枚方のジムおすすめ13選｜クーポン・料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 駅から徒歩3分のところにあるフィットネスクラブ
• テクノジム社製の最新マシンも設置されている
• 様々なことにチャレンジしたい方、色んな刺激を受けて身体を動かしたい方にオススメ

グンゼスポーツ枚方は、駅から徒歩3分のところにあるフィットネスクラブです。
有酸素運動ができるマシンなどは勿論のこと、テクノジム社製の最新マシンも設置されているなど、充実した施設・設備が魅力です。
エアロビクスやダンス・格闘系エクササイズ・ヨガ・ピラティスなど、多くのプログラムが用意されています。
様々なことにチャレンジしたい方、色んな刺激を受けて身体を動かしたい方にオススメです。

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おすすめポイント

• 24時間営業のフィットネスジム
• 入会1か月経過で、全国各地のエニタイムフィットネスが利用可能
• 出張先、遠征先などでカラダを鍛えたい方、時間に縛られずにカラダを鍛えたい方にオススメ

エニタイムフィットネス 枚方招提店は、24時間営業のフィットネスジムです。
24時間営業なので、トレーニングしたいと思った時にいつでも行けるのが魅力。
さらに、入会1か月経過で、全国各地のエニタイムフィットネスが利用可能になります。勿論、追加料金や特別料金は一切かかりません。
出張先、遠征先などでカラダを鍛えたい方、時間に縛られずにカラダを鍛えたい方にオススメです。

おすすめポイント

• スポーツメーカー「アルペン」が運営する女性専用フィットネスクラブ
• トレーニング時間が30分なので、手軽にトレーニングできる
• 体の動きを軽くしたい方、体を鍛えたい方にオススメ

アルペンクイックフィットネス プラッツは、スポーツメーカー「アルペン」が運営する女性専用フィットネスクラブです。
このジムでは、筋力トレーニング、有酸素運動、ストレッチといったトレーニング時間が30分なので、手軽にトレーニングできるのが特徴です。
他にもサーキットトレーニングがあり、1セット8分を3セット行います。
マシンは油圧式マシンを使用しており、レッグブレスやショルダーブレスなど、全部で8種類用意されています。
体の動きを軽くしたい方、体を鍛えたい方にオススメです。

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おすすめポイント

• テレビCMでお馴染みのライザップが運営するパーソナルトレーニングジム
• ダイエット・減量に定評がある
• 管理栄養士の指導のもとで食事指導が行われる

ライザップ 枚方店は、テレビCMでお馴染みのライザップが運営するパーソナルトレーニングジムです。
「結果にコミットする」というキャッチフレーズでもわかる通り、ダイエット・減量に定評があります。
最新の計測データと専属スペシャリストで、減量に向けてトレーニングメニュー及び食事メニューが考案されます。
管理栄養士の指導のもとで食事指導が行われるので、無理な食事制限はありません。
どうしても痩せたいという方に特にオススメです。

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おすすめポイント

• コナミが運営するフィットネスクラブ
• マシンジムだけでなく、スタジオ、ゴルフなどの設備を完備
• 自分の利用状況に合わせて無理なくトレーニングを続けたいという方にオススメ

コナミスポーツクラブ 香里ヶ丘は、コナミが運営するフィットネスクラブです。
目的に応じたマシントレーニングはもちろん、ダンス・水泳・ゴルフなど、様々なトレーニングができます。
マシンジムだけでなく、スタジオ、ゴルフ、タンニング、シャワールーム、サウナ、プールなどの設備を完備。
運動後はシャワーで汗を流すこともできます。
様々な利用プランがあるので、自分の利用状況に合わせて無理なくトレーニングを続けたいという方にオススメです。

おすすめポイント

• 年中無休・24時間だから納得の低価格
• 無料の鍵付きロッカー＋個人契約ロッカーあり
• レンタル完備

URBAN FIT24は、初心者の方にもはじめやすい価格設定をしております。
ですが環境は充実しております。
是非足を運んでみてはいかがでしょうか。

入会金	入会金3,000円 事務手数料2,000円	月額・コース料金	5,800円~7,400円
体験	あり	ビジター料金
営業時間	24時間	定休日	年中無休
アクセス	大阪府枚方市岡東町18-23枚方近畿ビル2階
最寄り駅	枚方市駅より徒歩2分

トレーナー情報

兼松

私も体を動かすことが好きなので、皆さんを応援する気持ちで頑張ります。

柿塚

ダンス好きです。スポーツはバレーボールの経験があります。 ジムのことを学びながら楽しく頑張ります。 宜しくお願い致します。

佃

9年間野球をしてきました。 昔から体を動かすことが大好きです。 明るく笑顔でご対応させていただきますのでよろしくお願いします。

谷

９年間陸上で走り幅跳びをしていました。 現役時代の身体を取り戻すために、少しずつトレーニングを再開しています。 一緒に頑張りましょう！！

小田

高校野球を終えて、メンズフィジークという身体を競う大会に出場しています。 地方で1位になれるように日々トレーニングを頑張っています。 お気軽にお声かけください！

山村

6年間テニスをしていました。 元々体を動かす事が好きで最近ちょっとしたトレーニングにはまっています。 皆様一緒に頑張りましょう！

森野

スポーツ全般大好きです。

口コミ

みんなは新摂津です。ここがだいすきです。よう.you can do anything from powerlifting to fitness or cardio with zero risk of COVID .the staff is always ready to help.

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

若いスタッフがみんな親切で居心地がいい。 20時過ぎると男性割合が増える印象。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

落ち着く雰囲気です

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親切、綺麗

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

フリーウエイトが充実

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公式サイト

おすすめポイント

• 樟葉駅から徒歩3分のところにあるフィットネスクラブ
• マンツーマン指導のもとでパーソナルトレーニングを受けられる
• 利用頻度や目的に応じてコストを抑えられる

ファーストクラストレーナーズ くずは店は、樟葉駅から徒歩3分のところにあるフィットネスクラブです。
トレーニングに特化したコース設定や、コンディショニング・ダイエット・ボディメイクのコースなど、様々なトレーニングが受けられます。
また、マンツーマン指導のもとでパーソナルトレーニングを受けることもできます。
料金プランも細かく設定されているため、利用頻度や目的に応じてコストを抑えられるのが魅力です。

入会金	10200円	月額・コース料金	3100円/月
体験	あり	ビジター料金	29600円/5回〜87600円/10回
営業時間	9:00～23:00(不定休)	定休日	店舗へお問い合わせください
アクセス	大阪府枚方市楠葉並木2丁目22-1
最寄り駅	京阪電車「樟葉駅」徒歩10分

トレーナー情報

新里 卓也

鍼灸師及びパーソナルトレーナーとして18年間、数千人の幅広い年齢層のクライアント様が抱える身体の痛みや悩みに向かい合ってきました。治療の現場での経験を活かし、解剖学的・運動学的な身体評価（姿勢や動作など）を行い、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのプログラムを提供致します。肩凝り・腰痛・頭痛、不良姿勢の矯正といったコンディショニングも得意です。

岩長 絵里香

オリンピック候補選手、トップアスリート、実業団女子駅伝チーム専属トレーナーとして選手のコンディショニングからパフォーマンス指導も行ってきました。またスポーツ整形外科病院で医療現場の経験もあり、医学的観点からのトレーニング指導いたします。一人ひとりの特徴に合わせたトレーニングを処方します。

中山 湧登

ベストボディジャパンやモデルジャパン出場経験があり、ボディメイク、筋力アップ、ダイエットなどに力を入れたい方ぜひ私にお声掛けください！！トレーニングを始めようと決意したあなた、私と一緒に楽しいトレーニングを始めてみませんか？充実したフィットネスライフをお手伝いします。

広瀬 芽依

マシンで重りを上げ下げするだけのしんどいトレーニングだけでなく、ツールを用いたり自らの体重を利用して楽しみながら行えるトレーニングがたくさんあります。身体の使い方を知ることで、より短時間で効率の良いトレーニングが可能です。お客様ごとのニーズに耳を傾け、個々に合ったトレーニングプログラムを提供致します。

奥嶋 涼太

国際資格であるNSCA-CPT、 様々なクライアント様を指導してきた経験をもとにトレーニングや食事の指導をさせていただくのはもちろん、「なぜそうなるのか？」本質的な所もご説明させて頂きます。 正しくトレーニングや食事を行うことができれば、結果に大きく近づくことができます。全力でサポートさせて頂きます！

