南太田のヨガ・ホットヨガおすすめ10選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• ハンモックを使用し、骨盤のゆがみを調節できるヨガクラスあり
• バレエの要素を取り入れたヨガでしなやかな柔らかい身体づくり
• 人気のダイエットカウンセリングで健康的に痩せられる
• ヨガ会員様は、バレエストレッチやベリーダンスのレッスンが【追加料金無く】全て受講可能！

パーソナルクラスも開講している少人数制のヨガスタジオです。ヨガクラスは3種類あり、「パワーボディメイクヨガ」は引き締まった美ボディを手に入れることができるクラスで、「バレエストレッチ」ではバレエ理論と整体理論を融合した、しなやかで柔らかい身体を作れます。初心者でも受講可能です。そして「フライングフィットネス」では、ハンモックを使って体をほぐしたり、体幹を鍛えるクラスです。ゆがみがちな骨盤を調節することもでき、女性向けのクラスです。

おすすめポイント

• 体験レッスン予約受付中！
• 初めての方でもインストラクターが丁寧に教えてくれます
• 2店舗通い放題プランあり！

ホットヨガスタジオLAVA 南太田店は、23ものヨガクラスが揃っており、女性に嬉しい内容が盛りだくさんです。初心者から経験者まで自分のレベルにあったクラスを受講できます。また、自分の悩みに合わせたクラスも選べることができ、「リンパリラックスヨガ」「美律ホルモンヨガ」「骨盤筋整ヨガ」「お腹引き締めヨガ」「肩こり改善ヨガ」「美脚ヨガ」リンパリフレッシュヨガ」「ほっそり二の腕ヨガ」「背中美人ヨガ」など、他にはないヨガクラスが満載です。

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• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 予約不要！
• ヨガマット無料貸し出し！
• 英語と日本語で学ぶオンラインヨガ開催！

ラサリラヨガは、初心者から経験者までクラスが用意されているヨガ教室です。オンラインでもレッスンを開講しており、英語を交えたヨガを体験することができます。ヨガクラスの中にある珍しいヨガに「アシュタンガヨガ」というものがあり、決められたポーズの順番に、流れるような呼吸とダイナミックな動きを付けた運動量が多いヨガです。また「呼吸とアーサナ」では、呼吸とポーズを使って体を動かし、座って呼吸を整えたり、身体やマインドの抵抗を取り除き、よりアーサナ（ポーズ）の経験を深めることができるクラスです。

おすすめポイント

• 「運動しながら、綺麗を補給」がコンセプト
• ホットスタジオエクササイズとコラーゲンのコラボレーション
• Surf Fit(サーフフィット)で体幹を鍛えられる
• レッスン毎にコラーゲンドリンク（美容サプリメントＨＡＤＡＫＯＩ）を無料配布
• ホットペッパービューティーかた体験予約可能！

このスタジオでは、「ホットヨガ」「コラーゲンヨガ」「サーフフィットプログラム」などがあります。「ホットコラーゲンヨガとは、温度38℃・湿度65%のスタジオでヨガのポーズをとることにより、発汗・代謝アップ・シェイプアップ効果を高めるホットクラスのことを言い、「運動しながら、きれいを補給」をキーコンセプトに、光トリートメントランプの照射と独自に開発されたオイルやドリンクと併せてカラダに必要な栄養をチャージしながらセルフマッサージを行うコラーゲンクラスです。また、特別に考案されたエクササイズと組み合わせることにより、血液の循環を促し、新陳代謝を活性化させ、美肌効果が期待できるプログラムを提供してます。肌のツヤ、ハリをよみがえらせたり、代謝力をUPさせたり、女性に嬉しい要素が詰まった4種類・27クラスの中から、ご自身のライフスタイルに合わせて受講できます。また、「サーフフィット」というクラスもあり、サーフボードの下にバランスボールがついている専用機器を用いて行う新たなスタイルの体幹エクササイズもできます。こちらは、ダイエット効果や市政改善、お腹や背中回りの引き締めの効果が期待できます。

おすすめポイント

• ハンモックを使用し、骨盤のゆがみを調節できるヨガクラスあり
• バレエの要素を取り入れたヨガでしなやかな柔らかい身体づくり
• 人気のダイエットカウンセリングで健康的に痩せられる
• ヨガ会員様は、バレエストレッチやベリーダンスのレッスンが【追加料金無く】全て受講可能！

パーソナルクラスも開講している少人数制のヨガスタジオです。ヨガクラスは3種類あり、「パワーボディメイクヨガ」は引き締まった美ボディを手に入れることができるクラスで、「バレエストレッチ」ではバレエ理論と整体理論を融合した、しなやかで柔らかい身体を作れます。初心者でも受講可能です。そして「フライングフィットネス」では、ハンモックを使って体をほぐしたり、体幹を鍛えるクラスです。ゆがみがちな骨盤を調節することもでき、女性向けのクラスです。

おすすめポイント

• 「岩盤×YOGA 」であなたの目的やお悩みを癒していきます
• バリ風の落ち着いた癒しの空間
• ​あなたにとってのリラックスできる穏やかなひと時を一緒にすごしませんか

【MAHOLO＝あなたにとって癒しの空間】​”まほろ”とは日本古来からの言葉で「まことに優れたところ」を意味します。キレイになりたい、運動不足を解消したい、体の不調を改善したいと思っても忙しい生活の中で中々始めることができなかった方は、「岩盤×YOGA 」で目的やお悩みを癒していきます。バリ風の落ち着いた癒しの空間でリラックスできる穏やかなひと時を一緒に過ごすことができます。女性向けのヨガとして、子宮美人ヨガや骨盤調節ヨガ、お尻ヨガ、デトックスヨガなどがあります。また、ベーシックなヨガクラスからスタイルUPヨガなどアクティブなクラスも開講しており、目的に合わせて受講することができるのもおすすめです。

