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・”ダイエット”にコミットしてくれるパートナーが欲しい…
・ダイエットをしたいけど自分だけだと続かない…
・パーソナルジムに通っているけど、高すぎて継続できない…
上記でお悩みの方は、ダイエットパートナーの無料体験をお試しください。
他社パーソナルトレーニングジムは”トレーニング指導”に重きを置いており、お客様の目的である”ダイエット”にフォーカスできていないのが現状。それに加え料金も非常に高く、継続などとてもできる金額帯ではないのがパーソナルトレーニングジムです。
そこでダイエットパートナーでは、「ダイエットに精通したパートナートレーナー」「大手と比較して10分の1の価格」「ダイエットを継続できる仕組み」の3点をご提供し、お客様の”ダイエット成功”にコミットします。
そういった思いもあり、初回の体験トレーニングはなんと無料。ぜひ一度、ダイエットパートナーをお試しください。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 16,500円/月~ |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験無料 |
営業時間 | 全日10:00~23:00 | 定休日 | なし |
アクセス | 東京都荒川区東日暮里2丁目9−13 共和ビル3F | ||
最寄り駅 | 三ノ輪駅より徒歩5分 |
スポーツクラブNAS西日暮里

おすすめポイント
- マシンに使い方の動画がついているので初心者でも使い方がわかりやすい。
- プールも使うことができる。
- アリーナではバスケットボールや卓球を楽しむことができる。
全国に90店舗展開している総合型のフィットネスジムです。マシンの使い方はスタッフがわかりやすく教えてくれるだけでなく、一つ一つのマシンにタブレットが付いていてマシンの使い方を動画で解説してくれるので初心者の方でも安心してトレーニングをすることができます。
こんな人におすすめ!
・ジムは筋肉ムキムキの人が多い印象があるのでためらっている。
・全く運動をしたことが無いので続くか不安。
・ジムだけでなくプールでウォーキングがしたい。
入会金 | 3,000円 入会事務手数料3,000円 | 月額・コース料金 | 8,500円/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日 10:00~23:00 土曜日 10:00~22:00 日・祝 10:00~20:00 | 定休日 | 木曜日 |
アクセス | 東京都荒川区西日暮里5-20-1 | ||
最寄り駅 | 「西日暮里駅」徒歩2分 |
コンビニフィットネス日暮里

おすすめポイント
- 1回30分でトレーニングすることができる。
- トレーナーは資格保持者。
- 運動だけでなく疲労回復もできる。
1回30分でトレーニングすることができる初心者向けのフィットネスジムです。平均年齢は50~60代で、ほとんどの方が初心者なので運動を全くしたことがない方でも安心して始めることができます。予約も着替えも必要ないので、自分の生活リズムに合わせて通うことができます。
こんな人におすすめ!
・仕事や家事で忙しいので隙間時間で運動したい。
・サッと運動して帰りたいので私服で運動できるジムを探している。
・通いやすい会費のジムを探している。
入会金 | 問い合わせ | 月額・コース料金 | 4,298円~7,020円/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 月~金曜日 10:00~13:00 | 定休日 | 土曜日・日曜日 |
アクセス | 東京都北区田端新町1-28-1 千代田ハイツ2階 | ||
最寄り駅 | 京成線「新三河島駅」徒歩4分 |
エニタイムフィットネス新三河島店

おすすめポイント
- 24時間年中無休なので自分の生活リズムに合わせて通うことができる。
- 世界中のエニタイムの施設を利用することができる。
- 万全のセキュリティシステムで女性でも安心。
世界4,500店舗以上に展開している24時間365日営業のフィットネスジムです。どんな生活リズムの方でも無理なく通うことができます。国内では800店舗以上展開しているので、転勤などで引っ越しをしても通い続けることができます。入退館は専用のセキュリティキーが必要で、約20台の防犯カメラが設置されているので夜遅い時間でも安心して運動することができます。
こんな人におすすめ!
・自分が運動したい時間にジムが開いていない。
・夜しか通えないのでセキュリティが安全な施設を探している。
・転勤が多いのでジムに通うのは諦めている。
入会金 | セキュリティキー発行手数料5,500円 | 月額・コース料金 | 6,480円/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | 年中無休 |
アクセス | 東京都荒川区東尾久1-1-4 小澤ビル 2F | ||
最寄り駅 | 京成線「新三河島」駅より徒歩3分 東京メトロ千代田線「町屋」駅より徒歩8分 JR山手線田端駅より8分 JR山手線西日暮里駅より10分 |
BOUNCERキックボクシング&フィットネス

