーの画像

おすすめポイント

  • 体質に合わせた定的な食事アドバイス
  • 「続ける」に拘ったマンツーマントレーニング指導
  • 他社比較でリーズナブルな料金でご提供
  • 初回限定の無料体験も受付中
パーソナルトレーニング オンライン可
\ダイエットや健康維持に興味ない方は本サービスを無視してください/

オンライン技術の発達により、ダイエットにジムやパーソナルジム店舗が必要な時代は終わりました。必要なのは「食事の改善」、「筋トレによる基礎代謝UP」及び「モチベーションの維持」のみ

この3点全てを揃えたものがダイエット専門家がマンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニング。しかし、コロナや店舗が遠いネックでなかなか実店舗へ通えていない方も多いでしょう。そんな方におすすめなのが最近流行のオンラインパーソナルトレーニングです。

「オンラインだと続けられるか不安…」といった方でもご安心ください。”ダイエットパートナー”では「モチベーション」をオンライン上で維持するため、今まで店舗やダイエットを継続できなかった方でも一緒に”続くダイエット”を実行できます。

どんなサービスかイメージがつきづらい方でも大丈夫!今なら初回限定で45分体験セッションが無料でお申し込みできますので、どんなサービスなのか、トレーナーなのかを0円でお試しいただけます。

無料体験がいつ終了するかわからないのと、無料なので損することはないため、まず体験してみることを強くおすすめします。

入会金11,000円(税込)月額・コース料金16,500円(税込)/月
体験45分無料体験ありビジター料金-
営業時間10:00-23:00定休日なし
レッスン形式Zoomを利用したセッション利用方法公式サイトから申込

パーソナルトレーニング Show Time

パーソナルトレーニング Show Timeの施設画像

おすすめポイント

  • 一人ひとりの目的に合わせてマンツーマンで指導
  • 専門の資格を持つ経験豊富なトレーナー
  • オンラインパーソナルトレーニングもあり
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム オンライン可

Show Timeは、専門の資格を持つ経験豊富なトレーナーが、一人ひとりの目的に合わせてマンツーマンで指導するパーソナルトレーニングジムです。その方に合わせたオリジナルメニューは、年齢や体力、身体の状態は勿論ライフスタイルなどもお聞きしながら最適なトレーニングメニューやコンディショニング方法で指導・アドバイスしてくれます。運動が苦手な方やトレーニングが初めての方でも、トレーナーと共にまずは自分の体型や筋肉のつき方、今後の改善ポイントなどしっかりと説明を受けながらトレーニングを無理なく進めてくれるので安心して始める事が出来ます。

入会金-月額・コース料金114,400円〜343,200円
体験ありビジター料金
営業時間平日10:00〜22:00 土曜日10:00〜20:00定休日日曜日
アクセス 三重県伊勢市神久5-82 ひかりファーマシー2F
最寄り駅「伊勢市」駅から車で6分

公式サイト

ULTORA(ウルトラ) ホエイ ダイエット プロテイン

ULTORAプロテインの施設画像

おすすめポイント

  • 人口甘味料ゼロ
  • WPI50%配合
  • 甘さ控えめ味
  • スタイリッシュなパッケージ
チョコ 抹茶ラテ ストロベリー ココナッツチョコレート フルーツオレ
飲みやすさ圧倒的No.1プロテイン

無駄に甘ったるくなくスッキリと飲めるので、朝昼晩いつでも美味しく飲み続けることが可能です! プロテインはだまになりやすく粉っぽくて飲みにくいイメージがありますが、ULTORA(ウルトラ)はかなり溶けやすいです。 また、人工甘味料・合成着色料等の添加物が使われておらず、日本製のプロテインなので安心して摂取することができます。 「美味しい」という口コミが一番多く集まったプロテインです。

価格4,082円カロリー113kcal
1食分の価格110円たんぱく質量(g)22.6g

ULTORA(ウルトラ) BCAA

ULTORABCAAの施設画像

おすすめポイント

  • 人口甘味料ゼロ
  • 低糖質(カロリーを抑えた希少糖を使用)
  • 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
ブラッドオレンジ レモン マスカット ピーチ マンゴー
パフィーマンス向上の手助けするBCAA

ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるBCAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。

価格4,633円カロリー40.8kcal
1食分の価格115円1食あたりに含まれるBCAA5500mg

ULTORA(ウルトラ) EAA

ULTORAEAAの施設画像

おすすめポイント

  • 人口甘味料ゼロ
  • 低糖質(カロリーを抑えた希少糖を使用)
  • 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
アップルサワー ソルティッドライチ アセロラ
EAA独特の苦みを抑えた特殊製法でのみやすい!

ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるEAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。

価格5,065円カロリー42.6kcal
1食分の価格127円1食あたりに含まれるEAA5500mg

\ジムに1人で通うのが不安な方必見!/

ジムに通ってみたいものの1人で継続できるか不安な方やそもそも何をすればいいかわからない方は、トレーナーのサポートを受けられるパーソナルトレーニングジムをおすすめいたします。

トレーニング指導はもちろん日々の食事指導を管理など、一人一人の目標にそった提案をいたします。まずは無料の体験やカウンセリングで体感することを強くおすすめします。

ジム通いをするまでの理想的な流れ

STEP1気になる施設へまずは問い合わせ

STEP2無料カウンセリングや体験でお悩みを相談

STEP3実際に入会

STEP42〜6ヶ月ほどプラン終了

STEP5お好きなフィットネスクラブへ入会または継続利用!

24/7Workout

24/7Workout 上野店の施設画像

おすすめポイント

  • 厳選されたプロトレーナーによる完全個室マンツーマンレッスン
  • 3食しっかり食べるオリジナルメソッド
  • 駅近で、深夜まで手ぶらで通える店舗
パーソナルジム

厳選されたプロフェッショナルであるトレーナーによるトレーニングと、オリジナルメソッドによる3食しっかりと食べる食事指導を通して、2ヶ月で理想のカラダを目指すパーソナルトレーニングジムです。トレーニング用品等の必要なものはレンタルができ、駅近で深夜まで営業していますので、お客様一人一人のライフスタイルに合わせて通うことができます。トレーニングは完全個室なので周囲からの視線を気にすることもなく、プロトレーナーとじっくりとトレーニングや相談をすることができます。

月額6900円~で通える!分割払いも対応可能!(※クリックして詳細表示)

下記の通り、分割支払いに対応しています。

◆2ヶ月コース 週2回(全16回)×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月=234,000円(税別)
┗現金価格:257,400円(税込)
・お支払い例 48回(48ヶ月)払いの場合
┗初回お支払額(1回目)7,153円
┗月々お支払額(2~48回)6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0%、頭金0円

※お支払い回数及び期間は3回(3ヶ月)~最大48回(48ヶ月)*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。

入会金41,800円月額・コース料金107,800円/2ヶ月
体験ありビジター料金
営業時間7:00 - 24:00定休日

人気エリアから絞り込む

伊勢市で自分に合ったパーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際に必ず知っておきたいことをご紹介します。ここでは、パーソナルジムトレーナーの島陽平さんから、パーソナルジムの選び方についてアドバイスを得ました。

<選び方監修:パーソナルトレーナー島陽平さん>

島陽平さん

株式会社DIETA 代表取締役。
パーソナルトレーナー。IBF認定国際メイクアップアーティスト。フィットネス&エステ専門コンサルタント。読者モデル、メイクアップアーティストを経てトレーナーの道へ。RIZAP関東エリア12店舗の統括マネージャーを務め株式会社DIETA設立。モデル・タレントのボディメイクを担当。
パーソナルトレーニングジムDIETAを麻布十番、さいたま新都心、目黒、立川、青山、外苑前に6店舗展開中。ヘルスケア関連企業の顧問7社。トレーナー、ジム経営、セミナー主催、フィットネス関係のコンサルティングなどを行っている。
テレビや雑誌、WEBメディア等メディア出演も多数。

そもそもパーソナルジムとは?