おすすめポイント

• 少人数アットホーム！マタニティから70・80代のシニアクラスも開講！
• 少しでも多くの方にヨーガで健康になっていただきたい
• レギュラークラス、ヨーガセラピークラス、シニアクラス、どのクラスでも自由に参加することができる

3つのクラス「レギュラークラス」「ヨーガセラピー」「シニアクラス」が開講されており、「マタニティクラス」も参加ができます。「レギュラークラス」は、身体が固い人や体力がない人でも参加できるクラスで、からだの内側をより深く見つめるためにアーサナ（ポーズをとること）をします。「ヨーガセラピー」では、初心者やストレスなどでお悩みの方にお勧めのクラスで、からだの感覚をゆっくりと味わうことで、精神の安定をはかり、様々な不調を改善していきます。また「シニアクラス」では、70代、80代の方を対象にイスや道具を使って無理のない動きをしています。筋力をつけることで脳もみるみる若返っていくことも実感することができます。マタニティの方からご高齢の方まで幅広い年齢層の方が参加できるのでおすすめです。

おすすめポイント

• 「岩盤ヨガ × トレーニング」選べる多彩なレッスン
• キレイな汗で美肌効果の岩盤スタジオ
• ボディメイク、ゆがみ改善 セミプライベートスタジオ

岩盤ヨガスタジオ・バトゥバトゥは、すっきりとデトックス、爽快感のある岩盤ヨガとボディラインを整える話題のトレーニング両方が体験できるスタジオです。「岩盤ヨガ」は、床に敷き詰めた岩盤を温めることにより室内温度をじっくりと上げ、カラダを内側から温めていきます。遠赤外線とマイナスイオンの効果によってカラダへの負担が少なく、内側からしっかりと汗をかくことができます。

おすすめポイント

• ヨガ初心者でもわかりやすい少人数制！
• 「分かりやすく丁寧にマインドフルネスを」
• リラックスするだけのヨガはしません
• 完璧な設備、おしゃれ、デザインにはこだわりません
• 講師は一人。責任を持って指導します

YunaYogaでは、単に身体を動かす（アーサナ）だけではなく、ヨガの八支則であるエッセンスをクラス内に散りばめ、瞑想までをトータルで、一クラスの中で体験できるような構成になっています。大手のスタジオとの違いは、少人数制のため、先生の目が行き届くようになっているのと、他の人のマットの距離が近くないので気にすることなくヨガをすることができます。また、ヨガレッスンも、リラックスするだけを目的とはせず、筋力を使うヨガを行っています。また、気軽にヨガを始め、続けられることを目的としており、アットホームな環境で講師1人が責任をもって指導してくれます。

おすすめポイント

• 目的に合わせた20種類以上ものプログラムをご用意
• 男性もお気軽にご参加いただけるクラスも多数ご用意
• マタニティクラスや赤ちゃんと一緒に参加できる産後クラス、キッズクラスも開講！

BLUE SKYでは、20種類以上ものプログラムが用意されたヨガスタジオです。ヨガクラスは大きく３つのカテゴリー「リラックスビギナー」「ビューティー」「アクティブ」に分かれており、自律神経改善ヨガや安眠のためのリラックスヨガ、シェイプアップヨガ、骨盤リセットフロー、ワークアウト ポールヨガなど用途に合ったヨガ教室が開講されています。男性も参加可能で、キッズクラスやマタニティクラスもあり、幅広い方に参加してもらえるようになっています。

おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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• 体験を申し込む(無料)

おすすめポイント

• 予約不要！
• ヨガマット無料貸し出し！
• 英語と日本語で学ぶオンラインヨガ開催！

ラサリラヨガは、初心者から経験者までクラスが用意されているヨガ教室です。オンラインでもレッスンを開講しており、英語を交えたヨガを体験することができます。ヨガクラスの中にある珍しいヨガに「アシュタンガヨガ」というものがあり、決められたポーズの順番に、流れるような呼吸とダイナミックな動きを付けた運動量が多いヨガです。また「呼吸とアーサナ」では、呼吸とポーズを使って体を動かし、座って呼吸を整えたり、身体やマインドの抵抗を取り除き、よりアーサナ（ポーズ）の経験を深めることができるクラスです。

おすすめポイント

• ヨガ初心者でもわかりやすい少人数制！
• 「分かりやすく丁寧にマインドフルネスを」
• リラックスするだけのヨガはしません
• 完璧な設備、おしゃれ、デザインにはこだわりません
• 講師は一人。責任を持って指導します

YunaYogaでは、単に身体を動かす（アーサナ）だけではなく、ヨガの八支則であるエッセンスをクラス内に散りばめ、瞑想までをトータルで、一クラスの中で体験できるような構成になっています。大手のスタジオとの違いは、少人数制のため、先生の目が行き届くようになっているのと、他の人のマットの距離が近くないので気にすることなくヨガをすることができます。また、ヨガレッスンも、リラックスするだけを目的とはせず、筋力を使うヨガを行っています。また、気軽にヨガを始め、続けられることを目的としており、アットホームな環境で講師1人が責任をもって指導してくれます。

卒業生数、業界No.1の実績。国内6校、全てが駅から徒歩5分圏内となっておりアクセス抜群。またオンラインコースも用意されております。

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