FACET
渋谷の暗闇フィットネスを特徴で絞り込む
PR EXPA(エクスパ) 原宿店
おすすめポイント
- 女性専用の暗闇フィットネス！
- トータルビューティを目指す女性におすすめ！
- 「明治神宮前」「原宿」「表参道」駅からアクセスの良好なスタジオ！
話題のRIZAP(ライザップ)がプロデュースする女性専用の暗闇フィットネススタジオです。女性専用なので、周りを気にせずに思いっきり汗をかく事が出来ます。運動のサポートだけでなく、食事カウンセリングなどもありトータルビューティを目指す女性におすすめです。また、2019年10月からEXPA会員であれば登録した店舗以外も全店(六本木店を除く)利用可能になったので、仕事帰りや休日などライフスタイルに合わせてスタジオをご利用いただけるのもメリットに一つです。
| 入会金 | 10000円 | 月額・コース料金 | フルタイム 料金：15,555円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 7：00～23：00 | 定休日 | 金曜日 |
| アクセス | 東京都渋谷区神宮前6-28-6 キュープラザ原宿4F | ||
| 最寄り駅 | 「明治神宮前駅」7番出口から徒歩1分 | ||
PR b-monster(ビーモンスター) 恵比寿スタジオ
おすすめポイント
- 大音量ボクササイズでストレス発散！
- 非日常的な空間を味わえる！
- 45分間で通常よりも高いカロリー消費が可能！
暗闇フィットネスの醍醐味でもある大音量の音楽の中で、本格的な暗闇ボクササイズを楽しめます。暗闇なので、周りを気にする事なく体を動かすことが出来、気がついた時には全身から汗が吹き出ています。ボクササイズなのでストレス発散効果も絶大！通常のトレーニングでは実現しづらい45分間のフィットネスで800〜1,000キロカロリーの高いカロリー消費と、しなやかな筋肉のついた理想的なスタイルを目指すことが出来ます。
| 入会金 | 15000円 | 月額・コース料金 | デイタイム 料金：15,000円 ■チケット制 5,000円/回 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験3500円 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京都新宿区新宿5-17-13 オリエンタルウェーブビル3F | ||
| 最寄り駅 | 副都心線 新宿三丁目駅 E2出口 徒歩2分 | ||
PR Surf Fit(サーフフィット）渋谷店
おすすめポイント
- 最先端のサーフエクササイズ！
- 全身のトレーニングと体感トレーニングが行える！
- 有酸素運動で脂肪燃焼！
渋谷駅から徒歩5分、最先端のサーフエクササイズが受けられる日本初のサーフエクササイズ専門スタジオ、Surf Fit(サーフフィット)渋谷店。日本初のサーフエクササイズ専門スタジオで、一人一台The RipSurfer Xを使って、前後左右に動く海面のような環境でエクササイズが楽しめます。楽しみながらもしっかり全身のトレーニングと体感トレーニングが行えるのが特徴です。サーフエクササイズは有酸素運動なので、脂肪燃焼が円滑に行われダイエット効果も期待大！
| 入会金 | 5000円 | 月額・コース料金 | マンスリー 料金14,300円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 火〜金 9:30 ~ 22:00 土日祝 9:30 ~ 19:00 | 定休日 | 毎週月曜日 |
| アクセス | 東京都渋谷区道玄坂2丁目16-8 ビジネスVIP 渋谷道玄坂坂本ビル 1F | ||
| 最寄り駅 | 「渋谷駅」より徒歩5分 | ||
CYCLE & STUDIO R Shibuya(サイクルアンドスタジオ アールシブヤ)
おすすめポイント
- 映画館規模の大型スクリーンスタジオ！
- VR映像の中行う暗闇サイクリング！
- 仕事帰りでも週末利用にもアクセスしやすい駅近スタジオ！
仕事帰りでも週末利用にもアクセスしやすい、JR渋谷駅ハチ公口から徒歩1分、地下鉄3番出口に直結しているスタジオ、CYCLE & STUDIO R Shibuya(サイクルアンドスタジオ アールシブヤ)。美しいVR映像の中で暗闇サイクリングや暗闇フィットネスや暗闇ヨガなどが楽しめる新感覚スタジオです！フィットネススタジオとは思えない、映画館規模の前方周囲120度を囲う大型スクリーンとサウンドシステムを採用したスタジオで、本格的なトレーニングを行います。