おすすめポイント
- 本格的なキックボクシングを身に着けることができる。
- 毎回ミット打ちを指導してもらえる。
- 予約はなく好きな時間に通うことができる。
日本ライト級チャンピオンの方が代表を務めているキックボクシングを通じてのフィットネスジムです。クラスレッスン等はないので、自分の生活リズムに合わせて好きな時間に通うことができます。キックボクシング未経験者でもスタッフの方が丁寧に指導してくれるので安心して始めることができます。
こんな人におすすめ!
・筋トレだけではなく他のアプローチでも身体を作ってみたい。
・未経験だがキックボクシングに興味がある。
・本格的なキックボクシングをしてみたい。
入会金 | 問い合わせ | 月額・コース料金 | 8,000円/月/女性 10,000円/月/男性 |
体験 | あり | ビジター料金 | 3,000円/回 |
営業時間 | 平日 15:00~22:30 土曜日 10:00~20:00 日曜・祝日 10:00~15:00 | 定休日 | 月曜日 |
アクセス | 東京都荒川区西日暮里2-21-4 クレスト秋山2F | ||
最寄り駅 | 日暮里舎人ライナー「日暮里駅」徒歩1分 |
パーソナルトレーンングジム東京 フィットメイト

おすすめポイント
- 完全個室なので誰ともすれ違わずにトレーニングできる。
- 家でもトレーニングできるように会員限定動画を配信している。
- ケトルベルのトレーニングができる。
ケトルベルのトレーニングがマンツーマンで受けられるパーソナルトレーニングジムです。会員数を限定した少人数制のジムのため、一人一人に手厚くアドバイスしてもらうことができます。完全個室なので、誰にも会わずにトレーニングを受けることができます。家でもトレーニングができるように会員限定の動画配信もあり、100本以上の動画があります。
こんな人におすすめ!
・パーソナルトレーニングに興味はあるが体力に自信がない。
・ケトルベルを使ったトレーニングを教えてほしい。
・ジムだけでなく、家でもトレーニングがしたい。
入会金 | 10,000円(税別) | 月額・コース料金 | 25,000円~40,000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 問い合わせ | 定休日 | 問い合わせ |
アクセス | 東京都荒川区西日暮里2-40-3 日神パレス日暮里501 | ||
最寄り駅 | JR「日暮里駅」徒歩5分 |
スマートフィット24 荒川明治通り店

