FACET
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おすすめポイント
- こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
- コンテスト受賞経験者による本格的な指導
- ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
ストレッチヒーロー
おすすめポイント
- ストレッチで体を変えてみませんか？
- スポーツや日常動作の動き・機能を高めるためのストレッチです
- 30分でもっと動きやすく、もっと健康的に
山陰初のストレッチ専門店「ストレッチヒーロー」へようこそ。当店はベッドに横になったまま受けられるパーソナルストレッチ専門店です。寝ながらトレーナーに体を預けて頂けますので運動不足、運動が苦手という方でも安心です。出雲市で整体やマッサージをお探しなら、ストレッチ専門店STRETCH HEROにお越しください。
ヒーローストレッチコースは、全身の筋肉・内臓・神経系までアプローチして体質を改善させるストレッチです。1人では伸ばせない深い部分まで「動かしながら伸ばす」ことで慢性のコリを解消。柔軟な体を取り戻し「若々しい体＆進化」させることを目的としています。また、柔軟性を取り戻すことで猫背を矯正して美しいボディラインをつくることもできます。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | 5940円～7700円（月） |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 2970円（初回） |
| 営業時間 | 10時～20時 | 定休日 | 金曜日・祝日 |
| アクセス | 島根県出雲市小山町３４６−３ izumoTERRACE A 1 | ||
| 最寄り駅 | 小山町（バス） 徒歩4分 | ||
アルペンクイックフィットネス
おすすめポイント
- トレーニングは 30分！
- 正しい運動で ダイエット！
- カウンセリングであなたを サポート！
お好きな時間に予約いらずのお手軽な30分トレーニングです。マシンを使った筋力運動と有酸素運動を交互に行います。
女性専用しかもスタッフも女性のみで安心です。
だから続けられる!!女性専用30分フィットネス。どんなに忙しくても健康と美容には気を配りたい。そんな女性のニーズにお応えした、少し空いた時間で楽しく効果的に行える手軽なトレーニングです。ヘルスケア先進国アメリカで話題の8種類の油圧式マシンとエアボードを交互に輪を描くように並べ、マシン→クイックボード→マシン・・・と各運動を30秒ずつ時計回りに行います
| 入会金 | 5500円 | 月額・コース料金 | 6160円（月） |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日：10:00～13:00 14:00～20:00、土曜：10:00～13:00 14:00～18:00 | 定休日 | 日曜日・祝日 |
| アクセス | 島根県出雲市渡橋町320-1 | ||
| 最寄り駅 | 出雲市駅 徒歩20分 | ||
ホリディスポーツクラブ出雲店
おすすめポイント
- ホリディは初心者対象
- ホリディは、遊ぶ・楽しむ・フィットネスをコンセプトにマシンが充実
- 温水プールは一年中快適
ジム・施設・お風呂も利用OK。入会に興味がある方は、ホリデイのご利用方法をご案内します。
まずはフロントへお越しください。スタッフが明るく丁寧に対応いたします。 無料駐車場、駐輪場を完備しておりますので、いつでもお気軽にご来館いただけます。 フロントにて、デジタル会員証（スマートフォン）をカウンターのホリデイマークにかざしてチェックイン。 チェックイン完了後は、靴を下足ロッカーに入れて 更衣室へとお進みください。
ストレッチエリアで準備運動をしましょう。
広いスペースを常設し、鏡を見ながら日々の生活で歪みがちな体のバランスを整えられます。 掲示してあるストレッチパネルを参考に、準備運動から始めましょう。 また、運動後は収縮した筋肉を伸ばして緩めることで筋肉の回復が早くなるのでしっかりストレッチしましょう。
| 入会金 | 3300円（入会金） 2200円（登録料） | 月額・コース料金 | 5720円～8360円（月） |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日・土曜： 10時〜23時 日曜・祝日： 10時〜19時 | 定休日 | 金曜日 |
| アクセス | 島根県出雲市大塚町729-1 | ||
| 最寄り駅 | ゆめタウン出雲前（バス） 徒歩4分 | ||
HYPER FIT24 出雲塩冶店
おすすめポイント
- HYPER FIT24はいつでも見学を受け付けています。
- 目的に応じて様々な トレーニングが可能です
- HYPER FIT24オリジナルのトレーニングメニューもご用意しています。
まずは見学から。HYPER FIT24はいつでも見学を受け付けています。
お近くのジムへ気軽にお越しください。