| 入会金 | 3000円 | 月額・コース料金 | Monthly 料金：13,500円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 火〜金 7:00〜15:00、17:30~23:00 土日祝 10:00〜20:00 | 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | 東京都渋谷区宇田川町23-3 渋谷第一勧銀共同ビル5F | ||
| 最寄り駅 | JR渋谷駅ハチ公口から徒歩1分 地下鉄3番出口直結 | ||
ENERGY FIT(エナジーフィット) 渋谷本店
おすすめポイント
- 女性がキレイになるための女性専用スタジオ！
- 運動の「量」より「質」を重視した独自のワークアウトメソッド！
- 骨盤を意識して行うランニングプログラム！
渋谷駅徒歩5分の所にある女性専用フィットネスENERGY FIT (エナジーフィット)渋谷本店。運動、栄養、休養の機能を兼ね備えた、女性がキレイになるための女性専用スタジオです。未経験の方でも効果が出る運動方法として、骨盤姿勢からはじめ、バストアップ、ダイエッ ト、脚線美向上が期待できる特許取得のトレー ニングを実践！量より質の充実を目指して行っていきます。また、運動の「量」より「質」を重視した独自の「TPRサイクル」をワークアウトメソッドとしています。
| 入会金 | 3000円 | 月額・コース料金 | 16回 料金：11,000円 無制限 料金：13,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 月〜金：9:00-23:00 土日祝：9:00-21:00 | 定休日 | 木曜日： 定休日 ※夏季/冬季休業有 |
| アクセス | 東京都渋谷区宇田川町33-8 塚田ビル4F | ||
| 最寄り駅 | 渋谷から徒歩5分 | ||
MITNESS(ミットネス) 渋谷店
おすすめポイント
- 非日常的な行動でストレス発散！
- 二の腕、ウエストのダイエット効果！
- 本格的なパーソナルレッスンも可能！
渋谷駅から徒歩8分、MITNESS(ミットネス)は女性専用のキックボクササイズスタジオです。他のスポーツでは味わえない「殴る」「蹴る」という非日常的な行動でストレス発散！またキックボクシングは近年モデルさんや女優さんもエクササイズに取り入れられており、パンチによる二の腕のダイエット効果はもちろん、キックによるウエストへのアプローチが可能。効率的にウエストを引き締められます。最大7種類のグループレッスンの他に、本格的なパーソナルレッスンもご準備しております。
| 入会金 | 10000円 | 月額・コース料金 | フルタイム 料金：14,500円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 / 土日祝 10:00～19:00 | 定休日 | 毎月第2・第4火曜日 |
| アクセス | 東京都渋谷区宇田川町36-19 サーティー宇田川ビル1F | ||
| 最寄り駅 | JR渋谷駅 ハチ公前交差点出口 徒歩8分 | ||
渋谷のフィットネスジム・スポーツジム
PR EXPA(エクスパ) 原宿店
おすすめポイント
- 女性専用の暗闇フィットネス！
- トータルビューティを目指す女性におすすめ！
- 「明治神宮前」「原宿」「表参道」駅からアクセスの良好なスタジオ！
話題のRIZAP(ライザップ)がプロデュースする女性専用の暗闇フィットネススタジオです。女性専用なので、周りを気にせずに思いっきり汗をかく事が出来ます。運動のサポートだけでなく、食事カウンセリングなどもありトータルビューティを目指す女性におすすめです。また、2019年10月からEXPA会員であれば登録した店舗以外も全店(六本木店を除く)利用可能になったので、仕事帰りや休日などライフスタイルに合わせてスタジオをご利用いただけるのもメリットに一つです。
| 入会金 | 10000円 | 月額・コース料金 | フルタイム 料金：15,555円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 7：00～23：00 | 定休日 | 金曜日 |
| アクセス | 東京都渋谷区神宮前6-28-6 キュープラザ原宿4F | ||
| 最寄り駅 | 「明治神宮前駅」7番出口から徒歩1分 | ||
