溝の口の人気パーソナルトレーニングジム特集

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施設名 パーソナルジムELEMENT溝の口・高津店 PERSONAL TRAINING STUDIO U 溝の口・高津店 PERSONAL TRAINING STUDIO U武蔵新城店 パーソナルジムPLUME(プリューム)溝の口 エススリー 溝の口店 カルド溝の口店 1on1STUDIO ビューティーソウルプラチナム WIZUS 溝の口店 コスモス 溝の口本店 セントラルフィットネスクラブ24 溝ノ口 DANJO二子玉川 BEYOND(ビヨンド)
施設イメージ パーソナルジムELEMENT溝の口・高津店の施設画像 PERSONAL TRAINING STUDIO U 溝の口・高津店の施設画像 PERSONAL TRAINING STUDIO U武蔵新城店の施設画像 パーソナルジムPLUME(プリューム)溝の口の施設画像 エススリー 溝の口店の施設画像 カルド溝の口店の施設画像 1on1STUDIOの施設画像 ビューティーソウルプラチナムの施設画像 WIZUS 溝の口店の施設画像 コスモス 溝の口本店の施設画像 セントラルフィットネスクラブ24 溝ノ口の施設画像 DANJO二子玉川の施設画像 ダイエットパートナーオンラインの画像
種類 パーソナルジム フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム, ヨガ・ホットヨガ, ピラティス パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ヨガ・ホットヨガ, 24時間ジム パーソナルジム パーソナルジム
入会金 16,500円(当日入会で半額) 11,000円 11,000円 33,000円 39,000円 0円(キャンペーン中) 10,000円 10,800円 0円 10,000円~50,000円 カード発行手数料2,000円 0円 0円
月額・コース料金 28,600~43,780円 22,000円〜316,800円 22,000円〜316,800円 95,040円〜190,080円 2ヶ月146,000円~260,000円 月会費18,333円 月2回12,000円~月8回40,000円 1ヶ月3回21,600円~3か月401,000円 月4回22,000円~3ヶ月211,200円 月4回17,000円~33,000円 0円 0円 281,600円/2ヶ月
ビジター料金 体験3,300円(当日入会で無料) 体験5,500円
ビジター13,200円
体験5,500円
ビジター13,200円
体験:3,000円 1回6,480円~12,960円 8回 91,000円~138,000円 -
体験 あり あり あり あり なし あり あり あり あり あり あり あり 無料カウンセリング有
最寄り駅 東急田園都市線高津駅徒歩2分、溝の口駅徒歩9分 溝の口駅から徒歩10分、高津駅から徒歩1分 武蔵新城駅より徒歩3分 溝の口駅より徒歩1分 武蔵溝の口駅より徒歩2分 溝の口駅より徒歩3分 溝の口駅から徒歩5分 南武線久地駅から徒歩2分 【田園都市線】【大井町線】二子玉川駅西口から2分 溝の口駅から徒歩6分 JR南武線武蔵溝ノ口駅から徒歩5分 東急田園都市線 溝の口駅 JR南武線 武蔵溝ノ口駅 徒歩3分 東急 二子玉川駅徒歩2分 -
営業時間 全日10:00〜22:00 9:00〜23:00 9:00〜23:00 7:00〜23:00 7:00~23:00 平日 9:30~22:30 土日祝 10:00~20:00 【加圧ボディメイキング実施時間】 水曜日13:00~22:00 土曜日10:30~19:30 日曜日10:30~19:30 火 6:30~17:00 水木金土 6:30~21:00 日 14:00~21:00 10:00~22:00 [月~木/9:00~23:00] [土・日・祝/10:00~20:00] 平日 10:00~24:00 土曜 10:00~23:00 日曜 10:00~17:00 平日09:00~24:00 土10:00~21:00 日10:00~20:00 祝10:00~20:00 7:30-10:30 全日9:00〜22:00
定休日 年末年始 不定休 不定休 なし 不定休 10日・20日・月末最終日 年末年始・その他 月曜日 不定休 金曜日 祝日、第5日曜日 毎週水曜日及び季節休館日 年末年始
公式サイト

「溝の口でおすすめのパーソナルジムを探しているけど、どのパーソナルジムを選べば良いかわからない。」
「話題のパーソナルジムはどこで受けられる?」
「初心者でも通いやすいパーソナルジムは?」


そんな方のために溝の口で評判が良く初心者でも通いやすいパーソナルジムをFitMap編集部がピックアップ。料金も一覧で比較し納得いくパーソナルジム選びをお手伝いします。
これからパーソナルジムに通われようとされている方は必見です。

<2022年11月: パーソナルジム最新情報 >

最近、溝の口エリア周辺では「パーソナルジムELEMENT 高津店」の評判が急上昇しています。

パーソナルジムの料金相場は20万円~30万円ですが、ELEMENTは月額28,600からはじめられるパーソナルジム。トレーナー陣はトレーナー資格保持者や大手パーソナルジム出身のプロトレーナーのみを採用しているため、トレーニングの質も安心です。

ELEMENTでは、適切な運動習慣や食事習慣の指導を受けることができ、リバウンドをしないための体づくりが行えます。

また、 ウェア・シューズ・タオル・プロテインなどのアメニティサービスも全て無料のため、荷物なしで手軽に通うことができ、22時まで営業しているため、夜遅くまで仕事がある方でも通いやすいです。

