成増のジムおすすめ13選｜クーポン・料金比較表・評判付き

PR成増で探している人におすすめの店舗

ダイエットパートナー成増店

『成増駅』より徒歩3分/『地下鉄成増駅』より徒歩1分

※横にスクロールできます。

施設名

おすすめダイエットパートナー成増店

おすすめchocoZAP　成増

おすすめカーブス成増一

おすすめエニタイムフィットネス成増店

おすすめホットヨガスタジオLAVA成増店

おすすめホットヨガスタジオカルド成増

おすすめ東急スポーツオアシス赤塚24Plus

加圧トレーニング専門スタジオミュー成増

コナミスポーツクラブ和光

成増トレーニングセンター

コナミスポーツクラブ成増

パーソナルジムHELPFit

BEYOND（ビヨンド）

24/7Workout

施設イメージ

種類

パーソナルジム, ストレッチ

フィットネスジム・スポーツジム, 24時間ジム

フィットネスジム・スポーツジム, 女性専用

フィットネスジム・スポーツジム, 24時間ジム

ヨガ・ホットヨガ

フィットネスジム・スポーツジム, ヨガ・ホットヨガ

フィットネスジム・スポーツジム, 24時間ジム

フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム

フィットネスジム・スポーツジム

パーソナルジム

入会金

0円

入会金：3000円(税込) 事務手数料：2000円(税込)

公式サイトで要確認

5,000円

11,000円

お問い合わせください。

10,000円

2,000円

問い合わせにて

お問い合わせください

11,000円

0円

41,800円

月額・コース料金

ライト会員
16,500円~ / 月4回

スタンダード会員
33,000円~ / 月8回

プレミアム会員
49,500円~ / 月12回

2,980円(税込3,278円)

公式サイトで要確認

¥6,980

6,800円〜16,800円

5,000円~10,000円

10,670円

12,000円

3,780円~10,152円

問い合わせにて

3,850円〜10,340円

33,660〜79,200円/月

281,600円/2ヶ月

月額6900円～(分割払いの場合)

ビジター料金

月額制

公式サイトで要確認

体験　0円

体験　1,100円

体験　1100円

5,500円

体験

あり（無料）

なし

あり（無料）

なし

あり

なし

あり

無料カウンセリング有

最寄り駅

『成増駅』より徒歩3分/『地下鉄成増駅』より徒歩1分

東京メトロ有楽町線「地下鉄成増」駅2番出口徒歩2分

地下鉄成増駅（１番出口）徒歩１分

東武東上線「成増」駅南口より徒歩1分

東武東上線「成増駅」北口より徒歩2分

成増駅徒歩2分

地下鉄赤塚駅徒歩10分

成増駅南口、地下鉄成増駅5番出口より徒歩3分

東武東上線成増駅からバス10分

成増駅より徒歩3分

成増駅徒歩5分

東京メトロ「地下鉄成増駅」5番出口から徒歩4分東武東上線「成増駅」南口から徒歩5分

営業時間

8:00-23:00 (完全予約制)

24時間

月〜金　10:00〜13:00　15:00〜19:00　　土10:00~13:00

24時間

月〜金9:00~21:00　土日祝日9:00~18:00

月〜金10:00~22:30　土日祝日10:00~20:00

月〜金9:00〜23:00　土9:00〜21:00　日祝日9:00〜19:00　　マシンジム　24時間

10:00〜22:00

月〜金9:00〜23:00　土10:00〜21:00　日10:00〜20:00

月〜金10:00〜22:00土10:00〜17:00日祝10:00〜16:00

月〜金9:30〜23:00、土日祝日9:30〜21:00

6:00〜23:00

全日9:00〜22:00

全日7:00～24:00 ※公式サイト要確認

定休日

年中無休

日曜・祝日

年中無休

火曜日

毎月11日・22日・月末最終日

水曜日

毎月29日・30日・31日

木曜日

水曜日

金曜日

問い合わせにて

ｰ

公式サイト

＜2024年9月：フィットネス最新PR情報＞

ダイエットパートナーは【完全予約制】パーソナルトレーニングジムです。

ジム通い、自宅トレを頑張ってみたが痩せない、続かないという声を数多くいただいております。
このジムでは「痩せない」「続かない」を言わせません。
トレーニング、ダイエットのプロが痩せるのは当たり前、続くのは当たり前になるよう丁寧に全力でサポートをさせていただきます。
またトレーニング、ダイエット未経験の新規お客様が9割となっているため、未経験のお客様も安心してご来店いただいております。
ダイエットパートナーは完全個室、完全予約制のマンツーマンでのトレーニングを行なっております。
加えてトレーニング以外にも、専門的なストレッチも行なっております。
姿勢改善、むくみ改善、肩こりや腰痛改善、疲労回復、血流促進など様々な効果を期待できるストレッチとなっております。
トレーニング×ストレッチ×食事アドバイスにてお客様を理想の身体、目的へと導きます。

