青森の人気パーソナルジム特集

おすすめポイント

• 駅から近く通いやすい
• 契約駐車場有り
• ライフスタイルに合わせられる豊富な会員プラン

駅から通いやすく朝だけでなく仕事帰りや、契約駐車場もあるので生活スタイルにあった通い方ができます。マシン・プール・スタジオ・スパを完備しているので、目的に合った運動ができシャワーもあるので運動後に気分もさっぱりすることができます。大人だけでなく、子ども向けのスイミングやキッズ体操もあるので親子で入会するのもオススメです。パーソナルトレーニングもありカウンセリングを行ってからその人にあったトレーニングを組んでいけるので目的に沿った運動をしていくことができます。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 完全担当者性
• フィットネスクラブ使い放題
• 30日間返金制度

お客様とトレーナーの繋がりをとても大事にしているジムです。運動と食事などトータルで一人のトレーナーが担当するから、安心してプログラムに取り組みことができます。食事も低糖質レシピ本が配布されるので、ダイエット中はどんな食べ物を食べたらいいのかという疑問が解消され楽しく食事が続けられます。ほかにも特徴があり、マンツーマンのトレーニング日以外にもフィットネス施設が使い放題であり、筋トレだけでなく、有酸素運動も取り入れて更に目標のボディメイクに近づけることもできます。

おすすめポイント

• 家族で通える
• トレーニングマシンが多い
• 初心者でも安心

プログラムはジム・スタジオ・プールから選べる。ジムではスタッフがトレーニング器具の使い方から運動メニューの作成までしてくれるので初心者でも安心してトレーニングができます。マシンの種類も多く、ダイエット、筋力強化、体力維持などどいった目的に合わせて使う器具決めて効果的にトレーニングしていくこともできます。また室内にランニングマシンとは別にウォーキングコースがあり、天候や気温に左右されず運動が楽しめます。運動後はサウナやお風呂も完備されているので、気持ちと身体両方リフレッシュすることも可能です。

おすすめポイント

• 会員制・完全予約制
• 鍼灸治療の有り
• 総合的な身体のケア

このじむの特徴は好きな時間にマシンを使って運動できることと、トレーナーがお客様に合わせてメニューを作成し効果を高めるというパーソナルトレーニングの両方の機能があるということです。ジムの機能に加えて、鍼灸治療もあるといことからダイエットだけでなく、身体の不調にも対応してくれ、アロママッサージなども受けることによって気持ちのリラックスもできます。また運動だけでなくリハビリで使用するマシンは独自開発しており、細かな調節機能をつけることによって幅広い年齢層の方に対応しております。

おすすめポイント

• チーム体制と専用アプリでサポート
• 個室制のトレーニングルーム
• 30日間全額返金保証

ライザップは健康的に痩せることを目的としており、様々な医療機関や大学と共同研究をしています。サポート体制もトレーナーだけではなく、専用アプリにトレーニング内容を記録させておくことで自分の身体の変化についてもわかりやすくなります。また食事についてもアドバイスをもらえるので、日々の食生活を見直すきっかけもできます。アプリの方はトレーナーからフィードバックがもらえるので、改善点や復習することが可能です。トレーニングスペースも個室制となっており、周りの目を気にしないで自分のペースでトレーニングができます。

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• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 駅から近く通いやすい
• 契約駐車場有り
• ライフスタイルに合わせられる豊富な会員プラン

駅から通いやすく朝だけでなく仕事帰りや、契約駐車場もあるので生活スタイルにあった通い方ができます。マシン・プール・スタジオ・スパを完備しているので、目的に合った運動ができシャワーもあるので運動後に気分もさっぱりすることができます。大人だけでなく、子ども向けのスイミングやキッズ体操もあるので親子で入会するのもオススメです。パーソナルトレーニングもありカウンセリングを行ってからその人にあったトレーニングを組んでいけるので目的に沿った運動をしていくことができます。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 個人に合わせたプラン
• キレイな身体を目指す
• 最適な目標設定

お客様一人ひとりに合わせたプランを組み立てるためにコミュニケーションを重視しています。具体的には最初のカウンセリングでライフスタイルの確認をし、その方にあった食事メニューやトレーニングメニューなどを作成していきます。パーソナルジムの中でも特にキレな身体作りにこだわりももっており、そのためにダイエット・筋力増量・スポーツ競技能力向上といった様々なトレーニングを行います。健康的で理想の身体になりたいと思っている方にはオススメのジムです。

おすすめポイント

• ペアトレーニングができる
• 女性のトレーナーが在籍
• 料金がリーブナブル

駅から通いやすいパーソナルジム。女性のトレーナーも在籍しており、パーソナルトレーニングを受けたいけど男性は苦手と思っているからにオススメのジムです。パーソナルジムでは珍しくマンツーマン指導だけではなくペアトレーニングができることもこのジムの強みである。料金がリーブナブルなのでジムに行ったことない方や、どんなことができるかなど気になっている方同士でもトレーナーが気軽に体験することができる。