価格、指導の質、充実した無料アメニティ、営業時間の面で、満足度が非常に高いと評判のジムです。

リバウンドをしないの体づくりをしたい方、溝の口エリアで質の高いパーソナルジムを探されている方は、まずは初回体験を受講してみてはいかがでしょうか。

FACET

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おすすめ順
スポーツジム
パーソナルジム
ヨガスタジオ
ピラティス
24時間営業
オンライン可

パーソナルジムELEMENT溝の口・高津店

パーソナルジムELEMENT溝の口・高津店の施設画像

おすすめポイント

  • 月額28,600からはじめられるパーソナルジム
  • 有資格者や大手ジム経験のプロトレーナーを採用
  • ウェア・シューズ・タオル・プロテイン全て無料
パーソナルジム

お一人で快適にトレーニングしていただくためにかなり広い空間をご用意いたしました。よくあるワンルームパーソナルジムとの違いを体験で感じてください。
一般的に20〜30万円するパーソナルジムですが、ELEMENTでは月額34,800円で通い放題です!パーソナルジムをより身近なものに感じて欲しいからこその料金設定としました。ELEMENTのトレーナー陣はトレーナー資格保持者や大手パーソナルジム出身のプロトレーナーのみを採用しております。会員様に寄り添った指導を心がけておりますので、安心してお越しくださいませ。
ELEMENTでは通常のジムでは有料のサービスになっているようなアメニティサービスも全て無料です!荷物なしで手軽にお越しいただき、トレーニング後はプロテインを是非お楽しみくださいませ!

FitMap編集部おすすめ情報
FitMapおすすめプラン
レギュラープラン

43,780円

FitMapおすすめプラン
デイプラン

38,280円

FitMapおすすめプラン
月8プラン

28,600円

まずは体験を
入会金 16,500円(当日入会で半額) 月額・コース料金 28,600~43,780円
体験 あり ビジター料金 体験3,300円(当日入会で無料)
営業時間 全日10:00〜22:00 定休日 年末年始
アクセス 神奈川県川崎市高津区二子5丁目3−10 DMビル5F
最寄り駅 東急田園都市線高津駅徒歩2分、溝の口駅徒歩9分
施設画像

PERSONAL TRAINING STUDIO U 溝の口・高津店

PERSONAL TRAINING STUDIO U 溝の口・高津店の施設画像

おすすめポイント

  • 溝の口駅より徒歩10分、高津駅より徒歩1分の通いやすい立地
  • 女性の方が通いやすい綺麗なトレーニング空間
  • 完全個室の為、トレーナーと1対1のプライベート空間
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム

2022年6月10日(金)オープン。溝の口駅より徒歩10分、高津駅より徒歩1分にあるパーソナルジム「PERSONAL TRAINING STUDIO U」溝の口・高津店です。
STUDIO Uでは週1回50分で結果を出すをコンセプトに、トレーニング指導を行っております。月額制の為、好きな時に辞めて好きな時に入会出来ますので、運動初心者の方が通いやすいジムとなっております。お悩みのある方は、PERSONAL TRAINING STUDIO U 溝の口・高津店にご相談下さい。

入会金 11,000円 月額・コース料金 22,000円〜316,800円
体験 あり ビジター料金 体験5,500円
ビジター13,200円
営業時間 9:00〜23:00 定休日 不定休
アクセス 神奈川県川崎市高津区二子4丁目2-6 ルネッサ二子101号室
最寄り駅 溝の口駅から徒歩10分、高津駅から徒歩1分

PERSONAL TRAINING STUDIO U武蔵新城店

PERSONAL TRAINING STUDIO U武蔵新城店の施設画像

おすすめポイント

  • 武蔵新城駅より徒歩3分の通いやすい立地
  • 女性の方が通いやすい綺麗なトレーニング空間
  • 完全個室の為、トレーナーと1対1のプライベート空間
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム

2022年3月26日グランドオープン。武蔵新城駅より徒歩3分にあるパーソナルジム「PERSONAL TRAINING STUDIO U」武蔵新城店です。スタジオUでは週1回50分で結果を出すをコンセプトにトレーニング指導を行っております。月額制の為、好きな時に辞めて好きな時に入会出来る運動初心者の方が通いやすいジムとなっております。お悩みのある方は、PERSONAL TRAINING STUDIO U武蔵新城店にご相談ください。

入会金 11,000円 月額・コース料金 22,000円〜316,800円
体験 あり ビジター料金 体験5,500円
ビジター13,200円
営業時間 9:00〜23:00 定休日 不定休
アクセス 神奈川県川崎市中原区上新城1-2-35 Nハウス102
最寄り駅 武蔵新城駅より徒歩3分

パーソナルジムPLUME(プリューム)溝の口

パーソナルジムPLUME(プリューム)溝の口の施設画像

おすすめポイント

  • 世界で活躍するプロが監修
  • 完全個室マンツーマンレッスン
  • 太腿・足痩せメソッド導入
パーソナルジム

PLUMEは溝の口駅から徒歩1分、武蔵溝の口駅から徒歩2分と好立地に位置するパーソナルジム。

カラダの美しさを競うフィジーク競技において、日本大会で優勝し、世界でも活躍する澤原魁門がPLUMEの食事管理・トレーニングを監修されているプロトレーナーがマンツーマンでダイエットをサポート。初心者の方でも、成果が出せるように一人一人に合わせた無理のないトレーニングメニューを作成しています。