木村 将平

お客様一人ひとりの目的に合わせたトレーニング内容を組ませていただきます！ダイエットや筋力アップ、姿勢改善などは僕にお任せください！ 健康で長生きするためには運動は絶対に必要です！ですが続かない人のその原因が楽しくないからです。楽しく人生を変えていきましょう！

井手本 孟

野球歴10年、空手歴8年(空手初段)、夏の甲子園出場。元々身体が細くウエイトトレーニングとの出会いで身体が大きく変化し、努力すれば変わる事ができると自分の身体で体感する事ができました！ダイエットや筋力アップ、ボディメイク全般は私にお任せください！楽しくトレーニングし、身体を変えて人生を豊かにしましょう！

伊藤 蒼一郎

高校ではやり投げでは大阪4位、八種競技では大阪2位、大阪ボディビル選手権3位入賞。 手軽で女性にも人気のピラティス×筋トレは体の引き締め、姿勢改善、筋力アップと【短期間で効率的】にトレーニングの成果を得たい方、【結果が出る】運動を始めようと考えている方は今すぐご相談ください！！

口コミ

移転して新しいジムになって、とてもキレイで気持ちよくトレーニングさせていただいています。広瀬トレーナーは毎回いろいろなメニューを考えてもらっているので、楽しくあっという間に時間が過ぎてしまいます。 これからもよろしくお願いします！

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広瀬トレーナーにお世話になっています。わかりやすく丁寧な指導で、毎回違うメニューでのトレーニングなので1時間あっという間です。 トレーナーとの会話も楽しいので 気分よくトレーニングできます!

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いつもお世話になっております。 木村トレーナーにトレーニングを見てもらってから、なかなか肥大しなかった背中が大きくなってきました。 筋トレのフォームを修正して頂いたおかげです。また、1人でトレーニングだと自分を追い込めないタイプなのですが、トレーナーさんと一緒だと頑張れます！ いつも楽しいトレーニングありがとうございます！

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

毎週1回のペースでトレーニングに通っています。 木村先生にお世話になっているのですが、毎回楽しくトレーニングして頂いています。 運動は苦手ですが効果が出ると楽しいと思えてきてます。 木村先生のご指導のもとこれからもさらにトレーニングに励もうと思います！

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筋トレ初心者ですが、広瀬トレーナーが毎回メニューを変えて丁寧に教えて下さるので、いつも楽しくトレーニングさせていただいてます！ 夫婦での参加ですが、ふたりとも毎回ちゃんと筋肉痛になってます。笑 これからもご指導よろしくお願いします！

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公式サイト

おすすめポイント

• 未来のアスリートのためのリハビリに特化したパーソナルトレーニング・コンディショニングのスタジオ
• ケガ予防やパフォーマンスアップのサポートが行われている
• 月額制のプログラムもある

training & conditioning スタジオGRANTは、未来のアスリートのためのリハビリに特化したパーソナルトレーニング・コンディショニングのスタジオです。
大切な時期に起こるケガ予防、ココロとカラダのメンテナンスをすることにこだわり、スポーツ少年・少女のケガ予防やパフォーマンスアップのサポートが行われています。
小・中学生のうち、ケガをしたがリハビリがわからない方、パフォーマンスをあげたい方に特にオススメです。

入会金	0円	月額・コース料金	あり(詳しくは店舗へお問い合わせください)
体験	問い合わせ	ビジター料金	3000円〜/回
営業時間	月・木・金：17:00〜22:00	定休日	火・水・土・日曜日
アクセス	大阪府枚方市宮之阪4-31−16
最寄り駅	宮之阪駅より徒歩9分

トレーナー情報

私は野球選手としては珍しい背が低い選手でした。 幼い頃から小さく、中学・高校・社会人を引退するまでずっと小さかったです。 でも中学生の時にあるトレーナーの方にカラダの使い方を教わり小さくてもずっと試合に出場し大きい選手と競い合ってきました。 ・足を速くするには？ ・遠くに投げれる、飛ばせるようにするには？ ・パワーを出すには？ ・ケガをしないようにするには？ それはどれだけ「カラダ」を上手に使えるか... 背が小さい大きい関係ありません！ 小さくてもカラダが使えれば大好きなスポーツを本気で打ち込める！ 小さい事で諦めたり、悩んだりしている子どもたちに自信を持ってプレーしてもらう為の、パフォーマンスアップトレーニングとメンタル面でのココロの指導・そして故障予防の動作改善、コンディショニングでサポートしてあげたい。

口コミ

信頼できるところです。 指導はもちろん、子供達もイキイキとしていて安心して預けられます。

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おすすめポイント

• 枚方公園駅から徒歩1分の場所にあるパーソナルトレーニングやヨガを行っているスタジオ
• パーソナルトレーニングだけでなく、ヨガやダンスなどのメニューが充実
• キッズ向けのメニューも豊富

studio HANAは、枚方公園駅から徒歩1分の場所にあるパーソナルトレーニングやヨガを行っているスタジオです。
パーソナルトレーニングだけでなく、ヨガやダンスなど、多くのメニューが充実しているのが魅力的です。
また、体幹トレーニング・キッズヨガ・キッズダンス・ベビーマッサージなど、キッズ向けのメニューも豊富で、子育てをする方、親子で体を動かしたい方にオススメです。

入会金	0円	月額・コース料金	10000円/月
体験	あり	ビジター料金	6800円/4回〜12000円/8回
営業時間	9:00〜23:00	定休日	不定休
アクセス	大阪府枚方市伊加賀北町5-13 川島ビル206
最寄り駅	枚方公園駅より徒歩1分

トレーナー情報

YUUJI

パーソナルトレーナー代表、ヨガインストラクター、整体師 大手スポーツクラブやカルチャーセンターでのパーソナルトレーナーの勤務を経て、studio HANAをオープンしました。個室でパーソナルトレーニングが出来るということで、女性の方にもたくさん受講して頂いています。特別な器具を使うのではなく、ありきたりな道具を使ったトレーニングで理想の体つくりを目指しています。 ダイエット、シェイプアップ、ボディメイク、体幹トレーニングなど、一人ひとりのご要望にお応えできるトレーニングプランをご提供しています。

NATSUMI

ヨガインストラクター、パーソナルトレーナー 元々、運動が好きでハードなトレーニングばかりしていましたが、女子力を高めようと思って始めたヨガで考えが変わりました。 ヨガを始める前は「何事も頑張らなければいけない。」というプレッシャーを感じていましたが、ヨガと出会ってから、そのプレッシャーから解放されて気持ちが楽になりました。 以前の私と同じように頑張りすぎている女性、悩みを抱えている女性にぜひレッスンを受けてもらいたいです。 気持ちが楽になることでココロが健康になります。 初めての方でもリラックスして出来るレッスンばかりです。 レッスンを通じてストレスのない楽しい毎日を過ごせるようになればとても嬉しいです。 【資格等】 ジョイトレ！アカデミー公認インストラクター ヨガボディ・エクスペリエンス指導者養成TTC100h取得 ヨガスタジオたかはしインストラクター修了 骨盤ヨガ養成講座修了 リストラティブヨガ養成講座修了 シニアヨガ養成講座修了 ピラティスインストラクター修了

ANDREW

ヨガインストラクター 15歳の頃から18年間アイアンガーヨガを始める。 キックボクシングや空手の指導をするかたわら、気功、太極拳、指圧・マッサージを学ぶ。 1995年、アジアの文化や宗教に興味を持ち来日。 33歳の時、アシュタンガヨガと出会い、Rolf Naujokat、Tarik Thami、Sharathに師事。 2003年、2004年に1ヶ月ずつインド・マイソールにて Sri K. Pattabhi Joiceより直接指導を受ける。 「ヨガは自然に生活の中に取り入れられ、体にも心にも良い習慣となります。 自分にとって必要なものを見つけることができる指針となるものです。 少しずつ成長する自身の体を感じ取って下さい。 」

HIROKO

ヨガインストラクター ちいさいころから運動が大好きな子供で、20代にはプロスノーボーダーとして活動しておりました。 ヨガとは結婚、出産後に出会いました。選手の時に肩や膝をけがした為可動域が悪く身体が硬い私ですがそれでもヨガはできます。 私にとってヨガは今の自分を理解しヨガをすることでさらに自分に磨きをかけていくものだと思っています。 他人と比べるのではなく今の自分とを比べた時に素敵な自分になっている。そういうお手伝いが出来ればいいなと思っています。 【資格等】 全米アライアンスRYT200修了 studioHANAインストラクター養成講座修了