FACET
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おすすめ順

スポーツジム

パーソナルジム

ヨガスタジオ

24時間営業

女性専用

オンラインジム

PRおすすめパーソナルジム

BEYOND（ビヨンド）

リーズナブルな価格で質の高いダイエットサービスをご提供。
顧客満足度90%超えの大人気パーソナルジム。

PRおすすめパーソナルジム

24/7Workout

プロトレーナーと健康的に美しく変わるなら。
上場企業運営の安心安全パーソナルジムの24/7Workout。

★
『成増駅』より徒歩3分/『地下鉄成増駅』より徒歩1分
ダイエットパートナー成増店

おすすめポイント

業界トップクラスの『お手軽料金』を目指した料金体系！
ダイエット成功にコミットする『パートナー力』！
『継続に特化』したモチベーション向上の仕組みでダイエットが続く！

パーソナルジムストレッチ

ダイエットパートナー成増店は、『成増駅』より徒歩3分/『地下鉄成増駅』より徒歩1分の【完全予約制】パーソナルトレーニングジムです。
ジム通い、自宅トレを頑張ってみたが痩せない、続かないという声を数多くいただいております。
このジムでは「痩せない」「続かない」を言わせません。
トレーニング、ダイエットのプロが痩せるのは当たり前、続くのは当たり前になるよう丁寧に全力でサポートをさせていただきます。
またトレーニング、ダイエット未経験の新規お客様が9割となっているため、未経験のお客様も安心してご来店いただいております。
ダイエットパートナーは完全個室、完全予約制のマンツーマンでのトレーニングを行なっております。
加えてトレーニング以外にも、専門的なストレッチも行なっております。
姿勢改善、むくみ改善、肩こりや腰痛改善、疲労回復、血流促進など様々な効果を期待できるストレッチとなっております。
トレーニング×ストレッチ×食事アドバイスにてお客様を理想の身体、目的へと導きます。

FitMap編集部おすすめ情報

FitMapおすすめプラン
ライト会員 (週1回/月4回)

FitMapおすすめプラン
スタンダード会員 (週2回/月8回)

FitMapおすすめプラン
プレミアム会員 (週3回/月12回)

まずは体験を
無料体験受付中! (カウンセリング、トレーニング、ストレッチ)

入会金	0円	月額・コース料金	ライト会員 16,500円~ / 月4回スタンダード会員 33,000円~ / 月8回プレミアム会員 49,500円~ / 月12回
体験	あり（無料）	ビジター料金	月額制
営業時間	8:00-23:00 (完全予約制)	定休日	年中無休
アクセス	東京都板橋区成増１丁目２９−７タイムズコーポ 706
最寄り駅	『成増駅』より徒歩3分/『地下鉄成増駅』より徒歩1分

施設画像

Placeholder

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トレーナー情報

【趣味】トレーニングとファッションが大好きです。また、気になったものは直ぐにやってみようという性格です！ジムに定期的に通い、体を鍛えています！筋トレというのは頑張れば頑張った分だけ結果が目に見えるものなのでとても楽しくハマってしまいました、、！またトレーニングは自宅でも行うことがあります。ちょっと運動したいなと思った時に簡単に家で出来るのでおすすめです！自宅トレーニングに関して聞きたいことがあればなんでも聞いてください！ファッションも好きで、休日は電車に乗って洋服を買いに出かけます。おすすめの洋服屋さんなどあればぜひ教えてください。【特技】お客様から頂いたダイエットに関する相談に対し、これまで学んできたことや、自分自身が体験してきた事を含めてお話しさせていただき、解決に導く事が得意です！自分自身、大学時代に身体についての勉強をしておりトレーニング指導者の資格を保有しております！また、その知識を活かしフィジークというボディビルのような大会で22kgの減量に成功し、3位の成績を収めた経験もございます！【お客様とのトレーニングで意識していること】ヒアリング（お客様の話を聞くこと）に特に力を入れています。私の意見を押し付けることは決して行いません。お客様がどうしてダイエットパートナーに足を踏み入れたのか、トレーニングを通じてどうなりたいのか、得意不得意はなんなのか、トレーニング中お客様は違和感を感じていないのかなどなど、お客様に寄り添うためにお客様のお話を聞かせていただきます。そのお客様のお話をもとに、私の知識と経験を活かしてトレーニングと食事の指導を行わせていただきます。【お客様へ一言・意気込み】お客さまの目的を達成できるよう全力でサポートしますので、ぜひ一緒に頑張りましょう！ダイエット目的だけでなく、健康維持等、様々な目的を持った、幅広い年齢層（10代～80代）の方に通っていただいております。是非一度お越しください！

