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BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ー |
営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ー |
ワールドプラスジム 姫路大津店
おすすめポイント
- 24時間365日営業で、いつでも好きなだけ利用可能
- 駅から近く通いやすい便利な立地
- ウォータークーラー完備で身軽にジム通いが出来る
WORLD+Gym(ワールドプラスジム)は24時間年中無休で営業しているマシン特化型のジムです。全国どの店舗でも指紋認証で出入りが出来る利便性の高さが特徴で、国内での移動が多いけれどどこでも自分のペースで運動がしたいという方にはぴったり。またウォーターサーバーやタオルの貸出しが無料のため、荷物が少なくて済むのも嬉しいポイントです。
■こんな方におすすめ
・時間、曜日、場所を問わずに運動したい
・ジムに行くときの荷物は少なくしたい
入会金 | 入会金5,500円 登録事務手数料3,300円 | 月額・コース料金 | 8,800円 |
体験 | なし | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
アクセス | 兵庫県姫路市大津区天神町2丁目156 | ||
最寄り駅 | 国道250号線沿い、天神町2丁目西交差点そば |
朝日スポーツクラブ 姫路店
おすすめポイント
- 県内最大級の25m×10コースを備えるプール
- 広々としたスタジオで多種多様なプログラムを用意
- 露天風呂完備!充実のリラクゼーションエリア
イオンモール姫路大津店隣、240台駐車可能な無料駐車場付の総合スポーツジム。特徴は地域最大級の10コースを備えた25mプール。のびのび泳ぎたい人はもちろん、これから泳ぎを始めたい人にもぴったりのプログラムも用意されています。
スタジオでも初心者から上級者まで楽しめるクラスが多数開講されているので誰でも楽しく運動することが可能です。
またスポーツクラブには珍しく露天風呂がついていることも魅力の一つ。
■こんな方におすすめ
・楽しく体を動かしたい
・お風呂が好き
入会金 | 3,142円 | 月額・コース料金 | 11,550円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日 10:00~23:00 土 10:00~22:00 日祝 10:00~19:00 | 定休日 | 火曜日 |
アクセス | 兵庫県姫路市大津区大津町3-3-1 | ||
最寄り駅 | はりま勝原駅徒歩12分 |
川端スポーツボクシングジム
おすすめポイント
- ボクシングで楽しく体を動かしダイエットや健康維持が可能
- 目的やレベルに合わせたクラスを受講できる
- トレーナーが一人ひとりに合わせたサポートをしてくれる
川端スポーツボクシングジム は姫路市の網干にあるボクシングジム。元プロボクサーが指導する本格ボクシングジムながら、ダイエットや健康維持目的の会員も多数。トレーナーが一人ひとりの目的やレベルに合わせたメニューを提案してくれるので、性別や年齢を問わずボクシングをすることが出来ます。
■こんな方におすすめ
・楽しく運動がしたい
・マシントレーニングは苦手
・ボクシングに興味がある
入会金 | 11,000円(女性7,700円) | 月額・コース料金 | 9,900円(女性7,700円) |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験2,000円 |
営業時間 | 平日14:00~22:00 土11:00~17:00 | 定休日 | 日曜日・月曜日 |
アクセス | 姫路市網干区垣内東町142 | ||
最寄り駅 | 網干駅徒歩7分 |
姫路山本キックボクシングジム
おすすめポイント
- 楽しくダイエットや健康維持が可能なキックボクシングジム
- 目的やレベルに合わせたクラスを受講できる
- 夜22時まで営業、仕事帰りにも通える
姫路山本キックボクシングジムは設立3年目の比較的新しいキックボクシングジム。アマチュア選手の育成を軸に、ダイエットや健康的な身体作りを目指す方も歓迎しています。下半身を大きく使う有酸素運動であるキックボクシングで楽しくシェイプアップが可能です。
平日は夜22時まで営業しているので仕事帰りでもトレーニングが出来るのも嬉しいポイント。
■こんな方におすすめ
・キックボクシングに興味がある
・下半身をシェイプアップしたい
入会金 | 11,000円 | 月額・コース料金 | 9,900円(女性8,800円) |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験1,500円 |
営業時間 | 火・木・土 13:00~16:00 一般【夜】 月~金 19:00~22:00 | 定休日 | 日曜・祝日 |