完全マンツーマンレッスンのため、余計なことに意識を取られることがなく、トレーニングに集中することができ、専属トレーナーとコミュニケーションを楽しみながら二人三脚でトレーニングできます。

また、PLUMEは足痩せにも大変強く、PLUME独自のノウハウを使ったトレーニング手法や食事指導で数々の足痩せに成功。足痩せには正しい姿勢でトレーニングする事が重要なのですが、PLUMEではアライメントの修正・ストレッチを入念に行うことで、普段使っていない筋肉を動かせるようにアプローチし、足痩せに繋げられることが特徴です。

FitMap編集部おすすめ情報
FitMapおすすめプラン
ダイエット・ボディメイクコース

95,040円/8回

まずは体験を
無料カウンセリング

0円

入会金 33,000円 月額・コース料金 95,040円〜190,080円
体験 あり ビジター料金 体験:3,000円
営業時間 7:00〜23:00 定休日 なし
アクセス 神奈川県川崎市高津区溝口2丁目6−31suite溝の口 802
最寄り駅 溝の口駅より徒歩1分 武蔵溝の口駅より徒歩2分
施設画像

エススリー 溝の口店

エススリー 溝の口店の施設画像

おすすめポイント

  • 完全個室で人目を気にせず安心してトレーニングに集中できる。
  • ダイエット専門のジムでリバウンドしない身体を維持することできる。
  • 託児所サポート付きなので子育て中の女性も安心して通える。
パーソナルジム

広告費や設備費用を最低限に抑えることでリーズナブルで初心者でも安心して通うことのできるパーソナルジムです。
無理のない範囲で2か月後の目標をトレーナーが提案してくれるので安心です。
託児所もあるので小さなお子様がいてジムに行けないと思っている方にもおすすめです。

こんな人におすすめ!
・ダイエット後のリバウンドが不安な方。
・パーソナルジムは高いので迷っている方。
・小さな子供がいてジムに通えないと思っている方。

レンタル
・靴下・シューズ
・タオル
※ウェアは自前だが無料クリーニング制度あり

入会金 39,000円 月額・コース料金 2ヶ月146,000円~260,000円
体験 なし ビジター料金
営業時間 7:00~23:00 定休日 不定休
アクセス 神奈川県川崎市高津区久本3-2
最寄り駅 溝の口駅より徒歩3分

カルド溝の口店

カルド溝の口店の施設画像

おすすめポイント

  • 1回30分短時間でハードなトレーニングと同等のHGH分泌効果を得られる
  • 進化したVRCを使用することで加圧特有のしばりつけた痛みはなくトレーニングに集中できる。
  • 最寄り駅から徒歩5分の便利で好立地なパーソナルジム
パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ ピラティス

ホットヨガ、ヨガ、ジム利用、加圧トレーニングがメインのスタジオです。
パーソナルトレーニングでは加圧ボディメイキングを行っており、1回30分の短時間でハードなトレーニングと同等のHGH分泌効果が得られるので効率よくトレーニングができます。

ダイエットのほか、美肌効果・アンチエイジング・肩こり腰痛改善にも効果があるのでトータル的なボディケアをしたい方にもおすすめです

こんな人におすすめ!
・トータル的なボディケアをしたい。
・加圧により効率よくトレーニングをしたい。
・会社帰りやお出かけのついでに気軽に通える。

レンタル
・タオル、ウェア

入会金 0円(キャンペーン中) 月額・コース料金 月会費18,333円
体験 あり ビジター料金
営業時間 平日 9:30~22:30 土日祝 10:00~20:00 【加圧ボディメイキング実施時間】 水曜日13:00~22:00 土曜日10:30~19:30 日曜日10:30~19:30 定休日 10日・20日・月末最終日 年末年始・その他
アクセス 神奈川県川崎市高津区溝口1-14-5
最寄り駅 溝の口駅から徒歩5分

1on1STUDIO

1on1STUDIOの施設画像

おすすめポイント

  • 簡単でわかりやすいエクササイズだから誰でも継続することができる。
  • 無理のない一人一人に合わせた最適なトレーニングを提供。
  • 最寄り駅から徒歩2分の便利で好立地なパーソナルジム 。
パーソナルジム

シンプル、スマイル、スマートの3つをコンセプトに経験豊富なトレーナーが一人一人の目標に合わせて無理のない最適なトレーニングプログラムを提供します。
ダイエット・筋力アップ・腰痛予防など多くのニーズに対応できるパーソナルトレーニングジムです。

理想の身体を手に入れるのがゴールではなく、そこからどのような日常を送るのかを重要視してサポート頂けるのが特徴です。

こんな人におすすめ!
・運動を習慣にしたい方。
・無理のない運動で長期に健康なカラダを作っていきたい。
・駅近なので仕事帰りに通いたい方。

入会金 10,000円 月額・コース料金 月2回12,000円~月8回40,000円
体験 あり ビジター料金
営業時間 火 6:30~17:00 水木金土 6:30~21:00 日 14:00~21:00 定休日 月曜日
アクセス 神奈川県川崎市高津区久地4-21-28 Pia-K1 101号室
最寄り駅 南武線久地駅から徒歩2分