女性

初心者でも丁寧に身体の動かし方を教えていただいたので、運動に取り組みやすかったです。ジムの中も清潔感があり、とってもよい環境でした。値段もリーズナブルだったので、是非他の人にもおすすめしたいなと感じました。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

女性

駅から近いところにあり、他のパーソナルトレーニングジムと比べると安く通い続けやすいかなと思い今回行かせて頂きました！トレーナーさんが丁寧に初心者でもわかりやすく説明をしてくださって、どうトレーニングしていけばいいかが明確になってこれからがとても楽しみになりました！

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

女性

価格が比較的安かったため、このジムに行かせていただきました。何度かジムに通ったことがあるのですが、こういったトレーナーの方とコミュニケーションをとるジムは初めてでした。しっかりと丁寧に教えていただき非常に良かったです。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

サービス動画

Googleマップ

PR chocoZAP　成増

おすすめポイント

圧倒的なコストパフォーマンス
ジムもエステも脱毛もついてくる
初心者から経験者までニーズに対応したマシン

フィットネスジム・スポーツジム 24時間ジム

chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけではなく、完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題。
初心者でも使いやすい完全特注のマシンやマシンの使い方動画も用意されているためジム初心者でも安心です。
服装自由、シューズ履き替え不要だから普段着でもスーツでもコンビニ感覚でスキマ時間に通う事ができます。

月額2980円(税込み3,278円)で“全店舗”使い放題。
※セルフエステ・セルフ脱毛は設置のない店舗がございます。webサイトの店舗ページで確認ください。

入会金	入会金：3000円(税込) 事務手数料：2000円(税込)	月額・コース料金	2,980円(税込3,278円)
体験	なし	ビジター料金
営業時間	24時間	定休日	年中無休
アクセス	〒175-0094 東京都板橋区成増2-26-3 静山館B1F
最寄り駅	東京メトロ有楽町線「地下鉄成増」駅2番出口徒歩2分

PR カーブス成増一

おすすめポイント

あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！

フィットネスジム・スポーツジム女性専用

カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。

トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。

入会金	公式サイトで要確認	月額・コース料金	公式サイトで要確認
体験	あり（無料）	ビジター料金	体験　0円
営業時間	月〜金　10:00〜13:00　15:00〜19:00　　土10:00~13:00	定休日	日曜・祝日
アクセス	板橋区成増1-31-12　第2並木ビル202号室
最寄り駅	地下鉄成増駅（１番出口）徒歩１分

健康の為に何かしなくちゃー！と思うものの、いつも三日坊主だったのですが、カーブスは、時間も体力にも無理なく通え、トレーナーのアドバイスや会員さんのがんばりを見ると励みになります。長く続けたいと思います。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

いつもコーチの皆様が元気にご挨拶して下さり有難いです。効果が早く上がる事を願っています。事情あり週1回、せいぜい2回位しかし行けない事が悩みです。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

まだ入会仕立てで、これからですが、体を動かし汗をかくとスッキリ爽やかです。スタッフも無理なく優しく教えてくれるので三日坊主の私でも続きそうです

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

エニタイムフィットネス成増店

おすすめポイント

24時間好きな時にトレーニングができる！
セキュリティ完備！女性や深夜の利用も安心！
パーソナルトレーニングもできる！初めてでも安心！

フィットネスジム・スポーツジム 24時間ジム

エニタイムフィトネス成増店は東武東上線「成増」駅南口より徒歩1分の所にある24時間営業のスポーツジムです。
駅近で24時間営業なので通いやすく続けやすいのが魅力。
マシン特化型ジムなので、集中して筋肉を鍛え、有酸素系マシンもあるので脂肪燃焼もできます。
また、トレーナーがいる時間帯はパーソナルトレーニングも行っているので初めての方も安心して運動をスタートすることができます。
セキュリティ設備を完備しているので、深夜の利用や女性の利用も不安なくできます。

こんな方にオススメ！
・好きな時間に運動をしたい方
・パーソナルを受けてもみたい方

入会金	5,000円	月額・コース料金	¥6,980
体験	なし	ビジター料金
営業時間	24時間	定休日	年中無休
アクセス	東京都板橋区成増2-15-18 プライム4F
最寄り駅	東武東上線「成増」駅南口より徒歩1分