アクセス | 兵庫県姫路市網干区北新在家181 TheCity網干3F | ||
最寄り駅 | 山陽網干駅徒歩5分 |
エニタイムフィットネス網干店
おすすめポイント
- 24時間年中無休でいつでも好きな時に運動できる
- 国内はもちろん、海外の店舗も利用可能
- リーズナブルな会費で負担が少なく続けやすい
エニタイムフィットネスは24時間年中無休のフィットネスジム。一人で黙々とトレーニングを行うことはもちろん、スタッフが在籍する時間にには丁寧にサポートしてもらうことも可能で、あらゆる人が自分のレベルに合わせて利用することが出来ます。月額会費のみで世界各国全4,500以上の店舗が利用できるのも嬉しいポイント。
■こんな方におすすめ
・シンプルな施設で黙々とトレーニングしたい
・月会費は安い方がいい
・時間や場所に縛られずジムを利用したい
入会金 | 5,500円 | 月額・コース料金 | 7,678円 |
体験 | なし | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
アクセス | 兵庫県姫路市網干区北新在家1 | ||
最寄り駅 | 山陽網干駅 徒歩9分 |
チャルゴクライミングジム
おすすめポイント
- 姫路市最大級を誇る設備を備えたクライミングジム
- 初心者から上級者まで満足できる120本のコース
- 平日は夜23時まで営業!仕事帰りに気軽に立ち寄れる
チャルゴクライミングジムは2013年に誰もが気軽に楽しめるクライミング」を目指してオープンしました。こちらは姫路市最大級のクライミングジムなので広々としており、ゆっくりと登れるのが嬉しいポイント。初心者向けの易しいコースから上級者向けの難易度が高いものまで120本のコースがあるので年齢や性別を問わず楽しく前進を動かすことが出来ます。
平日は夜23時まで営業しているので、お仕事帰りや夕食後に少し運動といった使い方も出来ます。
■こんな方におすすめ
・クライミングが好き、興味がある
・全身をくまなく動かしたい
入会金 | 初回登録料1,500円 施設利用料1,500 | 月額・コース料金 | 0円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 平日1,500円・土日祝2,000円 |
営業時間 | 平日14:00~23:00 土日祝11:00~20:00 | 定休日 | 火曜日 |
アクセス | 兵庫県姫路市網干区新在家1309 | ||
最寄り駅 | 250号線 大江島交差点を南下すぐ |
ベリーベリー
おすすめポイント
- 美容室×フィットネス!美と健康を総合的にサポート
- 30分の時短トレーニングで効率的にダイエット
- 丁寧なパーソナル指導で二人三脚でトレーニング
ベリーベリー(veryvery)は姫路市網干区坂上にあるスキューバダイビングスクールとフィットネススペース、美容室を併設し地域の人々の美しさと健康を総合的にサポートしてくれる施設です。
フィットネススペースでは指導歴20年のベテランインストラクターによるマンツーマン指導を受けることができ、パワープレートを使用した30分のトレーニングで理想の身体に近づくことが出来ます。
■こんな方におすすめ
・長い時間運動するのは苦手だ
・マンツーマンで指導を受けたい
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 10,000円~ |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験1,800円 3,800円~/45分 |
営業時間 | 9:00~21:00 | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 兵庫県姫路市99番地8 | ||
最寄り駅 | 「旭陽小学校南」信号すぐ |
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BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ー |
営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ー |
★
3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。
月額6900円~で通える!分割払いも対応可能!(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回(全16回)×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月=234,000円(税別)
┗現金価格:257,400円(税込)
・お支払い例 48回(48ヶ月)払いの場合
┗初回お支払額(1回目)7,153円
