石神井公園のジムおすすめ11選｜クーポン・料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 目的に合わせてトレーニングができる充実施設
• プログラムが多彩に揃っている
• パーソナルトレーニングでより集中できる

ルネサンス 石神井公園24は様々なニーズに応えることができる総合型フィットネスジムです。
マシンエリアの他、ヨガスタジオやプール、ゴルフレンジやエステルームまで完備されていて、充実した時間を過ごすことができます。
レッスン内容はアロマニーリングヨガや青竹ビクスといった運動が苦手な方でも楽しく取り組むことができるものも用意されているので、初心者も安心してチャレンジすることができます。
また、パーソナルトレーニングも受けることができるため、人目を気にせずより集中してトレーニングを受けたいという方にもオススメです。

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• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• フィットネスクラブ顧客満足度ナンバーワンの実績
• 1回30分の時短トレーニングで効率が良い
• 女性専用で安心

カーブス 石神井公園店は女性専用のフィットネスジムです。
サービス産業生産性協議会の調査により「フィットネスクラブ顧客満足度1位」の実績をもっていて、全国2000店展開するフィットネスジムで多くの女性からの支持を集めています。
筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせて行うサーキットトレーニングを行っていて1回30分という短い時間で行うため、身体に無理な負担をかけることなく効果的にボディメイクをすることができます。

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• 体験・入会を申し込む

おすすめポイント

• 24時間年中無休でいつでも利用できる
• リーズナブルな月額料金が魅力
• 専用機器が充実している

スマートフィット100 石神井公園店は年中無休、24時間営業のフィットネスジムです。
いつでも自由に使い放題のジムなので、仕事帰りでも、仕事前でも、自分のライフスタイルに合わせて自由に通うことができるようになります。
また、月額料金もとてもリーズナブルになっていて、それでいてトレーニングエリアの専用機器はかなり充実しているため、コストパフォーマンスも高いと好評です。
パーソナルトレーニングも受けることができるので、より集中してトレーニングを受けたい方にもオススメです。

おすすめポイント

• ボクシングで楽しくボディメイク
• 初心者や女性も通いやすい
• ボクシングトレーナーの質が高い

石神井スポーツボクシングジムはボクシングを通して楽しくシェイプアップができるジムです。
ミットやサンドバッグにパンチを打ち込むことで日々のストレスも発散できて心身共に健康になれると好評です。
経験者はもちろん、初心者や女性も気軽に通いやすい雰囲気のジムなので、楽しみながら身体を動かしてボディメイクができる魅力的なスポーツです。
元東洋太平洋ウェルター級チャンピオンが在籍し、ボクシングトレーナーの質も高いため、より効果的なトレーニングを受けることができます。

入会金	18000円	月額・コース料金	・月謝　12000円 ・女性、大学生、高校生、専門学校生　8000円 ・中学生　7000円 ・小学生　6000円
体験	あり	ビジター料金	16000円（12回）
営業時間	月～土7:00～22:00、日祝12:00～18:00	定休日	問い合わせ
アクセス	東京都練馬区石神井町3-18-5 B1F
最寄り駅	石神井公園駅

トレーナー情報

レブ・サンティリャン

サンチヤゴ・カバジェロ

矢島秀之

口コミ

誰でも、会長からしっかり見てもらっています。コーチも何人かいるし、会員同士も仲良くでき、いい雰囲気で楽しく練習できます。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

とても体がでかいハードパンチャーで強いハンサムな子がいます。そしてジムもきれいでプロの方や会長トレーナーの人などがわかりやすく教えてくれて良いです。ぜひ皆さん来てみてください

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

公式サイト

おすすめポイント

• キックボクシングでボディメイクができる
• 女性も通いやすい解放感のあるジム
• レベルや目的に合わせたメニューで無理なく通える

Y’ZD GYMはキックボクシングで楽しくボディメイクができる格闘技ジムです。
キックボクシングを通じて全身のシェイプアップはもちろん、ミットめがけて思いっきりパンチやキックを打つことで日々のたまったストレスを発散することができるので心身共に整えることができるようになります。
どうしても男性が通うところといったイメージを持たれがちですが、とても明るく開放的な雰囲気があり女性も非常に通いやすいと好評です。
目的や運動レベルに合わせてメニューが設定されますので、初心者も安心して通うことができます。