パーソナルジムとは、1人のトレーナーが、1人のお客様に対して専属でサポートしながらトレーニングを行うジムのことです。 プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができます。
また、メニューもトレーナーが作成してくれるため、効率的にトレーニングを行うことができます。
パーソナルジムに通う目的は様々で、ダイエット、体型維持や健康、ボディビルやアスリートなどのように体を大きくする目的の方もいます。

また、「パーソナルジム」という通称以外にも、以下のように称されることがありますが、基本的にどれも同じジムを指すものです。
  • パーソナルトレーニングジム
  • パーソナルダイエットジム
  • プライベートジム
  • プライベートダイエットジム

フィットネスジムとパーソナルジムの違い

ダイエット、体型維持や健康、ボディビルやアスリートなどのように体を大きくするといった目的で利用されることが多いジムですが、フィットネスジムとパーソナルジムの決定的な違いは、「自分で知識をつけトレーニングを行う」か「プロのトレーナーの指導を受けながらトレーニングを行う」かです。

<パーソナルジムに向いている人>
  • トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない
  • 食事指導を受けたい
  • 自分1人ではトレーニングを続けられない

店舗例:24/7 Workout ,Applegym,BEYOND

トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない

トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない状態で、ジムに通おうと思っている方はパーソナルジムが向いています。 間違った姿勢でのトレーニングは非効率というだけでなく、大きな怪我を招く危険性もあります。また、1人で正しい姿勢か、正しく筋肉を使えられているのかを判断するのはとても難しいです。 さらに、目的に合ったメニュー作りもトレーニングにおいては重要事項です。
やり方やメニューが正しくないままトレーニングを続けても筋肉作りやダイエットはうまくいきません。

食事指導を受けたい

自分の理想とする体を実現する過程において、食事内容の見直しは必須です。 パーソナルジムでは、体質やトレーニングメニュー、目的にあわせた最適な食事指導を受けることができるため運動と食事の両面で効果が発揮されます。 ダイエット目的の方だけではなく、筋肉をつけたい方や健康目的の方にも効果的です。

自分1人ではトレーニングを続けられない

フィットネスジムだとトレーナーはサポートしてくれないため、自分を律するのは自分だけです。パーソナルジムでは、担当のトレーナーが励ましてくれたり、性格的にも自分に合ったトレーニングを提案してくれたりと、メンタル面でもサポートしてくれます。 また、パーソナルジムに行く日は予約して決めるため、「行かなくてはいけない」という使命感も生まれやすいです。

パーソナルジムの種類(短期集中型と継続型)

パーソナルジムは、「短期集中型」と「継続型」の2種類に分けることができます。 それぞれ、トレーニング内容、食事指導の内容、料金等が異なります。

短期集中型:週2回×2ヶ月(計16回)の約20万円が相場

短期集中型は読んで字の如く、短期間で集中して目的の体型を目指すパーソナルジムです。
週2回×2ヶ月(計16回)のコースが一般的で料金相場は約20万円です。
「夏までに体重を5kg落としたい」「結婚式までに体を引き締めたい」といった目的の方におすすめです。

<短期集中型のおすすめのパーソナルジム>
  • RIZAP:本気でダイエットにコミットしたい方におすすめ
  • 24/7 Workout:過度な食事制限がなく、しっかりとした食事をしながら二ヶ月で効果が出る
  • リボーンマイセルフ:女性スタッフのみで構成された女性専用ジム
  • Applegym:芸能人も多数通う実績あるパーソナルジム

継続型:ビジター利用(都度払い)のコースが多い

継続型は期間を設けず、トレーニングを続ける方のためのパーソナルジムです。
都度払いや回数制で通え、2ヶ月縛りがないのが継続型ジムの特徴です。
「健康のために日常的にトレーニングを行いたい」「好きな時に利用したい」「24ジムやフィットネスジムと併用したい」といった目的の方におすすめです。

<継続型のおすすめのパーソナルジム>
  • ASPI:全スタッフが米国の高難度資格を保持
  • 24/7 Workout:過度な食事制限がなく、しっかりとした食事をしながら二ヶ月で効果が出る
  • ドクタートレーニング:解剖学に基づいた医学的アプローチ

パーソナルジムを選ぶコツ

自分に合ったパーソナルジムを選ぶコツは、「アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか」「目的に合ったコースやプログラムがあるか」「料金」の3つです。

