「東京でおすすめのピラティススクールは？」
「東京でピラティススクールを選ぶ際のポイントは？」
上記でお悩みではありませんか？
実際に現状「東京 ピラティススクール」等と検索しても、ピラティスに関する知見がない人が執筆した信憑性に欠ける記事や専門家が執筆した解読が難解な記事しかなく、素人が目にしても理解できない記事が多いです。
そこで今回は、パーソナルジムの実店舗「ダイエットパートナー」の運営も行い、数々の健康改善のお手伝いをしている株式会社FiiTが、東京のおすすめピラティスインストラクター養成スクールについて分かりやすく簡潔に解説します。
またピラティスインストラクター養成スクールの選び方についても解説するので、ピラティスインストラクター養成スクールへの入学を検討している人は、ぜひ最後まで閲覧してください。
ピラティスインストラクター養成スクールとは
ピラティスインストラクター養成スクールとは、その名の通り「ピラティスインストラクターを育てる（養成）するためのスクール」です。もちろんスクール（学校）といっても中学校や高校のように数年間かけて毎日通うものではありません。
ピラティスインストラクター養成スクールでは、ピラティスインストラクターとしての技能向上を図りながら、ピラティス専門資格の取得に励むのが主な目的です。ピラティスインストラクターとして指導するために必要な実践技能はもちろん、解剖学・生理学・栄養学などの座学も学ぶことができます。
また、ピラティスにおける日本の国家資格とそのための学校教育機関は存在しません。そのため、ピラティスインストラクターとしての資格獲得や技能習得のためには、ピラティスインストラクター養成スクールに通うことが最も一般的な方法の一つです。
東京のピラティスインストラクター養成スクールの選び方
東京には数多くのピラティスインストラクター養成スクールが存在し、スクールによって特徴は様々です。そこで、ここでは、東京で自分に合ったピラティスインストラクター養成スクールに通うためのポイントを解説します。
東京のピラティスインストラクター養成スクールの選び方は、以下の通りです。
- 獲得したい資格で選ぶ
- 講師の質やカリキュラムの充実度で選ぶ
- スクールの立地や雰囲気で選ぶ
- 自分の予算に合ったスクールを選ぶ
- 口コミや評判の良いスクールを選ぶ
それぞれ詳しく解説していきます。
獲得したい資格で選ぶ
ピラティスインストラクター養成スクールでは、ピラティスの認定資格を取得することが可能です。ピラティスインストラクター養成スクールで取得できる資格には、以下のようなものがあります。
| basi pilates | 全米最大級のピラティス教育団体が発行する資格。ピラティス業界を代表する資格。 |
| PHIピラティス | カリフォルニア大学准教授の「ルヴィ氏」によって考案。正しい姿勢を手にいれることで理想的なカラダの動きに繋げる。 |
| balanced body | 解剖学を人体骨格模型に粘土を使用して筋肉を付けていき解剖学を学んでいく資格。 |
| JAPICA 日本ピラティス指導者協会 | ジョセフ・ピラティスによって考案されたエクササイズを日本人の骨格に合わせたアプローチとして指導するためのメソッド。 |
| FTP Japan | マットピラティスとマシンピラティスの2種類を同時に学べる。日本各地にFTP Pilatesアカデミーを設置。 |
ピラティスの認定資格には様々なものがあり、資格によって学べる内容にも違いがあります。どの資格を取るべきかを一概に判断することは難しいですが、上記で紹介したピラティス資格は、どれも知名度や評判の高いものばかりです。
もし、どの資格を取得すべきか分からない場合には、各スクールが実施している無料説明会などに参加してみるのもおすすめ。可能であれば、どの資格取得がおすすめかを直接スクールの講師に聞いてみてください。
講師の質やカリキュラムの充実度で選ぶ
ピラティス専門資格の取得を目指しピラティスインストラクター養成スクールに通うのであれば、講師の質やカリキュラムの充実度を重視しましょう。講師の質やカリキュラムの充実度は、ピラティスインストラクター養成スクールそのものの評価でもあります。
ピラティスインストラクター養成スクールの講義では、対面・非対面（オンライン）に関わらず、講師が実践・座学の講義を実施します。そのため、優秀な講師がいれば、より質の高い講義を受けることが可能です。人気のピラティスインストラクター養成スクールには、業界で一流の実績と知名度を持つ講師が在籍している場合も多くあります。