おすすめポイント
- 24時間営業なので好きな時に行くことができる。
- パーソナルトレーニングを格安で受けることができる。
- 女性専用エリアがある。
全国に38店舗を展開する24時間365日利用できるフィットネスジムです。どんな生活リズムの方でも好きな時間に通うことができます。セキュリティーゲートや監視カメラがあるので、夜間の利用も安心です。女性に必要なマシンだけを揃えた女性専用エリアがあるので、男性の中に混じってトレーニングすることに抵抗のある方も通いやすくなっています。
こんな人におすすめ!
・夜中や早朝などに運動をしたいが開いているジムがない。
・夜遅くしかジムに行けないのでセキュリティがしっかりしているところを探している。
・パーソナルトレーニングを受けてみたいが料金が高いので諦めている。
入会金 | 入退館キー料金 5,000円 | 月額・コース料金 | 6,400円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | 年中無休 |
アクセス | 東京都荒川区荒川3丁目73-5 プライムアーバン町屋サウスコート1F | ||
最寄り駅 | JR「三河島駅」徒歩5分 |
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BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ー |
営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ー |
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3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。
月額6900円~で通える!分割払いも対応可能!(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回(全16回)×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月=234,000円(税別)
┗現金価格:257,400円(税込)
・お支払い例 48回(48ヶ月)払いの場合
┗初回お支払額(1回目)7,153円
┗月々お支払額(2~48回)6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0%、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回(3ヶ月)~最大48回(48ヶ月)*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
入会金 | 41,800円 | 月額・コース料金 | 月額6900円~(分割払いの場合) |
体験 | あり(カウンセリング) | ビジター料金 | なし |
営業時間 | 全日7:00~24:00 | 定休日 | 年中無休 |
三河島のフィットネスジム・スポーツジム
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・”ダイエット”にコミットしてくれるパートナーが欲しい…
・ダイエットをしたいけど自分だけだと続かない…
・パーソナルジムに通っているけど、高すぎて継続できない…
上記でお悩みの方は、ダイエットパートナーの無料体験をお試しください。
他社パーソナルトレーニングジムは”トレーニング指導”に重きを置いており、お客様の目的である”ダイエット”にフォーカスできていないのが現状。それに加え料金も非常に高く、継続などとてもできる金額帯ではないのがパーソナルトレーニングジムです。
そこでダイエットパートナーでは、「ダイエットに精通したパートナートレーナー」「大手と比較して10分の1の価格」「ダイエットを継続できる仕組み」の3点をご提供し、お客様の”ダイエット成功”にコミットします。
そういった思いもあり、初回の体験トレーニングはなんと無料。ぜひ一度、ダイエットパートナーをお試しください。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 16,500円/月~ |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験無料 |
営業時間 | 全日10:00~23:00 | 定休日 | なし |
アクセス | 東京都荒川区東日暮里2丁目9−13 共和ビル3F | ||
最寄り駅 | 三ノ輪駅より徒歩5分 |
スポーツクラブNAS西日暮里

おすすめポイント
- マシンに使い方の動画がついているので初心者でも使い方がわかりやすい。
- プールも使うことができる。
- アリーナではバスケットボールや卓球を楽しむことができる。
全国に90店舗展開している総合型のフィットネスジムです。マシンの使い方はスタッフがわかりやすく教えてくれるだけでなく、一つ一つのマシンにタブレットが付いていてマシンの使い方を動画で解説してくれるので初心者の方でも安心してトレーニングをすることができます。
こんな人におすすめ!
・ジムは筋肉ムキムキの人が多い印象があるのでためらっている。
・全く運動をしたことが無いので続くか不安。
・ジムだけでなくプールでウォーキングがしたい。
入会金 | 3,000円 入会事務手数料3,000円 | 月額・コース料金 | 8,500円/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日 10:00~23:00 土曜日 10:00~22:00 日・祝 10:00~20:00 | 定休日 | 木曜日 |
アクセス | 東京都荒川区西日暮里5-20-1 | ||
最寄り駅 | 「西日暮里駅」徒歩2分 |
コンビニフィットネス日暮里

おすすめポイント
- 1回30分でトレーニングすることができる。
- トレーナーは資格保持者。
- 運動だけでなく疲労回復もできる。
1回30分でトレーニングすることができる初心者向けのフィットネスジムです。平均年齢は50~60代で、ほとんどの方が初心者なので運動を全くしたことがない方でも安心して始めることができます。予約も着替えも必要ないので、自分の生活リズムに合わせて通うことができます。
こんな人におすすめ!
・仕事や家事で忙しいので隙間時間で運動したい。
・サッと運動して帰りたいので私服で運動できるジムを探している。
・通いやすい会費のジムを探している。
入会金 | 問い合わせ | 月額・コース料金 | 4,298円~7,020円/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 月~金曜日 10:00~13:00 | 定休日 | 土曜日・日曜日 |
アクセス | 東京都北区田端新町1-28-1 千代田ハイツ2階 | ||
最寄り駅 | 京成線「新三河島駅」徒歩4分 |
エニタイムフィットネス新三河島店