トレーナー情報

掛川　明典

NSCA-CPT

東海林　巧

SAQレベル1インストラクター EFR救急法資格健康運動実践指導者

口コミ

成増駅南口を出てすぐのビルの4Fにある空中店舗です。地下鉄成増駅側からもアクセスが良いです。ウォーターサーバーがあったりと設備は他店舗よりも整っている点が幾つかあります。朝利用しましたが、明るくて優しそうなスタッフさんがいて雰囲気もとても良かったと思います！

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

シャワー室にゴミを置いてく会員や、私物の消耗品を他の会員に置き引きされたのは辛かったです(そういう人と同じ空間にいるということが)が、スタッフや設備の清潔さはグッドです。通いはじめて１ヶ月ほどですが、これからもよろしくお願いいたします。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

公式サイト

PR ホットヨガスタジオLAVA成増店

おすすめポイント

80％以上が未経験スタートで初めてでも安心！
多様なレッスンで初心者から上級者まで楽しめる！
大量発汗で身体の内部からしっかりデトックス！

ヨガ・ホットヨガ

ホットヨガスタジオLAVA成増店は東武東上線「成増駅」北口より徒歩2分の所にあるホットヨガスタジオです。
日本国内に430店舗以上展開する最大手のホットヨガスタジオで、レッスンのプログラム数が多いのが魅力の一つ。
初心者でも基礎を学べるように、ベーシッククラスも用意しており、ビギナーでも楽しめるプログラムも多数あります。

こんな方にオススメ！
・初めてヨガをやってみたい方
・しっかり汗をかいて心も体もリフレッシュしたい方

体験も行っているのでお問い合わせください。

入会金	5,000円	月額・コース料金	6,800円〜16,800円
体験	あり	ビジター料金	体験　0円
営業時間	月〜金9:00~21:00　土日祝日9:00~18:00	定休日	火曜日
アクセス	東京都板橋区成増3-19-21亀田ビル2F
最寄り駅	東武東上線「成増駅」北口より徒歩2分

トレーナー情報

澁谷　安奈

鈴木　花波

花田　沙希

いつも楽しく通ってます！ホットヨガを始めてから、半年間で約8キロの減量に成功し心も身体も変化しました。ホットヨガ自体も良いですが、アットホームで優しい雰囲気なのはLAVAならではの良さだと思います。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

いつも笑顔で優しいインストラクターさん勢揃いです! どのレッスンも楽しく、滝汗かけて気持ち良いです。換気もしてくれるので安心してレッスンが受けられます。ストレス発散に最高です!!

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

もうすぐでヨガを始めて2年になるのは成増店のおかげだと思います！アットホームかつ丁寧な美しいインストラクターの方々に元気をいただいています！今後とも店舗がある限り通いたいです☺︎ ※最近夕方のレッスンが手薄で少し悲しいです☔︎

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

PR ホットヨガスタジオカルド成増

おすすめポイント

ホットヨガ・マシンジム・岩盤浴を楽しめる！
ビギナーヨガプログラムもあるから初心者でも安心！
豊富なプログラムで初心者から上級者で対応！

フィットネスジム・スポーツジムヨガ・ホットヨガ

ホットヨガスタジオカルド成増は成増駅から徒歩2分の所にあるホットヨガ・マシンジム・岩盤浴を完備したトレーンング施設です。
初めての方でもできる秘訣は、初心者向けのプログラムが充実しているから。
ヨガはビギナーヨガ・ベーシックヨガがあるので基本を学べます。また、マシンジムは基本的に使い方がシンプルな有酸素系を完備。
岩盤浴もあるので運動と並行して汗をかきデトックス効果が得られます。

こんな方にオススメ！
・ヨガを始めてみたい方
・汗をしっかりかきたい方

体験もあるのでお問い合わせください。

入会金	11,000円	月額・コース料金	5,000円~10,000円
体験	あり	ビジター料金
営業時間	月〜金10:00~22:30　土日祝日10:00~20:00	定休日	毎月11日・22日・月末最終日
アクセス	東京都板橋区成増2-17-24 五曠第6ビル3F
最寄り駅	成増駅徒歩2分

42歳　女性

肩こりがひどくて、それに伴う頭痛にもずっと悩まされてきました。初心者だから不安もあったんですが、先生方、スタッフの方々がとても明るくて気さくで、楽しくレッスンに通えています。肩こりはずいぶんと改善されたので、これからはもう一つ上の身体作りを目指して頑張ります。 https://www.hotyoga-caldo.com/narimasu/voice/index.php#voice008

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31歳　女性

冷え性と顔色の悪さにずっと悩んでいたので、思いきって溶岩ホットヨガに挑戦！始めて1ヶ月過ぎで、手足の冷えがかなり改善されました。寝つきが良くなって、朝もすっきり。疲れが残らない上に肌のキメも整ってきて、いい事尽くしです。周りからも褒められるのが嬉しい！