パーソナルジムを決定するまでのポイント
  1. 目的に合わせて短期集中型か継続型かを決める
  2. アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うジムを探す
  3. その中から予算に見合ったジムを選ぶ
  4. 無料カウンセリング、体験レッスンを受けて、雰囲気、トレーナーとの相性を確かめる
  5. 最終決定

【決定する際のポイント①】目的に合わせて短期集中型か継続型かを決める

「夏までに体重を5kg落としたい」「結婚式までに体を引き締めたい」といった明確に目的のある方や、長期的にジムに通い続けられる自信のない方は短期集中型のパーソナルジムがおすすめです。
「健康のために日常的にトレーニングを行いたい」「好きな時に利用したい」「24ジムやフィットネスジムと併用したい」といった目的の方は継続型のパーソナルジムがおすすめです。

【決定する際のポイント②】アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うジムを探す

パーソナルジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。
曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないように注意しましょう。

【決定する際のポイント③】その中から予算に見合ったジムを選ぶ

パーソナルジムの料金相場は約20万円ですが、10万円未満の格安パーソナルジムや、30万円を超える高級パーソナルジムもあります。

予算10万円未満|とにかく安さを重視している方向け。食事指導が無く、セッション回数も少なめ。
予算20万円前後|一般的なパーソナルジムの価格帯。食事指導を含めた、手厚いサポートを受けられる。
予算30万円以上|完全個室、完全プライベート、内装が豪華、トレーナーが実績多数等ハイランクなサービスを求める方向け。

自分の予算に見合ったジムを選びましょう。

体験レッスンは基本的に有料

無料カウンセリングを行っている施設は多数ありますが、無料体験レッスンを行っているジムはほとんどありません。ほとんどのジムが有料で、その料金相場は6000円〜7000円です。 6000円〜7000円という金額は決して安い金額ではないですが、その後数十万円払うパーソナルジムの「雰囲気」「トレーニング内容」「トレーナーとの相性」を知ることができる唯一の機会なので必ず体験レッスンを受講しましょう。

体験レッスンが無料のパーソナルジムもありますので、パーソナルジムというものを体験したい方は一度伺ってみるのをおすすめします。

<体験レッスンが無料のパーソナルジム>

パーソナルジムのお得な利用方法

パーソナルジムのお得な利用方法は以下の4つです。

【お得①】キャンペーン中に入会する

すべてのパーソナルジムが常時キャンペーンを行っているわけではありませんが、無料カウンセリング当日に入会すると入会金がゼロになるなど嬉しいキャンペーンを行っている施設もあります。打ち出し時期など不定期な場合が多いため、もし気になるジムが見つかったなら念のためキャンペーンの有無を確認するのがおすすめです。

【お得②】紹介割引を利用する

一部のパーソナルジムには「紹介割引」があります。 すでに入会している方が新会員を紹介することで、両方の会員に割引や特典を提供する制度です。 行きたいジムに知人が通っている場合は、「紹介割引」を確認することをお勧めします。

【お得③】のりかえ制度を利用する

パーソナルジムでは、他のジムで効果を感じられなかった方のために「のりかえ制度」を用意している場合があります。 入会金無料やコース料金割引などの特典もありますので、乗り換えの際は必ず事前にご確認ください。

【お得④】ペア割を利用する

二人で通うと通常より安い料金が利用できるのが特徴です。「なるべく安くパーソナルトレーニングに通いたい」「夫婦でダイエットしたい」といった方におすすめです。

<ペア割があるパーソナルジム>
  • RIZAP:本気でダイエットにコミットしたい方におすすめ
  • Applegym:芸能人も多数通う実績あるパーソナルジム
  • エクササイズコーチ:費用を抑えてパーソナルトレーニングをしたい方に人気

トレーナーの選び方

パーソナルジム選びの際、トレーナーの質をチェックすることは重要なポイントです。 トレーナーの質は「知識量」「教える上手さ」「接客力」の3つで決まります。トレーナーの質は、ダイエットやボディメイクの成功確率に直結しますので、慎重に選びましょう。 トレーナーの質が悪いとモチベーションにも悪い影響を与え、質が良いと良い影響を与えます。

