＜2024年11月：
フィットネス最新PR情報
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ダイエットパートナーは【完全予約制】パーソナルトレーニングジムです。
ジム通い、自宅トレを頑張ってみたが痩せない、続かないという声を数多くいただいております。
このジムでは「痩せない」「続かない」を言わせません。
トレーニング、ダイエットのプロが痩せるのは当たり前、続くのは当たり前になるよう丁寧に全力でサポートをさせていただきます。
またトレーニング、ダイエット未経験の新規お客様が9割となっているため、未経験のお客様も安心してご来店いただいております。
ダイエットパートナーは完全個室、完全予約制のマンツーマンでのトレーニングを行なっております。
加えてトレーニング以外にも、専門的なストレッチも行なっております。
姿勢改善、むくみ改善、肩こりや腰痛改善、疲労回復、血流促進など様々な効果を期待できるストレッチとなっております。
トレーニング×ストレッチ×食事アドバイスにてお客様を理想の身体、目的へと導きます。
FACET
保谷のジムを特徴で絞り込む
おすすめ順
スポーツジム
パーソナルジム
ヨガスタジオ
24時間営業
女性専用
オンラインジム
おすすめポイント
- 業界トップクラスの『お手軽料金』を目指した料金体系！
- ダイエット成功にコミットする『パートナー力』！
- 『継続に特化』したモチベーション向上の仕組みでダイエットが続く！
パーソナルジム ストレッチ
ダイエットパートナー石神井公園・練馬店は、石神井公園駅・練馬高野台駅より徒歩5分の【完全予約制】パーソナルトレーニングジムです。
ジム通い、自宅トレを頑張ってみたが痩せない、続かないという声を数多くいただいております。
このジムでは「痩せない」「続かない」を言わせません。
トレーニング、ダイエットのプロが痩せるのは当たり前、続くのは当たり前になるよう丁寧に全力でサポートをさせていただきます。
またトレーニング、ダイエット未経験の新規お客様が9割となっているため、未経験のお客様も安心してご来店いただいております。
ダイエットパートナーは完全個室、完全予約制のマンツーマンでのトレーニングを行なっております。
加えてトレーニング以外にも、専門的なストレッチも行なっております。
姿勢改善、むくみ改善、肩こりや腰痛改善、疲労回復、血流促進など様々な効果を期待できるストレッチとなっております。
トレーニング×ストレッチ×食事アドバイスにてお客様を理想の身体、目的へと導きます。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | ライト会員
16,500円~ / 月4回
スタンダード会員
33,000円~ / 月8回
プレミアム会員
49,500円~ / 月12回 |
| 体験 | あり（無料） | ビジター料金 | 月額制 |
| 営業時間 | 8:00~23:00 (完全予約制) | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 東京都練馬区高野台３丁目７−４ コーポセレサ 102 |
| 最寄り駅 | 石神井公駅より徒歩5分 / 練馬高野台駅より徒歩5分 |
おすすめポイント
- リラックスできるジャグジー、プールなどスパエリアも充実
- 専門のインストラクターが目的や体力レベルに応じてアドバイス
- カウンセリング･運動指導･フードサポートがセットになった短期間集中ダイエットもあり
フィットネスジム・スポーツジム
西武池袋線の保谷駅から徒歩3分のところにある、温浴施設やホットヨガスタジオも完備されたスポーツジムののセントラルウェルネスクラブ保谷です。正しいトレーニング方法が身に着くまでインストラクターがしっかりサポートする、はじめてサポートがあるので初めての方におすすめです。
リハビリや体調調整、様々なスポーツのためのトレーニングまで、専門のインストラクターが目的や体力レベルに応じたトレーニング法をアドバイスしてくれます。
| 入会金 | カード発行手数料 2,200円 | 月額・コース料金 | 6,363円～16,263円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日 9:00～23:00 土曜日 10:00～21:00 日曜日 10:00～20:00 祝日 10:00～20:00 | 定休日 | 月曜日、季節休業日 |
| アクセス | 東京都練馬区南大泉3丁目27 |
| 最寄り駅 | 西武池袋線 保谷駅 徒歩3分 |
テニスコートを見に来た。一階のジムはやや狭い気もしたが、プール施設やヨガ教室部屋もフロアで別れ、コンパクトに使い勝手は良さそうだ。
屋上のテニスコートは、想像より良かった。
施設の若いスタッフの応対も丁寧で、好感が持てる。
ウエアの販売ま、割安で買えそう。
来年を視野に、スクール会員を考えようかと思えた。
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スタッフの皆さんが笑顔で出迎えてくださりうれしいです。プログラムもジムも 楽しんで 体も鍛えられ いい汗をながしてきます。
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ナイト会員です。利用時間が平日１９時～２３時。土曜日のみ１８時～２１時です。（日祭日は利用不可）会費も安めですし、施設も充実しています。今後も積極的に利用していきたいと思います。駐車料金も無料なのがいい。ただ受付の方が無愛想な人がいますが、まぁ及第点でしょう。
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- あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
- 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
- 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！
フィットネスジム・スポーツジム 女性専用
カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。
トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。
| 入会金 | 公式サイトで要確認 | 月額・コース料金 | 公式サイトで要確認 |
| 体験 | あり（無料） | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日10：00～19：00(13：00～15：00はクローズ) 土曜日 10：00～13：00 | 定休日 | 日曜日、祝日 |
| アクセス | 西東京市東町3-5-4 比留間ビル2階 |
| 最寄り駅 | 西武池袋線南口から徒歩１分 |
駅近なので、仕事帰りに通いやすい。週２回程度でも、続けているうちに体型が変わりつつあるので、やる気になる。
https://www.fitlu.jp/studios/656/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
有酸素運動とマシンを交互に30分。 自分のペースでちょうどいい運動習慣。 コーチの皆さんの抜群の距離感での 温かい励ましや情報提供が 明日も行こうと思わせてくれる。 月1の計測も振り返りができてgood☆
https://www.fitlu.jp/studios/656/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
フェイスシールドにマスク、鬱陶しい装着、若い女性には辛い物でしょうに、いつも笑顔で接客してくれて嬉しいです。お疲れ様、ありがとうと声を掛けます。これからもせっせとが良います。宜しくね☺️
https://www.fitlu.jp/studios/656/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
女性専用のスポーツクラブって感じ。男性がいないから安心して、身体を動かすことができます。スタッフの方は利用者の名前も覚えていて、挨拶の時に名前を言ってくれる。暗記力すごいなぁ～と感心してます。対応も親切。
https://www.fitlu.jp/studios/656/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ ジムスタイル24保谷
おすすめポイント
- 有酸素運動、筋力トレーニングやストレッチエリアが充実
- 24時間年中無休なのでライフスタイルを崩さず利用できる
- セキュリティシステムは万全なので深夜でも安心
フィットネスジム・スポーツジム 24時間ジム
保谷駅より徒歩2分のところにある、24時間営業しているスポーツジムのジムスタイル24保谷です。24時間、年中無休で営業しているので、いつでも好きな時間に利用することができます。駅からも近いので、仕事帰りに運動したい人におすすめです。セキュリティシステムも万全なので女性の深夜利用も安心して通えます。
ランニングマシンなどの有酸素運動、筋力トレーニングやストレッチエリアが充実しています。トレーニング後は男女別シャワールームにて汗を流してリフレッシュできます。
| 入会金 | 2,000円 | 月額・コース料金 | 6,800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 東京都西東京市東町3-13-21クレストコート保谷2階 |
| 最寄り駅 | 保谷駅より徒歩2分 |
口コミ
24時間好きに使えるのはとても便利ですが、無料の飲料水が無いので、自販機で買わないといけない、夜の時間帯はマシーンを拭かない人もいたり、コロナ時期も分かりますが従業員は挨拶も無いです
https://www.google.co.jp/maps/place/%E3%82%B8%E3%83%A0%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%AB24%E4%BF%9D%E8%B0%B7/@35.7477914,139.5632559,17z/data=!3m1!5s0x6018ef2bd693bedf:0xea5d4bef6224b136!4m8!3m7!1s0x6018efee448b10e3:0xff79f5b0ebb57f67!8m2!3d35.7477871!4d139.5658362!9m1!1b1!16s%2Fg%2F11gj73ytp_?entry=ttu ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