KEIKO

ヨガインストラクター ヨガに興味はあったけど出産、育児、仕事に追われてなかなか一歩踏み出せない毎日。そんな時ふとしたきっかけで体験に申し込んだら一気にはまって気づけばインストラクターに！ ヨガを始めた時インストラクターの方に「ヨガの方から来てくれたんだね」といわれました。 今振り返るとあの時がヨガを始める私のベストタイミングだったと思えます。 ヨガをしている時は心＆身体が自然とヨガだけに集中。私にとってはリフレッシュの時間でもある。また自分の体の変化を感じられるのも好きなところ。 ヨガをしたいと思う理由は、人それぞれですが、一人でも多くの方と一緒にもっともっとヨガを楽しんでいきたいと思います。

SHIORI

ヨガインストラクター 私が初めてヨガに出会ったのはアシュタンガヨガのクラスでした。どんなヨガなのかも全く知らず、未知の世界に足を踏み入れたようなものです。 自分の呼吸に意識を向けること、その日その日で変化する自分の身体や心の調子に向き合うこと、すべてが新鮮で、すぐさまヨガの虜になってしまいました。ヨガが終わった後心がとても温かくなったことを今でも覚えています。 いつしかこの楽しさや気持ちよさを人に伝えたいと思うようになりました。 私は〝完璧〟で〝美しい〟アーサナをとることよりもヨガを通じて前向きな気持ちになり、心が晴れやかに穏やかになることを重要視しています。 マットの上では人の目も気にせず、自分自身が主役となれるようなそんな時間を皆さんと共有出来たらな、と思っています。 なかなか自分で自分を見つめる時間はありませんからね。 〝私自身〟を愛するヨガ、一緒に味わいましょう！ 【資格等】 studioHANAインストラクター養成講座修了 First shipハンズオンアジャストメント講座修了 日本ヨガメディカル協会シニアヨガ指導者養成講座修了

MASAMI

ヨガインストラクター 仕事と育児の忙しさに追われ、心も体もカチコチだった頃、ヨガに出会いました。 ヨガは私に「ゆるめる」ことを教えてくれました。不安もイライラもダメな自分も全部そこにあっていい。 呼吸や感覚を大切にして「今、こここ」に意識を向けたらそこいるのは一生懸命に生きている自分。 ヨガは心と体を緩め、鍛え、自己と他者を受容するスペースと強さを与えてくれます。 運動が苦手でも体が硬くても大丈夫。皆さんと一緒にヨガの時間を楽しんでいきたいと思っています。 【資格等】 ジャパンヨガカレッジ ヨガインストラクターベーシック 修了 マインドフルネス瞑想指導者養成講座修了 キッズヨガ養成講座修了 産後ヨガ養成講座修了 シニア向けチェアヨガ養成講座修了

KEI

パーソナルトレーナー 子どもの頃から運動が大好きで、学生時代は体操や水泳、アイスホッケーなど様々なスポーツを経験しました。 その後、体操や水泳のインストラクター、大手フィットネスジムのトレーナーなど、スポーツの指導者として15年のキャリアを積みました。 結婚を機に一度インストラクターの仕事から離れましたが、スタジオハナのパーソナルトレーニングを受講したことで、体を動かすこと、運動を教えることを楽しさを思い出し、パーソナルトレーナー養成コースを受講し、インストラクターの仕事に復帰。 トレーニングは単に体を整え鍛えるだけでなく、心の状態も変えてくれます。 健康な体を作り、明るい毎日を過ごせるように共にトレーニングを楽しみましょう。 【資格等】 studio HANA パーソナルトレーナー養成コース修了

RIKA

ダンサー 普段はキッズ、大人、シニア向けにヒップホップダンスを教えています。多くの人が親しみやすいヒップホップを90年代の音楽に合わせながら踊っています。 ダンスの基本をしっかりと教え、年齢に関係なく踊れるように指導しています。 HANAでは、3歳～小学生までを担当しているので、子供たちが長く通いたくなる楽しいレッスンを行っています。 そして、ダンスを通じて集中力やリズム感を養う他、習い事を継続することや挨拶、ケジメなども教えています。 ダンスしたいけど、大手のスタジオには入りくい子供たちにぜひ参加してもらいたいです。 ダンスを通して色んなことを一緒に学びましょう。

TOMOKAZU

ダンサー 高校生の時にダンスに出会い、様々なイベントや発表会、舞台などを経験する。その中で、ヒップホップの楽しさに触れ、ヒップホップをベースにフリースタイルで活動を始める。 格好良さと楽しさを追求しながら日々勉強しています。 挨拶を大事にしながらスタジオを盛り上げていきます(^^)/

EMI

ジョイトレ！マスターインストラクター 大阪音楽大学短期大学部ミュージカルコースを卒業後、ミュージカル、ダンサーとして活動。昨年に前十字靭帯断裂をきっかけに踊れなくなる。退院後、股関節が固くなった為自身でジョイトレ！を実践していくうちに開脚180度、Y字バランス、前屈が現役の時のように戻った事がきっかけで寝転びながらでも出来るエクササイズ「股関節が柔らかくなるジョイトレ！」の指導を始める。また関西では初めての岩盤浴でのジョイトレ！のレッスンがスタート。 多くの方々に好評だったため、今では常温レッスンも含め週に10本のレッスン。更に沢山の人に伝えたいと思いインストラクター養成も始める。 股関節がやわらかくなる事で、楽しく！人生も変わる、日々明るく元気に！なれる。キラキラ笑顔をモットーに！関西各地イベントを行なっています。 現在は現役復帰に向けても活動中。 【資格等】 ジョイトレ！アカデミー公認マスターインストラクター ヨガボディ・エクスペリエンス指導者養成TTC100h取得 一般社団法人 内面美容医学財団 ファスティング研究部会 公認ファスティングカウンセラー

ASAMI

ベビーマッサージ講師 私も絶賛子育て中です！ 第3子は2019年2月生まれです。 私が講師を目指したきっかけは、ママや赤ちゃんとの繋がりが大前提として、率直に赤ちゃんが好きだからです。 1人目を出産した時からベビーマッサージ講師の夢を想い続け、そして今があります。 ベビーマッサージを通じて赤ちゃんとママの幸せtime作りをお手伝いさせてください！ 忙しい日常から少しだけ離れて、赤ちゃんと向き合う時間をつくりませんか。 【資格等】 ベビーマッサージ講師 看護師 日本化粧品検定1級

口コミ

40代女性

痩せたいと思いながらもなかなか一歩が踏み出せず40代半ばとなり、人生最後のダイエットと決意し、studio HANAさんの「１ヶ月短期集中ダイエットプログラム」にお世話になりました。 パーソナルトレーナーをつけたトレーニングは体力に合わせた適切なプログラムを行うことによって効率的にトレーニングを実践出来たと思います。また、運動だけではなく食事内容を見てもらうことで、食に対する正しい知識も身に付けることも出来ました。 思い描いていた、ただただしんどいだけのダイエットではありません。 楽に痩せられ、しかも「リバウンドしにくい身体を手に入れた」と思います。 ダイエットに必要なモチベーションはトレーナーのyuuji先生の常に気分を高めてくれる言葉や小さなことを褒めてくれたことで維持することが出来ました。 お陰様で徐々に変わって行く身体の変化を嬉しく思い楽しく通うことが出来ました。 https://www.personalstudio-hana.com/personal-training.html#menu

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30代女性

yuji先生は優しくも厳しくもあり、自分に合ったトレーニングメニューを提案してくれました。 途中でしんどくてギャーギャー叫びながらも短期集中でMAX2キロ落ちた時は嬉しかったです！ 食事メニューや家でできるトレーニングも分かりやすく教えてくださいました。楽しく取り組めるのでとってもオススメです！！ https://www.personalstudio-hana.com/personal-training.html#menu

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経験豊富なトレーナーのパーソナルトレーニングが受けられます。トレーニングアイテムも増えてきて楽しみです。

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とても情熱的で、ユーモアたくさんのトレーナーのレッスンが受けれます！！楽しいレッスンです。