┗月々お支払額(2~48回)6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0%、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回(3ヶ月)~最大48回(48ヶ月)*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
入会金 | 41,800円 | 月額・コース料金 | 月額6900円~(分割払いの場合) |
体験 | あり(カウンセリング) | ビジター料金 | なし |
営業時間 | 全日7:00~24:00 | 定休日 | 年中無休 |
平松のフィットネスジム・スポーツジム
ワールドプラスジム 姫路大津店
おすすめポイント
- 24時間365日営業で、いつでも好きなだけ利用可能
- 駅から近く通いやすい便利な立地
- ウォータークーラー完備で身軽にジム通いが出来る
WORLD+Gym(ワールドプラスジム)は24時間年中無休で営業しているマシン特化型のジムです。全国どの店舗でも指紋認証で出入りが出来る利便性の高さが特徴で、国内での移動が多いけれどどこでも自分のペースで運動がしたいという方にはぴったり。またウォーターサーバーやタオルの貸出しが無料のため、荷物が少なくて済むのも嬉しいポイントです。
■こんな方におすすめ
・時間、曜日、場所を問わずに運動したい
・ジムに行くときの荷物は少なくしたい
入会金 | 入会金5,500円 登録事務手数料3,300円 | 月額・コース料金 | 8,800円 |
体験 | なし | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
アクセス | 兵庫県姫路市大津区天神町2丁目156 | ||
最寄り駅 | 国道250号線沿い、天神町2丁目西交差点そば |
朝日スポーツクラブ 姫路店
おすすめポイント
- 県内最大級の25m×10コースを備えるプール
- 広々としたスタジオで多種多様なプログラムを用意
- 露天風呂完備!充実のリラクゼーションエリア
イオンモール姫路大津店隣、240台駐車可能な無料駐車場付の総合スポーツジム。特徴は地域最大級の10コースを備えた25mプール。のびのび泳ぎたい人はもちろん、これから泳ぎを始めたい人にもぴったりのプログラムも用意されています。
スタジオでも初心者から上級者まで楽しめるクラスが多数開講されているので誰でも楽しく運動することが可能です。
またスポーツクラブには珍しく露天風呂がついていることも魅力の一つ。
■こんな方におすすめ
・楽しく体を動かしたい
・お風呂が好き
入会金 | 3,142円 | 月額・コース料金 | 11,550円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日 10:00~23:00 土 10:00~22:00 日祝 10:00~19:00 | 定休日 | 火曜日 |
アクセス | 兵庫県姫路市大津区大津町3-3-1 | ||
最寄り駅 | はりま勝原駅徒歩12分 |
川端スポーツボクシングジム
おすすめポイント
- ボクシングで楽しく体を動かしダイエットや健康維持が可能
- 目的やレベルに合わせたクラスを受講できる
- トレーナーが一人ひとりに合わせたサポートをしてくれる
川端スポーツボクシングジム は姫路市の網干にあるボクシングジム。元プロボクサーが指導する本格ボクシングジムながら、ダイエットや健康維持目的の会員も多数。トレーナーが一人ひとりの目的やレベルに合わせたメニューを提案してくれるので、性別や年齢を問わずボクシングをすることが出来ます。
■こんな方におすすめ
・楽しく運動がしたい
・マシントレーニングは苦手
・ボクシングに興味がある
入会金 | 11,000円(女性7,700円) | 月額・コース料金 | 9,900円(女性7,700円) |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験2,000円 |
営業時間 | 平日14:00~22:00 土11:00~17:00 | 定休日 | 日曜日・月曜日 |
アクセス | 姫路市網干区垣内東町142 | ||
最寄り駅 | 網干駅徒歩7分 |
姫路山本キックボクシングジム
おすすめポイント
- 楽しくダイエットや健康維持が可能なキックボクシングジム
- 目的やレベルに合わせたクラスを受講できる
- 夜22時まで営業、仕事帰りにも通える
姫路山本キックボクシングジムは設立3年目の比較的新しいキックボクシングジム。アマチュア選手の育成を軸に、ダイエットや健康的な身体作りを目指す方も歓迎しています。下半身を大きく使う有酸素運動であるキックボクシングで楽しくシェイプアップが可能です。
平日は夜22時まで営業しているので仕事帰りでもトレーニングが出来るのも嬉しいポイント。
■こんな方におすすめ