フリーウェイトはパワーラック1.スミス1インクラインベンチ1でダンベルは確か30キロくらいまである。マシンは腹筋系が多い、他は必要最小限。有酸素はトレッドミル6？とバイク2.トレッキング2、後はストレッチの場所にストレッチポールとアブローラーがある。
不満点はマシンの付加が少し足りないかなと思った。
https://www.google.co.jp/maps/place/%E3%82%B8%E3%83%A0%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%AB24%E4%BF%9D%E8%B0%B7/@35.7477914,139.5632559,17z/data=!3m1!5s0x6018ef2bd693bedf:0xea5d4bef6224b136!4m8!3m7!1s0x6018efee448b10e3:0xff79f5b0ebb57f67!8m2!3d35.7477871!4d139.5658362!9m1!1b1!16s%2Fg%2F11gj73ytp_?entry=ttu ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
リタルダント
おすすめポイント
- 日常から離れたヒーリング空間で心と体のケア
- 快適な状態へ取り戻してくれるマッサージ
- 妊娠中から産後までのケアも行っています
フィットネスジム・スポーツジム ヨガ・ホットヨガ
西武池袋線の保谷駅南口から徒歩2分のところにある、日常から離れたヒーリング空間で心と体のケアができるサロンのリタルダントです。電車の音も気にならず、他のお客様の喧騒さもない静かでゆったりとしたサロンです。
カウンセリングで健康状態や生活習慣を伺って、体の状態や心の状態を相談しながら１歩１歩、快適な状態へ取り戻してくれます。疲れを感じたり、体を楽に健康に過ごしたいと感じた方におすすめです。お客様の８０％はリピーターで、何度も行きたくなるサロンで安心です。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | － |
| 体験 | なし | ビジター料金 | レッスンクラスにより異なる |
| 営業時間 | 10:00～21:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京都西東京市東町3-14-23アイランズアパートメントN330 |
| 最寄り駅 | 西武池袋線 保谷駅南口徒歩2分 |
口コミ
マタニティヨガを受けています。
集中出来る空間、先生の雰囲気に毎回魅了にされています。
レッスン終了後は身体も心もスッキリとして気持ちが良いです。
先生から出産時の陣痛への対応方法や集中の仕方など教えてもらえ、3度目の妊娠でさえ知らなかった事が沢山あり、とても参考になっています。
出産まであと少しですが、通えるギリギリまで行きたいと思っています。 出産後は産後ヨガでお世話になります。
とてもおすすめです！
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夏くらいから月1でお願いしていますが、毎回、施術前の丁寧なヒアリングから、施術後のアフターフォローまで非常に気持ちの良いお店です。(もちろん、施術が最高に気持ちいい)
メニューが豊富でその日の体調や心の調子に合わせて組み合わせてくれます。不調(好調)な要因や日々の対策についてもコメントいただけるので、ただただリセットしに行くだけではなくどう日々を過ごすかなどの参考にもさせて貰ってます。
とにかく寄り添っていただけるお店です！
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妊娠中にマタニティヨガで、産後の現在は産後ヨガでお世話になっています。
マタニティヨガでは、ヨガ自体がほぼ初めて&初めての妊娠で不安もありましたが、先生の明るく元気なお人柄のお陰で不安は取り払われ、出産直前までほぼ毎週通いました。レッスン開始前には一人一人にその日の体調を聞いてくださり、レッスン中も無理することがないようにこまめに声を掛けてくださるので安心して出来ました。
産後ヨガは、我が子が生後３ヶ月になった頃から通い始めました。やはりインストラクターである先生のご主人が面倒を見てくださり受講生がヨガに集中出来るようサポートしてくれます。子供が動けるようになってくれば先生のお子さんや他の受講生のお子さんと遊んだりもして子供も楽しんでいる様子です。
日常は自分のための時間がなかなか取れませんが、レッスン中だけでも自分の体や心に向き合うことができ、終わった後はリセット&リフレッシュ出来たなと感じます。
私にとっては定員6名までという少人数制も良かったです。マタニティも産後も、レッスン前後に先生や他の受講生と雑談する中で出産や子育てについての情報を聞けたり、ちょっとした悩みや不安なども聞いてもらえたりして大変助かっています。
体にも心にも元気と癒しを得られるおすすめサロンです。
https://www.google.co.jp/maps/place/%E3%82%A2%E3%83%AD%E3%83%9E%E3%83%86%E3%83%A9%E3%83%94%E3%83%BC%E3%82%B5%E3%83%AD%E3%83%B3+%E3%83%AA%E3%82%BF%E3%83%AB%E3%83%80%E3%83%B3%E3%83%89/@35.7480955,139.5659722,17z/data=!4m8!3m7!1s0x6018ef29e2f614f5:0x5032787d3682a4ee!8m2!3d35.7480912!4d139.5685525!9m1!1b1!16s%2Fg%2F1hhxdwx8z?entry=ttu ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
おすすめポイント
- お風呂やサウナなどリフレッシュできる施設も完備
- 土足のまますぐにトレーニングがはじめられるので手軽にできる
- たくさんの専用マシンやちょっと珍しい器具など設備が充実
フィットネスジム・スポーツジム
大泉学園駅より徒歩2分のところにある、総合フィットネスクラブのティップネス大泉学園店です。平日は23時まで営業しているので、仕事が長引いてしまった夜なども利用することができます。
総合フィットネスクラブでは、プールの利用や初心者から参加できるスタジオプログラム、豊富なラインナップのヨガやパーソナルトレーニングなど、あなたに合ったコンテンツが必ず見つけることができます。サウナやお風呂も完備されているので、汗を流して体を癒してから帰宅することも可能です。
| 入会金 | 3,300円 | 月額・コース料金 | 2,035円～15,730円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日 9:45-23:00 土曜 9:45-22:00 日曜 9:45-20:00 祝日 9:45-20:00 | 定休日 | 毎週金曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
| アクセス | 東京都練馬区東大泉1-27-14 |
| 最寄り駅 | 大泉学園駅より徒歩2分 |
スポーツジムの中に、学童があります。
その学童、小学校や自宅まで送り迎えしてくれるし、同じ施設の中でプールや体操、算盤や書道など習い事ができるので、とても便利です。
おかげで土日はゆっくり子どもと過ごせています。
民間だから値段は少し高いけど、預けて損はない。
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外から見るより、中に入った方が広い。パワーラックも数があるし、トレーニングはしやすい。が、ストレッチスペースが狭い。
スタジオの立ち位置マークは間隔が狭すぎて動く前に窮屈。
マイペースな方々が多いので、やたらと人にぶつかりそうになる。
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設備は良く全体的に清潔感もある
シャワーヘッドも汚れたら新しいものに変わっていて使い心地もよい。
しかしせっかく24時間営業なのに時短営業で夜中に使えないのが残念。
夕方〜夜が筋トレには適しているため、その時間に閉店されるのはなかなかきつい。
深夜に営業していても飲食するわけでもないため、感染リスクも低く、時短営業の意味があまり感じられない。
https://www.google.co.jp/maps/place/%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%83%E3%83%97%E3%83%8D%E3%82%B9%E5%A4%A7%E6%B3%89%E5%AD%A6%E5%9C%9224hours/@35.7497451,139.5855943,17z/data=!4m12!1m2!2m1!1z44OG44Kj44OD44OX44ON44K55aSn5rOJ5a2m5ZyS5bqX!3m8!1s0x6018eec79ddba3d7:0xcd5e4cff195663f2!8m2!3d35.7497231!4d139.5881806!9m1!1b1!15sCiHjg4bjgqPjg4Pjg5fjg43jgrnlpKfms4nlrablnJLlupciA4gBAZIBA2d5beABAA!16s%2Fg%2F1td9qkd9?entry=ttu ※Google口コミ又は施設提供の口コミ おすすめポイント
- 女性専用なので気兼ねなくヨガを行える
- 手ぶら体験0円で気軽に始められる
- お出かけ前や合間時間にも通える充実した設備
フィットネスジム・スポーツジム ヨガ・ホットヨガ 女性専用
西武池袋線「大泉学園駅」北口より徒歩3分のところにある、大手ホットヨガスタジオのLAVA大泉学園店です。運動量や難易度、効果によって40種類以上のプログラムが用意されています。会員の80%はヨガ・ホットヨガ未経験者で、初心者用のプログラムも豊富に用意されているので、初めての方でも安心して利用することができます。
お出かけ前や合間時間にも通えるように、更衣室やシャワールーム、ゆったり広々のパウダールームが完備されています。
| 入会金 | 5,000円 | 月額・コース料金 | 8,800円～16,800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | レッスンスケジュールにより異なる | 定休日 | 木曜日 |
| アクセス | 東京都練馬区東大泉4－26－18 サンパレス大泉2F |
