上大岡のヨガ・ホットヨガおすすめ9選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 地域最大級の大型総合スポーツクラブ
• 露天風呂を含む本格的な温浴施設を完備
• 毎日60分間全ての施設が使い放題のプランあり

ルネサンス 港南中央24は、最新のトレーニングマシンが完備された地域最大規模の総合スポーツクラブです。ホットヨガは高温と低温の２つの温度からプランを選べるようになっており、その日の体調や目的に合わせた楽しみ方ができるのが魅力です。また、スタジオ内にはホットヨガスタジオはもちろん、ジムやプール、温浴施設も完備されています。特に夜になるとライトアップされる露天風呂では、ちょっとした旅行気分を味わうことができるので大変おすすめです。

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おすすめポイント

• 総合型スポーツクラブでプログラム多数
• 駅直結で圧倒的なアクセスの良さ
• お風呂・シャワー・パウダールームなどを完備

コナミスポーツクラブ上大岡は、地下鉄・京急の駅から直結の総合型スポーツクラブです。ヨガはもちろん、ダンスやエアロビクス等、大型スポーツクラブならではの豊富なプログラムが用意されています。スタジオ内には、浴室やサウナ、パウダールームが完備されているだけでなく、エステ等の施術も受けられるのでリラックスするには最適な環境となっています。月に何回通うかすでに決まっていれば、それに合わせた料金プランが選択できます。

おすすめポイント

• 会員の80%が未経験スタートだから安心
• 最寄りの2店舗どちらでも通えるプランあり
• パウダールームとロッカールーム完備

LAVAは、全国に430店舗以上を展開する日本最大規模のヨガスタジオです。会員の80%は未経験からのスタートなので、ヨガに興味はあっても未経験だから不安という方にも大変おすすめです。上大岡店はホットヨガ専門ですが、近隣にピラティス専門の上大岡アネックス店もあり、2店舗どちらでも通うことができるプランを選べばヨガとピラティス両方楽しめます。スタジオ内にはパウダールーム・シャワールームも完備されているので、レッスンでかいた汗もすぐに流せて便利です。

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おすすめポイント

• 「伸ばす」が目的の画期的なスポーツジム
• 会員数限定だからこその徹底サポート
• 年齢・性別関係なく安心して通える

カラダボ 上大岡店は従来のスポーツジムとは異なり、体を「伸ばす」ことを目的とした画期的なスポーツジムです。ただ辛いトレーニングをするのではなく、一人一人のカラダに合わせた徹底サポートを目的としているので、会員には人数制限があります。セミパーソナルのような特別な空間で、トレーニングに集中したいという方には大変おすすめです。ニューヨークで人気のハンモックのような布を使用したエアリアルヨガも学ぶことができます。

おすすめポイント

• レッスンは月謝制で振り替えもできる
• 男性やお子様連れでも気軽に参加できる
• 無料で体験レッスンが受けられる

セルフコントロール・ヨーガ　上大岡教室は、男性やお子様連れでも通えるヨガスタジオです。気さくで優しいインストラクターさんばかりで、初心者の方でも丁寧に指導してくれるので安心です。レッスンは月謝制で、急な予定が入った時でも好きな日時・他の教室へ振替ができます。普段お忙しい方に大変おすすめです。また、体験レッスンが無料で受けられるので、レッスン内容や雰囲気を知るためにもまずは体験にいかれてみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント

• 男性も参加OKだから夫婦で通える
• 一人一人に合わせた充実した指導が受けられる
• 無理な動きがなく誰でも気軽に始められる

イルチブレインヨガ　上大岡スタジオは、脳の活性化により本来の体の健康や心の健やかさを取り戻す「イルチブレインヨガ」が学べるヨガスタジオです。幅広い年齢層の方が利用しており、男性の方でも気軽に利用することができるので、夫婦で通われている方も多いのが特徴です。イルチブレインヨガのプログラムには難しい動作やポーズがないので、ヨガ初心者や運動が苦手な方、高齢者にもおすすめです。少人数レッスンで、インストラクターが一人一人にあった丁寧なアドバイスをしてくれます。

おすすめポイント

• プライベートヨガ教室だから自分のペースで学べる
• 産後・ベビーヨガクラスも開催されている
• １回のレッスン料が低価格で通いやすい

上大岡の小さなヨガ教室は、講師の自宅や地区センターなどでレッスンを行うプライベートヨガ教室です。自宅でのプライベートレッスンでは、講師と一対一でカウンセリング受けながらその人の体調に合わせたレッスンが受けられます。自分のペースで進められるので、グループレッスンではついていけるか不安という方にはおすすめです。女性にはうれしい産後ヨガやお子様連れヨガのレッスンも開催されており、アットホームな雰囲気が魅力の教室です。

おすすめポイント

• 地域最大級の大型総合スポーツクラブ
• 露天風呂を含む本格的な温浴施設を完備
• 毎日60分間全ての施設が使い放題のプランあり

ルネサンス 港南中央24は、最新のトレーニングマシンが完備された地域最大規模の総合スポーツクラブです。ホットヨガは高温と低温の２つの温度からプランを選べるようになっており、その日の体調や目的に合わせた楽しみ方ができるのが魅力です。また、スタジオ内にはホットヨガスタジオはもちろん、ジムやプール、温浴施設も完備されています。特に夜になるとライトアップされる露天風呂では、ちょっとした旅行気分を味わうことができるので大変おすすめです。

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おすすめポイント

• 総合型スポーツクラブでプログラム多数
• 駅直結で圧倒的なアクセスの良さ
• お風呂・シャワー・パウダールームなどを完備

コナミスポーツクラブ上大岡は、地下鉄・京急の駅から直結の総合型スポーツクラブです。ヨガはもちろん、ダンスやエアロビクス等、大型スポーツクラブならではの豊富なプログラムが用意されています。スタジオ内には、浴室やサウナ、パウダールームが完備されているだけでなく、エステ等の施術も受けられるのでリラックスするには最適な環境となっています。月に何回通うかすでに決まっていれば、それに合わせた料金プランが選択できます。

おすすめポイント

• 音楽に合わせた楽しいヨガラジオ体操
• 一日５分なので無理なく習慣化できる
• １回ごとに予約できるので忙しい方におすすめ

ダンススタジオハーモニーでは、他にはないモニカ式「ヨガラジオ体操」を行っています。「ヨガラジオ体操」は、ヨガの呼吸法・ラジオ体操・音楽を融合させたもので、健康面だけでなく精神的なリラックス効果も期待できます。1日5分で終了するので無理なく習慣化できるだけでなく、7つの動きを音楽に合わせて振りつけていくのでどなたでも簡単に覚えられます。予約は1回ごと可能なので、仕事や育児で忙しい方にもおすすめのスタジオです。

おすすめポイント

• 男性も参加OKだから夫婦で通える
• 一人一人に合わせた充実した指導が受けられる
• 無理な動きがなく誰でも気軽に始められる

イルチブレインヨガ　上大岡スタジオは、脳の活性化により本来の体の健康や心の健やかさを取り戻す「イルチブレインヨガ」が学べるヨガスタジオです。幅広い年齢層の方が利用しており、男性の方でも気軽に利用することができるので、夫婦で通われている方も多いのが特徴です。イルチブレインヨガのプログラムには難しい動作やポーズがないので、ヨガ初心者や運動が苦手な方、高齢者にもおすすめです。少人数レッスンで、インストラクターが一人一人にあった丁寧なアドバイスをしてくれます。

おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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