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

契約は2年縛りのみ。入会時に月額の説明をうけ、2年縛りで毎月この値段ですよ、ということでの契約したのに、約2カ月したらアチラの都合で金額を上げるとのこと。こちらに非がないのに、契約内容変えますご了承くださいって態度はいかがなものか。しかも電話でろくな説明もなく。他の会員さんは承諾してくれてるんで〜と。断ったら退会させられました。あと岩盤浴の温度がぬるい。あれじゃ汗かけない。クチコミを記入すると割引があり、スタッフにクチコミ内容を目の前で確認されるから、そりゃ良い事しかかけないよなぁと思います。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

東急スポーツオアシス赤塚24Plus

おすすめポイント

24時間営業だから好きな時間にトレーニングができる！
プールやスタジオ、マシンジムと多彩なトレーニングが可能！
エステルームやマッサージチェアなどリラクゼーションが豊富！

フィットネスジム・スポーツジム 24時間ジム

東急スポーツオアシス赤塚24Plusは地下鉄赤塚駅から徒歩10分の所にある24時間営業の総合スポーツ施設です。
マシンジム。スタジオ・プールを完備しており、様々なトレーニングを楽しめます。
また、運動後のリラクゼーション施設としてエステやマッサージチェア、そしてお風呂やサウナも完備。もちろんパウダールームもあります。
スタジオレッスンも種類が豊富なので、ニーズに合わせて参加できます。

こんな方にオススメ！
・様々なトレーニングを目的に合わせて楽しみたい方
・好きな時間にトレーニングしたい方

見学もできるのでお問い合わせください。

入会金	お問い合わせください。	月額・コース料金	10,670円
体験	なし	ビジター料金
営業時間	月〜金9:00〜23:00　土9:00〜21:00　日祝日9:00〜19:00　　マシンジム　24時間	定休日	水曜日
アクセス	東京都板橋区赤塚新町2-6-2
最寄り駅	地下鉄赤塚駅徒歩10分

口コミ

浴場に来ている年配客のマナーが悪い。まずコミュニティができているせいか、会員同士でのお喋りが気になりゆっくり汗を流すことができない。黙浴ってポップ貼ってるだけじゃダメだと思う。定期的に見回り、ちゃんと注意して欲しい。自分の洗い場の場所が決まっているようで、後ろに立ってプレッシャーでどかそうとしてくるカマっぽいじーさんがいる。洗い場コーナー右奥を陣取る。そして、その同じじーさんは掛け湯せずに湯船に浸かる。他にもジム掛け持ちしてるけど、他はちゃんと注意してくれてる。なぜ注意できないんだろう？？不思議。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

ストレッチエリアは一人ずつ区切られているが、長細くエリアに設けられており、形は同じではない。またストレッチ動画を流してるテレビは一番奥のため、手前からだと見づらいことも。マシンの数はそれなり。時間帯によるのかもしれないが、有酸素のマシンは結構空いていた。使用後のマシン拭きはウェットティッシュ。お風呂は、炭酸風呂なのがいい。泡は細かいので見えないタイプが、感じることはできた。また、お風呂・プールは、ロッカールームと同じフロアで近いのは便利。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

加圧トレーニング専門スタジオミュー成増

おすすめポイント

パーソナルトレーニングだから、初めの方もしっかりサポート！
1回たったの20分のトレーニングで効果を実感！
駅近だから通いやすい！短い時間だから続けやすい！

フィットネスジム・スポーツジムパーソナルジム

加圧トレーニング専門スタジオミュー成増は、成増駅南口・地下鉄成増駅5番出口より徒歩3分の所にある加圧パーソナルトレーニングジムです。
駅から近く、1回たったの20分のトレーニングなので、通いやすく続けやすいのが魅力です。
また、初めの方でもパーソナルでマンツーマンのトレーニングだから安心！
「適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法」として有名な加圧トレーニングは、成長ホルモンを始めとする内分泌系ホルモンの分泌を促進し、医学的・生理学的効果が得られるトレーニングとして人気を集めています。

こんな方にオススメ！
・効果を実感したい方
・短い時間で効果的にトレーニングしたい方

体験もあるのでお問い合わせください。

入会金	10,000円	月額・コース料金	12,000円
体験	あり	ビジター料金
営業時間	10:00〜22:00	定休日	毎月29日・30日・31日
アクセス	東京都板橋区成増2-10-3　三栄ドメール2階
最寄り駅	成増駅南口、地下鉄成増駅5番出口より徒歩3分

