外苑前・青山一丁目の人気パーソナルジム特集

おすすめポイント

• パーソナルトレーニング×キックボクシング
• 【手ぶらOK】ウェアやタオルレンタル無料
• 芸能人・ユーチューバー御用達！

ELAN TRYVは、青山一丁目駅より徒歩3分,乃木坂駅より徒歩4分とアクセス良好。
ELAN TRYVには多くの芸能人の方がボディメイクのために通われています。
パーソナル×キックボクシングということで、ダイエットからカッコいい体をつくるためのプログラムなど、トレーニング指導の質が非常に高いことも特徴です。
また女性のボディメイクや通いやすさにもこだわっており、ヒップアップ・美脚など女性のメソッドに特化したトレーナーも在籍。お子様同伴でのトレーニングも可能となっています。

入会金	22,000円	月額・コース料金	26,000円~75,000円
体験	あり	ビジター料金	体験2,000円 ※レンタル無料
営業時間	全日11:00~21:00	定休日	なし
アクセス	東京都港区南青山1ー10ー10I＆TMinamiaoyama4階
最寄り駅	青山一丁目駅より徒歩3分

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おすすめポイント

• 「グループパーソナルトレーニング」が13,800円（税抜）/月～
• 独自の設計による、オリジナルプログラム
• 効果最大化のために、オリジナルマシンを開発
• グループワークアウトで、心地よい緊張感を実現

BETTER BODIES HI AOYAMAは外苑前駅徒歩2分に位置するグループワークアウトスタジオ。
「諦めや惰性から抜け出したい」「なりたい自分に変わりたい」といった方に大変おすすめのジムです。

ベターボディを目指す、すべての人のために開発したBBHプログラムは、45分という短い時間で最大の効果が期待できるように設計。最大の特徴は、エクササイズの動作を丁寧に正確に学ぶ「PRACTICE」と、エクササイズの理解が進んだ人のための高強度で運動量の多い「REGULAR」という2つのクラスがあります。
その2つのクラスをそれぞれの目的や目標に合わせて繰り返すことで、プログラムの効果を最大かつ着実に高めていくことができ、あなたの”ベターボディ”へと近づくでしょう。

入会金	11,000円	月額・コース料金	8,580円～27,280円/月
体験	あり	ビジター料金	体験2980円
営業時間	平日：6:45-21:15、土日祝：8:45-17:15	定休日	第2・第4月曜日
アクセス	東京都港区南青山2-27-18 パサージュ青山1F
最寄り駅	外苑前駅より徒歩2分 表参道駅より徒歩8分 青山一丁目駅より徒歩12分

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おすすめポイント

• 目的に合わせたトレーニング
• エステ完備で女性にもおすすめ
• 食事指導のサポートも受けられる

クオリタスは多彩なトレーニングが行えるパーソナルトレーニングジムです。

筋力アップを目的とした人はウエイトトレーニング、健康的な身体を目的とした
人はファンクショナルトレーニング、脂肪燃焼でダイエット目的の人にはHIITなど、
目的に合わせたトレーニングが行うことができます。

また、食事制限の指導の他に施設内にエステも完備されているため、女性も
安心して通うことができます。

入会金	33,000円	月額・コース料金	33,000〜120,000円
体験	あり	ビジター料金	体験8,800円
営業時間	7:00〜21:30	定休日	年末年始
アクセス	東京都港区南青山2-27-11 Hilltop南青山2F
最寄り駅	東京メトロ銀座線「外苑前駅」 徒歩1分

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おすすめポイント

• 完全個室なので人目を気にせず、トレーニングに集中できる
• 3食きっちりとる食生活を徹底した指導
• トレーニングウェア・タオル・プロテインなど必要なものは全てレンタル可

24/7ワークアウト南青山店は、外苑前駅から徒歩3分のパーソナルトレーニングジムです。ダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーによる、完全マンツーマンのレッスンを行っています。完全個室なので、人目を気にせずトレーニングに集中したい方におすすめです。また、食事面では3食きっちりとる食生活を徹底した指導を行っているため、無理な食事制限などでリバウンドに悩んでいた方も安心です。トレーニングに必要なものは全てレンタルできるため、手ぶらで通うことができるのも嬉しいポイントの１つです。

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おすすめポイント

• パーソナルトレーニング×キックボクシング
• 【手ぶらOK】ウェアやタオルレンタル無料
• 芸能人・ユーチューバー御用達！

ELAN TRYVは、青山一丁目駅より徒歩3分,乃木坂駅より徒歩4分とアクセス良好。
ELAN TRYVには多くの芸能人の方がボディメイクのために通われています。
パーソナル×キックボクシングということで、ダイエットからカッコいい体をつくるためのプログラムなど、トレーニング指導の質が非常に高いことも特徴です。
また女性のボディメイクや通いやすさにもこだわっており、ヒップアップ・美脚など女性のメソッドに特化したトレーナーも在籍。お子様同伴でのトレーニングも可能となっています。