入会金	5500円（システム登録費） 2200円（システム管理費） 2750円　大人のスポーツ保険料 1650円　子供のスポーツ保険料	月額・コース料金	8250円~
体験	あり	ビジター料金
営業時間	月～金10:00～23:00、土10:00～21:00、日10:00～18:00	定休日	問い合わせ
アクセス	東京都大田区西蒲田7-5-12 新中央ビル4F
最寄り駅	蒲田駅から徒歩1分

トレーナー情報

シラー　トレーナー

ムエタイの美学を細かく丁寧に教えます。日本語での指導が出来るので安心して来てください。

小野元也　トレーナー

キックボクシングが初めて、運動が苦手な方、大歓迎！！ 基本からきちんと丁寧に指導していきます。 明るく、元気に皆様をお待ちしています。たくさん汗を流して、運動を楽しみましょう。

ベン　トレーナー

ダイジョウブ？

遠藤寛巳　トレーナー

キッズクラスでは、子どもたちが「運動って楽しい！」と思える時間を大切にしています。学びの基礎は相手の話をきちんと聞けることから。「次はどんな事をやるのかな？」「自分もやってみたい！」といった興味を子どもたち自身が感じていくことで自然と相手の話を聞く習慣が身についていきます。

竹川貴生　トレーナー

ピョー　トレーナー

岡田敦子

狩野友里

はじめまして。格闘技エクササイズインストラクターのゆりっぺです！プロキックボクサーの経歴を生かした、本物の動きが味わえるレッスンとなっております！健康維持、ストレス解消、ダイエットだけでなく、強くなりたい！とお考えの方々、お待ちしております！強い身体と心、鍛えましょう！

山田久美江

キックアウトのレッスンは殴る、蹴日々の運動不足やストレスの解消、お身体の不調などのお悩みに対し、少しでもお手伝いが出来ればと思っています。専門的な知識はまだまだですが、「人生の最期まで自分の力で歩いてほしい」をコンセプトに活動しています。どうせやるならカッコよく！とにかく楽しみましょう！

長井裕子

とにかく楽しいなぁ！爽快感、達成感を得れるクラスにしたいです！ 音に合わせ楽しく、ｽﾄﾚｽ発散、ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟ、体力、筋力upしていきましょう！ 一人でも多くの皆様と一緒に楽しく汗をかきたいです。

長谷川あんの

ヨガは難しいポーズのイメージを持たれがちですが、まず呼吸です。体が硬くても初心者でも大丈夫。ゆっくり呼吸をし自分を大切に扱う事からはじめましょう♪本来の自分への気づきが起こり人生がより豊かになります(^^)

口コミ

いつも楽しく通わせてもらってます。 ジムの雰囲気もアットホームでとてもトレーニングしやすい環境です。トレーナーの方達もとても親切でわかりやすく指導してくれます。 ジムに行く時間もコースによってですがいつでも行けるのが魅力の一つだと思います。 入会して10ヶ月ほど経ちますが、身体もかなり絞れたし、そして何よりトレーナーの方達、会員さん達のおかげで、キックボクシングが楽しくて仕方ないです。入会して本当によかったと思ってます。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

いつも楽しく通わせていただいてます！ すごくアットホームで通いやすいジムです。営業時間も長く他のジムより変速勤務な仕事をしている私にとっては通いやすいです。 トレーナーの方も親切でタイ人と日本人の方が細かく丁寧な人指導をしてくださいます。社会人になって全く運動をしていませんでしたがトレーナーさん達の丁寧な指導のおかけで日に日に成長を実感でき楽しいです。 運動苦手な方でも続けることができると思います。 もし、気になる方がいれば体験もやっているので是非来てみください

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

10時〜23時までオープンしてるので自分のライフスタイルに合わせてプランを選べて凄く通いやすいジムです。タイ人トレーナーは陽気&フレンドリーで本物の技を教えてくれますし、日本人トレーナーの丁寧かつ理論に基づく指導は向上心に火をつけてくれます。キッズから60代ぐらいまで老若男女の会員がいるのでどんな方でも体を鍛えたい強くなりたいと少しでも興味があれば無料体験レッスンを受けてみることをお勧めします。ハードな運動を楽しくできるのがキックボクシングの魅力だと思います。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

公式サイト

おすすめポイント

• 業界トップクラスの『お手軽料金』を目指した料金体系！
• ダイエット成功にコミットする『パートナー力』！
• 『継続に特化』したモチベーション向上の仕組みでダイエットが続く！