トレーナー情報

田中　寛一

加圧トレーニング認定インストラクター（認定番号：31989）

遠藤　良太

加圧トレーニング認定インストラクター（認定番号：33902）

口コミ

40代　女性

怪我をしてしまって体を動かせずにいたため筋肉が落ちたので回復したい。できれば少しでも痩せられるといい。と思ってジム探しを始めました。お値段からすると今流行っているジムも考えたのですが、何時でも行けるは何時でも休めるってことで続かない気がするし、デブいオバサンが額に汗してフゥフゥ言いながら運動する姿を見られたくない。そこで、知り合いに会わない通勤経路等に無いところを選べばまず続かないし、パーソナルトレーニングは値段が高い。どうしたものかな。と思っていたところにミュー成増を見つけました。 HPにある「ミュー成増で運動を続けられる5つの理由」がまさに自分にぴったりだなと思い、体験だけではなく、体験料・入会金・2ヶ月分の会費セット（入会に前向きな方向け）を申込んで、通うことを第一の目標にしました。担当の方の説明が分かりやすく、気持ちよく運動しているうちにあっという間に終わりましたが、自分が運動をしてなかった+加圧ベルトのおかげで、20分程の軽い動きでも額にうっすら汗をかく位の負荷で、次の日には軽い筋肉痛が出ました。これくらいなら続けていけそうです。まずは3か月続けていこうと思います。 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000427563/

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

短時間のトレーニングでも効果が期待できる「加圧トレーニング」は、私にとってすごくいいと思いました。以前は、なかなか思ったように運動をすることが出来なかった私ですけど、通いはじめてから、もう既に４年と９ヶ月が過ぎています。週に１回２０分でも体を動かすことで、肩凝りが少し楽になったり、筋力を維持することもできているんじゃないかと実感しています。そられから、“もみほぐし”と“ストレッチ”のメニューもあるので、トレーニングと合わせて、ときどき“もみほぐし”を行ってもらい体をリセットしています。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

公式サイト

コナミスポーツクラブ和光

おすすめポイント

スタジオ・プール・マシンジムで多様な運動ができる！
スタジオレッスンも豊富なプログラムで楽しめる！
シャワーやラウンジもあるから運動後にリフレッシュ！

フィットネスジム・スポーツジム

コナミスポーツクラブ和光は、東武東上線成増駅からバスで10分の所にある、総合スポーツ施設です。
マシンジム・スタジオ・プールを完備しており、多様な運動を楽しむ事ができます。
マシンジムではウエイトマシンと有酸素マシンがあり、有酸素のカーディオマシンは個々にテレビが設置されているので飽きずにランニングやウォーキングができます。
スタジオレッスンもプログラムが豊富なので、ニーズに合わせて参加が可能。
ストレッチゾーンもあるので身体をしっかり伸ばして疲れをとる事もできます。

こんな方にオススメ！
・様々なトレーニングを行いたい方
・運動後にシャワーでスッキリしたい方

体験もあるのでお問い合わせください。

入会金	2,000円	月額・コース料金	3,780円~10,152円
体験	あり	ビジター料金	体験　1,100円
営業時間	月〜金9:00〜23:00　土10:00〜21:00　日10:00〜20:00	定休日	木曜日
アクセス	埼玉県和光市白子1-6-9
最寄り駅	東武東上線成増駅からバス10分

口コミ

場所もいいし、駐車場もあり、とても気に入って利用しようと思いました。が、とてもうるさい利用客がいます。更衣室、シャワー室で仲間で、大声で話をします。これがあるためマイナスが大きくなりました。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

パーソナルトレーナーつけたが、仕事をしていると予約が取れづらく、専業主婦向け。筋トレの時間帯が短く、自宅で筋トレしていた方が良い。返金されないため、仕方なく通っているが早くやめたい。もう少し顧客を大切にするべき。どのスタッフもずっと通っている客にしか対応が親切ではない。とくにフロント。これが終わったらアクア会員も退会し、区民プールに通う予定。ライザップより安いが、お金をドブに捨てた気がする。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

駐車場が広い、とても広いのでいい。余分な施設が無いので会費だけで済む。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

公式サイト

成増トレーニングセンター

おすすめポイント

トレーニング指導歴の長いインスラクター在籍
駅近！徒歩3分
オリジナルメニューを提案

フィットネスジム・スポーツジム

トレーニング指導歴の長いインスラクター在籍。
トレーニング歴が長い方や初心者に対して適切なアドバイスをいたします。
ダイエット・ボディメイク・健康改善などといった目的にあったメニューを作成いたします。