PR b-monster(ビーモンスター) 恵比寿スタジオ
おすすめポイント
- 大音量ボクササイズでストレス発散！
- 非日常的な空間を味わえる！
- 45分間で通常よりも高いカロリー消費が可能！
暗闇フィットネスの醍醐味でもある大音量の音楽の中で、本格的な暗闇ボクササイズを楽しめます。暗闇なので、周りを気にする事なく体を動かすことが出来、気がついた時には全身から汗が吹き出ています。ボクササイズなのでストレス発散効果も絶大！通常のトレーニングでは実現しづらい45分間のフィットネスで800〜1,000キロカロリーの高いカロリー消費と、しなやかな筋肉のついた理想的なスタイルを目指すことが出来ます。
| 入会金 | 15000円 | 月額・コース料金 | デイタイム 料金：15,000円 ■チケット制 5,000円/回 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験3500円 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京都新宿区新宿5-17-13 オリエンタルウェーブビル3F | ||
| 最寄り駅 | 副都心線 新宿三丁目駅 E2出口 徒歩2分 | ||
PR Surf Fit(サーフフィット）渋谷店
おすすめポイント
- 最先端のサーフエクササイズ！
- 全身のトレーニングと体感トレーニングが行える！
- 有酸素運動で脂肪燃焼！
渋谷駅から徒歩5分、最先端のサーフエクササイズが受けられる日本初のサーフエクササイズ専門スタジオ、Surf Fit(サーフフィット)渋谷店。日本初のサーフエクササイズ専門スタジオで、一人一台The RipSurfer Xを使って、前後左右に動く海面のような環境でエクササイズが楽しめます。楽しみながらもしっかり全身のトレーニングと体感トレーニングが行えるのが特徴です。サーフエクササイズは有酸素運動なので、脂肪燃焼が円滑に行われダイエット効果も期待大！
| 入会金 | 5000円 | 月額・コース料金 | マンスリー 料金14,300円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 火〜金 9:30 ~ 22:00 土日祝 9:30 ~ 19:00 | 定休日 | 毎週月曜日 |
| アクセス | 東京都渋谷区道玄坂2丁目16-8 ビジネスVIP 渋谷道玄坂坂本ビル 1F | ||
| 最寄り駅 | 「渋谷駅」より徒歩5分 | ||
CYCLE & STUDIO R Shibuya(サイクルアンドスタジオ アールシブヤ)
おすすめポイント
- 映画館規模の大型スクリーンスタジオ！
- VR映像の中行う暗闇サイクリング！
- 仕事帰りでも週末利用にもアクセスしやすい駅近スタジオ！
仕事帰りでも週末利用にもアクセスしやすい、JR渋谷駅ハチ公口から徒歩1分、地下鉄3番出口に直結しているスタジオ、CYCLE & STUDIO R Shibuya(サイクルアンドスタジオ アールシブヤ)。美しいVR映像の中で暗闇サイクリングや暗闇フィットネスや暗闇ヨガなどが楽しめる新感覚スタジオです！フィットネススタジオとは思えない、映画館規模の前方周囲120度を囲う大型スクリーンとサウンドシステムを採用したスタジオで、本格的なトレーニングを行います。
| 入会金 | 3000円 | 月額・コース料金 | Monthly 料金：13,500円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 火〜金 7:00〜15:00、17:30~23:00 土日祝 10:00〜20:00 | 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | 東京都渋谷区宇田川町23-3 渋谷第一勧銀共同ビル5F | ||
| 最寄り駅 | JR渋谷駅ハチ公口から徒歩1分 地下鉄3番出口直結 | ||
ENERGY FIT(エナジーフィット) 渋谷本店
おすすめポイント
- 女性がキレイになるための女性専用スタジオ！
- 運動の「量」より「質」を重視した独自のワークアウトメソッド！
- 骨盤を意識して行うランニングプログラム！