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おすすめポイント

• 枚方市が運営する公営ジム
• 公営ジムなので利用料金が安く済む
• トレーニングマシンの使い方がわかる方、以前フィットネスクラブやスポーツジムに行っていた方にはオススメ

枚方市総合体育館 トレーニング室は、枚方市が運営する公営ジムです。
公営ジムなので利用料金が安く済むのが魅力。トレーニングルームのみの利用であれば、市内在住の大人は200円で利用できます。
ただし、使用前にはトレーニング講習会の受講が必要です。
トレーニングマシンの使い方がわかる方、以前フィットネスクラブやスポーツジムに行っていた方にはオススメです。

おすすめポイント

• オンラインで完結！一流のトレーナーが徹底サポート
• 遺伝子検査で科学的に分析！あなただけの特別なダイエット
• ダイエット成功者多数続出！無料体験・相談実施中

カグヤジム
【女性専用】
オンラインパーソナルジム

＼痩せるのは当たり前／
人により良い笑顔を

オンラインで専属の一流トレーナーがマンツーマンでダイエットサポートを行います。
単なるダイエットサポートではなく、遺伝子検査を通じて体質を科学的に分析し、あなただけの特別な”痩せるメソッド”を作り上げます。

また短期間で痩せるだけではなく、痩せた後もご自身で体型維持ができる習慣化までサポートいたします。

痩せるのは当たり前、あなたの「人生により良い笑顔」をご提供することをお約束いたします。
無料体験・相談を行っているのでお気軽にご予約ください。

入会金	今だけ0円 (無料)	月額・コース料金	2,980円
体験	あり（無料）	ビジター料金	体験・相談 今だけ0円 (無料)
営業時間	6:00-24:00	定休日	年中無休
アクセス	自宅で簡単オンラインダイエット
最寄り駅	自宅で簡単オンラインダイエット

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おすすめポイント

• テレビCMでお馴染みのライザップが運営するパーソナルトレーニングジム
• ダイエット・減量に定評がある
• 管理栄養士の指導のもとで食事指導が行われる

ライザップ 枚方店は、テレビCMでお馴染みのライザップが運営するパーソナルトレーニングジムです。
「結果にコミットする」というキャッチフレーズでもわかる通り、ダイエット・減量に定評があります。
最新の計測データと専属スペシャリストで、減量に向けてトレーニングメニュー及び食事メニューが考案されます。
管理栄養士の指導のもとで食事指導が行われるので、無理な食事制限はありません。
どうしても痩せたいという方に特にオススメです。

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おすすめポイント

• 樟葉駅から徒歩3分のところにあるフィットネスクラブ
• マンツーマン指導のもとでパーソナルトレーニングを受けられる
• 利用頻度や目的に応じてコストを抑えられる

ファーストクラストレーナーズ くずは店は、樟葉駅から徒歩3分のところにあるフィットネスクラブです。
トレーニングに特化したコース設定や、コンディショニング・ダイエット・ボディメイクのコースなど、様々なトレーニングが受けられます。
また、マンツーマン指導のもとでパーソナルトレーニングを受けることもできます。
料金プランも細かく設定されているため、利用頻度や目的に応じてコストを抑えられるのが魅力です。

入会金	10200円	月額・コース料金	3100円/月
体験	あり	ビジター料金	29600円/5回〜87600円/10回
営業時間	9:00～23:00(不定休)	定休日	店舗へお問い合わせください
アクセス	大阪府枚方市楠葉並木2丁目22-1
最寄り駅	京阪電車「樟葉駅」徒歩10分

トレーナー情報

新里 卓也

鍼灸師及びパーソナルトレーナーとして18年間、数千人の幅広い年齢層のクライアント様が抱える身体の痛みや悩みに向かい合ってきました。治療の現場での経験を活かし、解剖学的・運動学的な身体評価（姿勢や動作など）を行い、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのプログラムを提供致します。肩凝り・腰痛・頭痛、不良姿勢の矯正といったコンディショニングも得意です。

岩長 絵里香

オリンピック候補選手、トップアスリート、実業団女子駅伝チーム専属トレーナーとして選手のコンディショニングからパフォーマンス指導も行ってきました。またスポーツ整形外科病院で医療現場の経験もあり、医学的観点からのトレーニング指導いたします。一人ひとりの特徴に合わせたトレーニングを処方します。

中山 湧登

ベストボディジャパンやモデルジャパン出場経験があり、ボディメイク、筋力アップ、ダイエットなどに力を入れたい方ぜひ私にお声掛けください！！トレーニングを始めようと決意したあなた、私と一緒に楽しいトレーニングを始めてみませんか？充実したフィットネスライフをお手伝いします。

広瀬 芽依

マシンで重りを上げ下げするだけのしんどいトレーニングだけでなく、ツールを用いたり自らの体重を利用して楽しみながら行えるトレーニングがたくさんあります。身体の使い方を知ることで、より短時間で効率の良いトレーニングが可能です。お客様ごとのニーズに耳を傾け、個々に合ったトレーニングプログラムを提供致します。

奥嶋 涼太

国際資格であるNSCA-CPT、 様々なクライアント様を指導してきた経験をもとにトレーニングや食事の指導をさせていただくのはもちろん、「なぜそうなるのか？」本質的な所もご説明させて頂きます。 正しくトレーニングや食事を行うことができれば、結果に大きく近づくことができます。全力でサポートさせて頂きます！

木村 将平

お客様一人ひとりの目的に合わせたトレーニング内容を組ませていただきます！ダイエットや筋力アップ、姿勢改善などは僕にお任せください！ 健康で長生きするためには運動は絶対に必要です！ですが続かない人のその原因が楽しくないからです。楽しく人生を変えていきましょう！

井手本 孟

野球歴10年、空手歴8年(空手初段)、夏の甲子園出場。元々身体が細くウエイトトレーニングとの出会いで身体が大きく変化し、努力すれば変わる事ができると自分の身体で体感する事ができました！ダイエットや筋力アップ、ボディメイク全般は私にお任せください！楽しくトレーニングし、身体を変えて人生を豊かにしましょう！

伊藤 蒼一郎

高校ではやり投げでは大阪4位、八種競技では大阪2位、大阪ボディビル選手権3位入賞。 手軽で女性にも人気のピラティス×筋トレは体の引き締め、姿勢改善、筋力アップと【短期間で効率的】にトレーニングの成果を得たい方、【結果が出る】運動を始めようと考えている方は今すぐご相談ください！！

口コミ

移転して新しいジムになって、とてもキレイで気持ちよくトレーニングさせていただいています。広瀬トレーナーは毎回いろいろなメニューを考えてもらっているので、楽しくあっという間に時間が過ぎてしまいます。 これからもよろしくお願いします！

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広瀬トレーナーにお世話になっています。わかりやすく丁寧な指導で、毎回違うメニューでのトレーニングなので1時間あっという間です。 トレーナーとの会話も楽しいので 気分よくトレーニングできます!

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いつもお世話になっております。 木村トレーナーにトレーニングを見てもらってから、なかなか肥大しなかった背中が大きくなってきました。 筋トレのフォームを修正して頂いたおかげです。また、1人でトレーニングだと自分を追い込めないタイプなのですが、トレーナーさんと一緒だと頑張れます！ いつも楽しいトレーニングありがとうございます！

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

毎週1回のペースでトレーニングに通っています。 木村先生にお世話になっているのですが、毎回楽しくトレーニングして頂いています。 運動は苦手ですが効果が出ると楽しいと思えてきてます。 木村先生のご指導のもとこれからもさらにトレーニングに励もうと思います！

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

筋トレ初心者ですが、広瀬トレーナーが毎回メニューを変えて丁寧に教えて下さるので、いつも楽しくトレーニングさせていただいてます！ 夫婦での参加ですが、ふたりとも毎回ちゃんと筋肉痛になってます。笑 これからもご指導よろしくお願いします！

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

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おすすめポイント

• 未来のアスリートのためのリハビリに特化したパーソナルトレーニング・コンディショニングのスタジオ
• ケガ予防やパフォーマンスアップのサポートが行われている
• 月額制のプログラムもある

training & conditioning スタジオGRANTは、未来のアスリートのためのリハビリに特化したパーソナルトレーニング・コンディショニングのスタジオです。
大切な時期に起こるケガ予防、ココロとカラダのメンテナンスをすることにこだわり、スポーツ少年・少女のケガ予防やパフォーマンスアップのサポートが行われています。
小・中学生のうち、ケガをしたがリハビリがわからない方、パフォーマンスをあげたい方に特にオススメです。