おすすめポイント
- 24時間年中無休なので自分の生活リズムに合わせて通うことができる。
- 世界中のエニタイムの施設を利用することができる。
- 万全のセキュリティシステムで女性でも安心。
世界4,500店舗以上に展開している24時間365日営業のフィットネスジムです。どんな生活リズムの方でも無理なく通うことができます。国内では800店舗以上展開しているので、転勤などで引っ越しをしても通い続けることができます。入退館は専用のセキュリティキーが必要で、約20台の防犯カメラが設置されているので夜遅い時間でも安心して運動することができます。
こんな人におすすめ!
・自分が運動したい時間にジムが開いていない。
・夜しか通えないのでセキュリティが安全な施設を探している。
・転勤が多いのでジムに通うのは諦めている。
入会金 | セキュリティキー発行手数料5,500円 | 月額・コース料金 | 6,480円/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | 年中無休 |
アクセス | 東京都荒川区東尾久1-1-4 小澤ビル 2F | ||
最寄り駅 | 京成線「新三河島」駅より徒歩3分 東京メトロ千代田線「町屋」駅より徒歩8分 JR山手線田端駅より8分 JR山手線西日暮里駅より10分 |
BOUNCERキックボクシング&フィットネス

おすすめポイント
- 本格的なキックボクシングを身に着けることができる。
- 毎回ミット打ちを指導してもらえる。
- 予約はなく好きな時間に通うことができる。
日本ライト級チャンピオンの方が代表を務めているキックボクシングを通じてのフィットネスジムです。クラスレッスン等はないので、自分の生活リズムに合わせて好きな時間に通うことができます。キックボクシング未経験者でもスタッフの方が丁寧に指導してくれるので安心して始めることができます。
こんな人におすすめ!
・筋トレだけではなく他のアプローチでも身体を作ってみたい。
・未経験だがキックボクシングに興味がある。
・本格的なキックボクシングをしてみたい。
入会金 | 問い合わせ | 月額・コース料金 | 8,000円/月/女性 10,000円/月/男性 |
体験 | あり | ビジター料金 | 3,000円/回 |
営業時間 | 平日 15:00~22:30 土曜日 10:00~20:00 日曜・祝日 10:00~15:00 | 定休日 | 月曜日 |
アクセス | 東京都荒川区西日暮里2-21-4 クレスト秋山2F | ||
最寄り駅 | 日暮里舎人ライナー「日暮里駅」徒歩1分 |
パーソナルトレーンングジム東京 フィットメイト

おすすめポイント
- 完全個室なので誰ともすれ違わずにトレーニングできる。
- 家でもトレーニングできるように会員限定動画を配信している。
- ケトルベルのトレーニングができる。
ケトルベルのトレーニングがマンツーマンで受けられるパーソナルトレーニングジムです。会員数を限定した少人数制のジムのため、一人一人に手厚くアドバイスしてもらうことができます。完全個室なので、誰にも会わずにトレーニングを受けることができます。家でもトレーニングができるように会員限定の動画配信もあり、100本以上の動画があります。
こんな人におすすめ!
・パーソナルトレーニングに興味はあるが体力に自信がない。
・ケトルベルを使ったトレーニングを教えてほしい。
・ジムだけでなく、家でもトレーニングがしたい。
入会金 | 10,000円(税別) | 月額・コース料金 | 25,000円~40,000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 問い合わせ | 定休日 | 問い合わせ |
アクセス | 東京都荒川区西日暮里2-40-3 日神パレス日暮里501 | ||
最寄り駅 | JR「日暮里駅」徒歩5分 |
スマートフィット24 荒川明治通り店