渋谷駅徒歩5分の所にある女性専用フィットネスENERGY FIT (エナジーフィット)渋谷本店。運動、栄養、休養の機能を兼ね備えた、女性がキレイになるための女性専用スタジオです。未経験の方でも効果が出る運動方法として、骨盤姿勢からはじめ、バストアップ、ダイエッ ト、脚線美向上が期待できる特許取得のトレー ニングを実践！量より質の充実を目指して行っていきます。また、運動の「量」より「質」を重視した独自の「TPRサイクル」をワークアウトメソッドとしています。
| 入会金 | 3000円 | 月額・コース料金 | 16回 料金：11,000円 無制限 料金：13,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 月〜金：9:00-23:00 土日祝：9:00-21:00 | 定休日 | 木曜日： 定休日 ※夏季/冬季休業有 |
| アクセス | 東京都渋谷区宇田川町33-8 塚田ビル4F | ||
| 最寄り駅 | 渋谷から徒歩5分 | ||
MITNESS(ミットネス) 渋谷店
おすすめポイント
- 非日常的な行動でストレス発散！
- 二の腕、ウエストのダイエット効果！
- 本格的なパーソナルレッスンも可能！
渋谷駅から徒歩8分、MITNESS(ミットネス)は女性専用のキックボクササイズスタジオです。他のスポーツでは味わえない「殴る」「蹴る」という非日常的な行動でストレス発散！またキックボクシングは近年モデルさんや女優さんもエクササイズに取り入れられており、パンチによる二の腕のダイエット効果はもちろん、キックによるウエストへのアプローチが可能。効率的にウエストを引き締められます。最大7種類のグループレッスンの他に、本格的なパーソナルレッスンもご準備しております。
| 入会金 | 10000円 | 月額・コース料金 | フルタイム 料金：14,500円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 / 土日祝 10:00～19:00 | 定休日 | 毎月第2・第4火曜日 |
| アクセス | 東京都渋谷区宇田川町36-19 サーティー宇田川ビル1F | ||
| 最寄り駅 | JR渋谷駅 ハチ公前交差点出口 徒歩8分 | ||
渋谷の女性専用
PR EXPA(エクスパ) 原宿店
おすすめポイント
- 女性専用の暗闇フィットネス！
- トータルビューティを目指す女性におすすめ！
- 「明治神宮前」「原宿」「表参道」駅からアクセスの良好なスタジオ！
話題のRIZAP(ライザップ)がプロデュースする女性専用の暗闇フィットネススタジオです。女性専用なので、周りを気にせずに思いっきり汗をかく事が出来ます。運動のサポートだけでなく、食事カウンセリングなどもありトータルビューティを目指す女性におすすめです。また、2019年10月からEXPA会員であれば登録した店舗以外も全店(六本木店を除く)利用可能になったので、仕事帰りや休日などライフスタイルに合わせてスタジオをご利用いただけるのもメリットに一つです。
| 入会金 | 10000円 | 月額・コース料金 | フルタイム 料金：15,555円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 7：00～23：00 | 定休日 | 金曜日 |
| アクセス | 東京都渋谷区神宮前6-28-6 キュープラザ原宿4F | ||
| 最寄り駅 | 「明治神宮前駅」7番出口から徒歩1分 | ||
ENERGY FIT(エナジーフィット) 渋谷本店
おすすめポイント
- 女性がキレイになるための女性専用スタジオ！
- 運動の「量」より「質」を重視した独自のワークアウトメソッド！
- 骨盤を意識して行うランニングプログラム！
渋谷駅徒歩5分の所にある女性専用フィットネスENERGY FIT (エナジーフィット)渋谷本店。運動、栄養、休養の機能を兼ね備えた、女性がキレイになるための女性専用スタジオです。未経験の方でも効果が出る運動方法として、骨盤姿勢からはじめ、バストアップ、ダイエッ ト、脚線美向上が期待できる特許取得のトレー ニングを実践！量より質の充実を目指して行っていきます。また、運動の「量」より「質」を重視した独自の「TPRサイクル」をワークアウトメソッドとしています。
| 入会金 | 3000円 | 月額・コース料金 | 16回 料金：11,000円 無制限 料金：13,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 月〜金：9:00-23:00 土日祝：9:00-21:00 | 定休日 | 木曜日： 定休日 ※夏季/冬季休業有 |
| アクセス | 東京都渋谷区宇田川町33-8 塚田ビル4F | ||