| 最寄り駅 | 西武池袋線「大泉学園駅」北口より徒歩3分 |
トレーナー情報
大西成美(おおにしなるみ)
幼い頃から水泳をしていて、カラダを動かすことが大好きです。もともとLAVAの会員で、ヨガをするうちに見た目や内面の変化に気づき、さらにヨガを知りたいと思いFIRSTSHIP（ヨガ養成学校）で RYT200をとりました。たくさんの方にヨガの魅力や効果をお伝えします！ 小木曾愛(おぎそめぐみ)
心と体のつながりを感じることのできるヨガに魅了されて2014年にLAVAに入社。ヨガを通しカラダが変わり、心が変わり、日常生活での気づきが増え、毎日が幸せであふれるようになりました。自分を大切にする時間、自分のために過ごすヨガの時間を一緒に素敵なものにしていきましょう♪ 見鳥麻由子(みとりまゆこ)
私にとってヨガは、生活の一部です。皆様の毎日がより豊かなものとなるよう、お手伝いさせてください！ ・LAVA YOGA TTC RYT200 修了 ・LAVA公認特別レッスンTT 修了 ・LAVA公認プレミアムWSTT 修了 ・女性のためのヨガライフアドバイザー養成講座 修了
体調不良を改善したくてホットヨガを始めました。スタッフの皆さまがとても明るく優しいので、癒されます。体調に合わせてレッスンを受けられるので通いやすです。半年通っていますが、悩まされていた倦怠感な眩暈もほとんどなくなりました。
https://www.google.co.jp/maps/place/%E3%83%9B%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%B8%E3%82%AALAVA+%E5%A4%A7%E6%B3%89%E5%AD%A6%E5%9C%92%E5%BA%97/@35.7513384,139.5833693,16.71z/data=!3m1!5s0x6018eec899f2a457:0x90b16baf49e779ff!4m8!3m7!1s0x6018eec8977d63bb:0x9212b56c6dee340a!8m2!3d35.7514677!4d139.5855301!9m1!1b1!16s%2Fg%2F1tdg_9y7?entry=ttu ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
常温の他スタジオ→アフリカのヨガ教室→帰国後から7年lavaに通っていますが、クラスも多く色々なヨガができて楽しいです。陰ヨガの種類をたくさんできる機会があれば嬉しいです。
https://www.google.co.jp/maps/place/%E3%83%9B%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%B8%E3%82%AALAVA+%E5%A4%A7%E6%B3%89%E5%AD%A6%E5%9C%92%E5%BA%97/@35.7513384,139.5833693,16.71z/data=!3m1!5s0x6018eec899f2a457:0x90b16baf49e779ff!4m8!3m7!1s0x6018eec8977d63bb:0x9212b56c6dee340a!8m2!3d35.7514677!4d139.5855301!9m1!1b1!16s%2Fg%2F1tdg_9y7?entry=ttu ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
たぶん、10年くらいは通ってると思います
仕事や家庭の事情で休んでる期間もありました
やっぱり、ヨガは自分に必要な時間で、それを気持ちよく提供してくれるインストラクターがいます
また大泉学園のラバに帰ってきて、ホットヨガができることが日々の癒やしになってます
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- 業界初の『銀イオンスチーム』を採用
- 経験豊富なインストラクターが基礎から丁寧に指導
- 暑いのが苦手な方でも気持ちよくレッスンを受けられる環境
フィットネスジム・スポーツジム ヨガ・ホットヨガ
大泉学園駅より徒歩1分のところにある、業界初の銀イオンスチームスタジオで綺麗な空間でレッスンを受けることができるカルド大泉学園店です。ホットヨガは、身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすくなる35～40℃の室温で行います。スタジオは加湿器に銀イオンを混ぜた、業界初の『銀イオンスチーム』を採用しており、銀イオンにより空間内を清潔に保ち、心地よい環境でレッスンを受けてることができます。
初めての方でも無理なく参加できる初級者向けヨガのレッスンを沢山用意されているので、初心者の方も安心して利用可能です。
| 入会金 | 入会金11,000（別途事務手数料5,500円） | 月額・コース料金 | 7,700円～12,650円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日10:00〜22:30 土日祝10:00〜20:00 | 定休日 | 毎月10日・20日・月末最終日 |
| アクセス | 東京都練馬区東大泉1-37-7 |
| 最寄り駅 | 大泉学園駅より徒歩1分 |
広々としていてとても綺麗な施設でした。インストラクターの方、受付の方も親切で初めてのホットヨガでしたが安心して受けられました。今までにみたことのない量の汗をかけてとてもスッキリしたのでしばらく通って様子をみたいと思います！
https://www.google.co.jp/maps/place/%E3%80%90CALDO%E3%80%91%E3%83%9B%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%B8%E3%82%AA%C3%97%E3%82%B8%E3%83%A0%EF%BD%9C%E3%82%AB%E3%83%AB%E3%83%89%E5%A4%A7%E6%B3%89%E5%AD%A6%E5%9C%92/@35.7508021,139.5815515,17z/data=!3m1!5s0x6018eec6261f36e3:0x636d6f972a11de6d!4m12!1m2!2m1!1z44Kr44Or44OJ5aSn5rOJ5a2m5ZyS5bqX!3m8!1s0x6018efd8189775f1:0xee644ce7afd5a22!8m2!3d35.7508021!4d139.5860576!9m1!1b1!15sChjjgqvjg6vjg4nlpKfms4nlrablnJLlupciA4gBAZIBC3lvZ2Ffc3R1ZGlv4AEA!16s%2Fg%2F11h5rdvtns?entry=ttu ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
ようやく来たかった体験に来れました。
この日は少し肌寒い日。身体も硬く、気持ちもスッキリしない感じで来館。
スタッフさんの丁寧なご説明の後スタジオに入り、その蒸し暑さにびっくり！でもインストラクターさんの丁寧なレッスンで身体も
ジワジワ温まり、リラックスして身体も心もスッキリ！色んなレッスンを引き続きうけたいです。設備も素敵で身一つでも気軽に来れるのも魅力です。
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オープンから通っています。他のジムやヨガスタジオを知らないので比較はできませんが、料金やスタジオ設備、利用の仕方など私にはとてもあっています。
スタッフさんも明るく挨拶していただけて、細かな事もすぐ改善されるのでとても気持ちよく通えます。
インストラクターの先生は皆さん個性的で飽きずに楽しく初心者でもやる気が続いています。
予約なく行けるのもとても気に入っています。
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おすすめポイント
- こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
- コンテスト受賞経験者による本格的な指導
- ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
パーソナルジム
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 体験5,500円
※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
★
おすすめポイント
- 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
- 必要なものは全て無料でレンタル
- 駅近で好アクセス
パーソナルジム オンライン可
3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。
月額6900円～で通える！分割払いも対応可能！(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回（全16回）×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月＝234,000円（税別）
┗現金価格：257,400円(税込)
・お支払い例 48回（48ヶ月）払いの場合
┗初回お支払額（1回目）7,153円
┗月々お支払額（2～48回）6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0％、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回（3ヶ月）～最大48回（48ヶ月）*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
| 入会金 | 41,800円 | 月額・コース料金 | 月額6900円～(分割払いの場合) |
| 体験 | あり(カウンセリング) | ビジター料金 | なし |
| 営業時間 | 全日7:00～24:00 | 定休日 | 年中無休 |
保谷のフィットネスジム・スポーツジム
おすすめポイント
- リラックスできるジャグジー、プールなどスパエリアも充実
- 専門のインストラクターが目的や体力レベルに応じてアドバイス
- カウンセリング･運動指導･フードサポートがセットになった短期間集中ダイエットもあり
フィットネスジム・スポーツジム
西武池袋線の保谷駅から徒歩3分のところにある、温浴施設やホットヨガスタジオも完備されたスポーツジムののセントラルウェルネスクラブ保谷です。正しいトレーニング方法が身に着くまでインストラクターがしっかりサポートする、はじめてサポートがあるので初めての方におすすめです。