・キックボクシングに興味がある
・下半身をシェイプアップしたい
入会金 | 11,000円 | 月額・コース料金 | 9,900円(女性8,800円) |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験1,500円 |
営業時間 | 火・木・土 13:00~16:00 一般【夜】 月~金 19:00~22:00 | 定休日 | 日曜・祝日 |
アクセス | 兵庫県姫路市網干区北新在家181 TheCity網干3F | ||
最寄り駅 | 山陽網干駅徒歩5分 |
エニタイムフィットネス網干店
おすすめポイント
- 24時間年中無休でいつでも好きな時に運動できる
- 国内はもちろん、海外の店舗も利用可能
- リーズナブルな会費で負担が少なく続けやすい
エニタイムフィットネスは24時間年中無休のフィットネスジム。一人で黙々とトレーニングを行うことはもちろん、スタッフが在籍する時間にには丁寧にサポートしてもらうことも可能で、あらゆる人が自分のレベルに合わせて利用することが出来ます。月額会費のみで世界各国全4,500以上の店舗が利用できるのも嬉しいポイント。
■こんな方におすすめ
・シンプルな施設で黙々とトレーニングしたい
・月会費は安い方がいい
・時間や場所に縛られずジムを利用したい
入会金 | 5,500円 | 月額・コース料金 | 7,678円 |
体験 | なし | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
アクセス | 兵庫県姫路市網干区北新在家1 | ||
最寄り駅 | 山陽網干駅 徒歩9分 |
チャルゴクライミングジム
おすすめポイント
- 姫路市最大級を誇る設備を備えたクライミングジム
- 初心者から上級者まで満足できる120本のコース
- 平日は夜23時まで営業!仕事帰りに気軽に立ち寄れる
チャルゴクライミングジムは2013年に誰もが気軽に楽しめるクライミング」を目指してオープンしました。こちらは姫路市最大級のクライミングジムなので広々としており、ゆっくりと登れるのが嬉しいポイント。初心者向けの易しいコースから上級者向けの難易度が高いものまで120本のコースがあるので年齢や性別を問わず楽しく前進を動かすことが出来ます。
平日は夜23時まで営業しているので、お仕事帰りや夕食後に少し運動といった使い方も出来ます。
■こんな方におすすめ
・クライミングが好き、興味がある
・全身をくまなく動かしたい
入会金 | 初回登録料1,500円 施設利用料1,500 | 月額・コース料金 | 0円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 平日1,500円・土日祝2,000円 |
営業時間 | 平日14:00~23:00 土日祝11:00~20:00 | 定休日 | 火曜日 |
アクセス | 兵庫県姫路市網干区新在家1309 | ||
最寄り駅 | 250号線 大江島交差点を南下すぐ |
ベリーベリー
おすすめポイント
- 美容室×フィットネス!美と健康を総合的にサポート
- 30分の時短トレーニングで効率的にダイエット
- 丁寧なパーソナル指導で二人三脚でトレーニング
ベリーベリー(veryvery)は姫路市網干区坂上にあるスキューバダイビングスクールとフィットネススペース、美容室を併設し地域の人々の美しさと健康を総合的にサポートしてくれる施設です。
フィットネススペースでは指導歴20年のベテランインストラクターによるマンツーマン指導を受けることができ、パワープレートを使用した30分のトレーニングで理想の身体に近づくことが出来ます。
■こんな方におすすめ
・長い時間運動するのは苦手だ
・マンツーマンで指導を受けたい
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 10,000円~ |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験1,800円 3,800円~/45分 |
営業時間 | 9:00~21:00 | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 兵庫県姫路市99番地8 | ||
最寄り駅 | 「旭陽小学校南」信号すぐ |
平松のヨガ・ホットヨガ
朝日スポーツクラブ 姫路店
おすすめポイント
- 県内最大級の25m×10コースを備えるプール
- 広々としたスタジオで多種多様なプログラムを用意
- 露天風呂完備!充実のリラクゼーションエリア
イオンモール姫路大津店隣、240台駐車可能な無料駐車場付の総合スポーツジム。特徴は地域最大級の10コースを備えた25mプール。のびのび泳ぎたい人はもちろん、これから泳ぎを始めたい人にもぴったりのプログラムも用意されています。
スタジオでも初心者から上級者まで楽しめるクラスが多数開講されているので誰でも楽しく運動することが可能です。