| 最寄り駅 | 渋谷から徒歩5分 | ||
MITNESS(ミットネス) 渋谷店
おすすめポイント
- 非日常的な行動でストレス発散！
- 二の腕、ウエストのダイエット効果！
- 本格的なパーソナルレッスンも可能！
渋谷駅から徒歩8分、MITNESS(ミットネス)は女性専用のキックボクササイズスタジオです。他のスポーツでは味わえない「殴る」「蹴る」という非日常的な行動でストレス発散！またキックボクシングは近年モデルさんや女優さんもエクササイズに取り入れられており、パンチによる二の腕のダイエット効果はもちろん、キックによるウエストへのアプローチが可能。効率的にウエストを引き締められます。最大7種類のグループレッスンの他に、本格的なパーソナルレッスンもご準備しております。
| 入会金 | 10000円 | 月額・コース料金 | フルタイム 料金：14,500円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 / 土日祝 10:00～19:00 | 定休日 | 毎月第2・第4火曜日 |
| アクセス | 東京都渋谷区宇田川町36-19 サーティー宇田川ビル1F | ||
| 最寄り駅 | JR渋谷駅 ハチ公前交差点出口 徒歩8分 | ||
渋谷の暗闇フィットネス
PR EXPA(エクスパ) 原宿店
おすすめポイント
- 女性専用の暗闇フィットネス！
- トータルビューティを目指す女性におすすめ！
- 「明治神宮前」「原宿」「表参道」駅からアクセスの良好なスタジオ！
話題のRIZAP(ライザップ)がプロデュースする女性専用の暗闇フィットネススタジオです。女性専用なので、周りを気にせずに思いっきり汗をかく事が出来ます。運動のサポートだけでなく、食事カウンセリングなどもありトータルビューティを目指す女性におすすめです。また、2019年10月からEXPA会員であれば登録した店舗以外も全店(六本木店を除く)利用可能になったので、仕事帰りや休日などライフスタイルに合わせてスタジオをご利用いただけるのもメリットに一つです。
| 入会金 | 10000円 | 月額・コース料金 | フルタイム 料金：15,555円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 7：00～23：00 | 定休日 | 金曜日 |
| アクセス | 東京都渋谷区神宮前6-28-6 キュープラザ原宿4F | ||
| 最寄り駅 | 「明治神宮前駅」7番出口から徒歩1分 | ||
PR b-monster(ビーモンスター) 恵比寿スタジオ
おすすめポイント
- 大音量ボクササイズでストレス発散！
- 非日常的な空間を味わえる！
- 45分間で通常よりも高いカロリー消費が可能！
暗闇フィットネスの醍醐味でもある大音量の音楽の中で、本格的な暗闇ボクササイズを楽しめます。暗闇なので、周りを気にする事なく体を動かすことが出来、気がついた時には全身から汗が吹き出ています。ボクササイズなのでストレス発散効果も絶大！通常のトレーニングでは実現しづらい45分間のフィットネスで800〜1,000キロカロリーの高いカロリー消費と、しなやかな筋肉のついた理想的なスタイルを目指すことが出来ます。
| 入会金 | 15000円 | 月額・コース料金 | デイタイム 料金：15,000円 ■チケット制 5,000円/回 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験3500円 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京都新宿区新宿5-17-13 オリエンタルウェーブビル3F | ||
| 最寄り駅 | 副都心線 新宿三丁目駅 E2出口 徒歩2分 | ||
PR Surf Fit(サーフフィット）渋谷店
おすすめポイント
- 最先端のサーフエクササイズ！
- 全身のトレーニングと体感トレーニングが行える！
- 有酸素運動で脂肪燃焼！
渋谷駅から徒歩5分、最先端のサーフエクササイズが受けられる日本初のサーフエクササイズ専門スタジオ、Surf Fit(サーフフィット)渋谷店。日本初のサーフエクササイズ専門スタジオで、一人一台The RipSurfer Xを使って、前後左右に動く海面のような環境でエクササイズが楽しめます。楽しみながらもしっかり全身のトレーニングと体感トレーニングが行えるのが特徴です。サーフエクササイズは有酸素運動なので、脂肪燃焼が円滑に行われダイエット効果も期待大！