またピラティスインストラクター養成スクールを選ぶ際には、講師の質だけでなく、カリキュラムの充実度を重視することも大切です。取得を目指す資格によってもカリキュラム内容は異なりますが、カリキュラムが充実しているほど、早く資格取得まで辿り着けるでしょう。
スクールの立地や雰囲気で選ぶ
ピラティスインストラクター養成スクールに通うのであれば、自宅や職場、最寄駅からのアクセスの良さもチェックしておきましょう。アクセスの良いピラティスインストラクター養成スクールを選ぶことで、通学に対するストレスをなくすことができます。
特に東京では、駅近でアクセスが良いピラティスインストラクター養成スクールが多いです。中には駅直結の場所にあるピラティスインストラクター養成スクールもあるので、雨に濡れることなく通うことができます。
またアクセスの良さだけでなく、ピラティスインストラクター養成スクールの雰囲気を事前にチェックしておくことも大切です。可能であれば、無料体験や見学に参加し、スクールの雰囲気を事前にチェックしておきましょう。
自分の予算に合ったスクールを選ぶ
ピラティスインストラクター養成スクールを選ぶ際には、自分の予算に合ったスクールを選択しましょう。予算から余りにもかけ離れた費用のかかるスクールには、通うべきではありません。
ピラティスインストラクター養成スクールに通うのに必要な費用は、30万円～70万円程と言われています。もちろんスクールによって費用は異なりますが、30万円ほどの予算があれば、複数の選択肢からスクールを選ぶことが出来るでしょう。
ただしコース料金が安すぎるピラティスインストラクター養成スクールを安易に選ぶことは避けるべきです。予算内であれば、少々料金が高いスクールを選ぶのがおすすめ。料金が高い程、講師の質・カリキュラム内容・サポート体制も充実していることが多いので、自分への投資として、やや高めのコースを選ぶこともおすすめします。
口コミや評判の良いスクールを選ぶ
ピラティスインストラクター養成スクールを選ぶ際には、実際の利用者の口コミや評判をチェックしておくことが大切です。利用者の口コミや評判をチェックすることで、スクールの実情をある程度は把握することができます。
ただし公式サイトに記載されている口コミや評判は、ポジティブな意見がほとんどで客観性にはやや欠けるため、公式サイトの口コミを全て鵜呑みにするのはやや危険です。公式サイトだけでなく、外部サイトや掲示板・SNSなどの口コミ・評判をチェックしておきましょう。良い口コミだけでなく、悪い口コミも参考にしておくべきです。
また、口コミや公式サイトを閲覧した後には、必ず説明会を受講しましょう。説明会で実際に講師の話やカリキュラムを受けてみることで、最終的には自分自身でピラティスインストラクター養成スクールを評価することができます。
東京でおすすめのピラティスインストラクター養成スクール10選
東京でおすすめのピラティスインストラクター養成スクールを紹介します。今回紹介するピラティスインストラクター養成スクールは、以下の通りです。
- zen place academy
- YMCメディカルトレーナーズスクール
- カラダメンテ養成スクール
- ヨギー・インスティテュート
- Pilates Alliance
- CLUB PILATES
- SATOKOピラティススクール
それぞれのピラティスインストラクター養成スクールについて詳しく解説していきます。
zen place academy
| 住所 | 東京都品川区西五反田1-25-1 KANOビル5F zen place pilates academy五反田セミナールーム1 |
| アクセス |
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| 取得可能資格 | balanced body |
| 料金例 | マットコース：276,000円 |
| 公式サイト | zen place academy |
zen place academy（ゼン・プレイス・アカデミー）は、ヨガ・ピラティス専門スタジオである「zen place」のインストラクター養成スクールです。品川区・五反田にスタジオを構え、ティーチャートレーニングを実施しています。