ダイエットパートナー 石神井公園店は、『石神井公園駅』より徒歩5分の【完全予約制】パーソナルジムです。
ジム通い、自宅トレを頑張ってみたが痩せない、続かないという声を数多くいただいております。
このジムでは「痩せない」「続かない」を言わせません。
トレーニング、ダイエットのプロが痩せるのは当たり前、続くのは当たり前になるよう丁寧に全力でサポートをさせていただきます。
またトレーニング、ダイエット未経験の新規お客様が9割となっているため、未経験のお客様も安心してご来店いただいております。
ダイエットパートナーは完全個室、完全予約制のマンツーマンでのトレーニングを行なっております。
加えてトレーニング以外にも、専門的なストレッチも行なっております。
姿勢改善、むくみ改善、肩こりや腰痛改善、疲労回復、血流促進など様々な効果を期待できるストレッチとなっております。
トレーニング×ストレッチ×食事アドバイスにてお客様を理想の身体、目的へと導きます。

入会金	0円	月額・コース料金	ライト会員 15,000円~ / 月4回 スタンダード会員 30,000円~ / 月8回 プレミアム会員 45,000円~ / 月12回
体験	あり（無料）	ビジター料金	月額制
営業時間	8:00-23:00 (完全予約制)	定休日	年中無休
アクセス	東京都練馬区高野台３丁目７−４ コーポセレサ 102
最寄り駅	『石神井公園駅』より徒歩5分

施設画像

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トレーナー情報

【趣味】 トレーニングとファッションが大好きです。また、気になったものは直ぐにやってみようという性格です！ ジムに定期的に通い、体を鍛えています！筋トレというのは頑張れば頑張った分だけ結果が目に見えるものなのでとても楽しくハマってしまいました、、！ またトレーニングは自宅でも行うことがあります。ちょっと運動したいなと思った時に簡単に家で出来るのでおすすめです！自宅トレーニングに関して聞きたいことがあればなんでも聞いてください！ ファッションも好きで、休日は電車に乗って洋服を買いに出かけます。おすすめの洋服屋さんなどあればぜひ教えてください。 【特技】 お客様から頂いたダイエットに関する相談に対し、これまで学んできたことや、自分自身が体験してきた事を含めてお話しさせていただき、解決に導く事が得意です！ 自分自身、大学時代に身体についての勉強をしておりトレーニング指導者の資格を保有しております！ また、その知識を活かしフィジークというボディビルのような大会で22kgの減量に成功し、3位の成績を収めた経験もございます！ 【お客様とのトレーニングで意識していること】 ヒアリング（お客様の話を聞くこと）に特に力を入れています。私の意見を押し付けることは決して行いません。お客様がどうしてダイエットパートナーに足を踏み入れたのか、トレーニングを通じてどうなりたいのか、得意不得意はなんなのか、トレーニング中お客様は違和感を感じていないのかなどなど、お客様に寄り添うためにお客様のお話を聞かせていただきます。 そのお客様のお話をもとに、私の知識と経験を活かしてトレーニングと食事の指導を行わせていただきます。 【お客様へ一言・意気込み】 お客さまの目的を達成できるよう全力でサポートしますので、ぜひ一緒に頑張りましょう！ ダイエット目的だけでなく、健康維持等、様々な目的を持った、幅広い年齢層（10代～80代）の方に通っていただいております。是非一度お越しください！

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おすすめポイント

• 24時間年中無休でいつでも利用できる
• リーズナブルな月額料金が魅力
• 専用機器が充実している

スマートフィット100 石神井公園店は年中無休、24時間営業のフィットネスジムです。
いつでも自由に使い放題のジムなので、仕事帰りでも、仕事前でも、自分のライフスタイルに合わせて自由に通うことができるようになります。
また、月額料金もとてもリーズナブルになっていて、それでいてトレーニングエリアの専用機器はかなり充実しているため、コストパフォーマンスも高いと好評です。
パーソナルトレーニングも受けることができるので、より集中してトレーニングを受けたい方にもオススメです。

おすすめポイント

• 多角的アプローチでトータルサポート
• 多彩なコースから目的ごとに選ぶことができる
• パーソナルトレーナーの質が高い

LEADING 石神井公園店は身体をトータルでサポートしてもらえるパーソナルトレーニングジムです。
トレーニング内容は科学的根拠に基づいたものになっていて、スポーツ整体やオリンピックでも使用されているようなコンディショニング機器が揃っていて、充実した内容になっています。
自分の目的や悩みに応じたコースを選ぶことができ、肩こり腰痛の改善に効果が高い「コンディショニング」、むくみやたるみが取れる「ヘルス＆ビューティ」といった内容がそろっています。
また知識や経験の高いトレーナーがサポートしてくれるので安心して通うことができます。