公式サイト

ビューティーソウルプラチナム

ビューティーソウルプラチナムの施設画像

おすすめポイント

  • パーソナルトレーニングとエステで理想の美ボディへ。
  • 有資格者の専属トレーナーによるトレーニング指導が受けられる。
  • 最寄り駅から徒歩2分の便利で好立地な女性専用パーソナルジム
パーソナルジム

加圧トレーニングとキシネスを組み合わせたオリジナルトレーニングにより血流を制限して成長ホルモンの分泌を促進させることでダイエットやアンチエイジングの効果が得られ、理想のボディへ導きます。
エステでは年齢を重ねた大人の女性の悩みを解決する多数の施術があり
消化・代謝機能の促進や、血行改善による美肌効果など、内側から体内を浄化し、健康美溢れる美ボディへ導きます。

豊富なアメニティや広々したロッカールームなど女性のための快適空間が整っています。

こんな人におすすめ!
・女性専用のジムを探している。
・健康美溢れる美ボディになりたい。
・駅近なので仕事帰りに通いたい方。

入会金 10,800円 月額・コース料金 1ヶ月3回21,600円~3か月401,000円
体験 あり ビジター料金
営業時間 10:00~22:00 定休日 不定休
アクセス 東京都世田谷区玉川 3-10-7 ナカヒコビル3F
最寄り駅 【田園都市線】【大井町線】二子玉川駅西口から2分

公式サイト

WIZUS 溝の口店

WIZUS 溝の口店の施設画像

おすすめポイント

  • 一人一人の目標に合わせた無理のない最善のプログラムをオーダーメイド。
  • 完全個室で技術と知識をもったトレーナーによるマンツーマンレッスン。
  • 運動だけでなく食事指導もあるので健康をトータルサポートしてくれる。
パーソナルジム

技術と知識を持った専属のトレーナーが、一人一人の目的に合ったトレーニングから食事指導までトータル的にサポートしてくれます。
完全個室のプライベート空間なので人目を気にせず、しっかりとトレーニングに集中できる環境があります。

トレーニングメニューは、加圧トレーニング、レジスタンストレーニング、体幹トレーニングなど幅広くトレーニングができます。

こんな人におすすめ!
・運動、食事の両面からのサポートが受けたい。
・女性の方。
・会社帰りに手ぶらで通える。

レンタル
・タオル、ウェア、シューズ

入会金 0円 月額・コース料金 月4回22,000円~3ヶ月211,200円
体験 あり ビジター料金
営業時間 [月~木/9:00~23:00] [土・日・祝/10:00~20:00] 定休日 金曜日
アクセス 神奈川県川崎市高津区溝口1-19-11 グランデール溝ノ口2F・3F
最寄り駅 溝の口駅から徒歩6分

公式サイト

コスモス 溝の口本店

コスモス 溝の口本店の施設画像

おすすめポイント

  • 週一回30分のマンツーマントレーニングで目標のカラダを手に入れられる。
  • 食事制限ではなく食改善で一生モノの健康法が手に入る。
  • 最寄り駅から徒歩5分の便利で好立地なパーソナルジム。
パーソナルジム

完全予約制でのマンツーマン指導で、加圧トレーニングと食事道で一人一人の健康と美をサポートします。

アットホームな雰囲気でたった週1回30分のトレーニングで目標の身体を手に入るプログラムなので運動初心者や挫折してしまう方も安心して通い続けることのできるジムです。

食事制限ではなく食改善をすることで無理なくいつまでも健康なカラダを手に入れることもできます。

こんな人におすすめ!
・他のトレーニングで効果が得られない。
・運動が苦手な方。
・普段忙しい方。

入会金 10,000円~50,000円 月額・コース料金 月4回17,000円~33,000円
体験 あり ビジター料金
営業時間 平日 10:00~24:00 土曜 10:00~23:00 日曜 10:00~17:00 定休日 祝日、第5日曜日
アクセス 神奈川県川崎市高津区溝口1-20-8 第2多田ビル3F
最寄り駅 JR南武線武蔵溝ノ口駅から徒歩5分

公式サイト

セントラルフィットネスクラブ24 溝ノ口

セントラルフィットネスクラブ24 溝ノ口の施設画像

おすすめポイント

  • 専門資格を持ったトレーナーとマンツーマンのダイエットプログラムが受けられる。
  • トレーニングはもちろんスパやエステもあるので楽しく通える。
  • 最寄り駅から徒歩3分の便利で好立地なパーソナルジムスポーツクラブ。
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ 24時間ジム

パーソナルトレーニングも可能なスポーツクラブです。
専門資格を持ったトレーナーとマンツーマンで太りにくい生活習慣を身につけながら理想体型に導いてくれます。

またスパやサウナもあり、トレーニング後もしっかりと疲れを癒しながら楽しむことのできる施設です。

こんな人におすすめ!
・初心者の方。
・トレーニングだけでなく充実した設備を満喫したい方。
・24時間好きな時に通いたい。

レンタル
・トレーニングウェア、タオル、シューズ

入会金 カード発行手数料2,000円 月額・コース料金 0円
体験 あり ビジター料金 1回6,480円~12,960円
営業時間 平日09:00~24:00 土10:00~21:00 日10:00~20:00 祝10:00~20:00 定休日 毎週水曜日及び季節休館日
アクセス 神奈川県川崎市高津区溝口2-10-22
最寄り駅 東急田園都市線 溝の口駅 JR南武線 武蔵溝ノ口駅 徒歩3分