入会金	0円	月額・コース料金	あり(詳しくは店舗へお問い合わせください)
体験	問い合わせ	ビジター料金	3000円〜/回
営業時間	月・木・金：17:00〜22:00	定休日	火・水・土・日曜日
アクセス	大阪府枚方市宮之阪4-31−16
最寄り駅	宮之阪駅より徒歩9分

トレーナー情報

私は野球選手としては珍しい背が低い選手でした。 幼い頃から小さく、中学・高校・社会人を引退するまでずっと小さかったです。 でも中学生の時にあるトレーナーの方にカラダの使い方を教わり小さくてもずっと試合に出場し大きい選手と競い合ってきました。 ・足を速くするには？ ・遠くに投げれる、飛ばせるようにするには？ ・パワーを出すには？ ・ケガをしないようにするには？ それはどれだけ「カラダ」を上手に使えるか... 背が小さい大きい関係ありません！ 小さくてもカラダが使えれば大好きなスポーツを本気で打ち込める！ 小さい事で諦めたり、悩んだりしている子どもたちに自信を持ってプレーしてもらう為の、パフォーマンスアップトレーニングとメンタル面でのココロの指導・そして故障予防の動作改善、コンディショニングでサポートしてあげたい。

口コミ

信頼できるところです。 指導はもちろん、子供達もイキイキとしていて安心して預けられます。

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おすすめポイント

• 枚方公園駅から徒歩1分の場所にあるパーソナルトレーニングやヨガを行っているスタジオ
• パーソナルトレーニングだけでなく、ヨガやダンスなどのメニューが充実
• キッズ向けのメニューも豊富

studio HANAは、枚方公園駅から徒歩1分の場所にあるパーソナルトレーニングやヨガを行っているスタジオです。
パーソナルトレーニングだけでなく、ヨガやダンスなど、多くのメニューが充実しているのが魅力的です。
また、体幹トレーニング・キッズヨガ・キッズダンス・ベビーマッサージなど、キッズ向けのメニューも豊富で、子育てをする方、親子で体を動かしたい方にオススメです。

入会金	0円	月額・コース料金	10000円/月
体験	あり	ビジター料金	6800円/4回〜12000円/8回
営業時間	9:00〜23:00	定休日	不定休
アクセス	大阪府枚方市伊加賀北町5-13 川島ビル206
最寄り駅	枚方公園駅より徒歩1分

トレーナー情報

YUUJI

パーソナルトレーナー代表、ヨガインストラクター、整体師 大手スポーツクラブやカルチャーセンターでのパーソナルトレーナーの勤務を経て、studio HANAをオープンしました。個室でパーソナルトレーニングが出来るということで、女性の方にもたくさん受講して頂いています。特別な器具を使うのではなく、ありきたりな道具を使ったトレーニングで理想の体つくりを目指しています。 ダイエット、シェイプアップ、ボディメイク、体幹トレーニングなど、一人ひとりのご要望にお応えできるトレーニングプランをご提供しています。

NATSUMI

ヨガインストラクター、パーソナルトレーナー 元々、運動が好きでハードなトレーニングばかりしていましたが、女子力を高めようと思って始めたヨガで考えが変わりました。 ヨガを始める前は「何事も頑張らなければいけない。」というプレッシャーを感じていましたが、ヨガと出会ってから、そのプレッシャーから解放されて気持ちが楽になりました。 以前の私と同じように頑張りすぎている女性、悩みを抱えている女性にぜひレッスンを受けてもらいたいです。 気持ちが楽になることでココロが健康になります。 初めての方でもリラックスして出来るレッスンばかりです。 レッスンを通じてストレスのない楽しい毎日を過ごせるようになればとても嬉しいです。 【資格等】 ジョイトレ！アカデミー公認インストラクター ヨガボディ・エクスペリエンス指導者養成TTC100h取得 ヨガスタジオたかはしインストラクター修了 骨盤ヨガ養成講座修了 リストラティブヨガ養成講座修了 シニアヨガ養成講座修了 ピラティスインストラクター修了

ANDREW

ヨガインストラクター 15歳の頃から18年間アイアンガーヨガを始める。 キックボクシングや空手の指導をするかたわら、気功、太極拳、指圧・マッサージを学ぶ。 1995年、アジアの文化や宗教に興味を持ち来日。 33歳の時、アシュタンガヨガと出会い、Rolf Naujokat、Tarik Thami、Sharathに師事。 2003年、2004年に1ヶ月ずつインド・マイソールにて Sri K. Pattabhi Joiceより直接指導を受ける。 「ヨガは自然に生活の中に取り入れられ、体にも心にも良い習慣となります。 自分にとって必要なものを見つけることができる指針となるものです。 少しずつ成長する自身の体を感じ取って下さい。 」

HIROKO

ヨガインストラクター ちいさいころから運動が大好きな子供で、20代にはプロスノーボーダーとして活動しておりました。 ヨガとは結婚、出産後に出会いました。選手の時に肩や膝をけがした為可動域が悪く身体が硬い私ですがそれでもヨガはできます。 私にとってヨガは今の自分を理解しヨガをすることでさらに自分に磨きをかけていくものだと思っています。 他人と比べるのではなく今の自分とを比べた時に素敵な自分になっている。そういうお手伝いが出来ればいいなと思っています。 【資格等】 全米アライアンスRYT200修了 studioHANAインストラクター養成講座修了

KEIKO

ヨガインストラクター ヨガに興味はあったけど出産、育児、仕事に追われてなかなか一歩踏み出せない毎日。そんな時ふとしたきっかけで体験に申し込んだら一気にはまって気づけばインストラクターに！ ヨガを始めた時インストラクターの方に「ヨガの方から来てくれたんだね」といわれました。 今振り返るとあの時がヨガを始める私のベストタイミングだったと思えます。 ヨガをしている時は心＆身体が自然とヨガだけに集中。私にとってはリフレッシュの時間でもある。また自分の体の変化を感じられるのも好きなところ。 ヨガをしたいと思う理由は、人それぞれですが、一人でも多くの方と一緒にもっともっとヨガを楽しんでいきたいと思います。

SHIORI

ヨガインストラクター 私が初めてヨガに出会ったのはアシュタンガヨガのクラスでした。どんなヨガなのかも全く知らず、未知の世界に足を踏み入れたようなものです。 自分の呼吸に意識を向けること、その日その日で変化する自分の身体や心の調子に向き合うこと、すべてが新鮮で、すぐさまヨガの虜になってしまいました。ヨガが終わった後心がとても温かくなったことを今でも覚えています。 いつしかこの楽しさや気持ちよさを人に伝えたいと思うようになりました。 私は〝完璧〟で〝美しい〟アーサナをとることよりもヨガを通じて前向きな気持ちになり、心が晴れやかに穏やかになることを重要視しています。 マットの上では人の目も気にせず、自分自身が主役となれるようなそんな時間を皆さんと共有出来たらな、と思っています。 なかなか自分で自分を見つめる時間はありませんからね。 〝私自身〟を愛するヨガ、一緒に味わいましょう！ 【資格等】 studioHANAインストラクター養成講座修了 First shipハンズオンアジャストメント講座修了 日本ヨガメディカル協会シニアヨガ指導者養成講座修了

MASAMI

ヨガインストラクター 仕事と育児の忙しさに追われ、心も体もカチコチだった頃、ヨガに出会いました。 ヨガは私に「ゆるめる」ことを教えてくれました。不安もイライラもダメな自分も全部そこにあっていい。 呼吸や感覚を大切にして「今、こここ」に意識を向けたらそこいるのは一生懸命に生きている自分。 ヨガは心と体を緩め、鍛え、自己と他者を受容するスペースと強さを与えてくれます。 運動が苦手でも体が硬くても大丈夫。皆さんと一緒にヨガの時間を楽しんでいきたいと思っています。 【資格等】 ジャパンヨガカレッジ ヨガインストラクターベーシック 修了 マインドフルネス瞑想指導者養成講座修了 キッズヨガ養成講座修了 産後ヨガ養成講座修了 シニア向けチェアヨガ養成講座修了