ピラティス資格の中でも知名度と人気の高い「balanced body（バランスドボディ）」を取得することが可能。ピラティスの歴史や基本が学べる「Mat1」や高度なマットエクササイズを指導する「Mat3」などレベルに応じたティーチャートレーニングを実施しています。
さらに「3D解剖学」の講座では、解剖学の視点からピラティスを理解し、伝える技術を教わることが可能です。ピラティスインストラクターとして必要な座学的知見も身に付けることができます。
YMCメディカルトレーナーズスクール
| 住所 | 東京都新宿区西新宿1-22-2 新宿サンエービル4F |
| アクセス |
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| 取得可能資格 | IHTA |
| 料金例 | 348,000円 |
| 公式サイト | YMCメディトレーナーズスクール |
YMCメディカルトレーナースクールとは、ピラティスインストラクターをはじめ、ヨガ・セラピスト・マッサージなど、人々の健康に関連する資格発行を行なっている総合スクールです。
実店舗型のスクールを運営しており、新宿・大阪・名古屋・福岡・仙台の計6校を展開しています。実店舗でのオフライン受講だけでなく、オンライン講義も採用しているので、自分のライフスタイルに合わせて受講方法を選ぶことが可能です。
YMCメディカルトレーナーズスクールのピラティス講座では、「IHTA認定」を取得することができます。IHTA認定は、ピラティスの基本であるマットエクササイズを中心に学ぶことが可能。初めてピラティス認定資格の取得にチャレンジしたい人におすすめです。
受講期間は4ヶ月間（56時間）となっており、自分のペースでゆっくり講義を受けることができます。さらに平日・土日問わず営業しているので、ライフスタイルを崩さずピラティス資格の取得にチャレンジすることが出来るでしょう。
カラダメンテ養成スクール
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F |
| アクセス |
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| 取得可能資格 | IBMA認定ピラティスアドバンスインストラクター資格 |
| 料金例 | 590,000円 |
| 公式サイト | カラダメンテ養成スクール |
カラダメンテ養成スクールは、国際ボディメンテナンス協会（IBMA）が発行するピラティスインストラクター資格の取得が可能な総合型ティーチャートレーニングスクールです。JR新宿駅から徒歩1分とアクセス良好な場所にスクールを構えています。
カラダメンテ養成スクールのピラティスインストラクター養成コースである「CPI100」は、100時間の実践・座学講座を通してピラティスの基礎から学ぶことが可能です。ピラティスの呼吸法、ジョセフ・Ｈ・ピラティス氏による伝統的なピラティスポーズを習得すると共に、カラダの仕組みや動きを理解しながらピラティスインストラクターとしての基礎を身に付けます。
また40種類のポーズ＋27種類のモディフィケーションのインストラクションからポーズの修正法までを習得することで、60分（ベーシック）〜120分（アドバンス）程度のクラスまで、数種類のクラスデザインすることができるようになります。
ヨギー・インスティテュート
| 住所 | 東京都目黒区上目黒1-26-1 中目黒アトラスタワー2F |
| アクセス |
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| 取得可能資格 | ボディコントロールピラティス・マットワーク・インストラクター認定 |
| 料金例 | 531,944円 |
| 公式サイト | ヨギー・インスティテュート |
ヨギー・インスティテュートは、ヨガ・ピラティス・ビューティーペルヴィス・瞑想の4つに特化したインストラクター養成スクールです。2004年に開校して以降、数多くのインストラクターを輩出してきました。
ヨギー・インスティテュートの特徴は、講師の質が非常に充実していることです。ヨギー・インスティテュートの採用率は1割以下と言われており、厳しい採用試験を潜り抜けた実力のある講師が揃っています。ピラティスの実践スキルはもちろんのこと、解剖学・生理学などの専門座学も細かく学ぶことが可能です。