リハビリや体調調整、様々なスポーツのためのトレーニングまで、専門のインストラクターが目的や体力レベルに応じたトレーニング法をアドバイスしてくれます。
| 入会金 | カード発行手数料 2,200円 | 月額・コース料金 | 6,363円～16,263円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日 9:00～23:00 土曜日 10:00～21:00 日曜日 10:00～20:00 祝日 10:00～20:00 | 定休日 | 月曜日、季節休業日 |
| アクセス | 東京都練馬区南大泉3丁目27 |
| 最寄り駅 | 西武池袋線 保谷駅 徒歩3分 |
テニスコートを見に来た。一階のジムはやや狭い気もしたが、プール施設やヨガ教室部屋もフロアで別れ、コンパクトに使い勝手は良さそうだ。
屋上のテニスコートは、想像より良かった。
施設の若いスタッフの応対も丁寧で、好感が持てる。
ウエアの販売ま、割安で買えそう。
来年を視野に、スクール会員を考えようかと思えた。
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スタッフの皆さんが笑顔で出迎えてくださりうれしいです。プログラムもジムも 楽しんで 体も鍛えられ いい汗をながしてきます。
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ナイト会員です。利用時間が平日１９時～２３時。土曜日のみ１８時～２１時です。（日祭日は利用不可）会費も安めですし、施設も充実しています。今後も積極的に利用していきたいと思います。駐車料金も無料なのがいい。ただ受付の方が無愛想な人がいますが、まぁ及第点でしょう。
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- あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
- 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
- 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！
フィットネスジム・スポーツジム 女性専用
カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。
トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。
| 入会金 | 公式サイトで要確認 | 月額・コース料金 | 公式サイトで要確認 |
| 体験 | あり（無料） | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日10：00～19：00(13：00～15：00はクローズ) 土曜日 10：00～13：00 | 定休日 | 日曜日、祝日 |
| アクセス | 西東京市東町3-5-4 比留間ビル2階 |
| 最寄り駅 | 西武池袋線南口から徒歩１分 |
駅近なので、仕事帰りに通いやすい。週２回程度でも、続けているうちに体型が変わりつつあるので、やる気になる。
https://www.fitlu.jp/studios/656/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
有酸素運動とマシンを交互に30分。 自分のペースでちょうどいい運動習慣。 コーチの皆さんの抜群の距離感での 温かい励ましや情報提供が 明日も行こうと思わせてくれる。 月1の計測も振り返りができてgood☆
https://www.fitlu.jp/studios/656/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
フェイスシールドにマスク、鬱陶しい装着、若い女性には辛い物でしょうに、いつも笑顔で接客してくれて嬉しいです。お疲れ様、ありがとうと声を掛けます。これからもせっせとが良います。宜しくね☺️
https://www.fitlu.jp/studios/656/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
女性専用のスポーツクラブって感じ。男性がいないから安心して、身体を動かすことができます。スタッフの方は利用者の名前も覚えていて、挨拶の時に名前を言ってくれる。暗記力すごいなぁ～と感心してます。対応も親切。
https://www.fitlu.jp/studios/656/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ ジムスタイル24保谷
おすすめポイント
- 有酸素運動、筋力トレーニングやストレッチエリアが充実
- 24時間年中無休なのでライフスタイルを崩さず利用できる
- セキュリティシステムは万全なので深夜でも安心
フィットネスジム・スポーツジム 24時間ジム
保谷駅より徒歩2分のところにある、24時間営業しているスポーツジムのジムスタイル24保谷です。24時間、年中無休で営業しているので、いつでも好きな時間に利用することができます。駅からも近いので、仕事帰りに運動したい人におすすめです。セキュリティシステムも万全なので女性の深夜利用も安心して通えます。
ランニングマシンなどの有酸素運動、筋力トレーニングやストレッチエリアが充実しています。トレーニング後は男女別シャワールームにて汗を流してリフレッシュできます。
| 入会金 | 2,000円 | 月額・コース料金 | 6,800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 東京都西東京市東町3-13-21クレストコート保谷2階 |
| 最寄り駅 | 保谷駅より徒歩2分 |
口コミ
24時間好きに使えるのはとても便利ですが、無料の飲料水が無いので、自販機で買わないといけない、夜の時間帯はマシーンを拭かない人もいたり、コロナ時期も分かりますが従業員は挨拶も無いです
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フリーウェイトはパワーラック1.スミス1インクラインベンチ1でダンベルは確か30キロくらいまである。マシンは腹筋系が多い、他は必要最小限。有酸素はトレッドミル6？とバイク2.トレッキング2、後はストレッチの場所にストレッチポールとアブローラーがある。
不満点はマシンの付加が少し足りないかなと思った。
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リタルダント
おすすめポイント
- 日常から離れたヒーリング空間で心と体のケア
- 快適な状態へ取り戻してくれるマッサージ
- 妊娠中から産後までのケアも行っています
フィットネスジム・スポーツジム ヨガ・ホットヨガ
西武池袋線の保谷駅南口から徒歩2分のところにある、日常から離れたヒーリング空間で心と体のケアができるサロンのリタルダントです。電車の音も気にならず、他のお客様の喧騒さもない静かでゆったりとしたサロンです。
カウンセリングで健康状態や生活習慣を伺って、体の状態や心の状態を相談しながら１歩１歩、快適な状態へ取り戻してくれます。疲れを感じたり、体を楽に健康に過ごしたいと感じた方におすすめです。お客様の８０％はリピーターで、何度も行きたくなるサロンで安心です。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | － |
| 体験 | なし | ビジター料金 | レッスンクラスにより異なる |
| 営業時間 | 10:00～21:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京都西東京市東町3-14-23アイランズアパートメントN330 |
| 最寄り駅 | 西武池袋線 保谷駅南口徒歩2分 |
口コミ
マタニティヨガを受けています。
集中出来る空間、先生の雰囲気に毎回魅了にされています。
レッスン終了後は身体も心もスッキリとして気持ちが良いです。
先生から出産時の陣痛への対応方法や集中の仕方など教えてもらえ、3度目の妊娠でさえ知らなかった事が沢山あり、とても参考になっています。
出産まであと少しですが、通えるギリギリまで行きたいと思っています。 出産後は産後ヨガでお世話になります。
とてもおすすめです！
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夏くらいから月1でお願いしていますが、毎回、施術前の丁寧なヒアリングから、施術後のアフターフォローまで非常に気持ちの良いお店です。(もちろん、施術が最高に気持ちいい)
メニューが豊富でその日の体調や心の調子に合わせて組み合わせてくれます。不調(好調)な要因や日々の対策についてもコメントいただけるので、ただただリセットしに行くだけではなくどう日々を過ごすかなどの参考にもさせて貰ってます。
とにかく寄り添っていただけるお店です！
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妊娠中にマタニティヨガで、産後の現在は産後ヨガでお世話になっています。
マタニティヨガでは、ヨガ自体がほぼ初めて&初めての妊娠で不安もありましたが、先生の明るく元気なお人柄のお陰で不安は取り払われ、出産直前までほぼ毎週通いました。レッスン開始前には一人一人にその日の体調を聞いてくださり、レッスン中も無理することがないようにこまめに声を掛けてくださるので安心して出来ました。
産後ヨガは、我が子が生後３ヶ月になった頃から通い始めました。やはりインストラクターである先生のご主人が面倒を見てくださり受講生がヨガに集中出来るようサポートしてくれます。子供が動けるようになってくれば先生のお子さんや他の受講生のお子さんと遊んだりもして子供も楽しんでいる様子です。
日常は自分のための時間がなかなか取れませんが、レッスン中だけでも自分の体や心に向き合うことができ、終わった後はリセット&リフレッシュ出来たなと感じます。
私にとっては定員6名までという少人数制も良かったです。マタニティも産後も、レッスン前後に先生や他の受講生と雑談する中で出産や子育てについての情報を聞けたり、ちょっとした悩みや不安なども聞いてもらえたりして大変助かっています。
体にも心にも元気と癒しを得られるおすすめサロンです。
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おすすめポイント
- お風呂やサウナなどリフレッシュできる施設も完備