入会金	入会金　5000円 事務手数料　3000円	月額・コース料金	59,800円
体験	あり	ビジター料金
営業時間	月～金10:30～21:00、土日祝9:00～19:00	定休日	問い合わせ
アクセス	東京都練馬区石神井町2-15-8 町田ビル202
最寄り駅	西武池袋線・石神井公園駅北口から徒歩１分

トレーナー情報

橋長祐輔

野本拓矢

山内亮

野口祐治

中野謙信

口コミ

Leading石神井公園店に週一通ってちょうど一年が経ちました。おかけで、全く筋トレをしたことのない初心者の自分が、現在ほぼ毎日トレーニングする、全く違うライフスタイルの人になりました。年齢的にはもう若くないのに、新しい自分の発見のきっかけになって、常に目標を持っていて、日々ワクワクして過ごすことができてとても楽しいです。指導がとても丁寧でわかりやすく、またいろんな質問や悩みの相談ができ、トレーナーたちの専門知識や経験のおかげで、少しずつですが確実に前に進む実感があります。トレーニングの一時間があっという間です。これからもよろしくお願いします。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

現在週2回通っていますが、パーソナルジムでは初めて1年間ほど継続できています！毎回その日の体調に合わせて、トレーナーのみなさんがとても丁寧に、且つ真摯に向き合ってくださるので、なかった筋肉も徐々について、ストレス発散にもなっています。また、同じ時間帯に他の方が受けられている場合でも、他の部屋でトレーニングすることができるので、コロナの中でも安心して通うことができます。いつもありがとうございます！

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

もう2年近くお世話になっております。トレーニングメニューのほか、食事などのアドバイスも頂けます。トレーナーの皆さんは専門の勉強をされている方ばかりなので、自己流ではできない効果的な体の動かし方が身に付きます。いつも楽しくトレーニングありがとうございます‼️

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

公式サイト

おすすめポイント

• 目的に合わせてトレーニングができる充実施設
• プログラムが多彩に揃っている
• パーソナルトレーニングでより集中できる

ルネサンス 石神井公園24は様々なニーズに応えることができる総合型フィットネスジムです。
マシンエリアの他、ヨガスタジオやプール、ゴルフレンジやエステルームまで完備されていて、充実した時間を過ごすことができます。
レッスン内容はアロマニーリングヨガや青竹ビクスといった運動が苦手な方でも楽しく取り組むことができるものも用意されているので、初心者も安心してチャレンジすることができます。
また、パーソナルトレーニングも受けることができるため、人目を気にせずより集中してトレーニングを受けたいという方にもオススメです。

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おすすめポイント

• ホットヨガスタジオ7部門でナンバーワンの実績
• レッスンプログラムが多彩に揃っている
• ピラティスジムも利用し放題

カルド 石神井公園はホットヨガスタジオ7部門でナンバーワンの実績を持つ施設です。
コストパフォーマンスの他インストラクターの質も高く、すべての面においてクオリティの高い環境になっています。
骨盤矯正ヨガやダイエットピラティスといった、様々なレッスンプログラムが揃っていて、目的に合わせて選ぶことができます。
また、ジムが併設されていて利用し放題になっているので、さらに筋力をつけていきたい方にもオススメです。

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おすすめポイント

• アットホームな雰囲気で通いやすい
• レッスンプログラムが多彩に揃っている
• プライベートヨガクラスも受けられる

LYIM（リム）YOGAはアットホームな雰囲気が魅力のヨガスタジオです。
ヨガスタジオは女性専用も多いですが、コチラは男性インストラクターも在籍しているので男性ももちろん、性別年代問わず通いやすい環境が整っています。
レッスンプログラムは多彩に揃っていて、骨盤矯正ヨガやポップピラティスなどがオススメです。
また、プライベートヨガクラスも受けることができるので、人目を気にせずより手厚いサポートを受けながらトレーニングをしたという方にもおススメです。

入会金	2000円（登録金）	月額・コース料金	8800円~
体験	あり	ビジター料金	13200円（5回） 24200円（10回）
営業時間	問い合わせ	定休日	問い合わせ
アクセス	東京都練馬区高野台3-25-7 1F
最寄り駅	石神井公園駅より徒歩6分

