武蔵小山のヨガ・ホットヨガおすすめ9選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 進化系ヨガ・女性専用バリ島溶岩ホットスタジオ
• 美脚、ダイエットに効くなど女性が喜ぶレッスンメニュー
• 初心者も安心のプログラム

アミーダ西小山店は、駅のそばにある通いやすいスタジオです。女性専用のスタジオで進化系ホットヨガと言われる天然バリ島の溶岩を使ったホットヨガを受講することができます。
遠赤外線効果もあるという溶岩の上で、ベーシックなヨガから、骨盤調整、ダイエット、美脚など美容系も含んだ様々なヨガレッスンを提供しています。
暑いのは苦手、運動は得意でないという人でも気軽に始めることができる、初心者用の安心プログラムも多数用意してあります。
受講費もリーズナブルで、自分のライフスタイルに合わせて選ぶことができます。

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おすすめポイント

• 身体が変わる効果を実感できるピラティスを指導
• スタート時は初心者80％だから安心してはじめることができる
• 年代性別問わずに始めることができる

zen place pilates（旧ピラティススタイル） 武蔵小山スタジオは、東急目黒線「武蔵小山」駅東口から徒歩1分の好立地な場所にあるピラティス教室です。ピラティス教室としてはナンバー1の全国に100の専門スタジオを経営している大手だから、指導方針もばっちり。体が変わる効果を実感できるピラティスを指導してくれます。
レッスンに通っている生徒は80％がピラティスを始める時には未体験者なので、初心者も安心してピラティスを始めてみましょう。
こちらの教室では年齢も性別も関係なく興味があるかたは誰でも気軽に参加をすることができます。

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おすすめポイント

• 1レッスン70分
• 解剖学に基づいたスタジオレッスン
• グループレッスンのほかに個別指導あり

ASTIは、武蔵小山駅から徒歩5分の好立地にあるヨガ教室です。スタジオでのレッスンは一クラス70分制になっています。グループでのレッスンのほか、個別レッスンも対応可で、ヨガやトレーニング、スクラッチを指導しています。
受講できるレッスンは基本的なヨガのハタヨガ、骨盤を調整するアナトミック骨盤ヨガ、妊婦さん向けのマタニティヨガ、子連れでできるママヨガなどが幅広くあり自分にあったレッスンを見つけることができます。
レッスンは解剖学に基づいているので、無理のない形でレッスンを受けることができます。

おすすめポイント

• 駅ビル直結だからアクセスもしやすい
• エステルームもあり寛げる
• パーソナルピラティスレッスンがある

アトリオドゥーエ武蔵小山は、駅直結のビルの中にあるフィットネスクラブだから雨の日など身体を濡らすことなくレッスンに通うことができてとても便利な場所にあります。
こちらのフィットネスクラブには、マシンジムとスタジオが完備で、ピラティス以外にもマシンを使った運動などを指導してもらえます。
グループでのスタジオレッスンのほか、カウンセリングをうけてマンツーマンでオーダーメイドのピラティスレッスンを受けることもできます。
施設内にはエステも完備しているので、美容方面から体と心のメンテナンスをすることもできます。

おすすめポイント

• 東急目黒線の西小山駅より徒歩３分の好立地
• ピラティス、ヨガ、セラピーなど20を超えるレッスンメニュー
• 幅広い年齢層、初心者に対応

ヨガオージャス　西小山スタジオは、東急目黒線の西小山駅より徒歩３分のアクセスのよい好立地な場所にあるスタジオです。
スタジオでは妊婦向けのマタニティヨガ、リラックスヨガ、骨盤調整ヨガなど目的別な物から運動量のあるパワーヨガ、など20を超えるヨガレッスンを提供しています。そのため、自分に合うヨガ、ピラティスから始めることができます。
常温ヨガなので、初めての人や高齢者にも負担なく、年齢層も幅広く対応できるので、気軽にヨガ、ピラティスを始めてみましょう。

おすすめポイント

• 全米ヨガアライアンス（RYT200）修了の講師による指導をうけることができる
• 育児中のママにも嬉しい子ども連れＯＫのレッスンあり
• 4タイプのヨガの他食育も学べる教室

ココブラッダヨガは、全米ヨガアライアンスの資格を持つインストラクターが指導をしている教室です。インストラクター自らママということもあり、育児中のママには配慮。子供連れでのレッスンもあります。
こちらで受講できるヨガは基本4種類で、運動量の多い、アシュタンガベーシック、初心者からできるアウェイクニングヨガ、中級から上級向けのハタヨガフロー、解剖学にもどついて初心向きなハタヨガベーシックです。さらにこれに朝の瞑想がプラスされます。
身体のメンテナンスにぴったりなヨガのほかに、食育アドバイザーの資格を持っているインストラクターなので、身体の内側からきれいになる方法もアドバイスしてもらえます。
入会金はかからず、一回1500円とリーズナブルなので、興味を持ったら、気軽に問い合わせてみましょう。