- 土足のまますぐにトレーニングがはじめられるので手軽にできる
- たくさんの専用マシンやちょっと珍しい器具など設備が充実
フィットネスジム・スポーツジム
大泉学園駅より徒歩2分のところにある、総合フィットネスクラブのティップネス大泉学園店です。平日は23時まで営業しているので、仕事が長引いてしまった夜なども利用することができます。
総合フィットネスクラブでは、プールの利用や初心者から参加できるスタジオプログラム、豊富なラインナップのヨガやパーソナルトレーニングなど、あなたに合ったコンテンツが必ず見つけることができます。サウナやお風呂も完備されているので、汗を流して体を癒してから帰宅することも可能です。
| 入会金 | 3,300円 | 月額・コース料金 | 2,035円～15,730円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日 9:45-23:00 土曜 9:45-22:00 日曜 9:45-20:00 祝日 9:45-20:00 | 定休日 | 毎週金曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
| アクセス | 東京都練馬区東大泉1-27-14 |
| 最寄り駅 | 大泉学園駅より徒歩2分 |
スポーツジムの中に、学童があります。
その学童、小学校や自宅まで送り迎えしてくれるし、同じ施設の中でプールや体操、算盤や書道など習い事ができるので、とても便利です。
おかげで土日はゆっくり子どもと過ごせています。
民間だから値段は少し高いけど、預けて損はない。
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外から見るより、中に入った方が広い。パワーラックも数があるし、トレーニングはしやすい。が、ストレッチスペースが狭い。
スタジオの立ち位置マークは間隔が狭すぎて動く前に窮屈。
マイペースな方々が多いので、やたらと人にぶつかりそうになる。
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設備は良く全体的に清潔感もある
シャワーヘッドも汚れたら新しいものに変わっていて使い心地もよい。
しかしせっかく24時間営業なのに時短営業で夜中に使えないのが残念。
夕方〜夜が筋トレには適しているため、その時間に閉店されるのはなかなかきつい。
深夜に営業していても飲食するわけでもないため、感染リスクも低く、時短営業の意味があまり感じられない。
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- 女性専用なので気兼ねなくヨガを行える
- 手ぶら体験0円で気軽に始められる
- お出かけ前や合間時間にも通える充実した設備
フィットネスジム・スポーツジム ヨガ・ホットヨガ 女性専用
西武池袋線「大泉学園駅」北口より徒歩3分のところにある、大手ホットヨガスタジオのLAVA大泉学園店です。運動量や難易度、効果によって40種類以上のプログラムが用意されています。会員の80%はヨガ・ホットヨガ未経験者で、初心者用のプログラムも豊富に用意されているので、初めての方でも安心して利用することができます。
お出かけ前や合間時間にも通えるように、更衣室やシャワールーム、ゆったり広々のパウダールームが完備されています。
| 入会金 | 5,000円 | 月額・コース料金 | 8,800円～16,800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | レッスンスケジュールにより異なる | 定休日 | 木曜日 |
| アクセス | 東京都練馬区東大泉4－26－18 サンパレス大泉2F |
| 最寄り駅 | 西武池袋線「大泉学園駅」北口より徒歩3分 |
トレーナー情報
大西成美(おおにしなるみ)
幼い頃から水泳をしていて、カラダを動かすことが大好きです。もともとLAVAの会員で、ヨガをするうちに見た目や内面の変化に気づき、さらにヨガを知りたいと思いFIRSTSHIP（ヨガ養成学校）で RYT200をとりました。たくさんの方にヨガの魅力や効果をお伝えします！ 小木曾愛(おぎそめぐみ)
心と体のつながりを感じることのできるヨガに魅了されて2014年にLAVAに入社。ヨガを通しカラダが変わり、心が変わり、日常生活での気づきが増え、毎日が幸せであふれるようになりました。自分を大切にする時間、自分のために過ごすヨガの時間を一緒に素敵なものにしていきましょう♪ 見鳥麻由子(みとりまゆこ)
私にとってヨガは、生活の一部です。皆様の毎日がより豊かなものとなるよう、お手伝いさせてください！ ・LAVA YOGA TTC RYT200 修了 ・LAVA公認特別レッスンTT 修了 ・LAVA公認プレミアムWSTT 修了 ・女性のためのヨガライフアドバイザー養成講座 修了
体調不良を改善したくてホットヨガを始めました。スタッフの皆さまがとても明るく優しいので、癒されます。体調に合わせてレッスンを受けられるので通いやすです。半年通っていますが、悩まされていた倦怠感な眩暈もほとんどなくなりました。
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常温の他スタジオ→アフリカのヨガ教室→帰国後から7年lavaに通っていますが、クラスも多く色々なヨガができて楽しいです。陰ヨガの種類をたくさんできる機会があれば嬉しいです。
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たぶん、10年くらいは通ってると思います
仕事や家庭の事情で休んでる期間もありました
やっぱり、ヨガは自分に必要な時間で、それを気持ちよく提供してくれるインストラクターがいます
また大泉学園のラバに帰ってきて、ホットヨガができることが日々の癒やしになってます
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- 業界初の『銀イオンスチーム』を採用
- 経験豊富なインストラクターが基礎から丁寧に指導
- 暑いのが苦手な方でも気持ちよくレッスンを受けられる環境
フィットネスジム・スポーツジム ヨガ・ホットヨガ
大泉学園駅より徒歩1分のところにある、業界初の銀イオンスチームスタジオで綺麗な空間でレッスンを受けることができるカルド大泉学園店です。ホットヨガは、身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすくなる35～40℃の室温で行います。スタジオは加湿器に銀イオンを混ぜた、業界初の『銀イオンスチーム』を採用しており、銀イオンにより空間内を清潔に保ち、心地よい環境でレッスンを受けてることができます。
初めての方でも無理なく参加できる初級者向けヨガのレッスンを沢山用意されているので、初心者の方も安心して利用可能です。
| 入会金 | 入会金11,000（別途事務手数料5,500円） | 月額・コース料金 | 7,700円～12,650円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日10:00〜22:30 土日祝10:00〜20:00 | 定休日 | 毎月10日・20日・月末最終日 |
| アクセス | 東京都練馬区東大泉1-37-7 |
| 最寄り駅 | 大泉学園駅より徒歩1分 |
広々としていてとても綺麗な施設でした。インストラクターの方、受付の方も親切で初めてのホットヨガでしたが安心して受けられました。今までにみたことのない量の汗をかけてとてもスッキリしたのでしばらく通って様子をみたいと思います！
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ようやく来たかった体験に来れました。
この日は少し肌寒い日。身体も硬く、気持ちもスッキリしない感じで来館。
スタッフさんの丁寧なご説明の後スタジオに入り、その蒸し暑さにびっくり！でもインストラクターさんの丁寧なレッスンで身体も
ジワジワ温まり、リラックスして身体も心もスッキリ！色んなレッスンを引き続きうけたいです。設備も素敵で身一つでも気軽に来れるのも魅力です。
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オープンから通っています。他のジムやヨガスタジオを知らないので比較はできませんが、料金やスタジオ設備、利用の仕方など私にはとてもあっています。
スタッフさんも明るく挨拶していただけて、細かな事もすぐ改善されるのでとても気持ちよく通えます。
インストラクターの先生は皆さん個性的で飽きずに楽しく初心者でもやる気が続いています。
予約なく行けるのもとても気に入っています。
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おすすめポイント
- 業界トップクラスの『お手軽料金』を目指した料金体系！
- ダイエット成功にコミットする『パートナー力』！
- 『継続に特化』したモチベーション向上の仕組みでダイエットが続く！
パーソナルジム ストレッチ
ダイエットパートナー石神井公園・練馬店は、石神井公園駅・練馬高野台駅より徒歩5分の【完全予約制】パーソナルトレーニングジムです。
ジム通い、自宅トレを頑張ってみたが痩せない、続かないという声を数多くいただいております。
このジムでは「痩せない」「続かない」を言わせません。
トレーニング、ダイエットのプロが痩せるのは当たり前、続くのは当たり前になるよう丁寧に全力でサポートをさせていただきます。
またトレーニング、ダイエット未経験の新規お客様が9割となっているため、未経験のお客様も安心してご来店いただいております。
ダイエットパートナーは完全個室、完全予約制のマンツーマンでのトレーニングを行なっております。
加えてトレーニング以外にも、専門的なストレッチも行なっております。
姿勢改善、むくみ改善、肩こりや腰痛改善、疲労回復、血流促進など様々な効果を期待できるストレッチとなっております。
トレーニング×ストレッチ×食事アドバイスにてお客様を理想の身体、目的へと導きます。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | ライト会員
16,500円~ / 月4回
スタンダード会員
33,000円~ / 月8回
プレミアム会員
49,500円~ / 月12回 |
| 体験 | あり（無料） | ビジター料金 | 月額制 |
| 営業時間 | 8:00~23:00 (完全予約制) | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 東京都練馬区高野台３丁目７−４ コーポセレサ 102 |