入会金	22,000円	月額・コース料金	26,000円~75,000円
体験	あり	ビジター料金	体験2,000円 ※レンタル無料
営業時間	全日11:00~21:00	定休日	なし
アクセス	東京都港区南青山1ー10ー10I＆TMinamiaoyama4階
最寄り駅	青山一丁目駅より徒歩3分

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おすすめポイント

• 一流の指導×低価格で理想のカラダへ
• 手ぶらで来店可能！
• 洗練された空間づくり！

月8プラン59,400円かたぎり塾では、洗練された空間をつくるために白をベースとした内装や海外ブランドの機材を導入しています。パーソナルトレーニングに不必要な部分に関してはコストを抑えつつ、トレーニングに関わるところには、しっかりと拘って空間づくりを行なっています。またダイエットに対するエビデンスのある香りをアロマセラピストに監修していただき導入しています。
専門の理学療法士が指導内容を監修し研修にも携わっているため、見た目づくりと並行して不良な体の機能を改善することができます。 2ヶ月で「体型」が変わり、6ヶ月で「習慣」が変わり、1年で「人生」が変わる。短期的なトレーニングはもう終わり。無理な食事制限をせず長期的に継続可能なプランをご用意しております。
シューズ、ウェア、プロテインを無料で提供しているため、お仕事帰りなどでも面倒な荷物はいらないため気軽にトレーニングを楽しむことが可能です。

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おすすめポイント

• 管理栄養士監修の健康的な食事指導
• 某Rジムの1/2以下の料金設定
• 専門的なトレーナーによるオーダーメイドトレーニング

LiMEパーソナルジムは東京神楽坂を始めとする都内を中心に展開し、自重トレーニングを中心としたトレーニング方法を実施することで、短期間で結果を残すだけではなく、痩せやすい体を作るパーソナルジムです。
また、お客様に安心して通っていただけるよう、10大安心保障をご用意しております。返金保証や店舗相互利用などをご用意しております。
さらに、資格を有した専門的なパーソナルトレーナーが、あなたに最適な食事指導とトレーニング指導を行うことにより、これまで見たこともない美しい体を手にして、「誰も知らない私になれる」でしょう。

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おすすめポイント

• 科学的根拠に基づいた効果的なパーソナルトレーニングの提供
• 無理なく続けられる食事制限
• 1人1人にあったトレーニングをカスタマイズ

MIYAZAKI GYMは代表の宮崎隆一の「15年の経験」と「科学的根拠に基いた」メソッドで指導。
闇雲にきついトレーニングや無駄なトレーニングなど行いません。
一人一人にあった適切な負荷を適切に与えるトレーニングメニューを作成いたします。
科学的根拠に基いたトレーニングメニューのため、効率的かつ効果的なトレーニングで目標まで最短でご案内いたします。

入会金	22,000円 ※無料キャンペーン実施中	月額・コース料金	96,800円/8回〜
体験	あり	ビジター料金	体験5,500円 ※無料キャンペーン実施中
営業時間	全日7:00～23:00	定休日	無し
アクセス	東京都渋谷区渋谷1-1-10 ニューハイツ青山1003
最寄り駅	渋谷駅より徒歩5分　表参道駅より徒歩7分

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おすすめポイント

• 「グループパーソナルトレーニング」が13,800円（税抜）/月～
• 独自の設計による、オリジナルプログラム
• 効果最大化のために、オリジナルマシンを開発
• グループワークアウトで、心地よい緊張感を実現

BETTER BODIES HI AOYAMAは外苑前駅徒歩2分に位置するグループワークアウトスタジオ。
「諦めや惰性から抜け出したい」「なりたい自分に変わりたい」といった方に大変おすすめのジムです。

ベターボディを目指す、すべての人のために開発したBBHプログラムは、45分という短い時間で最大の効果が期待できるように設計。最大の特徴は、エクササイズの動作を丁寧に正確に学ぶ「PRACTICE」と、エクササイズの理解が進んだ人のための高強度で運動量の多い「REGULAR」という2つのクラスがあります。
その2つのクラスをそれぞれの目的や目標に合わせて繰り返すことで、プログラムの効果を最大かつ着実に高めていくことができ、あなたの”ベターボディ”へと近づくでしょう。

入会金	11,000円	月額・コース料金	8,580円～27,280円/月
体験	あり	ビジター料金	体験2980円
営業時間	平日：6:45-21:15、土日祝：8:45-17:15	定休日	第2・第4月曜日
アクセス	東京都港区南青山2-27-18 パサージュ青山1F
最寄り駅	外苑前駅より徒歩2分 表参道駅より徒歩8分 青山一丁目駅より徒歩12分