KEI

パーソナルトレーナー 子どもの頃から運動が大好きで、学生時代は体操や水泳、アイスホッケーなど様々なスポーツを経験しました。 その後、体操や水泳のインストラクター、大手フィットネスジムのトレーナーなど、スポーツの指導者として15年のキャリアを積みました。 結婚を機に一度インストラクターの仕事から離れましたが、スタジオハナのパーソナルトレーニングを受講したことで、体を動かすこと、運動を教えることを楽しさを思い出し、パーソナルトレーナー養成コースを受講し、インストラクターの仕事に復帰。 トレーニングは単に体を整え鍛えるだけでなく、心の状態も変えてくれます。 健康な体を作り、明るい毎日を過ごせるように共にトレーニングを楽しみましょう。 【資格等】 studio HANA パーソナルトレーナー養成コース修了

RIKA

ダンサー 普段はキッズ、大人、シニア向けにヒップホップダンスを教えています。多くの人が親しみやすいヒップホップを90年代の音楽に合わせながら踊っています。 ダンスの基本をしっかりと教え、年齢に関係なく踊れるように指導しています。 HANAでは、3歳～小学生までを担当しているので、子供たちが長く通いたくなる楽しいレッスンを行っています。 そして、ダンスを通じて集中力やリズム感を養う他、習い事を継続することや挨拶、ケジメなども教えています。 ダンスしたいけど、大手のスタジオには入りくい子供たちにぜひ参加してもらいたいです。 ダンスを通して色んなことを一緒に学びましょう。

TOMOKAZU

ダンサー 高校生の時にダンスに出会い、様々なイベントや発表会、舞台などを経験する。その中で、ヒップホップの楽しさに触れ、ヒップホップをベースにフリースタイルで活動を始める。 格好良さと楽しさを追求しながら日々勉強しています。 挨拶を大事にしながらスタジオを盛り上げていきます(^^)/

EMI

ジョイトレ！マスターインストラクター 大阪音楽大学短期大学部ミュージカルコースを卒業後、ミュージカル、ダンサーとして活動。昨年に前十字靭帯断裂をきっかけに踊れなくなる。退院後、股関節が固くなった為自身でジョイトレ！を実践していくうちに開脚180度、Y字バランス、前屈が現役の時のように戻った事がきっかけで寝転びながらでも出来るエクササイズ「股関節が柔らかくなるジョイトレ！」の指導を始める。また関西では初めての岩盤浴でのジョイトレ！のレッスンがスタート。 多くの方々に好評だったため、今では常温レッスンも含め週に10本のレッスン。更に沢山の人に伝えたいと思いインストラクター養成も始める。 股関節がやわらかくなる事で、楽しく！人生も変わる、日々明るく元気に！なれる。キラキラ笑顔をモットーに！関西各地イベントを行なっています。 現在は現役復帰に向けても活動中。 【資格等】 ジョイトレ！アカデミー公認マスターインストラクター ヨガボディ・エクスペリエンス指導者養成TTC100h取得 一般社団法人 内面美容医学財団 ファスティング研究部会 公認ファスティングカウンセラー

ASAMI

ベビーマッサージ講師 私も絶賛子育て中です！ 第3子は2019年2月生まれです。 私が講師を目指したきっかけは、ママや赤ちゃんとの繋がりが大前提として、率直に赤ちゃんが好きだからです。 1人目を出産した時からベビーマッサージ講師の夢を想い続け、そして今があります。 ベビーマッサージを通じて赤ちゃんとママの幸せtime作りをお手伝いさせてください！ 忙しい日常から少しだけ離れて、赤ちゃんと向き合う時間をつくりませんか。 【資格等】 ベビーマッサージ講師 看護師 日本化粧品検定1級

口コミ

40代女性

痩せたいと思いながらもなかなか一歩が踏み出せず40代半ばとなり、人生最後のダイエットと決意し、studio HANAさんの「１ヶ月短期集中ダイエットプログラム」にお世話になりました。 パーソナルトレーナーをつけたトレーニングは体力に合わせた適切なプログラムを行うことによって効率的にトレーニングを実践出来たと思います。また、運動だけではなく食事内容を見てもらうことで、食に対する正しい知識も身に付けることも出来ました。 思い描いていた、ただただしんどいだけのダイエットではありません。 楽に痩せられ、しかも「リバウンドしにくい身体を手に入れた」と思います。 ダイエットに必要なモチベーションはトレーナーのyuuji先生の常に気分を高めてくれる言葉や小さなことを褒めてくれたことで維持することが出来ました。 お陰様で徐々に変わって行く身体の変化を嬉しく思い楽しく通うことが出来ました。 https://www.personalstudio-hana.com/personal-training.html#menu

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

30代女性

yuji先生は優しくも厳しくもあり、自分に合ったトレーニングメニューを提案してくれました。 途中でしんどくてギャーギャー叫びながらも短期集中でMAX2キロ落ちた時は嬉しかったです！ 食事メニューや家でできるトレーニングも分かりやすく教えてくださいました。楽しく取り組めるのでとってもオススメです！！ https://www.personalstudio-hana.com/personal-training.html#menu

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

経験豊富なトレーナーのパーソナルトレーニングが受けられます。トレーニングアイテムも増えてきて楽しみです。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

とても情熱的で、ユーモアたくさんのトレーナーのレッスンが受けれます！！楽しいレッスンです。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

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おすすめポイント

• 駅から徒歩3分のところにあるフィットネスクラブ
• テクノジム社製の最新マシンも設置されている
• 様々なことにチャレンジしたい方、色んな刺激を受けて身体を動かしたい方にオススメ

グンゼスポーツ枚方は、駅から徒歩3分のところにあるフィットネスクラブです。
有酸素運動ができるマシンなどは勿論のこと、テクノジム社製の最新マシンも設置されているなど、充実した施設・設備が魅力です。
エアロビクスやダンス・格闘系エクササイズ・ヨガ・ピラティスなど、多くのプログラムが用意されています。
様々なことにチャレンジしたい方、色んな刺激を受けて身体を動かしたい方にオススメです。

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• 体験・入会を申し込む

おすすめポイント

• 枚方市駅から徒歩1分の場所にあるホットヨガスタジオ
• ヨガ初心者の方でも安心して楽しく始められる
• ヨガで楽しみながら心身ともに整えたいと考えている方にオススメ

LAVA 枚方市駅前店は、枚方市駅から徒歩1分の場所にあるホットヨガスタジオです。
会員の約8割が初心者からスタートし、幅広い世代から支持されています。
その為、ヨガ初心者の方でも安心して楽しく始められます。
シャワールーム完備なので、体の疲れを癒すこともできます。
20種類以上の多様なプログラムが用意されているので、ヨガで楽しみながら心身ともに整えたいと考えている方にオススメです。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 枚方公園駅から徒歩1分の場所にあるパーソナルトレーニングやヨガを行っているスタジオ
• パーソナルトレーニングだけでなく、ヨガやダンスなどのメニューが充実
• キッズ向けのメニューも豊富

studio HANAは、枚方公園駅から徒歩1分の場所にあるパーソナルトレーニングやヨガを行っているスタジオです。
パーソナルトレーニングだけでなく、ヨガやダンスなど、多くのメニューが充実しているのが魅力的です。
また、体幹トレーニング・キッズヨガ・キッズダンス・ベビーマッサージなど、キッズ向けのメニューも豊富で、子育てをする方、親子で体を動かしたい方にオススメです。

入会金	0円	月額・コース料金	10000円/月
体験	あり	ビジター料金	6800円/4回〜12000円/8回
営業時間	9:00〜23:00	定休日	不定休
アクセス	大阪府枚方市伊加賀北町5-13 川島ビル206
最寄り駅	枚方公園駅より徒歩1分

トレーナー情報

YUUJI

パーソナルトレーナー代表、ヨガインストラクター、整体師 大手スポーツクラブやカルチャーセンターでのパーソナルトレーナーの勤務を経て、studio HANAをオープンしました。個室でパーソナルトレーニングが出来るということで、女性の方にもたくさん受講して頂いています。特別な器具を使うのではなく、ありきたりな道具を使ったトレーニングで理想の体つくりを目指しています。 ダイエット、シェイプアップ、ボディメイク、体幹トレーニングなど、一人ひとりのご要望にお応えできるトレーニングプランをご提供しています。