公式サイト

DANJO二子玉川

DANJO二子玉川の施設画像

おすすめポイント

  • プロトレーナーによるボディメイク専門スタジオ
  • 運動・食事・姿勢指導・メンタルの指導でトータルボディメイクができる。
  • 最寄り駅から徒歩2分の便利で好立地なパーソナルジム
パーソナルジム

実績あるトレーナーが運動・食事・姿勢指導・メンタルをトータル的にサポートしてくれるので心と体を整えることができるます。
全て個別指導を行い目標を明確にしながら目標達成までの最短ルートをナビゲートしてくれます。

食事面では、リバウンドや栄養不足のない食生活ができるように根本的な知識からの指導を受けられることができるので初心者でも安心です。

こんな人におすすめ!
・心と体のトータルボディメイクがしたい。
・目標達成までの最短ルートが知りたい。
・駅近なので仕事帰りに通いたい方。

入会金 0円 月額・コース料金 0円
体験 あり ビジター料金 8回 91,000円~138,000円
営業時間 7:30-10:30 定休日 年末年始
アクセス 東京都世田谷区玉川3-6-1 AMビル7F
最寄り駅 東急 二子玉川駅徒歩2分

公式サイト

BEYOND(ビヨンド)

24/7Workout 上野店の施設画像

おすすめポイント

  • こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
  • コンテスト受賞経験者による本格的な指導
  • ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
パーソナルジム

BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

入会金0円月額・コース料金281,600円/2ヶ月
体験体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中ビジター料金
営業時間全日9:00〜22:00定休日

Diet Partner Online (ダイエットパートナーオンライン)

おすすめポイント

  • モチベーション管理に自信!
  • 自宅でトレーニングできるので移動や着替えいらず!
  • アプリで写真を撮るだけで簡単食事改善
パーソナルジム オンライン可

・ダイエットが続かない
・ダイエットの方法が正しいか不安
・ダイエット成功したけどリバウンドしてしまう

そんな方達のサービス、ダイエットパートナーオンライン。

「挫折させないダイエット」をテーマにお客様に寄り添いお客様をダイエット成功に導きます。

ダイエットパートナーオンラインは、テレビ電話を使用し、自宅のお客様へ自重トレーニングの指導や食事の指導、そして「モチベーションの管理」を行うサービスです。

現状のスタイル(体型、体重)は関係ありません。

理想の体で輝くご自身をイメージしながらお悩みやご要望を無料体験でお伝えください。
私たちは「変わりたい。」というお客様の願いに全力で寄り添いサポートしていきます。

入会金 問い合わせ 月額・コース料金 問い合わせ
体験 あり ビジター料金 体験無料
営業時間 10:00~23:00 定休日 年中無休
アクセス オンライン
最寄り駅 オンライン

溝の口のフィットネスジム・スポーツジム

溝の口のパーソナルジム

溝の口のヨガ・ホットヨガ

溝の口のピラティス

溝の口の24時間ジム

Diet Partner Online (ダイエットパートナーオンライン)

おすすめポイント

  • モチベーション管理に自信!
  • 自宅でトレーニングできるので移動や着替えいらず!
  • アプリで写真を撮るだけで簡単食事改善
パーソナルジム オンライン可

・ダイエットが続かない
・ダイエットの方法が正しいか不安
・ダイエット成功したけどリバウンドしてしまう

そんな方達のサービス、ダイエットパートナーオンライン。

「挫折させないダイエット」をテーマにお客様に寄り添いお客様をダイエット成功に導きます。

ダイエットパートナーオンラインは、テレビ電話を使用し、自宅のお客様へ自重トレーニングの指導や食事の指導、そして「モチベーションの管理」を行うサービスです。

現状のスタイル(体型、体重)は関係ありません。

理想の体で輝くご自身をイメージしながらお悩みやご要望を無料体験でお伝えください。
私たちは「変わりたい。」というお客様の願いに全力で寄り添いサポートしていきます。

入会金 問い合わせ 月額・コース料金 問い合わせ
体験 あり ビジター料金 体験無料
営業時間 10:00~23:00 定休日 年中無休
アクセス オンライン
最寄り駅 オンライン

BEYOND(ビヨンド)

24/7Workout 上野店の施設画像

おすすめポイント

  • こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
  • コンテスト受賞経験者による本格的な指導
  • ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
パーソナルジム

BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

入会金0円月額・コース料金281,600円/2ヶ月
体験体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中ビジター料金
営業時間全日9:00〜22:00定休日

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溝の口で自分に合ったパーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際に必ず知っておきたいことをご紹介します。ここでは、パーソナルジムトレーナーの島陽平さんから、パーソナルジムの選び方についてアドバイスを得ました。

<選び方監修:パーソナルトレーナー島陽平さん>

島陽平さん

株式会社DIETA 代表取締役。
パーソナルトレーナー。IBF認定国際メイクアップアーティスト。フィットネス&エステ専門コンサルタント。読者モデル、メイクアップアーティストを経てトレーナーの道へ。RIZAP関東エリア12店舗の統括マネージャーを務め株式会社DIETA設立。モデル・タレントのボディメイクを担当。
パーソナルトレーニングジムDIETAを麻布十番、さいたま新都心、目黒、立川、青山、外苑前に6店舗展開中。ヘルスケア関連企業の顧問7社。トレーナー、ジム経営、セミナー主催、フィットネス関係のコンサルティングなどを行っている。
テレビや雑誌、WEBメディア等メディア出演も多数。

そもそもパーソナルジムとは?