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おすすめポイント

• 目的に合わせたトレーニング
• エステ完備で女性にもおすすめ
• 食事指導のサポートも受けられる

クオリタスは多彩なトレーニングが行えるパーソナルトレーニングジムです。

筋力アップを目的とした人はウエイトトレーニング、健康的な身体を目的とした
人はファンクショナルトレーニング、脂肪燃焼でダイエット目的の人にはHIITなど、
目的に合わせたトレーニングが行うことができます。

また、食事制限の指導の他に施設内にエステも完備されているため、女性も
安心して通うことができます。

入会金	33,000円	月額・コース料金	33,000〜120,000円
体験	あり	ビジター料金	体験8,800円
営業時間	7:00〜21:30	定休日	年末年始
アクセス	東京都港区南青山2-27-11 Hilltop南青山2F
最寄り駅	東京メトロ銀座線「外苑前駅」 徒歩1分

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おすすめポイント

• 運動初心者からアスリートまで対応可能な充実した設備
• ニーズにあわせたメニューを組んでもらえる
• ウエア・シューズ・靴下がレンタルでき、タオル・アメニティも無料

AtoZは、外苑前駅から徒歩3分のパーソナルトレーニングジムです。運動初心者からアスリートまで対応可能な本格的なフリーウェイトを中心とした設備が充実したジムです。パーソナルトレーニングは完全プライベート空間で行うことができ、固定マシンに頼らないフリーウェイトトレーニングを中心に、ニーズに合わせたメニューを組んでもらえます。ウエア・シューズ・靴下がレンタルでき、タオル・アメニティーも無料なので、手荷物を抑えて通いたい方にもおすすめです。

おすすめポイント

• 自分にあった食事スタイルでカラダを変えられる
• 継続可能なスタイルアップと維持ができる
• 夜23時まで営業しているので仕事帰りにも通える

SOARSは、外苑前駅から徒歩3分のパーソナルトレーニングジムです。継続可能な食事プログラムと目的にあったライフスタイルアプローチで「健康的な引き締まったカラダ」を目指す指導を行っています。食事面では、リバウンドしやすくなる過度な糖質制限食は行わず、筋肉を残して体脂肪を落とす食事を案内をしているため、無理な食事制限などによりリバウンドしてしまった方にもおすすめです。また、夜は23時まで営業しているため、仕事帰りにも通うことができます。

おすすめポイント

• 3年以上トレーナー経験を積んでいるスタッフのみ在籍
• リバウンドしにくい食事アドバイスを行い、健康をしっかりサポート
• 完全予約制×プライベートな空間でトレーニングできる

DIETA外苑前店は、外苑前駅から徒歩1分のパーソナルトレーニングジムです。3年以上トレーナー経験を積んでいるスタッフのみが在籍しており、短期間での減量、その後のリバウンド防止のトレーニング、食事アドバイス、筋力アップ、ボディメイク、健康作りなど様々なニーズに合わせたサービスを提供しています。完全予約制なので待ち時間なくトレーニングができ、プライベートな空間なので、人目を気にせずトレーニングに集中したい方にもおすすめです。

おすすめポイント

• 1人1人のカラダにあったプログラムを作成し、マンツーマン指導
• コンディショニング＆メンテナンスに特化している
• モノトーンを基調とした活気あふれるオープンスペース

ナチュラルマッスル外苑前店は、外苑前駅から徒歩3分のパーソナルトレーニングジムです。コンディショニング＆メンテナンスに特化したジムで、1人1人のカラダにあったプログラムを作成し、マンツーマン指導をしています。足浴や姿勢分析を行うのが特徴で、肩こりからの頭痛、脚の冷えも改善できるため、身体に痛みや不調を抱えている方にもおすすめです。モノトーンを基調とした活気あふれるオープンスペースが設けられており、レッスン前後も快適に過ごすことができます。

おすすめポイント

• 希少性高く豊富なマシン
• ライフスタイルを向上させる空間と使い心地
• 駅から徒歩3分の好立地

ReXeR青山は、外苑前駅4番出口より徒歩3分の365日・24時間営業のフィットネス施設です。上質な空間でライフスタイルを向上させることができ、 設備やサービスも充実していて快適な時間を過ごせます。通常のマシンジム利用の他、パーソナルトレーニングでマンツーマン指導を受けることもできます。プライベートルームが用意されているため、周囲を気にせずトレーニングに集中することができ、ウェアやシューズはレンタルができるため、空き時間や仕事帰りに手ぶらで通いたい方にもありがたいです。