おすすめポイント

• アットホームな雰囲気のヨガ
• ダイエット・デトックスしたい人におすすめなヨガを提供
• 少人数制だからしっかり一人一人サポートできる

YOGA KAENは、東急目黒線 武蔵小山駅そばにあるヨガ教室です。少人数制でレッスンを行っているため、アットホームな雰囲気の中、ヨガを楽しむことができます。
こちらのヨガは、とくにダイエットや、デトックスをしたい人におすすめなヨガ教室となっています。
また、人数を制限して指導をおこなっているため、1人1人をしっかりとみることができるので、初心も安心してヨガを始めることができます。
残念なことに、現在レッスンは完全会員性、完全紹介制で行っています。

おすすめポイント

• 初心者から学ぶことができる5つのヨガレッスン
• 赤ちゃんと通える産後クラスあり
• 一般クラスは男性の参加も可能

ムサコヨガは、スクエア荏原で開催しているヨガ教室です。
受講できるヨガは大きく一般クラスと産後クラスに分かれています。一般クラスは男性もレッスンに参加できるので、パートナーを誘って一緒にヨガを始めてみましょう。
産後クラスは、育児中のママにもうれしい子供連れでの参加がＯＫのクラスです。産後の骨盤ケアなどを子供と一緒にリラックスして行うことができます。
こちらのヨガ教室で学ぶことができるヨガは、ハタヨガベーシック、ハタヨガ、ハタフロー、ハタヨガ・リラックス、ヨガセラピーです。ヨガそれぞれの運動量が異なるので、自分のレベルに合わせて無理なく始めてみましょう。

おすすめポイント

• 身体が変わる効果を実感できるピラティスを指導
• スタート時は初心者80％だから安心してはじめることができる
• 年代性別問わずに始めることができる

zen place pilates（旧ピラティススタイル） 武蔵小山スタジオは、東急目黒線「武蔵小山」駅東口から徒歩1分の好立地な場所にあるピラティス教室です。ピラティス教室としてはナンバー1の全国に100の専門スタジオを経営している大手だから、指導方針もばっちり。体が変わる効果を実感できるピラティスを指導してくれます。
レッスンに通っている生徒は80％がピラティスを始める時には未体験者なので、初心者も安心してピラティスを始めてみましょう。
こちらの教室では年齢も性別も関係なく興味があるかたは誰でも気軽に参加をすることができます。

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おすすめポイント

• 駅ビル直結だからアクセスもしやすい
• エステルームもあり寛げる
• パーソナルピラティスレッスンがある

アトリオドゥーエ武蔵小山は、駅直結のビルの中にあるフィットネスクラブだから雨の日など身体を濡らすことなくレッスンに通うことができてとても便利な場所にあります。
こちらのフィットネスクラブには、マシンジムとスタジオが完備で、ピラティス以外にもマシンを使った運動などを指導してもらえます。
グループでのスタジオレッスンのほか、カウンセリングをうけてマンツーマンでオーダーメイドのピラティスレッスンを受けることもできます。
施設内にはエステも完備しているので、美容方面から体と心のメンテナンスをすることもできます。

おすすめポイント

• 東急目黒線の西小山駅より徒歩３分の好立地
• ピラティス、ヨガ、セラピーなど20を超えるレッスンメニュー
• 幅広い年齢層、初心者に対応

ヨガオージャス　西小山スタジオは、東急目黒線の西小山駅より徒歩３分のアクセスのよい好立地な場所にあるスタジオです。
スタジオでは妊婦向けのマタニティヨガ、リラックスヨガ、骨盤調整ヨガなど目的別な物から運動量のあるパワーヨガ、など20を超えるヨガレッスンを提供しています。そのため、自分に合うヨガ、ピラティスから始めることができます。
常温ヨガなので、初めての人や高齢者にも負担なく、年齢層も幅広く対応できるので、気軽にヨガ、ピラティスを始めてみましょう。

おすすめポイント

• 進化系ヨガ・女性専用バリ島溶岩ホットスタジオ
• 美脚、ダイエットに効くなど女性が喜ぶレッスンメニュー
• 初心者も安心のプログラム

アミーダ西小山店は、駅のそばにある通いやすいスタジオです。女性専用のスタジオで進化系ホットヨガと言われる天然バリ島の溶岩を使ったホットヨガを受講することができます。
遠赤外線効果もあるという溶岩の上で、ベーシックなヨガから、骨盤調整、ダイエット、美脚など美容系も含んだ様々なヨガレッスンを提供しています。
暑いのは苦手、運動は得意でないという人でも気軽に始めることができる、初心者用の安心プログラムも多数用意してあります。
受講費もリーズナブルで、自分のライフスタイルに合わせて選ぶことができます。

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おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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