おすすめポイント
- 24時間営業なので好きな時に行くことができる。
- パーソナルトレーニングを格安で受けることができる。
- 女性専用エリアがある。
全国に38店舗を展開する24時間365日利用できるフィットネスジムです。どんな生活リズムの方でも好きな時間に通うことができます。セキュリティーゲートや監視カメラがあるので、夜間の利用も安心です。女性に必要なマシンだけを揃えた女性専用エリアがあるので、男性の中に混じってトレーニングすることに抵抗のある方も通いやすくなっています。
こんな人におすすめ!
・夜中や早朝などに運動をしたいが開いているジムがない。
・夜遅くしかジムに行けないのでセキュリティがしっかりしているところを探している。
・パーソナルトレーニングを受けてみたいが料金が高いので諦めている。
入会金 | 入退館キー料金 5,000円 | 月額・コース料金 | 6,400円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | 年中無休 |
アクセス | 東京都荒川区荒川3丁目73-5 プライムアーバン町屋サウスコート1F | ||
最寄り駅 | JR「三河島駅」徒歩5分 |
三河島のパーソナルジム
★
・”ダイエット”にコミットしてくれるパートナーが欲しい…
・ダイエットをしたいけど自分だけだと続かない…
・パーソナルジムに通っているけど、高すぎて継続できない…
上記でお悩みの方は、ダイエットパートナーの無料体験をお試しください。
他社パーソナルトレーニングジムは”トレーニング指導”に重きを置いており、お客様の目的である”ダイエット”にフォーカスできていないのが現状。それに加え料金も非常に高く、継続などとてもできる金額帯ではないのがパーソナルトレーニングジムです。
そこでダイエットパートナーでは、「ダイエットに精通したパートナートレーナー」「大手と比較して10分の1の価格」「ダイエットを継続できる仕組み」の3点をご提供し、お客様の”ダイエット成功”にコミットします。
そういった思いもあり、初回の体験トレーニングはなんと無料。ぜひ一度、ダイエットパートナーをお試しください。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 16,500円/月~ |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験無料 |
営業時間 | 全日10:00~23:00 | 定休日 | なし |
アクセス | 東京都荒川区東日暮里2丁目9−13 共和ビル3F | ||
最寄り駅 | 三ノ輪駅より徒歩5分 |
パーソナルトレーンングジム東京 フィットメイト

おすすめポイント
- 完全個室なので誰ともすれ違わずにトレーニングできる。
- 家でもトレーニングできるように会員限定動画を配信している。
- ケトルベルのトレーニングができる。
ケトルベルのトレーニングがマンツーマンで受けられるパーソナルトレーニングジムです。会員数を限定した少人数制のジムのため、一人一人に手厚くアドバイスしてもらうことができます。完全個室なので、誰にも会わずにトレーニングを受けることができます。家でもトレーニングができるように会員限定の動画配信もあり、100本以上の動画があります。
こんな人におすすめ!
・パーソナルトレーニングに興味はあるが体力に自信がない。
・ケトルベルを使ったトレーニングを教えてほしい。
・ジムだけでなく、家でもトレーニングがしたい。
入会金 | 10,000円(税別) | 月額・コース料金 | 25,000円~40,000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 問い合わせ | 定休日 | 問い合わせ |
アクセス | 東京都荒川区西日暮里2-40-3 日神パレス日暮里501 | ||
最寄り駅 | JR「日暮里駅」徒歩5分 |
三河島のヨガ・ホットヨガ
スポーツクラブNAS西日暮里

おすすめポイント
- マシンに使い方の動画がついているので初心者でも使い方がわかりやすい。
- プールも使うことができる。
- アリーナではバスケットボールや卓球を楽しむことができる。
全国に90店舗展開している総合型のフィットネスジムです。マシンの使い方はスタッフがわかりやすく教えてくれるだけでなく、一つ一つのマシンにタブレットが付いていてマシンの使い方を動画で解説してくれるので初心者の方でも安心してトレーニングをすることができます。
こんな人におすすめ!
・ジムは筋肉ムキムキの人が多い印象があるのでためらっている。
・全く運動をしたことが無いので続くか不安。
・ジムだけでなくプールでウォーキングがしたい。
入会金 | 3,000円 入会事務手数料3,000円 | 月額・コース料金 | 8,500円/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日 10:00~23:00 土曜日 10:00~22:00 日・祝 10:00~20:00 | 定休日 | 木曜日 |
アクセス | 東京都荒川区西日暮里5-20-1 | ||
最寄り駅 | 「西日暮里駅」徒歩2分 |
三河島の24時間ジム
エニタイムフィットネス新三河島店