| 入会金 | 5000円 | 月額・コース料金 | マンスリー 料金14,300円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 火〜金 9:30 ~ 22:00 土日祝 9:30 ~ 19:00 | 定休日 | 毎週月曜日 |
| アクセス | 東京都渋谷区道玄坂2丁目16-8 ビジネスVIP 渋谷道玄坂坂本ビル 1F | ||
| 最寄り駅 | 「渋谷駅」より徒歩5分 | ||
CYCLE & STUDIO R Shibuya(サイクルアンドスタジオ アールシブヤ)
おすすめポイント
- 映画館規模の大型スクリーンスタジオ！
- VR映像の中行う暗闇サイクリング！
- 仕事帰りでも週末利用にもアクセスしやすい駅近スタジオ！
仕事帰りでも週末利用にもアクセスしやすい、JR渋谷駅ハチ公口から徒歩1分、地下鉄3番出口に直結しているスタジオ、CYCLE & STUDIO R Shibuya(サイクルアンドスタジオ アールシブヤ)。美しいVR映像の中で暗闇サイクリングや暗闇フィットネスや暗闇ヨガなどが楽しめる新感覚スタジオです！フィットネススタジオとは思えない、映画館規模の前方周囲120度を囲う大型スクリーンとサウンドシステムを採用したスタジオで、本格的なトレーニングを行います。
| 入会金 | 3000円 | 月額・コース料金 | Monthly 料金：13,500円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 火〜金 7:00〜15:00、17:30~23:00 土日祝 10:00〜20:00 | 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | 東京都渋谷区宇田川町23-3 渋谷第一勧銀共同ビル5F | ||
| 最寄り駅 | JR渋谷駅ハチ公口から徒歩1分 地下鉄3番出口直結 | ||
ENERGY FIT(エナジーフィット) 渋谷本店
おすすめポイント
- 女性がキレイになるための女性専用スタジオ！
- 運動の「量」より「質」を重視した独自のワークアウトメソッド！
- 骨盤を意識して行うランニングプログラム！
渋谷駅徒歩5分の所にある女性専用フィットネスENERGY FIT (エナジーフィット)渋谷本店。運動、栄養、休養の機能を兼ね備えた、女性がキレイになるための女性専用スタジオです。未経験の方でも効果が出る運動方法として、骨盤姿勢からはじめ、バストアップ、ダイエッ ト、脚線美向上が期待できる特許取得のトレー ニングを実践！量より質の充実を目指して行っていきます。また、運動の「量」より「質」を重視した独自の「TPRサイクル」をワークアウトメソッドとしています。
| 入会金 | 3000円 | 月額・コース料金 | 16回 料金：11,000円 無制限 料金：13,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 月〜金：9:00-23:00 土日祝：9:00-21:00 | 定休日 | 木曜日： 定休日 ※夏季/冬季休業有 |
| アクセス | 東京都渋谷区宇田川町33-8 塚田ビル4F | ||
| 最寄り駅 | 渋谷から徒歩5分 | ||
MITNESS(ミットネス) 渋谷店
おすすめポイント
- 非日常的な行動でストレス発散！
- 二の腕、ウエストのダイエット効果！
- 本格的なパーソナルレッスンも可能！
渋谷駅から徒歩8分、MITNESS(ミットネス)は女性専用のキックボクササイズスタジオです。他のスポーツでは味わえない「殴る」「蹴る」という非日常的な行動でストレス発散！またキックボクシングは近年モデルさんや女優さんもエクササイズに取り入れられており、パンチによる二の腕のダイエット効果はもちろん、キックによるウエストへのアプローチが可能。効率的にウエストを引き締められます。最大7種類のグループレッスンの他に、本格的なパーソナルレッスンもご準備しております。
| 入会金 | 10000円 | 月額・コース料金 | フルタイム 料金：14,500円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 / 土日祝 10:00～19:00 | 定休日 | 毎月第2・第4火曜日 |
| アクセス | 東京都渋谷区宇田川町36-19 サーティー宇田川ビル1F | ||
