明石のストレッチおすすめ比較！評判良いスタジオまとめ

おすすめポイント

• "続くダイエット"にこだわり、あなたが健康的に痩せるまで徹底的にサポート
• 業界圧倒的の低価格、業界No.1ダイエットメソッドでパーソナルトレーニングをご提供
• 今までジムが続かなかった人でも続けられるよう、マンツーマンで寄り添います！

「続かないジム通い、もうやめませんか？」

・”ダイエット”にコミットしてくれるパートナーが欲しい…
・ダイエットをしたいけど自分だけだと続かない…
・パーソナルジムに通っているけど、高すぎて継続できない…

上記でお悩みの方は、ダイエットパートナーへ行くことを強くおすすめします。
従来のパーソナルトレーニングジムは、何十万円もするため気軽に手は出せない状況。 そのため、食事やトレーニングの知識もない方はダイエットは非常にハードルが高く感じるでしょう。

そこでダイエットパートナーでは、「大手と比較して5分の1の価格」「ダイエットを継続できる仕組み」「ダイエットに精通したパートナートレーナー」の3点をご提供し、”続くダイエット”をご提供されています。

”どんなサービスかわからないし不安”といった方でもご安心ください。初回のダイエットセッションは無料ですので、どういったサービスなのかをスタッフの方が詳しく説明してくれます。

無料体験がいつ終了するのかわからないのと、無料なので損することはないため、まずは体験されてみることを強くおすすめします！

• 公式サイトを見る
• 体験・入会を申し込む

おすすめポイント

• 根本からの改善を目的としたパーソナルストレッチを提供するプライベートサロン
• 現状の可動域と理想の可動域とどれくらいの差異があるか測定し、数値化
• 筋肉をリラックス・繊維を整える・可動域を広げる手技を用いて理想の柔軟性に近づける

姿勢改善、コリ解消、パフォーマンス向上、メンテナンスなど根本からの改善を目的とした、トレーナーとのパーソナルストレッチを提供するプライベートサロンです。
手ぶらで利用できる施術用の服上下の貸し出しもしています。
改善したい箇所や理想の身体の状態をヒアリングし施術プランを決めていきます。
現状の可動域と理想の可動域との間にどれくらいの差異があるか測定し、数値化します。筋肉をリラックスさせる手技、筋肉の繊維を整える手技、筋肉を伸ばし可動域を広げる手技を用いて理想の柔軟性に近づけ、施術後のフィードバック、今後の施術プラン、家でできるセルフストレッチなどもお伝えしています。

おすすめポイント

• 悪いところだけでなく全身を観察し骨格と筋肉を矯正する
• その場限りでなく、根本的な原因に対して施術する
• 清潔で明るい院内で女性や、お子様連れでも安心して利用できる

女性やお子様連れでも安心して利用できる清潔で明るい院内です。あらゆる症状に対応できるよう各種治療器を取り揃え、一人一人に最適な施術を行います。
ストレッチは、毎日少しずつ長い期間続けていくことでより効果が得やすくなります。反動をつけて行ったり、息を止めて行うのではなく身体と心両方をリラックスした状態で行う必要があります。正しいストレッチや質問、治療などに関してもお気軽にご来院ください。

おすすめポイント

• トレーナーが毎回お客様に合った最適なトレーニングを提案
• 他のパーソナルトレーニングよりも安価で通いやすい
• 「楽しいトレーニング」を提供し継続しやすい

明石駅から徒歩3分と電車でのアクセスが便利な、セミパーソナルトレーニングジムです。近隣にコインパーキングもあり、車でも気軽に来店できます。
トレーナーが毎回お客様に合った最適なトレーニングを提案するので、他のフィットネスクラブなどで起こる「自分に合ったトレーニングなのか分からない」「効果がなかなか出ない」「モチベーションが上がらない」などということが起きません。
体組成を定期的に測定し、体重はもちろん、体脂肪、水分など身体を構築する成分を測定し、お客様一人一人にあった目標とお身体の改善点を明確にいたします。
また、費用をできる限り安価に設定し他のパーソナルトレーニングよりも通いやすくしました。
トレーニングが継続しやすいよう、1対複数名でトレーニングを行い、周りの方と一緒に楽しくトレーニングをしてい継続しやすい環境を用意しています。