どんなマシンがあるのか、どのように利用するのかをご自分の目で確かめて、ご納得していただいた上でご入会いだだけます。
安心のスタートガイダンス。初めての日は施設内のご利用案内と、マシンの使い方や効果的なトレーニング方法など、
スタッフが丁寧にご説明しますので、安心してスタートしていただけます。
筋肉や筋を傷めないためにも十分なストレッチで体をほぐしてトレーニングの準備をしましょう。
| 入会金 | 5500円（入会金） 3300円（事務手数料） | 月額・コース料金 | 8250円（月） |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 島根県出雲市上塩冶町2647 | ||
| 最寄り駅 | 出雲市駅徒歩13分 | ||
出雲のフィットネスジム・スポーツジム
ホリディスポーツクラブ出雲店
おすすめポイント
- ホリディは初心者対象
- ホリディは、遊ぶ・楽しむ・フィットネスをコンセプトにマシンが充実
- 温水プールは一年中快適
ジム・施設・お風呂も利用OK。入会に興味がある方は、ホリデイのご利用方法をご案内します。
まずはフロントへお越しください。スタッフが明るく丁寧に対応いたします。 無料駐車場、駐輪場を完備しておりますので、いつでもお気軽にご来館いただけます。 フロントにて、デジタル会員証（スマートフォン）をカウンターのホリデイマークにかざしてチェックイン。 チェックイン完了後は、靴を下足ロッカーに入れて 更衣室へとお進みください。
ストレッチエリアで準備運動をしましょう。
広いスペースを常設し、鏡を見ながら日々の生活で歪みがちな体のバランスを整えられます。 掲示してあるストレッチパネルを参考に、準備運動から始めましょう。 また、運動後は収縮した筋肉を伸ばして緩めることで筋肉の回復が早くなるのでしっかりストレッチしましょう。
| 入会金 | 3300円（入会金） 2200円（登録料） | 月額・コース料金 | 5720円～8360円（月） |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日・土曜： 10時〜23時 日曜・祝日： 10時〜19時 | 定休日 | 金曜日 |
| アクセス | 島根県出雲市大塚町729-1 | ||
| 最寄り駅 | ゆめタウン出雲前（バス） 徒歩4分 | ||
HYPER FIT24 出雲塩冶店
おすすめポイント
- HYPER FIT24はいつでも見学を受け付けています。
- 目的に応じて様々な トレーニングが可能です
- HYPER FIT24オリジナルのトレーニングメニューもご用意しています。
まずは見学から。HYPER FIT24はいつでも見学を受け付けています。
お近くのジムへ気軽にお越しください。
どんなマシンがあるのか、どのように利用するのかをご自分の目で確かめて、ご納得していただいた上でご入会いだだけます。
安心のスタートガイダンス。初めての日は施設内のご利用案内と、マシンの使い方や効果的なトレーニング方法など、
スタッフが丁寧にご説明しますので、安心してスタートしていただけます。
筋肉や筋を傷めないためにも十分なストレッチで体をほぐしてトレーニングの準備をしましょう。
| 入会金 | 5500円（入会金） 3300円（事務手数料） | 月額・コース料金 | 8250円（月） |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 島根県出雲市上塩冶町2647 | ||
| 最寄り駅 | 出雲市駅徒歩13分 | ||
出雲の女性専用
アルペンクイックフィットネス
おすすめポイント
- トレーニングは 30分！
- 正しい運動で ダイエット！
- カウンセリングであなたを サポート！
お好きな時間に予約いらずのお手軽な30分トレーニングです。マシンを使った筋力運動と有酸素運動を交互に行います。
女性専用しかもスタッフも女性のみで安心です。
だから続けられる!!女性専用30分フィットネス。どんなに忙しくても健康と美容には気を配りたい。そんな女性のニーズにお応えした、少し空いた時間で楽しく効果的に行える手軽なトレーニングです。ヘルスケア先進国アメリカで話題の8種類の油圧式マシンとエアボードを交互に輪を描くように並べ、マシン→クイックボード→マシン・・・と各運動を30秒ずつ時計回りに行います
| 入会金 | 5500円 | 月額・コース料金 | 6160円（月） |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日：10:00～13:00 14:00～20:00、土曜：10:00～13:00 14:00～18:00 | 定休日 | 日曜日・祝日 |
| アクセス | 島根県出雲市渡橋町320-1 | ||
| 最寄り駅 | 出雲市駅 徒歩20分 | ||
ULTORA(ウルトラ) ホエイ ダイエット プロテイン
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- WPI50%配合
- 甘さ控えめ味
- スタイリッシュなパッケージ