良いトレーナに出会う確率をあげるポイント
  • トレーニング指導歴は豊富か
  • 研修制度がしっかりしているか
  • 教え方に違和感がないか
  • コミュニケーション能力は高いか

また、パーソナルジムによってはトレーニング中に担当が変わる場合もありますので、入会前に確認しておきましょう。

大手のパーソナルジムと個人経営のパーソナルジムのメリットデメリット

パーソナルジムには、RIZAPや24/7WorkoutのようにCMや広告で話題を集め、全国に店舗を展開している大手パーソナルジムと、限定された地域でのみ展開している個人経営のパーソナルジムがあります。
大手のパーソナルジムと個人経営のパーソナルジムのメリットデメリットを紹介します。

大手パーソナルジムのメリット

  • トレーナーの数が多い
  • 立地条件が良い
  • 返金保証制度がある
  • 研修が徹底されている
  • サービス制度がしっかりしている
  • 内装が綺麗

大手パーソナルジムのデメリット

  • 費用が高い
  • トレーナーの当たりハズレが大きい
  • 混みやすい

個人経営のパーソナルジムのメリット

  • 高いスキル・専門性を持つトレーナーが多い
  • 料金が大手より安い
  • 混まない

個人経営のパーソナルジムのデメリット

  • 施設のクオリティが運営者次第
  • 返金保証制度がない
  • サービスが少ない

伊勢市エリアのパーソナルジムに関するよくある質問

「短期集中型か継続型か」「食事指導の内容」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

STEVEN Training Gym、 パーソナルトレーニング Show Time、 ISE TRAINING GYM(いせトレーニングジム) が伊勢市のパーソナルジムで評判が高く、非常に人気です。

伊勢市で自分に合ったパーソナルジムを見つけよう

※横にスクロールできます。
施設名STEVEN Training Gymパーソナルトレーニング Show TimeISE TRAINING GYM(いせトレーニングジム)ジビエジムBODY SPECIAL 2020(ボディスペシャル2020)ダイエットパートナー
施設イメージ STEVEN Training Gymの施設画像 パーソナルトレーニング Show Timeの施設画像 ISE TRAINING GYM(いせトレーニングジム)の施設画像 ジビエジムの施設画像 BODY SPECIAL 2020(ボディスペシャル2020)の施設画像ダイエットパートナーオンラインの画像
種類フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジムフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, オンライン可フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジムフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジムフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジムオンラインパーソナルトレーニング
入会金5,000円-30,000円20,000円33,000円(税込)0円
月額・コース料金4,000円〜18,400円114,400円〜343,200円4回28,000円〜16回80,000円16回64,000円〜25回298,000円月額料金なし XBODYトレーニング 7,700円 ※お得なチケット制あり16,500円~
ビジター料金1レッスン9,000円XBODYトレーニング 体験 3,300円(税込)-
体験ありありありありあり無料体験あり
最寄り駅「伊勢市」駅から徒歩2分「伊勢市」駅から車で6分「伊勢市」駅から車で9分「宮川」駅より徒歩16分 「伊勢市駅」より車で約9分伊勢市駅(車で10分)ZOOMを使用したセッション
営業時間月木金10:00〜22:00 水13:00〜22:00 土日9:00〜22:00平日10:00〜22:00 土曜日10:00〜20:009:00-19:008:00~20:009時-21時(水曜9時-15時)10:00-23:00
定休日火曜日 第2日曜日日曜日お問合せ下さいお問合せ下さいなし年中無休
公式サイト

伊勢市で通いたいパーソナルジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないパーソナルジム選びができると良いですね。
パーソナルトレーニングは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。パーソナルトレーニングでの効果を得るためにも、自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう!

FitMapでは伊勢市以外にもパーソナルジムを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合うジムを見つけられていない方はぜひお試しください。

大手パーソナルジム
料金比較早見表(時間・回数)

※都道府県を絞り込んでパーソナルジムの価格を比較できます。
パーソナルジム名総額料金1回あたりの時間プランの総回数1回あたりの料金
RIZAP 348,000円50分 / 回計16回21,750円
ShapesGirl 100000~420000円---