| 最寄り駅 | JR渋谷駅 ハチ公前交差点出口 徒歩8分 | ||
渋谷で自分に合った暗闇フィットネスの選び方
渋谷の暗闇フィットネスを選ぶ前に、まずスタジオ選びのポイントをチェックしておきましょう。自分に合った暗闇フィットネスが見つかれば、長く快適に通えるのでぜひご参考ください。
■暗闇フィットネスとは？
■個性あふれる暗闇フィットネスのプログラム
■まずは体験！
■入会時に確認しておくこと
暗闇フィットネスとは？
近ごろ流行しているエクササイズ「暗闇フィットネス」をご存知でしょうか？
暗闇フィットネスは文字通り、照明を落としたスタジオの中、音楽や照明による演出とアミューズメント性が加わった、新しいスタイルのフィットネスです。
音楽に合わせて楽しく体を動かせるので、ストレス解消にもなるため、若い女性を中心に人気が高まっています。
利用者は女性が多め。暗闇の中という特殊な空間のため、女性が安心して利用できるように、女性専用のスタジオが多いのも特徴です。
こんな人におすすめ！！ ●スポーツジム通いが続かない
●会社や用事のついでに、短時間だけ通いたい
●ストレス解消したい
●音楽が好き
個性あふれる暗闇フィットネスのプログラム
ひとくちに暗闇フィットネスといっても、その種類はさまざまで、専用スタジオごとにオリジナルのトレーニングやイベントが用意されています。
クラブのように大音量で音楽を流しながら、ダンスを楽しむエンターテインメント要素の高いレッスンや、エアロバイクやキックボクシングといった、ダイエット効果の高いトレーニングなど、目的にあわせて選ぶことができます。
変わったところでは、暗闇の中でトランポリンや、ホットヨガの高温多湿の環境を利用した、ホットドラムエクササイズなどがあります。
ダイエット・ボディメイクにチャレンジしたい
ボクシング、キックボクシング暗闇の中でのボクシングやキックボクシングは、音楽とリズムに合わせてサンドバッグを叩いたり蹴ったりするため、ストレス解消にぴったり。キックボクシングというと、ハードなトレーニングという印象がありますが、初心者向けのコースも用意されています。
ボクシング系のレッスンを受けるには、専用のグローブとシューズが必要ですが、スタジオではレンタルも用意されています。
エアロバイクは、暗闇フィットネス開始時からある、人気の高いレッスンです。単調になりがちなサイクリングも、暗い空間の中、音楽と映像が加わることで、いつもと違った高揚感を感じられますし、むずかしい動きは必要ないので、運動初心者でも簡単に行うことができます。
エアロバイクのプログラムでは、クラブDJとコラボしたイベントなども開催され、人気を集めています。
最新の音楽に合わせて2本のスティックを叩く、ダンス系のフィットネスです。叩くと発光するスティックを使うことで、まるでライブ会場やクラブで踊っているような感覚で楽しめます。
レッスン時間は30分～45分と短めですが、室温30度、湿度65％というホットヨガのような高温多湿の状態で行うため、かなりハードなレッスンです。
楽しく運動を続けたい
ダンスエクササイズ暗闇の中でリズムに合わせて踊れば、まるでクラブにいるような感覚で体を動かすことができるため、「クラブに興味はあるけれど、怖くて行けない」という人でも、クラブのようなダンス空間を、安全に味わうことができます。
ほかにも、スポーツジムのステップ台などの運動器具を利用したダンスレッスンなどもあります。タイプの違うプログラムが楽しめるので、自分の好みにあったレッスンを選ぶことができるでしょう。
トランポリンといっても、競技やアトラクション用の大きなトランポリンではありません。暗闇トランポリンでは、ひとりずつ専用のトランポリンを使用します。トランポリンの周囲には照明がついているため、暗い中でも足を踏み外す心配がありません。
トランポリンを使ったエクササイズは、運動効果が高いだけでなく、トランポリンがジャンプ時の衝撃を吸収してくれるので、足への負担が少なく、運動初心者でも楽しみながら続けられます。
まずは体験！
「暗い場所で体を動かす」という未体験のフィットネスに、人との距離をとることができるか、暗い中ではたして動けるのかなど、暗闇フィットネスには不安要素もたくさんあるかと思います。
そんなときは実際に体験してみることで、人との距離感や自分のペース、どんなトレーニングが自分に向いているのかを見つけることができます。
スタジオの中には、割安な料金で体験レッスン料が受けられるほか、レッスン体験直後に入会すると入会金が無料になるなど、お得なサービスやキャンペーンが用意されています。