トレーナー情報

LISA

一人一人が心の奥底から幸せと思えるようお手伝い致します。 なにかしらの効果を出すためには継続が必要。継続するためには楽しむことが大事。笑顔で楽しいレッスンを心掛けています。

CHIHIRO

運動が苦手でも身体が硬くても大丈夫。 ゆったりとした呼吸で自分だけの時間を過ごしましょう。

SHIORI

自分のペースでたっぷりと動いてスッキリしましょう♪程良く筋力をつけながら楽しくヨガを練習しましょう！

TAICHI

整体師として、ご自身の身体が好きになれるような手伝いや手助けをしていきたいと考えております。

MIKI

日々頑張っているご自身の気持ちや身体をリフレッシュする時間のお手伝いをさせて頂きたいと思っています。一緒にヨガを楽しみましょう♪

MISANO

ヨガやピラティスで今のこの瞬間の自分の呼吸と身体に集中する心地よさを感じる時間のお手伝いをさせていただきたいです！

NAE

自分のペースで、ありのままの自分で♪ 体の変化だけでない心の変化も感じながら、一緒にヨガを楽しみましょう

YASU-PAPA

ヨガから学ぶことは多い…呼吸法や瞑想法、哲学や解剖学、人生や平和。でも、まずはとにかく楽しく身体を動かしていただきたい。 ストイックに思われがちなヨガですが、全くの初心者でも楽しめるクラスをお伝えしていきます。

YOKO

ヨガ(アーサナ)は動く瞑想ともいわれます。 この瞬間、このココロとカラダ、この呼吸をただありのままに感じてみましょう。 他の人と比べたり判断をつけたりせず、自分と向き合い氣付くこと。 ありのままの自分でいることが何より愛おしくて最幸に素敵！ “いま”を自分らしく楽しんでいきましょう♪

HITOMI

身体の細かい部分にも意識を向けて丁寧に。自分の変化を感じて楽しい時間を過ごして欲しいです。一つ一つのご縁を大切にしたいと思います。

TOMOHIKO

「自分は身体がカタイ・・・」柔軟性だけがヨガではありませんよ♪力強い体幹が大切です。

NAOKO

ヨガをやる理由は人それぞれ。どんな人にも寄り添い、楽しく続けられるクラスを心がけていきます。 まわりと比べず、自分の心地良いペースで練習し、心も身体もブレない軸を一緒に作っていきましょう！

HARUMI

元気に楽しく生きるために大切なのは休む＝ゆるむことだと思います。心と身体をゆるめる時間ありますか？ぜひ、ゆるめるお手伝いをさせて頂けたらと思います。お待ちしております♩

口コミ

とても綺麗なスタジオで、落ち着いてヨガができる静かな環境です。 駐輪もできてとても便利です。 完全予約制で、コロナ感染対策もきちんとしていて、少人数で安心してヨガのレッスンを受けることができます。 いろいろな種類のヨガレッスン、ピラティスやマッサージなどメニューが豊富なので、回数券を使っていろいろなクラスに通えるのも魅力的です！ 小さなお子様連れオッケーなレッスンがたくさんあり、おもちゃも置いてあったりと、ママさんにも優しい環境だと思います。ママ友もできるのではないかと思います！

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

リムヨガはオープン当初からお手伝いさせてもらっていますが、去年より日曜日にYogicartsを担当させていただいております。運動量の多いヨガクラスですが、清潔で広くてプロップス(補助具)も揃っているので安心してアドバンスポーズにもアプローチしております。 都内でレギュラークラスとしてYogicartsを受けられるのはおそらくココだけです♪ 初心者から上級者、子供から大人まで老若男女誰でも受けられる様々なクラスを用意しているのも、他のヨガスタジオには無い良さだと思います。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

出産後、赤ちゃん連れで行ける場所を求めて、こちらのスタジオに出会いました。 赤ちゃん連れでも気兼ねなく、おむつ替え、授乳ができ、ママ友もできました。ほそぼそとですがヨガを続けることで、産後弱った身体を無理なく鍛えることができて、一石二鳥！いや、三鳥？第二子の出産後も迷わず通いました。 今も楽しくヨガを続けています。子連れクラスから、本格的にアライメントを学べるクラスまで幅広く、いろいろな先生から学べるのもとっても魅力的です！