またボディコントロールピラティスのマットワークを指導できる資格を得て、グループクラスやプライベートクラスなどを指導することができようになります。幅広いレベルのクライアントを効果的に指導するための、クラス計画を作成することにも役立つでしょう。
Pilates Alliance
| 住所 | 東京都港区南青山5-5-4 ルーチェ南青山A棟2F |
| アクセス |
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| 取得可能資格 | Peak Pilates認定 |
| 料金例 | 531,944円 |
| 公式サイト | ヨギー・インスティテュート |
Pilates Alliance（ピラティス アライアンス）は、東京・表参道に店舗を構えるピラティスインストラクター養成スクールです。表参道駅から徒歩2分とアクセス良好な場所に位置しています。
Pilates Alliance（ピラティス アライアンス）では、世界でも高い知名度を誇る「Peak Pilaties認定」の取得が可能です。最高品質のピラティスを提供することを最大の目的として作られている“インストラクター養成プログラム”であり、「何を教えるかだけではなく、いかに教えるか」について学び習得することができます。
またプロとしての成長や完全で体系的なピラティスのアプローチを深く理解することに重点をおいているのも特徴。養成コース受講者はピラティス・インストラクターとして成功するために必要な確固とした基礎だけでなく、確固たる自信を身につけることができます。
CLUB PILATES
| 住所 | 笹塚店：東京都渋谷区笹塚1-48-14 笹塚ショッピングモールTwenty One 2階 |
| アクセス |
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| 取得可能資格 | コンプリヘンシブ資格 |
| 料金例 | 770,000円（コンプリヘンシブ資格コース） |
| 公式サイト | Club Pilates |
Club Pilates（クラブピラティス）は世界各国で800店舗以上を展開している世界最大級のマシンピラティススタジオです。日本でも全国に店舗を展開しており、東京には23店舗のスクールを構えます。
クラブピラティスのティーチャートレーニングでは、マット・マシンの両方に関する知識・技能を学ぶことが可能です。基本的なスキルから指導実践時に役立つ応用的なスキルまで網羅的に学ぶことができます。
またキャデラック・チェア・リフォーマーなど、ピラティスマシンにおける基礎的で正しい使用方法を徹底的に学ぶことが可能。ピラティスインストラクターとして現場指導に就いた際にも直ぐに役立つスキルを手に入れることが出来るでしょう。
SATOKOピラティススクール
| 住所 | 東京都新宿区高田馬場1-9-21 エムハットビル2F |
| アクセス |
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| 取得可能資格 | FTP Pilates認定 |
| 料金例 | 191,000円（2ヶ月コース） |
| 公式サイト | SATOKOピラティススクール |
SATOKOピラティススクールは、東京・高田馬場に店舗を構えるピラティスインストラクター養成スクールです。高田馬場駅から徒歩2分とアクセス良好な場所に位置しています。
RSA許可の高レベルトレーニングを提供するロンドン発アメリカで発展しているフィットネス教育組織である「FTP」が発行する資格を取得可能です。FTPは、最高の効率と実践性をコンセプトに構成されており、インストラクター資格取得者は即戦力として活躍し各方面からの高い評価を得ている資格になります。
またSATOKOピラティススクールに在籍しているインストラクターは、全員が女性で構成されているのも特徴です。男性インストラクターが在籍していないので余計なトラブルを回避することができます。女性の講師からピラティス指導を受けた人には、特におすすめのピラティスインストラクター養成スクールです。
まとめ
今回は東京でおすすめのピラティスインストラクター養成スクールを7選紹介しました。
東京はピラティスインストラクター養成スクールが特に多いエリアで、評判の高いピラティスインストラクター養成スクールが多くあります。
これから東京でピラティスインストラクター養成スクールに通うことを検討している人は、ぜひ今回の記事を参考にしてください。