興味があるけれど、いきなり入会は不安…。という人に向けて、多くのスタジオで体験レッスンを行っていますので、まずは体験してみましょう。
入会時に確認しておくこと
レッスンを体験してみて、実際に暗闇フィットネスをやってみたい、と思ったら入会前にチェックすることがあります。
手ぶらで通えるか（レンタル設備の充実）
暗闇フィットネスのスタジオは、都心のターミナル駅に近い場所が多く、仕事や用事のついでに通うなら、手ぶらで利用できるように、レンタル設備が充実しているスタジオを選びましょう。
ほかにも、ロッカーに入りきらない荷物を預かってくれるサービスがあると便利です。
時間帯とレッスン数
せっかく入会しても、通いたい時間帯に好きなレッスンがなくてがっかり…なんてことがないように、通いたい時間帯に、好みのレッスンがあるかをチェックしておきましょう。
料金体系の比較
スタジオによっては平日のみの利用や、時間帯を制限することで料金が割安になるプランもありますので、自分が通える日時をあらかじめチェックしておきましょう。
また、スタジオごとの料金プランを比較しておくことも大事です。
SNSをチェック
実際に通う前に、スタジオの公式SNSを確認しておきましょう。最新のイベントやレッスンの様子、設備などを確認できます。また、ほかの利用者がSNSに投稿した体験なども参考になります。
渋谷エリアの暗闇フィットネスに関するよくある質問
「料金の納得感」「内装の綺麗さ」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。
EXPA(エクスパ) 原宿店、 b-monster(ビーモンスター) 恵比寿スタジオ、 Surf Fit(サーフフィット）渋谷店 が渋谷の暗闇フィットネスで評判が高く、非常に人気です。
渋谷で自分に合った暗闇フィットネスを見つけよう
※横にスクロールできます。| 施設名 | おすすめEXPA(エクスパ) 原宿店 | おすすめb-monster(ビーモンスター) 恵比寿スタジオ | おすすめSurf Fit(サーフフィット）渋谷店 | CYCLE & STUDIO R Shibuya(サイクルアンドスタジオ アールシブヤ) | ENERGY FIT(エナジーフィット) 渋谷本店 | MITNESS(ミットネス) 渋谷店 |
| 施設イメージ | | | | | | |
| 種類 | フィットネスジム・スポーツジム, 女性専用, 暗闇フィットネス | フィットネスジム・スポーツジム, 暗闇フィットネス | フィットネスジム・スポーツジム, 暗闇フィットネス | フィットネスジム・スポーツジム, 暗闇フィットネス | フィットネスジム・スポーツジム, 女性専用, 暗闇フィットネス | フィットネスジム・スポーツジム, 女性専用, 暗闇フィットネス |
| 入会金 | 10000円 | 15000円 | 5000円 | 3000円 | 3000円 | 10000円 |
| 月額・コース料金 | フルタイム 料金：15,555円 | デイタイム 料金：15,000円 ■チケット制 5,000円/回 | マンスリー 料金14,300円 | Monthly 料金：13,500円 | 16回 料金：11,000円 無制限 料金：13,000円 | フルタイム 料金：14,500円 |
| ビジター料金 | 体験3500円 | |||||
| 体験 | あり | あり | あり | あり | あり | あり |
| 最寄り駅 | 「明治神宮前駅」7番出口から徒歩1分 | 副都心線 新宿三丁目駅 E2出口 徒歩2分 | 「渋谷駅」より徒歩5分 | JR渋谷駅ハチ公口から徒歩1分 地下鉄3番出口直結 | 渋谷から徒歩5分 | JR渋谷駅 ハチ公前交差点出口 徒歩8分 |
| 営業時間 | 7：00～23：00 | 7:00～23:00 | 火〜金 9:30 ~ 22:00 土日祝 9:30 ~ 19:00 | 火〜金 7:00〜15:00、17:30~23:00 土日祝 10:00〜20:00 | 月〜金：9:00-23:00 土日祝：9:00-21:00 | 平日 10:00～22:00 / 土日祝 10:00～19:00 |
| 定休日 | 金曜日 | 不定休 | 毎週月曜日 | 月曜日 | 木曜日： 定休日 ※夏季/冬季休業有 | 毎月第2・第4火曜日 |
| 公式サイト |
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