若葉台のストレッチおすすめ比較！評判良いスタジオまとめ

おすすめポイント

• まずはホームページで不調チェック！
• 健康寿命の専門家監修のプログラム★
• マシンを使わないシンプルな運動法☆

ラクティブのプログラムは、お客様の身体の状態チェックから始まります。
医学的視点でフィジカル面を分析し、性格分析と合わせて適切なプログラムを提案します☆

「体力改善コース」「スタイルリセットコース」「痛み予防コース」など、目的に応じたコースをご用意。

2か月の定期的なトレーニングで、「身体の不調が改善された」や気持ちが前向きになった、などの声を続々と頂戴しています！

若葉台店はショッピングタウンわかばに入っているのでお買い物ついでなどにぜひお立ち寄りください☆

おすすめポイント

• ショッピングモール内にあるので「スキマ時間」を有効活用☆
• ストレッチからハードトレーニングまで幅広い利用可能！
• ジュニア用プログラムもあるのでお子様連れの方も是非！

オアフクラブではストレッチ、ヨガ、エアロビクス、キックボクシングなど、強弱付けたトレーニングが可能！

さらにはプールやスパなどもあるのでトレーニング後のリフレッシュもお任せ☆

特徴的なプログラムが「ナニアロハ」。
ハワイの伝統的なフラダンスとフィットネスを統合した独自のメニューです♪一般的なフラダンスと違って、短いストーリーを繰り返すだけなので初心者の方にも取り組んでいただきやすいです☆

「ショッピングタウンわかば」内にありますのでアクセスも便利☆

お子様のスクールの待ち時間に・・・などスキマ時間にもおすすめです！

おすすめポイント

• コーヒーでリラックスしながらトレーニング☆
• 身体にふたんをかけたくない方におすすめ☆
• パッと思い立った時に普段着のままでもGO♪

独特なネーミングの当ジム。「わ」はなごみを表す「和」や仲間を表す「輪」、そしてあっと驚く、という意味の「ワッ！」という意味がかかっています。

「わ」－ホグレルジム－では、普段着のまま気軽にトレーニングができるジムとして利用されており、従来のマシンとは違い、身体に負担をかけないストレッチが可能です。

目的別に7つのマシンを完備しており、ケガのリハビリや健康維持、ストレス解消にぴったりです！
トレーニング前後にはコーヒーでくつろげるのもいいですね☆