西宮北口のピラティスおすすめ比較！評判良いスタジオまとめ

おすすめポイント

• オリジナルメニューをマンツーマンでレッスン
• 駅から近い
• 完全予約制

レッスン内容は、ピラティス・タイフォー・マスターストレッチがある。ピラティスでは、リフォーマー、チェア、スパインコレクターなどのマシンを使ってパーソナルレッスンを行う。1人1人の身体の状態を把握して行うレッスンは効果が期待できる。また、4歳～高校生とお子様のピラティスも行っている。1度体験に行ってみてはいかがだろうか。

おすすめポイント

• クオリティー重視のレッスン
• マシンピラティス専門
• 女性専用のプライベートレッスン

完全プライベートレッスンで、人目を気にせずレッスンに集中できる。トレーナーとマンツーマンのため、姿勢をしっかり分析し、1人1人に合ったアプローチでレッスンしてくれる。年齢や体力、柔軟性など関係なくピラティスができるため、初心者こそ機械を使用したピラティスをおススメしている。1度体験に行ってみてはいかがだろうか。

おすすめポイント

• 正しい姿勢の教育を実施
• 肩こり、腰痛などに悩んでいる方におススメ
• 駅から近い

2019年駅近くでオープンし、より多くの人にピラティスを知ってもらいたいという思いから、2020年移転拡大している。痛みで悩んでいる方から、身体の引き締めで悩んでいる方、スポーツのパフォーマンス向上など、1人1人に合わせたトレーニングを提供してくれる。正しい姿勢を教えてくれることで、今まで改善してこなかった肩こり、首こり、腰痛その他各関節の痛みの解消につながっていく。正しい姿勢を覚えるのと同時に正しい身体の動かし方も指導してくれる。痛みに悩んでいる方は、1度体験に行ってみてはいかがだろうか。

おすすめポイント

• 男性も女性も利用可能
• お子様連れOK
• 駅から近い

当スタジオの特徴は、マシンピラティスと加圧トレーニング両方が体験できることである。ピラティスマシンは充実しており、効果的なトレーニングができる。部分痩せや、短期間でのトレーニングを希望の方は加圧トレーニングコース、シルエット・姿勢が気になる、がっつりトレーニングしたい方はボディメイクコースがおススメとなっている。自分に合ったコースでトレーニングしてみてはいかがだろうか。