NATSUMI

ヨガインストラクター、パーソナルトレーナー 元々、運動が好きでハードなトレーニングばかりしていましたが、女子力を高めようと思って始めたヨガで考えが変わりました。 ヨガを始める前は「何事も頑張らなければいけない。」というプレッシャーを感じていましたが、ヨガと出会ってから、そのプレッシャーから解放されて気持ちが楽になりました。 以前の私と同じように頑張りすぎている女性、悩みを抱えている女性にぜひレッスンを受けてもらいたいです。 気持ちが楽になることでココロが健康になります。 初めての方でもリラックスして出来るレッスンばかりです。 レッスンを通じてストレスのない楽しい毎日を過ごせるようになればとても嬉しいです。 【資格等】 ジョイトレ！アカデミー公認インストラクター ヨガボディ・エクスペリエンス指導者養成TTC100h取得 ヨガスタジオたかはしインストラクター修了 骨盤ヨガ養成講座修了 リストラティブヨガ養成講座修了 シニアヨガ養成講座修了 ピラティスインストラクター修了

ANDREW

ヨガインストラクター 15歳の頃から18年間アイアンガーヨガを始める。 キックボクシングや空手の指導をするかたわら、気功、太極拳、指圧・マッサージを学ぶ。 1995年、アジアの文化や宗教に興味を持ち来日。 33歳の時、アシュタンガヨガと出会い、Rolf Naujokat、Tarik Thami、Sharathに師事。 2003年、2004年に1ヶ月ずつインド・マイソールにて Sri K. Pattabhi Joiceより直接指導を受ける。 「ヨガは自然に生活の中に取り入れられ、体にも心にも良い習慣となります。 自分にとって必要なものを見つけることができる指針となるものです。 少しずつ成長する自身の体を感じ取って下さい。 」

HIROKO

ヨガインストラクター ちいさいころから運動が大好きな子供で、20代にはプロスノーボーダーとして活動しておりました。 ヨガとは結婚、出産後に出会いました。選手の時に肩や膝をけがした為可動域が悪く身体が硬い私ですがそれでもヨガはできます。 私にとってヨガは今の自分を理解しヨガをすることでさらに自分に磨きをかけていくものだと思っています。 他人と比べるのではなく今の自分とを比べた時に素敵な自分になっている。そういうお手伝いが出来ればいいなと思っています。 【資格等】 全米アライアンスRYT200修了 studioHANAインストラクター養成講座修了

KEIKO

ヨガインストラクター ヨガに興味はあったけど出産、育児、仕事に追われてなかなか一歩踏み出せない毎日。そんな時ふとしたきっかけで体験に申し込んだら一気にはまって気づけばインストラクターに！ ヨガを始めた時インストラクターの方に「ヨガの方から来てくれたんだね」といわれました。 今振り返るとあの時がヨガを始める私のベストタイミングだったと思えます。 ヨガをしている時は心＆身体が自然とヨガだけに集中。私にとってはリフレッシュの時間でもある。また自分の体の変化を感じられるのも好きなところ。 ヨガをしたいと思う理由は、人それぞれですが、一人でも多くの方と一緒にもっともっとヨガを楽しんでいきたいと思います。

SHIORI

ヨガインストラクター 私が初めてヨガに出会ったのはアシュタンガヨガのクラスでした。どんなヨガなのかも全く知らず、未知の世界に足を踏み入れたようなものです。 自分の呼吸に意識を向けること、その日その日で変化する自分の身体や心の調子に向き合うこと、すべてが新鮮で、すぐさまヨガの虜になってしまいました。ヨガが終わった後心がとても温かくなったことを今でも覚えています。 いつしかこの楽しさや気持ちよさを人に伝えたいと思うようになりました。 私は〝完璧〟で〝美しい〟アーサナをとることよりもヨガを通じて前向きな気持ちになり、心が晴れやかに穏やかになることを重要視しています。 マットの上では人の目も気にせず、自分自身が主役となれるようなそんな時間を皆さんと共有出来たらな、と思っています。 なかなか自分で自分を見つめる時間はありませんからね。 〝私自身〟を愛するヨガ、一緒に味わいましょう！ 【資格等】 studioHANAインストラクター養成講座修了 First shipハンズオンアジャストメント講座修了 日本ヨガメディカル協会シニアヨガ指導者養成講座修了

MASAMI

ヨガインストラクター 仕事と育児の忙しさに追われ、心も体もカチコチだった頃、ヨガに出会いました。 ヨガは私に「ゆるめる」ことを教えてくれました。不安もイライラもダメな自分も全部そこにあっていい。 呼吸や感覚を大切にして「今、こここ」に意識を向けたらそこいるのは一生懸命に生きている自分。 ヨガは心と体を緩め、鍛え、自己と他者を受容するスペースと強さを与えてくれます。 運動が苦手でも体が硬くても大丈夫。皆さんと一緒にヨガの時間を楽しんでいきたいと思っています。 【資格等】 ジャパンヨガカレッジ ヨガインストラクターベーシック 修了 マインドフルネス瞑想指導者養成講座修了 キッズヨガ養成講座修了 産後ヨガ養成講座修了 シニア向けチェアヨガ養成講座修了

KEI

パーソナルトレーナー 子どもの頃から運動が大好きで、学生時代は体操や水泳、アイスホッケーなど様々なスポーツを経験しました。 その後、体操や水泳のインストラクター、大手フィットネスジムのトレーナーなど、スポーツの指導者として15年のキャリアを積みました。 結婚を機に一度インストラクターの仕事から離れましたが、スタジオハナのパーソナルトレーニングを受講したことで、体を動かすこと、運動を教えることを楽しさを思い出し、パーソナルトレーナー養成コースを受講し、インストラクターの仕事に復帰。 トレーニングは単に体を整え鍛えるだけでなく、心の状態も変えてくれます。 健康な体を作り、明るい毎日を過ごせるように共にトレーニングを楽しみましょう。 【資格等】 studio HANA パーソナルトレーナー養成コース修了

RIKA

ダンサー 普段はキッズ、大人、シニア向けにヒップホップダンスを教えています。多くの人が親しみやすいヒップホップを90年代の音楽に合わせながら踊っています。 ダンスの基本をしっかりと教え、年齢に関係なく踊れるように指導しています。 HANAでは、3歳～小学生までを担当しているので、子供たちが長く通いたくなる楽しいレッスンを行っています。 そして、ダンスを通じて集中力やリズム感を養う他、習い事を継続することや挨拶、ケジメなども教えています。 ダンスしたいけど、大手のスタジオには入りくい子供たちにぜひ参加してもらいたいです。 ダンスを通して色んなことを一緒に学びましょう。

TOMOKAZU

ダンサー 高校生の時にダンスに出会い、様々なイベントや発表会、舞台などを経験する。その中で、ヒップホップの楽しさに触れ、ヒップホップをベースにフリースタイルで活動を始める。 格好良さと楽しさを追求しながら日々勉強しています。 挨拶を大事にしながらスタジオを盛り上げていきます(^^)/

EMI

ジョイトレ！マスターインストラクター 大阪音楽大学短期大学部ミュージカルコースを卒業後、ミュージカル、ダンサーとして活動。昨年に前十字靭帯断裂をきっかけに踊れなくなる。退院後、股関節が固くなった為自身でジョイトレ！を実践していくうちに開脚180度、Y字バランス、前屈が現役の時のように戻った事がきっかけで寝転びながらでも出来るエクササイズ「股関節が柔らかくなるジョイトレ！」の指導を始める。また関西では初めての岩盤浴でのジョイトレ！のレッスンがスタート。 多くの方々に好評だったため、今では常温レッスンも含め週に10本のレッスン。更に沢山の人に伝えたいと思いインストラクター養成も始める。 股関節がやわらかくなる事で、楽しく！人生も変わる、日々明るく元気に！なれる。キラキラ笑顔をモットーに！関西各地イベントを行なっています。 現在は現役復帰に向けても活動中。 【資格等】 ジョイトレ！アカデミー公認マスターインストラクター ヨガボディ・エクスペリエンス指導者養成TTC100h取得 一般社団法人 内面美容医学財団 ファスティング研究部会 公認ファスティングカウンセラー

ASAMI

ベビーマッサージ講師 私も絶賛子育て中です！ 第3子は2019年2月生まれです。 私が講師を目指したきっかけは、ママや赤ちゃんとの繋がりが大前提として、率直に赤ちゃんが好きだからです。 1人目を出産した時からベビーマッサージ講師の夢を想い続け、そして今があります。 ベビーマッサージを通じて赤ちゃんとママの幸せtime作りをお手伝いさせてください！ 忙しい日常から少しだけ離れて、赤ちゃんと向き合う時間をつくりませんか。 【資格等】 ベビーマッサージ講師 看護師 日本化粧品検定1級