| 最寄り駅 | 石神井公駅より徒歩5分 / 練馬高野台駅より徒歩5分 |
保谷のヨガ・ホットヨガ
リタルダント
おすすめポイント
- 日常から離れたヒーリング空間で心と体のケア
- 快適な状態へ取り戻してくれるマッサージ
- 妊娠中から産後までのケアも行っています
フィットネスジム・スポーツジム ヨガ・ホットヨガ
西武池袋線の保谷駅南口から徒歩2分のところにある、日常から離れたヒーリング空間で心と体のケアができるサロンのリタルダントです。電車の音も気にならず、他のお客様の喧騒さもない静かでゆったりとしたサロンです。
カウンセリングで健康状態や生活習慣を伺って、体の状態や心の状態を相談しながら１歩１歩、快適な状態へ取り戻してくれます。疲れを感じたり、体を楽に健康に過ごしたいと感じた方におすすめです。お客様の８０％はリピーターで、何度も行きたくなるサロンで安心です。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | － |
| 体験 | なし | ビジター料金 | レッスンクラスにより異なる |
| 営業時間 | 10:00～21:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京都西東京市東町3-14-23アイランズアパートメントN330 |
| 最寄り駅 | 西武池袋線 保谷駅南口徒歩2分 |
口コミ
マタニティヨガを受けています。
集中出来る空間、先生の雰囲気に毎回魅了にされています。
レッスン終了後は身体も心もスッキリとして気持ちが良いです。
先生から出産時の陣痛への対応方法や集中の仕方など教えてもらえ、3度目の妊娠でさえ知らなかった事が沢山あり、とても参考になっています。
出産まであと少しですが、通えるギリギリまで行きたいと思っています。 出産後は産後ヨガでお世話になります。
とてもおすすめです！
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夏くらいから月1でお願いしていますが、毎回、施術前の丁寧なヒアリングから、施術後のアフターフォローまで非常に気持ちの良いお店です。(もちろん、施術が最高に気持ちいい)
メニューが豊富でその日の体調や心の調子に合わせて組み合わせてくれます。不調(好調)な要因や日々の対策についてもコメントいただけるので、ただただリセットしに行くだけではなくどう日々を過ごすかなどの参考にもさせて貰ってます。
とにかく寄り添っていただけるお店です！
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妊娠中にマタニティヨガで、産後の現在は産後ヨガでお世話になっています。
マタニティヨガでは、ヨガ自体がほぼ初めて&初めての妊娠で不安もありましたが、先生の明るく元気なお人柄のお陰で不安は取り払われ、出産直前までほぼ毎週通いました。レッスン開始前には一人一人にその日の体調を聞いてくださり、レッスン中も無理することがないようにこまめに声を掛けてくださるので安心して出来ました。
産後ヨガは、我が子が生後３ヶ月になった頃から通い始めました。やはりインストラクターである先生のご主人が面倒を見てくださり受講生がヨガに集中出来るようサポートしてくれます。子供が動けるようになってくれば先生のお子さんや他の受講生のお子さんと遊んだりもして子供も楽しんでいる様子です。
日常は自分のための時間がなかなか取れませんが、レッスン中だけでも自分の体や心に向き合うことができ、終わった後はリセット&リフレッシュ出来たなと感じます。
私にとっては定員6名までという少人数制も良かったです。マタニティも産後も、レッスン前後に先生や他の受講生と雑談する中で出産や子育てについての情報を聞けたり、ちょっとした悩みや不安なども聞いてもらえたりして大変助かっています。
体にも心にも元気と癒しを得られるおすすめサロンです。
https://www.google.co.jp/maps/place/%E3%82%A2%E3%83%AD%E3%83%9E%E3%83%86%E3%83%A9%E3%83%94%E3%83%BC%E3%82%B5%E3%83%AD%E3%83%B3+%E3%83%AA%E3%82%BF%E3%83%AB%E3%83%80%E3%83%B3%E3%83%89/@35.7480955,139.5659722,17z/data=!4m8!3m7!1s0x6018ef29e2f614f5:0x5032787d3682a4ee!8m2!3d35.7480912!4d139.5685525!9m1!1b1!16s%2Fg%2F1hhxdwx8z?entry=ttu ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
おすすめポイント
- 女性専用なので気兼ねなくヨガを行える
- 手ぶら体験0円で気軽に始められる
- お出かけ前や合間時間にも通える充実した設備
フィットネスジム・スポーツジム ヨガ・ホットヨガ 女性専用
西武池袋線「大泉学園駅」北口より徒歩3分のところにある、大手ホットヨガスタジオのLAVA大泉学園店です。運動量や難易度、効果によって40種類以上のプログラムが用意されています。会員の80%はヨガ・ホットヨガ未経験者で、初心者用のプログラムも豊富に用意されているので、初めての方でも安心して利用することができます。
お出かけ前や合間時間にも通えるように、更衣室やシャワールーム、ゆったり広々のパウダールームが完備されています。
| 入会金 | 5,000円 | 月額・コース料金 | 8,800円～16,800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | レッスンスケジュールにより異なる | 定休日 | 木曜日 |
| アクセス | 東京都練馬区東大泉4－26－18 サンパレス大泉2F |
| 最寄り駅 | 西武池袋線「大泉学園駅」北口より徒歩3分 |
トレーナー情報
大西成美(おおにしなるみ)
幼い頃から水泳をしていて、カラダを動かすことが大好きです。もともとLAVAの会員で、ヨガをするうちに見た目や内面の変化に気づき、さらにヨガを知りたいと思いFIRSTSHIP（ヨガ養成学校）で RYT200をとりました。たくさんの方にヨガの魅力や効果をお伝えします！ 小木曾愛(おぎそめぐみ)
心と体のつながりを感じることのできるヨガに魅了されて2014年にLAVAに入社。ヨガを通しカラダが変わり、心が変わり、日常生活での気づきが増え、毎日が幸せであふれるようになりました。自分を大切にする時間、自分のために過ごすヨガの時間を一緒に素敵なものにしていきましょう♪ 見鳥麻由子(みとりまゆこ)
私にとってヨガは、生活の一部です。皆様の毎日がより豊かなものとなるよう、お手伝いさせてください！ ・LAVA YOGA TTC RYT200 修了 ・LAVA公認特別レッスンTT 修了 ・LAVA公認プレミアムWSTT 修了 ・女性のためのヨガライフアドバイザー養成講座 修了
体調不良を改善したくてホットヨガを始めました。スタッフの皆さまがとても明るく優しいので、癒されます。体調に合わせてレッスンを受けられるので通いやすです。半年通っていますが、悩まされていた倦怠感な眩暈もほとんどなくなりました。
https://www.google.co.jp/maps/place/%E3%83%9B%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%B8%E3%82%AALAVA+%E5%A4%A7%E6%B3%89%E5%AD%A6%E5%9C%92%E5%BA%97/@35.7513384,139.5833693,16.71z/data=!3m1!5s0x6018eec899f2a457:0x90b16baf49e779ff!4m8!3m7!1s0x6018eec8977d63bb:0x9212b56c6dee340a!8m2!3d35.7514677!4d139.5855301!9m1!1b1!16s%2Fg%2F1tdg_9y7?entry=ttu ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
常温の他スタジオ→アフリカのヨガ教室→帰国後から7年lavaに通っていますが、クラスも多く色々なヨガができて楽しいです。陰ヨガの種類をたくさんできる機会があれば嬉しいです。
https://www.google.co.jp/maps/place/%E3%83%9B%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%B8%E3%82%AALAVA+%E5%A4%A7%E6%B3%89%E5%AD%A6%E5%9C%92%E5%BA%97/@35.7513384,139.5833693,16.71z/data=!3m1!5s0x6018eec899f2a457:0x90b16baf49e779ff!4m8!3m7!1s0x6018eec8977d63bb:0x9212b56c6dee340a!8m2!3d35.7514677!4d139.5855301!9m1!1b1!16s%2Fg%2F1tdg_9y7?entry=ttu ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
たぶん、10年くらいは通ってると思います
仕事や家庭の事情で休んでる期間もありました
やっぱり、ヨガは自分に必要な時間で、それを気持ちよく提供してくれるインストラクターがいます
また大泉学園のラバに帰ってきて、ホットヨガができることが日々の癒やしになってます
https://www.google.co.jp/maps/place/%E3%83%9B%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%B8%E3%82%AALAVA+%E5%A4%A7%E6%B3%89%E5%AD%A6%E5%9C%92%E5%BA%97/@35.7513384,139.5833693,16.71z/data=!3m1!5s0x6018eec899f2a457:0x90b16baf49e779ff!4m8!3m7!1s0x6018eec8977d63bb:0x9212b56c6dee340a!8m2!3d35.7514677!4d139.5855301!9m1!1b1!16s%2Fg%2F1tdg_9y7?entry=ttu ※Google口コミ又は施設提供の口コミ おすすめポイント
- 業界初の『銀イオンスチーム』を採用
- 経験豊富なインストラクターが基礎から丁寧に指導
- 暑いのが苦手な方でも気持ちよくレッスンを受けられる環境