おすすめポイント
- 24時間年中無休なので自分の生活リズムに合わせて通うことができる。
- 世界中のエニタイムの施設を利用することができる。
- 万全のセキュリティシステムで女性でも安心。
世界4,500店舗以上に展開している24時間365日営業のフィットネスジムです。どんな生活リズムの方でも無理なく通うことができます。国内では800店舗以上展開しているので、転勤などで引っ越しをしても通い続けることができます。入退館は専用のセキュリティキーが必要で、約20台の防犯カメラが設置されているので夜遅い時間でも安心して運動することができます。
こんな人におすすめ!
・自分が運動したい時間にジムが開いていない。
・夜しか通えないのでセキュリティが安全な施設を探している。
・転勤が多いのでジムに通うのは諦めている。
入会金 | セキュリティキー発行手数料5,500円 | 月額・コース料金 | 6,480円/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | 年中無休 |
アクセス | 東京都荒川区東尾久1-1-4 小澤ビル 2F | ||
最寄り駅 | 京成線「新三河島」駅より徒歩3分 東京メトロ千代田線「町屋」駅より徒歩8分 JR山手線田端駅より8分 JR山手線西日暮里駅より10分 |
スマートフィット24 荒川明治通り店

おすすめポイント
- 24時間営業なので好きな時に行くことができる。
- パーソナルトレーニングを格安で受けることができる。
- 女性専用エリアがある。
全国に38店舗を展開する24時間365日利用できるフィットネスジムです。どんな生活リズムの方でも好きな時間に通うことができます。セキュリティーゲートや監視カメラがあるので、夜間の利用も安心です。女性に必要なマシンだけを揃えた女性専用エリアがあるので、男性の中に混じってトレーニングすることに抵抗のある方も通いやすくなっています。
こんな人におすすめ!
・夜中や早朝などに運動をしたいが開いているジムがない。
・夜遅くしかジムに行けないのでセキュリティがしっかりしているところを探している。
・パーソナルトレーニングを受けてみたいが料金が高いので諦めている。
入会金 | 入退館キー料金 5,000円 | 月額・コース料金 | 6,400円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | 年中無休 |
アクセス | 東京都荒川区荒川3丁目73-5 プライムアーバン町屋サウスコート1F | ||
最寄り駅 | JR「三河島駅」徒歩5分 |
三河島で自分に合ったジムの選び方
せっかくジムを選ぶなら、自分に合うジムで長く心地よく通いましょう。ここでは、ジムを選ぶのに押さえておきたいポイントを解説します。ジムの種類

ジムと一括りに言ってもジムの種類は一つだけでは有りません。ジムの選び方について考える前に、ジムにはどのような種類があるかを知ることが重要です。ジムは運営会社やサービス提供形態の違いにより、公営ジム・パーソナルトレーニングジム・スポーツジム・フィットネスクラブの4種類に分けられます。
まずは、それぞれのジムにおける特徴やメリット・デメリットについて見てみましょう。
種類 | メリット | デメリット | Pick Upジム | 費用 | サポート |
総合スポーツジム | 豊富なプログラム | 色んな人がいる | ルネサンス | やや高 | 普 |
24時間ジム | 24時間好きな時に | 継続は自分次第 | FASTGYM | 安 | 小 |
公営ジム | 基本誰でも利用可 | 施設が古め | - | 安 | 小 |
パーソナルジム | マンツーマン指導 | 高めの料金設定 | 24/7ワークアウト | 高 | 多 |
■総合スポーツ・フィットネスジム
総合スポーツジムはスポーツジムにある施設に加えてプール、スタジオなどがあるので性別問わず幅広い年齢層の方に利用されています。トレーニングだけでなく、スイミングやヨガ等プログラムも様々なため楽しく運動をすることができます。 また回数に応じての金額プランなどもあるので、通いたいペース、利用したい施設・サービスを自分で決めれます。
■24時間ジム
24時間ジムは24時間好きな時に何回でも通えるジムとなっております。 筋トレやランニングをマシンなどをメインに個々人で利用していく施設。 営業終了時間などなく24時間好きな時に行けてしまうのは、メリットではあるが サボってしまう原因にもなるので注意!
■公営ジム
公営ジムは、自治体により運営されている公共施設のジムです。 総合体育館やスポーツセンターなどの名称が付けられていて、ジムの中では一番低価格で利用できる施設です。 施設によっては特に会員登録など必要なく利用できるので、筋トレしてみたいやジムに行ってみたいという方におすすめです。
■パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングジムは、1人のお客様に対して1人のトレーナーが専属でサポートしながらトレーニングを行うことが特徴のジムです。略してパーソナルジムとも呼ばれます。 利用者のトレーニングを行う目的に沿って、プログラム作成やフォーム指導、食事管理まで行ってもらえます。 筋トレ初心者の方はもちろんなかなか痩せれない方などには大変おすすめとなっております。
- 筋トレ初心者やダイエットの始め方に不安がある方
- 期間をしっかりと決めて目標に向かっていきたい方
店舗例:24/7ワークアウト,ライザップ
目的に合ったコースやプログラムがあるか