無駄に甘ったるくなくスッキリと飲めるので、朝昼晩いつでも美味しく飲み続けることが可能です！ プロテインはだまになりやすく粉っぽくて飲みにくいイメージがありますが、ULTORA(ウルトラ)はかなり溶けやすいです。 また、人工甘味料・合成着色料等の添加物が使われておらず、日本製のプロテインなので安心して摂取することができます。 「美味しい」という口コミが一番多く集まったプロテインです。
| 価格 | 4,082円 | カロリー | 113kcal |
| 1食分の価格 | 110円 | たんぱく質量（g） | 22.6g |
ULTORA(ウルトラ) BCAA
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
- 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるBCAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
| 価格 | 4,633円 | カロリー | 40.8kcal |
| 1食分の価格 | 115円 | 1食あたりに含まれるBCAA | 5500mg |
ULTORA(ウルトラ) EAA
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
- 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるEAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
| 価格 | 5,065円 | カロリー | 42.6kcal |
| 1食分の価格 | 127円 | 1食あたりに含まれるEAA | 5500mg |
＼ジムに1人で通うのが不安な方必見！／
ジムに通ってみたいものの1人で継続できるか不安な方やそもそも何をすればいいかわからない方は、トレーナーのサポートを受けられるパーソナルトレーニングジムをおすすめいたします。
トレーニング指導はもちろん日々の食事指導を管理など、一人一人の目標にそった提案をいたします。まずは無料の体験やカウンセリングで体感することを強くおすすめします。
ジム通いをするまでの理想的な流れ
STEP1気になる施設へまずは問い合わせ
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STEP2無料カウンセリングや体験でお悩みを相談
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STEP3実際に入会
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STEP42〜6ヶ月ほどプラン終了
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STEP5お好きなフィットネスクラブへ入会または継続利用！
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おすすめポイント
- 高いコストパフォーマンスでありながら、最⾼の環境でパーソナルトレーニング。
- ストレスフリーな⾷事管理。糖質制限を行わず、しっかり⾷べて「痩せる体質」づくり。
- 採用倍率2%の業界トップクラスのトレーナーが、「あなただけの」トレーニングメニューをご提案。
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです！
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 初回限定体験無料※通常11,000円 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
| 施設名 | ストレッチヒーロー | アルペンクイックフィットネス | ホリディスポーツクラブ出雲店 | HYPER FIT24 出雲塩冶店 |
| 施設イメージ | | | | |
| 種類 | ストレッチ | 女性専用, ストレッチ | フィットネスジム・スポーツジム, オンライン可, ストレッチ | フィットネスジム・スポーツジム, ストレッチ |
| 入会金 | - | 5500円 | 3300円（入会金） 2200円（登録料） | 5500円（入会金） 3300円（事務手数料） |
| 月額・コース料金 | 5940円～7700円（月） | 6160円（月） | 5720円～8360円（月） | 8250円（月） |
| ビジター料金 | 2970円（初回） | |||
| 体験 | あり | あり | あり | あり |
| 最寄り駅 | 小山町（バス） 徒歩4分 | 出雲市駅 徒歩20分 | ゆめタウン出雲前（バス） 徒歩4分 | 出雲市駅徒歩13分 |
| 営業時間 | 10時～20時 | 平日：10:00～13:00 14:00～20:00、土曜：10:00～13:00 14:00～18:00 | 平日・土曜： 10時〜23時 日曜・祝日： 10時〜19時 | 24時間営業 |
| 定休日 | 金曜日・祝日 | 日曜日・祝日 | 金曜日 | 年中無休 |
| 公式サイト |