フィットネスジム・スポーツジム ヨガ・ホットヨガ
大泉学園駅より徒歩1分のところにある、業界初の銀イオンスチームスタジオで綺麗な空間でレッスンを受けることができるカルド大泉学園店です。ホットヨガは、身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすくなる35～40℃の室温で行います。スタジオは加湿器に銀イオンを混ぜた、業界初の『銀イオンスチーム』を採用しており、銀イオンにより空間内を清潔に保ち、心地よい環境でレッスンを受けてることができます。
初めての方でも無理なく参加できる初級者向けヨガのレッスンを沢山用意されているので、初心者の方も安心して利用可能です。
| 入会金 | 入会金11,000（別途事務手数料5,500円） | 月額・コース料金 | 7,700円～12,650円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日10:00〜22:30 土日祝10:00〜20:00 | 定休日 | 毎月10日・20日・月末最終日 |
| アクセス | 東京都練馬区東大泉1-37-7 |
| 最寄り駅 | 大泉学園駅より徒歩1分 |
広々としていてとても綺麗な施設でした。インストラクターの方、受付の方も親切で初めてのホットヨガでしたが安心して受けられました。今までにみたことのない量の汗をかけてとてもスッキリしたのでしばらく通って様子をみたいと思います！
https://www.google.co.jp/maps/place/%E3%80%90CALDO%E3%80%91%E3%83%9B%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%B8%E3%82%AA%C3%97%E3%82%B8%E3%83%A0%EF%BD%9C%E3%82%AB%E3%83%AB%E3%83%89%E5%A4%A7%E6%B3%89%E5%AD%A6%E5%9C%92/@35.7508021,139.5815515,17z/data=!3m1!5s0x6018eec6261f36e3:0x636d6f972a11de6d!4m12!1m2!2m1!1z44Kr44Or44OJ5aSn5rOJ5a2m5ZyS5bqX!3m8!1s0x6018efd8189775f1:0xee644ce7afd5a22!8m2!3d35.7508021!4d139.5860576!9m1!1b1!15sChjjgqvjg6vjg4nlpKfms4nlrablnJLlupciA4gBAZIBC3lvZ2Ffc3R1ZGlv4AEA!16s%2Fg%2F11h5rdvtns?entry=ttu ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
ようやく来たかった体験に来れました。
この日は少し肌寒い日。身体も硬く、気持ちもスッキリしない感じで来館。
スタッフさんの丁寧なご説明の後スタジオに入り、その蒸し暑さにびっくり！でもインストラクターさんの丁寧なレッスンで身体も
ジワジワ温まり、リラックスして身体も心もスッキリ！色んなレッスンを引き続きうけたいです。設備も素敵で身一つでも気軽に来れるのも魅力です。
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オープンから通っています。他のジムやヨガスタジオを知らないので比較はできませんが、料金やスタジオ設備、利用の仕方など私にはとてもあっています。
スタッフさんも明るく挨拶していただけて、細かな事もすぐ改善されるのでとても気持ちよく通えます。
インストラクターの先生は皆さん個性的で飽きずに楽しく初心者でもやる気が続いています。
予約なく行けるのもとても気に入っています。
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ジムスタイル24保谷
おすすめポイント
- 有酸素運動、筋力トレーニングやストレッチエリアが充実
- 24時間年中無休なのでライフスタイルを崩さず利用できる
- セキュリティシステムは万全なので深夜でも安心
フィットネスジム・スポーツジム 24時間ジム
保谷駅より徒歩2分のところにある、24時間営業しているスポーツジムのジムスタイル24保谷です。24時間、年中無休で営業しているので、いつでも好きな時間に利用することができます。駅からも近いので、仕事帰りに運動したい人におすすめです。セキュリティシステムも万全なので女性の深夜利用も安心して通えます。
ランニングマシンなどの有酸素運動、筋力トレーニングやストレッチエリアが充実しています。トレーニング後は男女別シャワールームにて汗を流してリフレッシュできます。
| 入会金 | 2,000円 | 月額・コース料金 | 6,800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 東京都西東京市東町3-13-21クレストコート保谷2階 |
| 最寄り駅 | 保谷駅より徒歩2分 |
口コミ
24時間好きに使えるのはとても便利ですが、無料の飲料水が無いので、自販機で買わないといけない、夜の時間帯はマシーンを拭かない人もいたり、コロナ時期も分かりますが従業員は挨拶も無いです
https://www.google.co.jp/maps/place/%E3%82%B8%E3%83%A0%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%AB24%E4%BF%9D%E8%B0%B7/@35.7477914,139.5632559,17z/data=!3m1!5s0x6018ef2bd693bedf:0xea5d4bef6224b136!4m8!3m7!1s0x6018efee448b10e3:0xff79f5b0ebb57f67!8m2!3d35.7477871!4d139.5658362!9m1!1b1!16s%2Fg%2F11gj73ytp_?entry=ttu ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
フリーウェイトはパワーラック1.スミス1インクラインベンチ1でダンベルは確か30キロくらいまである。マシンは腹筋系が多い、他は必要最小限。有酸素はトレッドミル6？とバイク2.トレッキング2、後はストレッチの場所にストレッチポールとアブローラーがある。
不満点はマシンの付加が少し足りないかなと思った。
https://www.google.co.jp/maps/place/%E3%82%B8%E3%83%A0%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%AB24%E4%BF%9D%E8%B0%B7/@35.7477914,139.5632559,17z/data=!3m1!5s0x6018ef2bd693bedf:0xea5d4bef6224b136!4m8!3m7!1s0x6018efee448b10e3:0xff79f5b0ebb57f67!8m2!3d35.7477871!4d139.5658362!9m1!1b1!16s%2Fg%2F11gj73ytp_?entry=ttu ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
保谷の女性専用
おすすめポイント
- あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
- 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
- 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！
フィットネスジム・スポーツジム 女性専用
カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。
トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。
| 入会金 | 公式サイトで要確認 | 月額・コース料金 | 公式サイトで要確認 |
| 体験 | あり（無料） | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日10：00～19：00(13：00～15：00はクローズ) 土曜日 10：00～13：00 | 定休日 | 日曜日、祝日 |
| アクセス | 西東京市東町3-5-4 比留間ビル2階 |
| 最寄り駅 | 西武池袋線南口から徒歩１分 |
駅近なので、仕事帰りに通いやすい。週２回程度でも、続けているうちに体型が変わりつつあるので、やる気になる。
https://www.fitlu.jp/studios/656/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
有酸素運動とマシンを交互に30分。 自分のペースでちょうどいい運動習慣。 コーチの皆さんの抜群の距離感での 温かい励ましや情報提供が 明日も行こうと思わせてくれる。 月1の計測も振り返りができてgood☆
https://www.fitlu.jp/studios/656/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
フェイスシールドにマスク、鬱陶しい装着、若い女性には辛い物でしょうに、いつも笑顔で接客してくれて嬉しいです。お疲れ様、ありがとうと声を掛けます。これからもせっせとが良います。宜しくね☺️
https://www.fitlu.jp/studios/656/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
女性専用のスポーツクラブって感じ。男性がいないから安心して、身体を動かすことができます。スタッフの方は利用者の名前も覚えていて、挨拶の時に名前を言ってくれる。暗記力すごいなぁ～と感心してます。対応も親切。
https://www.fitlu.jp/studios/656/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ おすすめポイント
- 女性専用なので気兼ねなくヨガを行える
- 手ぶら体験0円で気軽に始められる
- お出かけ前や合間時間にも通える充実した設備
フィットネスジム・スポーツジム ヨガ・ホットヨガ 女性専用
西武池袋線「大泉学園駅」北口より徒歩3分のところにある、大手ホットヨガスタジオのLAVA大泉学園店です。運動量や難易度、効果によって40種類以上のプログラムが用意されています。会員の80%はヨガ・ホットヨガ未経験者で、初心者用のプログラムも豊富に用意されているので、初めての方でも安心して利用することができます。