入会金	問い合わせにて	月額・コース料金	問い合わせにて
体験	あり	ビジター料金
営業時間	月〜金10:00〜22:00土10:00〜17:00日祝10:00〜16:00	定休日	水曜日
アクセス	東京都板橋区成増2-20-2 いずみ屋ビル 3F
最寄り駅	成増駅より徒歩3分

口コミ

若い学生さんから中高年の方、中にはプロの人も男女問わず幅広い年齢層でいろいろな人が目的に合わせてトレーニングしてます。雰囲気も良いです。昼間は多少混み合いますが…夕方からならすいてます。フリートレーニングできるので自分のペースで頑張れます。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

公式サイト

コナミスポーツクラブ成増

おすすめポイント

マシンジム・プール・スタジオ完備で多様な運動を楽しめる！
スタジオプログラムが豊富！ニーズに合わせて参加できる！
リラクゼーション施設も充実！運動後はリフレッシュ！

フィットネスジム・スポーツジム

コナミスポーツクラブ成増は成増駅から徒歩5分の所にある総合スポーツ施設です。
スタジオ・マシンジム・プールを完備しており、その他スカッシュコートなどもあります。
多様なマシンを配備し、筋肉を鍛えるウエイトマシンを初め有酸素系のマシンもあるので、筋肉をつけて脂肪燃焼もできます。
また、スタジオレッスンのプログラムが豊富なので、ニーズに合わせて参加できます。
リラクゼーション施設も充実。運動後はお風呂やシャワー、サウナでリフレッシュできます。

こんな方にオススメ！
・様々な種類のトレーニングを楽しみたい方
・リラクゼーションも重視したい方

体験も行っているのでお問い合わせください。

入会金	お問い合わせください	月額・コース料金	3,850円〜10,340円
体験	あり	ビジター料金	体験　1100円
営業時間	月〜金9:30〜23:00、土日祝日9:30〜21:00	定休日	金曜日
アクセス	東京都板橋区成増3-30-19
最寄り駅	成増駅徒歩5分

口コミ

ベビースイミングに半年ほど通いました。始めた頃は低月齢だったこともあり、ぐずって泣くことも多かったのですが、1歳になると一人で浮いてボールを捕まえに行くこともできるようになりました。子どもの成長にあわせてメニューをアレンジしてくれます。出来なかったことがいつの間にかできるようになり、コーチが褒めてくれると子どもも嬉しそうにしています。プールやおもちゃも綺麗ですし、温水ジャグジーも気持ちいいです。サウナも清潔です。平日の午前中はご高齢の方も多く、温かい目で見守って下さりこちらも助かります。新座コナミのベビースイミングにも少し通いましたが、成増の方が少人数で広くのびのびと使えるし、内容も充実していると思います。

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私の人生史上東京初コナミスポーツがここの店舗でした。地方民でガッツリ勢（スタジオ･ジム･トレッド･プール･風呂･サウナ）ですが、地方のコナミスポーツがどれだけ恵まれてるのかわかりました。（東京で土地が小さい）ランクⅠとはいえ風呂椅子4つ、シャワーブース5台は寂しい。ここのクチコミでも書かれているようにシャワーカーテンもカビだらけで確かにホラー感あって怖かった。指摘されているのだからカーテン変えるぐらいは出来るはずではとは思う。マシーンも古い上に少ないですね。初利用（黄色ランプ）でスタッフがお忙しいのか出てきてくれなかったが、チェックアウトで入れ替わりとなった常連客さんに利用方法教えて頂きました。本当は星1だが、親切な常連客さんとシャワーブースの水圧がとても強いのがあったから星2にしました。

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子供のスイミングに通わせてますが振替は各日1名の枠しかなく、振替予約開始日に埋まってしまい、振替はほぼ取れないと考えていいと思います。値上げがあり、現在では、週1回月9180円で、この近辺のスイミングだと月会費は1番高いです。

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公式サイト

パーソナルジムHELPFit

おすすめポイント

完全予約制で、マンツーマンの丁寧な指導
1名ずつの利用で周囲の視線が気にならない
電車でもバスでもアクセスしやすい好立地

パーソナルジム

「健康」「楽しく」「人生」「前向き」の4つのキーワードを大切に、一人一人のボディメイクをサポートしてくれるパーソナルジムです。同時間帯1組のみのマンツーマン指導ですので、周囲の視線を気にせず効率的なトレーニングを集中して行うことができます。電車やバスでも通いやすい好立地で、6時から23時まで予約ができますので、ライフスタイルに合わせて継続して通うことができます。トレーニングに外に、無理のない食事管理法を指導しますので、一生使える食事の知識も身につけられます。