パーソナルジムとは、1人のトレーナーが、1人のお客様に対して専属でサポートしながらトレーニングを行うジムのことです。 プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができます。
また、メニューもトレーナーが作成してくれるため、効率的にトレーニングを行うことができます。
パーソナルジムに通う目的は様々で、ダイエット、体型維持や健康、ボディビルやアスリートなどのように体を大きくする目的の方もいます。

また、「パーソナルジム」という通称以外にも、以下のように称されることがありますが、基本的にどれも同じジムを指すものです。
  • パーソナルトレーニングジム
  • パーソナルダイエットジム
  • プライベートジム
  • プライベートダイエットジム

フィットネスジムとパーソナルジムの違い

ダイエット、体型維持や健康、ボディビルやアスリートなどのように体を大きくするといった目的で利用されることが多いジムですが、フィットネスジムとパーソナルジムの決定的な違いは、「自分で知識をつけトレーニングを行う」か「プロのトレーナーの指導を受けながらトレーニングを行う」かです。

<パーソナルジムに向いている人>
  • トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない
  • 食事指導を受けたい
  • 自分1人ではトレーニングを続けられない

店舗例:24/7 Workout ,Applegym,BEYOND

トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない

トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない状態で、ジムに通おうと思っている方はパーソナルジムが向いています。 間違った姿勢でのトレーニングは非効率というだけでなく、大きな怪我を招く危険性もあります。また、1人で正しい姿勢か、正しく筋肉を使えられているのかを判断するのはとても難しいです。 さらに、目的に合ったメニュー作りもトレーニングにおいては重要事項です。
やり方やメニューが正しくないままトレーニングを続けても筋肉作りやダイエットはうまくいきません。

食事指導を受けたい

自分の理想とする体を実現する過程において、食事内容の見直しは必須です。 パーソナルジムでは、体質やトレーニングメニュー、目的にあわせた最適な食事指導を受けることができるため運動と食事の両面で効果が発揮されます。 ダイエット目的の方だけではなく、筋肉をつけたい方や健康目的の方にも効果的です。

自分1人ではトレーニングを続けられない

フィットネスジムだとトレーナーはサポートしてくれないため、自分を律するのは自分だけです。パーソナルジムでは、担当のトレーナーが励ましてくれたり、性格的にも自分に合ったトレーニングを提案してくれたりと、メンタル面でもサポートしてくれます。 また、パーソナルジムに行く日は予約して決めるため、「行かなくてはいけない」という使命感も生まれやすいです。

パーソナルジムの種類(短期集中型と継続型)

パーソナルジムは、「短期集中型」と「継続型」の2種類に分けることができます。 それぞれ、トレーニング内容、食事指導の内容、料金等が異なります。

短期集中型:週2回×2ヶ月(計16回)の約20万円が相場

短期集中型は読んで字の如く、短期間で集中して目的の体型を目指すパーソナルジムです。
週2回×2ヶ月(計16回)のコースが一般的で料金相場は約20万円です。
「夏までに体重を5kg落としたい」「結婚式までに体を引き締めたい」といった目的の方におすすめです。

<短期集中型のおすすめのパーソナルジム>
  • RIZAP:本気でダイエットにコミットしたい方におすすめ
  • 24/7 Workout:過度な食事制限がなく、しっかりとした食事をしながら二ヶ月で効果が出る
  • リボーンマイセルフ:女性スタッフのみで構成された女性専用ジム
  • Applegym:芸能人も多数通う実績あるパーソナルジム

継続型:ビジター利用(都度払い)のコースが多い

継続型は期間を設けず、トレーニングを続ける方のためのパーソナルジムです。
都度払いや回数制で通え、2ヶ月縛りがないのが継続型ジムの特徴です。
「健康のために日常的にトレーニングを行いたい」「好きな時に利用したい」「24ジムやフィットネスジムと併用したい」といった目的の方におすすめです。

<継続型のおすすめのパーソナルジム>
  • ASPI:全スタッフが米国の高難度資格を保持
  • 24/7 Workout:過度な食事制限がなく、しっかりとした食事をしながら二ヶ月で効果が出る
  • ドクタートレーニング:解剖学に基づいた医学的アプローチ

パーソナルジムを選ぶコツ

自分に合ったパーソナルジムを選ぶコツは、「アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか」「目的に合ったコースやプログラムがあるか」「料金」の3つです。

パーソナルジムを決定するまでのポイント
  1. 目的に合わせて短期集中型か継続型かを決める
  2. アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うジムを探す
  3. その中から予算に見合ったジムを選ぶ
  4. 無料カウンセリング、体験レッスンを受けて、雰囲気、トレーナーとの相性を確かめる
  5. 最終決定

【決定する際のポイント①】目的に合わせて短期集中型か継続型かを決める

「夏までに体重を5kg落としたい」「結婚式までに体を引き締めたい」といった明確に目的のある方や、長期的にジムに通い続けられる自信のない方は短期集中型のパーソナルジムがおすすめです。
「健康のために日常的にトレーニングを行いたい」「好きな時に利用したい」「24ジムやフィットネスジムと併用したい」といった目的の方は継続型のパーソナルジムがおすすめです。