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

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おすすめポイント

• ママと女性のための専用スタジオ
• プログラムが多彩に揃っている
• ヨガインストラクターの質が高い

yoga mazzaは小さなお子様を持つママや女性の心を癒すヨガスタジオです。
スタジオは女性専用になっていて、子供連れでOKなので女性は安心して通うことができます。
日々の子育てでなかなか身体のメンテナンスができていなかった方や、ストレスを発散したい方には特にオススメです。
レッスンプログラムも豊富に揃っていて、産後はじめてヨガや骨盤矯正ヨガなど、産後の身体の歪みを改善するにはピッタリのコースがあります。
また、ヨガインストラクターの質も高く、より専門性の高い丁寧なサポートが受けられるのも魅力です。

入会金	-	月額・コース料金	-
体験	あり	ビジター料金	1700円/回（産後ヨガクラス） 2000円/回（マタニティヨガクラス） 1500円/回（一般ヨガクラス）
営業時間	平日 9:00~15:00 土 9:00~13:00	定休日	日曜日
アクセス	東京都練馬区石神井町2-9-3
最寄り駅	西武池袋線石神井公園駅北口徒歩5分

トレーナー情報

渡辺美彩乃

自らの経験を通して感じたことは、子供は天からの授かりもの。 子供はとってもかわいい！ でも小さいうちは特にママは何かと制約、我慢することか多くなります。 そんな育児中のママも「自分自身の楽しみ」を持って日々笑顔で楽しく過ごして欲しい。 ママ自身がリフレッシュする時間をヨガを通して提供したい想いで今日まで続けてきています。 開催レッスンはマタニティヨガ、産後ヨガ、リラックスヨガ、パワーヨガ、ヴィンヤサヨガと多岐に渡ります。 妊娠出産前後という女性の人生で最も大切な時期のお身体を専門資格を持つヨガインストラクターに安心せてお任せください。 ヨガで心と体を健やかに。 そしてヨガを通して参加者様の日々の育児。生活全般がより豊かなものとなりますように。。 mazzaのレッスンがヨガを知るキッカケ、始めるキッカケ。そしてヨガにハマるキッカケにもなったら嬉しいです！ ヨガ以外にもママが楽しんでいただける講座をmazzaは積極的に開催しておりますので育児中の楽しみをmazzaで見つけてください♪ mazzaはプレママとママの心身が健康で、心から笑顔になるための活動をしています。 このページをご覧下さっている皆様とお会い出来る日を楽しみにしております。

口コミ

マタニティの時から産後赤ちゃん連れになってもお世話になっています^_^ ただゆるゆる〜っとするのではなく、マタニティも産後もかなりしっかり、ちょっとキツめのポーズも！ 先生ご自身も出産のご経験があり、産前産後の身体に必要なことをチョイスしてくださるし、 赤ちゃん連れOKはとても有り難く、途中で授乳もオムツ替えもOK、他のみんなも泣くから「泣いたらどうしよう」の心配しなくて大丈夫！ いつも周りを気にしているママさんが安心して行ける、いられる場所です♡ 色んなクラス設定があるのでオススメです！

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

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おすすめポイント

• ホットヨガスタジオ7部門でナンバーワンの実績
• レッスンプログラムが多彩に揃っている
• ピラティスジムも利用し放題

カルド 石神井公園はホットヨガスタジオ7部門でナンバーワンの実績を持つ施設です。
コストパフォーマンスの他インストラクターの質も高く、すべての面においてクオリティの高い環境になっています。
骨盤矯正ヨガやダイエットピラティスといった、様々なレッスンプログラムが揃っていて、目的に合わせて選ぶことができます。
また、ジムが併設されていて利用し放題になっているので、さらに筋力をつけていきたい方にもオススメです。

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• 体験・入会を申し込む

おすすめポイント

• アットホームな雰囲気で通いやすい
• レッスンプログラムが多彩に揃っている
• プライベートヨガクラスも受けられる

LYIM（リム）YOGAはアットホームな雰囲気が魅力のヨガスタジオです。
ヨガスタジオは女性専用も多いですが、コチラは男性インストラクターも在籍しているので男性ももちろん、性別年代問わず通いやすい環境が整っています。
レッスンプログラムは多彩に揃っていて、骨盤矯正ヨガやポップピラティスなどがオススメです。
また、プライベートヨガクラスも受けることができるので、人目を気にせずより手厚いサポートを受けながらトレーニングをしたという方にもおススメです。