入会金	11,000円	月額・コース料金	33,660〜79,200円/月
体験	あり	ビジター料金	5,500円
営業時間	6:00〜23:00	定休日	問い合わせにて
アクセス	東京都板橋区成増2-5-3 グリーンヒル地下1階
最寄り駅	東京メトロ「地下鉄成増駅」5番出口から徒歩4分東武東上線「成増駅」南口から徒歩5分

トレーナー情報

埜間　元希

口コミ

30代後半　女性

10代20代の頃のように、ちょっとダイエットしただけでは痩せなくなり、むしろ普通に生活してるだけでジワジワ体重が増えて色んなところに脂肪がついてしまいました。これはもう自分の力ではどうにもできないのでプロの力を借りようと思いHELPFitに入会して1年お世話になりました。トレーニングするたびにカラダが引き締まっていくのが目に見えてわかるので嬉しいです。幼稚園の運動会の写真に写り込んでしまった自分の姿を見ても落ち込まなくなりました。 1対1の丁寧な指導のおかげで筋力が上がり、筋トレの正しいフォームも身につきました。今では卒業して、自宅で筋トレしてもカラダを痛めたりせずに狙った筋肉に負荷をかけられるようになりました。初心者は自己流だとフォームもペースもわからず無理してしまうのでカラダを痛める危険性があります。それが続かなくなる原因にもなるので、初心者はパーソナルトレーニングから始めることをオススメします。トレーナーの埜間さんは毎回細かく記録をしていて「○kgで○回できるようになりましたね」と具体的に褒めてくれるので、自分の筋力がどれくらいか現状を把握しやすく励みにもなります。また、種目の前後に痛むところがないか確認して場合によってはメニューを変えるなど臨機応変に対応してくれます。細やかな気配りをしてくれるので安心してトレーニングできます。

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3か月間トレーニングと食事指導していただきました。ダイエット、トレーニングともにほぼ初めてでしたが、トレーナーさんが本当に丁寧に何でも教えてくださって身になる時間でした。結果、筋肉量を減らさずに脂肪だけで−8キロの減量が出来たのでとても満足しています！まだまだ減らしたいと思っているのでこれからは教わったことを思い出しながら引き続き綺麗な生活を送っていきたいと思います！

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1年間お世話になりました！自己流で約2年トレーニングを続けていましたが、正しいフォームや食事の摂り方が分からず減量も進まずで悩んでいたので、助けてほしい！！という思いで始めました。自分では全く意識できていなかった身体の動きを指導してもらい、今までこんなところまで筋肉痛になったことない！というくらい、毎回のトレーニングで実感していました。トレーニング中の会話も面白くて、楽しく充実した時間を過ごせました。食事についても自分の身体の状態から細かく計算してもらい、指導していただきました。自己流でやっていたときは常に不安でしたが、自分の身体をプロの方にチェックしてもらうことで不安は一切なくなり、「もっと頑張ろう！教わったことをやってみよう！」と毎日が楽しくなりました。 1年間頑張った結果、体重・体脂肪率など過去1番の数値が出て、1年前の写真と見比べると身体のラインが全く違っていて、驚きと感動でした！その後控えていたフォトウェディングにて、スタッフの方から「背中と肩がすごくきれい！」と褒められ、涙が出そうなくらい嬉しかったです！頑張ってよかった！！通わせてもらって、心と身体をとても助けていただきました。ありがとうございました！

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公式サイト

PR
月額4300円～で通えるパーソナルジム(※分割払いの場合)
BEYOND（ビヨンド）

おすすめポイント

こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
コンテスト受賞経験者による本格的な指導
”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境

パーソナルジム

BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

入会金	0円	月額・コース料金	281,600円/2ヶ月
体験	体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中	ビジター料金	ｰ
営業時間	全日9:00〜22:00	定休日	ｰ

★
月額6900円～で通えるパーソナルジム(※分割払いの場合)
24/7Workout

おすすめポイント

3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
必要なものは全て無料でレンタル
駅近で好アクセス

パーソナルジムオンライン可

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

月額6900円～で通える！分割払いも対応可能！(※クリックして詳細表示)

下記の通り、分割支払いに対応しています。

◆2ヶ月コース週2回（全16回）×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月＝234,000円（税別）
┗現金価格：257,400円(税込)
・お支払い例　48回（48ヶ月）払いの場合
┗初回お支払額（1回目）7,153円
┗月々お支払額（2～48回）6,900円
┗お支払総額合計　331,453円
┗分割払手数料　74,053円
・実質年率13.0％、頭金0円

※お支払い回数及び期間は3回（3ヶ月）～最大48回（48ヶ月）*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。

入会金	41,800円	月額・コース料金	月額6900円～(分割払いの場合)
体験	あり(カウンセリング)	ビジター料金	なし
営業時間	全日7:00～24:00	定休日	年中無休