口コミ

40代女性

痩せたいと思いながらもなかなか一歩が踏み出せず40代半ばとなり、人生最後のダイエットと決意し、studio HANAさんの「１ヶ月短期集中ダイエットプログラム」にお世話になりました。 パーソナルトレーナーをつけたトレーニングは体力に合わせた適切なプログラムを行うことによって効率的にトレーニングを実践出来たと思います。また、運動だけではなく食事内容を見てもらうことで、食に対する正しい知識も身に付けることも出来ました。 思い描いていた、ただただしんどいだけのダイエットではありません。 楽に痩せられ、しかも「リバウンドしにくい身体を手に入れた」と思います。 ダイエットに必要なモチベーションはトレーナーのyuuji先生の常に気分を高めてくれる言葉や小さなことを褒めてくれたことで維持することが出来ました。 お陰様で徐々に変わって行く身体の変化を嬉しく思い楽しく通うことが出来ました。 https://www.personalstudio-hana.com/personal-training.html#menu

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30代女性

yuji先生は優しくも厳しくもあり、自分に合ったトレーニングメニューを提案してくれました。 途中でしんどくてギャーギャー叫びながらも短期集中でMAX2キロ落ちた時は嬉しかったです！ 食事メニューや家でできるトレーニングも分かりやすく教えてくださいました。楽しく取り組めるのでとってもオススメです！！ https://www.personalstudio-hana.com/personal-training.html#menu

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経験豊富なトレーナーのパーソナルトレーニングが受けられます。トレーニングアイテムも増えてきて楽しみです。

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とても情熱的で、ユーモアたくさんのトレーナーのレッスンが受けれます！！楽しいレッスンです。

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おすすめポイント

• 駅から徒歩3分のところにあるフィットネスクラブ
• テクノジム社製の最新マシンも設置されている
• 様々なことにチャレンジしたい方、色んな刺激を受けて身体を動かしたい方にオススメ

グンゼスポーツ枚方は、駅から徒歩3分のところにあるフィットネスクラブです。
有酸素運動ができるマシンなどは勿論のこと、テクノジム社製の最新マシンも設置されているなど、充実した施設・設備が魅力です。
エアロビクスやダンス・格闘系エクササイズ・ヨガ・ピラティスなど、多くのプログラムが用意されています。
様々なことにチャレンジしたい方、色んな刺激を受けて身体を動かしたい方にオススメです。

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おすすめポイント

• 24時間営業のフィットネスジム
• 入会1か月経過で、全国各地のエニタイムフィットネスが利用可能
• 出張先、遠征先などでカラダを鍛えたい方、時間に縛られずにカラダを鍛えたい方にオススメ

エニタイムフィットネス 枚方招提店は、24時間営業のフィットネスジムです。
24時間営業なので、トレーニングしたいと思った時にいつでも行けるのが魅力。
さらに、入会1か月経過で、全国各地のエニタイムフィットネスが利用可能になります。勿論、追加料金や特別料金は一切かかりません。
出張先、遠征先などでカラダを鍛えたい方、時間に縛られずにカラダを鍛えたい方にオススメです。

おすすめポイント

• 年中無休・24時間だから納得の低価格
• 無料の鍵付きロッカー＋個人契約ロッカーあり
• レンタル完備

URBAN FIT24は、初心者の方にもはじめやすい価格設定をしております。
ですが環境は充実しております。
是非足を運んでみてはいかがでしょうか。

入会金	入会金3,000円 事務手数料2,000円	月額・コース料金	5,800円~7,400円
体験	あり	ビジター料金
営業時間	24時間	定休日	年中無休
アクセス	大阪府枚方市岡東町18-23枚方近畿ビル2階
最寄り駅	枚方市駅より徒歩2分

トレーナー情報

兼松

私も体を動かすことが好きなので、皆さんを応援する気持ちで頑張ります。

柿塚

ダンス好きです。スポーツはバレーボールの経験があります。 ジムのことを学びながら楽しく頑張ります。 宜しくお願い致します。

佃

9年間野球をしてきました。 昔から体を動かすことが大好きです。 明るく笑顔でご対応させていただきますのでよろしくお願いします。

谷

９年間陸上で走り幅跳びをしていました。 現役時代の身体を取り戻すために、少しずつトレーニングを再開しています。 一緒に頑張りましょう！！

小田

高校野球を終えて、メンズフィジークという身体を競う大会に出場しています。 地方で1位になれるように日々トレーニングを頑張っています。 お気軽にお声かけください！

山村

6年間テニスをしていました。 元々体を動かす事が好きで最近ちょっとしたトレーニングにはまっています。 皆様一緒に頑張りましょう！

森野

スポーツ全般大好きです。

口コミ

みんなは新摂津です。ここがだいすきです。よう.you can do anything from powerlifting to fitness or cardio with zero risk of COVID .the staff is always ready to help.

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

若いスタッフがみんな親切で居心地がいい。 20時過ぎると男性割合が増える印象。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

落ち着く雰囲気です

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

親切、綺麗

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

フリーウエイトが充実

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

公式サイト

おすすめポイント

• オンラインで完結！一流のトレーナーが徹底サポート
• 遺伝子検査で科学的に分析！あなただけの特別なダイエット
• ダイエット成功者多数続出！無料体験・相談実施中

カグヤジム
【女性専用】
オンラインパーソナルジム

＼痩せるのは当たり前／
人により良い笑顔を

オンラインで専属の一流トレーナーがマンツーマンでダイエットサポートを行います。
単なるダイエットサポートではなく、遺伝子検査を通じて体質を科学的に分析し、あなただけの特別な”痩せるメソッド”を作り上げます。

また短期間で痩せるだけではなく、痩せた後もご自身で体型維持ができる習慣化までサポートいたします。

痩せるのは当たり前、あなたの「人生により良い笑顔」をご提供することをお約束いたします。
無料体験・相談を行っているのでお気軽にご予約ください。

入会金	今だけ0円 (無料)	月額・コース料金	2,980円
体験	あり（無料）	ビジター料金	体験・相談 今だけ0円 (無料)
営業時間	6:00-24:00	定休日	年中無休
アクセス	自宅で簡単オンラインダイエット
最寄り駅	自宅で簡単オンラインダイエット

施設画像

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• 公式サイトを見る
• 体験・入会を申し込む

おすすめポイント

• スポーツメーカー「アルペン」が運営する女性専用フィットネスクラブ
• トレーニング時間が30分なので、手軽にトレーニングできる
• 体の動きを軽くしたい方、体を鍛えたい方にオススメ

アルペンクイックフィットネス プラッツは、スポーツメーカー「アルペン」が運営する女性専用フィットネスクラブです。
このジムでは、筋力トレーニング、有酸素運動、ストレッチといったトレーニング時間が30分なので、手軽にトレーニングできるのが特徴です。
他にもサーキットトレーニングがあり、1セット8分を3セット行います。
マシンは油圧式マシンを使用しており、レッグブレスやショルダーブレスなど、全部で8種類用意されています。
体の動きを軽くしたい方、体を鍛えたい方にオススメです。

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おすすめポイント

• オンラインで完結！一流のトレーナーが徹底サポート
• 遺伝子検査で科学的に分析！あなただけの特別なダイエット
• ダイエット成功者多数続出！無料体験・相談実施中

カグヤジム
【女性専用】
オンラインパーソナルジム

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人により良い笑顔を

オンラインで専属の一流トレーナーがマンツーマンでダイエットサポートを行います。
単なるダイエットサポートではなく、遺伝子検査を通じて体質を科学的に分析し、あなただけの特別な”痩せるメソッド”を作り上げます。

また短期間で痩せるだけではなく、痩せた後もご自身で体型維持ができる習慣化までサポートいたします。

痩せるのは当たり前、あなたの「人生により良い笑顔」をご提供することをお約束いたします。
無料体験・相談を行っているのでお気軽にご予約ください。

入会金	今だけ0円 (無料)	月額・コース料金	2,980円
体験	あり（無料）	ビジター料金	体験・相談 今だけ0円 (無料)
営業時間	6:00-24:00	定休日	年中無休
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