おすすめポイント

• 完全予約制なのでで無駄な待ち時間がない
• 理論×解剖学の本物のパーソナルトレーニングを提供
• ミネラルウォーター、プロテインが無料

Functional南青山は、青山一丁目駅5番出口から徒歩2分のパーソナルトレーニングジムです。理論×解剖学で本物のパーソナルトレーニングを提供しています。身体を歪みや状態から理論的に分析してトレーニングを行い、目標へ導いてもらえます。食事面でも、遺伝子を測定し、どんな食べ物で太るのかを科学的に分析してもらえます。自分の身体をよく知り、最適なトレーニング、食事調整を行うことができるため、無理な食事制限などでリバウンドしてしまった方にもおすすめです。

おすすめポイント

• 最先端の計測機器を使用して作るトレーニングメニュー
• 国内初の科学的手法を用いたトレーニングを提供
• 駅から徒歩1分と好アクセス

B.E.A.Tは、外苑前駅から徒歩1分のトレーニングスタジオです。「科学に導かれる、必然の成果を」というコンセプトとしており、最先端の計測機器を使用してカラダの状態を客観的に把握し、トレーニングメニューを作成するのが特徴です。科学的手法を用いたトレーニングを提供しているのは国内初で、他とは違ったトレーニングプログラムを受けたい方にもおすすめです。駅から徒歩1分とアクセス良好なので、買い物ついでや仕事帰りに気軽に通える点も嬉しいポイントの１つです。

おすすめポイント

• 大手パーソナルジムのトレーナー育成統括を務めたトレーナーが指導
• 体や習慣の特性にあわせた最適なダイエット法
• 目的に合わせて食事のコントロールもサポート

Handmade Fitnessは、外苑前駅から徒歩5分のパーソナルトレーニングジムです。ダイエットからボディメイク、機能改善、スポーツパフォーマンスアップ、睡眠改善など１人１人の目的にあわせて、オーダーメイドのパーソナルトレーニングを提供しています。高負荷をかけるトレーニングやダイエットは推奨していないため、初心者の方や運動が苦手な方も安心して通えておすすめです。食事面でも目的にあわせて食事のコントロールのサポートを受けることができます。

おすすめポイント

• 子ども連れOK、子育て中のママも気軽に通える
• 「食事バランスを見直す」アドバイス
• 経験豊富なスタッフが様々な手段でボディメイクを実施

Revon24は、外苑前駅から徒歩4分のボディメイク＆ダイエットのパーソナルトレーニングジムです。経験豊富なスタッフが、整体やストレッチ加圧、リンパ・キャビテーションなど、１人１人の状況や目的に合わせて様々な手段でボディメイクのサポートを行っています。運動のみならず、毎日の食事に関しても細かいアドバイスをしてくれ、体質別に食事や栄養指導も行っています。完全個室のパーソナルスタジオで、子ども連れOKなので、子育て中のママにもおすすめです。

おすすめポイント

• Bodykeにしかない「食べながら痩せる」体づくり
• オリジナルメソッド「Bodyke7style」
• 「無理な食事制限をしない」食事調整法

Bodyke六本木店は、青山一丁目駅より車で約4分にあるパーソナルトレーニングジムです。オリジナルメソッド「Bodyke7style」に基づくBodykeにしかない「食べながら痩せる」体づくりを行っています。「無理な食事制限をしない」というポリシーを掲げてひとりひとりの理想の体に合わせて、食べるタイミングや量・質などの食事調整法をアドバイスしてくれます。その他、駅近により通いやすく、トレーナーによるサポートもあるので、楽しくモチベーション高くトレーニングできるのでおすすめです。

おすすめポイント

• 「ダイエット」に特化したパーソナルジム
• 重い器具やマシンを一切使用トレーニング
• アメニティなども充実しているので手ぶらで通える

BCT(Body Conditioning Technology) 表参道店は、外苑前駅より徒歩約8分にある「ダイエット」に特化したパーソナルトレーニングジムです。重い器具やマシンを使用しない、EMSを使用した簡単な動きをする効率的なダイエットトレーニングを行っています。また、指名料だけで食事指導オプションを体験できるのも魅力です。その他、アメニティなども充実しているので手ぶらで通えて、トレーナーによるサポートもあるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• 最新設備が揃うの会員制プライベートジム
• 過度な食事制限を行う極端なダイエットではないトレーニング
• 高級ブティックホテルのようなシャワールームなど館内設備も充実

THE BODY RIDEは、外苑前駅より車で約5分にあるパーソナルトレーニングジムです。一人一人に合わせたトレーニングメニューを作成、メニューに沿ったトレーニングを行っています。また、話題のVRフィットネスマシンのICAROSなど、最新設備をが揃うジムエリアでトレーニングができるのも魅力です。その他、高級ブティックホテルのようなシャワールームなど館内設備も充実していて、トレーナーによるサポートもあるので、安心して通うことができるのでおすすめです。