入会金	2000円（登録金）	月額・コース料金	8800円~
体験	あり	ビジター料金	13200円（5回） 24200円（10回）
営業時間	問い合わせ	定休日	問い合わせ
アクセス	東京都練馬区高野台3-25-7 1F
最寄り駅	石神井公園駅より徒歩6分

トレーナー情報

LISA

一人一人が心の奥底から幸せと思えるようお手伝い致します。 なにかしらの効果を出すためには継続が必要。継続するためには楽しむことが大事。笑顔で楽しいレッスンを心掛けています。

CHIHIRO

運動が苦手でも身体が硬くても大丈夫。 ゆったりとした呼吸で自分だけの時間を過ごしましょう。

SHIORI

自分のペースでたっぷりと動いてスッキリしましょう♪程良く筋力をつけながら楽しくヨガを練習しましょう！

TAICHI

整体師として、ご自身の身体が好きになれるような手伝いや手助けをしていきたいと考えております。

MIKI

日々頑張っているご自身の気持ちや身体をリフレッシュする時間のお手伝いをさせて頂きたいと思っています。一緒にヨガを楽しみましょう♪

MISANO

ヨガやピラティスで今のこの瞬間の自分の呼吸と身体に集中する心地よさを感じる時間のお手伝いをさせていただきたいです！

NAE

自分のペースで、ありのままの自分で♪ 体の変化だけでない心の変化も感じながら、一緒にヨガを楽しみましょう

YASU-PAPA

ヨガから学ぶことは多い…呼吸法や瞑想法、哲学や解剖学、人生や平和。でも、まずはとにかく楽しく身体を動かしていただきたい。 ストイックに思われがちなヨガですが、全くの初心者でも楽しめるクラスをお伝えしていきます。

YOKO

ヨガ(アーサナ)は動く瞑想ともいわれます。 この瞬間、このココロとカラダ、この呼吸をただありのままに感じてみましょう。 他の人と比べたり判断をつけたりせず、自分と向き合い氣付くこと。 ありのままの自分でいることが何より愛おしくて最幸に素敵！ “いま”を自分らしく楽しんでいきましょう♪

HITOMI

身体の細かい部分にも意識を向けて丁寧に。自分の変化を感じて楽しい時間を過ごして欲しいです。一つ一つのご縁を大切にしたいと思います。

TOMOHIKO

「自分は身体がカタイ・・・」柔軟性だけがヨガではありませんよ♪力強い体幹が大切です。

NAOKO

ヨガをやる理由は人それぞれ。どんな人にも寄り添い、楽しく続けられるクラスを心がけていきます。 まわりと比べず、自分の心地良いペースで練習し、心も身体もブレない軸を一緒に作っていきましょう！

HARUMI

元気に楽しく生きるために大切なのは休む＝ゆるむことだと思います。心と身体をゆるめる時間ありますか？ぜひ、ゆるめるお手伝いをさせて頂けたらと思います。お待ちしております♩

口コミ

とても綺麗なスタジオで、落ち着いてヨガができる静かな環境です。 駐輪もできてとても便利です。 完全予約制で、コロナ感染対策もきちんとしていて、少人数で安心してヨガのレッスンを受けることができます。 いろいろな種類のヨガレッスン、ピラティスやマッサージなどメニューが豊富なので、回数券を使っていろいろなクラスに通えるのも魅力的です！ 小さなお子様連れオッケーなレッスンがたくさんあり、おもちゃも置いてあったりと、ママさんにも優しい環境だと思います。ママ友もできるのではないかと思います！

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

リムヨガはオープン当初からお手伝いさせてもらっていますが、去年より日曜日にYogicartsを担当させていただいております。運動量の多いヨガクラスですが、清潔で広くてプロップス(補助具)も揃っているので安心してアドバンスポーズにもアプローチしております。 都内でレギュラークラスとしてYogicartsを受けられるのはおそらくココだけです♪ 初心者から上級者、子供から大人まで老若男女誰でも受けられる様々なクラスを用意しているのも、他のヨガスタジオには無い良さだと思います。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

出産後、赤ちゃん連れで行ける場所を求めて、こちらのスタジオに出会いました。 赤ちゃん連れでも気兼ねなく、おむつ替え、授乳ができ、ママ友もできました。ほそぼそとですがヨガを続けることで、産後弱った身体を無理なく鍛えることができて、一石二鳥！いや、三鳥？第二子の出産後も迷わず通いました。 今も楽しくヨガを続けています。子連れクラスから、本格的にアライメントを学べるクラスまで幅広く、いろいろな先生から学べるのもとっても魅力的です！