またスポーツクラブには珍しく露天風呂がついていることも魅力の一つ。
■こんな方におすすめ
・楽しく体を動かしたい
・お風呂が好き
入会金 | 3,142円 | 月額・コース料金 | 11,550円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日 10:00~23:00 土 10:00~22:00 日祝 10:00~19:00 | 定休日 | 火曜日 |
アクセス | 兵庫県姫路市大津区大津町3-3-1 | ||
最寄り駅 | はりま勝原駅徒歩12分 |
平松のピラティス
朝日スポーツクラブ 姫路店
おすすめポイント
- 県内最大級の25m×10コースを備えるプール
- 広々としたスタジオで多種多様なプログラムを用意
- 露天風呂完備!充実のリラクゼーションエリア
イオンモール姫路大津店隣、240台駐車可能な無料駐車場付の総合スポーツジム。特徴は地域最大級の10コースを備えた25mプール。のびのび泳ぎたい人はもちろん、これから泳ぎを始めたい人にもぴったりのプログラムも用意されています。
スタジオでも初心者から上級者まで楽しめるクラスが多数開講されているので誰でも楽しく運動することが可能です。
またスポーツクラブには珍しく露天風呂がついていることも魅力の一つ。
■こんな方におすすめ
・楽しく体を動かしたい
・お風呂が好き
入会金 | 3,142円 | 月額・コース料金 | 11,550円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日 10:00~23:00 土 10:00~22:00 日祝 10:00~19:00 | 定休日 | 火曜日 |
アクセス | 兵庫県姫路市大津区大津町3-3-1 | ||
最寄り駅 | はりま勝原駅徒歩12分 |
平松の24時間ジム
ワールドプラスジム 姫路大津店
おすすめポイント
- 24時間365日営業で、いつでも好きなだけ利用可能
- 駅から近く通いやすい便利な立地
- ウォータークーラー完備で身軽にジム通いが出来る
WORLD+Gym(ワールドプラスジム)は24時間年中無休で営業しているマシン特化型のジムです。全国どの店舗でも指紋認証で出入りが出来る利便性の高さが特徴で、国内での移動が多いけれどどこでも自分のペースで運動がしたいという方にはぴったり。またウォーターサーバーやタオルの貸出しが無料のため、荷物が少なくて済むのも嬉しいポイントです。
■こんな方におすすめ
・時間、曜日、場所を問わずに運動したい
・ジムに行くときの荷物は少なくしたい
入会金 | 入会金5,500円 登録事務手数料3,300円 | 月額・コース料金 | 8,800円 |
体験 | なし | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
アクセス | 兵庫県姫路市大津区天神町2丁目156 | ||
最寄り駅 | 国道250号線沿い、天神町2丁目西交差点そば |
エニタイムフィットネス網干店
おすすめポイント
- 24時間年中無休でいつでも好きな時に運動できる
- 国内はもちろん、海外の店舗も利用可能
- リーズナブルな会費で負担が少なく続けやすい
エニタイムフィットネスは24時間年中無休のフィットネスジム。一人で黙々とトレーニングを行うことはもちろん、スタッフが在籍する時間にには丁寧にサポートしてもらうことも可能で、あらゆる人が自分のレベルに合わせて利用することが出来ます。月額会費のみで世界各国全4,500以上の店舗が利用できるのも嬉しいポイント。
■こんな方におすすめ
・シンプルな施設で黙々とトレーニングしたい
・月会費は安い方がいい
・時間や場所に縛られずジムを利用したい
入会金 | 5,500円 | 月額・コース料金 | 7,678円 |
体験 | なし | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
アクセス | 兵庫県姫路市網干区北新在家1 | ||
最寄り駅 | 山陽網干駅 徒歩9分 |
ベリーベリー
おすすめポイント
- 美容室×フィットネス!美と健康を総合的にサポート
- 30分の時短トレーニングで効率的にダイエット
- 丁寧なパーソナル指導で二人三脚でトレーニング
ベリーベリー(veryvery)は姫路市網干区坂上にあるスキューバダイビングスクールとフィットネススペース、美容室を併設し地域の人々の美しさと健康を総合的にサポートしてくれる施設です。
フィットネススペースでは指導歴20年のベテランインストラクターによるマンツーマン指導を受けることができ、パワープレートを使用した30分のトレーニングで理想の身体に近づくことが出来ます。
■こんな方におすすめ
・長い時間運動するのは苦手だ
・マンツーマンで指導を受けたい