【決定する際のポイント②】アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うジムを探す

パーソナルジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。
曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないように注意しましょう。

【決定する際のポイント③】その中から予算に見合ったジムを選ぶ

パーソナルジムの料金相場は約20万円ですが、10万円未満の格安パーソナルジムや、30万円を超える高級パーソナルジムもあります。

予算10万円未満|とにかく安さを重視している方向け。食事指導が無く、セッション回数も少なめ。
予算20万円前後|一般的なパーソナルジムの価格帯。食事指導を含めた、手厚いサポートを受けられる。
予算30万円以上|完全個室、完全プライベート、内装が豪華、トレーナーが実績多数等ハイランクなサービスを求める方向け。

自分の予算に見合ったジムを選びましょう。

体験レッスンは基本的に有料

無料カウンセリングを行っている施設は多数ありますが、無料体験レッスンを行っているジムはほとんどありません。ほとんどのジムが有料で、その料金相場は6000円〜7000円です。 6000円〜7000円という金額は決して安い金額ではないですが、その後数十万円払うパーソナルジムの「雰囲気」「トレーニング内容」「トレーナーとの相性」を知ることができる唯一の機会なので必ず体験レッスンを受講しましょう。

体験レッスンが無料のパーソナルジムもありますので、パーソナルジムというものを体験したい方は一度伺ってみるのをおすすめします。

<体験レッスンが無料のパーソナルジム>

パーソナルジムのお得な利用方法

パーソナルジムのお得な利用方法は以下の4つです。

【お得①】キャンペーン中に入会する

すべてのパーソナルジムが常時キャンペーンを行っているわけではありませんが、無料カウンセリング当日に入会すると入会金がゼロになるなど嬉しいキャンペーンを行っている施設もあります。打ち出し時期など不定期な場合が多いため、もし気になるジムが見つかったなら念のためキャンペーンの有無を確認するのがおすすめです。

【お得②】紹介割引を利用する

一部のパーソナルジムには「紹介割引」があります。 すでに入会している方が新会員を紹介することで、両方の会員に割引や特典を提供する制度です。 行きたいジムに知人が通っている場合は、「紹介割引」を確認することをお勧めします。

【お得③】のりかえ制度を利用する

パーソナルジムでは、他のジムで効果を感じられなかった方のために「のりかえ制度」を用意している場合があります。 入会金無料やコース料金割引などの特典もありますので、乗り換えの際は必ず事前にご確認ください。

【お得④】ペア割を利用する

二人で通うと通常より安い料金が利用できるのが特徴です。「なるべく安くパーソナルトレーニングに通いたい」「夫婦でダイエットしたい」といった方におすすめです。

<ペア割があるパーソナルジム>
  • RIZAP:本気でダイエットにコミットしたい方におすすめ
  • Applegym:芸能人も多数通う実績あるパーソナルジム
  • エクササイズコーチ:費用を抑えてパーソナルトレーニングをしたい方に人気

トレーナーの選び方

パーソナルジム選びの際、トレーナーの質をチェックすることは重要なポイントです。 トレーナーの質は「知識量」「教える上手さ」「接客力」の3つで決まります。トレーナーの質は、ダイエットやボディメイクの成功確率に直結しますので、慎重に選びましょう。 トレーナーの質が悪いとモチベーションにも悪い影響を与え、質が良いと良い影響を与えます。

良いトレーナに出会う確率をあげるポイント
  • トレーニング指導歴は豊富か
  • 研修制度がしっかりしているか
  • 教え方に違和感がないか
  • コミュニケーション能力は高いか

また、パーソナルジムによってはトレーニング中に担当が変わる場合もありますので、入会前に確認しておきましょう。

大手のパーソナルジムと個人経営のパーソナルジムのメリットデメリット

パーソナルジムには、RIZAPや24/7WorkoutのようにCMや広告で話題を集め、全国に店舗を展開している大手パーソナルジムと、限定された地域でのみ展開している個人経営のパーソナルジムがあります。
大手のパーソナルジムと個人経営のパーソナルジムのメリットデメリットを紹介します。

大手パーソナルジムのメリット

  • トレーナーの数が多い
  • 立地条件が良い
  • 返金保証制度がある
  • 研修が徹底されている
  • サービス制度がしっかりしている
  • 内装が綺麗

大手パーソナルジムのデメリット

  • 費用が高い
  • トレーナーの当たりハズレが大きい
  • 混みやすい

個人経営のパーソナルジムのメリット

  • 高いスキル・専門性を持つトレーナーが多い
  • 料金が大手より安い
  • 混まない

個人経営のパーソナルジムのデメリット

  • 施設のクオリティが運営者次第
  • 返金保証制度がない
  • サービスが少ない

溝の口エリアのパーソナルジムに関するよくある質問

「短期集中型か継続型か」「食事指導の内容」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

パーソナルジムELEMENT溝の口・高津店、 PERSONAL TRAINING STUDIO U 溝の口・高津店、 PERSONAL TRAINING STUDIO U武蔵新城店 が溝の口のパーソナルジムで評判が高く、非常に人気です。