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

公式サイト

おすすめポイント

• 24時間年中無休でいつでも利用できる
• リーズナブルな月額料金が魅力
• 専用機器が充実している

スマートフィット100 石神井公園店は年中無休、24時間営業のフィットネスジムです。
いつでも自由に使い放題のジムなので、仕事帰りでも、仕事前でも、自分のライフスタイルに合わせて自由に通うことができるようになります。
また、月額料金もとてもリーズナブルになっていて、それでいてトレーニングエリアの専用機器はかなり充実しているため、コストパフォーマンスも高いと好評です。
パーソナルトレーニングも受けることができるので、より集中してトレーニングを受けたい方にもオススメです。

おすすめポイント

• フィットネスクラブ顧客満足度ナンバーワンの実績
• 1回30分の時短トレーニングで効率が良い
• 女性専用で安心

カーブス 石神井公園店は女性専用のフィットネスジムです。
サービス産業生産性協議会の調査により「フィットネスクラブ顧客満足度1位」の実績をもっていて、全国2000店展開するフィットネスジムで多くの女性からの支持を集めています。
筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせて行うサーキットトレーニングを行っていて1回30分という短い時間で行うため、身体に無理な負担をかけることなく効果的にボディメイクをすることができます。

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• 体験・入会を申し込む

おすすめポイント

• ママと女性のための専用スタジオ
• プログラムが多彩に揃っている
• ヨガインストラクターの質が高い

yoga mazzaは小さなお子様を持つママや女性の心を癒すヨガスタジオです。
スタジオは女性専用になっていて、子供連れでOKなので女性は安心して通うことができます。
日々の子育てでなかなか身体のメンテナンスができていなかった方や、ストレスを発散したい方には特にオススメです。
レッスンプログラムも豊富に揃っていて、産後はじめてヨガや骨盤矯正ヨガなど、産後の身体の歪みを改善するにはピッタリのコースがあります。
また、ヨガインストラクターの質も高く、より専門性の高い丁寧なサポートが受けられるのも魅力です。

入会金	-	月額・コース料金	-
体験	あり	ビジター料金	1700円/回（産後ヨガクラス） 2000円/回（マタニティヨガクラス） 1500円/回（一般ヨガクラス）
営業時間	平日 9:00~15:00 土 9:00~13:00	定休日	日曜日
アクセス	東京都練馬区石神井町2-9-3
最寄り駅	西武池袋線石神井公園駅北口徒歩5分

トレーナー情報

渡辺美彩乃

自らの経験を通して感じたことは、子供は天からの授かりもの。 子供はとってもかわいい！ でも小さいうちは特にママは何かと制約、我慢することか多くなります。 そんな育児中のママも「自分自身の楽しみ」を持って日々笑顔で楽しく過ごして欲しい。 ママ自身がリフレッシュする時間をヨガを通して提供したい想いで今日まで続けてきています。 開催レッスンはマタニティヨガ、産後ヨガ、リラックスヨガ、パワーヨガ、ヴィンヤサヨガと多岐に渡ります。 妊娠出産前後という女性の人生で最も大切な時期のお身体を専門資格を持つヨガインストラクターに安心せてお任せください。 ヨガで心と体を健やかに。 そしてヨガを通して参加者様の日々の育児。生活全般がより豊かなものとなりますように。。 mazzaのレッスンがヨガを知るキッカケ、始めるキッカケ。そしてヨガにハマるキッカケにもなったら嬉しいです！ ヨガ以外にもママが楽しんでいただける講座をmazzaは積極的に開催しておりますので育児中の楽しみをmazzaで見つけてください♪ mazzaはプレママとママの心身が健康で、心から笑顔になるための活動をしています。 このページをご覧下さっている皆様とお会い出来る日を楽しみにしております。

口コミ

マタニティの時から産後赤ちゃん連れになってもお世話になっています^_^ ただゆるゆる〜っとするのではなく、マタニティも産後もかなりしっかり、ちょっとキツめのポーズも！ 先生ご自身も出産のご経験があり、産前産後の身体に必要なことをチョイスしてくださるし、 赤ちゃん連れOKはとても有り難く、途中で授乳もオムツ替えもOK、他のみんなも泣くから「泣いたらどうしよう」の心配しなくて大丈夫！ いつも周りを気にしているママさんが安心して行ける、いられる場所です♡ 色んなクラス設定があるのでオススメです！

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