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 10,000円~ |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験1,800円 3,800円~/45分 |
営業時間 | 9:00~21:00 | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 兵庫県姫路市99番地8 | ||
最寄り駅 | 「旭陽小学校南」信号すぐ |
ULTORA(ウルトラ) ホエイ ダイエット プロテイン
無駄に甘ったるくなくスッキリと飲めるので、朝昼晩いつでも美味しく飲み続けることが可能です! プロテインはだまになりやすく粉っぽくて飲みにくいイメージがありますが、ULTORA(ウルトラ)はかなり溶けやすいです。 また、人工甘味料・合成着色料等の添加物が使われておらず、日本製のプロテインなので安心して摂取することができます。 「美味しい」という口コミが一番多く集まったプロテインです。
価格 | 4,082円 | カロリー | 113kcal |
1食分の価格 | 110円 | たんぱく質量(g) | 22.6g |
ULTORA(ウルトラ) BCAA
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるBCAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
価格 | 4,633円 | カロリー | 40.8kcal |
1食分の価格 | 115円 | 1食あたりに含まれるBCAA | 5500mg |
ULTORA(ウルトラ) EAA
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるEAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
価格 | 5,065円 | カロリー | 42.6kcal |
1食分の価格 | 127円 | 1食あたりに含まれるEAA | 5500mg |
\ジムに1人で通うのが不安な方必見!/
ジムに通ってみたいものの1人で継続できるか不安な方やそもそも何をすればいいかわからない方は、トレーナーのサポートを受けられるパーソナルトレーニングジムをおすすめいたします。
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STEP1気になる施設へまずは問い合わせ
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BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです!
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
体験 | 初回限定体験無料※通常11,000円 | ビジター料金 | ー |
営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ー |
平松で自分に合ったジムの選び方
せっかくジムを選ぶなら、自分に合うジムで長く心地よく通いましょう。ここでは、ジムを選ぶのに押さえておきたいポイントを解説します。ジムの種類
ジムと一括りに言ってもジムの種類は一つだけでは有りません。ジムの選び方について考える前に、ジムにはどのような種類があるかを知ることが重要です。ジムは運営会社やサービス提供形態の違いにより、公営ジム・パーソナルトレーニングジム・スポーツジム・フィットネスクラブの4種類に分けられます。
まずは、それぞれのジムにおける特徴やメリット・デメリットについて見てみましょう。
種類 | メリット | デメリット | Pick Upジム | 費用 | サポート |
総合スポーツジム | 豊富なプログラム | 色んな人がいる | ルネサンス | やや高 | 普 |
24時間ジム | 24時間好きな時に | 継続は自分次第 | FASTGYM | 安 | 小 |
公営ジム | 基本誰でも利用可 | 施設が古め | - | 安 | 小 |
パーソナルジム | マンツーマン指導 | 高めの料金設定 | 24/7ワークアウト | 高 | 多 |
■総合スポーツ・フィットネスジム
総合スポーツジムはスポーツジムにある施設に加えてプール、スタジオなどがあるので性別問わず幅広い年齢層の方に利用されています。トレーニングだけでなく、スイミングやヨガ等プログラムも様々なため楽しく運動をすることができます。 また回数に応じての金額プランなどもあるので、通いたいペース、利用したい施設・サービスを自分で決めれます。
■24時間ジム
24時間ジムは24時間好きな時に何回でも通えるジムとなっております。 筋トレやランニングをマシンなどをメインに個々人で利用していく施設。 営業終了時間などなく24時間好きな時に行けてしまうのは、メリットではあるが サボってしまう原因にもなるので注意!