溝の口で自分に合ったパーソナルジムを見つけよう

※横にスクロールできます。
施設名 パーソナルジムELEMENT溝の口・高津店 PERSONAL TRAINING STUDIO U 溝の口・高津店 PERSONAL TRAINING STUDIO U武蔵新城店 パーソナルジムPLUME(プリューム)溝の口 エススリー 溝の口店 カルド溝の口店 1on1STUDIO ビューティーソウルプラチナム WIZUS 溝の口店 コスモス 溝の口本店 セントラルフィットネスクラブ24 溝ノ口 DANJO二子玉川 BEYOND(ビヨンド)
施設イメージ パーソナルジムELEMENT溝の口・高津店の施設画像 PERSONAL TRAINING STUDIO U 溝の口・高津店の施設画像 PERSONAL TRAINING STUDIO U武蔵新城店の施設画像 パーソナルジムPLUME(プリューム)溝の口の施設画像 エススリー 溝の口店の施設画像 カルド溝の口店の施設画像 1on1STUDIOの施設画像 ビューティーソウルプラチナムの施設画像 WIZUS 溝の口店の施設画像 コスモス 溝の口本店の施設画像 セントラルフィットネスクラブ24 溝ノ口の施設画像 DANJO二子玉川の施設画像 ダイエットパートナーオンラインの画像
種類 パーソナルジム フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム, ヨガ・ホットヨガ, ピラティス パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ヨガ・ホットヨガ, 24時間ジム パーソナルジム パーソナルジム
入会金 16,500円(当日入会で半額) 11,000円 11,000円 33,000円 39,000円 0円(キャンペーン中) 10,000円 10,800円 0円 10,000円~50,000円 カード発行手数料2,000円 0円 0円
月額・コース料金 28,600~43,780円 22,000円〜316,800円 22,000円〜316,800円 95,040円〜190,080円 2ヶ月146,000円~260,000円 月会費18,333円 月2回12,000円~月8回40,000円 1ヶ月3回21,600円~3か月401,000円 月4回22,000円~3ヶ月211,200円 月4回17,000円~33,000円 0円 0円 281,600円/2ヶ月
ビジター料金 体験3,300円(当日入会で無料) 体験5,500円
ビジター13,200円
体験5,500円
ビジター13,200円
体験:3,000円 1回6,480円~12,960円 8回 91,000円~138,000円 -
体験 あり あり あり あり なし あり あり あり あり あり あり あり 無料カウンセリング有
最寄り駅 東急田園都市線高津駅徒歩2分、溝の口駅徒歩9分 溝の口駅から徒歩10分、高津駅から徒歩1分 武蔵新城駅より徒歩3分 溝の口駅より徒歩1分 武蔵溝の口駅より徒歩2分 溝の口駅より徒歩3分 溝の口駅から徒歩5分 南武線久地駅から徒歩2分 【田園都市線】【大井町線】二子玉川駅西口から2分 溝の口駅から徒歩6分 JR南武線武蔵溝ノ口駅から徒歩5分 東急田園都市線 溝の口駅 JR南武線 武蔵溝ノ口駅 徒歩3分 東急 二子玉川駅徒歩2分 -
営業時間 全日10:00〜22:00 9:00〜23:00 9:00〜23:00 7:00〜23:00 7:00~23:00 平日 9:30~22:30 土日祝 10:00~20:00 【加圧ボディメイキング実施時間】 水曜日13:00~22:00 土曜日10:30~19:30 日曜日10:30~19:30 火 6:30~17:00 水木金土 6:30~21:00 日 14:00~21:00 10:00~22:00 [月~木/9:00~23:00] [土・日・祝/10:00~20:00] 平日 10:00~24:00 土曜 10:00~23:00 日曜 10:00~17:00 平日09:00~24:00 土10:00~21:00 日10:00~20:00 祝10:00~20:00 7:30-10:30 全日9:00〜22:00
定休日 年末年始 不定休 不定休 なし 不定休 10日・20日・月末最終日 年末年始・その他 月曜日 不定休 金曜日 祝日、第5日曜日 毎週水曜日及び季節休館日 年末年始
公式サイト

溝の口で通いたいパーソナルジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないパーソナルジム選びができると良いですね。
パーソナルトレーニングは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。パーソナルトレーニングでの効果を得るためにも、自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう!

FitMapでは溝の口以外にもパーソナルジムを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合うジムを見つけられていない方はぜひお試しください。

大手パーソナルジム
料金比較早見表(時間・回数)

※都道府県を絞り込んでパーソナルジムの価格を比較できます。
パーソナルジム名 総額料金 1回あたりの時間 プランの総回数 1回あたりの料金
ビヨンド 160,000円 55分 / 回 計20回 8,000円
24/7Workout 234,000円 75分 / 回 計16回 14,625円
AppleGYM 168,000円 45分 / 回 計16回 10,500円
RIZAP 348,000円 50分 / 回 計16回 21,750円
エススリー 233,000円 75分 / 回 計16回 14,562円
リボーンマイセルフ 135,600円 50分 / 回 計8回 16,950円
Bodyke 234,000円 60分 / 回 計16回 14,625円
ビーコンセプト 175,680円 75分 / 回 計16回 10,980円
BOSTY 138,000円 45分 / 回 計8回 17,250円
チキンジム 103,680円 60分 / 回 計16回 6,480円
ゴーズジム 198,000円 50分 / 回 計16回 12,375円