お出かけ前や合間時間にも通えるように、更衣室やシャワールーム、ゆったり広々のパウダールームが完備されています。
| 入会金 | 5,000円 | 月額・コース料金 | 8,800円～16,800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | レッスンスケジュールにより異なる | 定休日 | 木曜日 |
| アクセス | 東京都練馬区東大泉4－26－18 サンパレス大泉2F |
| 最寄り駅 | 西武池袋線「大泉学園駅」北口より徒歩3分 |
トレーナー情報
大西成美(おおにしなるみ)
幼い頃から水泳をしていて、カラダを動かすことが大好きです。もともとLAVAの会員で、ヨガをするうちに見た目や内面の変化に気づき、さらにヨガを知りたいと思いFIRSTSHIP（ヨガ養成学校）で RYT200をとりました。たくさんの方にヨガの魅力や効果をお伝えします！ 小木曾愛(おぎそめぐみ)
心と体のつながりを感じることのできるヨガに魅了されて2014年にLAVAに入社。ヨガを通しカラダが変わり、心が変わり、日常生活での気づきが増え、毎日が幸せであふれるようになりました。自分を大切にする時間、自分のために過ごすヨガの時間を一緒に素敵なものにしていきましょう♪ 見鳥麻由子(みとりまゆこ)
私にとってヨガは、生活の一部です。皆様の毎日がより豊かなものとなるよう、お手伝いさせてください！ ・LAVA YOGA TTC RYT200 修了 ・LAVA公認特別レッスンTT 修了 ・LAVA公認プレミアムWSTT 修了 ・女性のためのヨガライフアドバイザー養成講座 修了
体調不良を改善したくてホットヨガを始めました。スタッフの皆さまがとても明るく優しいので、癒されます。体調に合わせてレッスンを受けられるので通いやすです。半年通っていますが、悩まされていた倦怠感な眩暈もほとんどなくなりました。
https://www.google.co.jp/maps/place/%E3%83%9B%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%B8%E3%82%AALAVA+%E5%A4%A7%E6%B3%89%E5%AD%A6%E5%9C%92%E5%BA%97/@35.7513384,139.5833693,16.71z/data=!3m1!5s0x6018eec899f2a457:0x90b16baf49e779ff!4m8!3m7!1s0x6018eec8977d63bb:0x9212b56c6dee340a!8m2!3d35.7514677!4d139.5855301!9m1!1b1!16s%2Fg%2F1tdg_9y7?entry=ttu ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
常温の他スタジオ→アフリカのヨガ教室→帰国後から7年lavaに通っていますが、クラスも多く色々なヨガができて楽しいです。陰ヨガの種類をたくさんできる機会があれば嬉しいです。
https://www.google.co.jp/maps/place/%E3%83%9B%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%B8%E3%82%AALAVA+%E5%A4%A7%E6%B3%89%E5%AD%A6%E5%9C%92%E5%BA%97/@35.7513384,139.5833693,16.71z/data=!3m1!5s0x6018eec899f2a457:0x90b16baf49e779ff!4m8!3m7!1s0x6018eec8977d63bb:0x9212b56c6dee340a!8m2!3d35.7514677!4d139.5855301!9m1!1b1!16s%2Fg%2F1tdg_9y7?entry=ttu ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
たぶん、10年くらいは通ってると思います
仕事や家庭の事情で休んでる期間もありました
やっぱり、ヨガは自分に必要な時間で、それを気持ちよく提供してくれるインストラクターがいます
また大泉学園のラバに帰ってきて、ホットヨガができることが日々の癒やしになってます
https://www.google.co.jp/maps/place/%E3%83%9B%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%B8%E3%82%AALAVA+%E5%A4%A7%E6%B3%89%E5%AD%A6%E5%9C%92%E5%BA%97/@35.7513384,139.5833693,16.71z/data=!3m1!5s0x6018eec899f2a457:0x90b16baf49e779ff!4m8!3m7!1s0x6018eec8977d63bb:0x9212b56c6dee340a!8m2!3d35.7514677!4d139.5855301!9m1!1b1!16s%2Fg%2F1tdg_9y7?entry=ttu ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 保谷で自分に合ったジムの選び方
せっかくジムを選ぶなら、自分に合うジムで長く心地よく通いましょう。ここでは、ジムを選ぶのに押さえておきたいポイントを解説します。ジムの種類
ジムと一括りに言ってもジムの種類は一つだけでは有りません。ジムの選び方について考える前に、ジムにはどのような種類があるかを知ることが重要です。ジムは運営会社やサービス提供形態の違いにより、公営ジム・パーソナルトレーニングジム・スポーツジム・フィットネスクラブの4種類に分けられます。まずは、それぞれのジムにおける特徴やメリット・デメリットについて見てみましょう。
| 種類 | メリット | デメリット | Pick Upジム | 費用 | サポート |
| 総合スポーツジム | 豊富なプログラム | 色んな人がいる | ルネサンス | やや高 | 普 |
| 24時間ジム | 24時間好きな時に | 継続は自分次第 | FASTGYM | 安 | 小 |
| 公営ジム | 基本誰でも利用可 | 施設が古め | - | 安 | 小 |
| パーソナルジム | マンツーマン指導 | 高めの料金設定 | 24/7ワークアウト | 高 | 多 |
■総合スポーツ・フィットネスジム
総合スポーツジムはスポーツジムにある施設に加えてプール、スタジオなどがあるので性別問わず幅広い年齢層の方に利用されています。トレーニングだけでなく、スイミングやヨガ等プログラムも様々なため楽しく運動をすることができます。
また回数に応じての金額プランなどもあるので、通いたいペース、利用したい施設・サービスを自分で決めれます。
■24時間ジム
24時間ジムは24時間好きな時に何回でも通えるジムとなっております。
筋トレやランニングをマシンなどをメインに個々人で利用していく施設。
営業終了時間などなく24時間好きな時に行けてしまうのは、メリットではあるが
サボってしまう原因にもなるので注意！
■公営ジム
公営ジムは、自治体により運営されている公共施設のジムです。 総合体育館やスポーツセンターなどの名称が付けられていて、ジムの中では一番低価格で利用できる施設です。
施設によっては特に会員登録など必要なく利用できるので、筋トレしてみたいやジムに行ってみたいという方におすすめです。
■パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングジムは、１人のお客様に対して１人のトレーナーが専属でサポートしながらトレーニングを行うことが特徴のジムです。略してパーソナルジムとも呼ばれます。 利用者のトレーニングを行う目的に沿って、プログラム作成やフォーム指導、食事管理まで行ってもらえます。
筋トレ初心者の方はもちろんなかなか痩せれない方などには大変おすすめとなっております。
＜パーソナルトレーニングジムはこんな人におすすめ＞- 筋トレ初心者やダイエットの始め方に不安がある方
- 期間をしっかりと決めて目標に向かっていきたい方
店舗例：24/7ワークアウト,ライザップ
目的に合ったコースやプログラムがあるか
ジムを利用する目的はなにか
ジムを利用する目的によって、ジムに求めるサービスは変わってきます。筋肥大が目的なのか、シェイプアップやダイエットが目的なのか、健康のためなのか。ジムに通う目的を掘り下げていくと、どんなジムが自分に必要なのかが少しずつ見えてきます。
ジム検索サイト「FitMap」独自のアンケートによるおすすめランキングを作成しているので、ぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか。アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか
ジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないようにしましょう。レンタルやサービスには何があるのか
ジムには、手ぶらで通えるほどレンタル品が充実しているケースもありますし、一切レンタル品が無い代わりに低料金を設定しているケースもあります。自分で用意できるものと借りたいものとのバランスを考え、料金の面でも比較して検討しましょう体験できるコースやメニューがあるか
見学、体験時に見るべきポイント
- 施設の広さと清潔感
- 設置されているマシンの種類と台数
- 利用者の雰囲気
- スタッフの雰囲気
体験がなければダメというわけではありませんが、実際のトレーニングを体験しておくと挫折しにくいメリットがあります。体験があるとしても、ジムによって内容や回数、料金が異なりますので体験を希望する場合は事前に確認しておきましょう。
FitMap編集部おすすめジム
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下記、おすすめ施設になります。基本見学は無料ですので、まずは気になった施設に見学をしてみると自分に合ったジムを選びやすいです。
保谷で自分に合ったジムを見つけよう
※横にスクロールできます。保谷で通いたいジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないジム選びができると良いですね。
ジム通いは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう！
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