おすすめポイント

• 食事アドバイス
• オリジナルトレーニングプログラム
• 夜遅くまで営業している

無料カウンセリングで目標などを詳しく聞き、パーソナルトレーニングについて説明し続けられる範囲で負荷をふやしていくトレーニングをする。食事制限についてもお客任せではなく、3食分で必要な糖質摂取量のコントロールや脂質の量についてのメニューなどを提案してもらえるので、自分のライフスタイルに合わせて食事の内容を調整することができる。トレーニングの内容がについてもワンパターンになって飽きてしまわないように、様々なパーソナルトレーニングを組むようにしている。

おすすめポイント

• 完全担当者性
• フィットネスクラブ使い放題
• 30日間返金制度

お客様とトレーナーの繋がりをとても大事にしているジムです。運動と食事などトータルで一人のトレーナーが担当するから、安心してプログラムに取り組みことができます。食事も低糖質レシピ本が配布されるので、ダイエット中はどんな食べ物を食べたらいいのかという疑問が解消され楽しく食事が続けられます。ほかにも特徴があり、マンツーマンのトレーニング日以外にもフィットネス施設が使い放題であり、筋トレだけでなく、有酸素運動も取り入れて更に目標のボディメイクに近づけることもできます。

おすすめポイント

• 都度払い有り
• 出張トレーニング指導
• 料金がリーブナブル

集中的にダイエットしたい方はコースもあるが、ある程度器具の使い方やトレーニングのやり方がわかっていう人は都度払いで個人利用することもできるジムです。パーソナルトレーニングは予約制のため、仕事の都合で朝にいれたり夜にいれたりと都合に合わせてトレーニングを受けられ、フリー利用についても予約は必要であるが自分の時間にあわせて利用することができる。また料金はかかってしまうがパーソナルトレーニングのみではなく、学校の部活動・自宅・公共施設への出張トレーニング指導も行っていることが特徴です。

おすすめポイント

• 家族で通える
• トレーニングマシンが多い
• 初心者でも安心

プログラムはジム・スタジオ・プールから選べる。ジムではスタッフがトレーニング器具の使い方から運動メニューの作成までしてくれるので初心者でも安心してトレーニングができます。マシンの種類も多く、ダイエット、筋力強化、体力維持などどいった目的に合わせて使う器具決めて効果的にトレーニングしていくこともできます。また室内にランニングマシンとは別にウォーキングコースがあり、天候や気温に左右されず運動が楽しめます。運動後はサウナやお風呂も完備されているので、気持ちと身体両方リフレッシュすることも可能です。

おすすめポイント

• 会員制・完全予約制
• 鍼灸治療の有り
• 総合的な身体のケア

このじむの特徴は好きな時間にマシンを使って運動できることと、トレーナーがお客様に合わせてメニューを作成し効果を高めるというパーソナルトレーニングの両方の機能があるということです。ジムの機能に加えて、鍼灸治療もあるといことからダイエットだけでなく、身体の不調にも対応してくれ、アロママッサージなども受けることによって気持ちのリラックスもできます。また運動だけでなくリハビリで使用するマシンは独自開発しており、細かな調節機能をつけることによって幅広い年齢層の方に対応しております。

おすすめポイント

• NESTA ダイエット＆ビューティー、パーソナルフィットネストレーナーによるきめ細かなサポート
• 研究、自主トレ、食育を欠かさないトレーナー
• 科学的なダイエット

当ジムはコース開始前の「食事・運動講習」を設けてました。
セッション前に食事や運動の方向性を決めておくのはとても大切です。
ただしごかれるのではなく、どういった目的があるのか、どのような効果があるのか、理解しながらセッションをする事で効果も満足度もアップします。

体重を減らす場合は、食事量を減らすこともあるため、大切な栄養が不足し、体調不良になることも多いです。
そのため、サプリメントは必須です。

当ジムではサプリメントはコース料金に含まれております。

個々人の現状や到達したい目標をお伺いしてから作成する「パーソナル食事シート」をお渡ししておりますので食事に関しては安心して行っていただけます。

毎日の食事チェック・アドバイス、完全個室マンツーマントレーニング、などダイエットを成功させるため包括的なサポートをいたします。

おすすめポイント

• 駅から近く通いやすい
• 契約駐車場有り
• ライフスタイルに合わせられる豊富な会員プラン

駅から通いやすく朝だけでなく仕事帰りや、契約駐車場もあるので生活スタイルにあった通い方ができます。マシン・プール・スタジオ・スパを完備しているので、目的に合った運動ができシャワーもあるので運動後に気分もさっぱりすることができます。大人だけでなく、子ども向けのスイミングやキッズ体操もあるので親子で入会するのもオススメです。パーソナルトレーニングもありカウンセリングを行ってからその人にあったトレーニングを組んでいけるので目的に沿った運動をしていくことができます。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 家族で通える
• トレーニングマシンが多い
• 初心者でも安心

プログラムはジム・スタジオ・プールから選べる。ジムではスタッフがトレーニング器具の使い方から運動メニューの作成までしてくれるので初心者でも安心してトレーニングができます。マシンの種類も多く、ダイエット、筋力強化、体力維持などどいった目的に合わせて使う器具決めて効果的にトレーニングしていくこともできます。また室内にランニングマシンとは別にウォーキングコースがあり、天候や気温に左右されず運動が楽しめます。運動後はサウナやお風呂も完備されているので、気持ちと身体両方リフレッシュすることも可能です。