ジムを利用する目的はなにか ジムを利用する目的によって、ジムに求めるサービスは変わってきます。筋肥大が目的なのか、シェイプアップやダイエットが目的なのか、健康のためなのか。ジムに通う目的を掘り下げていくと、どんなジムが自分に必要なのかが少しずつ見えてきます。
目的 | 体力の向上・維持のため | 体を鍛えるため | 気分転換・ストレス解消 | ダイエット・健康改善 | |||||
一人で | 集団で | マンツーマン | 筋トレしたことある | 鍛えたい | 楽しく | 運動以外の面で | 短期集中 | 中長期的に | |
総合スポーツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ||||
24時間ジム | ◎ | ○ | ○ | ||||||
パーソナル | ◎ | ○ | |||||||
ヨガ | ○ | ◎ | |||||||
暗闇フィットネス | ○ | ◎ | ○ |
- 総合スポーツフィットネスジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/52305/ - 24時間ジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/59581/ - パーソナルジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/52118/ - ヨガおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/60231/ - 暗闇フィットネスおすすめ
https://fitmap.jp/magazine/gym/kurayami/10823/
アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか

ジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないようにしましょう。
レンタルやサービスには何があるのか

ジムには、手ぶらで通えるほどレンタル品が充実しているケースもありますし、一切レンタル品が無い代わりに低料金を設定しているケースもあります。自分で用意できるものと借りたいものとのバランスを考え、料金の面でも比較して検討しましょう
体験できるコースやメニューがあるか

- 施設の広さと清潔感
- 設置されているマシンの種類と台数
- 利用者の雰囲気
- スタッフの雰囲気
体験がなければダメというわけではありませんが、実際のトレーニングを体験しておくと挫折しにくいメリットがあります。体験があるとしても、ジムによって内容や回数、料金が異なりますので体験を希望する場合は事前に確認しておきましょう。
FitMap編集部おすすめジム
入会を判断する材料が多くとにかく悩んでいるあなたへ、我々FitMap編集部がオススメする施設の中から選んでみてはいかがでしょうか?
下記、おすすめ施設になります。基本見学は無料ですので、まずは気になった施設に見学をしてみると自分に合ったジムを選びやすいです。
ジム名 | 一言コメント | URL |
カーブス | 中高年女性の集いの場。 | https://www.curves.co.jp/ |
FASTGYM | 価格満足度No.1の24時間ジム。 | http://fastgym24.jp/ |
ルネサンス | ヨガ・トレーニングはもちろん、スイミング・ゴルフ・テニスと幅広く展開する王道総合スポーツジム。 | https://www.s-re.jp/ |
東急スポーツオアシス | 温浴施設が充実。まさにフィットネス業界のオアシス。 | https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16865/ |
ゴールドジム | 筋トレの聖地。 | https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16853/ |
三河島エリアのジムに関するよくある質問
「料金の納得感」「混雑状況」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。
ダイエットパートナー 三ノ輪店、 スポーツクラブNAS西日暮里、 コンビニフィットネス日暮里 が三河島のジムで評判が高く、非常に人気です。
三河島で自分に合ったジムを見つけよう
※横にスクロールできます。三河島で通いたいジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないジム選びができると良いですね。
ジム通いは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう!
FitMapでは三河島以外にもジムを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合うジムを見つけられていない方はぜひお試しください。