■公営ジム
公営ジムは、自治体により運営されている公共施設のジムです。 総合体育館やスポーツセンターなどの名称が付けられていて、ジムの中では一番低価格で利用できる施設です。 施設によっては特に会員登録など必要なく利用できるので、筋トレしてみたいやジムに行ってみたいという方におすすめです。
■パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングジムは、1人のお客様に対して1人のトレーナーが専属でサポートしながらトレーニングを行うことが特徴のジムです。略してパーソナルジムとも呼ばれます。 利用者のトレーニングを行う目的に沿って、プログラム作成やフォーム指導、食事管理まで行ってもらえます。 筋トレ初心者の方はもちろんなかなか痩せれない方などには大変おすすめとなっております。
- 筋トレ初心者やダイエットの始め方に不安がある方
- 期間をしっかりと決めて目標に向かっていきたい方
店舗例:24/7ワークアウト,ライザップ
目的に合ったコースやプログラムがあるか
ジムを利用する目的はなにか ジムを利用する目的によって、ジムに求めるサービスは変わってきます。筋肥大が目的なのか、シェイプアップやダイエットが目的なのか、健康のためなのか。ジムに通う目的を掘り下げていくと、どんなジムが自分に必要なのかが少しずつ見えてきます。
目的 | 体力の向上・維持のため | 体を鍛えるため | 気分転換・ストレス解消 | ダイエット・健康改善 | |||||
一人で | 集団で | マンツーマン | 筋トレしたことある | 鍛えたい | 楽しく | 運動以外の面で | 短期集中 | 中長期的に | |
総合スポーツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ||||
24時間ジム | ◎ | ○ | ○ | ||||||
パーソナル | ◎ | ○ | |||||||
ヨガ | ○ | ◎ | |||||||
暗闇フィットネス | ○ | ◎ | ○ |
- 総合スポーツフィットネスジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/52305/ - 24時間ジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/59581/ - パーソナルジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/52118/ - ヨガおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/60231/ - 暗闇フィットネスおすすめ
https://fitmap.jp/magazine/gym/kurayami/10823/
アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか
ジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないようにしましょう。
レンタルやサービスには何があるのか
ジムには、手ぶらで通えるほどレンタル品が充実しているケースもありますし、一切レンタル品が無い代わりに低料金を設定しているケースもあります。自分で用意できるものと借りたいものとのバランスを考え、料金の面でも比較して検討しましょう
体験できるコースやメニューがあるか
- 施設の広さと清潔感
- 設置されているマシンの種類と台数
- 利用者の雰囲気
- スタッフの雰囲気
体験がなければダメというわけではありませんが、実際のトレーニングを体験しておくと挫折しにくいメリットがあります。体験があるとしても、ジムによって内容や回数、料金が異なりますので体験を希望する場合は事前に確認しておきましょう。
FitMap編集部おすすめジム
入会を判断する材料が多くとにかく悩んでいるあなたへ、我々FitMap編集部がオススメする施設の中から選んでみてはいかがでしょうか?
下記、おすすめ施設になります。基本見学は無料ですので、まずは気になった施設に見学をしてみると自分に合ったジムを選びやすいです。
ジム名 | 一言コメント | URL |
カーブス | 中高年女性の集いの場。 | https://www.curves.co.jp/ |
FASTGYM | 価格満足度No.1の24時間ジム。 | http://fastgym24.jp/ |
ルネサンス | ヨガ・トレーニングはもちろん、スイミング・ゴルフ・テニスと幅広く展開する王道総合スポーツジム。 | https://www.s-re.jp/ |
東急スポーツオアシス | 温浴施設が充実。まさにフィットネス業界のオアシス。 | https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16865/ |
ゴールドジム | 筋トレの聖地。 | https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16853/ |
平松エリアのジムに関するよくある質問
「料金の納得感」「混雑状況」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。
ワールドプラスジム 姫路大津店、 朝日スポーツクラブ 姫路店、 川端スポーツボクシングジム が平松のジムで評判が高く、非常に人気です。
平松で自分に合ったジムを見つけよう
※横にスクロールできます。平松で通いたいジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないジム選びができると良いですね。
ジム通いは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう!
FitMapでは平松以外にもジムを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合うジムを見つけられていない方はぜひお試しください。